{"id":182374,"title":"\u039c\u03c0\u03b9\u03c3\u03ba\u03cc\u03c4\u03b1 \u03bc\u03b5 \u03b1\u03bb\u03b5\u03cd\u03c1\u03b9 \u03c1\u03b5\u03b2\u03b9\u03b8\u03b9\u03bf\u03cd \u03c7\u03c9\u03c1\u03af\u03c2 \u03b6\u03ac\u03c7\u03b1\u03c1\u03b7, \u03bc\u03b5 \u03ba\u03b1\u03c1\u03cd\u03b4\u03b1 \u03ae \u03bc\u03cd\u03c1\u03c4\u03b9\u03bb\u03b1","modified":"2026-10-03T10:53:13+02:00","plain":"\u039a\u03ad\u03c4\u03bf \u03bc\u03c0\u03b9\u03c3\u03ba\u03cc\u03c4\u03b1 \u03bc\u03b5 \u03b1\u03bb\u03b5\u03cd\u03c1\u03b9 \u03c1\u03b5\u03b2\u03b9\u03b8\u03b9\u03bf\u03cd, \u03c7\u03c9\u03c1\u03af\u03c2 \u03b6\u03ac\u03c7\u03b1\u03c1\u03b7, \u03bc\u03b5 \u03ba\u03b1\u03c3\u03c4\u03b1\u03bd\u03ae \u03b5\u03c1\u03c5\u03b8\u03c1\u03b9\u03c4\u03cc\u03bb\u03b7, \u03c3\u03b5 \u03b5\u03ba\u03b4\u03bf\u03c7\u03ae \u03bc\u03b5 \u03ba\u03b1\u03c1\u03cd\u03b4\u03b1 \u03ae \u03bc\u03cd\u03c1\u03c4\u03b9\u03bb\u03b1.\n\n\n\n\u0395\u03bb\u03b1\u03c6\u03c1\u03ce\u03c2 \u03c7\u03c1\u03c5\u03c3\u03b1\u03c6\u03ad\u03bd\u03b9\u03b1 \u03c3\u03c4\u03b9\u03c2 \u03ac\u03ba\u03c1\u03b5\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03c1\u03b9\u03c6\u03c4\u03ac \u03c3\u03c4\u03b1 \u03b4\u03ac\u03c7\u03c4\u03c5\u03bb\u03b1, \u03b1\u03c5\u03c4\u03ac \u03c4\u03b1 \u03bc\u03c0\u03b9\u03c3\u03ba\u03cc\u03c4\u03b1 \u03b1\u03bd\u03b1\u03b4\u03af\u03b4\u03bf\u03c5\u03bd \u03ac\u03c1\u03c9\u03bc\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b2\u03bf\u03c5\u03c1\u03b4\u03b9\u03c3\u03bc\u03ad\u03bd\u03b7\u03c2 \u03ba\u03b1\u03c1\u03cd\u03b4\u03b1\u03c2 \u03ae \u03b6\u03b5\u03c3\u03c4\u03ce\u03bd \u03bc\u03cd\u03c1\u03c4\u03b9\u03bb\u03c9\u03bd, \u03b1\u03bd\u03ac\u03bb\u03bf\u03b3\u03b1 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03c0\u03b9\u03ba\u03ac\u03bb\u03c5\u03c8\u03b7. \u03a6\u03c4\u03b9\u03ac\u03c7\u03bd\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b5 \u03b1\u03bb\u03b5\u03cd\u03c1\u03b9 \u03c1\u03b5\u03b2\u03b9\u03b8\u03b9\u03bf\u03cd \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b7 \u03ba\u03b1\u03c3\u03c4\u03b1\u03bd\u03ae \u03b5\u03c1\u03c5\u03b8\u03c1\u03b9\u03c4\u03cc\u03bb\u03b7 \u03b1\u03bd\u03c4\u03b9\u03ba\u03b1\u03b8\u03b9\u03c3\u03c4\u03ac \u03c4\u03b1 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b7\u03b8\u03b9\u03c3\u03bc\u03ad\u03bd\u03b1 \u03c3\u03ac\u03ba\u03c7\u03b1\u03c1\u03b1. \u0397 \u03b6\u03cd\u03bc\u03b7 \u03b5\u03c4\u03bf\u03b9\u03bc\u03ac\u03b6\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c7\u03c9\u03c1\u03af\u03c2 \u03b1\u03c5\u03b3\u03cc \u03ae \u03c3\u03bf\u03ba\u03bf\u03bb\u03ac\u03c4\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b4\u03af\u03bd\u03b5\u03b9 6 \u03b1\u03c1\u03ba\u03b5\u03c4\u03ac \u03c7\u03bf\u03bd\u03c4\u03c1\u03ac \u03bc\u03c0\u03b9\u03c3\u03ba\u03cc\u03c4\u03b1. \u03a5\u03c0\u03bf\u03bb\u03bf\u03b3\u03af\u03c3\u03c4\u03b5 10 \u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03ac \u03c0\u03c1\u03bf\u03b5\u03c4\u03bf\u03b9\u03bc\u03b1\u03c3\u03af\u03b1\u03c2, 13 \u03ad\u03c9\u03c2 15 \u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03ac \u03c8\u03b7\u03c3\u03af\u03bc\u03b1\u03c4\u03bf\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf\u03c5\u03bb\u03ac\u03c7\u03b9\u03c3\u03c4\u03bf\u03bd 30 \u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03ac \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03ba\u03c1\u03c5\u03ce\u03c3\u03bf\u03c5\u03bd \u03c0\u03c1\u03b9\u03bd \u03c4\u03b1 \u03bc\u03b5\u03c4\u03b1\u03ba\u03b9\u03bd\u03ae\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5. \u0398\u03b1 \u03b2\u03c1\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03b1\u03c5\u03c4\u03ae \u03c4\u03b7 \u03c3\u03c5\u03bd\u03c4\u03b1\u03b3\u03ae \u03bc\u03b1\u03b6\u03af \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03ba\u03ad\u03c4\u03bf \u03b3\u03bb\u03c5\u03ba\u03ac \u03bc\u03bf\u03c5.\n\n\n\n\u03a4\u03b9 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c5\u03c4\u03ac \u03c4\u03b1 \u03bc\u03c0\u03b9\u03c3\u03ba\u03cc\u03c4\u03b1 \u03c7\u03c9\u03c1\u03af\u03c2 \u03b6\u03ac\u03c7\u03b1\u03c1\u03b7;\n\n\n\n\u039c\u03b9\u03ba\u03c1\u03ac \u03b1\u03c4\u03bf\u03bc\u03b9\u03ba\u03ac \u03bc\u03c0\u03b9\u03c3\u03ba\u03cc\u03c4\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c0\u03bb\u03ac\u03b8\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf \u03c7\u03ad\u03c1\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c8\u03ae\u03bd\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03c6\u03bf\u03cd\u03c1\u03bd\u03bf \u00b7 \u03c7\u03c9\u03c1\u03af\u03c2 \u03b6\u03ac\u03c7\u03b1\u03c1\u03b7 \u03c3\u03b7\u03bc\u03b1\u03af\u03bd\u03b5\u03b9 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03b4\u03b5\u03bd \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c4\u03af\u03b8\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b5\u03c0\u03b9\u03c4\u03c1\u03b1\u03c0\u03ad\u03b6\u03b9\u03b1 \u03b6\u03ac\u03c7\u03b1\u03c1\u03b7, \u03ba\u03b1\u03b8\u03ce\u03c2 \u03b7 \u03b3\u03bb\u03c5\u03ba\u03cd\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1 \u03c0\u03c1\u03bf\u03ad\u03c1\u03c7\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b7\u03bd \u03ba\u03b1\u03c3\u03c4\u03b1\u03bd\u03ae \u03b5\u03c1\u03c5\u03b8\u03c1\u03b9\u03c4\u03cc\u03bb\u03b7 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03ba\u03b1\u03c1\u03b1\u03bc\u03b5\u03bb\u03ad\u03bd\u03b9\u03b1 \u03bd\u03cc\u03c4\u03b1 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9, \u03b1\u03bd\u03ac\u03bb\u03bf\u03b3\u03b1 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03c0\u03b9\u03ba\u03ac\u03bb\u03c5\u03c8\u03b7, \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b1 \u03c3\u03ac\u03ba\u03c7\u03b1\u03c1\u03b1 \u03c4\u03c9\u03bd \u03bc\u03cd\u03c1\u03c4\u03b9\u03bb\u03c9\u03bd. \u0394\u03cd\u03bf \u03b5\u03c0\u03b9\u03bb\u03bf\u03b3\u03ad\u03c2 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf \u03c4\u03b5\u03bb\u03b5\u03af\u03c9\u03bc\u03b1: \u03c4\u03c1\u03b9\u03bc\u03bc\u03ad\u03bd\u03b7 \u03ba\u03b1\u03c1\u03cd\u03b4\u03b1 \u03ae \u03ac\u03b3\u03c1\u03b9\u03b1 \u03bc\u03cd\u03c1\u03c4\u03b9\u03bb\u03b1. \u0397 \u03b2\u03ac\u03c3\u03b7 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03b6\u03cd\u03bc\u03b7\u03c2 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 100 g \u03b1\u03bb\u03b5\u03cd\u03c1\u03b9 \u03c1\u03b5\u03b2\u03b9\u03b8\u03b9\u03bf\u03cd, 50 g \u03bb\u03ac\u03b4\u03b9 \u03ba\u03b1\u03c1\u03cd\u03b4\u03b1\u03c2 \u03ae 55 g \u03b2\u03bf\u03cd\u03c4\u03c5\u03c1\u03bf \u03ba\u03b1\u03b9 35 \u03ad\u03c9\u03c2 40 g \u03ba\u03b1\u03c3\u03c4\u03b1\u03bd\u03ae \u03b5\u03c1\u03c5\u03b8\u03c1\u03b9\u03c4\u03cc\u03bb\u03b7, \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf \u03b6\u03b5\u03c3\u03c4\u03cc \u03bd\u03b5\u03c1\u03cc \u03bd\u03b1 \u03b5\u03bd\u03c5\u03b4\u03b1\u03c4\u03ce\u03bd\u03b5\u03b9 \u03c4\u03bf \u03b1\u03bb\u03b5\u03cd\u03c1\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03c0\u03c1\u03ad\u03b6\u03b1 \u03b1\u03bb\u03ac\u03c4\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c4\u03bf\u03bd\u03af\u03b6\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03b3\u03b5\u03cd\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2.\n\n\n\n\u039c\u03b5\u03c4\u03ac \u03c4\u03bf \u03c8\u03ae\u03c3\u03b9\u03bc\u03bf, \u03c4\u03b1 \u03bc\u03c0\u03b9\u03c3\u03ba\u03cc\u03c4\u03b1 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c5\u03bc\u03c0\u03b1\u03b3\u03ae \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03c1\u03b9\u03c6\u03c4\u03ac, \u03bc\u03b5 \u03c5\u03c6\u03ae \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b8\u03c5\u03bc\u03af\u03b6\u03b5\u03b9 \u03c3\u03b1\u03bc\u03c0\u03bb\u03ad \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b7 \u03b3\u03b5\u03cd\u03c3\u03b7 \u03be\u03b7\u03c1\u03ce\u03bd \u03ba\u03b1\u03c1\u03c0\u03ce\u03bd \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b1\u03bb\u03b5\u03c5\u03c1\u03b9\u03bf\u03cd \u03c1\u03b5\u03b2\u03b9\u03b8\u03b9\u03bf\u03cd \u00b7 \u03b7 \u03ba\u03b1\u03c1\u03cd\u03b4\u03b1 \u03b4\u03af\u03bd\u03b5\u03b9 \u03c0\u03b9\u03bf \u03c3\u03c4\u03b5\u03b3\u03bd\u03ae \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c1\u03c9\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03b5\u03c0\u03b9\u03c6\u03ac\u03bd\u03b5\u03b9\u03b1, \u03b5\u03bd\u03ce \u03c4\u03b1 \u03bc\u03cd\u03c1\u03c4\u03b9\u03bb\u03b1 \u03c0\u03b9\u03bf \u03bc\u03b1\u03bb\u03b1\u03ba\u03cc \u03b5\u03c3\u03c9\u03c4\u03b5\u03c1\u03b9\u03ba\u03cc. \u0397 \u03c3\u03c5\u03bd\u03c4\u03b1\u03b3\u03ae \u03b4\u03af\u03bd\u03b5\u03b9 6 \u03bc\u03c0\u03b9\u03c3\u03ba\u03cc\u03c4\u03b1 \u03bc\u03b5 \u03b4\u03b9\u03ac\u03bc\u03b5\u03c4\u03c1\u03bf \u03bb\u03af\u03b3\u03bf \u03bc\u03b5\u03b3\u03b1\u03bb\u03cd\u03c4\u03b5\u03c1\u03b7 \u03b1\u03c0\u03cc 5 cm \u00b7 \u03c4\u03bf \u03b1\u03bb\u03b5\u03cd\u03c1\u03b9 \u03c1\u03b5\u03b2\u03b9\u03b8\u03b9\u03bf\u03cd \u03b4\u03b5\u03bd \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03b3\u03bb\u03bf\u03c5\u03c4\u03ad\u03bd\u03b7, \u03b1\u03bb\u03bb\u03ac \u03b3\u03b9\u03b1 \u03b1\u03c5\u03c3\u03c4\u03b7\u03c1\u03ae \u03b4\u03b9\u03b1\u03c4\u03c1\u03bf\u03c6\u03ae \u03c7\u03c9\u03c1\u03af\u03c2 \u03b3\u03bb\u03bf\u03c5\u03c4\u03ad\u03bd\u03b7 \u03b2\u03b5\u03b2\u03b1\u03b9\u03c9\u03b8\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03b4\u03b5\u03bd \u03c5\u03c0\u03ac\u03c1\u03c7\u03b5\u03b9 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c3\u03c4\u03b1\u03c5\u03c1\u03bf\u03cd\u03bc\u03b5\u03bd\u03b7 \u03b5\u03c0\u03b9\u03bc\u03cc\u03bb\u03c5\u03bd\u03c3\u03b7.\n\n\n\n\u0391\u03bd\u03b1\u03ba\u03b1\u03bb\u03cd\u03c8\u03c4\u03b5 \u03b5\u03c0\u03af\u03c3\u03b7\u03c2: \u039a\u03ad\u03c4\u03bf \u03bc\u03ac\u03c6\u03b9\u03bd \u03c3\u03bf\u03ba\u03bf\u03bb\u03ac\u03c4\u03b1\u03c2 \u03bc\u03b5 \u03c1\u03b5\u03c5\u03c3\u03c4\u03ae \u03ba\u03b1\u03c1\u03b4\u03b9\u03ac.\n\n\n\n\u0394\u03b9\u03b1\u03c6\u03bf\u03c1\u03ad\u03c2 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b1 \u03ba\u03bb\u03b1\u03c3\u03b9\u03ba\u03ac \u03bc\u03c0\u03b9\u03c3\u03ba\u03cc\u03c4\u03b1\n\n\n\n\u0391\u03c5\u03c4\u03ae \u03b7 \u03c3\u03c5\u03bd\u03c4\u03b1\u03b3\u03ae \u03b4\u03b9\u03b1\u03c4\u03b7\u03c1\u03b5\u03af \u03c4\u03b7 \u03bc\u03bf\u03c1\u03c6\u03ae \u03c4\u03bf\u03c5 \u03bc\u03c0\u03b9\u03c3\u03ba\u03cc\u03c4\u03bf\u03c5, \u03b1\u03bb\u03bb\u03ac \u03b1\u03bd\u03c4\u03b9\u03ba\u03b1\u03b8\u03b9\u03c3\u03c4\u03ac \u03c4\u03bf \u03b1\u03bb\u03b5\u03cd\u03c1\u03b9 \u03c3\u03af\u03c4\u03bf\u03c5 \u03bc\u03b5 \u03b1\u03bb\u03b5\u03cd\u03c1\u03b9 \u03c1\u03b5\u03b2\u03b9\u03b8\u03b9\u03bf\u03cd \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b1 \u03c3\u03ac\u03ba\u03c7\u03b1\u03c1\u03b1 \u03bc\u03b5 \u03ba\u03b1\u03c3\u03c4\u03b1\u03bd\u03ae \u03b5\u03c1\u03c5\u03b8\u03c1\u03b9\u03c4\u03cc\u03bb\u03b7, \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03c3\u03c5\u03bc\u03c0\u03b1\u03b3\u03ae \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03c1\u03b9\u03c6\u03c4\u03ae \u03b6\u03cd\u03bc\u03b7. \u03a4\u03b1 \u03ba\u03bb\u03b1\u03c3\u03b9\u03ba\u03ac \u03b1\u03bc\u03b5\u03c1\u03b9\u03ba\u03b1\u03bd\u03b9\u03ba\u03ac \u03bc\u03c0\u03b9\u03c3\u03ba\u03cc\u03c4\u03b1 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b4\u03c5\u03ac\u03b6\u03bf\u03c5\u03bd \u03b1\u03bb\u03b5\u03cd\u03c1\u03b9 \u03c3\u03af\u03c4\u03bf\u03c5, \u03b2\u03bf\u03cd\u03c4\u03c5\u03c1\u03bf, \u03ba\u03b1\u03c3\u03c4\u03b1\u03bd\u03ae \u03b6\u03ac\u03c7\u03b1\u03c1\u03b7, \u03bb\u03b5\u03c5\u03ba\u03ae \u03b6\u03ac\u03c7\u03b1\u03c1\u03b7, \u03ad\u03bd\u03b1 \u03b1\u03c5\u03b3\u03cc \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03b1\u03b3\u03cc\u03bd\u03b5\u03c2 \u03c3\u03bf\u03ba\u03bf\u03bb\u03ac\u03c4\u03b1\u03c2 \u00b7 \u03b5\u03b4\u03ce \u03b7 \u03b4\u03bf\u03bc\u03ae \u03b2\u03b1\u03c3\u03af\u03b6\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03b5 \u03b1\u03bb\u03b5\u03cd\u03c1\u03b9 \u03bf\u03c3\u03c0\u03c1\u03af\u03bf\u03c5 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bb\u03ac\u03b4\u03b9 \u03ba\u03b1\u03c1\u03cd\u03b4\u03b1\u03c2 \u03ae \u03b2\u03bf\u03cd\u03c4\u03c5\u03c1\u03bf, \u03c7\u03c9\u03c1\u03af\u03c2 \u03b1\u03c5\u03b3\u03cc \u03ae \u03c3\u03bf\u03ba\u03bf\u03bb\u03ac\u03c4\u03b1. \u0393\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03b4\u03bf\u03c3\u03b9\u03b1\u03ba\u03ae \u03b5\u03ba\u03b4\u03bf\u03c7\u03ae \u03bc\u03b5 \u03bc\u03c0\u03cc\u03bb\u03b9\u03ba\u03bf \u03b2\u03bf\u03cd\u03c4\u03c5\u03c1\u03bf \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03b1\u03b3\u03cc\u03bd\u03b5\u03c2 \u03c3\u03bf\u03ba\u03bf\u03bb\u03ac\u03c4\u03b1\u03c2, \u03b4\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03b1\u03c5\u03b8\u03b5\u03bd\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03b1\u03bc\u03b5\u03c1\u03b9\u03ba\u03b1\u03bd\u03b9\u03ba\u03ac \u03bc\u03c0\u03b9\u03c3\u03ba\u03cc\u03c4\u03b1. \u03a4\u03bf \u03b5\u03bd\u03b4\u03b9\u03b1\u03c6\u03ad\u03c1\u03bf\u03bd \u03b2\u03c1\u03af\u03c3\u03ba\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03c4\u03c1\u03b9\u03c6\u03c4\u03ae \u03c5\u03c6\u03ae, \u03c3\u03c4\u03bf \u03b3\u03c1\u03ae\u03b3\u03bf\u03c1\u03bf \u03c8\u03ae\u03c3\u03b9\u03bc\u03bf \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03c0\u03b9\u03bb\u03bf\u03b3\u03ae \u03b1\u03bd\u03ac\u03bc\u03b5\u03c3\u03b1 \u03c3\u03b5 \u03ba\u03b1\u03c1\u03cd\u03b4\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bc\u03cd\u03c1\u03c4\u03b9\u03bb\u03b1.\n\n\n\n\u03a4\u03b1 \u03b2\u03b1\u03c3\u03b9\u03ba\u03ac \u03c5\u03bb\u03b9\u03ba\u03ac\n\n\n\n\u03a4\u03b1 100 g \u03b1\u03bb\u03b5\u03cd\u03c1\u03b9 \u03c1\u03b5\u03b2\u03b9\u03b8\u03b9\u03bf\u03cd \u03b4\u03af\u03bd\u03bf\u03c5\u03bd \u03b4\u03bf\u03bc\u03ae \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b3\u03b5\u03cd\u03c3\u03b7 \u03be\u03b7\u03c1\u03ce\u03bd \u03ba\u03b1\u03c1\u03c0\u03ce\u03bd, \u03b1\u03c0\u03bf\u03c1\u03c1\u03bf\u03c6\u03ce\u03bd\u03c4\u03b1\u03c2 \u03ba\u03b1\u03bb\u03ac \u03c4\u03bf \u03b6\u03b5\u03c3\u03c4\u03cc \u03bd\u03b5\u03c1\u03cc. \u0398\u03b1 \u03c4\u03bf \u03b2\u03c1\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03c3\u03b5 \u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03b2\u03b9\u03bf\u03bb\u03bf\u03b3\u03b9\u03ba\u03ce\u03bd \u03c0\u03c1\u03bf\u03ca\u03cc\u03bd\u03c4\u03c9\u03bd, \u03b5\u03be\u03b5\u03b9\u03b4\u03b9\u03ba\u03b5\u03c5\u03bc\u03ad\u03bd\u03b1 \u03c0\u03b1\u03bd\u03c4\u03bf\u03c0\u03c9\u03bb\u03b5\u03af\u03b1 \u03ae \u03bf\u03c1\u03b9\u03c3\u03bc\u03ad\u03bd\u03b1 \u03c3\u03bf\u03cd\u03c0\u03b5\u03c1 \u03bc\u03ac\u03c1\u03ba\u03b5\u03c4. \u03a4\u03b1 50 g \u03bb\u03ac\u03b4\u03b9 \u03ba\u03b1\u03c1\u03cd\u03b4\u03b1\u03c2 \u03ae 55 g \u03b2\u03bf\u03cd\u03c4\u03c5\u03c1\u03bf \u03b4\u03af\u03bd\u03bf\u03c5\u03bd \u03c5\u03c6\u03ae \u03c0\u03bf\u03c5 \u03bb\u03b9\u03ce\u03bd\u03b5\u03b9 \u03c3\u03c4\u03bf \u03c3\u03c4\u03cc\u03bc\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b2\u03bf\u03b7\u03b8\u03bf\u03cd\u03bd \u03c4\u03b1 \u03bc\u03c0\u03b9\u03c3\u03ba\u03cc\u03c4\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03c3\u03c6\u03af\u03be\u03bf\u03c5\u03bd \u03ba\u03b1\u03b8\u03ce\u03c2 \u03ba\u03c1\u03c5\u03ce\u03bd\u03bf\u03c5\u03bd, \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03ba\u03b1\u03c1\u03cd\u03b4\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03b5\u03bd\u03b4\u03b5\u03af\u03ba\u03bd\u03c5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03cc\u03c3\u03bf\u03c5\u03c2 \u03b1\u03c0\u03bf\u03c6\u03b5\u03cd\u03b3\u03bf\u03c5\u03bd \u03c4\u03b1 \u03b3\u03b1\u03bb\u03b1\u03ba\u03c4\u03bf\u03ba\u03bf\u03bc\u03b9\u03ba\u03ac. \u03a4\u03b1 35 \u03ad\u03c9\u03c2 40 g \u03ba\u03b1\u03c3\u03c4\u03b1\u03bd\u03ae \u03b5\u03c1\u03c5\u03b8\u03c1\u03b9\u03c4\u03cc\u03bb\u03b7 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c6\u03ad\u03c1\u03bf\u03c5\u03bd \u03b3\u03bb\u03c5\u03ba\u03cd\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03ba\u03b1\u03c1\u03b1\u03bc\u03b5\u03bb\u03ad\u03bd\u03b9\u03b1 \u03bd\u03cc\u03c4\u03b1, \u03b5\u03bd\u03ce \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af \u03bd\u03b1 \u03b1\u03bd\u03b1\u03ba\u03c1\u03c5\u03c3\u03c4\u03b1\u03bb\u03bb\u03c9\u03b8\u03bf\u03cd\u03bd \u03bc\u03b5\u03c4\u03ac \u03c4\u03bf \u03c8\u03ae\u03c3\u03b9\u03bc\u03bf \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b1\u03c6\u03ae\u03c3\u03bf\u03c5\u03bd \u03bc\u03b9\u03b1 \u03b5\u03bb\u03b1\u03c6\u03c1\u03b9\u03ac \u03b1\u03af\u03c3\u03b8\u03b7\u03c3\u03b7 \u03b4\u03c1\u03bf\u03c3\u03b9\u03ac\u03c2 \u03c3\u03c4\u03bf \u03c3\u03c4\u03cc\u03bc\u03b1.\n\n\n\n\u0394\u03bf\u03ba\u03b9\u03bc\u03ac\u03c3\u03c4\u03b5 \u03b5\u03c0\u03af\u03c3\u03b7\u03c2: \u039a\u03ad\u03b9\u03ba \u03ba\u03ad\u03c4\u03bf \u03bc\u03b5 \u03c1\u03b1\u03b2\u03ad\u03bd\u03c4\u03b9.\n\n\n\n\u039f\u03b9 2 \u03ba\u03bf\u03c5\u03c4\u03b1\u03bb\u03b9\u03ad\u03c2 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c3\u03bf\u03cd\u03c0\u03b1\u03c2 \u03b6\u03b5\u03c3\u03c4\u03cc \u03bd\u03b5\u03c1\u03cc, \u03c3\u03c5\u03bd \u03bc\u03af\u03b1 \u03b1\u03ba\u03cc\u03bc\u03b7 \u03b1\u03bd \u03c7\u03c1\u03b5\u03b9\u03b1\u03c3\u03c4\u03b5\u03af, \u03b5\u03bd\u03c5\u03b4\u03b1\u03c4\u03ce\u03bd\u03bf\u03c5\u03bd \u03c4\u03bf \u03b1\u03bb\u03b5\u03cd\u03c1\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b1\u03bb\u03b1\u03ba\u03ce\u03bd\u03bf\u03c5\u03bd \u03c4\u03b7 \u03bb\u03b9\u03c0\u03b1\u03c1\u03ae \u03bf\u03c5\u03c3\u03af\u03b1, \u03ce\u03c3\u03c4\u03b5 \u03b7 \u03b6\u03cd\u03bc\u03b7 \u03bd\u03b1 \u03c3\u03c7\u03b7\u03bc\u03b1\u03c4\u03af\u03b6\u03b5\u03b9 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03b5\u03cd\u03c0\u03bb\u03b1\u03c3\u03c4\u03b7 \u03bc\u03c0\u03ac\u03bb\u03b1 \u03c7\u03c9\u03c1\u03af\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03ba\u03bf\u03bb\u03bb\u03ac\u03b5\u03b9 \u03c0\u03bf\u03bb\u03cd. \u039c\u03b9\u03b1 \u03c0\u03c1\u03ad\u03b6\u03b1 \u03b1\u03bb\u03ac\u03c4\u03b9 \u03b5\u03be\u03b9\u03c3\u03bf\u03c1\u03c1\u03bf\u03c0\u03b5\u03af \u03c4\u03b7 \u03b3\u03bb\u03c5\u03ba\u03cd\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1. \u0393\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03c0\u03b9\u03ba\u03ac\u03bb\u03c5\u03c8\u03b7, \u03c5\u03c0\u03bf\u03bb\u03bf\u03b3\u03af\u03c3\u03c4\u03b5 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03ba\u03bf\u03c5\u03c4\u03b1\u03bb\u03ac\u03ba\u03b9 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b3\u03bb\u03c5\u03ba\u03bf\u03cd \u03b1\u03bd\u03ac \u03bc\u03c0\u03b9\u03c3\u03ba\u03cc\u03c4\u03bf: \u03c4\u03c1\u03b9\u03bc\u03bc\u03ad\u03bd\u03b7 \u03ba\u03b1\u03c1\u03cd\u03b4\u03b1 \u03c7\u03c9\u03c1\u03af\u03c2 \u03b6\u03ac\u03c7\u03b1\u03c1\u03b7, \u03c0\u03b9\u03b5\u03c3\u03bc\u03ad\u03bd\u03b7 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03c0\u03b9\u03c6\u03ac\u03bd\u03b5\u03b9\u03b1, \u03ae \u03ba\u03b1\u03c4\u03b5\u03c8\u03c5\u03b3\u03bc\u03ad\u03bd\u03b1 \u03ac\u03b3\u03c1\u03b9\u03b1 \u03bc\u03cd\u03c1\u03c4\u03b9\u03bb\u03b1, \u03b1\u03c0\u03bf\u03c8\u03c5\u03b3\u03bc\u03ad\u03bd\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03ba\u03b1\u03bb\u03ac \u03c3\u03c4\u03c1\u03b1\u03b3\u03b3\u03b9\u03c3\u03bc\u03ad\u03bd\u03b1, \u03c4\u03bf\u03c0\u03bf\u03b8\u03b5\u03c4\u03b7\u03bc\u03ad\u03bd\u03b1 \u03c3\u03c4\u03bf \u03ba\u03ad\u03bd\u03c4\u03c1\u03bf \u03c3\u03b5 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03bc\u03b9\u03ba\u03c1\u03ae \u03ba\u03bf\u03b9\u03bb\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1 \u03bc\u03b5 \u03c7\u03b5\u03af\u03bb\u03bf\u03c2 \u03b1\u03c0\u03cc \u03b6\u03cd\u03bc\u03b7.\n\n\n\n\u03a8\u03ae\u03c3\u03b9\u03bc\u03bf, \u03c3\u03b5\u03c1\u03b2\u03af\u03c1\u03b9\u03c3\u03bc\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c5\u03bd\u03c4\u03ae\u03c1\u03b7\u03c3\u03b7\n\n\n\n\u0393\u03b9\u03b1 6 \u03c7\u03bf\u03bd\u03c4\u03c1\u03ac \u03bc\u03c0\u03b9\u03c3\u03ba\u03cc\u03c4\u03b1, \u03c8\u03ae\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c3\u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 180 \u00b0C \u03b3\u03b9\u03b1 13 \u03ad\u03c9\u03c2 15 \u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03ac: \u03bf\u03b4\u03b7\u03b3\u03cc\u03c2 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf \u03c7\u03c1\u03ce\u03bc\u03b1 \u03c3\u03c4\u03b9\u03c2 \u03ac\u03ba\u03c1\u03b5\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03ba\u03b1\u03c1\u03cd\u03b4\u03b1, \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b4\u03b5\u03bd \u03c0\u03c1\u03ad\u03c0\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c3\u03ba\u03bf\u03c5\u03c1\u03cd\u03bd\u03b5\u03b9 \u03c0\u03bf\u03bb\u03cd. \u039c\u03cc\u03bb\u03b9\u03c2 \u03b2\u03b3\u03bf\u03c5\u03bd \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf\u03bd \u03c6\u03bf\u03cd\u03c1\u03bd\u03bf, \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b5\u03cd\u03b8\u03c1\u03b1\u03c5\u03c3\u03c4\u03b1 \u00b7 \u03b1\u03bd \u03c4\u03b1 \u03b1\u03c6\u03ae\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03ba\u03c1\u03c5\u03ce\u03c3\u03bf\u03c5\u03bd \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5\u03bb\u03ac\u03c7\u03b9\u03c3\u03c4\u03bf\u03bd 30 \u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03ac \u03c3\u03c4\u03bf \u03c4\u03b1\u03c8\u03af, \u03b8\u03b1 \u03c3\u03c6\u03af\u03be\u03bf\u03c5\u03bd. \u03a4\u03bf \u03c0\u03bf\u03bb\u03cd \u03bd\u03b5\u03c1\u03cc \u03ba\u03ac\u03bd\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b7 \u03b6\u03cd\u03bc\u03b7 \u03ba\u03bf\u03bb\u03bb\u03ce\u03b4\u03b7, \u03c4\u03b1 \u03bc\u03cd\u03c1\u03c4\u03b9\u03bb\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b4\u03b5\u03bd \u03ad\u03c7\u03bf\u03c5\u03bd \u03c3\u03c4\u03c1\u03b1\u03b3\u03b3\u03af\u03c3\u03b5\u03b9 \u03ba\u03b1\u03bb\u03ac \u03bc\u03bf\u03c5\u03c3\u03ba\u03b5\u03cd\u03bf\u03c5\u03bd \u03c4\u03bf \u03ba\u03ad\u03bd\u03c4\u03c1\u03bf, \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf \u03b1\u03bb\u03b5\u03cd\u03c1\u03b9 \u03ba\u03b1\u03c1\u03cd\u03b4\u03b1\u03c2 \u03b4\u03b5\u03bd \u03b1\u03bd\u03c4\u03b9\u03ba\u03b1\u03b8\u03b9\u03c3\u03c4\u03ac \u03c4\u03b7\u03bd \u03c4\u03c1\u03b9\u03bc\u03bc\u03ad\u03bd\u03b7 \u03ba\u03b1\u03c1\u03cd\u03b4\u03b1. \u0397 \u03c9\u03bc\u03ae \u03b6\u03cd\u03bc\u03b7 \u03bc\u03b5 \u03ac\u03c8\u03b7\u03c4\u03bf \u03b1\u03bb\u03b5\u03cd\u03c1\u03b9 \u03b4\u03b5\u03bd \u03c0\u03c1\u03ad\u03c0\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03bd\u03b1\u03bb\u03ce\u03bd\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9.\n\n\n\n\u03a3\u03c4\u03bf \u03af\u03b4\u03b9\u03bf \u03c0\u03bd\u03b5\u03cd\u03bc\u03b1: \u039a\u03ad\u03b9\u03ba \u03bc\u03b5 \u03c6\u03c1\u03ac\u03bf\u03c5\u03bb\u03b5\u03c2 \u03c3\u03b5 \u03c3\u03c4\u03b9\u03bb \u03c4\u03c3\u03b9\u03b6\u03ba\u03ad\u03b9\u03ba.\n\n\n\n\u03a3\u03b5\u03c1\u03b2\u03af\u03c1\u03b5\u03c4\u03ad \u03c4\u03b1 \u03b1\u03c6\u03bf\u03cd \u03ba\u03c1\u03c5\u03ce\u03c3\u03bf\u03c5\u03bd, \u03bc\u03b5 \u03ba\u03b1\u03c6\u03ad, \u03c4\u03c3\u03ac\u03b9 \u03ae \u03b1\u03c6\u03ad\u03c8\u03b7\u03bc\u03b1 \u03c7\u03c9\u03c1\u03af\u03c2 \u03b6\u03ac\u03c7\u03b1\u03c1\u03b7, \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c0\u03b1\u03c1\u03ac\u03b4\u03b5\u03b9\u03b3\u03bc\u03b1 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03c4\u03c3\u03ac\u03b9 \u03bf\u03cd\u03bb\u03bf\u03bd\u03b3\u03ba, \u03ad\u03bd\u03b1 \u03c4\u03c3\u03ac\u03b9 \u03b3\u03b9\u03b1\u03c3\u03b5\u03bc\u03b9\u03bf\u03cd \u03ae \u03ad\u03bd\u03b1 \u03bc\u03ac\u03c4\u03c3\u03b1. \u0397 \u03b5\u03ba\u03b4\u03bf\u03c7\u03ae \u03bc\u03b5 \u03ba\u03b1\u03c1\u03cd\u03b4\u03b1 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c4\u03b7\u03c1\u03b5\u03af\u03c4\u03b1\u03b9 2 \u03ad\u03c9\u03c2 3 \u03b7\u03bc\u03ad\u03c1\u03b5\u03c2 \u03c3\u03b5 \u03b1\u03b5\u03c1\u03bf\u03c3\u03c4\u03b5\u03b3\u03ad\u03c2 \u03b4\u03bf\u03c7\u03b5\u03af\u03bf, \u03c3\u03b5 \u03b4\u03c1\u03bf\u03c3\u03b5\u03c1\u03cc \u03ba\u03b1\u03b9 \u03be\u03b7\u03c1\u03cc \u03bc\u03ad\u03c1\u03bf\u03c2 \u00b7 \u03b5\u03ba\u03b5\u03af\u03bd\u03b7 \u03bc\u03b5 \u03bc\u03cd\u03c1\u03c4\u03b9\u03bb\u03b1, \u03c0\u03bf\u03c5 \u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03c3\u03c3\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03b7 \u03c5\u03b3\u03c1\u03b1\u03c3\u03af\u03b1, \u03b4\u03b9\u03b1\u03c4\u03b7\u03c1\u03b5\u03af\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03bf \u03c8\u03c5\u03b3\u03b5\u03af\u03bf \u03ba\u03b1\u03b9 \u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03bd\u03b1\u03bb\u03ce\u03bd\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03bc\u03ad\u03c3\u03b1 \u03c3\u03b5 4 \u03b7\u03bc\u03ad\u03c1\u03b5\u03c2, \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03b4\u03cd\u03bf \u03b5\u03ba\u03b4\u03bf\u03c7\u03ad\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03c6\u03c5\u03bb\u03ac\u03c3\u03c3\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c7\u03c9\u03c1\u03b9\u03c3\u03c4\u03ac. \u0391\u03c5\u03c4\u03ae \u03b7 \u03c3\u03c5\u03bd\u03c4\u03b1\u03b3\u03ae \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03bc\u03ad\u03bd\u03b5\u03b9 \u03bc\u03ad\u03c4\u03c1\u03b9\u03b1 \u03c7\u03b1\u03bc\u03b7\u03bb\u03ae \u03c3\u03b5 \u03c5\u03b4\u03b1\u03c4\u03ac\u03bd\u03b8\u03c1\u03b1\u03ba\u03b5\u03c2 \u03c7\u03c9\u03c1\u03af\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03ba\u03b5\u03c4\u03bf\u03b3\u03bf\u03bd\u03b9\u03ba\u03ae, \u03bc\u03b5 \u03c0\u03b5\u03c1\u03af\u03c0\u03bf\u03c5 14 g \u03ba\u03b1\u03b8\u03b1\u03c1\u03ce\u03bd \u03c5\u03b4\u03b1\u03c4\u03b1\u03bd\u03b8\u03c1\u03ac\u03ba\u03c9\u03bd \u03b1\u03bd\u03ac \u03bc\u03c0\u03b9\u03c3\u03ba\u03cc\u03c4\u03bf \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bb\u03af\u03b3\u03bf \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03c3\u03c3\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03bf\u03c5\u03c2 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03bc\u03cd\u03c1\u03c4\u03b9\u03bb\u03b1.\n\n\n\n\u0398\u03b1 \u03b2\u03c1\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03ba\u03b9 \u03ac\u03bb\u03bb\u03b1 \u03c0\u03b1\u03c1\u03cc\u03bc\u03bf\u03b9\u03b1 \u03c0\u03b9\u03ac\u03c4\u03b1 \u03c3\u03c4\u03b9\u03c2 \u03c3\u03c5\u03bd\u03c4\u03b1\u03b3\u03ad\u03c2 \u03bc\u03bf\u03c5 \u03bc\u03b5 \u03c7\u03b1\u03bc\u03b7\u03bb\u03bf\u03cd\u03c2 \u03c5\u03b4\u03b1\u03c4\u03ac\u03bd\u03b8\u03c1\u03b1\u03ba\u03b5\u03c2.\n\n\n\n\n\n\t\u039c\u03c0\u03b9\u03c3\u03ba\u03cc\u03c4\u03b1 \u03bc\u03b5 \u03c1\u03b5\u03b2\u03b9\u03b8\u03ac\u03bb\u03b5\u03c5\u03c1\u03bf, \u03ba\u03b1\u03c1\u03cd\u03b4\u03b1 \u03ae \u03bc\u03cd\u03c1\u03c4\u03b9\u03bb\u03b1\n\t\t\n\t\t\t\n\t\n\t\t\t\n\t\n\t\t\u0392\u03ac\u03c3\u03b7100 \u03b3\u03c1. \u03c1\u03b5\u03b2\u03b9\u03b8\u03ac\u03bb\u03b5\u03c5\u03c1\u03bf2 \u03ba\u03bf\u03c5\u03c4\u03b1\u03bb\u03b9\u03ad\u03c2 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c3\u03bf\u03cd\u03c0\u03b1\u03c2 \u03bd\u03b5\u03c1\u03cc (\u03b6\u03b5\u03c3\u03c4\u03cc, \u03b5\u03bd\u03b4\u03b5\u03c7\u03bf\u03bc\u03ad\u03bd\u03c9\u03c2 3)50 \u03b3\u03c1. \u03bb\u03ac\u03b4\u03b9 \u03ba\u03b1\u03c1\u03cd\u03b4\u03b1\u03c2 (\u03ae 55 \u03b3\u03c1. \u03b2\u03bf\u03cd\u03c4\u03c5\u03c1\u03bf (\u03b1\u03c0\u03cc \u03b1\u03b3\u03b5\u03bb\u03ac\u03b4\u03b5\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c4\u03c1\u03ad\u03c6\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b5 \u03c7\u03cc\u03c1\u03c4\u03bf))35 \u03ad\u03c9\u03c2 40 \u03b3\u03c1. \u03ba\u03b1\u03c3\u03c4\u03b1\u03bd\u03ae \u03b5\u03c1\u03c5\u03b8\u03c1\u03b9\u03c4\u03cc\u03bb\u03b71 \u03c0\u03c1\u03ad\u03b6\u03b1 \u03b1\u03bb\u03ac\u03c4\u03b9 (\u03ba\u03ad\u03bb\u03c4\u03b9\u03ba\u03bf \u03b8\u03b1\u03bb\u03b1\u03c3\u03c3\u03b9\u03bd\u03cc \u03ae \u03c1\u03bf\u03b6 \u0399\u03bc\u03b1\u03bb\u03b1\u0390\u03c9\u03bd)\u03a0\u03b1\u03c1\u03b1\u03bb\u03bb\u03b1\u03b3\u03ae \u03bc\u03b5 \u03ba\u03b1\u03c1\u03cd\u03b4\u03b11 \u03ba\u03bf\u03c5\u03c4\u03b1\u03bb\u03ac\u03ba\u03b9 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b3\u03bb\u03c5\u03ba\u03bf\u03cd \u03ba\u03b1\u03c1\u03cd\u03b4\u03b1 (\u03c4\u03c1\u03b9\u03bc\u03bc\u03ad\u03bd\u03b7 \u03b1\u03c0\u03cc cookie)\u03a0\u03b1\u03c1\u03b1\u03bb\u03bb\u03b1\u03b3\u03ae \u03bc\u03b5 \u03bc\u03cd\u03c1\u03c4\u03b9\u03bb\u03b11 \u03ba\u03bf\u03c5\u03c4\u03b1\u03bb\u03ac\u03ba\u03b9 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b3\u03bb\u03c5\u03ba\u03bf\u03cd \u03bc\u03cd\u03c1\u03c4\u03b9\u03bb\u03b1 (\u03ac\u03b3\u03c1\u03b9\u03b1 \u03b1\u03bd\u03ac \u03bc\u03c0\u03b9\u03c3\u03ba\u03cc\u03c4\u03bf)\t\n\t\n\t\t\u0392\u03b3\u03ac\u03bb\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03bc\u03cd\u03c1\u03c4\u03b9\u03bb\u03b1 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b7\u03bd \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac\u03c8\u03c5\u03be\u03b7. \u0391\u03c6\u03ae\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03be\u03b5\u03c0\u03b1\u03b3\u03ce\u03c3\u03bf\u03c5\u03bd \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c3\u03c4\u03c1\u03b1\u03b3\u03b3\u03af\u03c3\u03bf\u03c5\u03bd. \u0392\u03b3\u03ac\u03bb\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf \u03c4\u03b1\u03c8\u03af \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf\u03bd \u03c6\u03bf\u03cd\u03c1\u03bd\u03bf \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03c1\u03ce\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf \u03bc\u03b5 \u03c7\u03b1\u03c1\u03c4\u03af \u03c8\u03b7\u03c3\u03af\u03bc\u03b1\u03c4\u03bf\u03c2. \u03a0\u03c1\u03bf\u03b8\u03b5\u03c1\u03bc\u03ac\u03bd\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf\u03bd \u03c6\u03bf\u03cd\u03c1\u03bd\u03bf \u03c3\u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 180 \u03b2\u03b1\u03b8\u03bc\u03bf\u03cd\u03c2.\u0391\u03bd\u03b1\u03ba\u03b1\u03c4\u03ad\u03c8\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf \u03bb\u03ac\u03b4\u03b9 \u03ba\u03b1\u03c1\u03cd\u03b4\u03b1\u03c2, \u03c4\u03bf \u03b1\u03bb\u03b5\u03cd\u03c1\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03c1\u03c5\u03b8\u03c1\u03b9\u03c4\u03cc\u03bb\u03b7 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03b8\u03ad\u03c3\u03c4\u03b5 2 \u03ba\u03bf\u03c5\u03c4\u03b1\u03bb\u03b9\u03ad\u03c2 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c3\u03bf\u03cd\u03c0\u03b1\u03c2 \u03b6\u03b5\u03c3\u03c4\u03cc \u03bd\u03b5\u03c1\u03cc. \u03a4\u03bf \u03b6\u03b5\u03c3\u03c4\u03cc \u03bd\u03b5\u03c1\u03cc \u03bc\u03b1\u03bb\u03b1\u03ba\u03ce\u03bd\u03b5\u03b9 \u03bb\u03af\u03b3\u03bf \u03c4\u03bf \u03bb\u03ac\u03b4\u03b9 \u03ba\u03b1\u03c1\u03cd\u03b4\u03b1\u03c2.\u0396\u03c5\u03bc\u03ce\u03c3\u03c4\u03b5 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03c7\u03ad\u03c1\u03b9\u03b1 \u03bc\u03ad\u03c7\u03c1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03c3\u03c7\u03b7\u03bc\u03b1\u03c4\u03af\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03bc\u03c0\u03ac\u03bb\u03b1. \u0391\u03bd \u03b7 \u03b6\u03cd\u03bc\u03b7 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03bc\u03ad\u03bd\u03b5\u03b9 \u03c0\u03bf\u03bb\u03cd \u03b8\u03c1\u03c5\u03bc\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03c3\u03c4\u03ae, \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03b8\u03ad\u03c3\u03c4\u03b5 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03c4\u03c1\u03af\u03c4\u03b7 \u03ba\u03bf\u03c5\u03c4\u03b1\u03bb\u03b9\u03ac \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c3\u03bf\u03cd\u03c0\u03b1\u03c2 \u03bd\u03b5\u03c1\u03cc. \u0397 \u03b6\u03cd\u03bc\u03b7 \u03b4\u03b5\u03bd \u03c0\u03c1\u03ad\u03c0\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b3\u03af\u03bd\u03b5\u03b9 \u03c0\u03bf\u03bb\u03cd \u03ba\u03bf\u03bb\u03bb\u03ce\u03b4\u03b7\u03c2, \u03b4\u03b9\u03b1\u03c6\u03bf\u03c1\u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03b4\u03b5\u03bd \u03b8\u03b1 \u03be\u03b5\u03ba\u03bf\u03bb\u03bb\u03ac\u03b5\u03b9 \u03b5\u03cd\u03ba\u03bf\u03bb\u03b1 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b1 \u03c7\u03ad\u03c1\u03b9\u03b1.\u03a7\u03c9\u03c1\u03af\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03bc\u03c0\u03ac\u03bb\u03b1 \u03c3\u03b5 6 \u03af\u03c3\u03b5\u03c2 \u03bc\u03b9\u03ba\u03c1\u03ad\u03c2 \u03bc\u03c0\u03ac\u03bb\u03b5\u03c2. \u03a4\u03bf\u03c0\u03bf\u03b8\u03b5\u03c4\u03ae\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03c3\u03c4\u03bf \u03c4\u03b1\u03c8\u03af \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b4\u03ce\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c3\u03c7\u03ae\u03bc\u03b1 \u03c7\u03bf\u03bd\u03c4\u03c1\u03bf\u03cd \u03bc\u03c0\u03b9\u03c3\u03ba\u03cc\u03c4\u03bf\u03c5 \u03bc\u03b5 \u03b4\u03b9\u03ac\u03bc\u03b5\u03c4\u03c1\u03bf \u03bb\u03af\u03b3\u03bf \u03bc\u03b5\u03b3\u03b1\u03bb\u03cd\u03c4\u03b5\u03c1\u03b7 \u03b1\u03c0\u03cc 5 \u03b5\u03ba.\u0393\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b1 \u03bc\u03c0\u03b9\u03c3\u03ba\u03cc\u03c4\u03b1 \u03bc\u03b5 \u03ba\u03b1\u03c1\u03cd\u03b4\u03b1: \u03b1\u03c0\u03bb\u03ce\u03c3\u03c4\u03b5 1 \u03ba\u03bf\u03c5\u03c4\u03b1\u03bb\u03ac\u03ba\u03b9 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b3\u03bb\u03c5\u03ba\u03bf\u03cd \u03c4\u03c1\u03b9\u03bc\u03bc\u03ad\u03bd\u03b7 \u03ba\u03b1\u03c1\u03cd\u03b4\u03b1 \u03c0\u03ac\u03bd\u03c9 \u03c3\u03b5 \u03ba\u03ac\u03b8\u03b5 \u03bc\u03c0\u03b9\u03c3\u03ba\u03cc\u03c4\u03bf \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c0\u03b9\u03ad\u03c3\u03c4\u03b5 \u03b1\u03c0\u03b1\u03bb\u03ac.\u0393\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b1 \u03bc\u03c0\u03b9\u03c3\u03ba\u03cc\u03c4\u03b1 \u03bc\u03b5 \u03bc\u03cd\u03c1\u03c4\u03b9\u03bb\u03b1: \u03ba\u03ac\u03bd\u03c4\u03b5 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03bb\u03af\u03b3\u03bf \u03c0\u03b9\u03bf \u03b2\u03b1\u03b8\u03b9\u03ac \u03bb\u03b1\u03ba\u03ba\u03bf\u03cd\u03b2\u03b1 \u03c3\u03c4\u03bf \u03ba\u03ad\u03bd\u03c4\u03c1\u03bf \u03ba\u03ac\u03b8\u03b5 \u03bc\u03c0\u03b9\u03c3\u03ba\u03cc\u03c4\u03bf\u03c5 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c7\u03b7\u03bc\u03b1\u03c4\u03af\u03c3\u03c4\u03b5 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03c7\u03b1\u03bc\u03b7\u03bb\u03cc \u03c7\u03b5\u03af\u03bb\u03bf\u03c2 \u03b3\u03cd\u03c1\u03c9 \u03b3\u03cd\u03c1\u03c9. \u0392\u03ac\u03bb\u03c4\u03b5 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03ba\u03bf\u03c5\u03c4\u03b1\u03bb\u03ac\u03ba\u03b9 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b3\u03bb\u03c5\u03ba\u03bf\u03cd \u03bc\u03cd\u03c1\u03c4\u03b9\u03bb\u03b1 \u03c3\u03c4\u03bf \u03ba\u03ad\u03bd\u03c4\u03c1\u03bf \u03ba\u03ac\u03b8\u03b5 \u03bc\u03c0\u03b9\u03c3\u03ba\u03cc\u03c4\u03bf\u03c5.\u03a8\u03ae\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03bc\u03c0\u03b9\u03c3\u03ba\u03cc\u03c4\u03b1 \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03c6\u03bf\u03cd\u03c1\u03bd\u03bf \u03b3\u03b9\u03b1 13 \u03ad\u03c9\u03c2 15 \u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03ac. \u0391\u03c6\u03ae\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03bc\u03c0\u03b9\u03c3\u03ba\u03cc\u03c4\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03ba\u03c1\u03c5\u03ce\u03c3\u03bf\u03c5\u03bd \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5\u03bb\u03ac\u03c7\u03b9\u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03bc\u03b9\u03c3\u03ae \u03ce\u03c1\u03b1.\t\n\t\n\t\t\u0395\u03be\u03bf\u03c0\u03bb\u03b9\u03c3\u03bc\u03cc\u03c2: \u03c6\u03bf\u03cd\u03c1\u03bd\u03bf\u03c2 \u03c3\u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 180 \u03b2\u03b1\u03b8\u03bc\u03bf\u03cd\u03c2, \u03c4\u03b1\u03c8\u03af, \u03c7\u03b1\u03c1\u03c4\u03af \u03c8\u03b7\u03c3\u03af\u03bc\u03b1\u03c4\u03bf\u03c2 \u03c7\u03c9\u03c1\u03af\u03c2 PFAS, \u03bc\u03c0\u03bf\u03bb \u03b1\u03bd\u03ac\u03bc\u03b5\u03b9\u03be\u03b7\u03c2.\n\t\n\t\n\t\tGo\u00fbterFran\u00e7aise","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/marcwiner.com\/el\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/182374","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/marcwiner.com\/el\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/marcwiner.com\/el\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marcwiner.com\/el\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marcwiner.com\/el\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=182374"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/marcwiner.com\/el\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/182374\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marcwiner.com\/el\/wp-json\/wp\/v2\/media\/178914"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/marcwiner.com\/el\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=182374"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/marcwiner.com\/el\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=182374"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/marcwiner.com\/el\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=182374"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}