{"id":180479,"title":"\u039a\u03ad\u03c4\u03bf \u03bc\u03bf\u03c5\u03c7\u03b1\u03bc\u03ac\u03c1\u03b1, \u03c7\u03c9\u03c1\u03af\u03c2 \u03c4\u03c1\u03b9\u03bc\u03bc\u03ad\u03bd\u03b7 \u03c6\u03c1\u03c5\u03b3\u03b1\u03bd\u03b9\u03ac \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b5\u03bb\u03ac\u03c3\u03b1 \u03c1\u03bf\u03b4\u03b9\u03bf\u03cd","modified":"2026-10-03T03:36:50+02:00","plain":"\u039c\u03b9\u03b1 \u03ba\u03b5\u03c4\u03bf\u03b3\u03bf\u03bd\u03b9\u03ba\u03ae \u03bc\u03bf\u03c5\u03c7\u03b1\u03bc\u03ac\u03c1\u03b1, \u03c7\u03c9\u03c1\u03af\u03c2 \u03c4\u03c1\u03b9\u03bc\u03bc\u03ad\u03bd\u03b7 \u03c6\u03c1\u03c5\u03b3\u03b1\u03bd\u03b9\u03ac \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b5\u03bb\u03ac\u03c3\u03b1 \u03c1\u03bf\u03b4\u03b9\u03bf\u03cd: \u03c8\u03b7\u03c4\u03ad\u03c2 \u03c0\u03b9\u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03ad\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b2\u03bf\u03c5\u03c1\u03b4\u03b9\u03c3\u03bc\u03ad\u03bd\u03b1 \u03ba\u03b1\u03c1\u03cd\u03b4\u03b9\u03b1 \u03b3\u03af\u03bd\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03ba\u03cc\u03ba\u03ba\u03b9\u03bd\u03bf \u03ac\u03bb\u03b5\u03b9\u03bc\u03bc\u03b1.\n\n\n\n\u03a4\u03bf \u03b2\u03b1\u03b8\u03cd \u03ba\u03cc\u03ba\u03ba\u03b9\u03bd\u03bf \u03c4\u03c1\u03b1\u03b2\u03ac \u03c4\u03bf \u03b2\u03bb\u03ad\u03bc\u03bc\u03b1, \u03c4\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b2\u03bf\u03c5\u03c1\u03b4\u03b9\u03c3\u03bc\u03ad\u03bd\u03b1 \u03ba\u03b1\u03c1\u03cd\u03b4\u03b9\u03b1 \u03c7\u03b1\u03c1\u03af\u03b6\u03bf\u03c5\u03bd \u03ac\u03c1\u03c9\u03bc\u03b1 \u03c3\u03b5 \u03ba\u03ac\u03b8\u03b5 \u03ba\u03bf\u03c5\u03c4\u03b1\u03bb\u03b9\u03ac \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bf\u03b9 \u03c8\u03b7\u03c4\u03ad\u03c2 \u03c0\u03b9\u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03ad\u03c2 \u03bb\u03b9\u03ce\u03bd\u03bf\u03c5\u03bd \u03c3\u03c4\u03bf \u03c3\u03c4\u03cc\u03bc\u03b1. \u0391\u03c5\u03c4\u03ae \u03b7 \u03bc\u03bf\u03c5\u03c7\u03b1\u03bc\u03ac\u03c1\u03b1 \u03b3\u03af\u03bd\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03ba\u03b5\u03c4\u03bf\u03b3\u03bf\u03bd\u03b9\u03ba\u03ae, \u03c7\u03c9\u03c1\u03af\u03c2 \u03c4\u03c1\u03b9\u03bc\u03bc\u03ad\u03bd\u03b7 \u03c6\u03c1\u03c5\u03b3\u03b1\u03bd\u03b9\u03ac \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b5\u03bb\u03ac\u03c3\u03b1 \u03c1\u03bf\u03b4\u03b9\u03bf\u03cd, \u03bc\u03b5 \u03b2\u03b1\u03bb\u03c3\u03b1\u03bc\u03b9\u03ba\u03cc \u03be\u03af\u03b4\u03b9 \u03ae \u03bb\u03b5\u03bc\u03cc\u03bd\u03b9 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7\u03bd \u03bf\u03be\u03cd\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bb\u03af\u03b3\u03bf \u03b3\u03bb\u03c5\u03ba\u03b1\u03bd\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc \u03bc\u03b5 \u03b3\u03b5\u03cd\u03c3\u03b7 \u03c6\u03c1\u03ac\u03bf\u03c5\u03bb\u03b1 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7 \u03c6\u03c1\u03bf\u03c5\u03c4\u03ce\u03b4\u03b7 \u03bd\u03cc\u03c4\u03b1. \u03a3\u03b5\u03c1\u03b2\u03af\u03c1\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c9\u03c2 \u03bd\u03c4\u03b9\u03c0 \u03ae \u03c3\u03c5\u03bd\u03bf\u03b4\u03b5\u03c5\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b4\u03af\u03bd\u03b5\u03b9 \u03c4\u03ad\u03c3\u03c3\u03b5\u03c1\u03b9\u03c2 \u03bc\u03b5\u03c1\u03af\u03b4\u03b5\u03c2. \u0391\u03c5\u03c4\u03ae \u03b7 \u03c3\u03c5\u03bd\u03c4\u03b1\u03b3\u03ae \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c4\u03af\u03b8\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03b9\u03c2 \u03ba\u03ad\u03c4\u03bf \u03c3\u03ac\u03bb\u03c4\u03c3\u03b5\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bd\u03c4\u03b9\u03c0 \u03bc\u03bf\u03c5.\n\n\n\n\u03a4\u03b9 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b7 \u03ba\u03b5\u03c4\u03bf\u03b3\u03bf\u03bd\u03b9\u03ba\u03ae \u03bc\u03bf\u03c5\u03c7\u03b1\u03bc\u03ac\u03c1\u03b1;\n\n\n\n\u0397 \u03bc\u03bf\u03c5\u03c7\u03b1\u03bc\u03ac\u03c1\u03b1 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03ba\u03cc\u03ba\u03ba\u03b9\u03bd\u03bf \u03ac\u03bb\u03b5\u03b9\u03bc\u03bc\u03b1 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c8\u03b7\u03c4\u03ad\u03c2 \u03c0\u03b9\u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03ad\u03c2 \u03c0\u03bf\u03bb\u03c4\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03b7\u03bc\u03ad\u03bd\u03b5\u03c2 \u03bc\u03b5 \u03ba\u03b1\u03c1\u03cd\u03b4\u03b9\u03b1. \u0397 \u03ba\u03bb\u03b1\u03c3\u03b9\u03ba\u03ae \u03b5\u03ba\u03b4\u03bf\u03c7\u03ae \u03c3\u03c5\u03bd\u03b4\u03c5\u03ac\u03b6\u03b5\u03b9 \u03ba\u03cc\u03ba\u03ba\u03b9\u03bd\u03b5\u03c2 \u03c0\u03b9\u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03ad\u03c2, \u03ba\u03b1\u03c1\u03cd\u03b4\u03b9\u03b1, \u03c4\u03c1\u03b9\u03bc\u03bc\u03ad\u03bd\u03b7 \u03c6\u03c1\u03c5\u03b3\u03b1\u03bd\u03b9\u03ac, \u03bc\u03b5\u03bb\u03ac\u03c3\u03b1 \u03c1\u03bf\u03b4\u03b9\u03bf\u03cd, \u03ba\u03b1\u03c5\u03c4\u03b5\u03c1\u03ae \u03c0\u03b9\u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03ac, \u03ba\u03cd\u03bc\u03b9\u03bd\u03bf, \u03b5\u03bb\u03b1\u03b9\u03cc\u03bb\u03b1\u03b4\u03bf \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bb\u03b5\u03bc\u03cc\u03bd\u03b9, \u03b9\u03c3\u03bf\u03c1\u03c1\u03bf\u03c0\u03ce\u03bd\u03c4\u03b1\u03c2 \u03c4\u03b7 \u03c6\u03c5\u03c3\u03b9\u03ba\u03ae \u03b3\u03bb\u03cd\u03ba\u03b1 \u03c4\u03c9\u03bd \u03bb\u03b1\u03c7\u03b1\u03bd\u03b9\u03ba\u03ce\u03bd, \u03c4\u03b7 \u03c6\u03c1\u03bf\u03c5\u03c4\u03ce\u03b4\u03b7 \u03bf\u03be\u03cd\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03b9\u03ba\u03ac\u03bd\u03c4\u03b9\u03ba\u03b7 \u03ad\u03bd\u03c4\u03b1\u03c3\u03b7. \u0391\u03c5\u03c4\u03ae \u03b7 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03bb\u03bb\u03b1\u03b3\u03ae \u03ba\u03c1\u03b1\u03c4\u03ac \u03c4\u03b9\u03c2 \u03c0\u03b9\u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03ad\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b1 \u03ba\u03b1\u03c1\u03cd\u03b4\u03b9\u03b1, \u03b1\u03bb\u03bb\u03ac \u03b1\u03c6\u03b1\u03b9\u03c1\u03b5\u03af \u03c4\u03b7\u03bd \u03c4\u03c1\u03b9\u03bc\u03bc\u03ad\u03bd\u03b7 \u03c6\u03c1\u03c5\u03b3\u03b1\u03bd\u03b9\u03ac \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b7 \u03bc\u03b5\u03bb\u03ac\u03c3\u03b1.\n\n\n\n\u0397 \u03bf\u03be\u03cd\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1 \u03c0\u03c1\u03bf\u03ad\u03c1\u03c7\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03bc\u03b9\u03b1 \u03bc\u03ad\u03c4\u03c1\u03b9\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c3\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1 \u03b2\u03b1\u03bb\u03c3\u03b1\u03bc\u03b9\u03ba\u03bf\u03cd \u03be\u03b9\u03b4\u03b9\u03bf\u03cd \u03ae \u03b1\u03c0\u03cc \u03c7\u03c5\u03bc\u03cc \u03bb\u03b5\u03bc\u03bf\u03bd\u03b9\u03bf\u03cd \u03bc\u03b5 \u03c0\u03b9\u03bf \u03b6\u03c9\u03b7\u03c1\u03ae \u03b3\u03b5\u03cd\u03c3\u03b7. \u03a4\u03bf \u03b3\u03bb\u03c5\u03ba\u03b1\u03bd\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc \u03bc\u03b5 \u03b3\u03b5\u03cd\u03c3\u03b7 \u03c6\u03c1\u03ac\u03bf\u03c5\u03bb\u03b1 \u03b4\u03af\u03bd\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b7 \u03c6\u03c1\u03bf\u03c5\u03c4\u03ce\u03b4\u03b7 \u03bd\u03cc\u03c4\u03b1, \u03b5\u03bd\u03ce \u03bf \u03ba\u03cc\u03bb\u03b9\u03b1\u03bd\u03b4\u03c1\u03bf\u03c2, \u03c4\u03bf \u03ba\u03cd\u03bc\u03b9\u03bd\u03bf \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b7 \u03ba\u03b1\u03bd\u03ad\u03bb\u03b1 \u03c7\u03b1\u03c1\u03af\u03b6\u03bf\u03c5\u03bd \u03b6\u03b5\u03c3\u03c4\u03b1\u03c3\u03b9\u03ac. \u03a7\u03c9\u03c1\u03af\u03c2 \u03c4\u03c1\u03b9\u03bc\u03bc\u03ad\u03bd\u03b7 \u03c6\u03c1\u03c5\u03b3\u03b1\u03bd\u03b9\u03ac, \u03b7 \u03c5\u03c6\u03ae \u03b5\u03be\u03b1\u03c1\u03c4\u03ac\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b7\u03bd \u03c5\u03b3\u03c1\u03b1\u03c3\u03af\u03b1 \u03c4\u03c9\u03bd \u03c0\u03b9\u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03ce\u03bd: \u03b7 \u03c3\u03ac\u03c1\u03ba\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c0\u03c1\u03ad\u03c0\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c4\u03c1\u03c5\u03c6\u03b5\u03c1\u03ae, \u03ba\u03b1\u03bb\u03ac \u03c3\u03c4\u03c1\u03b1\u03b3\u03b3\u03b9\u03c3\u03bc\u03ad\u03bd\u03b7 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03ad\u03c0\u03b5\u03b9\u03c4\u03b1 \u03c3\u03c4\u03b5\u03b3\u03bd\u03c9\u03bc\u03ad\u03bd\u03b7 \u03c0\u03c1\u03b9\u03bd \u03c0\u03bf\u03bb\u03c4\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03b7\u03b8\u03b5\u03af. \u03a4\u03b1 40 g \u03c3\u03c0\u03cc\u03c1\u03c9\u03bd \u03c1\u03bf\u03b4\u03b9\u03bf\u03cd \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03b8\u03ad\u03c4\u03bf\u03c5\u03bd \u03bc\u03b9\u03b1 \u03c5\u03c0\u03cc\u03be\u03b9\u03bd\u03b7 \u03c0\u03b9\u03bd\u03b5\u03bb\u03b9\u03ac.\n\n\n\n\u03a3\u03c4\u03bf \u03af\u03b4\u03b9\u03bf \u03b8\u03ad\u03bc\u03b1: \u03a0\u03ad\u03c3\u03c4\u03bf \u03bc\u03b5 \u03b2\u03b1\u03c3\u03b9\u03bb\u03b9\u03ba\u03cc \u03ba\u03b1\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b2\u03bf\u03c5\u03c1\u03b4\u03b9\u03c3\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf \u03ba\u03bf\u03c5\u03ba\u03bf\u03c5\u03bd\u03ac\u03c1\u03b9.\n\n\n\n\u0397 \u03b1\u03c6\u03b5\u03c4\u03b7\u03c1\u03af\u03b1 \u03b1\u03c5\u03c4\u03ae\u03c2 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03b5\u03ba\u03b4\u03bf\u03c7\u03ae\u03c2\n\n\n\n\u03a3\u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03b4\u03bf\u03c3\u03b9\u03b1\u03ba\u03ae \u03b5\u03ba\u03b4\u03bf\u03c7\u03ae, \u03b7 \u03c4\u03c1\u03b9\u03bc\u03bc\u03ad\u03bd\u03b7 \u03c6\u03c1\u03c5\u03b3\u03b1\u03bd\u03b9\u03ac \u03b4\u03af\u03bd\u03b5\u03b9 \u03c3\u03c5\u03bd\u03bf\u03c7\u03ae \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b7 \u03bc\u03b5\u03bb\u03ac\u03c3\u03b1 \u03c1\u03bf\u03b4\u03b9\u03bf\u03cd \u03c4\u03b7 \u03b3\u03bb\u03c5\u03ba\u03cc\u03be\u03b9\u03bd\u03b7 \u03b3\u03b5\u03cd\u03c3\u03b7 \u03c4\u03b7\u03c2. \u0391\u03c5\u03c4\u03ae \u03b7 \u03ba\u03b5\u03c4\u03bf\u03b3\u03bf\u03bd\u03b9\u03ba\u03ae \u03b5\u03ba\u03b4\u03bf\u03c7\u03ae \u03b5\u03c0\u03b9\u03b4\u03b9\u03ce\u03ba\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b7\u03bd \u03af\u03b4\u03b9\u03b1 \u03b9\u03c3\u03bf\u03c1\u03c1\u03bf\u03c0\u03af\u03b1 \u03bc\u03b5 \u03ac\u03bb\u03bb\u03b1 \u03c5\u03bb\u03b9\u03ba\u03ac.\n\n\n\n\u0397 \u03b1\u03c6\u03b1\u03af\u03c1\u03b5\u03c3\u03b7 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c4\u03c1\u03b9\u03bc\u03bc\u03ad\u03bd\u03b7\u03c2 \u03c6\u03c1\u03c5\u03b3\u03b1\u03bd\u03b9\u03ac\u03c2 \u03b1\u03bb\u03bb\u03ac\u03b6\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b7 \u03c3\u03c5\u03bc\u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03c6\u03bf\u03c1\u03ac \u03c4\u03bf\u03c5 \u03bc\u03b5\u03af\u03b3\u03bc\u03b1\u03c4\u03bf\u03c2: \u03c4\u03b1 \u03c5\u03b3\u03c1\u03ac \u03c4\u03c9\u03bd \u03c0\u03b9\u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03ce\u03bd \u03b4\u03b5\u03bd \u03c0\u03c1\u03ad\u03c0\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b1\u03c1\u03b1\u03b9\u03ce\u03c3\u03bf\u03c5\u03bd \u03c4\u03bf \u03ac\u03bb\u03b5\u03b9\u03bc\u03bc\u03b1. \u03a4\u03b1 \u03ba\u03b1\u03c1\u03cd\u03b4\u03b9\u03b1 \u03b3\u03af\u03bd\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03bb\u03bf\u03b9\u03c0\u03cc\u03bd \u03b1\u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03af\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1. \u0398\u03c1\u03c5\u03bc\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03c3\u03bc\u03ad\u03bd\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03b7 \u03c3\u03c5\u03bd\u03ad\u03c7\u03b5\u03b9\u03b1 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03b5\u03ba\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03ba\u03b1\u03b2\u03bf\u03c5\u03c1\u03b4\u03b9\u03c3\u03bc\u03ad\u03bd\u03b1, \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c6\u03ad\u03c1\u03bf\u03c5\u03bd \u03b4\u03bf\u03bc\u03ae, \u03bb\u03b9\u03c0\u03b1\u03c1\u03ac \u03ba\u03b1\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b2\u03bf\u03c5\u03c1\u03b4\u03b9\u03c3\u03bc\u03ad\u03bd\u03b7 \u03b3\u03b5\u03cd\u03c3\u03b7. \u03a3\u03c4\u03b7 \u03b8\u03ad\u03c3\u03b7 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03bc\u03b5\u03bb\u03ac\u03c3\u03b1\u03c2, \u03c4\u03bf \u03b2\u03b1\u03bb\u03c3\u03b1\u03bc\u03b9\u03ba\u03cc \u03be\u03af\u03b4\u03b9 \u03ae \u03c4\u03bf \u03bb\u03b5\u03bc\u03cc\u03bd\u03b9, \u03c3\u03b5 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b4\u03c5\u03b1\u03c3\u03bc\u03cc \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf \u03b3\u03bb\u03c5\u03ba\u03b1\u03bd\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc \u03bc\u03b5 \u03b3\u03b5\u03cd\u03c3\u03b7 \u03c6\u03c1\u03ac\u03bf\u03c5\u03bb\u03b1, \u03b1\u03bd\u03b1\u03b4\u03b7\u03bc\u03b9\u03bf\u03c5\u03c1\u03b3\u03bf\u03cd\u03bd \u03bc\u03b9\u03b1 \u03b3\u03bb\u03c5\u03ba\u03cc\u03be\u03b9\u03bd\u03b7 \u03b9\u03c3\u03bf\u03c1\u03c1\u03bf\u03c0\u03af\u03b1, \u03c7\u03c9\u03c1\u03af\u03c2 \u03c3\u03b9\u03c1\u03cc\u03c0\u03b9.\n\n\n\n\u03a4\u03b1 \u03b2\u03b1\u03c3\u03b9\u03ba\u03ac \u03c5\u03bb\u03b9\u03ba\u03ac\n\n\n\n\u0397 \u03c3\u03c5\u03bd\u03c4\u03b1\u03b3\u03ae \u03b2\u03b1\u03c3\u03af\u03b6\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03b5 \u03b4\u03cd\u03bf \u03ba\u03cc\u03ba\u03ba\u03b9\u03bd\u03b5\u03c2 \u03c0\u03b9\u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03ad\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 80 g \u03ba\u03b1\u03c1\u03cd\u03b4\u03b9\u03b1. \u039f\u03b9 \u03c0\u03b9\u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03ad\u03c2 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c6\u03ad\u03c1\u03bf\u03c5\u03bd \u03cc\u03b3\u03ba\u03bf, \u03c7\u03c1\u03ce\u03bc\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03ba\u03b1\u03c0\u03bd\u03b9\u03c3\u03c4\u03ae \u03b3\u03bb\u03cd\u03ba\u03b1: \u03c8\u03b7\u03bc\u03ad\u03bd\u03b5\u03c2 \u03c3\u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 200 \u00b0C \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c0\u03b5\u03c1\u03af\u03c0\u03bf\u03c5 45 \u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03ac, \u03b1\u03c0\u03bf\u03ba\u03c4\u03bf\u03cd\u03bd \u03c4\u03c1\u03c5\u03c6\u03b5\u03c1\u03ae \u03c3\u03ac\u03c1\u03ba\u03b1. \u03a3\u03c4\u03b7 \u03c3\u03c5\u03bd\u03ad\u03c7\u03b5\u03b9\u03b1 \u03c0\u03c1\u03ad\u03c0\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03b1\u03c6\u03ae\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03ba\u03c1\u03c5\u03ce\u03c3\u03bf\u03c5\u03bd, \u03bd\u03b1 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03be\u03b5\u03c6\u03bb\u03bf\u03c5\u03b4\u03af\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5, \u03bd\u03b1 \u03b1\u03c6\u03b1\u03b9\u03c1\u03ad\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c3\u03c0\u03cc\u03c1\u03bf\u03c5\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03c3\u03c4\u03b5\u03b3\u03bd\u03ce\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03b5\u03ba\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac. \u03a4\u03b1 \u03ba\u03b1\u03c1\u03cd\u03b4\u03b9\u03b1 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c6\u03ad\u03c1\u03bf\u03c5\u03bd \u03c3\u03c5\u03bd\u03bf\u03c7\u03ae, \u03ba\u03c1\u03b5\u03bc\u03ce\u03b4\u03b7 \u03c5\u03c6\u03ae \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b2\u03ac\u03b8\u03bf\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b2\u03bf\u03c5\u03c1\u03b4\u03b9\u03c3\u03bc\u03ad\u03bd\u03b7\u03c2 \u03b3\u03b5\u03cd\u03c3\u03b7\u03c2. \u03a4\u03bf \u03ba\u03b1\u03b2\u03bf\u03cd\u03c1\u03b4\u03b9\u03c3\u03bc\u03ac \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c7\u03c1\u03b5\u03b9\u03ac\u03b6\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03bf\u03c7\u03ae, \u03b3\u03b9\u03b1\u03c4\u03af \u03b1\u03bd \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03c8\u03b7\u03b8\u03bf\u03cd\u03bd \u03c0\u03b9\u03ba\u03c1\u03af\u03b6\u03bf\u03c5\u03bd \u03ba\u03b1\u03b9 \u03ba\u03b1\u03bb\u03cd\u03c0\u03c4\u03bf\u03c5\u03bd \u03c4\u03b7 \u03b3\u03b5\u03cd\u03c3\u03b7 \u03c4\u03c9\u03bd \u03c0\u03b9\u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03ce\u03bd.\n\n\n\n\u0393\u03b9\u03b1 \u03c0\u03bf\u03b9\u03ba\u03b9\u03bb\u03af\u03b1: \u03a7\u03bf\u03cd\u03bc\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c0\u03b1\u03bd\u03c4\u03b6\u03b1\u03c1\u03b9\u03bf\u03cd \u03c7\u03c9\u03c1\u03af\u03c2 \u03c1\u03b5\u03b2\u03af\u03b8\u03b9\u03b1.\n\n\n\n\u03a4\u03b1 40 g \u03c3\u03c0\u03cc\u03c1\u03c9\u03bd \u03c1\u03bf\u03b4\u03b9\u03bf\u03cd \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03b8\u03ad\u03c4\u03bf\u03c5\u03bd \u03bc\u03b9\u03b1 \u03c6\u03c1\u03bf\u03c5\u03c4\u03ce\u03b4\u03b7, \u03c5\u03c0\u03cc\u03be\u03b9\u03bd\u03b7 \u03bd\u03cc\u03c4\u03b1. \u039c\u03af\u03b1 \u03ba\u03bf\u03c5\u03c4\u03b1\u03bb\u03b9\u03ac \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c3\u03bf\u03cd\u03c0\u03b1\u03c2 \u03b5\u03be\u03b1\u03b9\u03c1\u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc \u03c0\u03b1\u03c1\u03b8\u03ad\u03bd\u03bf \u03b5\u03bb\u03b1\u03b9\u03cc\u03bb\u03b1\u03b4\u03bf \u03b4\u03ad\u03bd\u03b5\u03b9 \u03c4\u03bf \u03ac\u03bb\u03b5\u03b9\u03bc\u03bc\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03bd\u03ad\u03bc\u03b5\u03b9 \u03bf\u03bc\u03bf\u03b9\u03cc\u03bc\u03bf\u03c1\u03c6\u03b1 \u03c4\u03b1 \u03bc\u03c0\u03b1\u03c7\u03b1\u03c1\u03b9\u03ba\u03ac. \u0393\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7\u03bd \u03bf\u03be\u03cd\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1, \u03c4\u03bf \u03b2\u03b1\u03bb\u03c3\u03b1\u03bc\u03b9\u03ba\u03cc \u03be\u03af\u03b4\u03b9 \u03b4\u03af\u03bd\u03b5\u03b9 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03c0\u03b9\u03bf \u03c3\u03c4\u03c1\u03bf\u03b3\u03b3\u03c5\u03bb\u03ae \u03b3\u03b5\u03cd\u03c3\u03b7, \u03b5\u03bd\u03ce \u03c4\u03bf \u03bb\u03b5\u03bc\u03cc\u03bd\u03b9 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03c0\u03b9\u03bf \u03c6\u03c1\u03ad\u03c3\u03ba\u03b9\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03ad\u03bd\u03c4\u03bf\u03bd\u03b7 \u00b7 \u03ba\u03b1\u03bb\u03cc \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03be\u03b5\u03c7\u03c9\u03c1\u03af\u03b6\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf \u03b2\u03b1\u03bb\u03c3\u03b1\u03bc\u03b9\u03ba\u03cc \u03be\u03af\u03b4\u03b9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b7\u03bd \u03ba\u03c1\u03ad\u03bc\u03b1 \u03b2\u03b1\u03bb\u03c3\u03b1\u03bc\u03b9\u03ba\u03bf\u03cd, \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c3\u03c5\u03c7\u03bd\u03ac \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c0\u03b9\u03bf \u03b3\u03bb\u03c5\u03ba\u03b9\u03ac.\n\n\n\n\u0394\u03cd\u03bf \u03ba\u03bf\u03c5\u03c4\u03b1\u03bb\u03ac\u03ba\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b3\u03bb\u03c5\u03ba\u03bf\u03cd \u03b3\u03bb\u03c5\u03ba\u03b1\u03bd\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc \u03bc\u03b5 \u03b3\u03b5\u03cd\u03c3\u03b7 \u03c6\u03c1\u03ac\u03bf\u03c5\u03bb\u03b1 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c6\u03ad\u03c1\u03bf\u03c5\u03bd \u03c6\u03c1\u03bf\u03c5\u03c4\u03ce\u03b4\u03b7 \u03b3\u03bb\u03cd\u03ba\u03b1. \u0395\u03bb\u03ad\u03b3\u03be\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ad\u03c4\u03b1, \u03ba\u03b1\u03b8\u03ce\u03c2 \u03b7 \u03c3\u03c5\u03b3\u03ba\u03ad\u03bd\u03c4\u03c1\u03c9\u03c3\u03b7 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c6\u03ad\u03c1\u03b5\u03b9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03bc\u03ac\u03c1\u03ba\u03b1 \u03c3\u03b5 \u03bc\u03ac\u03c1\u03ba\u03b1. \u039f \u03ba\u03cc\u03bb\u03b9\u03b1\u03bd\u03b4\u03c1\u03bf\u03c2, \u03c4\u03bf \u03ba\u03cd\u03bc\u03b9\u03bd\u03bf \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b7 \u03ba\u03b1\u03bd\u03ad\u03bb\u03b1 \u03c3\u03c5\u03bc\u03c0\u03bb\u03b7\u03c1\u03ce\u03bd\u03bf\u03c5\u03bd \u03c4\u03b7 \u03b3\u03bb\u03cd\u03ba\u03b1 \u03c4\u03c9\u03bd \u03c0\u03b9\u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03ce\u03bd \u03bc\u03b5 \u03b6\u03b5\u03c3\u03c4\u03ad\u03c2, \u03b2\u03b1\u03b8\u03b9\u03ad\u03c2 \u03bd\u03cc\u03c4\u03b5\u03c2. \u03a0\u03c1\u03bf\u03b1\u03b9\u03c1\u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac, \u03bf \u03c0\u03b5\u03bb\u03c4\u03ad\u03c2 \u03bd\u03c4\u03bf\u03bc\u03ac\u03c4\u03b1\u03c2 \u03ae \u03c4\u03bf \u03b2\u03bf\u03cd\u03c4\u03c5\u03c1\u03bf \u03b1\u03bc\u03c5\u03b3\u03b4\u03ac\u03bb\u03bf\u03c5 \u03c7\u03c9\u03c1\u03af\u03c2 \u03b6\u03ac\u03c7\u03b1\u03c1\u03b7 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03bf\u03cd\u03bd \u03bd\u03b1 \u03b4\u03ad\u03c3\u03bf\u03c5\u03bd \u03ad\u03bd\u03b1 \u03c0\u03bf\u03bb\u03cd \u03b1\u03c1\u03b1\u03b9\u03cc \u03ac\u03bb\u03b5\u03b9\u03bc\u03bc\u03b1, \u03b5\u03bd\u03ce \u03b7 \u03c7\u03b1\u03c1\u03af\u03c3\u03b1 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03b8\u03ad\u03c4\u03b5\u03b9 \u03c0\u03b9\u03ba\u03ac\u03bd\u03c4\u03b9\u03ba\u03b7 \u03ad\u03bd\u03c4\u03b1\u03c3\u03b7 \u03c3\u03b5 \u03bc\u03b9\u03ba\u03c1\u03ad\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c3\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b5\u03c2.\n\n\n\n\u03a4\u03b5\u03c7\u03bd\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03c3\u03c5\u03bc\u03b2\u03bf\u03c5\u03bb\u03ad\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03b5\u03c1\u03b2\u03af\u03c1\u03b9\u03c3\u03bc\u03b1\n\n\n\n\u0397 \u03b5\u03c0\u03b9\u03c4\u03c5\u03c7\u03af\u03b1 \u03b5\u03be\u03b1\u03c1\u03c4\u03ac\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c0\u03c1\u03ce\u03c4\u03b1 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf\u03bd \u03ad\u03bb\u03b5\u03b3\u03c7\u03bf \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c5\u03b3\u03c1\u03b1\u03c3\u03af\u03b1\u03c2. \u039a\u03b1\u03b8\u03ce\u03c2 \u03b1\u03c6\u03b1\u03b9\u03c1\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b7 \u03c6\u03bb\u03bf\u03cd\u03b4\u03b1, \u03c4\u03b9\u03c2 \u03bc\u03b5\u03bc\u03b2\u03c1\u03ac\u03bd\u03b5\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c3\u03c0\u03cc\u03c1\u03bf\u03c5\u03c2, \u03bf\u03b9 \u03c0\u03b9\u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03ad\u03c2 \u03b2\u03b3\u03ac\u03b6\u03bf\u03c5\u03bd \u03c0\u03bf\u03bb\u03bb\u03ac \u03c5\u03b3\u03c1\u03ac, \u03c4\u03b1 \u03bf\u03c0\u03bf\u03af\u03b1 \u03b4\u03b5\u03bd \u03c0\u03c1\u03ad\u03c0\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c5\u03bd \u03c3\u03c4\u03bf \u03ac\u03bb\u03b5\u03b9\u03bc\u03bc\u03b1. \u0391\u03c6\u03bf\u03cd \u03c3\u03c4\u03b5\u03b3\u03bd\u03ce\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b7 \u03c3\u03ac\u03c1\u03ba\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2, \u03c0\u03bf\u03bb\u03c4\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03ae\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b7 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03ba\u03c1\u03cd\u03b1 \u03c0\u03bb\u03ad\u03bf\u03bd \u03ba\u03b1\u03c1\u03cd\u03b4\u03b9\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b1 \u03ba\u03b1\u03c1\u03c5\u03ba\u03b5\u03cd\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1, \u03bc\u03ad\u03c7\u03c1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03ad\u03c7\u03b5\u03c4\u03b5 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03bb\u03b5\u03af\u03bf \u03bc\u03b5\u03af\u03b3\u03bc\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c4\u03b7\u03c1\u03b5\u03af \u03bb\u03af\u03b3\u03b7 \u03c5\u03c6\u03ae. \u03a4\u03b1 \u03c4\u03c1\u03af\u03b1 \u03bb\u03ac\u03b8\u03b7 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c0\u03c1\u03ad\u03c0\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b1\u03c0\u03bf\u03c6\u03cd\u03b3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c1\u03af\u03be\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03c5\u03b3\u03c1\u03ac \u03c4\u03c9\u03bd \u03c0\u03b9\u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03ce\u03bd \u03c3\u03c4\u03bf \u03bc\u03c0\u03bb\u03ad\u03bd\u03c4\u03b5\u03c1, \u03bd\u03b1 \u03ba\u03ac\u03c8\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03ba\u03b1\u03c1\u03cd\u03b4\u03b9\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03bc\u03c0\u03b5\u03c1\u03b4\u03ad\u03c8\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf \u03b2\u03b1\u03bb\u03c3\u03b1\u03bc\u03b9\u03ba\u03cc \u03be\u03af\u03b4\u03b9 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03ba\u03c1\u03ad\u03bc\u03b1 \u03b2\u03b1\u03bb\u03c3\u03b1\u03bc\u03b9\u03ba\u03bf\u03cd.\n\n\n\n\u0391\u03bd\u03b1\u03ba\u03b1\u03bb\u03cd\u03c8\u03c4\u03b5 \u03b5\u03c0\u03af\u03c3\u03b7\u03c2: \u0393\u03c1\u03ae\u03b3\u03bf\u03c1\u03b7 \u03c3\u03ac\u03bb\u03c4\u03c3\u03b1 \u03c3\u03ba\u03cc\u03c1\u03b4\u03bf\u03c5 \u03bc\u03b5 \u03bc\u03b1\u03b3\u03b9\u03bf\u03bd\u03ad\u03b6\u03b1.\n\n\n\n\u03a3\u03b5\u03c1\u03b2\u03af\u03c1\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b7 \u03bc\u03bf\u03c5\u03c7\u03b1\u03bc\u03ac\u03c1\u03b1 \u03ba\u03c1\u03cd\u03b1 \u03ae \u03b1\u03c6\u03bf\u03cd \u03c4\u03b7\u03bd \u03b1\u03c6\u03ae\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03bb\u03af\u03b3\u03b1 \u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03ac \u03c3\u03b5 \u03b8\u03b5\u03c1\u03bc\u03bf\u03ba\u03c1\u03b1\u03c3\u03af\u03b1 \u03b4\u03c9\u03bc\u03b1\u03c4\u03af\u03bf\u03c5, \u03c7\u03c9\u03c1\u03af\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03c4\u03b7 \u03b6\u03b5\u03c3\u03c4\u03ac\u03bd\u03b5\u03c4\u03b5. \u03a6\u03cd\u03bb\u03bb\u03b1 \u03b1\u03bd\u03c4\u03af\u03b2, \u03c1\u03bf\u03b4\u03ad\u03bb\u03b5\u03c2 \u03b1\u03b3\u03b3\u03bf\u03c5\u03c1\u03b9\u03bf\u03cd \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c1\u03b1\u03c0\u03b1\u03bd\u03ac\u03ba\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7 \u03c3\u03c5\u03bd\u03bf\u03b4\u03b5\u03cd\u03bf\u03c5\u03bd \u03c7\u03c9\u03c1\u03af\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03b1\u03c5\u03be\u03ac\u03bd\u03bf\u03c5\u03bd \u03c0\u03bf\u03bb\u03cd \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c5\u03b4\u03b1\u03c4\u03ac\u03bd\u03b8\u03c1\u03b1\u03ba\u03b5\u03c2. \u039c\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03b5\u03c0\u03af\u03c3\u03b7\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03b8\u03ad\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03bc\u03b9\u03ba\u03c1\u03ad\u03c2 \u03ba\u03bf\u03c5\u03c4\u03b1\u03bb\u03b9\u03ad\u03c2 \u03c9\u03c2 \u03c3\u03c5\u03bd\u03bf\u03b4\u03b5\u03c5\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc \u03c0\u03ac\u03bd\u03c9 \u03c3\u03b5 \u03c8\u03b7\u03c4\u03cc \u03ba\u03c1\u03ad\u03b1\u03c2, \u03c0\u03bf\u03c5\u03bb\u03b5\u03c1\u03b9\u03ba\u03ac \u03ae \u03c8\u03ac\u03c1\u03b9. \u0394\u03b9\u03b1\u03c4\u03b7\u03c1\u03ae\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b7 \u03c3\u03c4\u03bf \u03c8\u03c5\u03b3\u03b5\u03af\u03bf \u03c3\u03b5 \u03ba\u03b1\u03b8\u03b1\u03c1\u03cc \u03b4\u03bf\u03c7\u03b5\u03af\u03bf \u03c0\u03bf\u03c5 \u03ba\u03bb\u03b5\u03af\u03bd\u03b5\u03b9 \u03b1\u03b5\u03c1\u03bf\u03c3\u03c4\u03b5\u03b3\u03ce\u03c2, \u03c7\u03c1\u03b7\u03c3\u03b9\u03bc\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03ce\u03bd\u03c4\u03b1\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b8\u03b1\u03c1\u03cc \u03c3\u03ba\u03b5\u03cd\u03bf\u03c2 \u03c3\u03b5 \u03ba\u03ac\u03b8\u03b5 \u03c3\u03b5\u03c1\u03b2\u03af\u03c1\u03b9\u03c3\u03bc\u03b1. \u03a5\u03c0\u03bf\u03bb\u03bf\u03b3\u03af\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c0\u03b5\u03c1\u03af\u03c0\u03bf\u03c5 6 g \u03ba\u03b1\u03b8\u03b1\u03c1\u03ce\u03bd \u03c5\u03b4\u03b1\u03c4\u03b1\u03bd\u03b8\u03c1\u03ac\u03ba\u03c9\u03bd \u03b1\u03bd\u03ac \u03bc\u03b5\u03c1\u03af\u03b4\u03b1, \u03b3\u03b9\u03b1 4 \u03bc\u03b5\u03c1\u03af\u03b4\u03b5\u03c2 \u03c3\u03c5\u03bd\u03bf\u03bb\u03b9\u03ba\u03ac. \u0397 \u03c4\u03b9\u03bc\u03ae \u03b1\u03c5\u03c4\u03ae \u03b4\u03b9\u03b1\u03c6\u03ad\u03c1\u03b5\u03b9 \u03b1\u03bd\u03ac\u03bb\u03bf\u03b3\u03b1 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf \u03bc\u03ad\u03b3\u03b5\u03b8\u03bf\u03c2 \u03c4\u03c9\u03bd \u03c0\u03b9\u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03ce\u03bd, \u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03bf\u03c3\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1 \u03c4\u03c9\u03bd \u03c3\u03c0\u03cc\u03c1\u03c9\u03bd \u03c1\u03bf\u03b4\u03b9\u03bf\u03cd \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b1 \u03c0\u03c1\u03bf\u03ca\u03cc\u03bd\u03c4\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b5\u03c0\u03b9\u03bb\u03ad\u03b3\u03b5\u03c4\u03b5.\n\n\n\n\u0393\u03b9\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b8\u03b7\u03bc\u03b5\u03c1\u03b9\u03bd\u03ae \u03ba\u03ad\u03c4\u03bf \u03bc\u03b1\u03b3\u03b5\u03b9\u03c1\u03b9\u03ba\u03ae, \u03b4\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03cc\u03bb\u03b5\u03c2 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03c3\u03c5\u03bd\u03c4\u03b1\u03b3\u03ad\u03c2 \u03bc\u03bf\u03c5 \u03bc\u03b5 \u03c7\u03b1\u03bc\u03b7\u03bb\u03bf\u03cd\u03c2 \u03c5\u03b4\u03b1\u03c4\u03ac\u03bd\u03b8\u03c1\u03b1\u03ba\u03b5\u03c2.\n\n\n\n\n\n\t\u039a\u03ad\u03c4\u03bf \u03bc\u03bf\u03c5\u03c7\u03b1\u03bc\u03ac\u03c1\u03b1\n\t\t\n\t\t\t\n\t\n\t\t\t\n\t\n\t\t2 \u03ba\u03cc\u03ba\u03ba\u03b9\u03bd\u03b5\u03c2 \u03c0\u03b9\u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03ad\u03c280 \u03b3\u03c1. \u03ba\u03b1\u03c1\u03cd\u03b4\u03b9\u03b140 \u03b3\u03c1. \u03c3\u03c0\u03cc\u03c1\u03bf\u03b9 \u03c1\u03bf\u03b4\u03b9\u03bf\u03cd1 \u03ba\u03bf\u03c5\u03c4\u03b1\u03bb\u03b9\u03ac \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c3\u03bf\u03cd\u03c0\u03b1\u03c2 \u03b5\u03be\u03b1\u03b9\u03c1\u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc \u03c0\u03b1\u03c1\u03b8\u03ad\u03bd\u03bf \u03b5\u03bb\u03b1\u03b9\u03cc\u03bb\u03b1\u03b4\u03bf1 \u03ba\u03bf\u03c5\u03c4\u03b1\u03bb\u03b9\u03ac \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c3\u03bf\u03cd\u03c0\u03b1\u03c2 \u03b2\u03b1\u03bb\u03c3\u03b1\u03bc\u03b9\u03ba\u03cc \u03be\u03af\u03b4\u03b9 ((\u03bc\u03ad\u03c4\u03c1\u03b9\u03b1 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03b5\u03ba\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1 \u03c3\u03b5 \u03c5\u03b4\u03b1\u03c4\u03ac\u03bd\u03b8\u03c1\u03b1\u03ba\u03b5\u03c2), \u03ae 1 \u03ba\u03bf\u03c5\u03c4\u03b1\u03bb\u03b9\u03ac \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c3\u03bf\u03cd\u03c0\u03b1\u03c2 \u03c7\u03c5\u03bc\u03cc \u03bb\u03b5\u03bc\u03bf\u03bd\u03b9\u03bf\u03cd (\u03c7\u03b1\u03bc\u03b7\u03bb\u03ae \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03b5\u03ba\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1 \u03c3\u03b5 \u03c5\u03b4\u03b1\u03c4\u03ac\u03bd\u03b8\u03c1\u03b1\u03ba\u03b5\u03c2))2 \u03ba\u03bf\u03c5\u03c4\u03b1\u03bb\u03ac\u03ba\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b3\u03bb\u03c5\u03ba\u03bf\u03cd \u03b3\u03bb\u03c5\u03ba\u03b1\u03bd\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc (\u03bc\u03b5 \u03c6\u03c1\u03ac\u03bf\u03c5\u03bb\u03b1)1 \u03ba\u03bf\u03c5\u03c4\u03b1\u03bb\u03ac\u03ba\u03b9 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b3\u03bb\u03c5\u03ba\u03bf\u03cd \u03c3\u03c0\u03cc\u03c1\u03bf\u03b9 \u03ba\u03cc\u03bb\u03b9\u03b1\u03bd\u03b4\u03c1\u03bf\u03c51 \u03ba\u03bf\u03c5\u03c4\u03b1\u03bb\u03ac\u03ba\u03b9 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b3\u03bb\u03c5\u03ba\u03bf\u03cd \u03c3\u03c0\u03cc\u03c1\u03bf\u03b9 \u03ba\u03cd\u03bc\u03b9\u03bd\u03bf\u03c50.25 \u03ba\u03bf\u03c5\u03c4\u03b1\u03bb\u03ac\u03ba\u03b9 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b3\u03bb\u03c5\u03ba\u03bf\u03cd \u03ba\u03b1\u03bd\u03ad\u03bb\u03b1 \u03c3\u03b5 \u03c3\u03ba\u03cc\u03bd\u03b7\u03a0\u03c1\u03bf\u03b1\u03b9\u03c1\u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac1 \u03ba\u03bf\u03c5\u03c4\u03b1\u03bb\u03b9\u03ac \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c3\u03bf\u03cd\u03c0\u03b1\u03c2 \u03c0\u03b5\u03bb\u03c4\u03ad\u03c2 \u03bd\u03c4\u03bf\u03bc\u03ac\u03c4\u03b1\u03c22 \u03ba\u03bf\u03c5\u03c4\u03b1\u03bb\u03b9\u03ad\u03c2 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c3\u03bf\u03cd\u03c0\u03b1\u03c2 \u03c0\u03ac\u03c3\u03c4\u03b1 \u03c7\u03b1\u03c1\u03af\u03c3\u03b11 \u03ba\u03bf\u03c5\u03c4\u03b1\u03bb\u03b9\u03ac \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c3\u03bf\u03cd\u03c0\u03b1\u03c2 \u03b2\u03bf\u03cd\u03c4\u03c5\u03c1\u03bf \u03b1\u03bc\u03c5\u03b3\u03b4\u03ac\u03bb\u03bf\u03c5\t\n\t\n\t\t\u03a0\u03c1\u03bf\u03b8\u03b5\u03c1\u03bc\u03ac\u03bd\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf\u03bd \u03c6\u03bf\u03cd\u03c1\u03bd\u03bf \u03c3\u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 200 \u03b2\u03b1\u03b8\u03bc\u03bf\u03cd\u03c2.\u03a0\u03bb\u03cd\u03bd\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03c0\u03b9\u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03ad\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf\u03c0\u03bf\u03b8\u03b5\u03c4\u03ae\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03c3\u03b5 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03c0\u03c5\u03c1\u03af\u03bc\u03b1\u03c7\u03bf \u03c3\u03ba\u03b5\u03cd\u03bf\u03c2 (\u03c0\u03c1\u03bf\u03b1\u03b9\u03c1\u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac: \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03bc\u03b7 \u03c3\u03c4\u03ac\u03be\u03bf\u03c5\u03bd \u03c5\u03b3\u03c1\u03ac \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03c6\u03bf\u03cd\u03c1\u03bd\u03bf). \u03a1\u03c5\u03b8\u03bc\u03af\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf \u03c7\u03c1\u03bf\u03bd\u03cc\u03bc\u03b5\u03c4\u03c1\u03bf \u03c3\u03c4\u03b1 45 \u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03ac. \u0391\u03c6\u03ae\u03c3\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03ba\u03c1\u03c5\u03ce\u03c3\u03bf\u03c5\u03bd.\u03a3\u03c0\u03ac\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03ba\u03b1\u03c1\u03cd\u03b4\u03b9\u03b1 \u03c3\u03b5 \u03bc\u03b9\u03ba\u03c1\u03ac \u03ba\u03bf\u03bc\u03bc\u03ac\u03c4\u03b9\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b2\u03bf\u03c5\u03c1\u03b4\u03af\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03c3\u03b5 \u03b1\u03c1\u03ba\u03b5\u03c4\u03ac \u03b4\u03c5\u03bd\u03b1\u03c4\u03ae \u03c6\u03c9\u03c4\u03b9\u03ac \u03c3\u03b5 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03c4\u03b7\u03b3\u03ac\u03bd\u03b9. \u039c\u03b5\u03af\u03bd\u03b5\u03c4\u03b5 \u03b4\u03af\u03c0\u03bb\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2, \u03ba\u03b1\u03b8\u03ce\u03c2 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af \u03bd\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b2\u03bf\u03c5\u03c1\u03b4\u03b9\u03c3\u03c4\u03bf\u03cd\u03bd \u03c0\u03bf\u03bb\u03cd \u03b3\u03c1\u03ae\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1. \u0388\u03c0\u03b5\u03b9\u03c4\u03b1 \u03b1\u03c6\u03ae\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03ba\u03c1\u03c5\u03ce\u03c3\u03bf\u03c5\u03bd.\u0391\u03c6\u03b1\u03b9\u03c1\u03ad\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b7 \u03c6\u03bb\u03bf\u03cd\u03b4\u03b1 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b9\u03c2 \u03c0\u03b9\u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03ad\u03c2. \u0391\u03c6\u03b1\u03b9\u03c1\u03ad\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03bc\u03b5\u03bc\u03b2\u03c1\u03ac\u03bd\u03b5\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c3\u03c0\u03cc\u03c1\u03bf\u03c5\u03c2 (\u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03bf\u03c7\u03ae: \u03b2\u03b3\u03ac\u03b6\u03bf\u03c5\u03bd \u03c0\u03bf\u03bb\u03bb\u03ac \u03c5\u03b3\u03c1\u03ac!). \u03a3\u03c4\u03b5\u03b3\u03bd\u03ce\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03c4\u03b1\u03bc\u03c0\u03bf\u03bd\u03ac\u03c1\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03c2 \u03bc\u03b5 \u03b1\u03c0\u03bf\u03c1\u03c1\u03bf\u03c6\u03b7\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc \u03c7\u03b1\u03c1\u03c4\u03af.\u0392\u03ac\u03bb\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03c0\u03b9\u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03ad\u03c2 \u03bc\u03b1\u03b6\u03af \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03ba\u03b1\u03c1\u03cd\u03b4\u03b9\u03b1, \u03c4\u03bf \u03bb\u03ac\u03b4\u03b9, \u03c4\u03bf \u03be\u03af\u03b4\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b1 \u03bc\u03c0\u03b1\u03c7\u03b1\u03c1\u03b9\u03ba\u03ac \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03b5\u03c0\u03b5\u03be\u03b5\u03c1\u03b3\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae \u03c4\u03c1\u03bf\u03c6\u03af\u03bc\u03c9\u03bd \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c7\u03c4\u03c5\u03c0\u03ae\u03c3\u03c4\u03b5 \u03bc\u03ad\u03c7\u03c1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03ad\u03c7\u03b5\u03c4\u03b5 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03bb\u03b5\u03af\u03bf \u03bc\u03b5\u03af\u03b3\u03bc\u03b1.\t\n\t\n\t\t\u0397 \u03c7\u03c1\u03ae\u03c3\u03b7 \u03be\u03b9\u03b4\u03b9\u03bf\u03cd \u03b1\u03bd\u03c4\u03af \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bc\u03b5\u03bb\u03ac\u03c3\u03b1 \u03c1\u03bf\u03b4\u03b9\u03bf\u03cd \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af \u03bd\u03b1 \u03ba\u03ac\u03bd\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b7 \u03c3\u03ac\u03bb\u03c4\u03c3\u03b1 \u03bd\u03c4\u03b9\u03c0 \u03bb\u03af\u03b3\u03bf \u03b1\u03c1\u03b1\u03b9\u03ae. \u039c\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03c4\u03bf \u03b4\u03b9\u03bf\u03c1\u03b8\u03ce\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03b8\u03ad\u03c4\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03c2 \u03bb\u03af\u03b3\u03bf \u03c0\u03b5\u03bb\u03c4\u03ad \u03bd\u03c4\u03bf\u03bc\u03ac\u03c4\u03b1\u03c2 \u03ae \u03b2\u03bf\u03cd\u03c4\u03c5\u03c1\u03bf \u03b1\u03bc\u03c5\u03b3\u03b4\u03ac\u03bb\u03bf\u03c5.\n\u0395\u03be\u03bf\u03c0\u03bb\u03b9\u03c3\u03bc\u03cc\u03c2: \u03c6\u03bf\u03cd\u03c1\u03bd\u03bf\u03c2 \u03c3\u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 200 \u03b2\u03b1\u03b8\u03bc\u03bf\u03cd\u03c2, \u03c0\u03c5\u03c1\u03af\u03bc\u03b1\u03c7\u03bf \u03c3\u03ba\u03b5\u03cd\u03bf\u03c2 \u03ae \u03c4\u03b1\u03c8\u03af\/\u03c3\u03c7\u03ac\u03c1\u03b1, \u03bc\u03b9\u03ba\u03c1\u03cc \u03c4\u03b7\u03b3\u03ac\u03bd\u03b9 \u03c7\u03c9\u03c1\u03af\u03c2 PFAS, (\u03bc\u03b9\u03ba\u03c1\u03cc\u03c2) \u03b5\u03c0\u03b5\u03be\u03b5\u03c1\u03b3\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae\u03c2 \u03c4\u03c1\u03bf\u03c6\u03af\u03bc\u03c9\u03bd \u03ae \u03c1\u03b1\u03b2\u03b4\u03bf\u03bc\u03c0\u03bb\u03ad\u03bd\u03c4\u03b5\u03c1, \u03b1\u03c0\u03bf\u03c1\u03c1\u03bf\u03c6\u03b7\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc \u03c7\u03b1\u03c1\u03c4\u03af.\n\t\n\t\n\t\tSauceAsiatique","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/marcwiner.com\/el\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/180479","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/marcwiner.com\/el\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/marcwiner.com\/el\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marcwiner.com\/el\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marcwiner.com\/el\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=180479"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/marcwiner.com\/el\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/180479\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marcwiner.com\/el\/wp-json\/wp\/v2\/media\/178570"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/marcwiner.com\/el\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=180479"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/marcwiner.com\/el\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=180479"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/marcwiner.com\/el\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=180479"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}