{"id":172484,"title":"\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e27\u0e31\u0e27\u0e2d\u0e1a\u0e2b\u0e21\u0e49\u0e2d\u0e17\u0e2d\u0e14\u0e44\u0e23\u0e49\u0e19\u0e49\u0e33\u0e21\u0e31\u0e19","modified":"2026-09-18T23:12:01+02:00","plain":"\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e27\u0e31\u0e27\u0e2d\u0e1a\u0e2b\u0e21\u0e49\u0e2d\u0e17\u0e2d\u0e14\u0e44\u0e23\u0e49\u0e19\u0e49\u0e33\u0e21\u0e31\u0e19\u0e2a\u0e35\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e07\u0e17\u0e2d\u0e07\u0e09\u0e48\u0e33\u0e19\u0e38\u0e48\u0e21 \u0e1b\u0e23\u0e38\u0e07\u0e23\u0e2a\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e1a\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22\u0e41\u0e25\u0e30\u0e04\u0e27\u0e1a\u0e04\u0e38\u0e21\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2a\u0e38\u0e01\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e41\u0e21\u0e48\u0e19\u0e22\u0e33\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e40\u0e17\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e42\u0e21\u0e21\u0e34\u0e40\u0e15\u0e2d\u0e23\u0e4c 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200 \u00b0C\n\n\n\n\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e01\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e33\u0e04\u0e31\u0e0d\u0e43\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1b\u0e23\u0e38\u0e07\n\n\n\n\u0e40\u0e17\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e42\u0e21\u0e21\u0e34\u0e40\u0e15\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e42\u0e1e\u0e23\u0e1a\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e40\u0e04\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e14\u0e35\u0e22\u0e27\u0e17\u0e35\u0e48\u0e27\u0e31\u0e14\u0e44\u0e14\u0e49\u0e41\u0e21\u0e48\u0e19\u0e22\u0e33 \u0e2d\u0e38\u0e13\u0e2b\u0e20\u0e39\u0e21\u0e34\u0e43\u0e08\u0e01\u0e25\u0e32\u0e07\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d 52 \u0e16\u0e36\u0e07 54 \u00b0C \u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e23\u0e30\u0e14\u0e31\u0e1a\u0e41\u0e23\u0e23\u0e4c \u0e41\u0e25\u0e30 58 \u0e16\u0e36\u0e07 60 \u00b0C \u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e23\u0e30\u0e14\u0e31\u0e1a\u0e21\u0e35\u0e40\u0e14\u0e35\u0e22\u0e21 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\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e02\u0e31\u0e49\u0e19\u0e15\u0e2d\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e02\u0e32\u0e14\u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49 : \u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e19\u0e49\u0e33\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e01\u0e23\u0e30\u0e08\u0e32\u0e22\u0e01\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e44\u0e1b\u0e43\u0e19\u0e40\u0e2a\u0e49\u0e19\u0e43\u0e22 \u0e2b\u0e31\u0e48\u0e19\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e0a\u0e34\u0e49\u0e19\u0e1a\u0e32\u0e07 \u0e46 \u0e02\u0e27\u0e32\u0e07\u0e40\u0e2a\u0e49\u0e19\u0e43\u0e22 \u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e04\u0e23\u0e32\u0e1a\u0e19\u0e49\u0e33\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e17\u0e35\u0e48\u0e15\u0e34\u0e14\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e43\u0e19\u0e16\u0e32\u0e14 \u0e43\u0e0a\u0e49\u0e44\u0e27\u0e19\u0e4c\u0e41\u0e14\u0e07\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e49\u0e33\u0e2a\u0e15\u0e4a\u0e2d\u0e01\u0e25\u0e30\u0e25\u0e32\u0e22\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e21\u0e32\u0e17\u0e33\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e19\u0e49\u0e33\u0e23\u0e32\u0e14\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e23\u0e27\u0e14\u0e40\u0e23\u0e47\u0e27\u0e44\u0e14\u0e49\n\n\n\n\n\n\t\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e27\u0e31\u0e27\u0e2d\u0e1a\u0e2b\u0e21\u0e49\u0e2d\u0e17\u0e2d\u0e14\u0e44\u0e23\u0e49\u0e19\u0e49\u0e33\u0e21\u0e31\u0e19\n\t\t\n\t\t\t\n\t\n\t\t\t\n\t\n\t\tR\u00f4ti1 \u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e27\u0e31\u0e27\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e2d\u0e1a\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e0a\u0e34\u0e49\u0e19 (600 \u0e16\u0e36\u0e07 800 \u0e01\u0e23\u0e31\u0e21)1 \u0e0a\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e42\u0e15\u0e4a\u0e30 \u0e19\u0e49\u0e33\u0e21\u0e31\u0e19\u0e23\u0e2a\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e01\u0e25\u0e32\u0e07 (\u0e19\u0e49\u0e33\u0e21\u0e31\u0e19\u0e40\u0e21\u0e25\u0e47\u0e14\u0e2d\u0e07\u0e38\u0e48\u0e19\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e49\u0e33\u0e21\u0e31\u0e19\u0e14\u0e2d\u0e01\u0e17\u0e32\u0e19\u0e15\u0e30\u0e27\u0e31\u0e19)Assaisonnement1 \u0e0a\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e0a\u0e32 \u0e40\u0e01\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e1b\u0e48\u0e190,5 \u0e0a\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e0a\u0e32 \u0e1e\u0e23\u0e34\u0e01\u0e44\u0e17\u0e22\u0e14\u0e331 \u0e0a\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e0a\u0e32 \u0e44\u0e17\u0e21\u0e4c\u0e41\u0e2b\u0e49\u0e07 (\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e42\u0e23\u0e2a\u0e41\u0e21\u0e23\u0e35\u0e41\u0e2b\u0e49\u0e07 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e43\u0e2a\u0e48\u0e01\u0e47\u0e44\u0e14\u0e49)1 \u0e01\u0e25\u0e35\u0e1a \u0e01\u0e23\u0e30\u0e40\u0e17\u0e35\u0e22\u0e21 (\u0e1c\u0e48\u0e32\u0e04\u0e23\u0e36\u0e48\u0e07 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e43\u0e2a\u0e48\u0e01\u0e47\u0e44\u0e14\u0e49)\t\n\t\n\t\tPr\u00e9paration\u0e19\u0e33\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e27\u0e31\u0e27\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e08\u0e32\u0e01\u0e15\u0e39\u0e49\u0e40\u0e22\u0e47\u0e19\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e1b\u0e23\u0e38\u0e07 30 \u0e19\u0e32\u0e17\u0e35\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e01\u0e23\u0e30\u0e14\u0e32\u0e29\u0e0b\u0e31\u0e1a\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e0b\u0e31\u0e1a\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e27\u0e31\u0e27\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e41\u0e2b\u0e49\u0e07\u0e17\u0e31\u0e48\u0e27\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e0a\u0e34\u0e49\u0e19\u0e17\u0e32\u0e19\u0e49\u0e33\u0e21\u0e31\u0e19\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e17\u0e31\u0e48\u0e27\u0e1c\u0e34\u0e27\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e27\u0e31\u0e27\u0e16\u0e39\u0e40\u0e01\u0e25\u0e37\u0e2d \u0e1e\u0e23\u0e34\u0e01\u0e44\u0e17\u0e22 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e2a\u0e21\u0e38\u0e19\u0e44\u0e1e\u0e23\u0e41\u0e2b\u0e49\u0e07\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e17\u0e31\u0e48\u0e27\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e27\u0e31\u0e27\u0e2a\u0e2d\u0e14\u0e01\u0e23\u0e30\u0e40\u0e17\u0e35\u0e22\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1c\u0e48\u0e32\u0e04\u0e23\u0e36\u0e48\u0e07\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e44\u0e1b\u0e43\u0e19\u0e0a\u0e34\u0e49\u0e19\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d (\u0e44\u0e21\u0e48\u0e43\u0e2a\u0e48\u0e01\u0e47\u0e44\u0e14\u0e49)Cuisson au air fryer\u0e2d\u0e38\u0e48\u0e19\u0e2b\u0e21\u0e49\u0e2d\u0e17\u0e2d\u0e14\u0e44\u0e23\u0e49\u0e19\u0e49\u0e33\u0e21\u0e31\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48 200 \u00b0C \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32 5 \u0e19\u0e32\u0e17\u0e35\u0e27\u0e32\u0e07\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e27\u0e31\u0e27\u0e25\u0e07\u0e43\u0e19\u0e15\u0e30\u0e01\u0e23\u0e49\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27 \u0e42\u0e14\u0e22\u0e44\u0e21\u0e48\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e2a\u0e31\u0e21\u0e1c\u0e31\u0e2a\u0e1c\u0e19\u0e31\u0e07\u0e15\u0e30\u0e01\u0e23\u0e49\u0e32\u0e2d\u0e1a\u0e15\u0e32\u0e21\u0e23\u0e30\u0e14\u0e31\u0e1a\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2a\u0e38\u0e01\u0e17\u0e35\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23: 20 \u0e16\u0e36\u0e07 22 \u0e19\u0e32\u0e17\u0e35\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e2a\u0e38\u0e01\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22, 25 \u0e16\u0e36\u0e07 27 \u0e19\u0e32\u0e17\u0e35\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e2a\u0e38\u0e01\u0e1b\u0e32\u0e19\u0e01\u0e25\u0e32\u0e07, 30 \u0e19\u0e32\u0e17\u0e35\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e2a\u0e38\u0e01\u0e17\u0e31\u0e48\u0e27\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e0a\u0e34\u0e49\u0e19; \u0e01\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e14\u0e49\u0e32\u0e19\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e1c\u0e48\u0e32\u0e19\u0e44\u0e1b\u0e04\u0e23\u0e36\u0e48\u0e07\u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e2d\u0e1a\u0e15\u0e23\u0e27\u0e08\u0e27\u0e31\u0e14\u0e2d\u0e38\u0e13\u0e2b\u0e20\u0e39\u0e21\u0e34\u0e43\u0e08\u0e01\u0e25\u0e32\u0e07\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2b\u0e19\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14: \u0e43\u0e2b\u0e49\u0e44\u0e14\u0e49 52 \u0e16\u0e36\u0e07 54 \u00b0C \u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e2a\u0e38\u0e01\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22 \u0e41\u0e25\u0e30 58 \u0e16\u0e36\u0e07 60 \u00b0C \u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e2a\u0e38\u0e01\u0e1b\u0e32\u0e19\u0e01\u0e25\u0e32\u0e07Repos et service\u0e19\u0e33\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e27\u0e31\u0e27\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e21\u0e32 \u0e04\u0e25\u0e38\u0e21\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e2d\u0e30\u0e25\u0e39\u0e21\u0e34\u0e40\u0e19\u0e35\u0e22\u0e21\u0e1f\u0e2d\u0e22\u0e25\u0e4c \u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e1e\u0e31\u0e01\u0e44\u0e27\u0e49 10 \u0e19\u0e32\u0e17\u0e35\u0e2b\u0e31\u0e48\u0e19\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e0a\u0e34\u0e49\u0e19\u0e1a\u0e32\u0e07 \u0e46 \u0e42\u0e14\u0e22\u0e2b\u0e31\u0e48\u0e19\u0e02\u0e27\u0e32\u0e07\u0e41\u0e19\u0e27\u0e40\u0e2a\u0e49\u0e19\u0e43\u0e22\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d \u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e40\u0e2a\u0e34\u0e23\u0e4c\u0e1f\u0e17\u0e31\u0e19\u0e17\u0e35\t\n\t\n\t\t\n\u0e40\u0e17\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e42\u0e21\u0e21\u0e34\u0e40\u0e15\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e42\u0e1e\u0e23\u0e1a\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e40\u0e04\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e0a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e16\u0e37\u0e2d\u0e44\u0e14\u0e49\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14: 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\u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e2d\u0e38\u0e13\u0e2b\u0e20\u0e39\u0e21\u0e34\u0e08\u0e30\u0e2a\u0e39\u0e07\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e23\u0e30\u0e2b\u0e27\u0e48\u0e32\u0e07\u0e1e\u0e31\u0e01\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d)\n\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1e\u0e31\u0e01\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e42\u0e14\u0e22\u0e04\u0e25\u0e38\u0e21\u0e2d\u0e30\u0e25\u0e39\u0e21\u0e34\u0e40\u0e19\u0e35\u0e22\u0e21\u0e1f\u0e2d\u0e22\u0e25\u0e4c\u0e44\u0e27\u0e49 10 \u0e19\u0e32\u0e17\u0e35\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e2a\u0e33\u0e04\u0e31\u0e0d 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