{"id":146061,"title":"Vad man kan g\u00f6ra p\u00e5 Bali: 20 oumb\u00e4rliga aktiviteter och utflykter","modified":"2026-06-17T16:05:14+02:00","plain":"Bali tenderar att \u00f6verv\u00e4ldiga bes\u00f6kare som kommer dit f\u00f6r f\u00f6rsta g\u00e5ngen. Mellan tempelrundor, vattenfallsjakt, surfkurser, vulkanvandringar och matlagningskurser f\u00f6rs\u00f6ker de flesta kl\u00e4mma in tv\u00e5 veckors aktiviteter p\u00e5 fem dagar och slutar med att tillbringa mer tid i bilk\u00f6er \u00e4n med att faktiskt g\u00f6ra n\u00e5gonting. Knepet \u00e4r att veta vad som verkligen \u00e4r v\u00e4rt besv\u00e4ret och vad som bara blivit popul\u00e4rt f\u00f6r att det ser bra ut p\u00e5 Instagram.\n\n\n\nDen h\u00e4r guiden t\u00e4cker 20 aktiviteter och utflykter som \u00e4r v\u00e4rda din tid, med \u00e4rliga omd\u00f6men om vilka som lever upp till hypen och vilka du kan hoppa \u00f6ver. Om du fortfarande planerar din resa, ta en titt p\u00e5 v\u00e5r kompletta guide f\u00f6r att bes\u00f6ka Bali f\u00f6r logistik, resv\u00e4gar och budget.\n\n\n\nTempel\n\n\n\nBali har tusentals hinduiska tempel, och din chauff\u00f6r hj\u00e4lper dig g\u00e4rna att bes\u00f6ka ett dussin av dem p\u00e5 en enda dag. Det \u00e4r ett misstag. Tempeltr\u00f6tthet s\u00e4tter in snabbt, och de flesta bes\u00f6kare tycker att tv\u00e5 eller tre v\u00e4lvalda tempel l\u00e4mnar ett mycket starkare intryck \u00e4n att jaga igenom sju i ett rasande tempo. H\u00e4r \u00e4r de som verkligen \u00e4r v\u00e4rda resan.\n\n\n\nTanah Lot\n\n\n\nTanah Lot \u00e4r vykortstemplet: en liten helgedom som tronar p\u00e5 en klippformation strax ute i havet, i siluett mot solnedg\u00e5ngen. Verkligheten under rusningstid \u00e4r mindre poetisk. Du g\u00e5r genom en t\u00e4tpackad korridor av souvenirst\u00e5nd f\u00f6r att n\u00e5 en utsiktsplats som \u00e4r full axel mot axel av turistgrupper, alla som tr\u00e4ngs om samma fotovinkel. Du kan inte g\u00e5 in i sj\u00e4lva templet.\n\n\n\nHemligheten \u00e4r timingen. Kom vid soluppg\u00e5ngen i st\u00e4llet f\u00f6r vid solnedg\u00e5ngen s\u00e5 har du platsen n\u00e4stan helt f\u00f6r dig sj\u00e4lv. Vid l\u00e5gvatten kan du g\u00e5 \u00e4nda fram till klippans fot; vid h\u00f6gvatten verkar templet sv\u00e4va ovanf\u00f6r v\u00e5gorna, vilket ger det b\u00e4sta fotot. Om du \u00e4nd\u00e5 \u00e5ker dit vid solnedg\u00e5ngen, hoppa helt \u00f6ver folkmassan d\u00e4r nere. Kaf\u00e9erna uppe p\u00e5 klippan ovanf\u00f6r platsen s\u00e4ljer kalla Bintang och erbjuder samma utsikt utan tr\u00e4ngseln.\n\n\n\nUluwatu-templet och Kecak-elddansen\n\n\n\nUluwatu reser sig vid kanten av en klippa cirka 70 meter ovanf\u00f6r havet, och tempelomr\u00e5det best\u00e5r i huvudsak av en kort promenad l\u00e4ngs klipptoppen med utsikt s\u00f6derut l\u00e4ngs kusten. Du kan inte g\u00e5 in i det inre templet. Det som g\u00f6r Uluwatu om\u00f6jligt att missa \u00e4r Kecak-elddansen, som framf\u00f6rs vid solnedg\u00e5ngen i en amfiteater under bar himmel huggen ur klippan. Ett femtiotal m\u00e4n sitter i koncentriska cirklar och sjunger \"cak-cak-cak\" medan dansare \u00e5terskapar en scen ur Ramayana, och solen dyker ner i Indiska oceanen bakom dem. Det \u00e4r turistigt och kommersiellt, och \u00e4nd\u00e5 verkligen gripande.\n\n\n\nTv\u00e5 praktiska varningar. F\u00f6r det f\u00f6rsta \u00e4r aporna h\u00e4r organiserade tjuvar. De rycker solglas\u00f6gonen fr\u00e5n ditt ansikte, \u00f6rh\u00e4ngena fr\u00e5n dina \u00f6ron och telefonen ur din hand, och sedan dyker en sk\u00f6tare upp f\u00f6r att \"r\u00e4dda\" dina \u00e4godelar mot en avgift. Ta av dig allt innan du g\u00e5r in. F\u00f6r det andra \u00e4r det kaos att hitta transport efter f\u00f6rest\u00e4llningen, eftersom 500 personer alla beh\u00f6ver skjuts klockan 19.30. Antingen hyr du en privat chauff\u00f6r f\u00f6r kv\u00e4llen (cirka 300 000 IDR f\u00f6r fem timmar), eller s\u00e5 planerar du att \u00e4ta middag efter\u00e5t i Jimbaran Bay, som ligger i n\u00e4rheten, och v\u00e4ntar tills tr\u00e4ngseln l\u00e4gger sig.\n\n\n\nTirta Empul\n\n\n\nDet h\u00e4r \u00e4r templet d\u00e4r bes\u00f6kare kan delta i en balinesisk vattenreningsritual, st\u00e5ende under en rad stenpipar som matas av en naturlig k\u00e4lla. Till skillnad fr\u00e5n de flesta tempel d\u00e4r man iakttar bakom ett rep g\u00e5r man h\u00e4r verkligen ner i vattnet och f\u00f6rflyttar sig fr\u00e5n font\u00e4n till font\u00e4n i en best\u00e4md ordningsf\u00f6ljd. Det \u00e4r ett av de f\u00e5 tempelbes\u00f6k d\u00e4r man k\u00e4nner sig som deltagare snarare \u00e4n bara \u00e5sk\u00e5dare.\n\n\n\nKom f\u00f6re klockan 10. Efter det fylls bass\u00e4ngerna av influencers som iscens\u00e4tter utstuderade fotosessioner och den kontemplativa st\u00e4mningen f\u00f6rsvinner. Sarong \u00e4r obligatoriskt (man kan hyra en vid entr\u00e9n). Sv\u00e4lj framf\u00f6r allt inte vattnet: turistmage p\u00e5 grund av tempelk\u00e4llvattnet \u00e4r ett v\u00e4ldokumenterat resen\u00e4rsmisstag. F\u00f6r ett lugnare alternativ med samma ritual, prova Sebatu eller Tirta Sudamala, tv\u00e5 mindre tempel med betydligt f\u00e4rre bes\u00f6kare.\n\n\n\nReningsritualen vid Tirta Empul \u00e4r en av de f\u00e5 tempelupplevelser d\u00e4r man deltar aktivt\n\n\n\nBesakih (modertemplet)\n\n\n\nBesakih \u00e4r Balis viktigaste hinduiska tempel, ett komplex av 23 separata tempel som kl\u00e4ttrar uppf\u00f6r sluttningarna av berget Agung. Skalan \u00e4r makal\u00f6s p\u00e5 \u00f6n. En klar dag leder de terrasserade helgedomarna blicken \u00e4nda upp till vulkanens topp. Resan tar ungef\u00e4r 90 minuter fr\u00e5n Ubud och komplexet \u00e4r tillr\u00e4ckligt stort f\u00f6r att folkmassan ska glesna ju l\u00e4ngre in man kommer. Om du bara har tid f\u00f6r ett enda tempel utanf\u00f6r Ubud \u00e4r detta ett utm\u00e4rkt val.\n\n\n\nTempel v\u00e4rda att k\u00e4nna till\n\n\n\nGunung Kawi \u00e4r en samling forntida helgedomar uthuggna i berget, som man n\u00e5r genom att g\u00e5 ner cirka 300 trappsteg genom en floddal. St\u00e4mningen \u00e4r mycket mer kontemplativ \u00e4n i n\u00e5got av de stora ber\u00f6mda templen, och uppstigningen tillbaka genom risf\u00e4lten \u00e4r halva charmen. Pura Kehen i Bangli lockar n\u00e4stan inga turister men har uts\u00f6kta stenskulpturer och ett enormt banyantr\u00e4d som v\u00e4xer genom entr\u00e9n.\n\n\n\nTaman Ayun i Mengwi har stora speglande dammar och v\u00e4lsk\u00f6tta tr\u00e4dg\u00e5rdar, och passar bra som ett snabbt stopp om man \u00e4nd\u00e5 \u00e4r p\u00e5 orten. Och Saraswati-templet mitt i Ubud \u00e4r gratis och har en lotusdamm som \u00e4r som vackrast i morgonljuset.\n\n\n\nEtt tempel att undvika: Lempuyang, \u00e4ven k\u00e4nt som \"Himlens portar\". Det ber\u00f6mda fotot med spegelreflektionen \u00e4r f\u00f6rfalskat med hj\u00e4lp av en telefonsk\u00e4rm som placeras under kameran, och k\u00f6n f\u00f6r att ta det kan \u00f6verstiga tv\u00e5 timmar. Templet i sig \u00e4r okej men motiverar varken resan eller v\u00e4ntan.\n\n\n\nTerrasserade risf\u00e4lt\n\n\n\nTegallalang\n\n\n\nTegallalang \u00e4r det terrasserade risf\u00e4lt som dyker upp i varje resevideo fr\u00e5n Bali: knallgr\u00f6na trappsteg som forsar ner i en floddal cirka 20 minuter norr om Ubud. Det \u00e4r mycket vackert, men upplevelsen p\u00e5 markniv\u00e5 har blivit jobbig. F\u00f6rs\u00e4ljare kantar varje stig, krav p\u00e5 \"donationer\" dyker upp vid varje kr\u00f6k, och redan vid lunchtid \u00e4r de smala g\u00e5ngarna igenkorkade av dagsturister som anl\u00e4nt med buss.\n\n\n\n\u00c5k dit vid soluppg\u00e5ngen, runt klockan 6, s\u00e5 f\u00e5r du njuta av terrasserna i ett mjukt gyllene ljus med n\u00e4stan ingen runt omkring. V\u00e4rmen \u00e4r ocks\u00e5 uth\u00e4rdlig vid den tiden, vilket har betydelse eftersom promenaden inneb\u00e4r branta och oj\u00e4mna trappor utan skugga. Ha riktiga skor, inte sandaler.\n\n\n\nRisf\u00e4lten i Tegallalang vid soluppg\u00e5ngen, innan folkmassorna anl\u00e4nder\n\n\n\nJatiluwih\n\n\n\nOm Tegallalang \u00e4r Instagram-versionen, \u00e4r Jatiluwih vad folk verkligen f\u00f6rest\u00e4ller sig n\u00e4r de t\u00e4nker p\u00e5 balinesiska risf\u00e4lt. Upptaget p\u00e5 Unescos v\u00e4rldsarvslista och utbrett \u00f6ver 600 hektar str\u00e4cker sig terrasserna i alla riktningar med betydligt f\u00e4rre turister och noll besv\u00e4r med f\u00f6rs\u00e4ljare. Landskapet \u00e4r vidstr\u00e4cktare och man kan g\u00e5 i mer \u00e4n en timme l\u00e4ngs stigarna mellan risf\u00e4lten utan att st\u00f6ta p\u00e5 en enda annan grupp. Det ligger ungef\u00e4r 90 minuter fr\u00e5n Ubud, s\u00e5 de flesta bes\u00f6kare kombinerar bes\u00f6ket med ett stopp i Bedugul eller ett av vattenfallen i norr.\n\n\n\nSidemen-dalen\n\n\n\nSidemen liknar hur Ubud var f\u00f6r 20 \u00e5r sedan, enligt resen\u00e4rer som k\u00e4nner till b\u00e5da. Dalen ligger i skuggan av berget Agung, med terrasserade risf\u00e4lt, v\u00e4vverkst\u00e4der och bambug\u00e4sthus som kostar en br\u00e5kdel av Ubuds priser (se v\u00e5r guide \u00f6ver var man b\u00f6r bo p\u00e5 Bali f\u00f6r de b\u00e4sta alternativen). Man kan vandra omkring i f\u00e4lten utan att n\u00e5gon f\u00f6rs\u00f6ker s\u00e4lja n\u00e5got till dig. F\u00f6r en lugnare och mindre kommersialiserad version av upplevelsen med terrasserade risf\u00e4lt \u00e4r Sidemen det b\u00e4sta alternativet som finns p\u00e5 \u00f6n just nu.\n\n\n\nVattenaktiviteter\n\n\n\nSurf\n\n\n\nBalis rykte f\u00f6r surf \u00e4r v\u00e4lf\u00f6rtj\u00e4nt, men v\u00e5gorna varierar enormt beroende p\u00e5 spot och de flesta nyb\u00f6rjare hamnar p\u00e5 fel strand. Canggu \u00e4r den perfekta platsen att l\u00e4ra sig p\u00e5. Batu Bolong och Old Man's Beach har sandbotten, f\u00f6rl\u00e5tande skumv\u00e5gor och dussintals konkurrerande surfskolor, vilket h\u00e5ller kurspriserna rimliga (cirka 350 000\u2013500 000 IDR f\u00f6r en grupplektion p\u00e5 tv\u00e5 timmar). Br\u00e4dhyra utan kurs kostar ungef\u00e4r 50 000\u2013100 000 IDR i timmen.\n\n\n\nSt\u00e4mningen \u00e4r social och nyb\u00f6rjarv\u00e4nlig, med warungs och smoothiebowls som v\u00e4ntar p\u00e5 stranden mellan passen.\n\n\n\nUluwatu \u00e4r dit erfarna surfare beger sig, och v\u00e5gorna bryter d\u00e4r \u00f6ver ett vasst korallrev. Str\u00f6mmarna \u00e4r starka, ing\u00e5ngspunkterna kr\u00e4ver att man hoppar fr\u00e5n klippor, och akutbes\u00f6k f\u00f6r revsk\u00e4rs\u00e5r \u00e4r vanliga. Surfa inte i Uluwatu om du inte \u00e4r s\u00e4ker p\u00e5 en br\u00e4da.\n\n\n\n\"Baby Padang\" i Uluwatu-omr\u00e5det rekommenderas som ett undantag f\u00f6r nyb\u00f6rjare, men det blir farligt \u00f6verbefolkat p\u00e5 dagar med fin dyning. En vettig strategi: tillbringa din f\u00f6rsta vecka med att l\u00e4ra dig i Canggu, g\u00f6r sedan en dagsutflykt till Uluwatu f\u00f6r att titta p\u00e5 proffsen fr\u00e5n warungs uppe p\u00e5 klippan. Bara utsikten \u00e4r v\u00e4rd omv\u00e4gen.\n\n\n\nDykning\n\n\n\nF\u00f6r att l\u00e4ra dig dyka eller ta ditt certifikat, bege dig till Amed eller Tulamben p\u00e5 nordostkusten. Vattnet \u00e4r lugnt, det \u00e4r lite str\u00f6m, och man kan g\u00e5 rakt ut i havet fr\u00e5n stranden. Huvudattraktionen i Tulamben \u00e4r USAT Liberty, ett amerikanskt lastfartyg som torpederades av en japansk ub\u00e5t 1942 och som idag vilar p\u00e5 cirka 30 meters djup, bara 25 meter fr\u00e5n stranden. Vraket \u00e4r t\u00e4ckt av koraller och fisk, och de grunda partierna \u00e4r tillg\u00e4ngliga \u00e4ven f\u00f6r snorklare.\n\n\n\nDe lugna f\u00f6rh\u00e5llandena g\u00f6r det till en av de b\u00e4sta platserna i Sydostasien f\u00f6r att ta sitt PADI Open Water-certifikat (vanligtvis tre dagar, cirka 300\u2013350 euro).\n\n\n\nNusa Penida \u00e4r destinationen f\u00f6r erfarna dykare som vill se mantarockor och de enorma och bisarra mola mola (klumpfiskar). Dykningen d\u00e4r \u00e4r spektakul\u00e4r men str\u00f6mmarna kan vara brutala. Flera dykoperat\u00f6rer beskriver platsen som en \"tv\u00e4ttmaskin\" p\u00e5 d\u00e5liga dagar. Dyk inte i Penida som nyligen certifierad nyb\u00f6rjare. Det smarta tillv\u00e4gag\u00e5ngss\u00e4ttet: ta ditt certifikat i Amed p\u00e5 tre dagar, ta sedan snabbb\u00e5ten till Penida f\u00f6r fritidsdykningar n\u00e4r du har n\u00e5gra dyk p\u00e5 meritlistan.\n\n\n\nNusa Penida \u00e4r en av de b\u00e4sta platserna i v\u00e4rlden f\u00f6r att dyka med mantarockor\n\n\n\nSnorkling\n\n\n\nMan beh\u00f6ver inte vara dykare f\u00f6r att se marint liv p\u00e5 Bali. Vraket efter USAT Liberty i Tulamben \u00e4r tillg\u00e4ngligt fr\u00e5n ytan, med korall t\u00e4ckta partier som b\u00f6rjar p\u00e5 bara tre meters djup. Manta Point utanf\u00f6r Nusa Penida erbjuder en h\u00f6g chans att f\u00e5 se mantarockor fr\u00e5n ytan, \u00e4ven om vattnet kan vara st\u00f6kigt och b\u00e5tresan skakig. Amed har lugnt och klart vatten f\u00f6r enkel snorkling p\u00e5 revet direkt fr\u00e5n stranden.\n\n\n\nForsr\u00e4nning\n\n\n\nTv\u00e5 floder erbjuder forsr\u00e4nning n\u00e4ra Ubud, och valet beror helt p\u00e5 vad du s\u00f6ker. Ayung-floden \u00e4r det mildare alternativet: forsar av klass II\u2013III genom en djup djungelravin med ansikten uthuggna i kanjonv\u00e4ggen, \u00f6verh\u00e4ngande vegetation och sm\u00e5 vattenfall som rinner l\u00e4ngs v\u00e4ggarna. Det \u00e4r lugnt och familjev\u00e4nligt, l\u00e4mpat f\u00f6r barn \u00f6ver sju \u00e5r och f\u00f6r alla som vill njuta av landskapet snarare \u00e4n att h\u00e5lla fast f\u00f6r livet. Telaga Waja-floden, l\u00e4ngre \u00f6sterut n\u00e4ra Karangasem, har st\u00f6rre fall, snabbare str\u00f6m, mer kr\u00e4vande partier av klass III\u2013IV och en mer fysiskt kr\u00e4vande str\u00e4cka som l\u00e4mnar dig helt utmattad och med ett leende p\u00e5 l\u00e4pparna. B\u00e5da turerna varar ungef\u00e4r tv\u00e5 timmar p\u00e5 vattnet och inkluderar lunch.\n\n\n\nDe flesta hotell kan boka forsr\u00e4nning \u00e5t dig, men marginalen \u00e4r h\u00f6g. Boka direkt hos operat\u00f6rerna p\u00e5 n\u00e4tet s\u00e5 betalar du ungef\u00e4r h\u00e4lften av hotellets angivna pris. R\u00e4kna med mellan 250 000 och 450 000 IDR beroende p\u00e5 flod och operat\u00f6r.\n\n\n\nAyung-floden erbjuder en forsr\u00e4nningsstr\u00e4cka genom en t\u00e4t djungelravin\n\n\n\nBergsvandring\n\n\n\nSoluppg\u00e5ngsvandring p\u00e5 berget Batur\n\n\n\nSoluppg\u00e5ngsvandringen p\u00e5 berget Batur \u00e4r f\u00f6rmodligen den popul\u00e4raste utflykten p\u00e5 hela Bali, och den populariteten \u00e4r p\u00e5 en g\u00e5ng dess st\u00f6rsta tillg\u00e5ng och dess st\u00f6rsta problem. En klar morgon n\u00e5r man toppen precis n\u00e4r solen g\u00e5r upp \u00f6ver berget Agung och kraterns sj\u00f6 d\u00e4r nedanf\u00f6r, med en utsikt som str\u00e4cker sig \u00e4nda till berget Rinjani p\u00e5 Lombok. Dessa morgnar \u00e4r panoramat en fullt befogad tia av tio.\n\n\n\nUpplevelsen f\u00f6r att ta sig dit liknar snarare en fyra. Din chauff\u00f6r h\u00e4mtar dig vid 2-tiden p\u00e5 natten. Du anl\u00e4nder till startpunkten runt 3.30 och ansluter dig till en k\u00f6 av hundratals vandrare som g\u00e5r upp p\u00e5 rad, var och en med pannlampa, och bildar en synlig kedja av ljus som slingrar sig uppf\u00f6r berget.\n\n\n\nSj\u00e4lva leden \u00e4r inte tekniskt sv\u00e5r (en genomsnittlig kondition r\u00e4cker) men det vulkaniska gruset \u00e4r l\u00f6st och starten f\u00f6re gryningen inneb\u00e4r att man g\u00f6r den utan att ha sovit. En lokal guide \u00e4r i praktiken obligatorisk: trekkingf\u00f6reningen kontrollerar tilltr\u00e4det till ledstarterna och vandrare som f\u00f6rs\u00f6ker ge sig av utan guide rapporterar aggressiva konfrontationer. Guider kostar 25\u201335 USD per person f\u00f6r gruppvandringar.\n\n\n\nDen viktigaste f\u00f6rb\u00e4ttringen som erfarna resen\u00e4rer rekommenderar: boka en privat guide i st\u00e4llet f\u00f6r en gruppvandring. Privata guider ger sig av tidigare, l\u00e5ter dig best\u00e4mma ditt eget tempo och placerar dig avskilt fr\u00e5n huvudfolkmassan p\u00e5 toppen. Kostnadsskillnaden \u00e4r blygsam (50\u201370 USD f\u00f6r en privat guide j\u00e4mf\u00f6rt med 25\u201335 i grupp) och upplevelsen f\u00f6rb\u00e4ttras avsev\u00e4rt.\n\n\n\nSoluppg\u00e5ngen fr\u00e5n toppen av berget Batur, med utsikt \u00f6ver sj\u00f6n och berget Agung\n\n\n\nBerget Agung\n\n\n\nOm Batur k\u00e4nns f\u00f6r l\u00e4tt eller f\u00f6r fullsatt \u00e4r berget Agung det seri\u00f6sa alternativet. Med sina 3 031 meter \u00e4r det Balis h\u00f6gsta topp och en aktiv vulkan vars senaste utbrott \u00e4gde rum 2017\u20132019. Vandringen tar 5 till 7 timmars uppstigning beroende p\u00e5 rutt och konditionsniv\u00e5, kr\u00e4ver god fysik och b\u00f6rjar \u00e4nnu tidigare \u00e4n Batur (vid 23-tiden kv\u00e4llen innan f\u00f6r en topp vid soluppg\u00e5ngen). Det finns tv\u00e5 huvudrutter: fr\u00e5n Pasar Agung-templet p\u00e5 sydsidan, som \u00e4r kortare men brantare, och fr\u00e5n Besakih-templet p\u00e5 nordsidan, som \u00e4r l\u00e4ngre men leder till den verkliga toppen.\n\n\n\nUtsikten fr\u00e5n toppen, n\u00e4r molnen samarbetar, omfamnar hela \u00f6n och grannvulkanerna p\u00e5 Lombok. Det \u00e4r en riktig bergsvandring, inte en turistutflykt, och du b\u00f6r endast ge dig p\u00e5 uppstigningen om du har erfarenhet av flera timmar l\u00e5nga vandringar p\u00e5 h\u00f6jd. Guide \u00e4r obligatoriskt och kostar omkring 60\u201380 USD.\n\n\n\nKulturupplevelser\n\n\n\nKurs i balinesisk matlagning\n\n\n\nEn matlagningskurs \u00e4r en av de aktiviteter som genomg\u00e5ende f\u00e5r h\u00f6gst betyg p\u00e5 Bali, och det \u00e4r l\u00e4tt att f\u00f6rst\u00e5 varf\u00f6r. Det typiska uppl\u00e4gget: man bes\u00f6ker en lokal marknad p\u00e5 morgonen f\u00f6r att k\u00f6pa ingredienser tillsammans med instrukt\u00f6ren, och l\u00e4r sig att k\u00e4nna igen kryddorna och r\u00e5varorna som utg\u00f6r grunden i det balinesiska k\u00f6ket. Sedan tillbringar man fyra till fem timmar p\u00e5 en familjeg\u00e5rd eller i ett utomhusk\u00f6k med att l\u00e4ra sig laga sex eller sju traditionella r\u00e4tter: satay med jordn\u00f6tss\u00e5s, lawar (en sallad p\u00e5 gr\u00f6nsaker och kokos), bebek betutu (l\u00e5ngkokt anka inlindad i bananblad), nasi goreng och olika sambals st\u00f6tta f\u00f6r hand i en stenmortel. Sedan \u00e4ter man upp allt man lagat. De flesta kurserna kostar 20\u201335 euro per person och inkluderar marknadsbes\u00f6ket, alla ingredienser och recepten att ta med hem.\n\n\n\nUbud har den st\u00f6rsta koncentrationen av kurser, \u00e4ven om bra alternativ ocks\u00e5 finns i Seminyak och Sanur.\n\n\n\nDet som g\u00f6r dessa matlagningskurser framg\u00e5ngsrika \u00e4r att de \u00e4r verkligt interaktiva och i liten grupp, vanligtvis begr\u00e4nsade till 8\u201312 deltagare. Man hackar citrongr\u00e4s, st\u00f6ter kryddpastan med mortelst\u00f6t, l\u00e4r sig skillnaden mellan base genep och base gede (de tv\u00e5 grundl\u00e4ggande kryddpastorna), arbetar \u00f6ver \u00f6ppen eld och \u00e4ter tillsammans med familjen som l\u00e4rt en. Det \u00e4r en av f\u00e5 turistaktiviteter p\u00e5 Bali d\u00e4r man g\u00e5r d\u00e4rifr\u00e5n med k\u00e4nslan av att ha l\u00e4rt sig n\u00e5got snarare \u00e4n att bara ha iakttagit n\u00e5got.\n\n\n\nVerkstad f\u00f6r silversmide i Celuk\n\n\n\nByn Celuk, cirka 20 minuter s\u00f6der om Ubud, har varit ett centrum f\u00f6r silver- och guldsmide i generationer. Flera verkst\u00e4der erbjuder halvdagskurser d\u00e4r man designar och hamrar sin egen silverring eller h\u00e4nge under ledning av en lokal hantverkare. Priserna ligger runt 300 000\u2013500 000 IDR beroende p\u00e5 komplexitet och silvrets vikt. Det \u00e4r en praktisk aktivitet med en p\u00e5taglig souvenir p\u00e5 slutet, och verkst\u00e4derna \u00e4r tillr\u00e4ckligt sm\u00e5 (vanligtvis 2\u20136 personer) f\u00f6r att man ska f\u00e5 verklig individuell handledning.\n\n\n\nBatiktillverkning\n\n\n\nBatikverkst\u00e4derna, fr\u00e4mst koncentrerade kring Ubud, l\u00e4r ut den vaxf\u00e4rgningsteknik som anv\u00e4nds \u00f6ver hela Indonesien. En typisk session varar tv\u00e5 till tre timmar: man ritar ett m\u00f6nster p\u00e5 tyget, applicerar varmt vax p\u00e5 de partier man vill h\u00e5lla of\u00e4rgade, och doppar sedan tyget i naturliga f\u00e4rger. Man g\u00e5r d\u00e4rifr\u00e5n med sin skapelse. Processen \u00e4r mer meditativ \u00e4n sp\u00e4nnande, vilket g\u00f6r den till en bra motvikt till de mer energiska aktiviteterna p\u00e5 den h\u00e4r listan.\n\n\n\nMindre uppenbara kulturupplevelser\n\n\n\nOm du bor i ett homestay eller ett litet g\u00e4sthus, fr\u00e5ga din v\u00e4rd om du f\u00e5r hj\u00e4lpa till att tillverka canang sari, de sm\u00e5 offerkorgar av fl\u00e4tade palmblad som balinesiska hinduer placerar framf\u00f6r d\u00f6rrar, helgedomar och v\u00e4gkorsningar varje morgon. De flesta v\u00e4rdar \u00e4r glada att l\u00e4ra ut det, och det \u00e4r ett stilla och autentiskt f\u00f6nster in i den dagliga andliga praktiken som ingen researrang\u00f6r erbjuder.\n\n\n\nPenglipuran Village, ett traditionellt samh\u00e4lle cirka en timme fr\u00e5n Ubud, \u00e4r v\u00e4rt ett kort bes\u00f6k f\u00f6r sin exceptionellt v\u00e4lbevarade arkitektur och sina bambukantade gator, \u00e4ven om byn har blivit n\u00e5got turistinriktad.\n\n\n\nDagsutflykter och \u00f6\u00e4ventyr\n\n\n\nNusa Penida\n\n\n\nNusa Penida \u00e4r den vilda \u00f6n som syns fr\u00e5n Balis sydostkust, k\u00e4nd f\u00f6r sina m\u00e4ktiga klippformationer, sitt turkosa vatten och det T-Rex-formade uddet vid Kelingking Beach. Den har blivit en av de mest bes\u00f6kta destinationerna i Baliregionen, och hur man tar sig an den g\u00f6r hela skillnaden mellan en fantastisk upplevelse och en jobbig dag.\n\n\n\nKonsensus bland dem som varit d\u00e4r: g\u00f6r inte Nusa Penida som en dagsutflykt fr\u00e5n Bali. Snabbb\u00e5ten tar 30 till 45 minuter \u00e5t vardera h\u00e5llet, v\u00e4garna p\u00e5 \u00f6n \u00e4r katastrofala (djupa hjulsp\u00e5r, enkelfilig, sn\u00e4va kurvor), och de viktigaste utsiktsplatserna ligger l\u00e5ngt ifr\u00e5n varandra. En dagsutflykt inneb\u00e4r att du tillbringar 80 procent av din tid i transit och 20 procent med att sl\u00e5ss mot folkmassan vid samma tre platser som alla andra bes\u00f6ker.\n\n\n\nDu anl\u00e4nder till Kelingking vid 10-tiden samtidigt som femton turistbussar, tar ett svettigt foto vid en fullsatt utsiktsplats och kliver sedan tillbaka in i bilen.\n\n\n\nStanna i st\u00e4llet en till tre n\u00e4tter p\u00e5 \u00f6n. Det g\u00f6r att du kan bes\u00f6ka utsiktsplatserna p\u00e5 v\u00e4stsidan (Kelingking, Broken Beach, Angel's Billabong) f\u00f6re klockan 9 eller efter klockan 16, n\u00e4r dagsbes\u00f6karna har \u00e5kt.\n\n\n\n\u00d6stsidan (Diamond Beach, Atuh Beach) \u00e4r i allm\u00e4nhet mindre kaotisk och f\u00f6rmodligen vackrare. F\u00f6rs\u00f6k inte t\u00e4cka in b\u00e5da sidorna p\u00e5 en enda dag. Anlita en chauff\u00f6r i st\u00e4llet f\u00f6r att hyra en scooter: v\u00e4garna \u00e4r verkligen farliga f\u00f6r ovana f\u00f6rare, med branta sluttningar, l\u00f6st grus och inga skyddsr\u00e4cken.\n\n\n\nNusa Lembongan\n\n\n\nOm Nusa Penida k\u00e4nns f\u00f6r kr\u00e4vande \u00e4r Nusa Lembongan det enklare och lugnare alternativet. Mindre, flackare och b\u00e4ttre ordnad, med bra restauranger, klart vatten f\u00f6r snorkling l\u00e4ngs nordkusten och ett avslappnat tempo som p\u00e5minner om hur Bali kunde vara f\u00f6r 15 \u00e5r sedan. Mangroven p\u00e5 sydsidan \u00e4r v\u00e4rd en kajakutflykt, och Devil's Tear-bl\u00e5sh\u00e5let p\u00e5 sydv\u00e4stkusten erbjuder en imponerande syn n\u00e4r dyningen \u00e4r kraftig.\n\n\n\nMan kan bekv\u00e4mt utforska hela \u00f6n med scooter p\u00e5 en dag. Lembongan fungerar ocks\u00e5 som bas f\u00f6r att ta en kort b\u00e5tresa till Penida f\u00f6r sightseeing utan att beh\u00f6va utst\u00e5 Penidas begr\u00e4nsade och ofta nedsl\u00e5ende boende.\n\n\n\nApskogen i Ubud\n\n\n\nSacred Monkey Forest Sanctuary mitt i Ubud hyser omkring 1 200 l\u00e5ngsvansade makaker som lever bland mossbekl\u00e4dda stentempel och banyantr\u00e4d. F\u00f6r att bo i Ubud mitt i risf\u00e4lten och bara ett stenkast fr\u00e5n skogen har vi skrivit en s\u00e4rskild guide. Bes\u00f6karnas reaktioner \u00e4r v\u00e4ldigt delade. Vissa tycker platsen \u00e4r magisk, n\u00e4r man promenerar genom en ur\u00e5ldrig skog med apor som svingar sig ovanf\u00f6r huvudet och kl\u00e4ttrar p\u00e5 tempelruinerna.\n\n\n\nAndra tycker det \u00e4r stressande: aporna \u00e4r dristiga, territoriella och k\u00e4nda f\u00f6r att bita turister som ser dem i \u00f6gonen eller b\u00e4r mat eller h\u00e4ngande accessoarer.\n\n\n\nGrundreglerna: ta av alla smycken, solglas\u00f6gon och hattar innan du g\u00e5r in. B\u00e4r ingen mat och \u00f6ppna inga v\u00e4skor. Se inte aporna i \u00f6gonen och r\u00f6r dem inte. Om en apa hoppar p\u00e5 dig, st\u00e5 still s\u00e5 tappar den intresset. Intr\u00e4det kostar 80 000 IDR. Om du f\u00f6ljer reglerna \u00e4r det en trevlig 45-minuterspromenad, men den \u00e4r inte f\u00f6r alla.\n\n\n\nVattenfall\n\n\n\nBali har dussintals vattenfall och de flesta resv\u00e4gar f\u00f6rs\u00f6ker kl\u00e4mma in tre eller fyra p\u00e5 en dag. Det \u00e4r \u00f6verdrivet. De b\u00f6rjar flyta ihop efter det andra, och vandringarna i den tropiska fuktigheten \u00e4r mer anstr\u00e4ngande \u00e4n de ser ut. V\u00e4lj ett eller tv\u00e5 utifr\u00e5n vad du s\u00f6ker.\n\n\n\nSekumpul\n\n\n\nOm du bara bes\u00f6ker ett enda vattenfall p\u00e5 Bali, l\u00e5t det bli Sekumpul. Det \u00e4r \u00f6ns mest spektakul\u00e4ra: tvillingfall som st\u00f6rtar cirka 80 meter ner i en djungelpool, inramade av tropisk vegetation p\u00e5 alla sidor.\n\n\n\nHaken \u00e4r \u00e5tkomsten. Nedstigningen inneb\u00e4r \u00f6ver 350 branta trappsteg, flod\u00f6verg\u00e5ngar och en fuktig djungelstig som l\u00e4mnar dig dyngsur av svett innan du ens n\u00e5r vattnet. Uppstigningen \u00e4r v\u00e4rre. R\u00e4kna med 2\u20133 timmar totalt och ta med vatten.\n\n\n\nEn vanlig lurendrejeri: folk stoppar din bil flera kilometer fr\u00e5n den riktiga parkeringen och p\u00e5st\u00e5r att v\u00e4gen \u00e4r avst\u00e4ngd eller att en guide \u00e4r obligatorisk. B\u00e5da p\u00e5st\u00e5endena \u00e4r falska. Forts\u00e4tt fram till den officiella biljettluckan och parkeringen. Sekumpul ligger i norra Bali, s\u00e5 det kombineras v\u00e4l med boende i Munduk eller Lovina snarare \u00e4n som en dagsutflykt fr\u00e5n Ubud.\n\n\n\nTukad Cepung\n\n\n\nTukad Cepung \u00e4r ett grottvattenfall d\u00e4r, en solig morgon, solljuset tr\u00e4nger in genom en \u00f6ppning i klipptaket och lyser upp det fallande vattnet i ljusstr\u00e5lar. Den visuella effekten \u00e4r unik bland alla vattenfall p\u00e5 \u00f6n. Den avg\u00f6rande detaljen: man m\u00e5ste vara p\u00e5 plats f\u00f6re klockan 9 f\u00f6r att se ljusstr\u00e5larna. Efter det \u00e4ndras solens vinkel och grottan \u00e4r inte mer \u00e4n ett m\u00f6rkt och fuktigt utrymme. Man kan inte riktigt simma h\u00e4r. Ta med vattenskor eftersom flodb\u00e4dden \u00e4r stenig och hal.\n\n\n\nAndra vattenfall att \u00f6verv\u00e4ga\n\n\n\nBanyumala Twin Waterfalls, ocks\u00e5 i norr, \u00e4r det b\u00e4sta alternativet om du verkligen vill bada. Poolen \u00e4r djup, ren och relativt lite bes\u00f6kt. Nungnung och Leke Leke \u00e4r bra val om du har din bas n\u00e4ra Ubud och vill ha n\u00e5got l\u00e4ttillg\u00e4ngligt utan att k\u00f6ra \u00e4nda till nordkusten. Gitgit \u00e4r l\u00e4tt att n\u00e5 men har blivit ganska kommersialiserat.\n\n\n\nEtt att undvika: Tegenungan, s\u00f6der om Ubud. Det \u00e4r \u00f6ns mest l\u00e4ttillg\u00e4ngliga vattenfall och f\u00f6ljaktligen det mest \u00f6versv\u00e4mmade. Poolen \u00e4r fullsatt redan vid lunchtid och upplevelsen liknar mer en vattenpark \u00e4n en naturutflykt.\n\n\n\nYoga och wellness\n\n\n\nYogascenen p\u00e5 Bali \u00e4r koncentrerad till Ubud och Canggu, och de tv\u00e5 platserna lockar olika publik. Ubud lockar dem som s\u00f6ker f\u00f6rdjupning: flerdagarsretreater, juicekurer, ljudbad och spirituella workshops. Canggu har en yngre och mer avslappnad publik, med lektioner per pass som passas in mellan surf och kaf\u00e9er.\n\n\n\nDet praktiska r\u00e5det fr\u00e5n l\u00e5ngtidsboende: boka inte en dyr all inclusive-yogaretreat innan du anl\u00e4nder. Hyr i st\u00e4llet ett lugnt rum i Ubud eller Canggu och k\u00f6p ett klippkort (fem till tio pass) p\u00e5 en studio du gillar. Det h\u00e4r tillv\u00e4gag\u00e5ngss\u00e4ttet kostar en br\u00e5kdel av retreatpriset och ger dig friheten att prova olika l\u00e4rare och stilar i st\u00e4llet f\u00f6r att l\u00e5sa in dig i ett enda program.\n\n\n\nI Ubud \u00e4r The Yoga Barn den st\u00f6rsta och mest sociala studion, med dussintals dagliga lektioner i flera stilar. Den \u00e4r fullsatt och kommersiell men perfekt f\u00f6r att tr\u00e4ffa andra resen\u00e4rer. Radiantly Alive \u00e4r ett mindre och mer fokuserat alternativ med undervisning av h\u00f6g kvalitet.\n\n\n\nI Canggu lockar The Practice seri\u00f6sa ut\u00f6vare med sitt traditionella f\u00f6rh\u00e5llningss\u00e4tt, medan Serenity Eco Guesthouse kombinerar prisv\u00e4rda yogalektioner med en avslappnad och anspr\u00e5ksl\u00f6s atmosf\u00e4r.\n\n\n\nStrandutflykter\n\n\n\nBalis kustlinje varierar enormt fr\u00e5n omr\u00e5de till omr\u00e5de. Den svarta vulkanska sanden i norr och \u00f6ster liknar ingenting av de vita sandstr\u00e4nderna i s\u00f6der, och surff\u00f6rh\u00e5llandena, bads\u00e4kerheten och den allm\u00e4nna st\u00e4mningen skiftar lika mycket fr\u00e5n plats till plats. I st\u00e4llet f\u00f6r att upprepa det vi redan tagit upp, ta en titt p\u00e5 v\u00e5r guide \u00f6ver de vackraste str\u00e4nderna p\u00e5 Bali, som beskriver 15 str\u00e4nder utifr\u00e5n vad de verkligen passar f\u00f6r: bad, surf, snorkling, cocktails i solnedg\u00e5ngen eller att bara ligga p\u00e5 sanden utan att n\u00e5gon f\u00f6rs\u00f6ker s\u00e4lja n\u00e5got till dig.\n\n\n\nPraktisk information f\u00f6r att planera dina utflykter\n\n\n\nTransport\n\n\n\nF\u00f6r varje sightseeingdag som inneb\u00e4r flera stopp, anlita en privat chauff\u00f6r. En hel dag (8\u201310 timmar) kostar 30\u201345 euro (v\u00e5r guide \u00f6ver Balis stadsdelar hj\u00e4lper dig att v\u00e4lja din bas f\u00f6r att minimera resorna), och chauff\u00f6ren hanterar trafiken, f\u00f6resl\u00e5r de b\u00e4sta tiderna f\u00f6r popul\u00e4ra platser, vaktar dina saker medan du vandrar och f\u00e5r all logistik att f\u00f6rsvinna. Boka via ditt boende eller via appar som Klook. F\u00f6r korta punkt-till-punkt-resor i stan, anv\u00e4nd Gojek eller Grab (Balis taxiappar). Om du vinkar in en taxi p\u00e5 gatan, anv\u00e4nd endast Bluebird (leta efter den bl\u00e5 f\u00e5gelns logotyp p\u00e5 bilen) eftersom de anv\u00e4nder taxametern.\n\n\n\n\u00d6vriga gatutaxibilar p\u00e5 Bali tar ofta ut uppbl\u00e5sta priser.\n\n\n\nScooterhyra \u00e4r billigt (50 000\u201375 000 IDR per dag) och frestande, men trafiken p\u00e5 Bali \u00e4r verkligt farlig. V\u00e4garna \u00e4r smala, f\u00f6rarna ober\u00e4kneliga och den medicinska infrastrukturen utanf\u00f6r Denpasar \u00e4r begr\u00e4nsad. Om du aldrig har k\u00f6rt scooter i sydostasiatisk trafik \u00e4r Bali inte platsen att l\u00e4ra sig p\u00e5.\n\n\n\nTiming och gruppering\n\n\n\nTrafiken p\u00e5 Bali \u00e4r v\u00e4rre \u00e4n vad n\u00e5gon navigeringsapp antyder. En resa som visar 40 minuter p\u00e5 Google Maps kan l\u00e4tt ta 90 minuter under rusningstid, s\u00e4rskilt kring Denpasar, Kuta och vid infarterna till Ubud. Det viktigaste logistiska r\u00e5det f\u00f6r Bali: gruppera dina aktiviteter efter region.\n\n\n\nBes\u00f6k vattenfallen i norr och Jatiluwih samma dag. Kombinera Tegallalang, Tirta Empul och Gunung Kawi under en f\u00f6rmiddag i Ubud-omr\u00e5det. F\u00f6rs\u00f6k inte att bes\u00f6ka ett tempel i norr och en strand i s\u00f6der samma dag. Du kommer att tillbringa fyra till sex timmar i bilen och anl\u00e4nda till b\u00e5da platserna vid s\u00e4msta m\u00f6jliga tidpunkt.\n\n\n\nVad man b\u00f6r ha p\u00e5 sig och ta med\n\n\n\nEn sarong \u00e4r obligatorisk i varje tempel. Man kan k\u00f6pa en f\u00f6r 30 000\u201350 000 IDR eller hyra en vid de flesta st\u00f6rre tempel. Bekv\u00e4ma slutna skor \u00e4r viktiga f\u00f6r vulkanvandringar, vattenfallstrek och promenader i risf\u00e4lten. Revskor eller vattenskor \u00e4r v\u00e4rda att ta med om du planerar att snorkla i Tulamben eller bes\u00f6ka vattenfallet Tukad Cepung. Solskyddsmedel, en \u00e5teranv\u00e4ndbar vattenflaska och en l\u00e4tt vindjacka t\u00e4cker de flesta situationer.\n\n\n\nF\u00f6r mer detaljerade praktiska tips om budget, s\u00e4kerhet, h\u00e4lsa, SIM-kort och f\u00f6rslag p\u00e5 resv\u00e4gar dag f\u00f6r dag, ta en titt p\u00e5 v\u00e5ra praktiska tips f\u00f6r att bes\u00f6ka Bali.\n\n\n\nOch Phuket?\n\n\n\nOm du tvekar mellan Bali och andra destinationer i Sydostasien erbjuder Phuket en annorlunda blandning av aktiviteter med mer fokus p\u00e5 \u00f6hoppning, b\u00e5tutflykter och undervattensutforskning kring Andamansj\u00f6n. Tempelkulturen och de terrasserade risf\u00e4lten som definierar Bali har ingen motsvarighet p\u00e5 Phuket, men \u00f6arna utanf\u00f6r Phuket och dess dykplatser \u00e4r l\u00e4ttare att n\u00e5 och mindre drabbade av folkmassorna. V\u00e5r guide \u00f6ver aktiviteter och utflykter p\u00e5 Phuket t\u00e4cker j\u00e4mf\u00f6relsen i detalj.\nF\u00f6r fler \u00e4ventyr i Asien, ta en titt p\u00e5 v\u00e5ra oumb\u00e4rliga aktiviteter i Bangkok.\nUppt\u00e4ck ocks\u00e5 v\u00e5ra oumb\u00e4rliga aktiviteter i Hanoi.","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/marcwiner.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/146061","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/marcwiner.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/marcwiner.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marcwiner.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marcwiner.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=146061"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/marcwiner.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/146061\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marcwiner.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media\/114446"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/marcwiner.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=146061"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/marcwiner.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=146061"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/marcwiner.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=146061"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}