{"id":151227,"title":"\u05d0\u05d5\u05e7\u05d5\u05d9 \u05d0\u05d5\u05ea\u05e0\u05d8\u05d9 – \u05dc\u05d1\u05d9\u05d1\u05d5\u05ea \u05e9\u05e8\u05d9\u05de\u05e4\u05e1 \u05e4\u05d9\u05dc\u05d9\u05e4\u05d9\u05e0\u05d9\u05d5\u05ea","modified":"2026-07-16T09:20:15+02:00","plain":"\u05dc\u05d1\u05d9\u05d1\u05d5\u05ea \u05e9\u05e8\u05d9\u05de\u05e4\u05e1 \u05e4\u05e8\u05d9\u05db\u05d5\u05ea \u05d1\u05de\u05d9\u05d5\u05d7\u05d3 \u05e2\u05dd \u05e0\u05d1\u05d8\u05d9 \u05de\u05d5\u05e0\u05d2\u05d5, \u05de\u05d5\u05d2\u05e9\u05d5\u05ea \u05e2\u05dd \u05e8\u05d5\u05d8\u05d1 \u05d7\u05d5\u05de\u05e5 \u05d7\u05e8\u05d9\u05e3 \u05e2\u05dd \u05e9\u05d5\u05dd \u05d5\u05e6'\u05d9\u05dc\u05d9.\n\n\n\n\u05d4\u05d0\u05d5\u05e7\u05d5\u05d9 \u05de\u05d5\u05d2\u05e9 \u05db\u05dc\u05d1\u05d9\u05d1\u05d4 \u05d3\u05e7\u05d4 \u05d5\u05d6\u05d4\u05d5\u05d1\u05d4, \u05e4\u05e8\u05d9\u05db\u05d4 \u05d1\u05e9\u05d5\u05dc\u05d9\u05d9\u05dd \u05d5\u05de\u05e2\u05d8 \u05e2\u05d1\u05d4 \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05d1\u05de\u05e8\u05db\u05d6. \u05e2\u05dc \u05e4\u05e0\u05d9\u05d4 \u05e0\u05e8\u05d0\u05d9\u05dd \u05d4\u05e9\u05e8\u05d9\u05de\u05e4\u05e1 \u05d4\u05e7\u05d8\u05e0\u05d9\u05dd, \u05de\u05d8\u05d5\u05d2\u05e0\u05d9\u05dd \u05d4\u05d9\u05d8\u05d1, \u05dc\u05e6\u05d3 \u05d4\u05de\u05ea\u05d9\u05e7\u05d5\u05ea \u05d4\u05e2\u05d3\u05d9\u05e0\u05d4 \u05e9\u05dc \u05d4\u05d3\u05dc\u05e2\u05ea, \u05e9\u05de\u05d0\u05d6\u05e0\u05ea \u05d0\u05ea \u05d4\u05d8\u05e2\u05dd \u05d4\u05d9\u05de\u05d9 \u05e9\u05dc hipon \u05d4\u05d6\u05e2\u05d9\u05e8\u05d9\u05dd, \u05e9\u05d1\u05d0\u05d5\u05e4\u05df \u05de\u05e1\u05d5\u05e8\u05ea\u05d9 \u05d0\u05d9\u05e0\u05dd \u05de\u05e7\u05d5\u05dc\u05e4\u05d9\u05dd (\u05d4\u05e9\u05e8\u05d9\u05d5\u05df \u05e0\u05e9\u05d0\u05e8 \u05e9\u05dc\u05dd). \n\n\n\n\u05d4\u05d5\u05d0 \u05d8\u05e2\u05d9\u05dd \u05d1\u05de\u05d9\u05d5\u05d7\u05d3 \u05dc\u05e6\u05d3 \u05d7\u05d5\u05de\u05e5 \u05d7\u05d3, \u05d1\u05e1\u05d2\u05e0\u05d5\u05df \u05e8\u05d5\u05d8\u05d1 \u05d2\u05d9\u05d5\u05d6\u05d4, \u05e2\u05dd \u05e9\u05d5\u05dd (\u05d5\u05d2\u05dd \u05e9\u05d5\u05dd \u05de\u05d8\u05d5\u05d2\u05df) \u05d5\u05de\u05ea\u05d5\u05d1\u05dc \u05d1-\u05e1\u05de\u05d1\u05dc \u05d0\u05d5\u05dc\u05e7. \u05d1\u05e9\u05d5\u05d5\u05e7\u05d9\u05dd \u05d5\u05d1\u05d3\u05d5\u05db\u05e0\u05d9 \u05e8\u05d7\u05d5\u05d1, \u05d4\u05d0\u05d5\u05e7\u05d5\u05d9 \u05d4\u05d5\u05d0 merienda \u05e7\u05dc\u05d0\u05e1\u05d9 \u05e9\u05dc \u05d4\u05de\u05d8\u05d1\u05d7 \u05d4\u05e4\u05d9\u05dc\u05d9\u05e4\u05d9\u05e0\u05d9, \u05de\u05de\u05e9 \u05db\u05de\u05d5 \u05e1\u05d9\u05e1\u05d9\u05d2, \u05dc\u05d5\u05de\u05e4\u05d9\u05d4 \u05d0\u05d5 \u05e2\u05d5\u05e3 \u05d0\u05d3\u05d5\u05d1\u05d5. \u05d0\u05d5\u05db\u05dc\u05d9\u05dd \u05d0\u05d5\u05ea\u05d5 \u05d2\u05dd \u05d1-agahan \u05dc\u05e6\u05d3 \u05d0\u05d5\u05e8\u05d6 \u05d7\u05dd, \u05d5\u05d0\u05e4\u05d9\u05dc\u05d5 \u05e2\u05dd \u05d0\u05d8\u05e8\u05d9\u05d5\u05ea \u05de\u05d5\u05e7\u05e4\u05e6\u05d5\u05ea \u05e2\u05dd \u05e9\u05e8\u05d9\u05de\u05e4\u05e1. \n\n\n\n\u05d4\u05de\u05ea\u05db\u05d5\u05df \u05e9\u05dc\u05d9 \u05dc\u05dc\u05d5\u05de\u05e4\u05d9\u05d4 \u05d1\u05de\u05d9\u05dc\u05d5\u05d9 \u05e2\u05d5\u05e3\n\n\n\n\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05de\u05d0\u05e9\u05e8 \u05de\u05ea\u05db\u05d5\u05df \u05e7\u05d1\u05d5\u05e2, \u05d4\u05d0\u05d5\u05e7\u05d5\u05d9 \u05de\u05d6\u05d5\u05d4\u05d4 \u05dc\u05e4\u05d9 \u05db\u05de\u05d4 \u05de\u05d0\u05e4\u05d9\u05d9\u05e0\u05d9\u05dd \u05de\u05e8\u05db\u05d6\u05d9\u05d9\u05dd (\u05d1\u05de\u05d9\u05d5\u05d7\u05d3 \u05d1\u05d2\u05e8\u05e1\u05d4 \u05e9\u05dc\u05d5 \u05e2\u05dd \u05e9\u05e8\u05d9\u05de\u05e4\u05e1): \u05e9\u05e8\u05d9\u05de\u05e4\u05e1 \u05e7\u05d8\u05e0\u05d9\u05dd \u05d0\u05d5 \u05e4\u05d9\u05e8\u05d5\u05ea \u05d9\u05dd \u05e7\u05d8\u05e0\u05d9\u05dd \u05d0\u05d7\u05e8\u05d9\u05dd, \u05d1\u05dc\u05d9\u05dc\u05d4 \u05e2\u05dc \u05d1\u05e1\u05d9\u05e1 \u05d0\u05d5\u05e8\u05d6 (\u05d1\u05d0\u05d5\u05e4\u05df \u05d0\u05d9\u05d3\u05d9\u05d0\u05dc\u05d9 galapong, \u05db\u05dc\u05d5\u05de\u05e8 malagkit \u05d8\u05d7\u05d5\u05df \u05e8\u05d8\u05d5\u05d1, \u05db\u05de\u05d5 \u05d6\u05d4 \u05e9\u05de\u05e9\u05de\u05e9 \u05dc\u05d0\u05d5\u05e8\u05d6 \u05d3\u05d1\u05d9\u05e7 \u05e2\u05dd \u05de\u05e0\u05d2\u05d5), \u05dc\u05d1\u05d9\u05d1\u05d4 \u05d3\u05e7\u05d4 \u05e9\u05de\u05d8\u05d2\u05e0\u05d9\u05dd \u05d1\u05db\u05de\u05d5\u05ea \u05e0\u05d3\u05d9\u05d1\u05d4 \u05e9\u05dc \u05e9\u05de\u05df \u05d7\u05dd \u05de\u05d0\u05d5\u05d3 (\u05d1\u05d8\u05d9\u05d2\u05d5\u05df \u05e2\u05de\u05d5\u05e7 \u05d0\u05d5 \u05d1\u05de\u05d7\u05d1\u05ea, \u05d5\u05d1\u05de\u05d9\u05d3\u05ea \u05d4\u05e6\u05d5\u05e8\u05da \u05d2\u05dd \u05d1\u05d8\u05d9\u05d2\u05d5\u05df \u05db\u05e4\u05d5\u05dc), \u05d5-suka \u05d1\u05e6\u05d3.\n\n\n\n\u05de\u05d4\u05d5 \u05d0\u05d5\u05e7\u05d5\u05d9? (\u05d5\u05de\u05d4 \u05d4\u05d5\u05d0 \u05dc\u05d0)\n\n\n\n\u05dc\u05e2\u05d9\u05ea\u05d9\u05dd \u05e7\u05e8\u05d5\u05d1\u05d5\u05ea \u05e7\u05d5\u05e9\u05e8\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05d4\u05e9\u05dd \u05d0\u05d5\u05e7\u05d5\u05d9 (\u05e9\u05e0\u05db\u05ea\u05d1 \u05d2\u05dd ukoy) \u05dc-\u014d-ku\u00e8 \/ \u014d-k\u00f3e (\u828b\u7cbf) \u05d1\u05d4\u05d5\u05e7\u05d9\u05d9\u05df, \u05e9\u05e4\u05d9\u05e8\u05d5\u05e9\u05d5 \u05d4\u05de\u05d9\u05dc\u05d5\u05dc\u05d9 \u05d4\u05d5\u05d0 \"\u05e2\u05d5\u05d2\u05ea \u05d8\u05d0\u05e8\u05d5\". \u05d4\u05d4\u05e7\u05d1\u05dc\u05d4 \u05d4\u05d6\u05d5 \u05de\u05e2\u05e0\u05d9\u05d9\u05e0\u05ea \u05d0\u05dd \u05d1\u05d5\u05d7\u05e0\u05d9\u05dd \u05d4\u05e9\u05e4\u05e2\u05d5\u05ea \u05e7\u05d5\u05dc\u05d9\u05e0\u05e8\u05d9\u05d5\u05ea, \u05e9\u05db\u05df \u05d4\u05e7\u05d4\u05d9\u05dc\u05d5\u05ea \u05d4\u05e1\u05d9\u05e0\u05d9\u05d5\u05ea \u05e2\u05d9\u05e6\u05d1\u05d5 \u05d1\u05de\u05e9\u05da \u05e9\u05e0\u05d9\u05dd \u05e8\u05d1\u05d5\u05ea \u05d0\u05ea \u05d4\u05de\u05d6\u05d5\u05d5\u05d4 \u05d4\u05e4\u05d9\u05dc\u05d9\u05e4\u05d9\u05e0\u05d9, \u05d0\u05d1\u05dc \u05de\u05d3\u05d5\u05d1\u05e8 \u05d1\u05e2\u05d9\u05e7\u05e8 \u05d1\u05d4\u05d3\u05d4\u05d5\u05d3 \u05dc\u05e9\u05d5\u05e0\u05d9 \u05d5\u05dc\u05d0 \u05d1\u05de\u05d5\u05d3\u05dc \u05de\u05ea\u05db\u05d5\u05e0\u05d9 \u05e9\u05dc \u05de\u05de\u05e9. \n\n\n\n\u05d4\u05e2\u05d9\u05e7\u05e8\u05d5\u05df \u05d4\u05db\u05dc\u05dc\u05d9 \u05d0\u05db\u05df \u05d3\u05d5\u05de\u05d4: \u05dc\u05d1\u05d9\u05d1\u05d4 \u05e9\u05de\u05db\u05e0\u05d9\u05e1\u05d9\u05dd \u05dc\u05e9\u05de\u05df \u05d7\u05dd. \u05e2\u05dd \u05d6\u05d0\u05ea, \u05d4\u05d0\u05d5\u05e7\u05d5\u05d9 \u05d4\u05e4\u05d9\u05dc\u05d9\u05e4\u05d9\u05e0\u05d9 \u05d4\u05ea\u05e4\u05ea\u05d7 \u05dc\u05de\u05e9\u05d4\u05d5 \u05de\u05d5\u05d1\u05d7\u05df: \u05dc\u05d1\u05d9\u05d1\u05d4 \u05de\u05d8\u05d5\u05d2\u05e0\u05ea \u05e2\u05dd \u05e9\u05e8\u05d9\u05de\u05e4\u05e1 \u05d5\u05d9\u05e8\u05e7\u05d5\u05ea, \u05e9\u05de\u05d5\u05d2\u05e9\u05ea \u05db\u05e0\u05e9\u05e0\u05d5\u05e9 \u05e2\u05dd \u05d7\u05d5\u05de\u05e5, \u05d5\u05dc\u05d0 \u05e2\u05d5\u05d2\u05ea \u05d8\u05d0\u05e8\u05d5, \u05e9\u05dc\u05d4 \u05e4\u05e8\u05d5\u05e4\u05d9\u05dc \u05d0\u05e8\u05d5\u05de\u05d8\u05d9 \u05e9\u05d5\u05e0\u05d4 \u05d5\u05de\u05e7\u05d5\u05dd \u05d0\u05d7\u05e8 \u05e2\u05dc \u05d4\u05e9\u05d5\u05dc\u05d7\u05df.\n\n\n\n\u05d2\u05dd \u05d0\u05ea \u05d4\u05d1\u05d0\u05df \u05d1\u05d5\u05d8 \u05e6'\u05d9\u05d9\u05df \u05d4\u05d5\u05d5\u05d9\u05d9\u05d8\u05e0\u05d0\u05de\u05d9\u05d9\u05dd \u05d0\u05e4\u05e9\u05e8 \u05dc\u05d4\u05db\u05d9\u05df \u05e2\u05dc \u05d1\u05e1\u05d9\u05e1 \u05d8\u05d0\u05e8\u05d5\n\n\n\n\u05dc\u05db\u05df, \u05d4\u05d0\u05d5\u05e7\u05d5\u05d9 \u05d4\u05d5\u05d0 \u05dc\u05d1\u05d9\u05d1\u05d4 \u05d3\u05e7\u05d4 \u05d5\u05e4\u05e8\u05d9\u05db\u05d4 \u05e9\u05dc \u05e9\u05e8\u05d9\u05de\u05e4\u05e1 \u05e7\u05d8\u05e0\u05d9\u05dd \u05d5\u05d9\u05e8\u05e7\u05d5\u05ea, \u05e9\u05e0\u05e7\u05e9\u05e8\u05d9\u05dd \u05d9\u05d7\u05d3 \u05d1\u05e2\u05d6\u05e8\u05ea \u05d1\u05dc\u05d9\u05dc\u05d4 \u05e2\u05dc \u05d1\u05e1\u05d9\u05e1 \u05d0\u05d5\u05e8\u05d6, \u05d5\u05d1\u05d0\u05d5\u05e4\u05df \u05de\u05e1\u05d5\u05e8\u05ea\u05d9 galapong. \u05d6\u05d5\u05d4\u05d9 \u05e2\u05d9\u05e1\u05ea \u05d0\u05d5\u05e8\u05d6 \u05d3\u05d1\u05d9\u05e7 (malagkit) \u05e9\u05e0\u05d8\u05d7\u05e0\u05d4 \u05e8\u05d8\u05d5\u05d1, \u05d2\u05dd \u05d0\u05dd \u05db\u05d9\u05d5\u05dd \u05d8\u05d1\u05d7\u05d9\u05dd \u05e8\u05d1\u05d9\u05dd \u05de\u05e9\u05ea\u05de\u05e9\u05d9\u05dd \u05d1\u05e7\u05de\u05d7 \u05d0\u05d5\u05e8\u05d6 (\u05d0\u05d5 \u05d1\u05ea\u05e2\u05e8\u05d5\u05d1\u05d5\u05ea). \u05d1\u05e1\u05d9\u05e1 \u05d4\u05d0\u05d5\u05e8\u05d6 \u05d4\u05d6\u05d4 \u05d4\u05d5\u05d0 \u05e7\u05e8\u05d9\u05d8\u05d9: \u05d1\u05d8\u05d9\u05d2\u05d5\u05df \u05d4\u05d5\u05d0 \u05de\u05e2\u05e0\u05d9\u05e7 \u05de\u05e8\u05e7\u05dd \u05e7\u05dc\u05d9\u05dc \u05d5\u05e4\u05e8\u05d9\u05da \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05de\u05d1\u05dc\u05d9\u05dc\u05d4 \u05e9\u05de\u05d1\u05d5\u05e1\u05e1\u05ea 100 % \u05e2\u05dc \u05d7\u05d9\u05d8\u05d4, \u05e2\u05dd \u05e4\u05e8\u05d9\u05db\u05d5\u05ea \u05d7\u05d3\u05d4 \u05d5\u05dc\u05d0 \u05de\u05e8\u05e7\u05dd \u05e9\u05dc \u05d1\u05dc\u05d9\u05dc\u05d4 \u05e2\u05d1\u05d4. \n\n\n\n\u05d0\u05d5\u05e7\u05d5\u05d9 \u05d8\u05d5\u05d1 \u05e0\u05e9\u05d0\u05e8 \u05de\u05d7\u05d5\u05e1\u05e4\u05e1 \u05d5\u05dc\u05d0 \u05d0\u05d7\u05d9\u05d3, \u05d5\u05de\u05d1\u05dc\u05d9\u05d8 \u05d0\u05ea \u05d4\u05de\u05e8\u05db\u05d9\u05d1\u05d9\u05dd: \u05d4\u05e9\u05e8\u05d9\u05de\u05e4\u05e1 \u05de\u05d5\u05e1\u05d9\u05e4\u05d9\u05dd \u05e2\u05d5\u05de\u05e7 \u05d9\u05de\u05d9 (\u05d5\u05d0\u05dd \u05d4\u05dd \u05e7\u05d8\u05e0\u05d9\u05dd \u05de\u05e1\u05e4\u05d9\u05e7, \u05d2\u05dd \u05ea\u05d5\u05e1\u05e4\u05ea \u05e4\u05e8\u05d9\u05db\u05d5\u05ea \u05d1\u05d6\u05db\u05d5\u05ea \u05d4\u05e9\u05e8\u05d9\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea), \u05d4\u05d9\u05e8\u05e7\u05d5\u05ea \u05ea\u05d5\u05e8\u05de\u05d9\u05dd \u05de\u05ea\u05d9\u05e7\u05d5\u05ea \u05d5\u05de\u05e8\u05e7\u05dd, \u05d5\u05d0\u05e6'\u05d5\u05d0\u05d8\u05d4 (\u05e8\u05d5\u05e7\u05d5, annatto) \u05de\u05e2\u05e0\u05d9\u05e7\u05d4 \u05dc\u05e2\u05d9\u05ea\u05d9\u05dd \u05e7\u05e8\u05d5\u05d1\u05d5\u05ea \u05d0\u05ea \u05d4\u05d2\u05d5\u05d5\u05df \u05d4\u05db\u05ea\u05de\u05ea\u05dd \u05e9\u05de\u05d6\u05d5\u05d4\u05d4 \u05e2\u05dd \u05d4\u05d0\u05d5\u05e7\u05d5\u05d9 \u05d4\u05e7\u05dc\u05d0\u05e1\u05d9. \u05dc\u05e8\u05d5\u05d8\u05d1 \u05d4\u05d7\u05d5\u05de\u05e5 \u05d9\u05e9 \u05ea\u05e4\u05e7\u05d9\u05d3 \u05d1\u05e8\u05d5\u05e8: \u05d4\u05d5\u05d0 \u05de\u05d0\u05d6\u05df \u05d0\u05ea \u05d4\u05d8\u05d9\u05d2\u05d5\u05df, \u05de\u05d3\u05d2\u05d9\u05e9 \u05d0\u05ea \u05e4\u05d9\u05e8\u05d5\u05ea \u05d4\u05d9\u05dd \u05d5\u05de\u05d5\u05e0\u05e2 \u05de\u05d4\u05de\u05e0\u05d4 \u05dc\u05d4\u05e8\u05d2\u05d9\u05e9 \u05db\u05d1\u05d3\u05d4.\n\n\n\n\u05d9\u05e9 \u05d2\u05dd \u05d1\u05dc\u05d1\u05d5\u05dc \u05de\u05e1\u05d5\u05d9\u05dd \u05e1\u05d1\u05d9\u05d1 \u05d4\u05de\u05d5\u05e0\u05d7. \u05d1\u05de\u05e9\u05e4\u05d7\u05d5\u05ea \u05de\u05e1\u05d5\u05d9\u05de\u05d5\u05ea \u05d5\u05d1\u05de\u05e7\u05d5\u05e8\u05d5\u05ea \u05d9\u05e9\u05e0\u05d9\u05dd \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8, ukoy\/okoy \u05d9\u05db\u05d5\u05dc \u05dc\u05d4\u05ea\u05d9\u05d9\u05d7\u05e1 \u05dc\u05dc\u05d1\u05d9\u05d1\u05d5\u05ea \u05d9\u05e8\u05e7 (\u05e2\u05dd \u05d0\u05d5 \u05d1\u05dc\u05d9 \u05e9\u05e8\u05d9\u05de\u05e4\u05e1), \u05d5\u05d2\u05dd, \u05dc\u05e4\u05d9 \u05d4\u05d4\u05e7\u05e9\u05e8, \u05dc\u05de\u05e0\u05d5\u05ea \u05e9\u05e7\u05e8\u05d5\u05d1\u05d5\u05ea \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05dc\u05d7\u05d1\u05d9\u05ea\u05d4 \u05e2\u05dd \u05d3\u05dc\u05e2\u05ea \u05d0\u05d5 \u05d1\u05d8\u05d8\u05d4. \n\n\n\n\u05db\u05d0\u05df, \"\u05d0\u05d5\u05e7\u05d5\u05d9\" \u05de\u05ea\u05d9\u05d9\u05d7\u05e1 \u05dc\u05dc\u05d1\u05d9\u05d1\u05d4 \u05d4\u05de\u05d8\u05d5\u05d2\u05e0\u05ea \u05d4\u05e7\u05dc\u05d0\u05e1\u05d9\u05ea \u05e9\u05dc \u05e9\u05e8\u05d9\u05de\u05e4\u05e1 \u05d5\u05d9\u05e8\u05e7\u05d5\u05ea: \u05d3\u05e7\u05d4, \u05e4\u05e8\u05d9\u05db\u05d4 \u05d5\u05de\u05d5\u05d2\u05e9\u05ea \u05e2\u05dd \u05d7\u05d5\u05de\u05e5, \u05d5\u05dc\u05d0 \u05dc\u05d7\u05d1\u05d9\u05ea\u05d4 \u05e2\u05ea\u05d9\u05e8\u05ea \u05d1\u05d9\u05e6\u05d9\u05dd \u05db\u05de\u05d5 tortang hipon \u05d0\u05d5 tortang kalabasa, \u05e9\u05d1\u05d4\u05df \u05d4\u05d1\u05d9\u05e6\u05d4 \u05d4\u05d9\u05d0 \u05d7\u05d5\u05de\u05e8 \u05d4\u05e7\u05e9\u05d9\u05e8\u05d4 \u05d4\u05e2\u05d9\u05e7\u05e8\u05d9 (\u05d1\u05d0\u05d5\u05e7\u05d5\u05d9, \u05dc\u05e2\u05d5\u05de\u05ea \u05d6\u05d0\u05ea, \u05dc\u05d1\u05d9\u05e6\u05d4 \u05d9\u05e9 \u05de\u05e7\u05d5\u05dd \u05de\u05e6\u05d5\u05de\u05e6\u05dd \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8). \u05dc\u05d1\u05e1\u05d5\u05e3, \u05d4\u05d0\u05d5\u05e7\u05d5\u05d9 \u05dc\u05d0 \u05d0\u05de\u05d5\u05e8 \u05dc\u05d4\u05d9\u05d5\u05ea \u05dc\u05d1\u05d9\u05d1\u05d4 \u05e2\u05d1\u05d4 \u05d5\u05e8\u05db\u05d4 \u05db\u05de\u05d5 \u05d0\u05d5\u05e7\u05d5\u05e0\u05d5\u05de\u05d9\u05d0\u05e7\u05d9: \u05d4\u05d1\u05dc\u05d9\u05dc\u05d4 \u05e6\u05e8\u05d9\u05db\u05d4 \u05dc\u05d4\u05d7\u05d6\u05d9\u05e7 \u05d0\u05ea \u05d4\u05e9\u05e8\u05d9\u05de\u05e4\u05e1 \u05d5\u05d4\u05d9\u05e8\u05e7\u05d5\u05ea, \u05dc\u05d0 \u05dc\u05e7\u05d1\u05d5\u05e8 \u05d0\u05d5\u05ea\u05dd \u05ea\u05d7\u05ea \u05e9\u05db\u05d1\u05d4 \u05e2\u05d1\u05d4 \u05de\u05d3\u05d9.\n\n\n\n\u05de\u05e7\u05d5\u05e8\u05d5\u05ea \u05d4\u05d0\u05d5\u05e7\u05d5\u05d9\n\n\n\n\u05dc\u05e2\u05d9\u05ea\u05d9\u05dd \u05e7\u05e8\u05d5\u05d1\u05d5\u05ea \u05de\u05d9\u05d9\u05d7\u05e1\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05de\u05d5\u05e6\u05d0\u05d5 \u05e9\u05dc \u05d4\u05d0\u05d5\u05e7\u05d5\u05d9 \u05dc\u05dc\u05d2\u05d5\u05e0\u05d4, \u05de\u05d3\u05e8\u05d5\u05dd \u05dc\u05dc\u05d5\u05d6\u05d5\u05df. \u05d1\u05de\u05d7\u05d5\u05d6 \u05e9\u05de\u05d6\u05d5\u05d4\u05d4 \u05e2\u05dd \u05d3\u05d9\u05d2 \u05d5\u05e2\u05dd \u05de\u05d8\u05d1\u05d7 \u05e9\u05d5\u05e7 (palengke), \u05d4\u05de\u05e0\u05d4 \u05d4\u05d6\u05d5 \u05de\u05de\u05d7\u05d9\u05e9\u05d4 \u05d4\u05d9\u05d2\u05d9\u05d5\u05df \u05e4\u05e9\u05d5\u05d8: \u05dc\u05d4\u05e4\u05d9\u05e7 \u05de\u05db\u05de\u05d5\u05ea \u05e7\u05d8\u05e0\u05d4 \u05e9\u05dc \u05e9\u05e8\u05d9\u05de\u05e4\u05e1 \u05d6\u05e2\u05d9\u05e8\u05d9\u05dd \u05de\u05e0\u05d4 \u05e0\u05d3\u05d9\u05d1\u05d4 \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8, \u05e2\u05dc \u05d9\u05d3\u05d9 \u05d7\u05d9\u05d1\u05d5\u05e8\u05dd \u05dc\u05d1\u05dc\u05d9\u05dc\u05ea \u05d0\u05d5\u05e8\u05d6 \u05d5\u05dc\u05d9\u05e8\u05e7\u05d5\u05ea \u05d6\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd \u05d9\u05d7\u05e1\u05d9\u05ea, \u05db\u05de\u05d5 kalabasa, togue \u05d0\u05d5 \u05e4\u05e4\u05d0\u05d9\u05d4 \u05d9\u05e8\u05d5\u05e7\u05d4, \u05d5\u05d0\u05d6 \u05dc\u05d8\u05d2\u05df \u05d4\u05db\u05d5\u05dc \u05e2\u05d3 \u05e9\u05de\u05ea\u05e7\u05d1\u05dc\u05ea \u05dc\u05d1\u05d9\u05d1\u05d4 \u05e4\u05e8\u05d9\u05db\u05d4, \u05de\u05e9\u05d1\u05d9\u05e2\u05d4 \u05d5\u05e7\u05dc\u05d4 \u05dc\u05de\u05db\u05d9\u05e8\u05d4 \u05d1\u05d9\u05d7\u05d9\u05d3\u05d5\u05ea.\n\n\n\n\u05db\u05e9\u05d4\u05d0\u05d5\u05e7\u05d5\u05d9 \u05e0\u05d3\u05d3 \u05d1\u05e8\u05d7\u05d1\u05d9 \u05d4\u05d0\u05e8\u05db\u05d9\u05e4\u05dc\u05d2, \u05d4\u05d5\u05d0 \u05d4\u05d5\u05ea\u05d0\u05dd \u05dc\u05de\u05d5\u05e6\u05e8\u05d9\u05dd \u05d4\u05de\u05e7\u05d5\u05de\u05d9\u05d9\u05dd \u05d1\u05dc\u05d9 \u05dc\u05d0\u05d1\u05d3 \u05d0\u05ea \u05d4\u05e6\u05d5\u05e8\u05d4 \u05d4\u05de\u05d5\u05db\u05e8\u05ea \u05e9\u05dc\u05d5. \u05de\u05e7\u05d5\u05e8\u05d5\u05ea \u05d9\u05e9\u05e0\u05d9\u05dd \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05de\u05d3\u05d2\u05d9\u05e9\u05d9\u05dd \u05dc\u05e2\u05d9\u05ea\u05d9\u05dd \u05e7\u05e8\u05d5\u05d1\u05d5\u05ea \u05d0\u05ea \u05d0\u05d5\u05ea\u05d5 \u05d1\u05e1\u05d9\u05e1: \u05ea\u05d9\u05d1\u05d5\u05dc \u05e4\u05e9\u05d5\u05d8, \u05d1\u05dc\u05d9\u05dc\u05d4 \u05e2\u05dc \u05d1\u05e1\u05d9\u05e1 \u05d0\u05d5\u05e8\u05d6 \u05d5\u05d8\u05d9\u05d2\u05d5\u05df \u05d1\u05db\u05de\u05d5\u05ea \u05e0\u05d3\u05d9\u05d1\u05d4 \u05e9\u05dc \u05e9\u05de\u05df \u05d7\u05dd \u05de\u05d0\u05d5\u05d3, \u05e2\u05d3 \u05e9\u05d4\u05e9\u05d5\u05dc\u05d9\u05d9\u05dd \u05e0\u05e2\u05e9\u05d9\u05dd \u05de\u05e9\u05d5\u05e0\u05e0\u05d9\u05dd \u05d5\u05de\u05d6\u05d4\u05d9\u05d1\u05d9\u05dd. \n\n\n\n\u05e2\u05dd \u05d4\u05d6\u05de\u05df, \u05de\u05d8\u05d1\u05d7\u05d9\u05dd \u05de\u05e9\u05e4\u05d7\u05ea\u05d9\u05d9\u05dd \u05d4\u05ea\u05d0\u05d9\u05de\u05d5 \u05dc\u05e4\u05e2\u05de\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05d4\u05e0\u05d5\u05e1\u05d7\u05d4 \u05de\u05d8\u05e2\u05de\u05d9 \u05e0\u05d5\u05d7\u05d5\u05ea (\u05de\u05e2\u05d8 \u05e7\u05de\u05d7 \u05d7\u05d9\u05d8\u05d4, \u05e0\u05d2\u05d9\u05e2\u05d4 \u05e9\u05dc \u05d1\u05d9\u05e6\u05d4, \u05e7\u05d5\u05e8\u05d8 \u05d0\u05d1\u05e7\u05ea \u05d0\u05e4\u05d9\u05d9\u05d4), \u05d0\u05d1\u05dc \u05d4\u05d0\u05d9\u05d6\u05d5\u05df \u05e0\u05e9\u05d0\u05e8 \u05d6\u05d4\u05d4: \u05e7\u05d5\u05d3\u05dd \u05db\u05d5\u05dc \u05d8\u05e2\u05dd \u05d4\u05e9\u05e8\u05d9\u05de\u05e4\u05e1 (\u05d0\u05d5 \u05e9\u05dc \u05e4\u05e8\u05d9 \u05d9\u05dd \u05e7\u05d8\u05df \u05d0\u05d7\u05e8), \u05d0\u05d7\u05e8 \u05db\u05da \u05d8\u05e2\u05de\u05dd \u05e9\u05dc \u05d4\u05d9\u05e8\u05e7\u05d5\u05ea, \u05d5\u05d4\u05d1\u05dc\u05d9\u05dc\u05d4 \u05e9\u05dd \u05e8\u05e7 \u05db\u05d3\u05d9 \u05dc\u05ea\u05de\u05d5\u05da.\n\n\n\n\u05d4\u05de\u05e8\u05db\u05d9\u05d1\u05d9\u05dd \u05d4\u05e2\u05d9\u05e7\u05e8\u05d9\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc \u05d4\u05d0\u05d5\u05e7\u05d5\u05d9\n\n\n\n\n\n\n\n\n\u05e9\u05e8\u05d9\u05de\u05e4\u05e1 \u05e7\u05d8\u05e0\u05d9\u05dd (\u05dc\u05e2\u05d9\u05ea\u05d9\u05dd \u05e7\u05e8\u05d5\u05d1\u05d5\u05ea \u05e2\u05dd \u05d4\u05e9\u05e8\u05d9\u05d5\u05df): \u05d4\u05de\u05e8\u05db\u05d9\u05d1 \u05d4\u05de\u05e8\u05db\u05d6\u05d9; \u05d4\u05dd \u05de\u05e2\u05e0\u05d9\u05e7\u05d9\u05dd \u05d8\u05e2\u05dd \u05d9\u05de\u05d9 \u05d5\u05e0\u05d9\u05d7\u05d5\u05d7 \u05e2\u05e9\u05d9\u05e8. \u05d4\u05e9\u05e8\u05d9\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05d4\u05d6\u05e2\u05d9\u05e8\u05d9\u05dd \u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd \u05dc\u05d4\u05e4\u05d5\u05da \u05d1\u05d8\u05d9\u05d2\u05d5\u05df \u05dc\u05e4\u05e8\u05d9\u05db\u05d9\u05dd \u05de\u05d0\u05d5\u05d3, \u05db\u05de\u05d5 \u05d1\u05e9\u05e8\u05d9\u05de\u05e4\u05e1 \u05d1\u05de\u05dc\u05d7 \u05d5\u05e4\u05dc\u05e4\u05dc (\u05e8\u05e7 \u05e9\u05db\u05d0\u05df \u05de\u05e9\u05ea\u05de\u05e9\u05d9\u05dd \u05d1\u05e9\u05e8\u05d9\u05de\u05e4\u05e1 \u05e7\u05d8\u05e0\u05d9\u05dd \u05d5\u05d0\u05e4\u05d5\u05e8\u05d9\u05dd, \u05dc\u05d0 \u05d1\u05d2\u05d3\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd).\n\n\n\nGalapong (\u05e2\u05d9\u05e1\u05ea \u05d0\u05d5\u05e8\u05d6 \u05d3\u05d1\u05d9\u05e7) \u05d5\/\u05d0\u05d5 \u05e7\u05de\u05d7 \u05d0\u05d5\u05e8\u05d6: \u05d7\u05d5\u05de\u05e8 \u05d4\u05e7\u05e9\u05d9\u05e8\u05d4 \u05d4\u05de\u05e1\u05d5\u05e8\u05ea\u05d9; \u05d1\u05d8\u05d9\u05d2\u05d5\u05df \u05d4\u05d5\u05d0 \u05de\u05e2\u05e0\u05d9\u05e7 \u05de\u05e8\u05e7\u05dd \u05e7\u05dc\u05d9\u05dc \u05d5\u05de\u05ea\u05e4\u05e6\u05e4\u05e5, \u05e4\u05d7\u05d5\u05ea \"\u05e2\u05d5\u05d2\u05ea\u05d9\" \u05de\u05d1\u05dc\u05d9\u05dc\u05d4 \u05e2\u05ea\u05d9\u05e8\u05ea \u05e7\u05de\u05d7 \u05d7\u05d9\u05d8\u05d4. \u05e7\u05de\u05d7 \u05ea\u05d9\u05e8\u05e1 \u05d4\u05d5\u05d0 \u05ea\u05d7\u05dc\u05d9\u05e3 \u05d8\u05d5\u05d1.\n\n\n\nKalabasa (\u05d3\u05dc\u05e2\u05ea): \u05de\u05d5\u05e1\u05d9\u05e4\u05d4 \u05de\u05ea\u05d9\u05e7\u05d5\u05ea \u05d5\u05e6\u05d1\u05e2; \u05dc\u05e2\u05d9\u05ea\u05d9\u05dd \u05e7\u05e8\u05d5\u05d1\u05d5\u05ea \u05d4\u05d9\u05d0 \u05de\u05e2\u05d5\u05db\u05d4 \u05d0\u05d5 \u05de\u05d2\u05d5\u05e8\u05e8\u05ea, \u05d5\u05d4\u05d9\u05d0 \u05d2\u05dd \u05e2\u05d5\u05d6\u05e8\u05ea \u05dc\u05ea\u05e2\u05e8\u05d5\u05d1\u05ea \u05dc\u05d4\u05d7\u05d6\u05d9\u05e7 \u05d9\u05d7\u05d3 \u05d1\u05dc\u05d9 \u05dc\u05d4\u05e1\u05de\u05d9\u05da \u05d0\u05d5\u05ea\u05d4.\n\n\n\nTogue (\u05e0\u05d1\u05d8\u05d9 \u05e9\u05e2\u05d5\u05e2\u05d9\u05ea \u05de\u05d5\u05e0\u05d2\u05d5): \u05de\u05e2\u05e0\u05d9\u05e7\u05d9\u05dd \u05e4\u05e8\u05d9\u05db\u05d5\u05ea \u05e2\u05d3\u05d9\u05e0\u05d4 \u05d1\u05dc\u05d9 \u05e2\u05d5\u05d3\u05e3 \u05dc\u05d7\u05d5\u05ea; \u05d4\u05dd \u05d2\u05dd \u05ea\u05d5\u05e8\u05de\u05d9\u05dd \u05dc\u05e9\u05d5\u05dc\u05d9\u05d9\u05dd \u05d4\u05de\u05e9\u05d5\u05e0\u05e0\u05d9\u05dd (\u05d5\u05dc\u05e2\u05d9\u05ea\u05d9\u05dd \u05e7\u05e8\u05d5\u05d1\u05d5\u05ea \u05e0\u05de\u05db\u05e8\u05d9\u05dd \u05d1\u05e9\u05dd \u05e0\u05d1\u05d8\u05d9 \u05e1\u05d5\u05d9\u05d4).\n\n\n\n\u05d0\u05e8\u05d5\u05de\u05d8\u05d9\u05dd (\u05e9\u05d5\u05dd, \u05d1\u05e6\u05dc, \u05d1\u05e6\u05dc \u05d9\u05e8\u05d5\u05e7 \u05d0\u05d5 \u05e2\u05d9\u05e8\u05d9\u05ea): \u05d1\u05e1\u05d9\u05e1 \u05de\u05dc\u05d5\u05d7 \u05e9\u05de\u05e9\u05dc\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05d8\u05e2\u05dd \u05d4\u05e9\u05e8\u05d9\u05de\u05e4\u05e1 \u05d1\u05dc\u05d9 \u05dc\u05d4\u05e1\u05ea\u05d9\u05e8 \u05d0\u05d5\u05ea\u05d5.\n\n\n\n\u05ea\u05d9\u05d1\u05d5\u05dc (\u05de\u05dc\u05d7, \u05e4\u05dc\u05e4\u05dc; \u05dc\u05e4\u05e2\u05de\u05d9\u05dd \u05e8\u05d5\u05d8\u05d1 \u05d3\u05d2\u05d9\u05dd): \u05e0\u05e9\u05de\u05e8 \u05e4\u05e9\u05d5\u05d8 \u05d1\u05db\u05d5\u05d5\u05e0\u05d4, \u05db\u05d3\u05d9 \u05dc\u05d4\u05e9\u05d0\u05d9\u05e8 \u05d0\u05ea \u05e4\u05d9\u05e8\u05d5\u05ea \u05d4\u05d9\u05dd \u05d1\u05e7\u05d3\u05de\u05ea \u05d4\u05d1\u05de\u05d4.\n\n\n\n\u05d0\u05e6'\u05d5\u05d0\u05d8\u05d4\/annatto: \u05d1\u05e2\u05d9\u05e7\u05e8 \u05d1\u05e9\u05d1\u05d9\u05dc \u05d4\u05e6\u05d1\u05e2, \u05e2\u05dd \u05d8\u05e2\u05dd \u05e2\u05d3\u05d9\u05df \u05de\u05d0\u05d5\u05d3; \u05d4\u05d5\u05d0 \u05de\u05d7\u05d6\u05e7 \u05d0\u05ea \u05d4\u05d2\u05d5\u05d5\u05df \u05d4\u05db\u05ea\u05de\u05ea\u05dd \u05e9\u05de\u05d6\u05d5\u05d4\u05d4 \u05e2\u05dd \u05d4\u05d0\u05d5\u05e7\u05d5\u05d9 \u05d4\u05e7\u05dc\u05d0\u05e1\u05d9.\n\n\n\n\u05d9\u05e8\u05e7\u05d5\u05ea \u05d0\u05d5\u05e4\u05e6\u05d9\u05d5\u05e0\u05dc\u05d9\u05d9\u05dd (\u05dc\u05e4\u05d9 \u05d0\u05d6\u05d5\u05e8 \u05d0\u05d5 \u05d1\u05d9\u05ea): \u05e4\u05e4\u05d0\u05d9\u05d4 \u05d9\u05e8\u05d5\u05e7\u05d4 \u05dc\u05e0\u05e4\u05d7 \u05d5\u05dc\u05de\u05e8\u05e7\u05dd; \u05d1\u05d8\u05d8\u05d4 \u05dc\u05d8\u05e2\u05de\u05d9\u05dd \u05de\u05ea\u05d5\u05e7\u05d9\u05dd \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05d5\u05dc\u05e4\u05e8\u05d9\u05db\u05d5\u05ea; \u05d2\u05d6\u05e8 \u05dc\u05e6\u05d1\u05e2 \u05d5\u05dc\u05e4\u05e8\u05d9\u05db\u05d5\u05ea.\n\n\n\n\u05e9\u05de\u05df \u05dc\u05d8\u05d9\u05d2\u05d5\u05df: \u05dc\u05d0 \u05e8\u05e7 \u05d0\u05de\u05e6\u05e2\u05d9 \u05d1\u05d9\u05e9\u05d5\u05dc, \u05d0\u05dc\u05d0 \u05d7\u05dc\u05e7 \u05de\u05d4\u05d5\u05ea\u05d9 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\u05d5\u05d0\u05d6 \u05de\u05e2\u05d8\u05d4 \u05d3\u05e7 \u05e0\u05d5\u05e1\u05e3 \u05e9\u05dc \u05d1\u05dc\u05d9\u05dc\u05d4 \u05e1\u05d5\u05d2\u05e8 \u05d0\u05ea \u05d4\u05db\u05d5\u05dc \u05d1\u05d6\u05de\u05df \u05d4\u05d8\u05d9\u05d2\u05d5\u05df. \u05d4\u05d2\u05d9\u05e9\u05d4 \u05d4\u05d6\u05d5 \u05de\u05e9\u05d0\u05d9\u05e8\u05d4 \u05d0\u05ea \u05d4\u05e9\u05e8\u05d9\u05de\u05e4\u05e1 \u05d2\u05dc\u05d5\u05d9\u05d9\u05dd \u05dc\u05e2\u05d9\u05df, \u05db\u05de\u05d5 \u05e0\u05e7\u05d5\u05d3\u05d5\u05ea \u05e7\u05d8\u05e0\u05d5\u05ea \u05e2\u05dc \u05e4\u05e0\u05d9 \u05d4\u05e9\u05d8\u05d7, \u05d1\u05dc\u05d9 \u05dc\u05d4\u05e4\u05d5\u05da \u05d0\u05ea \u05d4\u05dc\u05d1\u05d9\u05d1\u05d4 \u05dc\u05de\u05e1\u05d4 \u05e2\u05d1\u05d4. \n\n\n\n\u05db\u05de\u05d4 \u05e9\u05d9\u05d8\u05d5\u05ea \u05db\u05e4\u05e8\u05d9\u05d5\u05ea \u05d9\u05e9\u05e0\u05d5\u05ea \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8, \u05e9\u05ea\u05d5\u05e2\u05d3\u05d5 \u05e2\u05dc \u05d9\u05d3\u05d9 Amy Besa \u05d1-Memories of Philippine Kitchens, \u05de\u05e9\u05ea\u05de\u05e9\u05d5\u05ea \u05d0\u05e4\u05d9\u05dc\u05d5 \u05d1\u05e2\u05dc\u05d4 \u05d1\u05e0\u05e0\u05d4 \u05db\u05e2\u05d6\u05e8 \u05dc\u05d8\u05d9\u05d2\u05d5\u05df, \u05d5\u05dc\u05e2\u05d9\u05ea\u05d9\u05dd \u05d2\u05dd \u05d1\u05e2\u05dc\u05d4 \u05e7\u05e7\u05d0\u05d5: \u05d4\u05e2\u05dc\u05d4 \u05de\u05e9\u05de\u05e9 \u05db\u05ea\u05de\u05d9\u05db\u05d4 \u05d6\u05de\u05e0\u05d9\u05ea, \u05de\u05d7\u05dc\u05d9\u05e7\u05d9\u05dd \u05d0\u05d5\u05ea\u05d5 \u05dc\u05e9\u05de\u05df \u05e2\u05dd \u05d4\u05d1\u05dc\u05d9\u05dc\u05d4 \u05d5\u05d0\u05d6 \u05e9\u05d5\u05dc\u05e4\u05d9\u05dd \u05d0\u05d5\u05ea\u05d5 \u05d1\u05e8\u05d2\u05e2 \u05e9\u05d4\u05dc\u05d1\u05d9\u05d1\u05d4 \u05de\u05ea\u05d9\u05d9\u05e6\u05d1\u05ea, \u05d8\u05e8\u05d9\u05e7 \u05de\u05e2\u05e9\u05d9 \u05e9\u05e2\u05d5\u05d6\u05e8 \u05dc\u05e9\u05de\u05d5\u05e8 \u05e2\u05dc \u05d0\u05d5\u05e7\u05d5\u05d9 \u05e2\u05d3\u05d9\u05df \u05d5\u05e9\u05dc\u05dd.\n\n\n\n\u05d4\u05d0\u05d5\u05e4\u05d9 \u05d4\u05d0\u05d6\u05d5\u05e8\u05d9, \u05ea\u05e8\u05d1\u05d5\u05ea \u05d4\u05d4\u05d2\u05e9\u05d4 & \u05d4\u05d0\u05d5\u05ea\u05e0\u05d8\u05d9\u05d5\u05ea \u05db\u05d9\u05d5\u05dd\n\n\n\n\u05d2\u05e8\u05e1\u05d0\u05d5\u05ea \u05d0\u05d6\u05d5\u05e8\u05d9\u05d5\u05ea \n\n\n\n\n\u05dc\u05d2\u05d5\u05e0\u05d4 (\u05d8\u05d2\u05dc\u05d5\u05d2): \u05d2\u05e8\u05e1\u05d4 \u05e9\u05de\u05d3\u05d2\u05d9\u05e9\u05d4 \u05de\u05d0\u05d5\u05d3 \u05d0\u05ea \u05d4\u05d3\u05dc\u05e2\u05ea, \u05d5\u05dc\u05e2\u05d9\u05ea\u05d9\u05dd \u05e7\u05e8\u05d5\u05d1\u05d5\u05ea \u05e0\u05e6\u05d1\u05e2\u05ea \u05d1\u05db\u05ea\u05d5\u05dd \u05d1\u05d6\u05db\u05d5\u05ea kalabasa \u05d5\/\u05d0\u05d5 \u05d0\u05e6'\u05d5\u05d0\u05d8\u05d4, \u05e2\u05dd togue \u05dc\u05e4\u05e8\u05d9\u05db\u05d5\u05ea. \u05d1\u05dc\u05d9\u05dc\u05ea \u05d4\u05d0\u05d5\u05e8\u05d6 \u05e0\u05e9\u05d0\u05e8\u05ea \u05d3\u05e7\u05d4; \u05d4\u05e9\u05e8\u05d9\u05de\u05e4\u05e1 \u05d7\u05d9\u05d9\u05d1\u05d9\u05dd \u05dc\u05d4\u05d9\u05e8\u05d0\u05d5\u05ea.\n\n\n\n\u05d5\u05d9\u05d2\u05d0\u05df (\u05d0\u05d9\u05dc\u05d5\u05e7\u05d5\u05e1): \u05d2\u05e8\u05e1\u05d4 \u05e2\u05ea\u05d9\u05e8\u05ea \u05e9\u05e8\u05d9\u05de\u05e4\u05e1 \u05d5\u05d1\u05e2\u05dc\u05ea \u05e9\u05d5\u05dc\u05d9\u05d9\u05dd \u05de\u05e9\u05d5\u05e0\u05e0\u05d9\u05dd \u05d1\u05de\u05d9\u05d5\u05d7\u05d3, \u05e2\u05dd \u05d7\u05d5\u05de\u05e8 \u05e7\u05e9\u05d9\u05e8\u05d4 \u05d9\u05d9\u05d7\u05d5\u05d3\u05d9 \u05e2\u05dc \u05d1\u05e1\u05d9\u05e1 \u05e2\u05d2\u05d1\u05e0\u05d9\u05d9\u05d4 \u05de\u05e2\u05d5\u05db\u05d4 \u05d5\u05d1\u05e6\u05dc \u05e1\u05d2\u05d5\u05dc \u05d0\u05d5 \u05e9\u05d0\u05dc\u05d5\u05d8 \u05de\u05e7\u05d5\u05de\u05d9. \u05dc\u05e4\u05d9 \u05d4\u05de\u05ea\u05db\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd, \u05d4\u05d1\u05e1\u05d9\u05e1 \u05d4\u05d6\u05d4 \u05de\u05e9\u05d5\u05dc\u05d1 \u05d1\u05e6\u05d5\u05e8\u05d5\u05ea \u05e9\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea (\u05e7\u05de\u05d7 \u05d0\u05d5\u05e8\u05d6, \u05d0\u05d5 \u05dc\u05e4\u05e2\u05de\u05d9\u05dd \u05e7\u05de\u05d7 \u05d7\u05d9\u05d8\u05d4 \u05d5\u05d1\u05d9\u05e6\u05d4), \u05d0\u05d1\u05dc \u05d4\u05d0\u05e4\u05e7\u05d8 \u05d4\u05de\u05d1\u05d5\u05e7\u05e9 \u05d3\u05d5\u05de\u05d4: \u05d1\u05e1\u05d9\u05e1 \u05de\u05dc\u05d5\u05d7-\u05d7\u05de\u05e6\u05de\u05e5 \u05e9\u05e0\u05e6\u05de\u05d3 \u05dc\u05e9\u05e8\u05d9\u05de\u05e4\u05e1 \u05d4\u05d6\u05e2\u05d9\u05e8\u05d9\u05dd, \u05d1\u05dc\u05d9 \u05d9\u05e8\u05e7\u05d5\u05ea \u05d1\u05e2\u05dc\u05d9 \u05e0\u05e4\u05d7.\n\n\n\n\u05d3\u05d5\u05db\u05e0\u05d9 \u05e8\u05d7\u05d5\u05d1 \u05d1\u05de\u05dc\u05d0\u05d1\u05d5\u05df\/\u05de\u05e0\u05d9\u05dc\u05d4: \u05dc\u05d1\u05d9\u05d1\u05d5\u05ea \u05d2\u05d3\u05d5\u05dc\u05d5\u05ea \u05d5\u05e0\u05d3\u05d9\u05d1\u05d5\u05ea \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8, \u05d0\u05da \u05e2\u05d3\u05d9\u05d9\u05df \u05e9\u05d5\u05d0\u05e4\u05d5\u05ea \u05dc\u05e4\u05e8\u05d9\u05db\u05d5\u05ea \u05d5\u05dc\u05e0\u05d5\u05db\u05d7\u05d5\u05ea \u05d1\u05e8\u05d5\u05e8\u05d4 \u05e9\u05dc \u05d0\u05d5\u05e8\u05d6. \u05d2\u05e8\u05e1\u05d4 \u05e0\u05e4\u05d5\u05e6\u05d4 \u05de\u05d3\u05d2\u05d9\u05e9\u05d4 \u05d0\u05ea \u05d4\u05e9\u05e8\u05d9\u05de\u05e4\u05e1, \u05d4\u05d3\u05dc\u05e2\u05ea \u05d5\u05d4-togue; \u05d9\u05e9 \u05de\u05d5\u05db\u05e8\u05d9\u05dd \u05e9\u05de\u05d5\u05e1\u05d9\u05e4\u05d9\u05dd \u05e4\u05e4\u05d0\u05d9\u05d4 \u05d9\u05e8\u05d5\u05e7\u05d4 \u05db\u05d3\u05d9 \u05dc\u05d4\u05d5\u05e1\u05d9\u05e3 \u05e0\u05e4\u05d7, \u05d5\u05db\u05de\u05d4 \u05ea\u05d5\u05e1\u05e4\u05d5\u05ea (\u05db\u05de\u05d5 \u05d8\u05d5\u05e4\u05d5 \u05d0\u05d5 \u05d7\u05ea\u05d9\u05db\u05d5\u05ea \u05e7\u05d8\u05e0\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc \u05d7\u05d6\u05d9\u05e8 \u05d1\u05e1\u05d2\u05e0\u05d5\u05df \u05dc\u05e6'\u05d5\u05df \u05e7\u05d5\u05d5\u05d0\u05dc\u05d9) \u05e9\u05d9\u05d9\u05db\u05d5\u05ea \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05dc\u05d7\u05ea\u05d9\u05de\u05d4 \u05e9\u05dc \u05d3\u05d5\u05db\u05df \u05de\u05e1\u05d5\u05d9\u05dd \u05de\u05d0\u05e9\u05e8 \u05dc\u05db\u05dc\u05dc \u05e7\u05d1\u05d5\u05e2.\n\n\n\n\u05d5\u05d9\u05e1\u05d0\u05d9\u05d0\u05e1 \u05d5\u05de\u05d9\u05e0\u05d3\u05e0\u05d0\u05d5: \u05d4\u05e2\u05d9\u05e7\u05e8\u05d5\u05df \u05de\u05ea\u05e8\u05d7\u05d1 \u05d2\u05dd \u05dc\u05e4\u05d9\u05e8\u05d5\u05ea \u05d9\u05dd \u05e7\u05d8\u05e0\u05d9\u05dd \u05d0\u05d7\u05e8\u05d9\u05dd \u05d5\u05dc\u05de\u05d5\u05e6\u05e8\u05d9\u05dd \u05de\u05e7\u05d5\u05de\u05d9\u05d9\u05dd, \u05ea\u05d5\u05da \u05e9\u05de\u05d9\u05e8\u05d4 \u05e2\u05dc \u05d4\u05d4\u05d9\u05d2\u05d9\u05d5\u05df \u05e9\u05dc \u05d0\u05d5\u05e7\u05d5\u05d9 (\u05d3\u05e7, \u05de\u05d8\u05d5\u05d2\u05df, \u05e4\u05e8\u05d9\u05da, \u05de\u05d5\u05d2\u05e9 \u05e2\u05dd \u05d7\u05d5\u05de\u05e5), \u05db\u05de\u05d5 \u05d1-ukoy nga dilis (\u05dc\u05d1\u05d9\u05d1\u05d5\u05ea \u05d0\u05e0\u05e9\u05d5\u05d1\u05d9) \u05d0\u05d5 \u05d1\u05d2\u05e8\u05e1\u05d0\u05d5\u05ea \u05e2\u05dd dulong (\u05d3\u05d2\u05d9\u05dd \u05e7\u05d8\u05e0\u05d9\u05dd, \u05d1\u05e1\u05d2\u05e0\u05d5\u05df \u05d3\u05d2\u05d9\u05d2\u05d9\u05dd \u05e6\u05e2\u05d9\u05e8\u05d9\u05dd) \u05d1\u05de\u05e7\u05d5\u05dd \u05e9\u05e8\u05d9\u05de\u05e4\u05e1.\n\n\n\n\n\u05dc\u05d0 \u05de\u05e9\u05e0\u05d4 \u05d0\u05d9\u05e4\u05d4 \u05ea\u05d0\u05db\u05dc\u05d5 \u05d0\u05d5\u05ea\u05d5, \u05d0\u05ea \u05d4\u05d0\u05d5\u05e7\u05d5\u05d9 \u05d4\u05db\u05d9 \u05d8\u05d5\u05d1 \u05dc\u05d0\u05db\u05d5\u05dc \u05de\u05d9\u05d3: \u05d9\u05e9\u05e8 \u05de\u05d4\u05e9\u05de\u05df, \u05d0\u05d7\u05e8\u05d9 \u05e0\u05d9\u05e7\u05d5\u05d6, \u05db\u05e9\u05d4\u05d5\u05d0 \u05e2\u05d3\u05d9\u05d9\u05df \u05de\u05d1\u05e2\u05d1\u05e2 \u05d5\u05de\u05ea\u05e4\u05e6\u05e4\u05e5. \u05d1\u05de\u05e7\u05d5\u05de\u05d5\u05ea \u05e8\u05d1\u05d9\u05dd \u05e2\u05d5\u05d8\u05e4\u05d9\u05dd \u05d0\u05d5\u05ea\u05d5 \u05d1\u05e2\u05dc\u05d4 \u05d1\u05e0\u05e0\u05d4 \u05d0\u05d5 \u05d1\u05e0\u05d9\u05d9\u05e8 \u05e4\u05e9\u05d5\u05d8, \u05d5\u05d0\u05d5\u05db\u05dc\u05d9\u05dd \u05d1\u05d9\u05d3, \u05e2\u05dc \u05d4\u05d3\u05e8\u05da (merienda \u05dc\u05d3\u05e8\u05da, \u05d0\u05e8\u05d5\u05d7\u05ea \u05d1\u05d5\u05e7\u05e8 \u05dc\u05e6\u05d3 \u05e7\u05e4\u05d4, \u05d0\u05d5 \u05e0\u05e9\u05e0\u05d5\u05e9 \u05d1\u05d6\u05de\u05df \u05e9\u05d4\u05d0\u05d5\u05e8\u05d6 \u05de\u05ea\u05d1\u05e9\u05dc). \n\n\n\n\u05d4\u05d7\u05d5\u05de\u05e5 \u05d7\u05e9\u05d5\u05d1 \u05dc\u05d0 \u05e4\u05d7\u05d5\u05ea \u05de\u05d4\u05d8\u05d9\u05d2\u05d5\u05df, \u05d5\u05d4\u05d4\u05e2\u05d3\u05e4\u05d5\u05ea \u05d4\u05d0\u05d6\u05d5\u05e8\u05d9\u05d5\u05ea \u05e0\u05d9\u05db\u05e8\u05d5\u05ea \u05d1\u05d1\u05e7\u05d1\u05d5\u05e7: \u05d7\u05d5\u05de\u05e5 \u05e7\u05e0\u05d4 \u05e1\u05d5\u05db\u05e8 \u05d0\u05d5 \u05e7\u05d5\u05e7\u05d5\u05e1 \u05d1\u05d4\u05e8\u05d1\u05d4 \u05d0\u05d6\u05d5\u05e8\u05d9 \u05d8\u05d2\u05dc\u05d5\u05d2; sukang Iloko \u05d1\u05e6\u05e4\u05d5\u05df; \u05e1\u05d2\u05e0\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea sinamak \u05d0\u05d5 pinakurat \u05d1\u05de\u05e7\u05d5\u05de\u05d5\u05ea \u05d0\u05d7\u05e8\u05d9\u05dd, \u05db\u05dc \u05d0\u05d7\u05d3 \u05e2\u05dd \u05d4\u05e2\u05d5\u05e7\u05e5, \u05d4\u05d7\u05e8\u05d9\u05e4\u05d5\u05ea \u05d5\u05d4\u05e0\u05d9\u05d7\u05d5\u05d7 \u05e9\u05dc\u05d5.\n\n\n\n\u05d0\u05d5\u05ea\u05e0\u05d8\u05d9\u05d5\u05ea, \u05d1\u05e4\u05d5\u05e2\u05dc, \u05e4\u05d9\u05e8\u05d5\u05e9\u05d4 \u05e4\u05d7\u05d5\u05ea \u05d4\u05d9\u05e6\u05de\u05d3\u05d5\u05ea \u05dc\u05d9\u05e8\u05e7 \u05d0\u05d7\u05d3 \u05de\u05e1\u05d5\u05d9\u05dd \u05d5\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05e9\u05de\u05d9\u05e8\u05d4 \u05e2\u05dc \u05d4\u05e2\u05d9\u05e7\u05e8: \u05dc\u05d1\u05d9\u05d1\u05d4 \u05d3\u05e7\u05d4 \u05d5\u05dc\u05d0 \u05d0\u05d7\u05d9\u05d3\u05d4, \u05e4\u05e8\u05d9\u05db\u05d5\u05ea \u05d0\u05de\u05d9\u05ea\u05d9\u05ea, \u05d5\u05d4\u05d7\u05d5\u05de\u05e5 \u05db\u05d1\u05df \u05d4\u05dc\u05d5\u05d5\u05d9\u05d4 \u05d4\u05de\u05e1\u05d5\u05e8\u05ea\u05d9. \u05d0\u05dd \u05d0\u05ea\u05dd \u05d0\u05d5\u05d4\u05d1\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05d4\u05e1\u05d2\u05e0\u05d5\u05df \u05d4\u05d6\u05d4 \u05e9\u05dc \u05dc\u05d1\u05d9\u05d1\u05d5\u05ea \u05de\u05d8\u05d5\u05d2\u05e0\u05d5\u05ea, \u05e1\u05d1\u05d9\u05e8 \u05e9\u05ea\u05d0\u05d4\u05d1\u05d5 \u05d2\u05dd \u05d0\u05ea \u05d0\u05d4\u05d5\u05d1\u05d0\u05e7 \u05d2'\u05d5\u05df (\u05e7\u05d9\u05e9\u05d5\u05d0) \u05d0\u05d5 \u05d0\u05ea \u05d2\u05d5\u05e6'\u05d5 \u05d8\u05d5\u05d5\u05d9\u05d2\u05d9\u05dd. \n\n\n\n\u05d2\u05d5\u05e6'\u05d5 \u05d8\u05d5\u05d5\u05d9\u05d2\u05d9\u05dd \u05e7\u05d5\u05e8\u05d9\u05d0\u05e0\u05d9\u05d9\u05dd\n\n\n\n\u05dc\u05de\u05e8\u05d5\u05ea \u05d7\u05d9\u05dc\u05d5\u05e4\u05d9 \u05d4\u05db\u05ea\u05d9\u05d1 \u05d5\u05d4\u05d4\u05d1\u05d3\u05dc\u05d9\u05dd \u05d4\u05d0\u05d6\u05d5\u05e8\u05d9\u05d9\u05dd, \u05de\u05d6\u05d4\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05d4\u05d0\u05d5\u05e7\u05d5\u05d9 \u05dc\u05e4\u05d9 \u05d4\u05d3\u05e7\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc\u05d5, \u05d4\u05e9\u05d5\u05dc\u05d9\u05d9\u05dd \u05d4\u05e9\u05d1\u05d9\u05e8\u05d9\u05dd \u05d5\u05d4\u05de\u05e7\u05d5\u05dd \u05d4\u05de\u05e8\u05db\u05d6\u05d9 \u05e9\u05dc \u05d4\u05e9\u05e8\u05d9\u05de\u05e4\u05e1 (\u05d0\u05d5 \u05e9\u05dc \u05e4\u05e8\u05d9 \u05d9\u05dd \u05e7\u05d8\u05df \u05d0\u05d7\u05e8). \u05d1\u05de\u05d9\u05d5\u05d7\u05d3 \u05d1\u05d0\u05d5\u05e7\u05d5\u05d9 \u05e2\u05dd \u05e9\u05e8\u05d9\u05de\u05e4\u05e1, \u05d4\u05e9\u05e8\u05d9\u05de\u05e4\u05e1 \u05d4\u05e7\u05d8\u05e0\u05d9\u05dd (\u05dc\u05e2\u05d9\u05ea\u05d9\u05dd \u05e7\u05e8\u05d5\u05d1\u05d5\u05ea \u05e2\u05dd \u05d4\u05e9\u05e8\u05d9\u05d5\u05df) \u05e0\u05e9\u05d0\u05e8\u05d9\u05dd \u05e1\u05d9\u05de\u05df \u05d4\u05d4\u05d9\u05db\u05e8, \u05d2\u05dd \u05d0\u05dd \u05d0\u05d6\u05d5\u05e8\u05d9\u05dd \u05de\u05e1\u05d5\u05d9\u05de\u05d9\u05dd \u05de\u05e6\u05d9\u05e2\u05d9\u05dd \u05d2\u05dd \u05d8\u05d9\u05d2\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \"\u05d1\u05e1\u05d2\u05e0\u05d5\u05df \u05d0\u05d5\u05e7\u05d5\u05d9\" \u05e9\u05de\u05d1\u05d5\u05e1\u05e1\u05d9\u05dd \u05e2\u05dc \u05e4\u05d9\u05e8\u05d5\u05ea \u05d9\u05dd \u05e7\u05d8\u05e0\u05d9\u05dd \u05d0\u05d7\u05e8\u05d9\u05dd, \u05d5\u05d0\u05e4\u05d9\u05dc\u05d5 \u05d2\u05e8\u05e1\u05d0\u05d5\u05ea \u05e6\u05de\u05d7\u05d9\u05d5\u05ea \u05d1\u05de\u05d9\u05d5\u05d7\u05d3 \u05e9\u05e0\u05e7\u05e8\u05d0\u05d5\u05ea ukoy. \n\n\n\n\u05d1\u05d0\u05d5\u05ea\u05d5 \u05db\u05d9\u05d5\u05d5\u05df, \u05e0\u05e1\u05d5 \u05d2\u05dd \u05d0\u05ea \u05dc\u05d1\u05d9\u05d1\u05d5\u05ea \u05d4\u05e9\u05e8\u05d9\u05de\u05e4\u05e1 \u05d4\u05e1\u05d9\u05e0\u05d9\u05d5\u05ea\n\n\n\n\u05d4\u05ea\u05d0\u05de\u05d5\u05ea \u05de\u05d5\u05d3\u05e8\u05e0\u05d9\u05d5\u05ea (\u05e9\u05e0\u05e2\u05d3\u05e8\u05d5\u05ea \u05de\u05d4\u05e8\u05d1\u05d4 \u05d2\u05e8\u05e1\u05d0\u05d5\u05ea \u05de\u05e1\u05d5\u05e8\u05ea\u05d9\u05d5\u05ea), \u05db\u05de\u05d5 \u05d1\u05d9\u05e6\u05d4 \u05dc\u05e7\u05e9\u05d9\u05e8\u05d4, \u05e7\u05d5\u05e8\u05d8 \u05d0\u05d1\u05e7\u05ea \u05d0\u05e4\u05d9\u05d9\u05d4 \u05dc\u05d4\u05e7\u05dc\u05d4, \u05d0\u05d5 \u05ea\u05e2\u05e8\u05d5\u05d1\u05ea \u05e9\u05dc \u05e7\u05de\u05d7 \u05d0\u05d5\u05e8\u05d6 \u05d5\u05e2\u05de\u05d9\u05dc\u05df \u05ea\u05d9\u05e8\u05e1 \u05d1\u05e9\u05d1\u05d9\u05dc \u05e4\u05e8\u05d9\u05db\u05d5\u05ea \u05d9\u05d1\u05e9\u05d4 \u05d5\u05d7\u05d3\u05d4 \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8, \u05e2\u05d5\u05d1\u05d3\u05d5\u05ea \u05de\u05e6\u05d5\u05d9\u05df \u05db\u05dc \u05e2\u05d5\u05d3 \u05d4\u05ea\u05d5\u05e6\u05d0\u05d4 \u05e0\u05e9\u05d0\u05e8\u05ea \u05e9\u05d8\u05d5\u05d7\u05d4, \u05d3\u05e7\u05d4 \u05d5\u05de\u05e9\u05d5\u05e0\u05e0\u05ea. \n\n\n\n\u05d4\u05de\u05dc\u05db\u05d5\u05d3\u05ea \u05d4\u05e2\u05d9\u05e7\u05e8\u05d9\u05ea \u05d4\u05d9\u05d0 \u05d4\u05dc\u05d7\u05d5\u05ea: \u05d9\u05e8\u05e7\u05d5\u05ea \u05de\u05d9\u05de\u05d9\u05d9\u05dd \u05de\u05d3\u05d9, \u05d1\u05de\u05d9\u05d5\u05d7\u05d3 \u05e4\u05e4\u05d0\u05d9\u05d4 \u05d9\u05e8\u05d5\u05e7\u05d4, \u05e2\u05dc\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd \u05dc\u05e8\u05db\u05da \u05d0\u05ea \u05d4\u05e7\u05e8\u05d5\u05dd \u05d0\u05dd \u05dc\u05d0 \u05de\u05e1\u05e0\u05e0\u05d9\u05dd \u05d0\u05d5\u05ea\u05dd \u05d4\u05d9\u05d8\u05d1 \u05d0\u05d5 \u05d0\u05dd \u05dc\u05d0 \u05de\u05d0\u05d6\u05e0\u05d9\u05dd \u05d0\u05d5\u05ea\u05dd \u05e2\u05dd \u05d9\u05e8\u05e7\u05d5\u05ea \u05de\u05d2\u05d5\u05e8\u05e8\u05d9\u05dd \u05d9\u05d1\u05e9\u05d9\u05dd \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 (\u05d1\u05d8\u05d8\u05d4, \u05d2\u05d6\u05e8). \u05d9\u05e9 \u05db\u05de\u05d4 \u05e1\u05d9\u05de\u05e0\u05d9\u05dd \u05d1\u05e8\u05d5\u05e8\u05d9\u05dd \u05dc\u05db\u05da \u05e9\u05de\u05ea\u05e8\u05d7\u05e7\u05d9\u05dd \u05de\u05d4\u05d0\u05d5\u05e7\u05d5\u05d9: \u05d1\u05dc\u05d9\u05dc\u05d4 \u05e2\u05d1\u05d4 \u05d1\u05e1\u05d2\u05e0\u05d5\u05df \u05dc\u05d1\u05d9\u05d1\u05d4 \u05e8\u05db\u05d4, \u05e6\u05d9\u05e4\u05d5\u05d9 \u05db\u05d1\u05d3, \u05ea\u05d5\u05e1\u05e4\u05d5\u05ea \u05d2\u05d7\u05de\u05e0\u05d9\u05d5\u05ea (\u05db\u05de\u05d5 \u05d2\u05d1\u05d9\u05e0\u05d4), \u05d0\u05d5 \u05dc\u05d9\u05d5\u05d5\u05d9\u05d9\u05dd \u05e9\u05d2\u05e8\u05ea\u05d9\u05d9\u05dd (\u05e7\u05d8\u05e9\u05d5\u05e4, \u05e8\u05d5\u05d8\u05d1 \u05d7\u05de\u05d5\u05e5-\u05de\u05ea\u05d5\u05e7) \u05d1\u05de\u05e7\u05d5\u05dd suka.\n\n\n\n\n\n\t\u05d0\u05d5\u05e7\u05d5\u05d9 \u05d0\u05d5\u05ea\u05e0\u05d8\u05d9 \u2013 \u05dc\u05d1\u05d9\u05d1\u05d5\u05ea \u05e9\u05e8\u05d9\u05de\u05e4\u05e1 \u05e4\u05d9\u05dc\u05d9\u05e4\u05d9\u05e0\u05d9\u05d5\u05ea\n\t\t\n\t\t\t\n\t\n\t\t\t\n\t\n\t\t\u05dc\u05dc\u05d1\u05d9\u05d1\u05d5\u05ea200 g \u05e9\u05e8\u05d9\u05de\u05e4\u05e1 \u05e7\u05d8\u05e0\u05d9\u05dd (\u05de\u05e0\u05d5\u05e7\u05d9\u05dd (\u05d8\u05e8\u05d9\u05d9\u05dd \u05d0\u05d5 \u05de\u05d9\u05d5\u05d1\u05e9\u05d9\u05dd))140 g \u05e7\u05d5\u05e8\u05e0\u05e4\u05dc\u05d5\u05e840 g \u05e7\u05de\u05d7 \u05dc\u05db\u05dc \u05de\u05d8\u05e8\u05d42 \u05d7\u05d5\u05e4\u05e0\u05d9\u05dd \u05e0\u05d1\u05d8\u05d9 \u05e9\u05e2\u05d5\u05e2\u05d9\u05ea \u05de\u05d5\u05e0\u05d20.5 \u05db\u05e4\u05d9\u05ea \u05de\u05dc\u05d70.5 \u05db\u05e4\u05d9\u05ea \u05e4\u05dc\u05e4\u05dc \u05e9\u05d7\u05d5\u05e8 (\u05d8\u05d7\u05d5\u05df)1 \u05d1\u05d9\u05e6\u05d40.25 \u05db\u05e4\u05d9\u05ea \u05d0\u05d1\u05e7\u05ea \u05d0\u05e4\u05d9\u05d9\u05d4300 ml \u05de\u05d9\u05dd (\u05e7\u05e8\u05d9\u05dd (\u05de\u05d5\u05de\u05dc\u05e5 \u05de\u05d9 \u05e7\u05e8\u05d7))\u05e9\u05de\u05df \u05e0\u05d9\u05d8\u05e8\u05dc\u05d9 (\u05dc\u05d8\u05d9\u05d2\u05d5\u05df)\u05dc\u05e8\u05d5\u05d8\u05d1 \u05d4\u05d8\u05d1\u05d9\u05dc\u05d4120 ml \u05d7\u05d5\u05de\u05e5 \u05de\u05ea\u05d5\u05d1\u05dc (\u05e1\u05d9\u05e0\u05d0\u05de\u05d0\u05e7 \u05d0\u05d5 \u05e4\u05d9\u05e0\u05d0\u05e7\u05d5\u05e8\u05d0\u05d8 (\u05d0\u05d5 \u05d7\u05d5\u05de\u05e5 \u05d0\u05d5\u05e8\u05d6))2 \u05e4\u05dc\u05e4\u05dc\u05d9 \u05e6'\u05d9\u05dc\u05d9 \u05ea\u05d0\u05d9\u05dc\u05e0\u05d3\u05d9\u05d9\u05dd (\u05e7\u05e6\u05d5\u05e6\u05d9\u05dd \u05d3\u05e7)2 \u05e9\u05d9\u05e0\u05d9 \u05e9\u05d5\u05dd (\u05e7\u05e6\u05d5\u05e6\u05d5\u05ea \u05d3\u05e7)\t\n\t\n\t\t\u05d4\u05db\u05e0\u05ea \u05d4\u05d1\u05dc\u05d9\u05dc\u05d4\u05d1\u05e7\u05e2\u05e8\u05d4 \u05d2\u05d3\u05d5\u05dc\u05d4, \u05e2\u05e8\u05d1\u05d1\u05d5 \u05d0\u05ea \u05d4\u05e7\u05d5\u05e8\u05e0\u05e4\u05dc\u05d5\u05e8, \u05d4\u05e7\u05de\u05d7, \u05d0\u05d1\u05e7\u05ea \u05d4\u05d0\u05e4\u05d9\u05d9\u05d4, \u05d4\u05de\u05dc\u05d7 \u05d5\u05d4\u05e4\u05dc\u05e4\u05dc \u05d4\u05e9\u05d7\u05d5\u05e8.\u05e9\u05d1\u05e8\u05d5 \u05d0\u05ea \u05d4\u05d1\u05d9\u05e6\u05d4 \u05dc\u05ea\u05d5\u05da \u05d4\u05e7\u05e2\u05e8\u05d4, \u05d5\u05d0\u05d6 \u05d4\u05d5\u05e1\u05d9\u05e4\u05d5 \u05d0\u05ea \u05d4\u05de\u05d9\u05dd \u05d4\u05e7\u05e8\u05d9\u05dd.\u05e2\u05e8\u05d1\u05d1\u05d5 \u05e8\u05e7 \u05e2\u05d3 \u05dc\u05e7\u05d1\u05dc\u05ea 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