{"id":173413,"title":"Pa\u0142ki z kurczaka z air fryera","modified":"2026-09-19T00:10:59+02:00","plain":"Niezawodny przepis na soczyste i delikatne pa\u0142ki z kurczaka z air fryera, z nieodparcie chrupi\u0105c\u0105 sk\u00f3rk\u0105, przy u\u017cyciu zaledwie odrobiny oleju i kilku przypraw, bez dodatkowej panierki!\n\n\n\nDo tego przepisu wystarczy niewielka ilo\u015b\u0107 oleju: oko\u0142o dw\u00f3ch \u0142y\u017cek \n\n\n\nWypr\u00f3buj te\u017c mojego pieczonego kurczaka po wietnamsku z air fryera, podaj\u0105c quiche z air fryera na przystawk\u0119\n\n\n\nWskaz\u00f3wki, jak przygotowa\u0107 idealne pa\u0142ki z kurczaka w air fryerze\n\n\n\nRozgrzej air fryer: W\u0142\u0105cz air fryer na kilka minut przed w\u0142o\u017ceniem jedzenia, aby by\u0142 gor\u0105cy i gotowy do u\u017cycia, gdy zaczniesz sma\u017cy\u0107 kurczaka. To opcjonalny krok, ale moim zdaniem pomaga sk\u00f3rce si\u0119 wybrzuszy\u0107 i nadaje jej przyjemn\u0105 chrupko\u015b\u0107\n\n\n\nChudsze i dwa razy szybsze w przygotowaniu : pol\u0119dwiczki z kurczaka z air fryera.\n\n\n\nNie zagl\u0105daj zbyt cz\u0119sto: Poniewa\u017c air fryery s\u0105 ca\u0142kowicie zamkni\u0119te i maj\u0105 niewielkie rozmiary, ich otwieranie mo\u017ce znacz\u0105co wp\u0142yn\u0105\u0107 na pieczenie\n\n\n\nPotrzebujesz szybkiego deseru? Wypr\u00f3buj m\u00f3j przepis na krem jajeczny z air fryera\n\n\n\nNie przepe\u0142niaj kosza: Air fryery umo\u017cliwiaj\u0105 cyrkulacj\u0119 gor\u0105cego powietrza wok\u00f3\u0142 pa\u0142ek z kurczaka, dzi\u0119ki czemu osi\u0105gaj\u0105 one temperatur\u0119 tak wysok\u0105, \u017ce mi\u0119so smakuje jak sma\u017cone – dlatego tak wa\u017cne jest, by nie przepe\u0142nia\u0107 kosza. Ta sama zasada dotyczy kurczaka w panierce z air fryera : tylko jedna warstwa, bez nak\u0142adania kawa\u0142k\u00f3w na siebie.\n\n\n\nTa sama zasada dotyczy cordon bleu z air fryera : tylko jedna sztuka na parti\u0119, inaczej panierka pozostanie blada.\n\n\n\nU\u0142\u00f3\u017c pa\u0142ki w koszu tak, aby si\u0119 nie styka\u0142y \u2014 to robi ogromn\u0105 r\u00f3\u017cnic\u0119. Je\u015bli masz ochot\u0119 na co\u015b zdrowszego, sprawd\u017a m\u00f3j przepis na piersi z kurczaka z air fryera\n\n\n\n\n\n\tPa\u0142ki z kurczaka z frytkownicy bezt\u0142uszczowej\n\t\t\n\t\t\t\n\t\n\t\tair fryer\t\n\t\n\t\t8 pa\u0142ek z kurczaka2 \u0142y\u017cki oliwy z oliwek1 \u0142y\u017ceczka soli1 \u0142y\u017ceczka pieprzu1 \u0142y\u017ceczka czosnku w proszku1 \u0142y\u017ceczka papryki0.5 \u0142y\u017ceczki kuminu\t\n\t\n\t\tW ma\u0142ej miseczce wymieszaj zio\u0142a i przyprawy.Odstaw na bok.Umie\u015b\u0107 pa\u0142ki w misce lub plastikowym woreczku i polej oliw\u0105 z oliwek.Wymieszaj, aby r\u00f3wnomiernie pokry\u0107 je oliw\u0105.Posyp wszystkie pa\u0142ki zio\u0142ami i przyprawami, aby r\u00f3wnomiernie je pokry\u0107.Rozgrzewaj frytkownic\u0119 bezt\u0142uszczow\u0105 w trybie \"air fryer\" do 200\u00b0C przez 2 do 10 minut.Umie\u015b\u0107 pa\u0142ki w koszu frytkownicy bezt\u0142uszczowej i piecz przez 10 minut w 200\u00b0C.Wyjmij kosz i obr\u00f3\u0107 pa\u0142ki z kurczaka.Piecz w 200\u00b0C przez kolejne 10 minut.\t\n\t\n\t\tUwaga: je\u015bli pa\u0142ki s\u0105 bardzo du\u017ce, by\u0107 mo\u017ce trzeba b\u0119dzie piec je nieco d\u0142u\u017cej\nMo\u017cesz te\u017c przygotowa\u0107 je w piekarniku w tych samych temperaturach\n\t\n\t\n\t\tPlat principalAm\u00e9ricaine","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/marcwiner.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/173413","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/marcwiner.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/marcwiner.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marcwiner.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marcwiner.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=173413"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/marcwiner.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/173413\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marcwiner.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/15120"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/marcwiner.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=173413"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/marcwiner.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=173413"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/marcwiner.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=173413"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}