رجوع
طباعة
صورة الوصفة
الأدوات
صور المكونات
صور الخطوات
ملاحظات
الملصق الغذائي
–
+
حصص
أصغر
عادي
أكبر
دجاج سو غاي على طريقة المطاعم
طباعة الوصفة
Pinner la recette
4.94
/5 (
31
)
مدة الإعداد:
20
دقائق
دقائق
مدة الطبخ:
15
دقائق
دقائق
الوقت الكلي:
35
دقائق
دقائق
وجبة:
طبق رئيسي
مطبخ:
الصين
Servings:
2
أشخاص
Calories:
813
kcal
1x
2x
3x
4x
Mode cuisine
Empêche ton écran de se mettre en veille
Author:
Marc Winer
الأدوات
مقلاة ووك
قلاية آسيوية
المقادير
عجينة القلي
75
غ
دقيق القمح
75
غ
نشا الذرة
1
ملعقة صغيرة
مسحوق الخَبز
1
رشة
ملح
1
بيضة
100
مل
ماء
بارد
التتبيلة
2
أفخاذ دجاج
منزوعة العظم
1
ملعقة صغيرة
ثوم مبشور
0.5
ملعقة صغيرة
ملح
1
ملعقة كبيرة
نبيذ شاوشينغ
صلصة سو غاي الحلوة والحامضة
100
غ
سكر
100
غ
كاتشب
1
ملعقة كبيرة
صلصة المحار
1
ملعقة كبيرة
صلصة صويا خفيفة
60
غ
خل الأرز
2
ملاعق كبيرة
ماء
2
ملاعق كبيرة
مايزينا
مكونات أخرى
زيت محايد
للقلي
خس آيسبرغ
للتقديم
Procédé
اطرُق أفخاذ الدجاج بمطرقة اللحم حتى تصبح بسماكة متساوية.
2 أفخاذ دجاج
تبّل الدجاج بمكونات التتبيلة، ثم غطّه واتركه في الثلاجة لمدة 20 دقيقة على الأقل.
1 ملعقة صغيرة ثوم مبشور,
0.5 ملعقة صغيرة ملح,
1 ملعقة كبيرة نبيذ شاوشينغ
في وعاء كبير، اخلط جميع المكونات الجافة لعجينة القلي.
75 غ دقيق القمح,
75 غ نشا الذرة,
1 ملعقة صغيرة مسحوق الخَبز,
1 رشة ملح
أضف بعدها بقية المكونات واخلط جيدًا، ثم ضع العجينة في الثلاجة لمدة 10 دقائق.
1 بيضة,
100 مل ماء
في قدر أو مقلاة ووك، سخّن الزيت إلى 175 درجة مئوية.
زيت محايد
أخرج عجينة القلي من الثلاجة وحرّكها برفق. اغمس فيها قطع الدجاج، وقلّبها عدة مرات، ثم اقْلِها لمدة 6 دقائق تقريبًا مع تقليبها في منتصف مدة الطهي.
انقل الدجاج المطهو إلى ورق ماص أو إلى شبكة، ثم اتركه يرتاح لمدة 5 دقائق.
ارفع حرارة الزيت إلى 185 درجة مئوية، ثم اقْلِ الدجاج مرة ثانية لمدة دقيقة واحدة على كل جانب.
أعِد وضعه على الورق الماص أو على الشبكة.
قطّعه إلى شرائح كبيرة وقدّمه فوق الخس.
صلصة سو غاي
على نار متوسطة، اخلط جميع مكونات الصلصة في قدر.
100 غ سكر,
100 غ كاتشب,
1 ملعقة كبيرة صلصة المحار,
1 ملعقة كبيرة صلصة صويا خفيفة,
60 غ خل الأرز,
2 ملاعق كبيرة ماء,
2 ملاعق كبيرة مايزينا
حرّك باستمرار حتى تتكاثف الصلصة.
قدّمه مع الخس.
ملاحظات
انتظر حتى يصل الزيت إلى درجة الحرارة المناسبة قبل القلي!
القيم الغذائية
السعرات الحرارية:
813
kcal
|
Féculents:
128
g
|
البروتين:
26
g
|
الدهون:
21
g
|
الدهون المشبعة:
6
g
|
الدهون المتعددة غير المشبعة:
5
g
|
الدهون الأحادية غير المشبعة:
9
g
|
Graisses trans:
0.1
g
|
الكوليسترول:
193
mg
|
الصوديوم:
965
mg
|
البوتاسيوم:
449
mg
|
الألياف:
2
g
|
السكر:
61
g
|
فيتامين أ:
463
IU
|
فيتامين ج:
2
mg
|
الكالسيوم:
70
mg
|
الحديد:
3
mg
هل أعددت هذه الوصفة؟
أشِر إلى @marcwiner
على Instagram!