{"id":115160,"title":"Cosa Fare a Bali: 20 Attivit\u00e0 ed Escursioni Imperdibili","modified":"2026-02-16T10:34:34+01:00","plain":"Bali tende a sopraffare i visitatori che sbarcano per la prima volta. Tra i circuiti dei templi, la caccia alle cascate, i corsi di surf, le escursioni sui vulcani e i corsi di cucina, la maggior parte delle persone cerca di infilare due settimane di attivit\u00e0 in cinque giorni e finisce per passare pi\u00f9 tempo nel traffico che a fare realmente qualcosa. Il trucco \u00e8 sapere cosa vale davvero la pena e cosa \u00e8 diventato popolare solo perch\u00e9 rende bene su Instagram.\n\n\n\nQuesta guida copre 20 attivit\u00e0 ed escursioni che meritano il tuo tempo, con opinioni oneste su quali sono all'altezza delle aspettative e quali puoi saltare. Se stai ancora pianificando il tuo viaggio, consulta la nostra guida completa per visitare Bali per la logistica, gli itinerari e il budget.\n\n\n\nTempli\n\n\n\nBali conta migliaia di templi induisti, e il tuo autista sar\u00e0 felicissimo di fartene visitare una dozzina in un solo giorno. \u00c8 un errore. La stanchezza da tempio arriva velocemente, e la maggior parte dei visitatori scopre che due o tre templi scelti con cura lasciano un'impressione molto pi\u00f9 forte che visitarne sette di corsa. Ecco quelli che giustificano davvero lo spostamento.\n\n\n\nTanah Lot\n\n\n\nTanah Lot \u00e8 il tempio da cartolina: un piccolo santuario arroccato su una formazione rocciosa appena al largo, in silhouette contro il tramonto. La realt\u00e0 nelle ore di punta \u00e8 meno poetica. Si attraversa un corridoio fitto di bancarelle di souvenir per raggiungere un punto panoramico affollato spalla a spalla di gruppi turistici, tutti a spintonarsi per la stessa angolazione fotografica. Non si pu\u00f2 entrare nel tempio stesso.\n\n\n\nL'arma segreta \u00e8 il tempismo. Arriva all'alba invece che al tramonto e avrai il posto praticamente tutto per te. Con la bassa marea, si pu\u00f2 camminare fino alla base della roccia; con l'alta marea, il tempio sembra galleggiare sulle onde, offrendo la foto migliore. Se ci vai comunque al tramonto, salta del tutto la folla in basso. I caff\u00e8 in cima alla scogliera che dominano il sito vendono Bintang fresche e offrono la stessa vista senza la calca.\n\n\n\nIl tempio di Uluwatu e la danza Kecak del fuoco\n\n\n\nUluwatu si erge sul bordo di una scogliera a circa 70 metri sopra l'oceano, e il recinto del tempio consiste essenzialmente in una breve passeggiata sulla sommit\u00e0 della scogliera con vista verso sud lungo la costa. Non si pu\u00f2 entrare nel tempio interno. Ci\u00f2 che rende Uluwatu imperdibile \u00e8 la danza Kecak del fuoco, rappresentata al tramonto in un anfiteatro all'aperto scavato nella scogliera. Una cinquantina di uomini siedono in cerchi concentrici, cantando \"cak-cak-cak\" mentre i danzatori rievocano una scena del Ramayana, e il sole si tuffa nell'Oceano Indiano alle loro spalle. \u00c8 turistico e commerciale, eppure davvero coinvolgente.\n\n\n\nDue avvertenze pratiche. Primo, le scimmie qui vivono qui sono ladre organizzate. Ti strappano gli occhiali da sole dal viso, gli orecchini dalle orecchie e il telefono dalla mano, poi un addestratore appare per \"salvare\" i tuoi effetti personali in cambio di una mancia. Togli tutto prima di entrare. Secondo, trovare un mezzo di trasporto dopo lo spettacolo \u00e8 il caos perch\u00e9 500 persone hanno tutte bisogno di un passaggio alle 19:30. O assumi un autista privato per la serata (circa 300.000 IDR per cinque ore), oppure prevedi di cenare poi a Jimbaran Bay, che \u00e8 nelle vicinanze, e aspetta che la ressa si calmi.\n\n\n\nTirta Empul\n\n\n\nQuesto \u00e8 il tempio dove i visitatori possono partecipare a un rituale balinese di purificazione con l'acqua, stando in piedi sotto una serie di bocchette in pietra alimentate da una sorgente naturale. A differenza della maggior parte dei templi dove si osserva dietro una corda, qui si entra davvero nell'acqua e si passa da fontana a fontana seguendo una sequenza precisa. \u00c8 una delle rare visite a un tempio dove ci si sente partecipanti piuttosto che semplici spettatori.\n\n\n\nArriva prima delle 10. Dopo quell'ora, le vasche si riempiono di influencer che inscenano sessioni fotografiche elaborate e l'atmosfera contemplativa svanisce. Il sarong \u00e8 obbligatorio (se ne pu\u00f2 noleggiare uno all'ingresso). Non ingoiare assolutamente l'acqua: la dissenteria da acqua di sorgente del tempio \u00e8 un errore di viaggio ben documentato. Per un'alternativa pi\u00f9 tranquilla con lo stesso rituale, prova Sebatu o Tirta Sudamala, due templi pi\u00f9 piccoli con molti meno visitatori.\n\n\n\nIl rituale di purificazione al Tirta Empul \u00e8 una delle rare esperienze in un tempio dove si partecipa attivamente\n\n\n\nBesakih (il tempio madre)\n\n\n\nBesakih \u00e8 il tempio induista pi\u00f9 importante di Bali, un complesso di 23 templi distinti che salgono lungo le pendici del monte Agung. La scala non ha eguali sull'isola. Con il cielo sereno, i santuari a terrazze guidano lo sguardo fino alla cima del vulcano. Il tragitto richiede circa 90 minuti da Ubud e il complesso \u00e8 abbastanza vasto perch\u00e9 la folla si diradi man mano che ci si addentra. Se hai tempo per un solo tempio fuori da Ubud, \u00e8 un'ottima scelta.\n\n\n\nTempli da conoscere\n\n\n\nGunung Kawi \u00e8 un insieme di antichi santuari scolpiti nella roccia, raggiungibili scendendo circa 300 gradini attraverso una valle fluviale. L'atmosfera \u00e8 molto pi\u00f9 contemplativa di qualsiasi grande tempio famoso, e la risalita attraverso le risaie \u00e8 met\u00e0 del fascino. Pura Kehen a Bangli non attira praticamente nessun turista ma possiede sculture in pietra elaborate e un immenso baniano che cresce attraverso l'ingresso.\n\n\n\nTaman Ayun a Mengwi ha grandi vasche riflettenti e giardini curati, ed \u00e8 una buona sosta rapida se si passa gi\u00e0 nella zona. E il tempio Saraswati nel centro di Ubud \u00e8 gratuito e ha una vasca di loto che \u00e8 al suo meglio nella luce del mattino.\n\n\n\nUn tempio da evitare: Lempuyang, noto anche come le \"Porte del Paradiso\". La famosa foto con il riflesso a specchio \u00e8 trucata usando lo schermo di un telefono posizionato sotto la fotocamera, e la fila per scattarla pu\u00f2 superare le due ore. Il tempio in s\u00e9 \u00e8 discreto ma non giustifica n\u00e9 il viaggio n\u00e9 l'attesa.\n\n\n\nRisaie a terrazza\n\n\n\nTegallalang\n\n\n\nTegallalang \u00e8 la risaia a terrazza che appare in ogni video di viaggio su Bali: gradoni di un verde brillante che scendono a cascata in una valle fluviale a circa 20 minuti a nord di Ubud. \u00c8 molto bella, ma l'esperienza a livello del suolo \u00e8 diventata faticosa. Venditori ambulanti fiancheggiano ogni sentiero, richieste di \"donazione\" spuntano a ogni svolta, e dalla met\u00e0 della mattina i sentieri stretti sono intasati dagli escursionisti arrivati in autobus.\n\n\n\nVai all'alba, verso le 6, e ti godi le terrazze in una dolce luce dorata con praticamente nessuno intorno. Anche il caldo \u00e8 sopportabile a quell'ora, il che conta perch\u00e9 la passeggiata comporta scalini ripidi e irregolari senza ombra. Indossa scarpe vere, non sandali.\n\n\n\nLe risaie di Tegallalang all'alba, prima dell'arrivo delle folle\n\n\n\nJatiluwih\n\n\n\nSe Tegallalang \u00e8 la versione Instagram, Jatiluwih \u00e8 ci\u00f2 che la gente immagina davvero quando pensa alle risaie balinesi. Patrimonio mondiale dell'UNESCO e con un'estensione di 600 ettari, le terrazze si allungano in ogni direzione con molti meno turisti e zero scocciature di venditori. Il paesaggio \u00e8 pi\u00f9 vasto e si pu\u00f2 camminare per pi\u00f9 di un'ora lungo i sentieri tra le risaie senza incrociare un altro gruppo. Si trova a circa 90 minuti da Ubud, quindi la maggior parte dei visitatori combina la visita con una sosta a Bedugul o a una delle cascate del nord.\n\n\n\nLa valle di Sidemen\n\n\n\nSidemen somiglia a quello che era Ubud 20 anni fa, secondo i viaggiatori che conoscono entrambe. La valle si trova all'ombra del monte Agung, con risaie a terrazza, laboratori di tessitura e guesthouse in bamb\u00f9 che costano una frazione dei prezzi di Ubud (consulta la nostra guida su dove alloggiare a Bali per le migliori opzioni). Si pu\u00f2 passeggiare tra i campi senza che nessuno cerchi di venderti qualcosa. Per una versione pi\u00f9 tranquilla e meno commercializzata dell'esperienza delle risaie a terrazza, Sidemen \u00e8 la migliore opzione attualmente disponibile sull'isola.\n\n\n\nAttivit\u00e0 acquatiche\n\n\n\nSurf\n\n\n\nLa reputazione di Bali per il surf \u00e8 meritata, ma le onde variano enormemente a seconda dello spot e la maggior parte dei principianti finisce sulla spiaggia sbagliata. Canggu \u00e8 il posto ideale per imparare. Batu Bolong e Old Man's Beach hanno fondali sabbiosi, onde di schiuma clementi e decine di scuole di surf in concorrenza, il che mantiene i prezzi delle lezioni ragionevoli (circa 350.000-500.000 IDR per una sessione di gruppo di due ore). Il noleggio di una tavola senza lezione costa circa 50.000-100.000 IDR all'ora.\n\n\n\nL'atmosfera \u00e8 sociale e accogliente per i principianti, con warung e smoothie bowl che aspettano sulla riva tra una sessione e l'altra.\n\n\n\nUluwatu \u00e8 dove vanno i surfisti esperti, e le onde si frangono su una barriera corallina tagliente. Le correnti sono forti, i punti di entrata richiedono di saltare dalle rocce, e le visite al pronto soccorso per tagli da corallo sono frequenti. Non surfare a Uluwatu a meno che tu non sia sicuro di te su una tavola.\n\n\n\n\"Baby Padang\" nella zona di Uluwatu \u00e8 consigliato come eccezione per i principianti, ma diventa pericolosamente sovraffollato nei giorni di bella mareggiata. Una strategia ragionevole: passa la prima settimana a imparare a Canggu, poi fai un'escursione giornaliera a Uluwatu per guardare i professionisti dai warung in cima alla scogliera. La vista da sola vale il viaggio.\n\n\n\nImmersioni subacquee\n\n\n\nPer imparare a fare immersioni o ottenere la certificazione, dirigiti verso Amed o Tulamben sulla costa nord-orientale. L'acqua \u00e8 calma, la corrente \u00e8 debole, e si pu\u00f2 entrare direttamente nell'oceano dalla spiaggia. L'attrazione principale a Tulamben \u00e8 l'USAT Liberty, un cargo americano silurato da un sottomarino giapponese nel 1942 e che oggi giace a circa 30 metri di profondit\u00e0 a soli 25 metri dalla riva. Il relitto \u00e8 ricoperto di coralli e pesci, e le sezioni poco profonde sono accessibili anche agli snorkelisti.\n\n\n\nLe condizioni tranquille lo rendono uno dei migliori posti del Sud-Est Asiatico per ottenere la certificazione PADI Open Water (generalmente tre giorni, circa 300-350 euro).\n\n\n\nNusa Penida \u00e8 la destinazione dei sub esperti per le mante e gli enormi e bizzarri mola mola (pesci luna). Le immersioni sono spettacolari ma le correnti possono essere brutali. Diversi operatori di immersione descrivono il posto come una \"lavatrice\" nelle giornate cattive. Non immergerti a Penida come principiante appena certificato. L'approccio intelligente: ottieni la certificazione ad Amed in tre giorni, poi prendi il battello veloce verso Penida per immersioni ricreative una volta che hai qualche immersione alle spalle.\n\n\n\nNusa Penida \u00e8 uno dei migliori spot al mondo per immergersi con le mante\n\n\n\nSnorkeling\n\n\n\nNon serve essere un sub per vedere la vita marina a Bali. Il relitto dell'USAT Liberty a Tulamben \u00e8 accessibile dalla superficie, con sezioni ricoperte di coralli che iniziano a soli tre metri di profondit\u00e0. Manta Point al largo di Nusa Penida offre un alto tasso di avvistamento delle mante dalla superficie, anche se l'acqua pu\u00f2 essere agitata e il tragitto in barca movimentato. Amed ha un'acqua calma e limpida per snorkeling facile sulla barriera corallina direttamente dalla spiaggia.\n\n\n\nRafting\n\n\n\nDue fiumi offrono rafting nei pressi di Ubud, e la scelta dipende interamente da ci\u00f2 che cerchi. Il fiume Ayung \u00e8 l'opzione pi\u00f9 dolce: rapide di classe II-III attraverso una gola di giungla profonda con volti scolpiti nella parete del canyon, vegetazione a strapiombo e piccole cascate che scorrono lungo le pareti. \u00c8 tranquillo e adatto alle famiglie, ai bambini sopra i sette anni e a chiunque voglia godersi il paesaggio piuttosto che aggrapparsi per sopravvivere. Il fiume Telaga Waja, pi\u00f9 a est vicino a Karangasem, ha salti pi\u00f9 grandi, una corrente pi\u00f9 veloce, sezioni di classe III-IV pi\u00f9 impegnative e un percorso pi\u00f9 faticoso fisicamente che ti lascia completamente esausto e con il sorriso. Entrambe le uscite durano circa due ore sull'acqua e includono il pranzo.\n\n\n\nLa maggior parte degli hotel pu\u00f2 prenotarti il rafting, ma il ricarico \u00e8 alto. Prenota direttamente con gli operatori online e pagherai circa la met\u00e0 del prezzo proposto dall'hotel. Conta tra 250.000 e 450.000 IDR a seconda del fiume e dell'operatore.\n\n\n\nIl fiume Ayung offre un percorso di rafting attraverso una gola di giungla fitta\n\n\n\nTrekking in montagna\n\n\n\nEscursione all'alba sul monte Batur\n\n\n\nL'escursione all'alba sul monte Batur \u00e8 probabilmente l'escursione pi\u00f9 popolare di tutta Bali, e questa popolarit\u00e0 \u00e8 sia il suo pi\u00f9 grande pregio che il suo peggior difetto. In un mattino limpido, si raggiunge la cima proprio quando il sole sorge sopra il monte Agung e il lago della caldera sottostante, con una vista che si estende fino al monte Rinjani su Lombok. In quei mattini, il panorama \u00e8 un legittimo 10 su 10.\n\n\n\nL'esperienza per arrivarci si avvicina pi\u00f9 a un 4. Il tuo autista ti viene a prendere verso le 2 di notte. Arrivi al punto di partenza verso le 3:30 e ti unisci a una fila di centinaia di escursionisti che salgono in fila indiana, ciascuno con una lampada frontale, formando una catena visibile di luci che serpeggia sulla montagna.\n\n\n\nIl sentiero in s\u00e9 non \u00e8 tecnicamente difficile (una forma fisica media \u00e8 sufficiente) ma la ghiaia vulcanica \u00e8 friabile e la partenza prima dell'alba significa farlo senza aver dormito. Una guida locale \u00e8 di fatto obbligatoria: l'associazione di trekking controlla l'accesso ai punti di partenza e gli escursionisti che tentano di partire senza guida riferiscono confronti aggressivi. Le guide costano 25-35 USD a persona per i trek di gruppo.\n\n\n\nIl miglioramento chiave che i viaggiatori esperti raccomandano: prenota una guida privata piuttosto che un tour di gruppo. Le guide private partiranno prima, ti lasceranno impostare il tuo ritmo e ti posizioneranno lontano dalla folla principale in vetta. La differenza di costo \u00e8 modesta (50-70 USD per una guida privata contro 25-35 in gruppo) e l'esperienza migliora notevolmente.\n\n\n\nL'alba dalla cima del Monte Batur, con vista sul lago e il Monte Agung\n\n\n\nMonte Agung\n\n\n\nSe il Batur ti sembra troppo facile o troppo affollato, il monte Agung \u00e8 l'alternativa seria. A 3.031 metri, \u00e8 la vetta pi\u00f9 alta di Bali e un vulcano attivo la cui ultima eruzione risale al 2017-2019. L'escursione richiede da 5 a 7 ore di salita a seconda del percorso e del livello di forma fisica, esige una buona condizione fisica e inizia ancora prima del Batur (verso le 23 della sera prima per raggiungere la cima all'alba). Ci sono due itinerari principali: dal tempio Pasar Agung sul versante sud, che \u00e8 pi\u00f9 corto ma pi\u00f9 ripido, e dal tempio Besakih sul versante nord, che \u00e8 pi\u00f9 lungo ma porta alla vera cima.\n\n\n\nLa vista dalla cima, quando le nuvole collaborano, abbraccia l'intera isola e i vulcani vicini di Lombok. \u00c8 un vero trekking di montagna, non un'escursione turistica, e dovresti tentare la salita solo se hai esperienza con escursioni di diverse ore in quota. Una guida \u00e8 obbligatoria e costa circa 60-80 USD.\n\n\n\nEsperienze culturali\n\n\n\nCorso di cucina balinese\n\n\n\nUn corso di cucina \u00e8 una delle attivit\u00e0 costantemente meglio recensite a Bali, e si capisce facilmente perch\u00e9. Il formato tipico: si visita un mercato locale al mattino per acquistare gli ingredienti con l'istruttore, imparando a identificare le spezie e i prodotti che costituiscono la base della cucina balinese. Poi si trascorrono quattro-cinque ore in un cortile familiare o una cucina all'aperto a imparare a preparare sei o sette piatti tradizionali: satay con salsa di arachidi, lawar (un'insalata di verdure e cocco), bebek betutu (anatra cotta lentamente avvolta in foglia di banano), nasi goreng e diversi sambal pestati a mano in un mortaio di pietra. Poi si mangia tutto ci\u00f2 che si \u00e8 preparato. La maggior parte dei corsi costa 20-35 euro a persona e include la visita al mercato, tutti gli ingredienti e le ricette da portare a casa.\n\n\n\nUbud ha la maggiore concentrazione di corsi, anche se buone opzioni esistono pure a Seminyak e Sanur.\n\n\n\nCi\u00f2 che rende riusciti questi corsi di cucina \u00e8 che sono davvero interattivi e in piccolo gruppo, generalmente limitati a 8-12 partecipanti. Si trita la citronella, si pesta la pasta di spezie al pestello, si impara la differenza tra base genep e base gede (le due paste di spezie fondamentali), si lavora sulla fiamma viva e si mangia con la famiglia che ci ha insegnato. \u00c8 una delle rare attivit\u00e0 turistiche a Bali da cui si torna con la sensazione di aver imparato qualcosa piuttosto che di aver semplicemente osservato qualcosa.\n\n\n\nLaboratorio di gioielli in argento a Celuk\n\n\n\nIl villaggio di Celuk, a circa 20 minuti a sud di Ubud, \u00e8 un centro di oreficeria in argento e oro da generazioni. Diversi laboratori propongono corsi di mezza giornata in cui si progetta e si martella il proprio anello o ciondolo in argento sotto la guida di un artigiano locale. I prezzi si aggirano intorno a 300.000-500.000 IDR a seconda della complessit\u00e0 e del peso dell'argento. \u00c8 un'attivit\u00e0 pratica con un souvenir tangibile alla fine, e i laboratori sono abbastanza piccoli (generalmente 2-6 persone) per beneficiare di una vera istruzione individuale.\n\n\n\nFabbricazione di batik\n\n\n\nI laboratori di batik, principalmente concentrati intorno a Ubud, insegnano la tecnica di tintura a cera utilizzata in tutta l'Indonesia. Una sessione tipica dura da due a tre ore: si disegna un motivo sul tessuto, si applica cera calda sulle zone che si vogliono mantenere non tinte, poi si immerge il tessuto in tinture naturali. Si riparte con la propria creazione. Il processo \u00e8 pi\u00f9 meditativo che eccitante, il che lo rende un buon contrappunto alle attivit\u00e0 pi\u00f9 energiche di questa lista.\n\n\n\nEsperienze culturali meno ovvie\n\n\n\nSe alloggi in un homestay o una piccola guesthouse, chiedi al tuo ospite se puoi unirti a lui per confezionare i canang sari, quei piccoli cestini di offerte in foglie di palma intrecciate che gli induisti balinesi depositano davanti alle porte, ai santuari e agli incroci ogni mattina. La maggior parte degli ospiti \u00e8 felice di insegnarlo, ed \u00e8 una finestra tranquilla e autentica sulla pratica spirituale quotidiana che nessun tour operator propone.\n\n\n\nPenglipuran Village, una comunit\u00e0 tradizionale a circa un'ora da Ubud, merita una breve visita per la sua architettura eccezionalmente ben preservata e le sue strade fiancheggiate da bamb\u00f9, anche se il villaggio \u00e8 diventato in qualche modo orientato al turismo.\n\n\n\nEscursioni giornaliere e fughe insulari\n\n\n\nNusa Penida\n\n\n\nNusa Penida \u00e8 l'isola selvaggia visibile dalla costa sud-orientale di Bali, nota per le sue imponenti formazioni di scogliere, le acque turchesi e il promontorio a forma di T-Rex a Kelingking Beach. \u00c8 diventata una delle destinazioni pi\u00f9 visitate della regione di Bali, e il modo in cui la si approccia fa tutta la differenza tra una grande esperienza e una giornata penosa.\n\n\n\nIl consenso tra chi ci \u00e8 stato: non fare Nusa Penida in escursione giornaliera da Bali. Il battello veloce impiega da 30 a 45 minuti per tratta, le strade sull'isola sono disastrose (buche profonde, corsia unica, curve strette), e i principali punti panoramici sono molto distanziati. Un'escursione giornaliera significa che passi l'80 per cento del tempo in viaggio e il 20 per cento a lottare con la folla negli stessi tre spot che tutti visitano.\n\n\n\nArrivi a Kelingking verso le 10 contemporaneamente a quindici autobus di turisti, scatti una foto sudata a un punto panoramico affollato, poi risali in macchina.\n\n\n\nInvece, fermati da una a tre notti sull'isola. Questo ti permette di visitare i punti panoramici del lato ovest (Kelingking, Broken Beach, Angel's Billabong) prima delle 9 o dopo le 16, quando gli escursionisti di un giorno se ne sono andati.\n\n\n\nIl lato est (Diamond Beach, Atuh Beach) \u00e8 generalmente meno caotico e probabilmente pi\u00f9 bello. Non cercare di coprire entrambi i lati in un solo giorno. Assumi un autista piuttosto che noleggiare uno scooter: le strade sono realmente pericolose per i conducenti inesperti, con pendenze ripide, ghiaia sciolta e nessuna barriera di sicurezza.\n\n\n\nNusa Lembongan\n\n\n\nSe Nusa Penida ti sembra troppo impegnativa, Nusa Lembongan \u00e8 l'alternativa pi\u00f9 facile e pi\u00f9 tranquilla. Pi\u00f9 piccola, pi\u00f9 piatta e meglio attrezzata, con buoni ristoranti, un'acqua limpida per lo snorkeling lungo la costa nord e un ritmo rilassato che somiglia a ci\u00f2 che Bali poteva essere 15 anni fa. La mangrovia sul lato sud merita un'uscita in kayak, e il Devil's Tear blowhole sulla costa sud-occidentale offre uno spettacolo impressionante quando la mareggiata \u00e8 forte.\n\n\n\nSi pu\u00f2 esplorare comodamente tutta l'isola in scooter in un giorno. Lembongan funziona anche come base per prendere un breve tragitto in barca verso Penida per fare turismo senza dover subire l'alloggio limitato e spesso deludente di Penida.\n\n\n\nLa foresta delle scimmie di Ubud\n\n\n\nIl Sacred Monkey Forest Sanctuary nel centro di Ubud ospita circa 1.200 macachi dalla coda lunga che vivono tra templi in pietra ricoperti di muschio e baniani. Per soggiornare a Ubud nel cuore delle risaie e a due passi dalla foresta, abbiamo scritto una guida dedicata. Le reazioni dei visitatori sono molto contrastanti. Alcuni trovano il posto magico, passeggiando in una foresta antica con le scimmie che si dondolano sopra le loro teste e scalano le rovine dei templi.\n\n\n\nAltri lo trovano stressante: le scimmie sono audaci, territoriali e note per mordere i turisti che le guardano negli occhi, portano cibo o accessori pendenti.\n\n\n\nLe regole base: togli tutti i gioielli, occhiali da sole e cappelli prima di entrare. Non portare cibo e non aprire nessuna borsa. Non guardare le scimmie negli occhi e non toccarle. Se una scimmia ti salta addosso, resta immobile e si disinteresser\u00e0. L'ingresso costa 80.000 IDR. Se segui le regole, \u00e8 una piacevole passeggiata di 45 minuti, ma non \u00e8 per tutti.\n\n\n\nCascate\n\n\n\nBali ha decine di cascate e la maggior parte degli itinerari di viaggio cerca di infilarne tre o quattro in un giorno. \u00c8 eccessivo. Cominciano a confondersi dopo la seconda, e le escursioni sotto l'umidit\u00e0 tropicale sono pi\u00f9 faticose di quanto sembrino. Scegline una o due in base a ci\u00f2 che cerchi.\n\n\n\nSekumpul\n\n\n\nSe visiti una sola cascata a Bali, che sia Sekumpul. \u00c8 la pi\u00f9 spettacolare dell'isola: cascate gemelle che cadono da circa 80 metri in un bacino di giungla, incorniciate da vegetazione tropicale su tutti i lati.\n\n\n\nL'inghippo \u00e8 l'accesso. La discesa comporta pi\u00f9 di 350 gradini ripidi, attraversamenti di fiumi e un sentiero di giungla umido che ti lascer\u00e0 fradicio di sudore prima ancora di raggiungere l'acqua. La risalita \u00e8 peggio. Prevedi 2-3 ore in totale e porta dell'acqua.\n\n\n\nUna truffa frequente: delle persone fermeranno la tua auto a chilometri dal vero parcheggio, sostenendo che la strada \u00e8 chiusa o che una guida \u00e8 obbligatoria. Entrambe le affermazioni sono false. Prosegui fino alla biglietteria ufficiale e al parcheggio. Sekumpul si trova nel nord di Bali, quindi si combina bene con un alloggio a Munduk o Lovina piuttosto che come escursione giornaliera da Ubud.\n\n\n\nTukad Cepung\n\n\n\nTukad Cepung \u00e8 una cascata in grotta dove, in un mattino soleggiato, la luce del sole penetra attraverso un'apertura nel soffitto roccioso e illumina l'acqua che cade in fasci luminosi. L'effetto visivo \u00e8 unico tra tutte le cascate dell'isola. Il dettaglio cruciale: bisogna arrivare prima delle 9 per vedere i raggi di luce. Dopo quell'ora, l'angolo del sole cambia e la grotta diventa solo uno spazio scuro e umido. Non si pu\u00f2 davvero nuotare qui. Porta scarpe da acqua perch\u00e9 il letto del fiume \u00e8 roccioso e scivoloso.\n\n\n\nAltre cascate da considerare\n\n\n\nBanyumala Twin Waterfalls, anch'esse nel nord, \u00e8 la migliore opzione se vuoi davvero fare il bagno. Il bacino \u00e8 profondo, pulito e relativamente poco frequentato. Nungnung e Leke Leke sono buone scelte se sei basato vicino a Ubud e vuoi qualcosa di accessibile senza guidare fino alla costa nord. Gitgit \u00e8 facile da raggiungere ma \u00e8 diventata abbastanza commercializzata.\n\n\n\nUna da evitare: Tegenungan, a sud di Ubud. \u00c8 la cascata pi\u00f9 accessibile dell'isola e, di conseguenza, la pi\u00f9 invasa. Il bacino \u00e8 affollato dalla tarda mattinata e l'esperienza somiglia pi\u00f9 a un parco acquatico che a un'escursione nella natura.\n\n\n\nYoga e benessere\n\n\n\nLa scena yoga a Bali si concentra a Ubud e Canggu, e i due posti attirano pubblici diversi. Ubud attira chi cerca l'immersione: ritiri di pi\u00f9 giorni, cure di succhi, bagni sonori e workshop spirituali. Canggu ha un pubblico pi\u00f9 giovane e rilassato, con lezioni singole che si inseriscono tra il surf e i caff\u00e8.\n\n\n\nIl consiglio pratico dei residenti di lunga durata: non prenotare un ritiro yoga all-inclusive costoso prima di arrivare. Invece, affitta una stanza tranquilla a Ubud o Canggu e acquista un pass di lezioni (da cinque a dieci sessioni) in uno studio che ti piace. Questo approccio costa una frazione del prezzo del ritiro e ti lascia la libert\u00e0 di provare diversi insegnanti e stili piuttosto che chiuderti in un unico programma.\n\n\n\nA Ubud, The Yoga Barn \u00e8 lo studio pi\u00f9 grande e pi\u00f9 sociale, con decine di lezioni quotidiane in vari stili. \u00c8 affollato e commerciale ma ideale per incontrare altri viaggiatori. Radiantly Alive \u00e8 un'alternativa pi\u00f9 piccola e pi\u00f9 mirata con un insegnamento di qualit\u00e0.\n\n\n\nA Canggu, The Practice attira i praticanti seri con il suo approccio tradizionale, mentre Serenity Eco Guesthouse combina lezioni di yoga accessibili con un'atmosfera rilassata e senza pretese.\n\n\n\nGiornate al mare\n\n\n\nIl litorale di Bali varia enormemente da una zona all'altra. La sabbia vulcanica nera del nord e dell'est non somiglia per niente alle spiagge di sabbia bianca del sud, e le condizioni per il surf, la sicurezza per la balneazione e l'atmosfera generale cambiano altrettanto da un posto all'altro. Piuttosto che ripetere ci\u00f2 che abbiamo gi\u00e0 trattato, consulta la nostra guida alle spiagge pi\u00f9 belle di Bali, che descrive 15 spiagge secondo ci\u00f2 per cui sono realmente adatte: balneazione, surf, snorkeling, cocktail al tramonto o semplicemente sdraiarsi sulla sabbia senza che nessuno cerchi di venderti qualcosa.\n\n\n\nInformazioni pratiche per pianificare le tue escursioni\n\n\n\nTrasporti\n\n\n\nPer qualsiasi giornata di visite con pi\u00f9 tappe, assumi un autista privato. Una giornata intera (8-10 ore) costa 30-45 euro (la nostra guida ai quartieri di Bali ti aiuta a scegliere la tua base per ridurre al minimo gli spostamenti), e l'autista gestisce il traffico, suggerisce gli orari migliori per i posti turistici, custodisce i tuoi effetti mentre fai escursioni e fa sparire tutta la logistica. Prenota tramite il tuo alloggio o tramite app come Klook. Per i brevi spostamenti punto a punto in citt\u00e0, usa Gojek o Grab (le app di ride-hailing di Bali). Se fermi un taxi per strada, usa solo Bluebird (cerca il logo dell'uccellino blu sulla macchina) perch\u00e9 usano il tassametro.\n\n\n\nGli altri taxi di strada a Bali spesso praticano prezzi gonfiati.\n\n\n\nIl noleggio di scooter \u00e8 economico (50.000-75.000 IDR al giorno) e allettante, ma il traffico a Bali \u00e8 realmente pericoloso. Le strade sono strette, i conducenti imprevedibili e le infrastrutture mediche fuori da Denpasar sono limitate. Se non hai mai guidato uno scooter nel traffico del Sud-Est Asiatico, Bali non \u00e8 il posto per imparare.\n\n\n\nTempistiche e raggruppamento\n\n\n\nIl traffico a Bali \u00e8 peggiore di quanto qualsiasi app di navigazione suggerisca. Un tragitto che mostra 40 minuti su Google Maps pu\u00f2 facilmente richiederne 90 nelle ore di punta, soprattutto intorno a Denpasar, Kuta e nelle vicinanze di Ubud. Il consiglio logistico pi\u00f9 importante per Bali: raggruppa le tue attivit\u00e0 per regione.\n\n\n\nVisita le cascate del nord e Jatiluwih lo stesso giorno. Combina Tegallalang, Tirta Empul e Gunung Kawi in una mattinata nella zona di Ubud. Non cercare di visitare un tempio nel nord e una spiaggia nel sud nello stesso giorno. Passerai da quattro a sei ore in macchina e arriverai in entrambi i posti nel peggior momento possibile.\n\n\n\nCosa indossare e portare\n\n\n\nUn sarong \u00e8 obbligatorio in ogni tempio. Se ne pu\u00f2 comprare uno per 30.000-50.000 IDR o noleggiarne uno nella maggior parte dei grandi templi. Scarpe chiuse comode sono importanti per le escursioni vulcaniche, i trekking verso le cascate e le passeggiate nelle risaie. Scarpe da scoglio o scarpe acquatiche meritano di essere portate se prevedi di fare snorkeling a Tulamben o di visitare la cascata Tukad Cepung. Crema solare, borraccia riutilizzabile e un antivento leggero coprono la maggior parte delle situazioni.\n\n\n\nPer consigli pratici pi\u00f9 dettagliati su budget, sicurezza, salute, schede SIM e suggerimenti di itinerari giorno per giorno, consulta i nostri consigli pratici per visitare Bali.\n\n\n\nE Phuket?\n\n\n\nSe esiti tra Bali e altre destinazioni del Sud-Est Asiatico, Phuket offre un mix di attivit\u00e0 diverso con pi\u00f9 enfasi sull'island hopping, le escursioni in barca e l'esplorazione subacquea intorno al Mare delle Andamane. La cultura dei templi e il paesaggio delle risaie a terrazza che definiscono Bali non hanno equivalenti a Phuket, ma le isole al largo di Phuket e i suoi siti di immersione sono pi\u00f9 facili da raggiungere e meno colpiti dalla folla. La nostra guida alle attivit\u00e0 ed escursioni a Phuket tratta il confronto in dettaglio.\nPer altre avventure in Asia, consulta le nostre attivit\u00e0 imperdibili a Bangkok.\nScopri anche le nostre attivit\u00e0 imperdibili ad Hanoi.","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/marcwiner.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/115160","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/marcwiner.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/marcwiner.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marcwiner.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marcwiner.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=115160"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/marcwiner.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/115160\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/marcwiner.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=115160"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/marcwiner.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=115160"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/marcwiner.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=115160"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}