{"id":179433,"title":"Wraps \u03bc\u03b5 \u03bb\u03b9\u03bd\u03b1\u03c1\u03cc\u03c3\u03c0\u03bf\u03c1\u03bf (keto, \u03c7\u03c9\u03c1\u03af\u03c2 \u03b1\u03bb\u03b5\u03cd\u03c1\u03b9)","modified":"2026-10-02T23:07:01+02:00","plain":"\u0395\u03cd\u03ba\u03b1\u03bc\u03c0\u03c4\u03b5\u03c2 \u03c0\u03af\u03c4\u03b5\u03c2 \u03b3\u03b9\u03b1 wraps \u03bc\u03b5 \u03b1\u03bb\u03b5\u03c3\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf \u03bb\u03b9\u03bd\u03b1\u03c1\u03cc\u03c3\u03c0\u03bf\u03c1\u03bf, \u03c7\u03c9\u03c1\u03af\u03c2 \u03b1\u03bb\u03b5\u03cd\u03c1\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b3\u03bb\u03bf\u03c5\u03c4\u03ad\u03bd\u03b7, \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03b3\u03b5\u03bc\u03af\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03c4\u03c5\u03bb\u03af\u03be\u03b5\u03c4\u03b5.\n\n\n\n\u03a3\u03b5 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03ba\u03b1\u03bb\u03ac \u03b6\u03b5\u03c3\u03c4\u03b1\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf \u03c4\u03b7\u03b3\u03ac\u03bd\u03b9, \u03bf \u03b1\u03bb\u03b5\u03c3\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf\u03c2 \u03bb\u03b9\u03bd\u03b1\u03c1\u03cc\u03c3\u03c0\u03bf\u03c1\u03bf\u03c2 \u03b1\u03c0\u03bf\u03ba\u03c4\u03ac \u03bc\u03b9\u03b1 \u03b5\u03bb\u03b1\u03c6\u03c1\u03b9\u03ac \u03ba\u03b1\u03b2\u03bf\u03c5\u03c1\u03b4\u03b9\u03c3\u03bc\u03ad\u03bd\u03b7 \u03b3\u03b5\u03cd\u03c3\u03b7 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c7\u03b7\u03bc\u03b1\u03c4\u03af\u03b6\u03b5\u03b9 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03ae, \u03b5\u03cd\u03ba\u03b1\u03bc\u03c0\u03c4\u03b7 \u03c0\u03af\u03c4\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c4\u03c5\u03bb\u03af\u03b3\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c7\u03c9\u03c1\u03af\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03c3\u03c0\u03ac\u03b5\u03b9. \u0397 \u03b6\u03cd\u03bc\u03b7 \u03b1\u03c0\u03bf\u03c4\u03b5\u03bb\u03b5\u03af\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03bb\u03ce\u03c2 \u03b1\u03c0\u03cc \u03b1\u03bb\u03b5\u03c3\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf \u03bb\u03b9\u03bd\u03b1\u03c1\u03cc\u03c3\u03c0\u03bf\u03c1\u03bf, \u03b6\u03b5\u03c3\u03c4\u03cc \u03bd\u03b5\u03c1\u03cc \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bb\u03af\u03b3\u03bf \u03b1\u03bb\u03ac\u03c4\u03b9, \u03c7\u03c9\u03c1\u03af\u03c2 \u03b1\u03bb\u03b5\u03cd\u03c1\u03b9 \u03ae \u03b4\u03b7\u03bc\u03b7\u03c4\u03c1\u03b9\u03b1\u03ba\u03ac. \u03a4\u03b7 \u03b3\u03b5\u03bc\u03af\u03b6\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03bc\u03b5 \u03ba\u03b1\u03c0\u03bd\u03b9\u03c3\u03c4\u03cc \u03c3\u03bf\u03bb\u03bf\u03bc\u03cc \u03ae \u03b1\u03c5\u03b3\u03bf\u03c3\u03b1\u03bb\u03ac\u03c4\u03b1, \u03c4\u03b7\u03bd \u03c4\u03c5\u03bb\u03af\u03b3\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf \u03bc\u03b5\u03c3\u03b7\u03bc\u03b5\u03c1\u03b9\u03b1\u03bd\u03cc \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03ad\u03c4\u03bf\u03b9\u03bc\u03bf. \u0398\u03b1 \u03b2\u03c1\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03b1\u03c5\u03c4\u03ae \u03c4\u03b7 \u03c3\u03c5\u03bd\u03c4\u03b1\u03b3\u03ae \u03bc\u03b1\u03b6\u03af \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b1 keto \u03c8\u03c9\u03bc\u03b9\u03ac \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03b6\u03cd\u03bc\u03b5\u03c2 \u03bc\u03bf\u03c5.\n\n\n\n\u03a0\u03c1\u03bf\u03c4\u03b9\u03bc\u03ac\u03c4\u03b5 \u03c8\u03c9\u03bc\u03af \u03b1\u03bd\u03c4\u03af \u03b3\u03b9\u03b1 wrap? \u03a4\u03bf \u03c8\u03c9\u03bc\u03af \u03c7\u03c9\u03c1\u03af\u03c2 \u03b3\u03bb\u03bf\u03c5\u03c4\u03ad\u03bd\u03b7 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c7\u03c9\u03c1\u03af\u03c2 \u03b6\u03cd\u03bc\u03c9\u03bc\u03b1 \u03c6\u03c4\u03b9\u03ac\u03c7\u03bd\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03bf \u03c3\u03c0\u03af\u03c4\u03b9.\n\n\n\n\u0388\u03bd\u03b1 keto wrap \u03c7\u03c9\u03c1\u03af\u03c2 \u03b1\u03bb\u03b5\u03cd\u03c1\u03b9\n\n\n\n\u03a4\u03bf keto wrap \u03bc\u03b5 \u03bb\u03b9\u03bd\u03b1\u03c1\u03cc\u03c3\u03c0\u03bf\u03c1\u03bf \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03b5\u03cd\u03ba\u03b1\u03bc\u03c0\u03c4\u03b7 \u03c0\u03af\u03c4\u03b1 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c8\u03b9\u03bb\u03bf\u03b1\u03bb\u03b5\u03c3\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf \u03bb\u03b9\u03bd\u03b1\u03c1\u03cc\u03c3\u03c0\u03bf\u03c1\u03bf, \u03b6\u03b5\u03c3\u03c4\u03cc \u03bd\u03b5\u03c1\u03cc \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b1\u03bb\u03ac\u03c4\u03b9. \u03a4\u03b7 \u03c3\u03c5\u03bd\u03bf\u03c7\u03ae \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c4\u03b7\u03bd \u03bf\u03c6\u03b5\u03af\u03bb\u03b5\u03b9 \u03c3\u03c4\u03b7 \u03b2\u03bb\u03ad\u03bd\u03bd\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03bb\u03b9\u03bd\u03b1\u03c1\u03cc\u03c3\u03c0\u03bf\u03c1\u03bf\u03c5, \u03c4\u03bf \u03c4\u03b6\u03b5\u03bb \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c3\u03c7\u03b7\u03bc\u03b1\u03c4\u03af\u03b6\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03cc\u03c4\u03b1\u03bd \u03bf\u03b9 \u03af\u03bd\u03b5\u03c2 \u03c4\u03c9\u03bd \u03c3\u03c0\u03cc\u03c1\u03c9\u03bd \u03ad\u03c1\u03c7\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03b5 \u03b5\u03c0\u03b1\u03c6\u03ae \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf \u03bd\u03b5\u03c1\u03cc, \u03c7\u03c9\u03c1\u03af\u03c2 \u03b1\u03c5\u03b3\u03cc, \u03c7\u03c9\u03c1\u03af\u03c2 \u03c8\u03cd\u03bb\u03bb\u03b9\u03bf \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c7\u03c9\u03c1\u03af\u03c2 \u03b1\u03bb\u03b5\u03cd\u03c1\u03b9. \u039f\u03b9 \u03bb\u03af\u03b3\u03b5\u03c2 \u03c3\u03c4\u03b1\u03b3\u03cc\u03bd\u03b5\u03c2 \u03bb\u03b1\u03b4\u03b9\u03bf\u03cd \u03c7\u03c1\u03b7\u03c3\u03b9\u03bc\u03b5\u03cd\u03bf\u03c5\u03bd \u03bc\u03cc\u03bd\u03bf \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf \u03bb\u03ac\u03b4\u03c9\u03bc\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c4\u03b7\u03b3\u03b1\u03bd\u03b9\u03bf\u03cd.\n\n\n\n\u0397 \u03be\u03b5\u03ba\u03bf\u03cd\u03c1\u03b1\u03c3\u03b7 \u03c4\u03c9\u03bd 30 \u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03ce\u03bd \u03ba\u03ac\u03bd\u03b5\u03b9 \u03cc\u03bb\u03b7 \u03c4\u03b7 \u03b4\u03bf\u03c5\u03bb\u03b5\u03b9\u03ac. \u03a4\u03bf \u03bd\u03b5\u03c1\u03cc \u03b5\u03b9\u03c3\u03c7\u03c9\u03c1\u03b5\u03af \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03b1\u03bb\u03b5\u03c3\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf \u03bb\u03b9\u03bd\u03b1\u03c1\u03cc\u03c3\u03c0\u03bf\u03c1\u03bf, \u03b7 \u03b6\u03cd\u03bc\u03b7 \u03bf\u03bc\u03bf\u03b3\u03b5\u03bd\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03b5\u03af\u03c4\u03b1\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b3\u03af\u03bd\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c1\u03ba\u03b5\u03c4\u03ac \u03b5\u03cd\u03c0\u03bb\u03b1\u03c3\u03c4\u03b7 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03c3\u03cd\u03bd\u03c4\u03bf\u03bc\u03bf \u03b6\u03cd\u03bc\u03c9\u03bc\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03b7 \u03c3\u03c5\u03bd\u03ad\u03c7\u03b5\u03b9\u03b1 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03ac\u03bd\u03bf\u03b9\u03b3\u03bc\u03b1 \u03b1\u03bd\u03ac\u03bc\u03b5\u03c3\u03b1 \u03c3\u03b5 \u03b4\u03cd\u03bf \u03c6\u03cd\u03bb\u03bb\u03b1 \u03bb\u03b1\u03b4\u03cc\u03ba\u03bf\u03bb\u03bb\u03b1\u03c2. \u03a3\u03c4\u03cc\u03c7\u03bf\u03c2 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03ae \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b1\u03bb\u03b1\u03ba\u03ae \u03c0\u03af\u03c4\u03b1, \u03c0\u03bf\u03c4\u03ad \u03c3\u03c4\u03b5\u03b3\u03bd\u03ae \u03ae \u03c4\u03c1\u03b1\u03b3\u03b1\u03bd\u03ae. \u039f\u03b9 \u03b1\u03ba\u03b1\u03bd\u03cc\u03bd\u03b9\u03c3\u03c4\u03b5\u03c2 \u03ac\u03ba\u03c1\u03b5\u03c2 \u03b9\u03c3\u03b9\u03ce\u03bd\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b5 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03b1\u03bd\u03b1\u03c0\u03bf\u03b4\u03bf\u03b3\u03c5\u03c1\u03b9\u03c3\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf \u03bc\u03c0\u03bf\u03bb \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c5\u03c7\u03bd\u03ac \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03c3\u03c3\u03b5\u03cd\u03b5\u03b9 \u03bb\u03af\u03b3\u03b7 \u03b6\u03cd\u03bc\u03b7, \u03ba\u03ac\u03c4\u03b9 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b1\u03bd\u03b1\u03bc\u03b5\u03bd\u03cc\u03bc\u03b5\u03bd\u03bf.\n\n\n\n\u03a4\u03bf \u03c7\u03c1\u03ce\u03bc\u03b1 \u03b5\u03be\u03b1\u03c1\u03c4\u03ac\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf\u03bd \u03bb\u03b9\u03bd\u03b1\u03c1\u03cc\u03c3\u03c0\u03bf\u03c1\u03bf: \u03c0\u03b9\u03bf \u03c3\u03ba\u03bf\u03cd\u03c1\u03bf \u03bc\u03b5 \u03ba\u03b1\u03c6\u03ad \u03bb\u03b9\u03bd\u03b1\u03c1\u03cc\u03c3\u03c0\u03bf\u03c1\u03bf, \u03c0\u03b9\u03bf \u03b1\u03bd\u03bf\u03b9\u03c7\u03c4\u03cc \u03bc\u03b5 \u03c7\u03c1\u03c5\u03c3\u03cc. \u039a\u03ac\u03b8\u03b5 \u03bc\u03b5\u03c1\u03af\u03b4\u03b1 \u03b4\u03af\u03bd\u03b5\u03b9 \u03ad\u03bd\u03b1 wrap, \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03c4\u03bf \u03b3\u03b5\u03bc\u03af\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c4\u03bf \u03c4\u03c5\u03bb\u03af\u03be\u03b5\u03c4\u03b5 \u03ae \u03bd\u03b1 \u03c4\u03bf \u03ba\u03cc\u03c8\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c3\u03b5 \u03bc\u03b9\u03ba\u03c1\u03ac \u03ba\u03bf\u03bc\u03bc\u03ac\u03c4\u03b9\u03b1 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf \u03b1\u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03c4\u03af\u03c6.\n\n\n\n\u03a3\u03c4\u03bf \u03af\u03b4\u03b9\u03bf \u03c0\u03bd\u03b5\u03cd\u03bc\u03b1: \u039c\u03c0\u03bf\u03c5\u03ba\u03b9\u03ad\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c1\u03c4\u03af\u03b3\u03b9\u03b1\u03c2 \u03bc\u03b5 \u03ba\u03b1\u03c0\u03bd\u03b9\u03c3\u03c4\u03cc \u03c3\u03bf\u03bb\u03bf\u03bc\u03cc \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b1\u03c3\u03ba\u03b1\u03c1\u03c0\u03cc\u03bd\u03b5.\n\n\n\n\u038c\u03c4\u03b1\u03bd \u03bf \u03bb\u03b9\u03bd\u03b1\u03c1\u03cc\u03c3\u03c0\u03bf\u03c1\u03bf\u03c2 \u03b1\u03bd\u03c4\u03b9\u03ba\u03b1\u03b8\u03b9\u03c3\u03c4\u03ac \u03c4\u03bf \u03b1\u03bb\u03b5\u03cd\u03c1\u03b9\n\n\n\n\u03a0\u03c1\u03cc\u03ba\u03b5\u03b9\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03c3\u03cd\u03b3\u03c7\u03c1\u03bf\u03bd\u03b7 keto \u03c3\u03c5\u03bd\u03c4\u03b1\u03b3\u03ae, \u03c3\u03c7\u03b5\u03b4\u03b9\u03b1\u03c3\u03bc\u03ad\u03bd\u03b7 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c0\u03af\u03c4\u03b5\u03c2 \u03bc\u03b5 \u03c0\u03bf\u03bb\u03cd \u03c7\u03b1\u03bc\u03b7\u03bb\u03ae \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03b5\u03ba\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1 \u03c3\u03b5 \u03c5\u03b4\u03b1\u03c4\u03ac\u03bd\u03b8\u03c1\u03b1\u03ba\u03b5\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c7\u03c9\u03c1\u03af\u03c2 \u03b1\u03bb\u03b5\u03cd\u03c1\u03b9. \u0394\u03b5\u03bd \u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03ba\u03b1\u03bc\u03af\u03b1 \u03c3\u03c7\u03ad\u03c3\u03b7 \u03bc\u03b5 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03b5\u03bb\u03b1\u03c6\u03c1\u03b9\u03ac \u03b5\u03ba\u03b4\u03bf\u03c7\u03ae \u03c4\u03bf\u03c5 \u03ba\u03bb\u03b1\u03c3\u03b9\u03ba\u03bf\u03cd wrap: \u03b5\u03b4\u03ce \u03b7 \u03b6\u03cd\u03bc\u03b7 \u03b4\u03ad\u03bd\u03b5\u03b9 \u03c7\u03c9\u03c1\u03af\u03c2 \u03b3\u03bb\u03bf\u03c5\u03c4\u03ad\u03bd\u03b7 \u03ae \u03ac\u03bc\u03c5\u03bb\u03bf.\n\n\n\n\u03a3\u03c4\u03b1 wraps \u03b1\u03c0\u03cc \u03c3\u03b9\u03c4\u03ac\u03c1\u03b9 \u03ae \u03ba\u03b1\u03bb\u03b1\u03bc\u03c0\u03cc\u03ba\u03b9, \u03c4\u03bf \u03b1\u03bb\u03b5\u03cd\u03c1\u03b9 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b4\u03af\u03bd\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03bb\u03b1\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1. \u0395\u03b4\u03ce, \u03bf \u03b5\u03bd\u03c5\u03b4\u03b1\u03c4\u03c9\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf\u03c2 \u03b1\u03bb\u03b5\u03c3\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf\u03c2 \u03bb\u03b9\u03bd\u03b1\u03c1\u03cc\u03c3\u03c0\u03bf\u03c1\u03bf\u03c2 \u03b5\u03be\u03b1\u03c3\u03c6\u03b1\u03bb\u03af\u03b6\u03b5\u03b9 \u03cc\u03bb\u03b7 \u03c4\u03b7 \u03c3\u03c5\u03bd\u03bf\u03c7\u03ae, \u03bc\u03b5 \u03b3\u03b5\u03cd\u03c3\u03b7 \u03ba\u03b1\u03b2\u03bf\u03c5\u03c1\u03b4\u03b9\u03c3\u03bc\u03ad\u03bd\u03c9\u03bd \u03c3\u03c0\u03cc\u03c1\u03c9\u03bd, \u03c0\u03b9\u03bf \u03ad\u03bd\u03c4\u03bf\u03bd\u03bf \u03c7\u03c1\u03ce\u03bc\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c5\u03c6\u03ae \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03bc\u03ad\u03bd\u03b5\u03b9 \u03bc\u03b1\u03bb\u03b1\u03ba\u03ae, \u03b1\u03c1\u03ba\u03b5\u03af \u03c4\u03bf \u03c8\u03ae\u03c3\u03b9\u03bc\u03bf \u03bd\u03b1 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c3\u03cd\u03bd\u03c4\u03bf\u03bc\u03bf.\n\n\n\n\u03a4\u03b1 \u03b2\u03b1\u03c3\u03b9\u03ba\u03ac \u03c5\u03bb\u03b9\u03ba\u03ac\n\n\n\n\u038c\u03bb\u03b1 \u03b2\u03b1\u03c3\u03af\u03b6\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03b1 150 g \u03bb\u03b9\u03bd\u03b1\u03c1\u03cc\u03c3\u03c0\u03bf\u03c1\u03bf\u03c5, \u03c4\u03b7 \u03bc\u03bf\u03bd\u03b1\u03b4\u03b9\u03ba\u03ae \u03b2\u03ac\u03c3\u03b7 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c0\u03af\u03c4\u03b1\u03c2. \u039c\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03c4\u03bf\u03bd \u03b1\u03bb\u03ad\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03bc\u03cc\u03bd\u03bf\u03b9 \u03c3\u03b1\u03c2, \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c0\u03b1\u03c1\u03ac\u03b4\u03b5\u03b9\u03b3\u03bc\u03b1 \u03c3\u03b5 \u03b7\u03bb\u03b5\u03ba\u03c4\u03c1\u03b9\u03ba\u03cc \u03bc\u03cd\u03bb\u03bf \u03ba\u03b1\u03c6\u03ad, \u03ae \u03bd\u03b1 \u03c4\u03bf\u03bd \u03b1\u03b3\u03bf\u03c1\u03ac\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03ae\u03b4\u03b7 \u03b1\u03bb\u03b5\u03c3\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf. \u03a4\u03bf \u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03cc \u03ac\u03bb\u03b5\u03c3\u03bc\u03b1 \u03b2\u03bf\u03b7\u03b8\u03ac \u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03bd\u03c5\u03b4\u03ac\u03c4\u03c9\u03c3\u03b7 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b4\u03af\u03bd\u03b5\u03b9 \u03bf\u03bc\u03bf\u03b9\u03cc\u03bc\u03bf\u03c1\u03c6\u03b7 \u03b6\u03cd\u03bc\u03b7 \u00b7 \u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03c7\u03c1\u03b7\u03c3\u03b9\u03bc\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03ae\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03ba\u03b1\u03c6\u03ad \u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03c7\u03c1\u03c5\u03c3\u03cc \u03bb\u03b9\u03bd\u03b1\u03c1\u03cc\u03c3\u03c0\u03bf\u03c1\u03bf, \u03bf\u03c5\u03c3\u03b9\u03b1\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03b1\u03bb\u03bb\u03ac\u03b6\u03b5\u03b9 \u03bc\u03cc\u03bd\u03bf \u03b7 \u03c4\u03b5\u03bb\u03b9\u03ba\u03ae \u03b5\u03bc\u03c6\u03ac\u03bd\u03b9\u03c3\u03b7.\n\n\n\n\u039f\u03b9 2 \u03ba\u03bf\u03c5\u03c4\u03b1\u03bb\u03b9\u03ad\u03c2 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c3\u03bf\u03cd\u03c0\u03b1\u03c2 \u03bb\u03b9\u03bd\u03b1\u03c1\u03cc\u03c3\u03c0\u03bf\u03c1\u03bf\u03c5 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03ba\u03c1\u03b1\u03c4\u03ac\u03c4\u03b5 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03ac\u03ba\u03c1\u03b7 \u03c7\u03c1\u03b7\u03c3\u03b9\u03bc\u03b5\u03cd\u03bf\u03c5\u03bd \u03c3\u03c4\u03bf \u03ac\u03bd\u03bf\u03b9\u03b3\u03bc\u03b1 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03b6\u03cd\u03bc\u03b7\u03c2. \u0391\u03bd \u03b7 \u03b6\u03cd\u03bc\u03b7 \u03b5\u03be\u03b1\u03ba\u03bf\u03bb\u03bf\u03c5\u03b8\u03b5\u03af \u03bd\u03b1 \u03ba\u03bf\u03bb\u03bb\u03ac\u03b5\u03b9 \u03bc\u03b5\u03c4\u03ac \u03c4\u03b7\u03bd \u03be\u03b5\u03ba\u03bf\u03cd\u03c1\u03b1\u03c3\u03b7, \u03b1\u03c1\u03ba\u03b5\u03af \u03bb\u03af\u03b3\u03bf\u03c2 \u03b1\u03bb\u03b5\u03c3\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf\u03c2 \u03bb\u03b9\u03bd\u03b1\u03c1\u03cc\u03c3\u03c0\u03bf\u03c1\u03bf\u03c2 \u03c0\u03ac\u03bd\u03c9 \u03c3\u03c4\u03b7 \u03bb\u03b1\u03b4\u03cc\u03ba\u03bf\u03bb\u03bb\u03b1, \u03c7\u03c9\u03c1\u03af\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03b8\u03ad\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03b1\u03bb\u03b5\u03cd\u03c1\u03b9. \u03a4\u03b1 250 ml \u03b6\u03b5\u03c3\u03c4\u03bf\u03cd \u03bd\u03b5\u03c1\u03bf\u03cd \u03b5\u03bd\u03b5\u03c1\u03b3\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03bf\u03cd\u03bd \u03c4\u03bf\u03bd \u03c3\u03c7\u03b7\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03c3\u03bc\u03cc \u03c4\u03b7\u03c2 \u03b2\u03bb\u03ad\u03bd\u03bd\u03b1\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bf\u03b9 3 \u03c0\u03c1\u03ad\u03b6\u03b5\u03c2 \u03b1\u03bb\u03ac\u03c4\u03b9 \u03b4\u03af\u03bd\u03bf\u03c5\u03bd \u03b3\u03b5\u03cd\u03c3\u03b7 \u03c3\u03c4\u03bf wrap.\n\n\n\n\u039c\u03b9\u03b1 \u03b1\u03ba\u03cc\u03bc\u03b7 \u03c3\u03c5\u03bd\u03c4\u03b1\u03b3\u03ae \u03c3\u03c4\u03bf \u03af\u03b4\u03b9\u03bf \u03c0\u03bd\u03b5\u03cd\u03bc\u03b1: \u039a\u03ad\u03c4\u03bf wrap \u03bc\u03b5 \u03b1\u03c5\u03b3\u03bf\u03c3\u03b1\u03bb\u03ac\u03c4\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c9\u03bc\u03cc \u03b6\u03b1\u03bc\u03c0\u03cc\u03bd.\n\n\n\n\u039f\u03b9 3 \u03c3\u03c4\u03b1\u03b3\u03cc\u03bd\u03b5\u03c2 \u03bb\u03b1\u03b4\u03b9\u03bf\u03cd, \u03b1\u03c0\u03cc \u03b1\u03b2\u03bf\u03ba\u03ac\u03bd\u03c4\u03bf, \u03ae\u03c0\u03b9\u03bf \u03b5\u03bb\u03b1\u03b9\u03cc\u03bb\u03b1\u03b4\u03bf \u03ae \u03b7\u03bb\u03b9\u03ad\u03bb\u03b1\u03b9\u03bf \u03c5\u03c8\u03b7\u03bb\u03ae\u03c2 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03b5\u03ba\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1\u03c2 \u03c3\u03b5 \u03b5\u03bb\u03b1\u03ca\u03ba\u03cc \u03bf\u03be\u03cd, \u03c7\u03c1\u03b7\u03c3\u03b9\u03bc\u03b5\u03cd\u03bf\u03c5\u03bd \u03bc\u03cc\u03bd\u03bf \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf \u03bb\u03ac\u03b4\u03c9\u03bc\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c4\u03b7\u03b3\u03b1\u03bd\u03b9\u03bf\u03cd. \u039c\u03b7\u03bd \u03bc\u03c0\u03b5\u03c1\u03b4\u03b5\u03cd\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf\u03bd \u03b1\u03bb\u03b5\u03c3\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf \u03bb\u03b9\u03bd\u03b1\u03c1\u03cc\u03c3\u03c0\u03bf\u03c1\u03bf \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf \u03b1\u03c0\u03bf\u03bb\u03b9\u03c0\u03b1\u03c3\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf \u03b1\u03bb\u03b5\u03cd\u03c1\u03b9 \u03bb\u03b9\u03bd\u03b1\u03c1\u03cc\u03c3\u03c0\u03bf\u03c1\u03bf\u03c5: \u03b4\u03b5\u03bd \u03b1\u03c0\u03bf\u03c1\u03c1\u03bf\u03c6\u03ac \u03c4\u03bf \u03bd\u03b5\u03c1\u03cc \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf\u03bd \u03af\u03b4\u03b9\u03bf \u03c4\u03c1\u03cc\u03c0\u03bf \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b1\u03bb\u03bb\u03ac\u03b6\u03b5\u03b9 \u03c4\u03bf \u03b1\u03c0\u03bf\u03c4\u03ad\u03bb\u03b5\u03c3\u03bc\u03b1.\n\n\n\n\u03a5\u03c6\u03ae, \u03b3\u03ad\u03bc\u03b9\u03c3\u03b7 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c5\u03bd\u03c4\u03ae\u03c1\u03b7\u03c3\u03b7\n\n\n\n\u0393\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7 \u03c3\u03c9\u03c3\u03c4\u03ae \u03c5\u03c6\u03ae, \u03c6\u03c1\u03bf\u03bd\u03c4\u03af\u03c3\u03c4\u03b5 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03cc \u03ac\u03bb\u03b5\u03c3\u03bc\u03b1, \u03b5\u03bd\u03c5\u03b4\u03ac\u03c4\u03c9\u03c3\u03b7 \u03bc\u03b5 \u03b6\u03b5\u03c3\u03c4\u03cc \u03b1\u03bb\u03b1\u03c4\u03b9\u03c3\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf \u03bd\u03b5\u03c1\u03cc \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c0\u03bb\u03ae\u03c1\u03b7 \u03c7\u03c1\u03cc\u03bd\u03bf \u03be\u03b5\u03ba\u03bf\u03cd\u03c1\u03b1\u03c3\u03b7\u03c2. \u0397 \u03b6\u03cd\u03bc\u03b7 \u03c0\u03c1\u03ad\u03c0\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03bc\u03ad\u03bd\u03b5\u03b9 \u03b5\u03cd\u03c0\u03bb\u03b1\u03c3\u03c4\u03b7: \u03b6\u03c5\u03bc\u03ce\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b7 \u03c3\u03cd\u03bd\u03c4\u03bf\u03bc\u03b1, \u03c7\u03c9\u03c1\u03af\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b7 \u03c3\u03b5 3 \u03bc\u03b5\u03c1\u03af\u03b4\u03b5\u03c2, \u03b1\u03bd\u03bf\u03af\u03be\u03c4\u03b5 \u03ba\u03ac\u03b8\u03b5 \u03bc\u03b5\u03c1\u03af\u03b4\u03b1 \u03b1\u03bd\u03ac\u03bc\u03b5\u03c3\u03b1 \u03c3\u03b5 \u03b4\u03cd\u03bf \u03c6\u03cd\u03bb\u03bb\u03b1 \u03bb\u03b1\u03b4\u03cc\u03ba\u03bf\u03bb\u03bb\u03b1\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03b7 \u03c3\u03c5\u03bd\u03ad\u03c7\u03b5\u03b9\u03b1 \u03b9\u03c3\u03b9\u03ce\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03ac\u03ba\u03c1\u03b5\u03c2 \u03bc\u03b5 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03b1\u03bd\u03b1\u03c0\u03bf\u03b4\u03bf\u03b3\u03c5\u03c1\u03b9\u03c3\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf \u03bc\u03c0\u03bf\u03bb. \u03a3\u03b5 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03bc\u03b9\u03ba\u03c1\u03cc, \u03b6\u03b5\u03c3\u03c4\u03cc \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b5\u03bb\u03b1\u03c6\u03c1\u03ac \u03bb\u03b1\u03b4\u03c9\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf \u03c4\u03b7\u03b3\u03ac\u03bd\u03b9, \u03c5\u03c0\u03bf\u03bb\u03bf\u03b3\u03af\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c0\u03b5\u03c1\u03af\u03c0\u03bf\u03c5 2 \u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03ac \u03b1\u03c0\u03cc \u03ba\u03ac\u03b8\u03b5 \u03c0\u03bb\u03b5\u03c5\u03c1\u03ac. \u0391\u03c0\u03bf\u03c6\u03cd\u03b3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03bf\u03bb\u03cc\u03ba\u03bb\u03b7\u03c1\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c3\u03c0\u03cc\u03c1\u03bf\u03c5\u03c2, \u03c4\u03bf \u03b1\u03c0\u03bf\u03bb\u03b9\u03c0\u03b1\u03c3\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf \u03b1\u03bb\u03b5\u03cd\u03c1\u03b9 \u03bb\u03b9\u03bd\u03b1\u03c1\u03cc\u03c3\u03c0\u03bf\u03c1\u03bf\u03c5 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf \u03bb\u03ac\u03b4\u03b9 \u03bc\u03ad\u03c3\u03b1 \u03c3\u03c4\u03b7 \u03b6\u03cd\u03bc\u03b7 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b7\u03bd \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03c4\u03b5\u03af\u03bd\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf \u03c8\u03ae\u03c3\u03b9\u03bc\u03bf, \u03b4\u03b9\u03b1\u03c6\u03bf\u03c1\u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03c4\u03bf wrap \u03b3\u03af\u03bd\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03b5\u03b3\u03bd\u03cc \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c0\u03ac\u03b5\u03b9 \u03b5\u03cd\u03ba\u03bf\u03bb\u03b1.\n\n\n\n\u039f\u03b9 \u03b3\u03b5\u03bc\u03af\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03b4\u03b5\u03bd \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03bb\u03b1\u03bc\u03b2\u03ac\u03bd\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03b9\u03c2 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c4\u03c1\u03bf\u03c6\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03b1\u03be\u03af\u03b5\u03c2. \u03a4\u03bf \u03bc\u03b1\u03c3\u03ba\u03b1\u03c1\u03c0\u03cc\u03bd\u03b5 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bf \u03ba\u03b1\u03c0\u03bd\u03b9\u03c3\u03c4\u03cc\u03c2 \u03c3\u03bf\u03bb\u03bf\u03bc\u03cc\u03c2 \u03c4\u03b1\u03b9\u03c1\u03b9\u03ac\u03b6\u03bf\u03c5\u03bd \u03c0\u03bf\u03bb\u03cd \u03ba\u03b1\u03bb\u03ac, \u03cc\u03c0\u03c9\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b7 \u03b1\u03c5\u03b3\u03bf\u03c3\u03b1\u03bb\u03ac\u03c4\u03b1 \u03bc\u03b5 \u03ba\u03b1\u03c0\u03bd\u03b9\u03c3\u03c4\u03cc \u03b6\u03b1\u03bc\u03c0\u03cc\u03bd, \u03c4\u03bf \u03b1\u03b3\u03b3\u03bf\u03cd\u03c1\u03b9, \u03c4\u03bf \u03c4\u03c1\u03b1\u03b3\u03b1\u03bd\u03cc \u03bc\u03b1\u03c1\u03bf\u03cd\u03bb\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b1 \u03c6\u03c1\u03ad\u03c3\u03ba\u03b1 \u03bc\u03c5\u03c1\u03c9\u03b4\u03b9\u03ba\u03ac. \u03a3\u03c4\u03c1\u03b1\u03b3\u03b3\u03af\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03c5\u03b3\u03c1\u03ac \u03c5\u03bb\u03b9\u03ba\u03ac \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c6\u03ae\u03c3\u03c4\u03b5 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03b8\u03ce\u03c1\u03b9\u03bf \u03c3\u03c4\u03b9\u03c2 \u03ac\u03ba\u03c1\u03b5\u03c2. \u0393\u03b9\u03b1 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03c0\u03b9\u03bf \u03c7\u03bf\u03c1\u03c4\u03b1\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03b5\u03ba\u03b4\u03bf\u03c7\u03ae, \u03b5\u03bc\u03c0\u03bd\u03b5\u03c5\u03c3\u03c4\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf \u03ba\u03b5\u03bc\u03c0\u03ac\u03c0, \u03c4\u03b1 \u03c4\u03ac\u03ba\u03bf\u03c2 \u03bc\u03b5 \u03bc\u03bf\u03c3\u03c7\u03ac\u03c1\u03b9 \u03ae \u03c4\u03bf banh mi.\n\n\n\n\u03a4\u03b1 \u03af\u03b4\u03b9\u03b1 \u03c5\u03bb\u03b9\u03ba\u03ac \u03c0\u03ac\u03bd\u03c9 \u03c3\u03b5 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03c6\u03ad\u03c4\u03b1? \u03a5\u03c0\u03ac\u03c1\u03c7\u03b5\u03b9 \u03c4\u03bf \u03c8\u03c9\u03bc\u03af \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c4\u03bf\u03c3\u03c4 \u03c7\u03c9\u03c1\u03af\u03c2 \u03b3\u03bb\u03bf\u03c5\u03c4\u03ad\u03bd\u03b7.\n\n\n\n\u0391\u03c6\u03bf\u03cd \u03ba\u03c1\u03c5\u03ce\u03c3\u03bf\u03c5\u03bd, \u03bf\u03b9 \u03c0\u03af\u03c4\u03b5\u03c2 \u03c7\u03c9\u03c1\u03af\u03c2 \u03b3\u03ad\u03bc\u03b9\u03c3\u03b7 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c4\u03b7\u03c1\u03bf\u03cd\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03bf \u03c8\u03c5\u03b3\u03b5\u03af\u03bf \u03c3\u03b5 \u03b1\u03b5\u03c1\u03bf\u03c3\u03c4\u03b5\u03b3\u03ad\u03c2 \u03b4\u03bf\u03c7\u03b5\u03af\u03bf, \u03c7\u03c9\u03c1\u03b9\u03c3\u03bc\u03ad\u03bd\u03b5\u03c2 \u03bc\u03b5 \u03bb\u03b1\u03b4\u03cc\u03ba\u03bf\u03bb\u03bb\u03b1, \u03ba\u03b1\u03b9 \u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03c8\u03cd\u03c7\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf\u03bd \u03af\u03b4\u03b9\u03bf \u03c4\u03c1\u03cc\u03c0\u03bf. \u0388\u03bd\u03b1 \u03c3\u03cd\u03bd\u03c4\u03bf\u03bc\u03bf \u03b6\u03ad\u03c3\u03c4\u03b1\u03bc\u03b1 \u03c3\u03c4\u03bf \u03c4\u03b7\u03b3\u03ac\u03bd\u03b9 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03ba\u03ac\u03bd\u03b5\u03b9 \u03be\u03b1\u03bd\u03ac \u03b5\u03cd\u03ba\u03b1\u03bc\u03c0\u03c4\u03b5\u03c2.\n\n\n\n\u03a3\u03c4\u03bf \u03af\u03b4\u03b9\u03bf \u03b8\u03ad\u03bc\u03b1: \u03a8\u03c9\u03bc\u03af \u03ba\u03ad\u03c4\u03bf \u03bc\u03b5 \u03c3\u03c0\u03cc\u03c1\u03bf\u03c5\u03c2.\n\n\n\n\u03a4\u03bf \u03ad\u03bd\u03b1 \u03b3\u03c1\u03b1\u03bc\u03bc\u03ac\u03c1\u03b9\u03bf \u03ba\u03b1\u03b8\u03b1\u03c1\u03ce\u03bd \u03c5\u03b4\u03b1\u03c4\u03b1\u03bd\u03b8\u03c1\u03ac\u03ba\u03c9\u03bd \u03b1\u03bd\u03ac wrap \u03b5\u03be\u03b1\u03c1\u03c4\u03ac\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b1 \u03b4\u03b5\u03b4\u03bf\u03bc\u03ad\u03bd\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c7\u03c1\u03b7\u03c3\u03b9\u03bc\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03bf\u03cd\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf\u03bd \u03bb\u03b9\u03bd\u03b1\u03c1\u03cc\u03c3\u03c0\u03bf\u03c1\u03bf. \u0391\u03bd\u03ac\u03bb\u03bf\u03b3\u03b1 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03b7\u03b3\u03ae, \u03b7 \u03c0\u03bf\u03c3\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af \u03bd\u03b1 \u03c6\u03c4\u03ac\u03c3\u03b5\u03b9 \u03c0\u03b5\u03c1\u03af\u03c0\u03bf\u03c5 \u03c4\u03b1 6,5 g, \u03bc\u03b5 \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03c4\u03bf \u03b1\u03bd\u03ce\u03c4\u03b1\u03c4\u03bf \u03cc\u03c1\u03b9\u03bf \u03bd\u03b1 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03bc\u03ad\u03bd\u03b5\u03b9 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03b5\u03ba\u03c4\u03af\u03bc\u03b7\u03c3\u03b7. \u03a3\u03c4\u03b9\u03c2 \u03b5\u03c5\u03c1\u03c9\u03c0\u03b1\u03ca\u03ba\u03ad\u03c2 \u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ad\u03c4\u03b5\u03c2, \u03bc\u03b7\u03bd \u03b1\u03c6\u03b1\u03b9\u03c1\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03b4\u03b5\u03cd\u03c4\u03b5\u03c1\u03b7 \u03c6\u03bf\u03c1\u03ac \u03c4\u03b9\u03c2 \u03c6\u03c5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03af\u03bd\u03b5\u03c2 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b7\u03bd \u03ad\u03bd\u03b4\u03b5\u03b9\u03be\u03b7 \"\u03c5\u03b4\u03b1\u03c4\u03ac\u03bd\u03b8\u03c1\u03b1\u03ba\u03b5\u03c2\", \u03ba\u03b1\u03b8\u03ce\u03c2 \u03c5\u03c0\u03bf\u03bb\u03bf\u03b3\u03af\u03b6\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03ae\u03b4\u03b7 \u03c7\u03c9\u03c1\u03b9\u03c3\u03c4\u03ac. \u03a4\u03bf \u03bd\u03b5\u03c1\u03cc \u03b1\u03bb\u03bb\u03ac\u03b6\u03b5\u03b9 \u03c4\u03bf \u03b2\u03ac\u03c1\u03bf\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5 wrap, \u03cc\u03c7\u03b9 \u03c4\u03b7 \u03c3\u03c5\u03bd\u03bf\u03bb\u03b9\u03ba\u03ae \u03c0\u03bf\u03c3\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1 \u03c5\u03b4\u03b1\u03c4\u03b1\u03bd\u03b8\u03c1\u03ac\u03ba\u03c9\u03bd \u03c4\u03bf\u03c5.\n\n\n\n\u0398\u03b1 \u03b2\u03c1\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03ba\u03b9 \u03ac\u03bb\u03bb\u03b1 \u03c0\u03b1\u03c1\u03cc\u03bc\u03bf\u03b9\u03b1 \u03c0\u03b9\u03ac\u03c4\u03b1 \u03c3\u03c4\u03b9\u03c2 \u03c3\u03c5\u03bd\u03c4\u03b1\u03b3\u03ad\u03c2 \u03bc\u03bf\u03c5 \u03bc\u03b5 \u03c7\u03b1\u03bc\u03b7\u03bb\u03bf\u03cd\u03c2 \u03c5\u03b4\u03b1\u03c4\u03ac\u03bd\u03b8\u03c1\u03b1\u03ba\u03b5\u03c2.\n\n\n\n\n\n\t\u03a0\u03af\u03c4\u03b5\u03c2 \u03b3\u03b9\u03b1 wraps \u03bc\u03b5 \u03bb\u03b9\u03bd\u03b1\u03c1\u03cc\u03c3\u03c0\u03bf\u03c1\u03bf (\u03ba\u03ad\u03c4\u03bf)\n\t\t\n\t\t\t\n\t\n\t\t\t\n\t\n\t\t150 \u03b3\u03c1. \u03bb\u03b9\u03bd\u03b1\u03c1\u03cc\u03c3\u03c0\u03bf\u03c1\u03bf\u03c2 (\u03ae \u03b1\u03bb\u03b5\u03c3\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf\u03c2 \u03bb\u03b9\u03bd\u03b1\u03c1\u03cc\u03c3\u03c0\u03bf\u03c1\u03bf\u03c2)2 \u03ba\u03bf\u03c5\u03c4\u03b1\u03bb\u03b9\u03ad\u03c2 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c3\u03bf\u03cd\u03c0\u03b1\u03c2 \u03bb\u03b9\u03bd\u03b1\u03c1\u03cc\u03c3\u03c0\u03bf\u03c1\u03bf\u03c2 (\u03b5\u03c0\u03b9\u03c0\u03bb\u03ad\u03bf\u03bd, \u03ae \u03b1\u03bb\u03b5\u03c3\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf\u03c2 \u03bb\u03b9\u03bd\u03b1\u03c1\u03cc\u03c3\u03c0\u03bf\u03c1\u03bf\u03c2)250 ml \u03bd\u03b5\u03c1\u03cc (\u03b2\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03cc \u03ae \u03b6\u03b5\u03c3\u03c4\u03cc)3 \u03b3\u03b5\u03bd\u03bd\u03b1\u03b9\u03cc\u03b4\u03c9\u03c1\u03b5\u03c2 \u03c0\u03c1\u03ad\u03b6\u03b5\u03c2 \u03b1\u03bb\u03ac\u03c4\u03b9 (\u03ba\u03b5\u03bb\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc \u03b8\u03b1\u03bb\u03b1\u03c3\u03c3\u03b9\u03bd\u03cc)3 \u03bc\u03b9\u03ba\u03c1\u03ad\u03c2 \u03c3\u03c4\u03b1\u03b3\u03cc\u03bd\u03b5\u03c2 \u03bb\u03ac\u03b4\u03b9 \u03b1\u03b2\u03bf\u03ba\u03ac\u03bd\u03c4\u03bf, \u03ae\u03c0\u03b9\u03bf \u03b5\u03bb\u03b1\u03b9\u03cc\u03bb\u03b1\u03b4\u03bf \u03ae \u03b7\u03bb\u03b9\u03ad\u03bb\u03b1\u03b9\u03bf \u03c5\u03c8\u03b7\u03bb\u03ae\u03c2 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03b5\u03ba\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1\u03c2 \u03c3\u03b5 \u03b5\u03bb\u03b1\u03ca\u03ba\u03cc \u03bf\u03be\u03cd\t\n\t\n\t\t\u0391\u03bb\u03ad\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf\u03bd \u03bb\u03b9\u03bd\u03b1\u03c1\u03cc\u03c3\u03c0\u03bf\u03c1\u03bf \u03cc\u03c3\u03bf \u03c0\u03b9\u03bf \u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03ac \u03b3\u03af\u03bd\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9. \u0395\u03b3\u03ce \u03c7\u03c1\u03b7\u03c3\u03b9\u03bc\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03ce \u03ad\u03bd\u03b1\u03bd \u03bc\u03b9\u03ba\u03c1\u03cc \u03b7\u03bb\u03b5\u03ba\u03c4\u03c1\u03b9\u03ba\u03cc \u03bc\u03cd\u03bb\u03bf \u03ba\u03b1\u03c6\u03ad. \u039c\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03b5\u03c0\u03af\u03c3\u03b7\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03c7\u03c1\u03b7\u03c3\u03b9\u03bc\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03ae\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03ad\u03c4\u03bf\u03b9\u03bc\u03bf \u03b1\u03bb\u03b5\u03c3\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf \u03bb\u03b9\u03bd\u03b1\u03c1\u03cc\u03c3\u03c0\u03bf\u03c1\u03bf.\u0396\u03b5\u03c3\u03c4\u03ac\u03bd\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf \u03bd\u03b5\u03c1\u03cc \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03ba\u03b1\u03c4\u03c3\u03b1\u03c1\u03cc\u03bb\u03b1 \u03ae \u03c7\u03c1\u03b7\u03c3\u03b9\u03bc\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03ae\u03c3\u03c4\u03b5 \u03b2\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03cc \u03bd\u03b5\u03c1\u03cc \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf\u03bd \u03b2\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae\u03c1\u03b1.\u0391\u03bd\u03b1\u03ba\u03b1\u03c4\u03ad\u03c8\u03c4\u03b5 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf\u03bd \u03b1\u03bb\u03b5\u03c3\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf \u03bb\u03b9\u03bd\u03b1\u03c1\u03cc\u03c3\u03c0\u03bf\u03c1\u03bf \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf \u03b1\u03bb\u03ac\u03c4\u03b9. \u0391\u03c6\u03ae\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf \u03bc\u03b5\u03af\u03b3\u03bc\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03be\u03b5\u03ba\u03bf\u03c5\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03b5\u03af \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bc\u03b9\u03c3\u03ae \u03ce\u03c1\u03b1.\u0396\u03c5\u03bc\u03ce\u03c3\u03c4\u03b5 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bb\u03af\u03b3\u03bf \u03c4\u03b7 \u03b6\u03cd\u03bc\u03b7 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c7\u03b7\u03bc\u03b1\u03c4\u03af\u03c3\u03c4\u03b5 3 \u03af\u03c3\u03b5\u03c2 \u03bc\u03c0\u03ac\u03bb\u03b5\u03c2.\u03a4\u03bf\u03c0\u03bf\u03b8\u03b5\u03c4\u03ae\u03c3\u03c4\u03b5 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03ba\u03bf\u03bc\u03bc\u03ac\u03c4\u03b9 \u03b1\u03bd\u03c4\u03b9\u03ba\u03bf\u03bb\u03bb\u03b7\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc \u03c7\u03b1\u03c1\u03c4\u03af \u03c8\u03b7\u03c3\u03af\u03bc\u03b1\u03c4\u03bf\u03c2 \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03c0\u03ac\u03b3\u03ba\u03bf \u03b5\u03c1\u03b3\u03b1\u03c3\u03af\u03b1\u03c2 (\u03c4\u03bf\u03c5\u03bb\u03ac\u03c7\u03b9\u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03cc\u03c3\u03bf \u03b7 \u03b4\u03b9\u03ac\u03bc\u03b5\u03c4\u03c1\u03bf\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c4\u03b7\u03b3\u03b1\u03bd\u03b9\u03bf\u03cd). \u0391\u03bd \u03b7 \u03b6\u03cd\u03bc\u03b7 \u03ba\u03bf\u03bb\u03bb\u03ac\u03b5\u03b9 \u03b1\u03ba\u03cc\u03bc\u03b1 \u03c0\u03bf\u03bb\u03cd: \u03c0\u03b1\u03c3\u03c0\u03b1\u03bb\u03af\u03c3\u03c4\u03b5 \u03bb\u03af\u03b3\u03bf \u03b1\u03bb\u03b5\u03c3\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf \u03bb\u03b9\u03bd\u03b1\u03c1\u03cc\u03c3\u03c0\u03bf\u03c1\u03bf \u03c0\u03ac\u03bd\u03c9 \u03c3\u03c4\u03bf \u03c7\u03b1\u03c1\u03c4\u03af \u03c8\u03b7\u03c3\u03af\u03bc\u03b1\u03c4\u03bf\u03c2. \u03a0\u03b9\u03ad\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b7 \u03b6\u03cd\u03bc\u03b7 \u03c0\u03ac\u03bd\u03c9 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03c0\u03bb\u03b1\u03c4\u03cd\u03bd\u03b5\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03ba\u03b5\u03c0\u03ac\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf \u03b4\u03b5\u03cd\u03c4\u03b5\u03c1\u03bf \u03ba\u03bf\u03bc\u03bc\u03ac\u03c4\u03b9 \u03c7\u03b1\u03c1\u03c4\u03b9\u03bf\u03cd \u03c8\u03b7\u03c3\u03af\u03bc\u03b1\u03c4\u03bf\u03c2. \u0391\u03bd\u03bf\u03af\u03be\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf\u03bd \u03c0\u03bb\u03ac\u03c3\u03c4\u03b7. \u039f\u03b9 \u03ac\u03ba\u03c1\u03b5\u03c2 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03bf\u03cd\u03bd \u03bd\u03b1 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b5\u03bb\u03b1\u03c6\u03c1\u03ce\u03c2 \u03b1\u03ba\u03b1\u03bd\u03cc\u03bd\u03b9\u03c3\u03c4\u03b5\u03c2.\u0391\u03c6\u03b1\u03b9\u03c1\u03ad\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf \u03b5\u03c0\u03ac\u03bd\u03c9 \u03ba\u03bf\u03bc\u03bc\u03ac\u03c4\u03b9 \u03c7\u03b1\u03c1\u03c4\u03b9\u03bf\u03cd \u03c8\u03b7\u03c3\u03af\u03bc\u03b1\u03c4\u03bf\u03c2. \u03a0\u03b9\u03ad\u03c3\u03c4\u03b5 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03b1\u03bd\u03b1\u03c0\u03bf\u03b4\u03bf\u03b3\u03c5\u03c1\u03b9\u03c3\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf \u03bc\u03c0\u03bf\u03bb \u03c0\u03ac\u03bd\u03c9 \u03c3\u03c4\u03b7 \u03b6\u03cd\u03bc\u03b7. \u0391\u03c6\u03b1\u03b9\u03c1\u03ad\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b7 \u03b6\u03cd\u03bc\u03b7 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03c3\u03c3\u03b5\u03cd\u03b5\u03b9 \u03b3\u03cd\u03c1\u03c9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b9\u03c2 \u03ac\u03ba\u03c1\u03b5\u03c2. \u039c\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af \u03bb\u03bf\u03b9\u03c0\u03cc\u03bd \u03bd\u03b1 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03c3\u03c3\u03ad\u03c8\u03b5\u03b9 \u03bb\u03af\u03b3\u03b7 \u03b6\u03cd\u03bc\u03b7 \u03c3\u03c4\u03bf \u03c4\u03ad\u03bb\u03bf\u03c2\u00b7 \u03bf\u03b9 \u03c0\u03bf\u03c3\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b5\u03c2 \u03ad\u03c7\u03bf\u03c5\u03bd \u03c5\u03c0\u03bf\u03bb\u03bf\u03b3\u03b9\u03c3\u03c4\u03b5\u03af \u03b1\u03bd\u03ac\u03bb\u03bf\u03b3\u03b1.\u0396\u03b5\u03c3\u03c4\u03ac\u03bd\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf \u03c4\u03b7\u03b3\u03ac\u03bd\u03b9. \u03a0\u03c1\u03bf\u03c3\u03b8\u03ad\u03c3\u03c4\u03b5 \u03bc\u03b5\u03c1\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03bc\u03b9\u03ba\u03c1\u03ad\u03c2 \u03c3\u03c4\u03b1\u03b3\u03cc\u03bd\u03b5\u03c2 \u03bb\u03ac\u03b4\u03b9. \u03a8\u03ae\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03af\u03c4\u03b1 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c0\u03b5\u03c1\u03af\u03c0\u03bf\u03c5 2 \u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03ac \u03b1\u03c0\u03cc \u03ba\u03ac\u03b8\u03b5 \u03c0\u03bb\u03b5\u03c5\u03c1\u03ac.\u0395\u03c0\u03b1\u03bd\u03b1\u03bb\u03ac\u03b2\u03b5\u03c4\u03b5 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03ac\u03bb\u03bb\u03b5\u03c2 2 \u03c0\u03af\u03c4\u03b5\u03c2.\t\n\t\n\t\t\u0397 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c4\u03c1\u03bf\u03c6\u03b9\u03ba\u03ae \u03b1\u03be\u03af\u03b1 \u03c5\u03c0\u03bf\u03bb\u03bf\u03b3\u03af\u03b6\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b5 \u03b2\u03ac\u03c3\u03b7 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03b1\u03bc\u03b5\u03c1\u03b9\u03ba\u03b1\u03bd\u03b9\u03ba\u03ae \u03b2\u03ac\u03c3\u03b7 \u03b4\u03b5\u03b4\u03bf\u03bc\u03ad\u03bd\u03c9\u03bd, \u03b7 \u03bf\u03c0\u03bf\u03af\u03b1 \u03c5\u03c0\u03bf\u03bb\u03bf\u03b3\u03af\u03b6\u03b5\u03b9 2 \u03b3\u03c1. \u03c5\u03b4\u03b1\u03c4\u03b1\u03bd\u03b8\u03c1\u03ac\u03ba\u03c9\u03bd \u03b1\u03bd\u03ac 100 \u03b3\u03c1\u03b1\u03bc\u03bc\u03ac\u03c1\u03b9\u03b1 \u03bb\u03b9\u03bd\u03b1\u03c1\u03cc\u03c3\u03c0\u03bf\u03c1\u03bf\u03c5. \u0393\u03b9\u03b1 \u03bf\u03bb\u03cc\u03ba\u03bb\u03b7\u03c1\u03bf \u03bb\u03b9\u03bd\u03b1\u03c1\u03cc\u03c3\u03c0\u03bf\u03c1\u03bf \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c0\u03c9\u03bb\u03b5\u03af\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u0395\u03c5\u03c1\u03ce\u03c0\u03b7, \u03c5\u03c0\u03bf\u03bb\u03bf\u03b3\u03af\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf \u03c0\u03bf\u03bb\u03cd 13 \u03b3\u03c1\u03b1\u03bc\u03bc\u03ac\u03c1\u03b9\u03b1.\n\u0395\u03c0\u03b5\u03b9\u03b4\u03ae \u03c7\u03ac\u03bd\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03bb\u03af\u03b3\u03b7 \u03b6\u03cd\u03bc\u03b7 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03ba\u03ac\u03b8\u03b5 \u03c0\u03af\u03c4\u03b1 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03c0\u03bf\u03bb\u03cd \u03bd\u03b5\u03c1\u03cc, \u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03bb\u03ae\u03b3\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03c3\u03b5 \u03bc\u03ad\u03b3\u03b9\u03c3\u03c4\u03bf \u03cc\u03c1\u03b9\u03bf 6,5 \u03b3\u03c1\u03b1\u03bc\u03bc\u03b1\u03c1\u03af\u03c9\u03bd \u03b1\u03bd\u03ac \u03c0\u03af\u03c4\u03b1. \u039a\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b5\u03c4\u03b1\u03be\u03cd 6 \u03ba\u03b1\u03b9 6,5 \u03b1\u03bd\u03ac 100 \u03b3\u03c1\u03b1\u03bc\u03bc\u03ac\u03c1\u03b9\u03b1 (\u03bc\u03b5\u03c4\u03b1\u03be\u03cd 6 \u03ba\u03b1\u03b9 6,5). \u039c\u03b9\u03b1 \u03c0\u03af\u03c4\u03b1 \u03b6\u03c5\u03b3\u03af\u03b6\u03b5\u03b9 \u03bb\u03af\u03b3\u03bf \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03c3\u03c3\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03bf \u03b1\u03c0\u03cc 100 \u03b3\u03c1\u03b1\u03bc\u03bc\u03ac\u03c1\u03b9\u03b1.\n\u0395\u03be\u03bf\u03c0\u03bb\u03b9\u03c3\u03bc\u03cc\u03c2: \u03bc\u03b9\u03ba\u03c1\u03cc \u03c4\u03b7\u03b3\u03ac\u03bd\u03b9 \u03c7\u03c9\u03c1\u03af\u03c2 PFAS, \u03bc\u03b9\u03ba\u03c1\u03cc\u03c2 \u03bc\u03cd\u03bb\u03bf\u03c2 \u03ba\u03b1\u03c6\u03ad (\u03b7\u03bb\u03b5\u03ba\u03c4\u03c1\u03b9\u03ba\u03cc\u03c2), \u03b1\u03bd\u03c4\u03b9\u03ba\u03bf\u03bb\u03bb\u03b7\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc \u03c7\u03b1\u03c1\u03c4\u03af \u03c8\u03b7\u03c3\u03af\u03bc\u03b1\u03c4\u03bf\u03c2 \u03c7\u03c9\u03c1\u03af\u03c2 PFAS, \u03c0\u03bb\u03ac\u03c3\u03c4\u03b7\u03c2, \u03bc\u03c0\u03bf\u03bb (\u03bc\u03b5 \u03b4\u03b9\u03ac\u03bc\u03b5\u03c4\u03c1\u03bf \u03c3\u03c4\u03bf \u03b5\u03c0\u03ac\u03bd\u03c9 \u03c7\u03b5\u03af\u03bb\u03bf\u03c2 \u03af\u03c3\u03b7 \u03bc\u03b5 \u03b5\u03ba\u03b5\u03af\u03bd\u03b7 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c0\u03ac\u03c4\u03bf\u03c5 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c4\u03b7\u03b3\u03b1\u03bd\u03b9\u03bf\u03cd), \u03ba\u03b1\u03c4\u03c3\u03b1\u03c1\u03cc\u03bb\u03b1 \u03ae \u03b2\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae\u03c1\u03b1\u03c2 (\u03ae \u03b2\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03cc \u03bd\u03b5\u03c1\u03cc \u03b1\u03c0\u03b5\u03c5\u03b8\u03b5\u03af\u03b1\u03c2 \u03b1\u03c0\u03cc \u03b2\u03c1\u03cd\u03c3\u03b7 \u03b2\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03bf\u03cd \u03bd\u03b5\u03c1\u03bf\u03cd).\n\t\n\t\n\t\tAccompagnementFran\u00e7aise","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/marcwiner.com\/el\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/179433","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/marcwiner.com\/el\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/marcwiner.com\/el\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marcwiner.com\/el\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marcwiner.com\/el\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=179433"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/marcwiner.com\/el\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/179433\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marcwiner.com\/el\/wp-json\/wp\/v2\/media\/178321"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/marcwiner.com\/el\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=179433"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/marcwiner.com\/el\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=179433"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/marcwiner.com\/el\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=179433"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}