رجوع
طباعة
صورة الوصفة
صور المكونات
الملصق الغذائي
–
+
حصص
أصغر
عادي
أكبر
فطائر الروبيان الصينية
طباعة الوصفة
Pinner la recette
4.84
/5 (
36
)
مدة الإعداد:
10
دقائق
دقائق
مدة الطبخ:
15
دقائق
دقائق
الوقت الكلي:
25
دقائق
دقائق
وجبة:
مقبلات
مطبخ:
الصين
Servings:
4
حصص
Calories:
93
kcal
1x
2x
3x
4x
Mode cuisine
Empêche ton écran de se mettre en veille
Author:
Marc Winer
المقادير
500
g
من الروبيان النيئ
مقشّر
2
عودان
من البصل الأخضر
مفروم ناعماً
1
ملعقة صغيرة
من الفلفل الأبيض
1.5
ملعقة كبيرة
من مسحوق الداشي
1
ملعقة كبيرة
من صلصة المحار
3
ملاعق كبيرة
من نشا الذرة
Procédé
افرم الروبيان يدوياً حتى يصبح بقوام العجينة.
500 g من الروبيان النيئ
اخلط الروبيان مع البصل الأخضر المفروم ناعماً، والفلفل الأبيض، ومسحوق الداشي، وصلصة المحار، ونشا الذرة.
2 عودان من البصل الأخضر,
1 ملعقة صغيرة من الفلفل الأبيض,
1.5 ملعقة كبيرة من مسحوق الداشي,
1 ملعقة كبيرة من صلصة المحار,
3 ملاعق كبيرة من نشا الذرة
حرّك الخليط في اتجاه واحد لمدة 2-3 دقائق، أو حتى يصبح متماسكاً ومرناً بما يكفي لتشكيل فطيرة صغيرة.
شكّل الخليط إلى فطائر صغيرة، بمقدار 3-4 ملاعق كبيرة تقريباً لكل فطيرة.
سخّن قليلاً من الزيت في مقلاة على نار متوسطة إلى مرتفعة.
أضف فطائر الروبيان واقلها لمدة 2-3 دقائق على كل جانب، أو حتى تنضج تماماً.
الفيديو
القيم الغذائية
السعرات الحرارية:
93
kcal
|
Féculents:
2
g
|
البروتين:
17
g
|
الدهون:
1
g
|
الدهون المشبعة:
0.1
g
|
الدهون المتعددة غير المشبعة:
0.2
g
|
الدهون الأحادية غير المشبعة:
0.1
g
|
Graisses trans:
0.01
g
|
الكوليسترول:
158
mg
|
الصوديوم:
716
mg
|
البوتاسيوم:
143
mg
|
الألياف:
0.1
g
|
السكر:
0.01
g
|
فيتامين أ:
230
IU
|
فيتامين ج:
0.1
mg
|
الكالسيوم:
69
mg
|
الحديد:
0.3
mg
هل أعددت هذه الوصفة؟
أشِر إلى @marcwiner
على Instagram!