{"id":188444,"title":"\u03a3\u03ac\u03bb\u03c4\u03c3\u03b1 nomato","modified":"2026-10-06T14:55:49+02:00","plain":"\u039c\u03b9\u03b1 \u03ba\u03cc\u03ba\u03ba\u03b9\u03bd\u03b7 \u03c3\u03ac\u03bb\u03c4\u03c3\u03b1 \u03c7\u03c9\u03c1\u03af\u03c2 \u03bd\u03c4\u03bf\u03bc\u03ac\u03c4\u03b1: \u03c0\u03b9\u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03ac, \u03ba\u03b1\u03c1\u03cc\u03c4\u03bf, \u03c3\u03ba\u03cc\u03c1\u03b4\u03bf \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bc\u03c5\u03c1\u03c9\u03b4\u03b9\u03ba\u03ac \u03c0\u03bf\u03bb\u03c4\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03b7\u03bc\u03ad\u03bd\u03b1, \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03c7\u03cd\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03b6\u03c5\u03bc\u03b1\u03c1\u03b9\u03ba\u03ac, \u03c0\u03af\u03c4\u03c3\u03b5\u03c2, \u03ba\u03c1\u03ad\u03b1\u03c4\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bb\u03b1\u03c7\u03b1\u03bd\u03b9\u03ba\u03ac.\n\n\n\n\u039a\u03b1\u03c4\u03b1\u03ba\u03cc\u03ba\u03ba\u03b9\u03bd\u03b7, \u03bb\u03b5\u03af\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b3\u03c5\u03b1\u03bb\u03b9\u03c3\u03c4\u03b5\u03c1\u03ae, \u03b7 \u03c3\u03ac\u03bb\u03c4\u03c3\u03b1 nomato \u03c4\u03b1\u03b9\u03c1\u03b9\u03ac\u03b6\u03b5\u03b9 \u03b5\u03be\u03af\u03c3\u03bf\u03c5 \u03c3\u03b5 \u03b6\u03c5\u03bc\u03b1\u03c1\u03b9\u03ba\u03ac \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c0\u03af\u03c4\u03c3\u03b5\u03c2, \u03cc\u03c3\u03bf \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03b5 \u03ba\u03c1\u03ad\u03b1\u03c4\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bb\u03b1\u03c7\u03b1\u03bd\u03b9\u03ba\u03ac. \u0397 \u03c0\u03b9\u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03ac, \u03c4\u03bf \u03ba\u03b1\u03c1\u03cc\u03c4\u03bf, \u03c4\u03bf \u03c3\u03ba\u03cc\u03c1\u03b4\u03bf \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b1 \u03bc\u03c5\u03c1\u03c9\u03b4\u03b9\u03ba\u03ac \u03b4\u03b7\u03bc\u03b9\u03bf\u03c5\u03c1\u03b3\u03bf\u03cd\u03bd \u03bc\u03b9\u03b1 \u03b1\u03c1\u03c9\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03b2\u03ac\u03c3\u03b7, \u03bc\u03b5 2 g \u03ba\u03b1\u03b8\u03b1\u03c1\u03ce\u03bd \u03c5\u03b4\u03b1\u03c4\u03b1\u03bd\u03b8\u03c1\u03ac\u03ba\u03c9\u03bd \u03b1\u03bd\u03ac \u03bc\u03b5\u03c1\u03af\u03b4\u03b1. \u0393\u03b9\u03b1 4 \u03bc\u03b5\u03c1\u03af\u03b4\u03b5\u03c2, \u03c5\u03c0\u03bf\u03bb\u03bf\u03b3\u03af\u03c3\u03c4\u03b5 45 \u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03ac \u03c0\u03c1\u03bf\u03b5\u03c4\u03bf\u03b9\u03bc\u03b1\u03c3\u03af\u03b1\u03c2, \u03bb\u03af\u03b3\u03bf \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03c3\u03c3\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03bf \u03b1\u03bd\u03ac\u03bb\u03bf\u03b3\u03b1 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf \u03b1\u03bd \u03b8\u03b1 \u03b5\u03c0\u03b9\u03bb\u03ad\u03be\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03ba\u03b4\u03bf\u03c7\u03ae \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03c6\u03bf\u03cd\u03c1\u03bd\u03bf \u03ae \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03ba\u03b1\u03c4\u03c3\u03b1\u03c1\u03cc\u03bb\u03b1. \u0391\u03c5\u03c4\u03ae \u03b7 \u03c3\u03c5\u03bd\u03c4\u03b1\u03b3\u03ae \u03b1\u03bd\u03ae\u03ba\u03b5\u03b9 \u03c3\u03c4\u03b9\u03c2 \u03ba\u03ad\u03c4\u03bf \u03c3\u03ac\u03bb\u03c4\u03c3\u03b5\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bd\u03c4\u03b9\u03c0 \u03bc\u03bf\u03c5.\n\n\n\n\u03a4\u03b9 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b7 \u03c3\u03ac\u03bb\u03c4\u03c3\u03b1 nomato;\n\n\n\n\u0397 \u03c3\u03ac\u03bb\u03c4\u03c3\u03b1 nomato \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03ba\u03cc\u03ba\u03ba\u03b9\u03bd\u03b7 \u03c3\u03ac\u03bb\u03c4\u03c3\u03b1 \u03c7\u03c9\u03c1\u03af\u03c2 \u03bd\u03c4\u03bf\u03bc\u03ac\u03c4\u03b1, \u03c6\u03c4\u03b9\u03b1\u03b3\u03bc\u03ad\u03bd\u03b7 \u03b1\u03c0\u03cc \u03bb\u03b1\u03c7\u03b1\u03bd\u03b9\u03ba\u03ac \u03c0\u03bf\u03c5 \u03bc\u03b1\u03b3\u03b5\u03b9\u03c1\u03b5\u03cd\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03b7 \u03c3\u03c5\u03bd\u03ad\u03c7\u03b5\u03b9\u03b1 \u03c0\u03bf\u03bb\u03c4\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03bf\u03cd\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9. \u0397 \u03b9\u03b4\u03ad\u03b1 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03bb\u03ae: \u03bd\u03b1 \u03b1\u03bd\u03b1\u03b4\u03b7\u03bc\u03b9\u03bf\u03c5\u03c1\u03b3\u03ae\u03c3\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf \u03c7\u03c1\u03ce\u03bc\u03b1, \u03c4\u03b7 \u03b3\u03bb\u03c5\u03ba\u03cd\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c5\u03c6\u03ae \u03bc\u03b9\u03b1\u03c2 \u03ba\u03cc\u03ba\u03ba\u03b9\u03bd\u03b7\u03c2 \u03c3\u03ac\u03bb\u03c4\u03c3\u03b1\u03c2 \u03bd\u03c4\u03bf\u03bc\u03ac\u03c4\u03b1\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b1\u03b3\u03ba\u03b1\u03bb\u03b9\u03ac\u03b6\u03b5\u03b9 \u03c4\u03bf \u03c6\u03b1\u03b3\u03b7\u03c4\u03cc, \u03b2\u03b1\u03c3\u03b9\u03b6\u03cc\u03bc\u03b5\u03bd\u03bf\u03b9 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03ba\u03cc\u03ba\u03ba\u03b9\u03bd\u03b7 \u03c0\u03b9\u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03ac, \u03c4\u03bf \u03ba\u03b1\u03c1\u03cc\u03c4\u03bf \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03bb\u03ac \u03b1\u03c1\u03c9\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac.\n\n\n\n\u03a4\u03c1\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03bb\u03bb\u03b1\u03b3\u03ad\u03c2 \u03b4\u03af\u03bd\u03bf\u03c5\u03bd \u03b1\u03c5\u03c4\u03ae \u03c4\u03b7 \u03bb\u03b5\u03af\u03b1 \u03c5\u03c6\u03ae: \u03bc\u03b9\u03b1 \u03b5\u03ba\u03b4\u03bf\u03c7\u03ae \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03c6\u03bf\u03cd\u03c1\u03bd\u03bf \u03bc\u03b5 \u03c0\u03b1\u03bd\u03c4\u03b6\u03ac\u03c1\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03ba\u03bf\u03bb\u03bf\u03ba\u03cd\u03b8\u03b1, \u03bc\u03b9\u03b1 \u03b5\u03ba\u03b4\u03bf\u03c7\u03ae \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03c6\u03bf\u03cd\u03c1\u03bd\u03bf \u03bc\u03b5 \u03ba\u03cd\u03c1\u03b9\u03b1 \u03c5\u03bb\u03b9\u03ba\u03ac \u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03b9\u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03ac \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf \u03ba\u03b1\u03c1\u03cc\u03c4\u03bf, \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03b5\u03ba\u03b4\u03bf\u03c7\u03ae \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03ba\u03b1\u03c4\u03c3\u03b1\u03c1\u03cc\u03bb\u03b1 \u03bc\u03b5 \u03bc\u03ae\u03bb\u03bf, \u03c3\u03ad\u03bb\u03b9\u03bd\u03bf, \u03c6\u03c1\u03ad\u03c3\u03ba\u03bf \u03b2\u03b1\u03c3\u03b9\u03bb\u03b9\u03ba\u03cc, \u03ac\u03bc\u03c5\u03bb\u03bf \u03b1\u03c1\u03b1\u03c1\u03bf\u03cd\u03c4\u03b7\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03b9\u03c1\u03cc\u03c0\u03b9 \u03c3\u03c6\u03b5\u03bd\u03b4\u03ac\u03bc\u03bf\u03c5, \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03b4\u03cd\u03bf \u03c4\u03b5\u03bb\u03b5\u03c5\u03c4\u03b1\u03af\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c0\u03c1\u03bf\u03b1\u03b9\u03c1\u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac. \u039f\u03b9 \u03b5\u03ba\u03b4\u03bf\u03c7\u03ad\u03c2 \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03c6\u03bf\u03cd\u03c1\u03bd\u03bf \u03c8\u03ae\u03bd\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 200 \u00b0C \u00b7 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03c1\u03b1\u03b2\u03b4\u03bf\u03bc\u03c0\u03bb\u03ad\u03bd\u03c4\u03b5\u03c1 \u03ae \u03ad\u03bd\u03b1\u03c2 \u03b5\u03c0\u03b5\u03be\u03b5\u03c1\u03b3\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae\u03c2 \u03c4\u03c1\u03bf\u03c6\u03af\u03bc\u03c9\u03bd \u03b4\u03af\u03bd\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c4\u03b5\u03bb\u03b9\u03ba\u03ae \u03c5\u03c6\u03ae.\n\n\n\n\u0393\u03b9\u03b1 \u03c0\u03bf\u03b9\u03ba\u03b9\u03bb\u03af\u03b1: \u03a4\u03b1\u03c0\u03b5\u03bd\u03ac\u03bd\u03c4 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c0\u03c1\u03ac\u03c3\u03b9\u03bd\u03b5\u03c2 \u03b5\u03bb\u03b9\u03ad\u03c2.\n\n\n\n\u039f\u03b9 \u03b2\u03b1\u03c3\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03b1\u03c1\u03c7\u03ad\u03c2 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c3\u03c5\u03bd\u03c4\u03b1\u03b3\u03ae\u03c2\n\n\n\n\u0397 \u03c3\u03ac\u03bb\u03c4\u03c3\u03b1 nomato \u03ba\u03b1\u03bb\u03cd\u03c0\u03c4\u03b5\u03b9 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03c3\u03c5\u03b3\u03ba\u03b5\u03ba\u03c1\u03b9\u03bc\u03ad\u03bd\u03b7 \u03b1\u03bd\u03ac\u03b3\u03ba\u03b7: \u03bc\u03b9\u03b1 \u03ba\u03cc\u03ba\u03ba\u03b9\u03bd\u03b7 \u03c3\u03ac\u03bb\u03c4\u03c3\u03b1 \u03c7\u03c9\u03c1\u03af\u03c2 \u03bd\u03c4\u03bf\u03bc\u03ac\u03c4\u03b1, \u03cc\u03c4\u03b1\u03bd \u03b1\u03c5\u03c4\u03ae \u03b4\u03b5\u03bd \u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03b8\u03ad\u03c3\u03b7 \u03c3\u03c4\u03bf \u03b3\u03b5\u03cd\u03bc\u03b1 \u03ae \u03cc\u03c4\u03b1\u03bd \u03b1\u03bd\u03b1\u03b6\u03b7\u03c4\u03ac\u03bc\u03b5 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03c0\u03b9\u03bf \u03b3\u03bb\u03c5\u03ba\u03b9\u03ac, \u03bb\u03b9\u03b3\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03bf \u03cc\u03be\u03b9\u03bd\u03b7 \u03b3\u03b5\u03cd\u03c3\u03b7, \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf\u03bd \u03c7\u03b1\u03c1\u03b1\u03ba\u03c4\u03ae\u03c1\u03b1 \u03c4\u03c9\u03bd \u03c8\u03b7\u03c4\u03ce\u03bd \u03bb\u03b1\u03c7\u03b1\u03bd\u03b9\u03ba\u03ce\u03bd. \u0397 \u03bc\u03ad\u03b8\u03bf\u03b4\u03bf\u03c2 \u03b2\u03b1\u03c3\u03af\u03b6\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03b5 \u03b1\u03c0\u03bb\u03ac \u03b2\u03ae\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1: \u03bc\u03b1\u03bb\u03b1\u03ba\u03ce\u03bd\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03bb\u03b1\u03c7\u03b1\u03bd\u03b9\u03ba\u03ac \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf \u03bc\u03b1\u03b3\u03b5\u03af\u03c1\u03b5\u03bc\u03b1, \u03b1\u03bd\u03b1\u03b4\u03b5\u03b9\u03ba\u03bd\u03cd\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03c4\u03b7 \u03bc\u03b5\u03c3\u03c4\u03ae \u03b3\u03b5\u03cd\u03c3\u03b7 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c3\u03ba\u03cc\u03c1\u03b4\u03bf\u03c5, \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03b8\u03ad\u03c4\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03bc\u03c5\u03c1\u03c9\u03b4\u03b9\u03ba\u03ac \u03ba\u03b1\u03b9 \u03ad\u03c0\u03b5\u03b9\u03c4\u03b1 \u03c0\u03bf\u03bb\u03c4\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03bf\u03cd\u03bc\u03b5 \u03bc\u03ad\u03c7\u03c1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03ad\u03c7\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03bb\u03b5\u03af\u03bf \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bf\u03bc\u03bf\u03b9\u03bf\u03b3\u03b5\u03bd\u03ad\u03c2 \u03bc\u03b5\u03af\u03b3\u03bc\u03b1.\n\n\n\n\u03a4\u03b1 \u03b2\u03b1\u03c3\u03b9\u03ba\u03ac \u03c5\u03bb\u03b9\u03ba\u03ac\n\n\n\n\u0397 \u03b5\u03ba\u03b4\u03bf\u03c7\u03ae \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03c6\u03bf\u03cd\u03c1\u03bd\u03bf \u03bc\u03b5 \u03c0\u03b1\u03bd\u03c4\u03b6\u03ac\u03c1\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03ba\u03bf\u03bb\u03bf\u03ba\u03cd\u03b8\u03b1 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b4\u03c5\u03ac\u03b6\u03b5\u03b9 1 \u03ba\u03cc\u03ba\u03ba\u03b9\u03bd\u03b7 \u03c0\u03b9\u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03ac, \u03c0\u03b5\u03c1\u03af\u03c0\u03bf\u03c5 125 g \u03c0\u03b1\u03bd\u03c4\u03b6\u03ac\u03c1\u03b9, 100 g \u03ba\u03bf\u03bb\u03bf\u03ba\u03cd\u03b8\u03b1, 100 g \u03ba\u03b1\u03c1\u03cc\u03c4\u03b1, 2 \u03ba\u03b5\u03c6\u03ac\u03bb\u03b9\u03b1 \u03c3\u03ba\u03cc\u03c1\u03b4\u03bf \u03ba\u03b1\u03b9 2 \u03bc\u03b9\u03ba\u03c1\u03ac \u03ba\u03c1\u03b5\u03bc\u03bc\u03cd\u03b4\u03b9\u03b1. \u03a4\u03bf \u03c0\u03b1\u03bd\u03c4\u03b6\u03ac\u03c1\u03b9 \u03b5\u03bd\u03b9\u03c3\u03c7\u03cd\u03b5\u03b9 \u03c4\u03bf \u03ba\u03cc\u03ba\u03ba\u03b9\u03bd\u03bf \u03c7\u03c1\u03ce\u03bc\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03b8\u03ad\u03c4\u03b5\u03b9 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03b3\u03ae\u03b9\u03bd\u03b7 \u03bd\u03cc\u03c4\u03b1, \u03b5\u03bd\u03ce \u03b7 \u03ba\u03bf\u03bb\u03bf\u03ba\u03cd\u03b8\u03b1, \u03b1\u03ba\u03cc\u03bc\u03b7 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03bf\u03c8\u03c5\u03b3\u03bc\u03ad\u03bd\u03b7 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03ba\u03b1\u03bb\u03ac \u03c3\u03ba\u03bf\u03c5\u03c0\u03b9\u03c3\u03bc\u03ad\u03bd\u03b7, \u03c7\u03b1\u03c1\u03af\u03b6\u03b5\u03b9 \u03b2\u03b5\u03bb\u03bf\u03cd\u03b4\u03b9\u03bd\u03b7 \u03c5\u03c6\u03ae. \u039f\u03b9 4 \u03ba\u03bf\u03c5\u03c4\u03b1\u03bb\u03b9\u03ad\u03c2 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c3\u03bf\u03cd\u03c0\u03b1\u03c2 \u03b5\u03bb\u03b1\u03b9\u03cc\u03bb\u03b1\u03b4\u03bf, \u03c4\u03b1 \u03bc\u03c5\u03c1\u03c9\u03b4\u03b9\u03ba\u03ac, \u03c4\u03bf \u03b1\u03bb\u03ac\u03c4\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bf\u03b9 2 \u03ba\u03bf\u03c5\u03c4\u03b1\u03bb\u03b9\u03ad\u03c2 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c3\u03bf\u03cd\u03c0\u03b1\u03c2 \u03c3\u03b9\u03c1\u03cc\u03c0\u03b9 \u03c3\u03c6\u03b5\u03bd\u03b4\u03ac\u03bc\u03bf\u03c5 \u03ba\u03b1\u03bb\u03cd\u03c0\u03c4\u03bf\u03c5\u03bd \u03c4\u03b1 \u03bb\u03b1\u03c7\u03b1\u03bd\u03b9\u03ba\u03ac \u03c0\u03c1\u03b9\u03bd \u03bc\u03c0\u03bf\u03c5\u03bd \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03c6\u03bf\u03cd\u03c1\u03bd\u03bf.\n\n\n\n\u0397 \u03b5\u03ba\u03b4\u03bf\u03c7\u03ae \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03c6\u03bf\u03cd\u03c1\u03bd\u03bf \u03c7\u03c9\u03c1\u03af\u03c2 \u03c0\u03b1\u03bd\u03c4\u03b6\u03ac\u03c1\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03ba\u03bf\u03bb\u03bf\u03ba\u03cd\u03b8\u03b1 \u03b1\u03c0\u03bf\u03ba\u03c4\u03ac \u03ad\u03bd\u03b1 \u03ad\u03bd\u03c4\u03bf\u03bd\u03bf \u03c0\u03bf\u03c1\u03c4\u03bf\u03ba\u03b1\u03bb\u03af \u03c7\u03c1\u03ce\u03bc\u03b1. \u0392\u03b1\u03c3\u03af\u03b6\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03b5 2 \u03ba\u03cc\u03ba\u03ba\u03b9\u03bd\u03b5\u03c2 \u03c0\u03b9\u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03ad\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 200 g \u03ba\u03b1\u03c1\u03cc\u03c4\u03b1, \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b4\u03af\u03bd\u03bf\u03c5\u03bd \u03c4\u03bf \u03bc\u03b5\u03b3\u03b1\u03bb\u03cd\u03c4\u03b5\u03c1\u03bf \u03bc\u03ad\u03c1\u03bf\u03c2 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03b3\u03bb\u03c5\u03ba\u03cd\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1\u03c2, \u03bc\u03b1\u03b6\u03af \u03bc\u03b5 2 \u03bc\u03b9\u03ba\u03c1\u03ac \u03ba\u03c1\u03b5\u03bc\u03bc\u03cd\u03b4\u03b9\u03b1 \u03ae 1 \u03bc\u03b5\u03b3\u03ac\u03bb\u03bf, 2 \u03ba\u03b5\u03c6\u03ac\u03bb\u03b9\u03b1 \u03c3\u03ba\u03cc\u03c1\u03b4\u03bf, 4 \u03ba\u03bf\u03c5\u03c4\u03b1\u03bb\u03b9\u03ad\u03c2 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c3\u03bf\u03cd\u03c0\u03b1\u03c2 \u03b5\u03be\u03b1\u03b9\u03c1\u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc \u03c0\u03b1\u03c1\u03b8\u03ad\u03bd\u03bf \u03b5\u03bb\u03b1\u03b9\u03cc\u03bb\u03b1\u03b4\u03bf, 2 \u03ba\u03bf\u03c5\u03c4\u03b1\u03bb\u03ac\u03ba\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b3\u03bb\u03c5\u03ba\u03bf\u03cd \u03b1\u03c0\u03bf\u03be\u03b7\u03c1\u03b1\u03bc\u03ad\u03bd\u03b7 \u03c1\u03af\u03b3\u03b1\u03bd\u03b7 \u03ae \u03b8\u03c5\u03bc\u03ac\u03c1\u03b9, 2 \u03ba\u03bf\u03c5\u03c4\u03b1\u03bb\u03ac\u03ba\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b3\u03bb\u03c5\u03ba\u03bf\u03cd \u03b1\u03c0\u03bf\u03be\u03b7\u03c1\u03b1\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf \u03c6\u03b1\u03c3\u03ba\u03cc\u03bc\u03b7\u03bb\u03bf \u03ae \u03b4\u03b5\u03bd\u03c4\u03c1\u03bf\u03bb\u03af\u03b2\u03b1\u03bd\u03bf, 4 \u03b3\u03b5\u03bd\u03bd\u03b1\u03b9\u03cc\u03b4\u03c9\u03c1\u03b5\u03c2 \u03c0\u03c1\u03ad\u03b6\u03b5\u03c2 \u03b1\u03bb\u03ac\u03c4\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b9 1,5 \u03ba\u03bf\u03c5\u03c4\u03b1\u03bb\u03b9\u03ac \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c3\u03bf\u03cd\u03c0\u03b1\u03c2 \u03c3\u03b9\u03c1\u03cc\u03c0\u03b9 \u03c3\u03c6\u03b5\u03bd\u03b4\u03ac\u03bc\u03bf\u03c5.\n\n\n\n\u0391\u03bd\u03b1\u03ba\u03b1\u03bb\u03cd\u03c8\u03c4\u03b5 \u03b5\u03c0\u03af\u03c3\u03b7\u03c2: \u03a7\u03bf\u03cd\u03bc\u03bf\u03c5\u03c2 \u03ba\u03bf\u03c5\u03bd\u03bf\u03c5\u03c0\u03b9\u03b4\u03b9\u03bf\u03cd.\n\n\n\n\u0397 \u03b5\u03ba\u03b4\u03bf\u03c7\u03ae \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03ba\u03b1\u03c4\u03c3\u03b1\u03c1\u03cc\u03bb\u03b1 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b4\u03c5\u03ac\u03b6\u03b5\u03b9 2 \u03ba\u03cc\u03ba\u03ba\u03b9\u03bd\u03b5\u03c2 \u03c0\u03b9\u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03ad\u03c2, 150 g \u03ba\u03b1\u03c1\u03cc\u03c4\u03b1, 3 \u03b5\u03c3\u03b1\u03bb\u03cc\u03c4 \u03ae 2 \u03ba\u03c1\u03b5\u03bc\u03bc\u03cd\u03b4\u03b9\u03b1, 4 \u03c3\u03ba\u03b5\u03bb\u03af\u03b4\u03b5\u03c2 \u03c3\u03ba\u03cc\u03c1\u03b4\u03bf, 1 \u03bc\u03ae\u03bb\u03bf \u03ba\u03b1\u03b9 2 \u03ba\u03bb\u03c9\u03bd\u03ac\u03c1\u03b9\u03b1 \u03c3\u03ad\u03bb\u03b9\u03bd\u03bf, \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c0\u03b9\u03bf \u03b6\u03c9\u03b7\u03c1\u03ae \u03b3\u03b5\u03cd\u03c3\u03b7. \u03a4\u03bf \u03bc\u03ae\u03bb\u03bf \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03b8\u03ad\u03c4\u03b5\u03b9 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03c6\u03c1\u03bf\u03c5\u03c4\u03ce\u03b4\u03b7 \u03bd\u03cc\u03c4\u03b1, \u03c4\u03bf \u03c3\u03ad\u03bb\u03b9\u03bd\u03bf \u03bc\u03b9\u03b1 \u03b4\u03c1\u03bf\u03c3\u03b5\u03c1\u03ae \u03c0\u03b9\u03bd\u03b5\u03bb\u03b9\u03ac, \u03b5\u03bd\u03ce \u03bf \u03b2\u03b1\u03c3\u03b9\u03bb\u03b9\u03ba\u03cc\u03c2, 4 \u03c7\u03bf\u03cd\u03c6\u03c4\u03b5\u03c2 \u03ba\u03bf\u03bc\u03bc\u03ad\u03bd\u03b5\u03c2 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf \u03c7\u03ad\u03c1\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c4\u03b5\u03b8\u03b5\u03b9\u03bc\u03ad\u03bd\u03b5\u03c2 \u03bc\u03b5\u03c4\u03ac \u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03bf\u03bb\u03c4\u03bf\u03c0\u03bf\u03af\u03b7\u03c3\u03b7, \u03b4\u03b9\u03b1\u03c4\u03b7\u03c1\u03b5\u03af \u03c4\u03bf \u03ac\u03c1\u03c9\u03bc\u03ac \u03c4\u03bf\u03c5. \u03a4\u03bf \u03ac\u03bc\u03c5\u03bb\u03bf \u03b1\u03c1\u03b1\u03c1\u03bf\u03cd\u03c4\u03b7\u03c2, \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c0\u03c1\u03bf\u03b1\u03b9\u03c1\u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc, \u03b4\u03ad\u03bd\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b7 \u03c3\u03ac\u03bb\u03c4\u03c3\u03b1 \u03b1\u03bd \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c0\u03bf\u03bb\u03cd \u03b1\u03c1\u03b1\u03b9\u03ae.\n\n\n\n\u03a0\u03b1\u03c1\u03b1\u03bb\u03bb\u03b1\u03b3\u03ad\u03c2, \u03c5\u03c6\u03ae \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b4\u03c5\u03b1\u03c3\u03bc\u03bf\u03af\n\n\n\n\u0397 \u03b5\u03ba\u03b4\u03bf\u03c7\u03ae \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03c6\u03bf\u03cd\u03c1\u03bd\u03bf \u03b4\u03af\u03bd\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03b9\u03bf \u03ad\u03bd\u03c4\u03bf\u03bd\u03b7 \u03b3\u03b5\u03cd\u03c3\u03b7 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03b9\u03bf \u03c0\u03c5\u03ba\u03bd\u03ae \u03c5\u03c6\u03ae. \u0391\u03c6\u03bf\u03cd \u03b1\u03c6\u03ae\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03bb\u03b1\u03c7\u03b1\u03bd\u03b9\u03ba\u03ac \u03bd\u03b1 \u03c3\u03c4\u03b1\u03b8\u03bf\u03cd\u03bd \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bb\u03af\u03b3\u03b1 \u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03ac, \u03b7 \u03c6\u03bb\u03bf\u03cd\u03b4\u03b1 \u03c4\u03c9\u03bd \u03c0\u03b9\u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03ce\u03bd \u03b1\u03c6\u03b1\u03b9\u03c1\u03b5\u03af\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b5\u03cd\u03ba\u03bf\u03bb\u03b1, \u03bf\u03b9 \u03c3\u03c0\u03cc\u03c1\u03bf\u03b9 \u03b2\u03b3\u03b1\u03af\u03bd\u03bf\u03c5\u03bd \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf \u03bc\u03b1\u03bb\u03b1\u03ba\u03cc \u03c3\u03ba\u03cc\u03c1\u03b4\u03bf \u03b2\u03b3\u03b1\u03af\u03bd\u03b5\u03b9 \u03c0\u03b9\u03ad\u03b6\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03c2 \u03c4\u03b7 \u03b2\u03ac\u03c3\u03b7 \u03ba\u03ac\u03b8\u03b5 \u03ba\u03b5\u03c6\u03b1\u03bb\u03b9\u03bf\u03cd. \u03a3\u03c4\u03b7\u03bd \u03ba\u03b1\u03c4\u03c3\u03b1\u03c1\u03cc\u03bb\u03b1, \u03b7 \u03bc\u03ad\u03b8\u03bf\u03b4\u03bf\u03c2 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c0\u03b9\u03bf \u03b3\u03c1\u03ae\u03b3\u03bf\u03c1\u03b7: \u03c4\u03b1 \u03ba\u03c1\u03b5\u03bc\u03bc\u03cd\u03b4\u03b9\u03b1 \u03ae \u03c4\u03b1 \u03b5\u03c3\u03b1\u03bb\u03cc\u03c4 \u03bc\u03b1\u03bb\u03b1\u03ba\u03ce\u03bd\u03bf\u03c5\u03bd \u03c3\u03c4\u03bf \u03bb\u03ac\u03b4\u03b9, \u03ad\u03c0\u03b5\u03b9\u03c4\u03b1 \u03c4\u03bf \u03c3\u03ba\u03cc\u03c1\u03b4\u03bf, \u03c4\u03bf \u03ba\u03b1\u03c1\u03cc\u03c4\u03bf, \u03b7 \u03c0\u03b9\u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03ac \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf \u03c3\u03ad\u03bb\u03b9\u03bd\u03bf \u03c3\u03b9\u03b3\u03bf\u03b2\u03c1\u03ac\u03b6\u03bf\u03c5\u03bd \u03bc\u03b5 \u03b6\u03c9\u03bc\u03cc \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c0\u03b5\u03c1\u03af\u03c0\u03bf\u03c5 8 \u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03ac, \u03b5\u03bd\u03ce \u03c4\u03bf \u03bc\u03ae\u03bb\u03bf \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c4\u03af\u03b8\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03bf \u03bc\u03b5\u03af\u03b3\u03bc\u03b1 2 \u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03ac \u03c0\u03c1\u03b9\u03bd \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03bf\u03bb\u03c4\u03bf\u03c0\u03bf\u03af\u03b7\u03c3\u03b7. \u038c\u03c4\u03b1\u03bd \u03c0\u03bf\u03bb\u03c4\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03b5\u03af\u03c4\u03b5, \u03be\u03b5\u03ba\u03b9\u03bd\u03ae\u03c3\u03c4\u03b5 \u03bc\u03b5 \u03b5\u03bb\u03ac\u03c7\u03b9\u03c3\u03c4\u03bf \u03c5\u03b3\u03c1\u03cc \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03b7 \u03c3\u03c5\u03bd\u03ad\u03c7\u03b5\u03b9\u03b1 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03b1\u03c1\u03bc\u03cc\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c5\u03c6\u03ae \u03bc\u03b5 \u03bd\u03b5\u03c1\u03cc \u03ae \u03bb\u03ac\u03b4\u03b9, \u03b1\u03bd\u03ac\u03bb\u03bf\u03b3\u03b1 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b7 \u03c7\u03c1\u03ae\u03c3\u03b7.\n\n\n\n\u0394\u03bf\u03ba\u03b9\u03bc\u03ac\u03c3\u03c4\u03b5 \u03b5\u03c0\u03af\u03c3\u03b7\u03c2: \u0386\u03c4\u03b6\u03b1\u03c1 \u03ba\u03b5\u03c4\u03b9\u03bc\u03bf\u03cd\u03bd.\n\n\n\n\u0393\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03af\u03c4\u03c3\u03b1, \u03bc\u03b9\u03b1 \u03c0\u03b7\u03c7\u03c4\u03ae \u03c5\u03c6\u03ae \u03b5\u03bc\u03c0\u03bf\u03b4\u03af\u03b6\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b7 \u03b6\u03cd\u03bc\u03b7 \u03bd\u03b1 \u03bc\u03bf\u03c5\u03bb\u03b9\u03ac\u03c3\u03b5\u03b9 \u00b7 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b1 \u03b6\u03c5\u03bc\u03b1\u03c1\u03b9\u03ba\u03ac, \u03bc\u03b9\u03b1 \u03c0\u03b9\u03bf \u03c1\u03b5\u03c5\u03c3\u03c4\u03ae \u03c3\u03ac\u03bb\u03c4\u03c3\u03b1 \u03c4\u03b1 \u03ba\u03b1\u03bb\u03cd\u03c0\u03c4\u03b5\u03b9 \u03ba\u03b1\u03bb\u03cd\u03c4\u03b5\u03c1\u03b1, \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c0\u03b1\u03c1\u03ac\u03b4\u03b5\u03b9\u03b3\u03bc\u03b1 \u03c4\u03b1 \u03bd\u03bf\u03c5\u03bd\u03c4\u03bb\u03c2 \u03ba\u03bf\u03bd\u03c4\u03b6\u03ac\u03ba. \u03a0\u03ac\u03bd\u03c9 \u03c3\u03b5 \u03ba\u03c1\u03ad\u03b1\u03c4\u03b1, \u03c8\u03b7\u03c4\u03ac \u03bb\u03b1\u03c7\u03b1\u03bd\u03b9\u03ba\u03ac \u03ae \u03ba\u03bf\u03c1\u03b4\u03ad\u03bb\u03b5\u03c2 \u03ba\u03bf\u03bb\u03bf\u03ba\u03c5\u03b8\u03b9\u03bf\u03cd, \u03b4\u03b7\u03bc\u03b9\u03bf\u03c5\u03c1\u03b3\u03b5\u03af \u03bc\u03b9\u03b1 \u03b1\u03c1\u03c9\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03b5\u03c0\u03b9\u03ba\u03ac\u03bb\u03c5\u03c8\u03b7, \u03b9\u03b4\u03b9\u03b1\u03af\u03c4\u03b5\u03c1\u03b1 \u03c3\u03b5 \u03ba\u03bf\u03bb\u03bf\u03ba\u03c5\u03b8\u03ac\u03ba\u03b9\u03b1 \u03c3\u03c4\u03bf air fryer, \u03bc\u03b5\u03bb\u03b9\u03c4\u03b6\u03ac\u03bd\u03b5\u03c2 \u03c3\u03c4\u03bf air fryer, \u03c8\u03b1\u03c1\u03bf\u03bd\u03ad\u03c6\u03c1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03bf air fryer \u03ae \u03c3\u03c4\u03ae\u03b8\u03b7 \u03ba\u03bf\u03c4\u03cc\u03c0\u03bf\u03c5\u03bb\u03bf\u03c5 \u03c3\u03c4\u03bf air fryer. \u03a7\u03c1\u03b7\u03c3\u03b9\u03bc\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03ae\u03c3\u03c4\u03b5 \u03b1\u03bc\u03ad\u03c3\u03c9\u03c2 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03bf\u03c3\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c7\u03c1\u03b5\u03b9\u03ac\u03b6\u03b5\u03c3\u03c4\u03b5 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03c8\u03cd\u03be\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c5\u03c0\u03cc\u03bb\u03bf\u03b9\u03c0\u03b7 \u03c3\u03b5 \u03bc\u03b5\u03c1\u03af\u03b4\u03b5\u03c2 \u03bc\u03b5 \u03c3\u03b7\u03bc\u03b5\u03b9\u03c9\u03bc\u03ad\u03bd\u03b7 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b7\u03bc\u03b5\u03c1\u03bf\u03bc\u03b7\u03bd\u03af\u03b1. \u0396\u03b5\u03c3\u03c4\u03ac\u03bd\u03b5\u03c4\u03ad \u03c4\u03b7 \u03c3\u03b5 \u03c7\u03b1\u03bc\u03b7\u03bb\u03ae \u03c6\u03c9\u03c4\u03b9\u03ac, \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03b8\u03ad\u03c4\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03c2 \u03bb\u03af\u03b3\u03bf \u03bd\u03b5\u03c1\u03cc \u03b1\u03bd \u03b7 \u03c3\u03ac\u03bb\u03c4\u03c3\u03b1 \u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03c0\u03ae\u03be\u03b5\u03b9.\n\n\n\n\u0393\u03b9\u03b1 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03c3\u03c3\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03b5\u03c2 \u03b9\u03b4\u03ad\u03b5\u03c2 \u03bc\u03b5 \u03bb\u03af\u03b3\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c5\u03b4\u03b1\u03c4\u03ac\u03bd\u03b8\u03c1\u03b1\u03ba\u03b5\u03c2, \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03b7\u03b3\u03b7\u03b8\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03c3\u03b5 \u03cc\u03bb\u03b5\u03c2 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03ba\u03ad\u03c4\u03bf \u03c3\u03c5\u03bd\u03c4\u03b1\u03b3\u03ad\u03c2 \u03bc\u03bf\u03c5.\n\n\n\n\n\n\t\u03a3\u03ac\u03bb\u03c4\u03c3\u03b1 nomato\n\t\t\n\t\t\t\n\t\n\t\t\t\n\t\n\t\t\u03a8\u03b7\u03c4\u03ae \u03b5\u03ba\u03b4\u03bf\u03c7\u03ae \u03bc\u03b5 \u03c0\u03b1\u03bd\u03c4\u03b6\u03ac\u03c1\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03ba\u03bf\u03bb\u03bf\u03ba\u03cd\u03b8\u03b11 \u03ba\u03cc\u03ba\u03ba\u03b9\u03bd\u03b7 \u03c0\u03b9\u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03ac125 \u03b3\u03c1. \u03c0\u03b1\u03bd\u03c4\u03b6\u03ac\u03c1\u03b9 (\u03b4\u03b7\u03bb\u03b1\u03b4\u03ae \u03c0\u03b5\u03c1\u03af\u03c0\u03bf\u03c5 1 \u03bc\u03b5\u03b3\u03ac\u03bb\u03bf)100 \u03b3\u03c1. \u03ba\u03bf\u03bb\u03bf\u03ba\u03cd\u03b8\u03b1 (\u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af \u03bd\u03b1 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03ba\u03b1\u03c4\u03b5\u03c8\u03c5\u03b3\u03bc\u03ad\u03bd\u03b7)100 \u03b3\u03c1. \u03ba\u03b1\u03c1\u03cc\u03c4\u03b1 (\u03b4\u03b7\u03bb\u03b1\u03b4\u03ae \u03c0\u03b5\u03c1\u03af\u03c0\u03bf\u03c5 3 \u03ba\u03b1\u03c1\u03cc\u03c4\u03b1 \u03b1\u03c0\u03cc \u03bc\u03b1\u03c4\u03c3\u03ac\u03ba\u03b9)2 \u03ba\u03b5\u03c6\u03ac\u03bb\u03b9\u03b1 \u03c3\u03ba\u03cc\u03c1\u03b4\u03bf2 \u03bc\u03b9\u03ba\u03c1\u03ac \u03ba\u03c1\u03b5\u03bc\u03bc\u03cd\u03b4\u03b9\u03b1 (\u03ae 1 \u03bc\u03b5\u03b3\u03ac\u03bb\u03bf)2 \u03ba\u03bf\u03c5\u03c4\u03b1\u03bb\u03ac\u03ba\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b3\u03bb\u03c5\u03ba\u03bf\u03cd \u03b1\u03c0\u03bf\u03be\u03b7\u03c1\u03b1\u03bc\u03ad\u03bd\u03b7 \u03c1\u03af\u03b3\u03b1\u03bd\u03b7 (\u03ae \u03b8\u03c5\u03bc\u03ac\u03c1\u03b9)2 \u03ba\u03bf\u03c5\u03c4\u03b1\u03bb\u03ac\u03ba\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b3\u03bb\u03c5\u03ba\u03bf\u03cd \u03b1\u03c0\u03bf\u03be\u03b7\u03c1\u03b1\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf \u03c6\u03b1\u03c3\u03ba\u03cc\u03bc\u03b7\u03bb\u03bf (\u03ae \u03b4\u03b5\u03bd\u03c4\u03c1\u03bf\u03bb\u03af\u03b2\u03b1\u03bd\u03bf)2 \u03ba\u03bf\u03c5\u03c4\u03b1\u03bb\u03b9\u03ad\u03c2 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c3\u03bf\u03cd\u03c0\u03b1\u03c2 \u03c3\u03b9\u03c1\u03cc\u03c0\u03b9 \u03c3\u03c6\u03b5\u03bd\u03b4\u03ac\u03bc\u03bf\u03c54 \u03ba\u03bf\u03c5\u03c4\u03b1\u03bb\u03b9\u03ad\u03c2 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c3\u03bf\u03cd\u03c0\u03b1\u03c2 \u03b5\u03be\u03b1\u03b9\u03c1\u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc \u03c0\u03b1\u03c1\u03b8\u03ad\u03bd\u03bf \u03b5\u03bb\u03b1\u03b9\u03cc\u03bb\u03b1\u03b4\u03bf4 \u03b3\u03b5\u03bd\u03bd\u03b1\u03af\u03b5\u03c2 \u03c0\u03c1\u03ad\u03b6\u03b5\u03c2 \u03b1\u03bb\u03ac\u03c4\u03b9 (\u03ba\u03b5\u03bb\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc \u03b8\u03b1\u03bb\u03b1\u03c3\u03c3\u03b9\u03bd\u03cc)\u03a8\u03b7\u03c4\u03ae \u03b5\u03ba\u03b4\u03bf\u03c7\u03ae \u03c7\u03c9\u03c1\u03af\u03c2 \u03ba\u03cc\u03ba\u03ba\u03b9\u03bd\u03bf \u03c0\u03b1\u03bd\u03c4\u03b6\u03ac\u03c1\u03b9 \u03ae \u03ba\u03bf\u03bb\u03bf\u03ba\u03cd\u03b8\u03b12 \u03ba\u03cc\u03ba\u03ba\u03b9\u03bd\u03b5\u03c2 \u03c0\u03b9\u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03ad\u03c2200 \u03b3\u03c1. \u03ba\u03b1\u03c1\u03cc\u03c4\u03b1 (\u03b4\u03b7\u03bb\u03b1\u03b4\u03ae \u03c0\u03b5\u03c1\u03af\u03c0\u03bf\u03c5 6 \u03ba\u03b1\u03c1\u03cc\u03c4\u03b1 \u03b1\u03c0\u03cc \u03bc\u03b1\u03c4\u03c3\u03ac\u03ba\u03b9)2 \u03bc\u03b9\u03ba\u03c1\u03ac \u03ba\u03c1\u03b5\u03bc\u03bc\u03cd\u03b4\u03b9\u03b1 (\u03ae 1 \u03bc\u03b5\u03b3\u03ac\u03bb\u03bf)2 \u03ba\u03b5\u03c6\u03ac\u03bb\u03b9\u03b1 \u03c3\u03ba\u03cc\u03c1\u03b4\u03bf1.5 \u03ba\u03bf\u03c5\u03c4\u03b1\u03bb\u03b9\u03ac \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c3\u03bf\u03cd\u03c0\u03b1\u03c2 \u03c3\u03b9\u03c1\u03cc\u03c0\u03b9 \u03c3\u03c6\u03b5\u03bd\u03b4\u03ac\u03bc\u03bf\u03c52 \u03ba\u03bf\u03c5\u03c4\u03b1\u03bb\u03ac\u03ba\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b3\u03bb\u03c5\u03ba\u03bf\u03cd \u03b1\u03c0\u03bf\u03be\u03b7\u03c1\u03b1\u03bc\u03ad\u03bd\u03b7 \u03c1\u03af\u03b3\u03b1\u03bd\u03b7 (\u03ae \u03b8\u03c5\u03bc\u03ac\u03c1\u03b9)2 \u03ba\u03bf\u03c5\u03c4\u03b1\u03bb\u03ac\u03ba\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b3\u03bb\u03c5\u03ba\u03bf\u03cd \u03b1\u03c0\u03bf\u03be\u03b7\u03c1\u03b1\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf \u03c6\u03b1\u03c3\u03ba\u03cc\u03bc\u03b7\u03bb\u03bf (\u03ae \u03b4\u03b5\u03bd\u03c4\u03c1\u03bf\u03bb\u03af\u03b2\u03b1\u03bd\u03bf)4 \u03ba\u03bf\u03c5\u03c4\u03b1\u03bb\u03b9\u03ad\u03c2 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c3\u03bf\u03cd\u03c0\u03b1\u03c2 \u03b5\u03be\u03b1\u03b9\u03c1\u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc \u03c0\u03b1\u03c1\u03b8\u03ad\u03bd\u03bf \u03b5\u03bb\u03b1\u03b9\u03cc\u03bb\u03b1\u03b4\u03bf4 \u03b3\u03b5\u03bd\u03bd\u03b1\u03af\u03b5\u03c2 \u03c0\u03c1\u03ad\u03b6\u03b5\u03c2 \u03b1\u03bb\u03ac\u03c4\u03b9 (\u03ba\u03b5\u03bb\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc \u03b8\u03b1\u03bb\u03b1\u03c3\u03c3\u03b9\u03bd\u03cc)\u0395\u03ba\u03b4\u03bf\u03c7\u03ae \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03ba\u03b1\u03c4\u03c3\u03b1\u03c1\u03cc\u03bb\u03b1 \u03bc\u03b5 \u03bc\u03ae\u03bb\u03bf \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b2\u03b1\u03c3\u03b9\u03bb\u03b9\u03ba\u03cc2 \u03ba\u03cc\u03ba\u03ba\u03b9\u03bd\u03b5\u03c2 \u03c0\u03b9\u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03ad\u03c2150 \u03b3\u03c1. \u03ba\u03b1\u03c1\u03cc\u03c4\u03b13 \u03b5\u03c3\u03b1\u03bb\u03cc\u03c4 (\u03ae 2 \u03ba\u03c1\u03b5\u03bc\u03bc\u03cd\u03b4\u03b9\u03b1)4 \u03c3\u03ba\u03b5\u03bb\u03af\u03b4\u03b5\u03c2 \u03c3\u03ba\u03cc\u03c1\u03b4\u03bf1 \u03bc\u03ae\u03bb\u03bf2 \u03ba\u03bf\u03c4\u03c3\u03ac\u03bd\u03b9\u03b1 \u03c3\u03ad\u03bb\u03b5\u03c1\u03b94 \u03c7\u03bf\u03cd\u03c6\u03c4\u03b5\u03c2 \u03c6\u03c1\u03ad\u03c3\u03ba\u03bf\u03c2 \u03b2\u03b1\u03c3\u03b9\u03bb\u03b9\u03ba\u03cc\u03c24 \u03b3\u03b5\u03bd\u03bd\u03b1\u03af\u03b5\u03c2 \u03c0\u03c1\u03ad\u03b6\u03b5\u03c2 \u03b1\u03bb\u03ac\u03c4\u03b9 (\u03ba\u03b5\u03bb\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc \u03b8\u03b1\u03bb\u03b1\u03c3\u03c3\u03b9\u03bd\u03cc)2 \u03ba\u03bf\u03c5\u03c4\u03b1\u03bb\u03b9\u03ad\u03c2 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c3\u03bf\u03cd\u03c0\u03b1\u03c2 \u03b5\u03be\u03b1\u03b9\u03c1\u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc \u03c0\u03b1\u03c1\u03b8\u03ad\u03bd\u03bf \u03b5\u03bb\u03b1\u03b9\u03cc\u03bb\u03b1\u03b4\u03bf2 \u03ba\u03bf\u03c5\u03c4\u03b1\u03bb\u03ac\u03ba\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b3\u03bb\u03c5\u03ba\u03bf\u03cd \u03ac\u03bc\u03c5\u03bb\u03bf \u03b1\u03c1\u03b1\u03c1\u03bf\u03cd\u03c4\u03b7\u03c2 (\u03c0\u03c1\u03bf\u03b1\u03b9\u03c1\u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac)2 \u03ba\u03bf\u03c5\u03c4\u03b1\u03bb\u03b9\u03ad\u03c2 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c3\u03bf\u03cd\u03c0\u03b1\u03c2 \u03c3\u03b9\u03c1\u03cc\u03c0\u03b9 \u03c3\u03c6\u03b5\u03bd\u03b4\u03ac\u03bc\u03bf\u03c5 (\u03c0\u03c1\u03bf\u03b1\u03b9\u03c1\u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac)\t\n\t\n\t\t\u0395\u03ba\u03b4\u03bf\u03c7\u03ae \u03bc\u03b5 \u03c8\u03b7\u03c4\u03ac \u03bb\u03b1\u03c7\u03b1\u03bd\u03b9\u03ba\u03ac (\u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03bb\u03b5\u03af\u03c8\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03ba\u03bf\u03bb\u03bf\u03ba\u03cd\u03b8\u03b1 \u03ae\/\u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf \u03c0\u03b1\u03bd\u03c4\u03b6\u03ac\u03c1\u03b9, \u03b1\u03bd \u03b8\u03ad\u03bb\u03b5\u03c4\u03b5)\u03a0\u03c1\u03bf\u03b8\u03b5\u03c1\u03bc\u03ac\u03bd\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf\u03bd \u03c6\u03bf\u03cd\u03c1\u03bd\u03bf \u03c3\u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 200 \u03b2\u03b1\u03b8\u03bc\u03bf\u03cd\u03c2. \u0398\u03b1 \u03c7\u03c1\u03b7\u03c3\u03b9\u03bc\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03ae\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b7 \u03c3\u03c7\u03ac\u03c1\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf \u03c4\u03b1\u03c8\u03af \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c6\u03bf\u03cd\u03c1\u03bd\u03bf\u03c5. \u03a3\u03c4\u03c1\u03ce\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf \u03c4\u03b1\u03c8\u03af \u03bc\u03b5 \u03c7\u03b1\u03c1\u03c4\u03af \u03c8\u03b7\u03c3\u03af\u03bc\u03b1\u03c4\u03bf\u03c2 \u03ae \u03c4\u03bf\u03c0\u03bf\u03b8\u03b5\u03c4\u03ae\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c0\u03ac\u03bd\u03c9 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03c0\u03c5\u03c1\u03af\u03bc\u03b1\u03c7\u03bf \u03c3\u03ba\u03b5\u03cd\u03bf\u03c2.\u039e\u03b5\u03c6\u03bb\u03bf\u03c5\u03b4\u03af\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf \u03ba\u03c1\u03b5\u03bc\u03bc\u03cd\u03b4\u03b9, \u03c0\u03bb\u03cd\u03bd\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf \u03c0\u03b1\u03bd\u03c4\u03b6\u03ac\u03c1\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03ba\u03cc\u03c8\u03c4\u03b5 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b1 \u03b4\u03cd\u03bf \u03c3\u03b5 \u03bc\u03b5\u03b3\u03ac\u03bb\u03b1 \u03c4\u03ad\u03c4\u03b1\u03c1\u03c4\u03b1. \u03a0\u03bb\u03cd\u03bd\u03b5\u03c4\u03b5 (\u03ba\u03b1\u03b9 \u03be\u03cd\u03c3\u03c4\u03b5, \u03b1\u03bd \u03c7\u03c1\u03b5\u03b9\u03ac\u03b6\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9) \u03c4\u03bf \u03ba\u03b1\u03c1\u03cc\u03c4\u03bf \u03ba\u03b1\u03b9 \u03ba\u03cc\u03c8\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf \u03c3\u03b5 \u03c1\u03bf\u03b4\u03ad\u03bb\u03b5\u03c2. \u039a\u03cc\u03c8\u03c4\u03b5 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03c6\u03c1\u03ad\u03c3\u03ba\u03b9\u03b1 \u03ba\u03bf\u03bb\u03bf\u03ba\u03cd\u03b8\u03b1 \u03c3\u03b5 2 \u03c6\u03ad\u03c4\u03b5\u03c2\u00b7 \u03b1\u03bd \u03c7\u03c1\u03b7\u03c3\u03b9\u03bc\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03ba\u03b1\u03c4\u03b5\u03c8\u03c5\u03b3\u03bc\u03ad\u03bd\u03b1 \u03ba\u03bf\u03bc\u03bc\u03ac\u03c4\u03b9\u03b1, \u03b1\u03c6\u03ae\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03be\u03b5\u03c0\u03b1\u03b3\u03ce\u03c3\u03bf\u03c5\u03bd \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bb\u03af\u03b3\u03bf \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03b5\u03b3\u03bd\u03ce\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03c4\u03b1\u03bc\u03c0\u03bf\u03bd\u03b1\u03c1\u03b9\u03c3\u03c4\u03ac (\u03b4\u03b5\u03bd \u03c7\u03c1\u03b5\u03b9\u03ac\u03b6\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03be\u03b5\u03c0\u03b1\u03b3\u03ce\u03c3\u03bf\u03c5\u03bd \u03b5\u03bd\u03c4\u03b5\u03bb\u03ce\u03c2).\u0391\u03bd\u03b1\u03ba\u03b1\u03c4\u03ad\u03c8\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf \u03c3\u03b9\u03c1\u03cc\u03c0\u03b9 \u03c3\u03c6\u03b5\u03bd\u03b4\u03ac\u03bc\u03bf\u03c5 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf \u03bb\u03ac\u03b4\u03b9, \u03c4\u03bf \u03b1\u03bb\u03ac\u03c4\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b1 \u03bc\u03c5\u03c1\u03c9\u03b4\u03b9\u03ba\u03ac. \u03a0\u03c1\u03bf\u03c3\u03b8\u03ad\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf \u03ba\u03c1\u03b5\u03bc\u03bc\u03cd\u03b4\u03b9, \u03c4\u03bf \u03c0\u03b1\u03bd\u03c4\u03b6\u03ac\u03c1\u03b9, \u03c4\u03bf \u03ba\u03b1\u03c1\u03cc\u03c4\u03bf \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b7\u03bd \u03ba\u03bf\u03bb\u03bf\u03ba\u03cd\u03b8\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b1\u03bd\u03b1\u03ba\u03b1\u03c4\u03ad\u03c8\u03c4\u03b5. \u0391\u03c6\u03ae\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bb\u03af\u03b3\u03bf \u03bd\u03b1 \u03b1\u03c0\u03bf\u03c1\u03c1\u03bf\u03c6\u03ae\u03c3\u03bf\u03c5\u03bd \u03c4\u03b7 \u03bc\u03b1\u03c1\u03b9\u03bd\u03ac\u03b4\u03b1.\u03a0\u03bb\u03cd\u03bd\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03b9\u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03ac \u03ae \u03c4\u03b9\u03c2 \u03c0\u03b9\u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03ad\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03b5\u03b3\u03bd\u03ce\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b9\u03c2. \u0391\u03c6\u03ae\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf \u03ba\u03bf\u03c4\u03c3\u03ac\u03bd\u03b9 \u03c3\u03c4\u03b7 \u03b8\u03ad\u03c3\u03b7 \u03c4\u03bf\u03c5, \u03ce\u03c3\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03c0\u03b9\u03ac\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03b9\u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03ac \u03b1\u03c1\u03b3\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03b1.\u0391\u03c6\u03b1\u03b9\u03c1\u03ad\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03b5\u03be\u03c9\u03c4\u03b5\u03c1\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03c6\u03bb\u03bf\u03cd\u03b4\u03b5\u03c2 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b1 \u03ba\u03b5\u03c6\u03ac\u03bb\u03b9\u03b1 \u03c3\u03ba\u03cc\u03c1\u03b4\u03bf\u03c5, \u03b1\u03bb\u03bb\u03ac \u03b1\u03c6\u03ae\u03c3\u03c4\u03b5 \u03cc\u03bb\u03b5\u03c2 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03c3\u03ba\u03b5\u03bb\u03af\u03b4\u03b5\u03c2 \u03b5\u03bd\u03c9\u03bc\u03ad\u03bd\u03b5\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03ac\u03b8\u03b9\u03ba\u03c4\u03b5\u03c2. \u039a\u03cc\u03c8\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03c0\u03ac\u03bd\u03c9 \u03ac\u03ba\u03c1\u03b7 \u03cc\u03bb\u03c9\u03bd \u03c4\u03c9\u03bd \u03c3\u03ba\u03b5\u03bb\u03af\u03b4\u03c9\u03bd. \u03a0\u03b5\u03c1\u03b9\u03c7\u03cd\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03ba\u03bf\u03bc\u03bc\u03ad\u03bd\u03b5\u03c2 \u03b5\u03c0\u03b9\u03c6\u03ac\u03bd\u03b5\u03b9\u03b5\u03c2 \u03bc\u03b5 \u03bb\u03af\u03b3\u03bf \u03bb\u03ac\u03b4\u03b9. \u03a4\u03c5\u03bb\u03af\u03be\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03ba\u03b5\u03c6\u03ac\u03bb\u03b9\u03b1 \u03c3\u03ba\u03cc\u03c1\u03b4\u03bf\u03c5 (\u03be\u03b5\u03c7\u03c9\u03c1\u03b9\u03c3\u03c4\u03ac) \u03c3\u03b5 \u03b1\u03bb\u03bf\u03c5\u03bc\u03b9\u03bd\u03cc\u03c7\u03b1\u03c1\u03c4\u03bf.\u03a4\u03bf\u03c0\u03bf\u03b8\u03b5\u03c4\u03ae\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03b9\u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03ac \u03ae \u03c4\u03b9\u03c2 \u03c0\u03b9\u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03ad\u03c2 \u03c3\u03c4\u03b7 \u03c3\u03c7\u03ac\u03c1\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c6\u03bf\u03cd\u03c1\u03bd\u03bf\u03c5 (\u03cc\u03c0\u03c9\u03c2 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9, \u03c7\u03c9\u03c1\u03af\u03c2 \u03ac\u03bb\u03bb\u03b7 \u03c0\u03c1\u03bf\u03b5\u03c4\u03bf\u03b9\u03bc\u03b1\u03c3\u03af\u03b1). \u0392\u03ac\u03bb\u03c4\u03b5 \u03b4\u03af\u03c0\u03bb\u03b1 \u03c4\u03b1 \u03c4\u03c5\u03bb\u03b9\u03b3\u03bc\u03ad\u03bd\u03b1 \u03ba\u03b5\u03c6\u03ac\u03bb\u03b9\u03b1 \u03c3\u03ba\u03cc\u03c1\u03b4\u03bf\u03c5.\u0392\u03ac\u03bb\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03bc\u03b1\u03c1\u03b9\u03bd\u03b1\u03c1\u03b9\u03c3\u03bc\u03ad\u03bd\u03b1 \u03bb\u03b1\u03c7\u03b1\u03bd\u03b9\u03ba\u03ac \u03c3\u03c4\u03bf \u03c0\u03c5\u03c1\u03af\u03bc\u03b1\u03c7\u03bf \u03c3\u03ba\u03b5\u03cd\u03bf\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf\u03c0\u03bf\u03b8\u03b5\u03c4\u03ae\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf \u03c0\u03ac\u03bd\u03c9 \u03c3\u03c4\u03bf \u03c4\u03b1\u03c8\u03af. \u039c\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03b5\u03c0\u03af\u03c3\u03b7\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03b2\u03ac\u03bb\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03bb\u03b1\u03c7\u03b1\u03bd\u03b9\u03ba\u03ac \u03b1\u03c0\u03b5\u03c5\u03b8\u03b5\u03af\u03b1\u03c2 \u03c0\u03ac\u03bd\u03c9 \u03c3\u03b5 \u03c7\u03b1\u03c1\u03c4\u03af \u03c8\u03b7\u03c3\u03af\u03bc\u03b1\u03c4\u03bf\u03c2.\u03a4\u03bf\u03c0\u03bf\u03b8\u03b5\u03c4\u03ae\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b7 \u03c3\u03c7\u03ac\u03c1\u03b1 \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03c6\u03bf\u03cd\u03c1\u03bd\u03bf, \u03bb\u03af\u03b3\u03bf \u03c0\u03ac\u03bd\u03c9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b7 \u03bc\u03b5\u03c3\u03b1\u03af\u03b1 \u03b8\u03ad\u03c3\u03b7. \u03a4\u03bf\u03c0\u03bf\u03b8\u03b5\u03c4\u03ae\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf \u03c4\u03b1\u03c8\u03af \u03b1\u03c0\u03cc \u03ba\u03ac\u03c4\u03c9. \u03a6\u03c1\u03bf\u03bd\u03c4\u03af\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03c5\u03c7\u03cc\u03bd \u03c5\u03b3\u03c1\u03ac \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03b9\u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03ac \u03bd\u03b1 \u03c3\u03c4\u03ac\u03b6\u03bf\u03c5\u03bd \u03b4\u03af\u03c0\u03bb\u03b1 \u03c3\u03c4\u03bf \u03c3\u03ba\u03b5\u03cd\u03bf\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03cc\u03c7\u03b9 \u03bc\u03ad\u03c3\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5. \u0389 \u03c0\u03ac\u03bd\u03c9 \u03c3\u03c4\u03bf \u03c7\u03b1\u03c1\u03c4\u03af \u03c8\u03b7\u03c3\u03af\u03bc\u03b1\u03c4\u03bf\u03c2, \u03b1\u03bb\u03bb\u03ac \u03cc\u03c7\u03b9 \u03c0\u03ac\u03bd\u03c9 \u03c3\u03c4\u03b1 \u03bb\u03b1\u03c7\u03b1\u03bd\u03b9\u03ba\u03ac. \u03a4\u03b1 \u03c5\u03b3\u03c1\u03ac \u03ba\u03b1\u03af\u03b3\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b3\u03c1\u03ae\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1\u00b7 \u03ad\u03c4\u03c3\u03b9 \u03bf \u03c6\u03bf\u03cd\u03c1\u03bd\u03bf\u03c2 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03bc\u03ad\u03bd\u03b5\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b8\u03b1\u03c1\u03cc\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03bf\u03c6\u03b5\u03cd\u03b3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03ac\u03c3\u03ba\u03bf\u03c0\u03b7 \u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03bd\u03ac\u03bb\u03c9\u03c3\u03b7 \u03ba\u03b1\u03bc\u03ad\u03bd\u03c9\u03bd \u03c4\u03c1\u03bf\u03c6\u03ce\u03bd.\u03a1\u03c5\u03b8\u03bc\u03af\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf \u03c7\u03c1\u03bf\u03bd\u03cc\u03bc\u03b5\u03c4\u03c1\u03bf \u03c3\u03c4\u03b1 30 \u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03ac.\u0392\u03b3\u03ac\u03bb\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf \u03c3\u03ba\u03b5\u03cd\u03bf\u03c2 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf\u03bd \u03c6\u03bf\u03cd\u03c1\u03bd\u03bf. \u03a1\u03c5\u03b8\u03bc\u03af\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf \u03c7\u03c1\u03bf\u03bd\u03cc\u03bc\u03b5\u03c4\u03c1\u03bf \u03b3\u03b9\u03b1 \u03ac\u03bb\u03bb\u03b1 15 \u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03ac.\u0392\u03b3\u03ac\u03bb\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03b9\u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03ac \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf \u03c3\u03ba\u03cc\u03c1\u03b4\u03bf \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf\u03bd \u03c6\u03bf\u03cd\u03c1\u03bd\u03bf \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c6\u03ae\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03ba\u03c1\u03c5\u03ce\u03c3\u03bf\u03c5\u03bd. \u03a0\u03b5\u03c1\u03b9\u03bc\u03ad\u03bd\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf\u03c5\u03bb\u03ac\u03c7\u03b9\u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03c0\u03b5\u03c1\u03af\u03c0\u03bf\u03c5 5 \u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03ac \u03c0\u03c1\u03b9\u03bd \u03c3\u03c5\u03bd\u03b5\u03c7\u03af\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5, \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03bc\u03b7\u03bd \u03ba\u03ac\u03c8\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03c7\u03ad\u03c1\u03b9\u03b1 \u03c3\u03b1\u03c2.\u0391\u03c6\u03b1\u03b9\u03c1\u03ad\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b7 \u03c6\u03bb\u03bf\u03cd\u03b4\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b1 \u03c3\u03c0\u03cc\u03c1\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c0\u03b9\u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03ac\u03c2.\u03a0\u03b9\u03ad\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03c3\u03ba\u03b5\u03bb\u03af\u03b4\u03b5\u03c2 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03b2\u03b3\u03b5\u03b9 \u03b7 \u03c3\u03ac\u03c1\u03ba\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c3\u03ba\u03cc\u03c1\u03b4\u03bf\u03c5. \u039f \u03c0\u03b9\u03bf \u03b5\u03cd\u03ba\u03bf\u03bb\u03bf\u03c2 \u03c4\u03c1\u03cc\u03c0\u03bf\u03c2 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03b1\u03c6\u03ae\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03b5\u03bd\u03c9\u03bc\u03ad\u03bd\u03b5\u03c2 \u03c3\u03c4\u03bf \u03ba\u03b5\u03c6\u03ac\u03bb\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c0\u03b9\u03ad\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b7 \u03b2\u03ac\u03c3\u03b7 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c2 \u03c4\u03bf \u03ac\u03bd\u03bf\u03b9\u03b3\u03bc\u03b1.\u0392\u03ac\u03bb\u03c4\u03b5 \u03cc\u03bb\u03b1 \u03c4\u03b1 \u03bb\u03b1\u03c7\u03b1\u03bd\u03b9\u03ba\u03ac \u03c3\u03b5 \u03ad\u03bd\u03b1\u03bd \u03bc\u03b9\u03ba\u03c1\u03cc \u03c0\u03bf\u03bb\u03c5\u03ba\u03cc\u03c6\u03c4\u03b7 (\u03ae \u03c3\u03b5 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03bc\u03c0\u03bf\u03bb, \u03c7\u03c1\u03b7\u03c3\u03b9\u03bc\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03ce\u03bd\u03c4\u03b1\u03c2 \u03c1\u03b1\u03b2\u03b4\u03bf\u03bc\u03c0\u03bb\u03ad\u03bd\u03c4\u03b5\u03c1). \u03a0\u03bf\u03bb\u03c4\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03ae\u03c3\u03c4\u03b5, \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03b8\u03ad\u03c4\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03c2 \u03bb\u03af\u03b3\u03bf \u03b5\u03c0\u03b9\u03c0\u03bb\u03ad\u03bf\u03bd \u03bb\u03ac\u03b4\u03b9 \u03ae \u03bd\u03b5\u03c1\u03cc \u03b1\u03bd \u03c7\u03c1\u03b5\u03b9\u03ac\u03b6\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03b4\u03b9\u03b5\u03c5\u03ba\u03bf\u03bb\u03cd\u03bd\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03bf\u03bb\u03c4\u03bf\u03c0\u03bf\u03af\u03b7\u03c3\u03b7. \u038c\u03c7\u03b9 \u03cc\u03bc\u03c9\u03c2 \u03c0\u03bf\u03bb\u03cd, \u03ba\u03b1\u03b8\u03ce\u03c2 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03c0\u03ac\u03bd\u03c4\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03b1\u03c1\u03b1\u03b9\u03ce\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b7 \u03c3\u03ac\u03bb\u03c4\u03c3\u03b1 \u03b1\u03c1\u03b3\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03b1.\u03a7\u03c1\u03b7\u03c3\u03b9\u03bc\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03ae\u03c3\u03c4\u03b5 \u03b1\u03bc\u03ad\u03c3\u03c9\u03c2 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03bf\u03c3\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c7\u03c1\u03b5\u03b9\u03ac\u03b6\u03b5\u03c3\u03c4\u03b5 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03c8\u03cd\u03be\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c5\u03c0\u03cc\u03bb\u03bf\u03b9\u03c0\u03b7 \u03c3\u03b5 \u03bc\u03b5\u03c1\u03af\u03b4\u03b5\u03c2.\u0395\u03ba\u03b4\u03bf\u03c7\u03ae \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03ba\u03b1\u03c4\u03c3\u03b1\u03c1\u03cc\u03bb\u03b1\u03a8\u03b9\u03bb\u03bf\u03ba\u03cc\u03c8\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf \u03ba\u03c1\u03b5\u03bc\u03bc\u03cd\u03b4\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03bf\u03c4\u03ac\u03c1\u03b5\u03c4\u03ad \u03c4\u03bf \u03c3\u03c4\u03bf \u03bb\u03ac\u03b4\u03b9 \u03c3\u03b5 \u03c7\u03b1\u03bc\u03b7\u03bb\u03ae \u03c6\u03c9\u03c4\u03b9\u03ac.\u039a\u03cc\u03c8\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf \u03c3\u03ba\u03cc\u03c1\u03b4\u03bf \u03c3\u03b5 \u03ba\u03bf\u03bc\u03bc\u03ac\u03c4\u03b9\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03b8\u03ad\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf.\u039a\u03cc\u03c8\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf \u03ba\u03b1\u03c1\u03cc\u03c4\u03bf, \u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03b9\u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03ac \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf \u03c3\u03ad\u03bb\u03b5\u03c1\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03b8\u03ad\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b1. \u03a3\u03b2\u03ae\u03c3\u03c4\u03b5 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf\u03bd \u03b6\u03c9\u03bc\u03cc. \u0391\u03c6\u03ae\u03c3\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03c3\u03b9\u03b3\u03bf\u03b2\u03c1\u03ac\u03c3\u03bf\u03c5\u03bd \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c0\u03b5\u03c1\u03af\u03c0\u03bf\u03c5 8 \u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03ac.\u03a0\u03bb\u03cd\u03bd\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf \u03bc\u03ae\u03bb\u03bf \u03ba\u03b1\u03b9 \u03ba\u03cc\u03c8\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf \u03c3\u03b5 \u03ba\u03bf\u03bc\u03bc\u03ac\u03c4\u03b9\u03b1. \u0391\u03bd \u03b4\u03b5\u03bd \u03b1\u03bd\u03ad\u03c7\u03b5\u03c3\u03c4\u03b5 \u03ba\u03b1\u03bb\u03ac \u03c4\u03b7 \u03c6\u03bb\u03bf\u03cd\u03b4\u03b1, \u03be\u03b5\u03c6\u03bb\u03bf\u03c5\u03b4\u03af\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c0\u03c1\u03ce\u03c4\u03b1 \u03c4\u03bf \u03bc\u03ae\u03bb\u03bf. \u03a0\u03c1\u03bf\u03c3\u03b8\u03ad\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf \u03c3\u03c4\u03b7 \u03c3\u03ac\u03bb\u03c4\u03c3\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c6\u03ae\u03c3\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03bc\u03b1\u03b3\u03b5\u03b9\u03c1\u03b5\u03c5\u03c4\u03b5\u03af \u03b3\u03b9\u03b1 \u03ac\u03bb\u03bb\u03b1 \u03c0\u03b5\u03c1\u03af\u03c0\u03bf\u03c5 2 \u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03ac.\u03a0\u03bf\u03bb\u03c4\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03ae\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b7 \u03c3\u03ac\u03bb\u03c4\u03c3\u03b1.\u0391\u03bd\u03ac\u03bb\u03bf\u03b3\u03b1 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b7 \u03c7\u03c1\u03ae\u03c3\u03b7 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7\u03bd \u03bf\u03c0\u03bf\u03af\u03b1 \u03c0\u03c1\u03bf\u03bf\u03c1\u03af\u03b6\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9, \u03b7 \u03c3\u03ac\u03bb\u03c4\u03c3\u03b1 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af \u03bd\u03b1 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03bb\u03af\u03b3\u03bf \u03c0\u03b9\u03bf \u03b1\u03c1\u03b1\u03b9\u03ae \u03b1\u03c0\u03cc \u03cc\u03c3\u03bf \u03c7\u03c1\u03b5\u03b9\u03ac\u03b6\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9. \u03a0\u03c1\u03bf\u03c3\u03b8\u03ad\u03c3\u03c4\u03b5 \u03ac\u03bc\u03c5\u03bb\u03bf \u03b1\u03c1\u03b1\u03c1\u03bf\u03cd\u03c4\u03b7\u03c2 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03b4\u03ad\u03c3\u03b5\u03b9 \u03b5\u03bb\u03b1\u03c6\u03c1\u03ac.\u039a\u03cc\u03c8\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf\u03bd \u03b2\u03b1\u03c3\u03b9\u03bb\u03b9\u03ba\u03cc \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03c7\u03ad\u03c1\u03b9\u03b1 \u03c3\u03b5 \u03bc\u03b9\u03ba\u03c1\u03ac \u03ba\u03bf\u03bc\u03bc\u03ac\u03c4\u03b9\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b5\u03bd\u03c3\u03c9\u03bc\u03b1\u03c4\u03ce\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf\u03bd \u03c3\u03c4\u03b7 \u03c3\u03ac\u03bb\u03c4\u03c3\u03b1.\u03a0\u03c1\u03bf\u03c3\u03b8\u03ad\u03c3\u03c4\u03b5, \u03b1\u03bd \u03b8\u03ad\u03bb\u03b5\u03c4\u03b5, \u03c3\u03b9\u03c1\u03cc\u03c0\u03b9 \u03c3\u03c6\u03b5\u03bd\u03b4\u03ac\u03bc\u03bf\u03c5 \u03b1\u03bd\u03ac\u03bb\u03bf\u03b3\u03b1 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c4\u03b9\u03bc\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c3\u03b1\u03c2.\u03a7\u03c1\u03b7\u03c3\u03b9\u03bc\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03ae\u03c3\u03c4\u03b5 \u03b1\u03bc\u03ad\u03c3\u03c9\u03c2 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03bf\u03c3\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c7\u03c1\u03b5\u03b9\u03ac\u03b6\u03b5\u03c3\u03c4\u03b5 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03c8\u03cd\u03be\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c5\u03c0\u03cc\u03bb\u03bf\u03b9\u03c0\u03b7 \u03c3\u03b5 \u03bc\u03b5\u03c1\u03af\u03b4\u03b5\u03c2.\t\n\t\n\t\t\u0395\u03be\u03bf\u03c0\u03bb\u03b9\u03c3\u03bc\u03cc\u03c2: \u03c6\u03bf\u03cd\u03c1\u03bd\u03bf\u03c2 \u03bc\u03b5 \u03c3\u03c7\u03ac\u03c1\u03b1, \u03c3\u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 200 \u03b2\u03b1\u03b8\u03bc\u03bf\u03cd\u03c2, \u03b1\u03bb\u03bf\u03c5\u03bc\u03b9\u03bd\u03cc\u03c7\u03b1\u03c1\u03c4\u03bf, (\u03bc\u03b9\u03ba\u03c1\u03cc\u03c2) \u03c0\u03bf\u03bb\u03c5\u03ba\u03cc\u03c6\u03c4\u03b7\u03c2 \u03ae \u03c1\u03b1\u03b2\u03b4\u03bf\u03bc\u03c0\u03bb\u03ad\u03bd\u03c4\u03b5\u03c1, \u03ae \u03ba\u03b1\u03c4\u03c3\u03b1\u03c1\u03cc\u03bb\u03b1 (\u03bc\u03cc\u03bd\u03bf \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03ba\u03b4\u03bf\u03c7\u03ae \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03ba\u03b1\u03c4\u03c3\u03b1\u03c1\u03cc\u03bb\u03b1).\n\t\n\t\n\t\tSauceFran\u00e7aise","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/marcwiner.com\/el\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/188444","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/marcwiner.com\/el\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/marcwiner.com\/el\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marcwiner.com\/el\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marcwiner.com\/el\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=188444"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/marcwiner.com\/el\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/188444\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marcwiner.com\/el\/wp-json\/wp\/v2\/media\/184899"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/marcwiner.com\/el\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=188444"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/marcwiner.com\/el\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=188444"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/marcwiner.com\/el\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=188444"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}