{"id":133154,"title":"Kyllingtenders med hvitl\u00f8k og honning","modified":"2026-06-13T12:20:02+02:00","plain":"Oppdag hvor enkel og fristende asiatisk mat kan v\u00e6re med disse kyllingtendersene med hvitl\u00f8k og honning. \n\n\n\nDette er en oppskrift som vekker smaksl\u00f8kene og gir middagsbordet et lite eksotisk l\u00f8ft. Kombinasjonen av s\u00f8t honning og aromatisk hvitl\u00f8k gir en nydelig kontrast i smakene. Se for deg kyllingtenders stekt gylne og spr\u00f8, vendt i en blank, velduftende saus og klare til \u00e5 nytes. \n\n\n\nPr\u00f8v mine koreanske kyllingtenders hvis du vil ha en sterkere variant\n\n\n\nDenne oppskriften er b\u00e5de enkel og elegant, og passer perfekt til en hverdagsmiddag eller n\u00e5r du vil imponere gjestene p\u00e5 en spesiell kveld.\n\n\n\nIkke lyst p\u00e5 frityrsteking? Pr\u00f8v min karamelliserte kylling med hvitl\u00f8k og honning\n\n\n\n\n\n\tSpr\u00f8 kyllingtenders med hvitl\u00f8k og honning\n\t\t\n\t\t\t\n\t\n\t\t\t\n\t\n\t\t500 g kyllingfileterMarinade1 ss  finhakket hvitl\u00f8k0.5 ss  hvit pepper1 ss  Shaoxing-vin1.5 ss  lys soyasaus1 egg4 ss  maisstivelsePanering200 g hvetemel60 g maisstivelse1.5 ss  hvitl\u00f8kspulver0.5 ss  paprikapulverSaus3 ss  hakket hvitl\u00f8k2 ss  sm\u00f8r3.5 ss  honning2.5 ss  lys soyasaus\t\n\t\n\t\t Ha kyllingfiletene i marinaden i en stor bolle, og la dem marinere i 20 minutter. Bland ingrediensene til paneringen i en annen bolle.  Vend kyllingen i melblandingen slik at den dekkes godt. Rist av overfl\u00f8dig mel. Friter kyllingen ved 180 grader i 6\u20137 minutter, eller til den er spr\u00f8 og gyllen. Ha ingrediensene til sausen i en kjele, og la det sm\u00e5koke til sausen tykner. Vend kyllingen i sausen og topp med svarte sesamfr\u00f8.\t\n\t\n\t\t\t\n\t\n\t\tAsiatique","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/marcwiner.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/133154","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/marcwiner.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/marcwiner.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marcwiner.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marcwiner.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=133154"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/marcwiner.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/133154\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marcwiner.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1863"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/marcwiner.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=133154"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/marcwiner.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=133154"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/marcwiner.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=133154"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}