{"id":173102,"title":"\u039b\u03bf\u03c5\u03ba\u03ac\u03bd\u03b9\u03ba\u03bf \u03a4\u03bf\u03c5\u03bb\u03bf\u03cd\u03b6\u03b7\u03c2 \u03c3\u03c4\u03bf air fryer","modified":"2026-09-18T23:51:45+02:00","plain":"\u03a4\u03ad\u03c3\u03c3\u03b5\u03c1\u03b1 \u03bb\u03bf\u03c5\u03ba\u03ac\u03bd\u03b9\u03ba\u03b1, \u03bc\u03b5\u03c1\u03b9\u03ba\u03ac \u03ba\u03bb\u03c9\u03bd\u03b1\u03c1\u03ac\u03ba\u03b9\u03b1 \u03b4\u03b5\u03bd\u03c4\u03c1\u03bf\u03bb\u03af\u03b2\u03b1\u03bd\u03bf\u03c5 \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03c0\u03ac\u03c4\u03bf \u03c4\u03bf\u03c5 \u03ba\u03b1\u03bb\u03b1\u03b8\u03b9\u03bf\u03cd, 12 \u03ad\u03c9\u03c2 14 \u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03ac \u03c3\u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 180 \u00b0C, \u03c7\u03c9\u03c1\u03af\u03c2 \u03bf\u03cd\u03c4\u03b5 \u03c3\u03c4\u03b1\u03b3\u03cc\u03bd\u03b1 \u03bb\u03ac\u03b4\u03b9.\n\n\n\n\u03a4\u03bf \u03c0\u03b5\u03c1\u03af\u03b2\u03bb\u03b7\u03bc\u03b1 \u03c4\u03b5\u03bd\u03c4\u03ce\u03bd\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9, \u03c1\u03bf\u03b4\u03af\u03b6\u03b5\u03b9 \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac \u03c4\u03cc\u03c0\u03bf\u03c5\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bf\u03b9 \u03c7\u03c5\u03bc\u03bf\u03af \u03bc\u03ad\u03bd\u03bf\u03c5\u03bd \u03bc\u03ad\u03c3\u03b1. \u0391\u03c5\u03c4\u03cc \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03cc\u03bb\u03bf \u03c4\u03bf \u03c0\u03bb\u03b5\u03bf\u03bd\u03ad\u03ba\u03c4\u03b7\u03bc\u03b1 \u03cc\u03c4\u03b1\u03bd \u03c8\u03ae\u03bd\u03b5\u03c4\u03b5 \u03bb\u03bf\u03c5\u03ba\u03ac\u03bd\u03b9\u03ba\u03bf \u03a4\u03bf\u03c5\u03bb\u03bf\u03cd\u03b6\u03b7\u03c2 \u03c3\u03c4\u03bf air fryer : \u03c7\u03c9\u03c1\u03af\u03c2 \u03c0\u03c1\u03cc\u03c3\u03b8\u03b5\u03c4\u03bf \u03bb\u03ac\u03b4\u03b9, \u03c7\u03c9\u03c1\u03af\u03c2 \u03c0\u03b9\u03c4\u03c3\u03b9\u03bb\u03b9\u03ad\u03c2 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03c3\u03c4\u03af\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b5 \u03bf\u03bc\u03bf\u03b9\u03cc\u03bc\u03bf\u03c1\u03c6\u03bf \u03c1\u03cc\u03b4\u03b9\u03c3\u03bc\u03b1 \u03c3\u03b5 \u03cc\u03bb\u03bf \u03c4\u03bf \u03bc\u03ae\u03ba\u03bf\u03c2. \u0388\u03bd\u03b1\u03c2 \u03bc\u03cc\u03bd\u03bf \u03b1\u03c0\u03b1\u03c1\u03ac\u03b2\u03b1\u03c4\u03bf\u03c2 \u03ba\u03b1\u03bd\u03cc\u03bd\u03b1\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b8\u03bf\u03c1\u03af\u03b6\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b1 \u03c0\u03ac\u03bd\u03c4\u03b1 : \u03bc\u03b7\u03bd \u03c4\u03c1\u03c5\u03c0\u03ac\u03c4\u03b5 \u03c0\u03bf\u03c4\u03ad \u03c4\u03bf \u03c0\u03b5\u03c1\u03af\u03b2\u03bb\u03b7\u03bc\u03b1.\n\n\n\n\u0386\u03bb\u03bb\u03bf \u03ad\u03bd\u03b1 \u03ba\u03bf\u03bc\u03bc\u03ac\u03c4\u03b9 \u03c7\u03bf\u03b9\u03c1\u03b9\u03bd\u03bf\u03cd \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c8\u03ae\u03bd\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c9\u03c1\u03b1\u03af\u03b1 \u03c3\u03c4\u03bf \u03ba\u03b1\u03bb\u03ac\u03b8\u03b9 : \u03c4\u03bf \u03c7\u03bf\u03b9\u03c1\u03b9\u03bd\u03cc \u03c8\u03b7\u03c4\u03cc \u03c3\u03c4\u03bf air fryer.\n\n\n\n\u03a4\u03b9 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf \u03bb\u03bf\u03c5\u03ba\u03ac\u03bd\u03b9\u03ba\u03bf \u03a4\u03bf\u03c5\u03bb\u03bf\u03cd\u03b6\u03b7\u03c2 ;\n\n\n\n\u0388\u03bd\u03b1 \u03c6\u03c1\u03ad\u03c3\u03ba\u03bf \u03c7\u03bf\u03b9\u03c1\u03b9\u03bd\u03cc \u03bb\u03bf\u03c5\u03ba\u03ac\u03bd\u03b9\u03ba\u03bf, \u03bf\u03cd\u03c4\u03b5 \u03ba\u03b1\u03c0\u03bd\u03b9\u03c3\u03c4\u03cc \u03bf\u03cd\u03c4\u03b5 \u03b1\u03c0\u03bf\u03be\u03b7\u03c1\u03b1\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf \u03bf\u03cd\u03c4\u03b5 \u03ad\u03bd\u03c4\u03bf\u03bd\u03b1 \u03ba\u03b1\u03c1\u03c5\u03ba\u03b5\u03c5\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf, \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c0\u03b1\u03af\u03c1\u03bd\u03b5\u03b9 \u03c4\u03bf \u03cc\u03bd\u03bf\u03bc\u03ac \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b7\u03bd \u03a4\u03bf\u03c5\u03bb\u03bf\u03cd\u03b6\u03b7, \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u039f\u03be\u03b9\u03c4\u03b1\u03bd\u03af\u03b1. \u039f \u03c7\u03b1\u03c1\u03b1\u03ba\u03c4\u03ae\u03c1\u03b1\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03bf\u03c6\u03b5\u03af\u03bb\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03b5 \u03c4\u03c1\u03af\u03b1 \u03c0\u03c1\u03ac\u03b3\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 : \u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03bf\u03b9\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03ba\u03c1\u03ad\u03b1\u03c4\u03bf\u03c2, \u03c4\u03b7\u03bd \u03b1\u03bd\u03b1\u03bb\u03bf\u03b3\u03af\u03b1 \u03bb\u03af\u03c0\u03bf\u03c5\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf \u03c0\u03b5\u03c1\u03af\u03b2\u03bb\u03b7\u03bc\u03b1.\n\n\n\n\u03a4\u03bf \u03c7\u03bf\u03b9\u03c1\u03b9\u03bd\u03cc \u03c7\u03bf\u03bd\u03c4\u03c1\u03bf\u03ba\u03cc\u03b2\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03b7 \u03bc\u03b7\u03c7\u03b1\u03bd\u03ae, \u03c3\u03c5\u03c7\u03bd\u03ac \u03bc\u03b5 \u03b4\u03af\u03c3\u03ba\u03bf 10 mm, \u03c3\u03c5\u03bd\u03b4\u03c5\u03ac\u03b6\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03c2 \u03ac\u03c0\u03b1\u03c7\u03b7 \u03c3\u03c0\u03ac\u03bb\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c6\u03b9\u03c7\u03c4\u03cc \u03bb\u03af\u03c0\u03bf\u03c2. \u03a0\u03b5\u03c1\u03af\u03c0\u03bf\u03c5 28 % \u03bb\u03af\u03c0\u03bf\u03c2 : \u03b1\u03c1\u03ba\u03b5\u03c4\u03cc \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03bc\u03b5\u03af\u03bd\u03b5\u03b9 \u03c4\u03bf \u03ba\u03c1\u03ad\u03b1\u03c2 \u03c4\u03c1\u03c5\u03c6\u03b5\u03c1\u03cc \u03c3\u03c4\u03bf \u03c8\u03ae\u03c3\u03b9\u03bc\u03bf, \u03cc\u03c7\u03b9 \u03c4\u03cc\u03c3\u03bf \u03ce\u03c3\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03b3\u03af\u03bd\u03b5\u03b9 \u03b5\u03cd\u03b8\u03c1\u03c5\u03c0\u03c4\u03bf. \u03a4\u03bf \u03b5\u03bb\u03b1\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc \u03c6\u03c5\u03c3\u03b9\u03ba\u03cc \u03c7\u03bf\u03b9\u03c1\u03b9\u03bd\u03cc \u03ad\u03bd\u03c4\u03b5\u03c1\u03bf \u03b4\u03af\u03bd\u03b5\u03b9 \u03b5\u03ba\u03b5\u03af\u03bd\u03bf \u03c4\u03bf \u03b5\u03bb\u03b1\u03c6\u03c1\u03cd \u00ab\u03ba\u03c1\u03b1\u03ba\u00bb \u03c3\u03c4\u03b7 \u03b4\u03b1\u03b3\u03ba\u03c9\u03bd\u03b9\u03ac \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b4\u03b5\u03bd \u03ad\u03c7\u03bf\u03c5\u03bd \u03c4\u03b1 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03b2\u03bb\u03ae\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03ba\u03bf\u03bb\u03bb\u03b1\u03b3\u03cc\u03bd\u03bf\u03c5.\n\n\n\n\u03a4\u03bf \u03c0\u03b9\u03bf \u03b1\u03c0\u03bb\u03cc \u03c3\u03c5\u03bd\u03bf\u03b4\u03b5\u03c5\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc : \u03bf\u03b9 \u03bc\u03b9\u03ba\u03c1\u03ad\u03c2 \u03c0\u03b1\u03c4\u03ac\u03c4\u03b5\u03c2 \u03c3\u03c4\u03bf air fryer.\n\n\n\n\u0391\u03c0\u03cc \u03c4\u03b7\u03bd \u039f\u03be\u03b9\u03c4\u03b1\u03bd\u03af\u03b1 \u03c3\u03c4\u03bf \u03ba\u03b1\u03bb\u03ac\u03b8\u03b9 \u03c4\u03bf\u03c5 air fryer\n\n\n\n\u03a3\u03c4\u03bf\u03bd \u03c4\u03cc\u03c0\u03bf \u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03b3\u03c9\u03b3\u03ae\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5, \u03c4\u03bf \u03bb\u03bf\u03c5\u03ba\u03ac\u03bd\u03b9\u03ba\u03bf \u03a4\u03bf\u03c5\u03bb\u03bf\u03cd\u03b6\u03b7\u03c2 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c4\u03cc\u03c3\u03bf \u03ba\u03b1\u03b8\u03b7\u03bc\u03b5\u03c1\u03b9\u03bd\u03cc \u03c0\u03b9\u03ac\u03c4\u03bf \u03cc\u03c3\u03bf \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c5\u03bb\u03b9\u03ba\u03cc \u03bc\u03b1\u03b3\u03b5\u03b9\u03c1\u03b9\u03ba\u03ae\u03c2 : \u03c1\u03bf\u03b4\u03af\u03b6\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03bf \u03c4\u03b7\u03b3\u03ac\u03bd\u03b9 \u03bc\u03b5 \u03c0\u03b1\u03c4\u03ac\u03c4\u03b5\u03c2 \u03ae \u03c6\u03b1\u03ba\u03ad\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03b9\u03b3\u03bf\u03bc\u03b1\u03b3\u03b5\u03b9\u03c1\u03b5\u03cd\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03bf \u03ba\u03b1\u03c3\u03bf\u03c5\u03bb\u03ad, \u03cc\u03c0\u03bf\u03c5 \u03c4\u03bf \u03bb\u03af\u03c0\u03bf\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03bd\u03bf\u03c3\u03c4\u03b9\u03bc\u03af\u03b6\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b1 \u03c6\u03b1\u03c3\u03cc\u03bb\u03b9\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf\u03bd \u03b6\u03c9\u03bc\u03cc.\n\n\n\n\u03a4\u03bf \u03c4\u03b7\u03b3\u03ac\u03bd\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf \u03c3\u03b9\u03b3\u03bf\u03bc\u03b1\u03b3\u03b5\u03af\u03c1\u03b5\u03bc\u03b1 \u03bb\u03b9\u03ce\u03bd\u03bf\u03c5\u03bd \u03b1\u03c1\u03b3\u03ac \u03c4\u03bf \u03bb\u03af\u03c0\u03bf\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c4\u03b7\u03c1\u03bf\u03cd\u03bd \u03c4\u03bf \u03c0\u03b5\u03c1\u03af\u03b2\u03bb\u03b7\u03bc\u03b1 \u03b5\u03bb\u03b1\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc. \u03a4\u03bf air fryer \u03bb\u03b5\u03b9\u03c4\u03bf\u03c5\u03c1\u03b3\u03b5\u03af \u03b4\u03b9\u03b1\u03c6\u03bf\u03c1\u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac : \u03bf \u03b6\u03b5\u03c3\u03c4\u03cc\u03c2 \u03b1\u03ad\u03c1\u03b1\u03c2 \u03ba\u03c5\u03ba\u03bb\u03bf\u03c6\u03bf\u03c1\u03b5\u03af \u03b3\u03cd\u03c1\u03c9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf \u03bb\u03bf\u03c5\u03ba\u03ac\u03bd\u03b9\u03ba\u03bf \u03b1\u03bd\u03c4\u03af \u03bd\u03b1 \u03c4\u03bf \u03ba\u03c1\u03b1\u03c4\u03ac \u03c3\u03b5 \u03b5\u03c0\u03b1\u03c6\u03ae \u03bc\u03b5 \u03ba\u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03bc\u03ad\u03c4\u03b1\u03bb\u03bb\u03bf. \u03a4\u03bf \u03c1\u03cc\u03b4\u03b9\u03c3\u03bc\u03b1 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c0\u03b9\u03bf \u03bf\u03bc\u03bf\u03b9\u03cc\u03bc\u03bf\u03c1\u03c6\u03bf, \u03bc\u03b5 \u03bb\u03b9\u03b3\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03bf \u03ba\u03b1\u03c0\u03bd\u03cc \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bb\u03b9\u03b3\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03b5\u03c2 \u03c0\u03b9\u03c4\u03c3\u03b9\u03bb\u03b9\u03ad\u03c2, \u03b1\u03c1\u03ba\u03b5\u03af \u03bd\u03b1 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c7\u03b5\u03b9\u03c1\u03b9\u03c3\u03c4\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf \u03bb\u03af\u03c0\u03bf\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c3\u03c4\u03ac\u03b6\u03b5\u03b9.\n\n\n\n\u0392\u03b1\u03c3\u03b9\u03ba\u03ac \u03c5\u03bb\u03b9\u03ba\u03ac \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf \u03bb\u03bf\u03c5\u03ba\u03ac\u03bd\u03b9\u03ba\u03bf \u03a4\u03bf\u03c5\u03bb\u03bf\u03cd\u03b6\u03b7\u03c2\n\n\n\n4 \u03bb\u03bf\u03c5\u03ba\u03ac\u03bd\u03b9\u03ba\u03b1 \u03c4\u03c9\u03bd 200 g \u03c0\u03b5\u03c1\u03af\u03c0\u03bf\u03c5. \u0391\u03c5\u03c4\u03cc \u03c4\u03bf \u03bc\u03ad\u03b3\u03b5\u03b8\u03bf\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b8\u03bf\u03c1\u03af\u03b6\u03b5\u03b9 \u03c4\u03bf\u03bd \u03c7\u03c1\u03cc\u03bd\u03bf : 12 \u03ad\u03c9\u03c2 14 \u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03ac \u03c3\u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 180 \u00b0C, \u03ce\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf \u03ba\u03c1\u03ad\u03b1\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03c8\u03b7\u03b8\u03b5\u03af \u03bc\u03ad\u03c7\u03c1\u03b9 \u03c4\u03bf \u03ba\u03ad\u03bd\u03c4\u03c1\u03bf \u03b5\u03bd\u03ce \u03c4\u03bf \u03c0\u03b5\u03c1\u03af\u03b2\u03bb\u03b7\u03bc\u03b1 \u03c1\u03bf\u03b4\u03af\u03b6\u03b5\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b5\u03bd\u03c4\u03ce\u03bd\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9. \u0391\u03bd \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c0\u03b9\u03bf \u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03ac, \u03c3\u03c4\u03b5\u03b3\u03bd\u03ce\u03bd\u03bf\u03c5\u03bd \u03c0\u03c1\u03b9\u03bd \u03c0\u03c1\u03bf\u03bb\u03ac\u03b2\u03bf\u03c5\u03bd \u03bd\u03b1 \u03c1\u03bf\u03b4\u03af\u03c3\u03bf\u03c5\u03bd.\n\n\n\n\u03a4\u03b1 \u03ba\u03bb\u03c9\u03bd\u03b1\u03c1\u03ac\u03ba\u03b9\u03b1 \u03c6\u03c1\u03ad\u03c3\u03ba\u03bf\u03c5 \u03b4\u03b5\u03bd\u03c4\u03c1\u03bf\u03bb\u03af\u03b2\u03b1\u03bd\u03bf\u03c5 \u03c4\u03bf\u03c0\u03bf\u03b8\u03b5\u03c4\u03bf\u03cd\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03c0\u03ac\u03c4\u03bf \u03c4\u03bf\u03c5 \u03ba\u03b1\u03bb\u03b1\u03b8\u03b9\u03bf\u03cd, \u03ba\u03ac\u03c4\u03c9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b1 \u03bb\u03bf\u03c5\u03ba\u03ac\u03bd\u03b9\u03ba\u03b1, \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b1 \u03b1\u03c1\u03c9\u03bc\u03b1\u03c4\u03af\u03b6\u03bf\u03c5\u03bd \u03b1\u03c0\u03cc \u03ba\u03ac\u03c4\u03c9 \u03c3\u03b5 \u03cc\u03bb\u03b7 \u03c4\u03b7 \u03b4\u03b9\u03ac\u03c1\u03ba\u03b5\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c8\u03b7\u03c3\u03af\u03bc\u03b1\u03c4\u03bf\u03c2. \u0397 \u03bc\u03bf\u03c5\u03c3\u03c4\u03ac\u03c1\u03b4\u03b1, \u03c0\u03ac\u03bb\u03b9, \u03bc\u03c0\u03b1\u03af\u03bd\u03b5\u03b9 \u03c3\u03c4\u03bf \u03c4\u03c1\u03b1\u03c0\u03ad\u03b6\u03b9 : \u03b7 \u03c0\u03b9\u03ba\u03ac\u03bd\u03c4\u03b9\u03ba\u03b7 \u03b3\u03b5\u03cd\u03c3\u03b7 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03b5\u03be\u03b9\u03c3\u03bf\u03c1\u03c1\u03bf\u03c0\u03b5\u03af \u03c4\u03b7 \u03bb\u03b9\u03c0\u03b1\u03c1\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1. \u0397 \u03bc\u03bf\u03c5\u03c3\u03c4\u03ac\u03c1\u03b4\u03b1 \u039d\u03c4\u03b9\u03b6\u03cc\u03bd \u03b4\u03af\u03bd\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03b9\u03bf \u03ad\u03bd\u03c4\u03bf\u03bd\u03b7 \u03b1\u03bd\u03c4\u03af\u03b8\u03b5\u03c3\u03b7.\n\n\n\n\u0393\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03c3\u03c5\u03bc\u03c0\u03bb\u03b7\u03c1\u03ce\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf \u03c0\u03b9\u03ac\u03c4\u03bf, \u03c4\u03bf \u03b3\u03ba\u03c1\u03b1\u03c4\u03ad\u03bd \u03bd\u03c4\u03bf\u03c6\u03b9\u03bd\u03bf\u03c5\u03ac \u03c3\u03c4\u03bf air fryer.\n\n\n\n\u03a4\u03b5\u03c7\u03bd\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03c3\u03c5\u03bc\u03b2\u03bf\u03c5\u03bb\u03ad\u03c2\n\n\n\n3 \u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03ac \u03c0\u03c1\u03bf\u03b8\u03ad\u03c1\u03bc\u03b1\u03bd\u03c3\u03b7\u03c2 \u03c3\u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 180 \u00b0C. \u0397 \u03ac\u03bc\u03b5\u03c3\u03b7 \u03b8\u03b5\u03c1\u03bc\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1 \u03c3\u03c6\u03af\u03b3\u03b3\u03b5\u03b9 \u03c4\u03bf \u03c0\u03b5\u03c1\u03af\u03b2\u03bb\u03b7\u03bc\u03b1 \u03c0\u03c1\u03b9\u03bd \u03b4\u03b9\u03b1\u03c6\u03cd\u03b3\u03b5\u03b9 \u03b7 \u03c5\u03b3\u03c1\u03b1\u03c3\u03af\u03b1.\n\n\n\n\u039c\u03b7\u03bd \u03c4\u03c1\u03c5\u03c0\u03ac\u03c4\u03b5 \u03c0\u03bf\u03c4\u03ad \u03c4\u03bf \u03c0\u03b5\u03c1\u03af\u03b2\u03bb\u03b7\u03bc\u03b1. \u039c\u03af\u03b1 \u03bc\u03cc\u03bd\u03bf \u03c4\u03c1\u03cd\u03c0\u03b1 \u03b1\u03c1\u03ba\u03b5\u03af \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03c7\u03c5\u03b8\u03b5\u03af \u03c4\u03bf \u03bb\u03af\u03c0\u03bf\u03c2, \u03bd\u03b1 \u03c3\u03c4\u03b5\u03b3\u03bd\u03ce\u03c3\u03b5\u03b9 \u03c4\u03bf \u03ba\u03c1\u03ad\u03b1\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b6\u03b1\u03c1\u03ce\u03c3\u03b5\u03b9 \u03c4\u03bf \u03bb\u03bf\u03c5\u03ba\u03ac\u03bd\u03b9\u03ba\u03bf.\n\n\n\n\u03a4\u03bf\u03c0\u03bf\u03b8\u03b5\u03c4\u03ae\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03be\u03b1\u03c0\u03bb\u03c9\u03c4\u03ac, \u03c3\u03b5 \u03bc\u03af\u03b1 \u03bc\u03cc\u03bd\u03bf \u03c3\u03c4\u03c1\u03ce\u03c3\u03b7, \u03bc\u03b5 \u03ba\u03b5\u03bd\u03cc \u03b1\u03bd\u03ac\u03bc\u03b5\u03c3\u03ac \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2. \u0394\u03cd\u03bf \u03bb\u03bf\u03c5\u03ba\u03ac\u03bd\u03b9\u03ba\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b1\u03ba\u03bf\u03c5\u03bc\u03c0\u03bf\u03cd\u03bd \u03bc\u03b5\u03c4\u03b1\u03be\u03cd \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c0\u03b1\u03b3\u03b9\u03b4\u03b5\u03cd\u03bf\u03c5\u03bd \u03c4\u03bf\u03bd \u03b1\u03c4\u03bc\u03cc \u03c3\u03c4\u03bf \u03c3\u03b7\u03bc\u03b5\u03af\u03bf \u03b5\u03c0\u03b1\u03c6\u03ae\u03c2, \u03b1\u03c6\u03ae\u03bd\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03c2 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03ac\u03c7\u03c1\u03c9\u03bc\u03b7 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b1\u03bb\u03b1\u03ba\u03ae \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03bf\u03c7\u03ae.\n\n\n\n12 \u03ad\u03c9\u03c2 14 \u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03ac, \u03b3\u03c5\u03c1\u03af\u03b6\u03bf\u03bd\u03c4\u03ac\u03c2 \u03c4\u03b1 \u03bc\u03af\u03b1 \u03c6\u03bf\u03c1\u03ac \u03bc\u03b5 \u03bb\u03b1\u03b2\u03af\u03b4\u03b1 \u03bc\u03b5\u03c4\u03ac \u03b1\u03c0\u03cc 6 \u03ad\u03c9\u03c2 7 \u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03ac. \u03a4\u03bf \u03c7\u03c1\u03ce\u03bc\u03b1 \u03b4\u03b5\u03bd \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf \u03ba\u03c1\u03b9\u03c4\u03ae\u03c1\u03b9\u03bf : \u03c4\u03bf \u03c7\u03bf\u03b9\u03c1\u03b9\u03bd\u03cc \u03c0\u03bf\u03c5 \u03be\u03b5\u03ba\u03b9\u03bd\u03ac \u03c9\u03bc\u03cc \u03b5\u03bb\u03ad\u03b3\u03c7\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b5 \u03b8\u03b5\u03c1\u03bc\u03cc\u03bc\u03b5\u03c4\u03c1\u03bf \u03ac\u03bc\u03b5\u03c3\u03b7\u03c2 \u03ad\u03bd\u03b4\u03b5\u03b9\u03be\u03b7\u03c2, \u03c3\u03c4\u03bf \u03c0\u03b9\u03bf \u03c0\u03b1\u03c7\u03cd \u03c3\u03b7\u03bc\u03b5\u03af\u03bf. \u03a4\u03bf\u03c5\u03bb\u03ac\u03c7\u03b9\u03c3\u03c4\u03bf\u03bd 70 \u00b0C, \u03b9\u03b4\u03b1\u03bd\u03b9\u03ba\u03ac 75 \u00b0C. \u0391\u03bd \u03b7 \u03b8\u03b5\u03c1\u03bc\u03bf\u03ba\u03c1\u03b1\u03c3\u03af\u03b1 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03bf\u03c1\u03b9\u03b1\u03ba\u03ae, \u03c3\u03c5\u03bd\u03b5\u03c7\u03af\u03c3\u03c4\u03b5 \u03b3\u03b9\u03b1 2 \u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03ac \u03b1\u03ba\u03cc\u03bc\u03b7, \u03c7\u03c9\u03c1\u03af\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03be\u03b5\u03c0\u03b5\u03c1\u03ac\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 200 \u00b0C.\n\n\n\n\u0393\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03bf\u03c1\u03af\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf\u03bd \u03ba\u03b1\u03c0\u03bd\u03cc \u03c3\u03b5 \u03c3\u03c5\u03c3\u03ba\u03b5\u03c5\u03ae \u03bc\u03b5 \u03c3\u03c5\u03c1\u03c4\u03ac\u03c1\u03b9 : \u03bc\u03b9\u03b1 \u03c6\u03ad\u03c4\u03b1 \u03c8\u03c9\u03bc\u03af \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03b4\u03af\u03c3\u03ba\u03bf \u03c3\u03c5\u03bb\u03bb\u03bf\u03b3\u03ae\u03c2 \u03b1\u03c0\u03bf\u03c1\u03c1\u03bf\u03c6\u03ac \u03c4\u03bf \u03bb\u03b9\u03c9\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf \u03bb\u03af\u03c0\u03bf\u03c2. \u039b\u03b5\u03b9\u03c4\u03bf\u03c5\u03c1\u03b3\u03b5\u03af \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bb\u03af\u03b3\u03bf \u03bd\u03b5\u03c1\u03cc \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03c0\u03ac\u03c4\u03bf, \u03b1\u03bb\u03bb\u03ac \u03b5\u03bb\u03ac\u03c7\u03b9\u03c3\u03c4\u03bf, \u03b1\u03bb\u03bb\u03b9\u03ce\u03c2 \u03bf \u03b1\u03c4\u03bc\u03cc\u03c2 \u03b5\u03bc\u03c0\u03bf\u03b4\u03af\u03b6\u03b5\u03b9 \u03c4\u03bf \u03c1\u03cc\u03b4\u03b9\u03c3\u03bc\u03b1.\n\n\n\n2 \u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03ac \u03be\u03b5\u03ba\u03bf\u03cd\u03c1\u03b1\u03c3\u03b7\u03c2 \u03ad\u03be\u03c9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf \u03ba\u03b1\u03bb\u03ac\u03b8\u03b9 \u03c0\u03c1\u03b9\u03bd \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf \u03c3\u03b5\u03c1\u03b2\u03af\u03c1\u03b9\u03c3\u03bc\u03b1 : \u03bf\u03b9 \u03c7\u03c5\u03bc\u03bf\u03af \u03b1\u03bd\u03b1\u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03bd\u03ad\u03bc\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03bf \u03ba\u03c1\u03ad\u03b1\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf \u03c0\u03b5\u03c1\u03af\u03b2\u03bb\u03b7\u03bc\u03b1 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c4\u03b7\u03c1\u03b5\u03af \u03c4\u03b7 \u03c3\u03c6\u03c1\u03b9\u03b3\u03b7\u03bb\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03ac \u03c4\u03bf\u03c5. \u03a5\u03c0\u03bf\u03bb\u03bf\u03b3\u03af\u03c3\u03c4\u03b5 5 \u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03ac \u03c0\u03c1\u03bf\u03b5\u03c4\u03bf\u03b9\u03bc\u03b1\u03c3\u03af\u03b1\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 12 \u03ad\u03c9\u03c2 14 \u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03ac \u03c8\u03b7\u03c3\u03af\u03bc\u03b1\u03c4\u03bf\u03c2, \u03b4\u03b7\u03bb\u03b1\u03b4\u03ae \u03bb\u03b9\u03b3\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03bf \u03b1\u03c0\u03cc 20 \u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03ac \u03c3\u03c5\u03bd\u03bf\u03bb\u03b9\u03ba\u03ac.\n\n\n\n\n\n\t\u039b\u03bf\u03c5\u03ba\u03ac\u03bd\u03b9\u03ba\u03bf \u03a4\u03bf\u03c5\u03bb\u03bf\u03cd\u03b6\u03b7\u03c2 \u03c3\u03c4\u03bf air fryer\n\t\t\n\t\t\t\n\t\n\t\t\t\n\t\n\t\tSaucisses4 \u03bb\u03bf\u03c5\u03ba\u03ac\u03bd\u03b9\u03ba\u03b1 \u03a4\u03bf\u03c5\u03bb\u03bf\u03cd\u03b6\u03b7\u03c2 (\u03c0\u03b5\u03c1\u03af\u03c0\u03bf\u03c5 200 g \u03c4\u03bf \u03ba\u03b1\u03b8\u03ad\u03bd\u03b1)Pour parfumer (facultatif)\u03bc\u03b5\u03c1\u03b9\u03ba\u03ac \u03ba\u03bb\u03c9\u03bd\u03b1\u03c1\u03ac\u03ba\u03b9\u03b1 \u03c6\u03c1\u03ad\u03c3\u03ba\u03bf \u03b4\u03b5\u03bd\u03c4\u03c1\u03bf\u03bb\u03af\u03b2\u03b1\u03bd\u03bfPour servir\u03bc\u03bf\u03c5\u03c3\u03c4\u03ac\u03c1\u03b4\u03b1\t\n\t\n\t\tPr\u00e9paration\u0392\u03b3\u03ac\u03bb\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03bb\u03bf\u03c5\u03ba\u03ac\u03bd\u03b9\u03ba\u03b1 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf \u03c8\u03c5\u03b3\u03b5\u03af\u03bf \u03cc\u03c3\u03bf \u03c0\u03c1\u03bf\u03b8\u03b5\u03c1\u03bc\u03b1\u03af\u03bd\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b7 \u03c3\u03c5\u03c3\u03ba\u03b5\u03c5\u03ae.\u039c\u03b7\u03bd \u03c4\u03c1\u03c5\u03c0\u03ae\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf \u03c0\u03b5\u03c1\u03af\u03b2\u03bb\u03b7\u03bc\u03b1.\u03a4\u03bf\u03c0\u03bf\u03b8\u03b5\u03c4\u03ae\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03ba\u03bb\u03c9\u03bd\u03b1\u03c1\u03ac\u03ba\u03b9\u03b1 \u03b4\u03b5\u03bd\u03c4\u03c1\u03bf\u03bb\u03af\u03b2\u03b1\u03bd\u03bf\u03c5 \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03c0\u03ac\u03c4\u03bf \u03c4\u03bf\u03c5 \u03ba\u03b1\u03bb\u03b1\u03b8\u03b9\u03bf\u03cd.\u03a0\u03c1\u03bf\u03b8\u03b5\u03c1\u03bc\u03ac\u03bd\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf air fryer \u03c3\u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 180 \u00b0C \u03b3\u03b9\u03b1 3 \u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03ac.Cuisson au air fryer\u03a4\u03bf\u03c0\u03bf\u03b8\u03b5\u03c4\u03ae\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03bb\u03bf\u03c5\u03ba\u03ac\u03bd\u03b9\u03ba\u03b1 \u03bf\u03c1\u03b9\u03b6\u03cc\u03bd\u03c4\u03b9\u03b1 \u03c3\u03c4\u03bf \u03ba\u03b1\u03bb\u03ac\u03b8\u03b9, \u03c3\u03b5 \u03bc\u03af\u03b1 \u03bc\u03cc\u03bd\u03bf \u03c3\u03c4\u03c1\u03ce\u03c3\u03b7 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c7\u03c9\u03c1\u03af\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03b1\u03ba\u03bf\u03c5\u03bc\u03c0\u03bf\u03cd\u03bd \u03bc\u03b5\u03c4\u03b1\u03be\u03cd \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2.\u03a8\u03ae\u03c3\u03c4\u03b5 \u03b3\u03b9\u03b1 12 \u03ad\u03c9\u03c2 14 \u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03ac \u03c3\u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 180 \u00b0C.\u0393\u03c5\u03c1\u03af\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03bb\u03bf\u03c5\u03ba\u03ac\u03bd\u03b9\u03ba\u03b1 \u03bc\u03b5 \u03bb\u03b1\u03b2\u03af\u03b4\u03b1 \u03c3\u03c4\u03b1 \u03bc\u03b9\u03c3\u03ac \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c8\u03b7\u03c3\u03af\u03bc\u03b1\u03c4\u03bf\u03c2 (\u03bc\u03b5\u03c4\u03ac \u03b1\u03c0\u03cc 6 \u03ad\u03c9\u03c2 7 \u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03ac).\u0395\u03bb\u03ad\u03b3\u03be\u03c4\u03b5 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03c4\u03bf \u03c0\u03b5\u03c1\u03af\u03b2\u03bb\u03b7\u03bc\u03b1 \u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03c1\u03bf\u03b4\u03af\u03c3\u03b5\u03b9 \u03bf\u03bc\u03bf\u03b9\u03cc\u03bc\u03bf\u03c1\u03c6\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b5\u03bb\u03b1\u03c6\u03c1\u03ce\u03c2 \u03c4\u03b5\u03bd\u03c4\u03c9\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf, \u03bc\u03b5 \u03c0\u03b9\u03bf \u03c3\u03ba\u03bf\u03cd\u03c1\u03b1 \u03c3\u03b7\u03bc\u03b5\u03af\u03b1 \u03c3\u03c4\u03b1 \u03c0\u03bb\u03b1\u03ca\u03bd\u03ac.\u0395\u03bb\u03ad\u03b3\u03be\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03c3\u03c9\u03c4\u03b5\u03c1\u03b9\u03ba\u03ae \u03b8\u03b5\u03c1\u03bc\u03bf\u03ba\u03c1\u03b1\u03c3\u03af\u03b1: \u03c4\u03bf\u03c5\u03bb\u03ac\u03c7\u03b9\u03c3\u03c4\u03bf\u03bd 70 \u00b0C \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b9\u03b4\u03b1\u03bd\u03b9\u03ba\u03ac 75 \u00b0C (\u03c3\u03c4\u03bf \u03ba\u03ad\u03bd\u03c4\u03c1\u03bf \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c0\u03b9\u03bf \u03c7\u03bf\u03bd\u03c4\u03c1\u03bf\u03cd \u03c3\u03b7\u03bc\u03b5\u03af\u03bf\u03c5).\u03a3\u03c5\u03bd\u03b5\u03c7\u03af\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf \u03c8\u03ae\u03c3\u03b9\u03bc\u03bf \u03b3\u03b9\u03b1 2 \u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03ac \u03b1\u03ba\u03cc\u03bc\u03b7 \u03b1\u03bd \u03c7\u03c1\u03b5\u03b9\u03ac\u03b6\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 (\u03b1\u03bd \u03b4\u03b5\u03bd \u03ad\u03c7\u03bf\u03c5\u03bd \u03c1\u03bf\u03b4\u03af\u03c3\u03b5\u03b9 \u03b1\u03c1\u03ba\u03b5\u03c4\u03ac \u03ae \u03b7 \u03b8\u03b5\u03c1\u03bc\u03bf\u03ba\u03c1\u03b1\u03c3\u03af\u03b1 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c7\u03b1\u03bc\u03b7\u03bb\u03ae), \u03c7\u03c9\u03c1\u03af\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03be\u03b5\u03c0\u03b5\u03c1\u03ac\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 200 \u00b0C.Finition\u0391\u03c6\u03ae\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03be\u03b5\u03ba\u03bf\u03c5\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03bf\u03cd\u03bd \u03b3\u03b9\u03b1 2 \u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03ac \u03b5\u03ba\u03c4\u03cc\u03c2 \u03ba\u03b1\u03bb\u03b1\u03b8\u03b9\u03bf\u03cd.\u03a3\u03b5\u03c1\u03b2\u03af\u03c1\u03b5\u03c4\u03b5 \u03bc\u03b5 \u03bc\u03bf\u03c5\u03c3\u03c4\u03ac\u03c1\u03b4\u03b1.\t\n\t\n\t\t\u03a3\u03c5\u03bc\u03b2\u03bf\u03c5\u03bb\u03ad\u03c2\n\n\u039c\u03b7\u03bd \u03c4\u03c1\u03c5\u03c0\u03ac\u03c4\u03b5 \u03c0\u03bf\u03c4\u03ad \u03ad\u03bd\u03b1 \u03bb\u03bf\u03c5\u03ba\u03ac\u03bd\u03b9\u03ba\u03bf \u03a4\u03bf\u03c5\u03bb\u03bf\u03cd\u03b6\u03b7\u03c2 (\u03bf\u03cd\u03c4\u03b5 \u03c0\u03c1\u03b9\u03bd \u03bf\u03cd\u03c4\u03b5 \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac \u03c4\u03bf \u03c8\u03ae\u03c3\u03b9\u03bc\u03bf): \u03c4\u03bf \u03bb\u03af\u03c0\u03bf\u03c2 \u03c0\u03c1\u03ad\u03c0\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03bc\u03b5\u03af\u03bd\u03b5\u03b9 \u03bc\u03ad\u03c3\u03b1 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c4\u03b7\u03c1\u03b7\u03b8\u03b5\u03af \u03b6\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5\u03c1\u03cc.\n\u0393\u03c5\u03c1\u03af\u03b6\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03bb\u03bf\u03c5\u03ba\u03ac\u03bd\u03b9\u03ba\u03b1 \u03bc\u03b5 \u03bb\u03b1\u03b2\u03af\u03b4\u03b1, \u03c0\u03bf\u03c4\u03ad \u03bc\u03b5 \u03c0\u03b9\u03c1\u03bf\u03cd\u03bd\u03b9.\n\u03a3\u03c5\u03bd\u03b9\u03c3\u03c4\u03ce\u03bc\u03b5\u03bd\u03b7 \u03c0\u03c1\u03bf\u03b8\u03ad\u03c1\u03bc\u03b1\u03bd\u03c3\u03b7: 3 \u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03ac \u03c3\u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 180 \u00b0C, \u03ce\u03c3\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03b8\u03c9\u03c1\u03b1\u03ba\u03b9\u03c3\u03c4\u03b5\u03af \u03ba\u03b1\u03bb\u03ac \u03b7 \u03b5\u03c0\u03b9\u03c6\u03ac\u03bd\u03b5\u03b9\u03b1 \u03bc\u03cc\u03bb\u03b9\u03c2 \u03c4\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c0\u03bf\u03b8\u03b5\u03c4\u03ae\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5.\n\u0391\u03be\u03b9\u03cc\u03c0\u03b9\u03c3\u03c4\u03b7 \u03ad\u03bd\u03b4\u03b5\u03b9\u03be\u03b7: \u03b5\u03c3\u03c9\u03c4\u03b5\u03c1\u03b9\u03ba\u03ae \u03b8\u03b5\u03c1\u03bc\u03bf\u03ba\u03c1\u03b1\u03c3\u03af\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5\u03bb\u03ac\u03c7\u03b9\u03c3\u03c4\u03bf\u03bd 70 \u00b0C, \u03b9\u03b4\u03b1\u03bd\u03b9\u03ba\u03ac 75 \u00b0C.\n\u039c\u03af\u03b1 \u03bc\u03cc\u03bd\u03bf \u03c3\u03c4\u03c1\u03ce\u03c3\u03b7, \u03c7\u03c9\u03c1\u03af\u03c2 \u03c4\u03b1 \u03bb\u03bf\u03c5\u03ba\u03ac\u03bd\u03b9\u03ba\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03b1\u03ba\u03bf\u03c5\u03bc\u03c0\u03bf\u03cd\u03bd \u03bc\u03b5\u03c4\u03b1\u03be\u03cd \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2.\n\u039e\u03b5\u03ba\u03bf\u03cd\u03c1\u03b1\u03c3\u03b7: 2 \u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03ac \u03b1\u03c1\u03ba\u03bf\u03cd\u03bd \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03b1\u03bd\u03b1\u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03bd\u03b5\u03bc\u03b7\u03b8\u03bf\u03cd\u03bd \u03bf\u03b9 \u03c7\u03c5\u03bc\u03bf\u03af.\n\u0391\u03bd \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03ba\u03b1\u03c4\u03b5\u03c8\u03c5\u03b3\u03bc\u03ad\u03bd\u03b1: 18 \u03ad\u03c9\u03c2 20 \u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03ac \u03c3\u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 180 \u00b0C, \u03b3\u03c5\u03c1\u03af\u03b6\u03bf\u03bd\u03c4\u03ac\u03c2 \u03c4\u03b1 \u03c3\u03c4\u03b1 \u03bc\u03b9\u03c3\u03ac \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c8\u03b7\u03c3\u03af\u03bc\u03b1\u03c4\u03bf\u03c2.\n\u03a7\u03c9\u03c1\u03af\u03c2 \u03bb\u03ac\u03b4\u03b9: \u03c4\u03bf \u03bb\u03bf\u03c5\u03ba\u03ac\u03bd\u03b9\u03ba\u03bf \u03c8\u03ae\u03bd\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03bf \u03b4\u03b9\u03ba\u03cc \u03c4\u03bf\u03c5 \u03bb\u03af\u03c0\u03bf\u03c2.\n\n\t\n\t\n\t\tPlat principalFran\u00e7aise","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/marcwiner.com\/el\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/173102","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/marcwiner.com\/el\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/marcwiner.com\/el\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marcwiner.com\/el\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marcwiner.com\/el\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=173102"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/marcwiner.com\/el\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/173102\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marcwiner.com\/el\/wp-json\/wp\/v2\/media\/166425"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/marcwiner.com\/el\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=173102"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/marcwiner.com\/el\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=173102"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/marcwiner.com\/el\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=173102"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}