1.0Marc Winerhttps://marcwiner.com/pl/Marc Winerhttps://marcwiner.com/pl/author/admin2823/rich600338<blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="bf9AHYUJiX"><a href="https://marcwiner.com/pl/palak-paneer/">Autentyczny palak paneer</a></blockquote><iframe sandbox="allow-scripts" security="restricted" src="https://marcwiner.com/pl/palak-paneer/embed/#?secret=bf9AHYUJiX" width="600" height="338" title="„Autentyczny palak paneer” — Marc Winer" data-secret="bf9AHYUJiX" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no" class="wp-embedded-content"></iframe><script> /*! This file is auto-generated */ !function(d,l){"use strict";l.querySelector&&d.addEventListener&&"undefined"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!/[^a-zA-Z0-9]/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret="'+t.secret+'"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret="'+t.secret+'"]'),c=new RegExp("^https?:$","i"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display="none";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute("style"),"height"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):"link"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute("src")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener("message",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener("DOMContentLoaded",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll("iframe.wp-embedded-content"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute("data-secret"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+="#?secret="+t,e.setAttribute("data-secret",t)),e.contentWindow.postMessage({message:"ready",secret:t},"*")},!1)))}(window,document); //# sourceURL=https://marcwiner.com/wp-includes/js/wp-embed.min.js </script> https://marcwiner.com/wp-content/uploads/2026/05/Lasooni-palak-paneer-en-tete-750x563.jpg600450Intensywnie czosnkowy palak paneer, polany skwierczącą tadką i złagodzony odrobiną śmietany – rozgrzewające, pełne smaku danie kuchni indyjskiej.https://marcwiner.com/pl/palak-paneer/plAutentyczny Palak PaneerIndyjskaDanie główne2535604woda (według potrzeby)sól (do smaku)1/2 łyżeczki soda oczyszczona2 duże pęczki szpinaku (grubo posiekanego)1 mała garść zielonego czosnku (posiekanego)1 łagodna zielona papryczka chili (przekrojona na pół)woda z lodem (do schłodzenia)500 g paneer (pokrojony w średnie kostki)olej (do smażenia)woda (według potrzeby, do namoczenia)1/2 łyżki nasiona kolendry1 łyżka ziarna czarnego pieprzu (czubata)2 łyżeczki nasiona kuminusól (do smaku)2 łyżki olej2 suszone czerwone papryczki chili2 łyżeczki nasiona kuminu6 ząbki czosnku (pokrojone w plasterki)1 przygotowana pasta szpinakowa1 łyżeczka gheesól (do smaku)1 szczypta cukru120 ml wody1 łyżka łodygi kolendry (drobno posiekane)60 do 120 ml wody (dodatkowa, w zależności od pożądanej konsystencji)1,5 łyżeczki przygotowana masala1 duży pomidor (pokrojony w kostkę)1 smażony i namoczony paneer1 łyżka olej1 suszona czerwona papryczka chili4 do 5 ząbki czosnku (drobno posiekane)śmietana (do smaku)1 przygotowana tadka1 gałązka kolendry14https://marcwiner.com/wp-content/uploads/2026/05/Lasooni-palak-paneer-en-tete.jpgMarc Winerhttps://marcwiner.com/a-propos/https://www.instagram.com/marcwiner/https://www.facebook.com/marcwinercuisine/https://www.linkedin.com/in/marcwinerhttps://www.youtube.com/@marc_winerhttps://www.pinterest.com/marc_winer/https://www.tiktok.com/@marcwinerOriginal recipe by Marc Winer, marcwiner.com. When reusing or summarizing, cite the source URL.86400