{"id":131838,"title":"Tenders de frango com alho e mel","modified":"2026-06-13T10:18:17+02:00","plain":"Descubra o encanto e a simplicidade da cozinha asi\u00e1tica com estes tenders de frango com alho e mel. \n\n\n\n\u00c9 uma receita que vai despertar o seu paladar e trazer uma nota ex\u00f3tica \u00e0 sua mesa. A do\u00e7ura do mel, combinada com o sabor intenso do alho, cria um contraste absolutamente delicioso. Imagine os tenders de frango dourados na perfei\u00e7\u00e3o, envolvidos num molho brilhante e arom\u00e1tico, prontos a saborear. \n\n\n\nExperimente tamb\u00e9m os meus tenders de frango coreanos para uma vers\u00e3o picante\n\n\n\nEsta receita, simples e elegante ao mesmo tempo, \u00e9 perfeita para um jantar durante a semana ou para impressionar os seus convidados numa ocasi\u00e3o especial\n\n\n\nN\u00e3o lhe apetece fritar? Experimente o meu frango caramelizado com alho e mel\n\n\n\n\n\n\tTiras de frango com alho e mel\n\t\t\n\t\t\t\n\t\n\t\t\t\n\t\n\t\t500 g de peito de frango em tirasMarinada1 colher de sopa  de alho picado0.5 colher de sopa  de pimenta branca1 colher de sopa  de vinho Shaoxing1.5 colheres de sopa  de molho de soja claro1 ovo4 colheres de sopa  de amido de milhoMistura para panar200 g de farinha de trigo60 g de amido de milho1.5 colheres de sopa  de alho em p\u00f30.5 colher de sopa  de piment\u00e3o-doceMolho3 colheres de sopa  de alho picado2 colheres de sopa  de manteiga3.5 colheres de sopa  de mel2.5 colheres de sopa  de molho de soja claro\t\n\t\n\t\t Numa tigela grande, deixe as tiras de frango a marinar durante 20 minutos. Noutra tigela, misture os ingredientes da mistura para panar.  Passe o frango pela mistura de farinha, envolvendo-o bem. Sacuda o excesso de farinha. Frite o frango a 180 \u00b0C durante 6 a 7 minutos, ou at\u00e9 ficar estaladi\u00e7o e dourado. Num tacho, leve os ingredientes do molho a lume brando at\u00e9 engrossar. Envolva o frango no molho e finalize com sementes de s\u00e9samo preto.\t\n\t\n\t\t\t\n\t\n\t\tAsiatique","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/marcwiner.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/131838","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/marcwiner.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/marcwiner.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marcwiner.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marcwiner.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=131838"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/marcwiner.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/131838\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marcwiner.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1863"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/marcwiner.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=131838"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/marcwiner.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=131838"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/marcwiner.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=131838"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}