رجوع
طباعة
صورة الوصفة
الأدوات
صور المكونات
صور الخطوات
ملاحظات
الملصق الغذائي
–
+
حصص
أصغر
عادي
أكبر
دجاج بالبصل على الطريقة الصينية الأصيلة
طباعة الوصفة
Pinner la recette
4.84
/5 (
53
)
مدة الإعداد:
15
دقائق
دقائق
مدة الطبخ:
15
دقائق
دقائق
الوقت الكلي:
30
دقائق
دقائق
وجبة:
طبق رئيسي
مطبخ:
الصين
Servings:
2
أشخاص
Calories:
187
kcal
1x
2x
3x
4x
Mode cuisine
Empêche ton écran de se mettre en veille
Author:
Marc Winer
الأدوات
ووك
المقادير
230
غ
دجاج
مقطّع إلى شرائح رفيعة. يُفضَّل استخدام لحم أعلى الفخذ منزوع العظم
2
حبة بصل
مقطعة إلى شرائح
2
حبة فلفل حار مجفف
مُعاد ترطيبها، اختياري
4
فصوص
ثوم
مقطعة إلى شرائح رفيعة
2
عيدان
بصل أخضر
مقطّع إلى أجزاء، مع فصل الأجزاء الخضراء عن البيضاء
1
ملعقة كبيرة
صلصة المحار
1
ملعقة كبيرة
صلصة الصويا الداكنة
1
ملعقة كبيرة
صلصة الصويا الفاتحة
1
ملعقة كبيرة
نبيذ شاوشينغ
1
ملعقة صغيرة
سكر
1
رشة
فلفل أبيض
لتكثيف الصلصة (اخلط المكونات مسبقًا)
1
ملعقة كبيرة
نشا الذرة
2
ملاعق كبيرة
ماء
Procédé
سخّن الووك على نار متوسطة إلى عالية، ثم أضف قليلًا من الزيت.
أضف الدجاج وقلّبه على نار متوسطة لمدة دقيقة أو دقيقتين حتى يتحمّر من جميع الجهات.
أضف البصل.
أضف الفلفل الحار المجفف إذا رغبت.
اطهِ لمدة دقيقة أو دقيقتين حتى يلين البصل.
أضف الثوم والأجزاء البيضاء من البصل الأخضر.
أضف صلصة المحار وصلصة الصويا الداكنة وصلصة الصويا الفاتحة، ثم امزج جيدًا.
أضف السكر ونبيذ شاوشينغ.
أضف الفلفل الأبيض.
كثّف الصلصة بمزيج نشا الذرة.
أضف الأجزاء الخضراء من البصل الأخضر.
قدّم الطبق ساخنًا مع الأرز.
الفيديو
ملاحظات
للحصول على نكهات متجانسة ومتوازنة، من المهم ألا تتعجل. أضف المكونات تدريجيًا، بدءًا بتلك التي تحتاج إلى وقت طهي أطول، ثم أضف الصلصات في الوقت المناسب حتى تغلّف الدجاج والبصل جيدًا.
القيم الغذائية
السعرات الحرارية:
187
kcal
|
Féculents:
13
g
|
البروتين:
26
g
|
الدهون:
3
g
|
الدهون المشبعة:
1
g
|
الدهون المتعددة غير المشبعة:
1
g
|
الدهون الأحادية غير المشبعة:
1
g
|
Graisses trans:
0.01
g
|
الكوليسترول:
74
mg
|
الصوديوم:
208
mg
|
البوتاسيوم:
606
mg
|
الألياف:
2
g
|
السكر:
5
g
|
فيتامين أ:
169
IU
|
فيتامين ج:
10
mg
|
الكالسيوم:
37
mg
|
الحديد:
1
mg
هل أعددت هذه الوصفة؟
أشِر إلى @marcwiner
على Instagram!