{"id":147245,"title":"Sundubu jjigae autentico","modified":"2026-07-01T18:26:26+02:00","plain":"Uno stufato coreano di tofu morbidissimo, avvolto in un brodo al gochugaru, ai frutti di mare e all’aglio.\n\n\n\nUn ttukbaegi arriva in tavola ancora in piena ebollizione. Il suo brodo rosso, lucido di olio piccante al gochugaru, sprigiona profumi d’aglio, note iodate di frutti di mare e un accenno di sesamo. Sotto la superficie, il sundubu affiora in morbidi fiocchi chiari e delicatissimi, setosi al palato ma immersi in un brodo intenso e marino.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nOrmai lo sapete: la golosità è a portata di mano.\n\n\n\nAvete voglia di maiale coreano bello piccante? Provate il jeyuk bokkeum\n\n\n\nChe cos’è il sundubu jjigae?\n\n\n\nSundubu indica un tofu fresco, delicato e molto morbido; jjigae, uno stufato. A differenza dei piatti a base di tofu più compatto, come il mapo tofu, il sundubu jjigae si prepara con tofu non pressato. \n\n\n\nIl piatto unisce questo tofu a un brodo di acciughe e kombu (il myeolchi-dashima yuksu), a una base di condimento al gochugaru (il dadaegi), a frutti di mare o maiale, a verdure e a una finitura di cipollotti.\n\n\n\nSe preferite un tofu più compatto, c’è anche il mapo tofu\n\n\n\nIl sundubu migliore si presenta in piccole cagliate naturali e fragili, spesso descritte come monggeul-monggeul. Non va confuso con lo yeon-dubu, un tofu setoso e uniformemente gelificato che assorbe meno bene il brodo. \n\n\n\nIl suo colore rosso brillante deriva anzitutto dal gochugaru, non dal gochujang: i fiocchi di peperoncino donano una piccantezza netta e un colore vivo, mentre il gochujang addensa il liquido e lo rende più morbido.\n\n\n\nDa Chodang a Koreatown\n\n\n\nLa tradizione più prestigiosa del sundubu porta a Gangneung, sulla costa orientale della Corea, e alla scuola di Chodang. Nel pieno dell’epoca Joseon, il letterato-funzionario Heo Yeop avrebbe usato come coagulante una rinomata acqua di pozzo e acqua di mare ricca di minerali, prelevata dal Mare dell’Est. \n\n\n\nNe ricavava un tofu particolarmente tenero, segnato da una delicata sapidità marina. Il nome Chodang riprende il suo nome di penna e questo tofu resta profondamente legato all’identità culinaria di Gangneung.\n\n\n\nSe volete restare sul tema marino e piccante, provate il jjamppong\n\n\n\nLa preparazione tradizionale richiedeva grande delicatezza : il latte di soia veniva scaldato con cautela, poi raffreddato prima dell’aggiunta del nigari, e la coagulazione andava controllata con attenzione per evitare cagliate troppo compatte o aspre. Per molto tempo, questo tofu delicato è rimasto legato a una cucina stagionale più semplice, servito in fiocchi tiepidi con salsa di soia o aggiunto a zuppe asiatiche confortanti.\n\n\n\nLa versione oggi conosciuta in tutto il mondo deve molto alla Los Angeles degli anni Novanta. Servita in una pentola di pietra ribollente, ricca di maiale, vongole, funghi, olio piccante e spesso completata da un uovo crudo, si afferma dopo l’apertura della BCD Tofu House a Koreatown, a metà del decennio.\n\n\n\nAccompagnata da banchan come il kongnamul muchim, ha plasmato l’immagine che molti hanno oggi di questo piatto, in Corea del Sud come nel resto del mondo.\n\n\n\nIngredienti principali e il loro ruolo\n\n\n\n\n\n\n\n\nSundubu : tofu fresco, morbido e non pressato; i suoi fiocchi cremosi assorbono il brodo piccante e iodato senza perdere delicatezza.\n\n\n\nBrodo di acciughe e kombu : è la base umami del piatto e unisce i glutammati del kombu agli inosinati dell’acciuga.\n\n\n\nGochugaru : dona piccantezza netta e colore rosso vivo; infuso nell’olio, crea l’olio piccante caratteristico dello stufato.\n\n\n\nPancetta di maiale o maiale macinato : apportano una componente grassa saporita e una profonda sapidità carnosa alla base del condimento.\n\n\n\nVongole, gamberi o ostriche : durante la cottura rilasciano il loro succo iodato e intensificano il sapore marino, in un registro vicino al jjamppong.\n\n\n\nAglio e parte bianca dei cipollotti : formano l’ossatura aromatica del piatto, tra dolcezza e carattere.\n\n\n\nSalsa di soia, saeujeot o salsa di acciughe : aggiungono strati di sapidità e profondità fermentata.\n\n\n\nAehobak, cipolla e funghi : apportano dolcezza vegetale e consistenza accanto al tofu morbido; l’aehobak si ritrova anche nell’aehobak jeon.\n\n\n\nOlio neutro, grasso di maiale e olio di sesamo : estraggono aromi e pigmenti dal gochugaru; il sesamo aggiunge una piacevole nota di nocciola.\n\n\n\nUovo : tocco facoltativo dello stile di Los Angeles; meglio lasciarlo rapprendere dolcemente, come un onsen tamago, piuttosto che strapazzarlo.\n\n\n\n\n\n\n\tSundubu jjigae autentico\n\t\t\n\t\t\t\n\t\n\t\t\t\n\t\n\t\t1 confezione di tofu morbido225 g di kimchi (tritato finemente)360 ml di brodo di acciughe e kombu5 cucchiaini del liquido del kimchi1 uovo (facoltativo)Per l'olio piccante2 cucchiaini di olio vegetale1 cucchiaino di peperoncino coreano in polverePer il condimento1 cucchiaino di gamberetti essiccaticipollotto (q.b., affettato finemente)\t\n\t\n\t\tPreparazioneTritate finemente il kimchi.Mescolate il kimchi con il suo liquido.Scaldate un dolsot o una casseruola.Aggiungete l'olio vegetale e il peperoncino coreano in polvere.Fate soffriggere, mescolando e senza lasciare bruciare, finch\u00e9 il tutto inizia appena a sfrigolare.Unite il kimchi con il suo liquido e fatelo rosolare finch\u00e9 sar\u00e0 ben cotto.Aggiungete il tofu morbido, versate il brodo, portate a ebollizione e lasciate sobbollire finch\u00e9 il tofu non sar\u00e0 ben caldo.Assaggiate e regolate di sapore con i gamberetti essiccati.Aggiungete il cipollotto.Se aggiungete l'uovo, rompetelo in una ciotola e versate prima l'albume nella pentola; poco prima di servire, adagiate il tuorlo in superficie.\t\n\t\n\t\t\nSe non avete del brodo gi\u00e0 pronto, usate acqua e salsa Yeondu.\nIn alternativa, per ricreare il brodo, potete usare anche una salsa coreana al tonno o una salsa di pesce alle acciughe.\n\n\t\n\t\n\t\tPlat principalCor\u00e9enne","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/marcwiner.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/147245","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/marcwiner.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/marcwiner.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marcwiner.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marcwiner.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=147245"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/marcwiner.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/147245\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":147593,"href":"https:\/\/marcwiner.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/147245\/revisions\/147593"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marcwiner.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/147075"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/marcwiner.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=147245"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/marcwiner.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=147245"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/marcwiner.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=147245"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}