رجوع
طباعة
صورة الوصفة
الأدوات
صور المكونات
صور الخطوات
ملاحظات
الملصق الغذائي
–
+
حصص
أصغر
عادي
أكبر
الياكيسوبا الأصلية - نودلز يابانية مقلية
طباعة الوصفة
Pinner la recette
4.84
/5 (
31
)
مدة الإعداد:
10
دقائق
دقائق
مدة الطبخ:
20
دقائق
دقائق
الوقت الكلي:
30
دقائق
دقائق
Servings:
2
حصص
Calories:
1717
kcal
1x
2x
3x
4x
Mode cuisine
Empêche ton écran de se mettre en veille
Author:
Marc Winer
الأدوات
1
مقلاة ووك
المقادير
صلصة الياكيسوبا
1
رشة
بيكربونات الصوديوم
40
ml
صلصة ورسيستيرشاير
4
ملاعق صغيرة
صلصة المحار
4
ملاعق صغيرة
كاتشب
5
ملاعق صغيرة
صلصة صويا خفيفة
4
ملاعق صغيرة
سكر
الياكيسوبا
300
g
لحم خنزير مقدد، مقطع إلى شرائح رفيعة
غير مملح
1
بصل، مقطع إلى شرائح
10
cm
جزر، مقطع إلى عيدان رفيعة
4
أوراق
ملفوف صيني، مقطع إلى شرائح رفيعة
3
بصل أخضر، مقطع إلى قطع
2
فطر شيتاكي
مقطع إلى شرائح مع إزالة السيقان
3
ملعقة كبيرة
زيت للطهي في الووك
2
نودلز ياكيسوبا مطهية مسبقًا
كل كمية صلصة الياكيسوبا
للتزيين
أونوري
طحلب أخضر مجفف
زنجبيل أحمر مخلل
Procédé
حضّر جميع المكونات.
صلصة الياكيسوبا
اخلط جميع مكونات الصلصة في قدر.
1 رشة بيكربونات الصوديوم,
40 ml صلصة ورسيستيرشاير,
4 ملاعق صغيرة صلصة المحار,
4 ملاعق صغيرة كاتشب,
5 ملاعق صغيرة صلصة صويا خفيفة,
4 ملاعق صغيرة سكر
دع الخليط يغلي على نار متوسطة، ثم خفف الحرارة واتركه يطهى برفق لمدة 5 دقائق.
يجب أن يصبح قوام الصلصة شرابيًا.
اتركها جانبًا.
لطهي النودلز المطهية مسبقًا
سخّن ماءً في قدر حتى الغليان.
أضف النودلز، ثم افصلها برفق. ما إن تصبح جاهزة، صفِّها.
2 نودلز ياكيسوبا مطهية مسبقًا
لتحضير الياكيسوبا
سخّن الووك، ثم أضف الزيت ولحم الخنزير المقدد وقلّبه حتى يزول اللون الوردي.
3 ملعقة كبيرة زيت للطهي في الووك,
300 g لحم خنزير مقدد، مقطع إلى شرائح رفيعة
أضف البصل، ثم الجزر، واطههما لبضع دقائق.
1 بصل، مقطع إلى شرائح,
10 cm جزر، مقطع إلى عيدان رفيعة
أضف الملفوف والفطر، واطههما حتى يوشكا على النضج.
4 أوراق ملفوف صيني، مقطع إلى شرائح رفيعة,
2 فطر شيتاكي
أضف البصل الأخضر واطهه لمدة 1 دقيقة.
3 بصل أخضر، مقطع إلى قطع
أضف النودلز إلى الووك، ثم اسكب صلصة الياكيسوبا.
كل كمية صلصة الياكيسوبا
قلّبها لبضع دقائق إضافية.
زيّن بالأونوري والزنجبيل المخلل، ثم قدّم الطبق.
أونوري,
زنجبيل أحمر مخلل
ملاحظات
لا تُكثّف الصلصة أكثر من اللازم، حتى لا تحترق أو تصبح كميتها غير كافية.
القيم الغذائية
السعرات الحرارية:
1717
kcal
|
Féculents:
32
g
|
البروتين:
32
g
|
الدهون:
162
g
|
الدهون المشبعة:
58
g
|
الدهون المتعددة غير المشبعة:
18
g
|
الدهون الأحادية غير المشبعة:
76
g
|
Graisses trans:
0.01
g
|
الكوليسترول:
216
mg
|
الصوديوم:
1443
mg
|
البوتاسيوم:
1338
mg
|
الألياف:
4
g
|
السكر:
16
g
|
فيتامين أ:
2132
IU
|
فيتامين ج:
24
mg
|
الكالسيوم:
126
mg
|
الحديد:
5
mg
هل أعددت هذه الوصفة؟
أشِر إلى @marcwiner
على Instagram!