{"id":172214,"title":"\u039a\u03b1\u03c1\u03cc\u03c4\u03b1 \u03c3\u03c4\u03bf air fryer","modified":"2026-09-18T22:52:53+02:00","plain":"500 \u03ad\u03c9\u03c2 600 g \u03ba\u03b1\u03c1\u03cc\u03c4\u03b1 \u03ba\u03bf\u03bc\u03bc\u03ad\u03bd\u03b1 \u03bf\u03bc\u03bf\u03b9\u03cc\u03bc\u03bf\u03c1\u03c6\u03b1, 17 \u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03ac \u03c3\u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 190 \u00b0C, \u03bb\u03af\u03b3\u03bf \u03bc\u03ad\u03bb\u03b9 \u03c4\u03b1 \u03b4\u03cd\u03bf \u03c4\u03b5\u03bb\u03b5\u03c5\u03c4\u03b1\u03af\u03b1 \u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03ac.\n\n\n\n\u039f\u03b9 \u03ac\u03ba\u03c1\u03b5\u03c2 \u03c1\u03bf\u03b4\u03af\u03b6\u03bf\u03c5\u03bd \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b3\u03af\u03bd\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b5\u03bb\u03b1\u03c6\u03c1\u03ce\u03c2 \u03c4\u03c1\u03b1\u03b3\u03b1\u03bd\u03ad\u03c2 \u03c3\u03c4\u03bf \u03b4\u03ac\u03b3\u03ba\u03c9\u03bc\u03b1, \u03c4\u03bf \u03b5\u03c3\u03c9\u03c4\u03b5\u03c1\u03b9\u03ba\u03cc \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03bc\u03ad\u03bd\u03b5\u03b9 \u03c4\u03c1\u03c5\u03c6\u03b5\u03c1\u03cc \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf \u03b8\u03c5\u03bc\u03ac\u03c1\u03b9 \u03bc\u03bf\u03c3\u03c7\u03bf\u03b2\u03bf\u03bb\u03ac \u03bc\u03cc\u03bb\u03b9\u03c2 \u03b1\u03bd\u03bf\u03af\u03be\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf \u03ba\u03b1\u03bb\u03ac\u03b8\u03b9. \u039b\u03af\u03b3\u03bf \u03bc\u03ad\u03bb\u03b9 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c2 \u03c4\u03bf \u03c4\u03ad\u03bb\u03bf\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b1 \u03ba\u03bf\u03bc\u03bc\u03ac\u03c4\u03b9\u03b1 \u03b3\u03af\u03bd\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b3\u03c5\u03b1\u03bb\u03b9\u03c3\u03c4\u03b5\u03c1\u03ac, \u03c3\u03c7\u03b5\u03b4\u03cc\u03bd \u03c3\u03b1\u03bd \u03ba\u03bf\u03bd\u03c6\u03af. \u0394\u03b5\u03bd \u03c7\u03c1\u03b5\u03b9\u03ac\u03b6\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c0\u03c1\u03bf\u03b8\u03b5\u03c1\u03bc\u03ac\u03bd\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c6\u03bf\u03cd\u03c1\u03bd\u03bf \u03bf\u03cd\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03c4\u03c1\u03af\u03c8\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b1\u03c8\u03af : \u03ad\u03bd\u03b1 \u03bc\u03c0\u03bf\u03bb \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf \u03ba\u03b1\u03c1\u03cd\u03ba\u03b5\u03c5\u03bc\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 17 \u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03ac \u03c8\u03b7\u03c3\u03af\u03bc\u03b1\u03c4\u03bf\u03c2 \u03b1\u03c1\u03ba\u03bf\u03cd\u03bd. \u0388\u03bd\u03b1 \u03b9\u03b4\u03b1\u03bd\u03b9\u03ba\u03cc \u03c3\u03c5\u03bd\u03bf\u03b4\u03b5\u03c5\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b1 \u03b2\u03c1\u03ac\u03b4\u03b9\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b8\u03ad\u03bb\u03b5\u03c4\u03b5 \u03b3\u03c1\u03ae\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1 \u03b3\u03b5\u03cd\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1.\n\n\n\n\u0397 \u03af\u03b4\u03b9\u03b1 \u03bb\u03bf\u03b3\u03b9\u03ba\u03ae \u03bc\u03b5 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03ac\u03bb\u03bb\u03bf \u03b3\u03bb\u03c5\u03ba\u03cc \u03bb\u03b1\u03c7\u03b1\u03bd\u03b9\u03ba\u03cc : \u03c4\u03b7\u03bd \u03ba\u03bf\u03bb\u03bf\u03ba\u03cd\u03b8\u03b1 butternut \u03c3\u03c4\u03bf air fryer.\n\n\n\n\u03a4\u03b9 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b1 \u03ba\u03b1\u03c1\u03cc\u03c4\u03b1 \u03c3\u03c4\u03bf air fryer ;\n\n\n\n\u03a8\u03b7\u03c4\u03ac \u03ba\u03b1\u03c1\u03cc\u03c4\u03b1, \u03bc\u03b1\u03b3\u03b5\u03b9\u03c1\u03b5\u03bc\u03ad\u03bd\u03b1 \u03c3\u03b5 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03bc\u03b9\u03ba\u03c1\u03cc \u03ba\u03b1\u03bb\u03ac\u03b8\u03b9 \u03cc\u03c0\u03bf\u03c5 \u03bf \u03b6\u03b5\u03c3\u03c4\u03cc\u03c2 \u03b1\u03ad\u03c1\u03b1\u03c2 \u03ba\u03c5\u03ba\u03bb\u03bf\u03c6\u03bf\u03c1\u03b5\u03af \u03b3\u03c1\u03ae\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1. \u0391\u03c5\u03c4\u03ae \u03b7 \u03ba\u03c5\u03ba\u03bb\u03bf\u03c6\u03bf\u03c1\u03af\u03b1 \u03c3\u03c4\u03b5\u03b3\u03bd\u03ce\u03bd\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03c0\u03b9\u03c6\u03ac\u03bd\u03b5\u03b9\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03be\u03b5\u03ba\u03b9\u03bd\u03ac \u03c4\u03bf \u03c1\u03cc\u03b4\u03b9\u03c3\u03bc\u03b1, \u03b5\u03bd\u03ce \u03c4\u03bf \u03b5\u03c3\u03c9\u03c4\u03b5\u03c1\u03b9\u03ba\u03cc \u03bc\u03b1\u03bb\u03b1\u03ba\u03ce\u03bd\u03b5\u03b9.\n\n\n\n\u0397 \u03c3\u03c5\u03bd\u03c4\u03b1\u03b3\u03ae \u03c7\u03c1\u03b5\u03b9\u03ac\u03b6\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03bb\u03af\u03b3\u03b1 \u03c0\u03c1\u03ac\u03b3\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 : 500 \u03ad\u03c9\u03c2 600 g \u03ba\u03b1\u03c1\u03cc\u03c4\u03b1 \u03bf\u03bc\u03bf\u03b9\u03cc\u03bc\u03bf\u03c1\u03c6\u03bf\u03c5 \u03bc\u03b5\u03b3\u03ad\u03b8\u03bf\u03c5\u03c2, \u03c3\u03c4\u03b5\u03b3\u03bd\u03c9\u03bc\u03ad\u03bd\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b1\u03bd\u03b1\u03ba\u03b1\u03c4\u03b5\u03bc\u03ad\u03bd\u03b1 \u03bc\u03b5 \u03bc\u03af\u03b1 \u03ba\u03bf\u03c5\u03c4\u03b1\u03bb\u03b9\u03ac \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c3\u03bf\u03cd\u03c0\u03b1\u03c2 \u03b5\u03bb\u03b1\u03b9\u03cc\u03bb\u03b1\u03b4\u03bf, \u03b8\u03c5\u03bc\u03ac\u03c1\u03b9 \u03ae \u03bc\u03c5\u03c1\u03c9\u03b4\u03b9\u03ba\u03ac \u03a0\u03c1\u03bf\u03b2\u03b7\u03b3\u03ba\u03af\u03b1\u03c2, \u03bb\u03af\u03b3\u03bf \u03ba\u03cd\u03bc\u03b9\u03bd\u03bf \u03ae \u03b3\u03bb\u03c5\u03ba\u03b9\u03ac \u03c0\u03ac\u03c0\u03c1\u03b9\u03ba\u03b1, \u03b1\u03bb\u03ac\u03c4\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c0\u03b9\u03c0\u03ad\u03c1\u03b9. \u03a5\u03c0\u03bf\u03bb\u03bf\u03b3\u03af\u03c3\u03c4\u03b5 17 \u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03ac \u03c3\u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 190 \u00b0C, \u03c3\u03c5\u03bd 2 \u03ad\u03c9\u03c2 3 \u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03ac \u03c0\u03c1\u03bf\u03b8\u03ad\u03c1\u03bc\u03b1\u03bd\u03c3\u03b7\u03c2.\n\n\n\n\u0393\u03b9\u03b1 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03bb\u03b1\u03c7\u03b1\u03bd\u03b9\u03ba\u03cc \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c1\u03bf\u03b4\u03af\u03b6\u03b5\u03b9 \u03b5\u03be\u03af\u03c3\u03bf\u03c5 \u03ba\u03b1\u03bb\u03ac \u03c3\u03c4\u03bf \u03ba\u03b1\u03bb\u03ac\u03b8\u03b9, \u03b4\u03bf\u03ba\u03b9\u03bc\u03ac\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf \u03ba\u03bf\u03c5\u03bd\u03bf\u03c5\u03c0\u03af\u03b4\u03b9 \u03c3\u03c4\u03bf air fryer.\n\n\n\n\u03a8\u03b7\u03c4\u03ac \u03ba\u03b1\u03c1\u03cc\u03c4\u03b1, \u03c3\u03b5 \u03bc\u03b9\u03ba\u03c1\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03b7 \u03ba\u03bb\u03af\u03bc\u03b1\u03ba\u03b1\n\n\n\n\u03a0\u03c1\u03b9\u03bd \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf air fryer, \u03c4\u03b1 \u03ba\u03b1\u03c1\u03cc\u03c4\u03b1 \u03c8\u03ae\u03bd\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03bd \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03c6\u03bf\u03cd\u03c1\u03bd\u03bf : \u03bc\u03b5\u03b3\u03ac\u03bb\u03b1 \u03c4\u03b1\u03c8\u03b9\u03ac \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b8\u03b5\u03c1\u03bc\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c0\u03b1\u03bd\u03c4\u03bf\u03cd. \u03a4\u03bf \u03ba\u03b1\u03bb\u03ac\u03b8\u03b9 \u03b1\u03ba\u03bf\u03bb\u03bf\u03c5\u03b8\u03b5\u03af \u03c4\u03b7\u03bd \u03af\u03b4\u03b9\u03b1 \u03b4\u03b9\u03b1\u03b4\u03b9\u03ba\u03b1\u03c3\u03af\u03b1 \u03c3\u03b5 \u03bc\u03b9\u03ba\u03c1\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03b7 \u03ba\u03bb\u03af\u03bc\u03b1\u03ba\u03b1, \u03bc\u03b5 \u03ba\u03c5\u03ba\u03bb\u03bf\u03c6\u03bf\u03c1\u03af\u03b1 \u03b1\u03ad\u03c1\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c4\u03b1 \u03c1\u03bf\u03b4\u03af\u03b6\u03b5\u03b9 \u03b3\u03c1\u03b7\u03b3\u03bf\u03c1\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03b1.\n\n\n\n\u03a4\u03bf \u03ba\u03b1\u03c1\u03cd\u03ba\u03b5\u03c5\u03bc\u03b1 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03bc\u03ad\u03bd\u03b5\u03b9 \u03b3\u03b1\u03bb\u03bb\u03b9\u03ba\u03cc : \u03b8\u03c5\u03bc\u03ac\u03c1\u03b9, \u03bc\u03c5\u03c1\u03c9\u03b4\u03b9\u03ba\u03ac \u03a0\u03c1\u03bf\u03b2\u03b7\u03b3\u03ba\u03af\u03b1\u03c2, \u03bc\u03b5\u03c1\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03c6\u03bf\u03c1\u03ad\u03c2 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03c0\u03c1\u03ad\u03b6\u03b1 \u03ba\u03cd\u03bc\u03b9\u03bd\u03bf \u03ae \u03b3\u03bb\u03c5\u03ba\u03b9\u03ac \u03c0\u03ac\u03c0\u03c1\u03b9\u03ba\u03b1. \u03a4\u03bf \u03bc\u03ad\u03bb\u03b9 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c4\u03af\u03b8\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03b5 \u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03ae \u03c1\u03bf\u03ae \u03c4\u03b1 2 \u03c4\u03b5\u03bb\u03b5\u03c5\u03c4\u03b1\u03af\u03b1 \u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03ac \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b4\u03af\u03bd\u03b5\u03b9 \u03c3\u03b1\u03c4\u03b9\u03bd\u03ad\u03bd\u03b9\u03b1 \u03cc\u03c8\u03b7 \u03c7\u03c9\u03c1\u03af\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03ba\u03ac\u03bd\u03b5\u03b9 \u03c4\u03bf \u03ba\u03b1\u03c1\u03cc\u03c4\u03bf \u03c5\u03c0\u03b5\u03c1\u03b2\u03bf\u03bb\u03b9\u03ba\u03ac \u03b3\u03bb\u03c5\u03ba\u03cc.\n\n\n\n\u0386\u03bb\u03bb\u03bf \u03ad\u03bd\u03b1 \u03c3\u03c5\u03bd\u03bf\u03b4\u03b5\u03c5\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf \u03c4\u03c1\u03b1\u03c0\u03ad\u03b6\u03b9 : \u03bf\u03b9 \u03bc\u03b9\u03ba\u03c1\u03ad\u03c2 \u03c0\u03b1\u03c4\u03ac\u03c4\u03b5\u03c2.\n\n\n\n\u0392\u03b1\u03c3\u03b9\u03ba\u03ac \u03c5\u03bb\u03b9\u03ba\u03ac \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b1 \u03ba\u03b1\u03c1\u03cc\u03c4\u03b1 \u03c3\u03c4\u03bf air fryer\n\n\n\n500 \u03ad\u03c9\u03c2 600 g \u03ba\u03b1\u03c1\u03cc\u03c4\u03b1 \u03b4\u03af\u03bd\u03bf\u03c5\u03bd 3 \u03bc\u03b5\u03c1\u03af\u03b4\u03b5\u03c2, \u03b4\u03b7\u03bb\u03b1\u03b4\u03ae 150 \u03ad\u03c9\u03c2 200 g \u03b1\u03bd\u03ac \u03ac\u03c4\u03bf\u03bc\u03bf. \u03a4\u03bf \u03bc\u03ad\u03b3\u03b5\u03b8\u03cc\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03bc\u03b5\u03c4\u03c1\u03ac\u03b5\u03b9 \u03cc\u03c3\u03bf \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf \u03b2\u03ac\u03c1\u03bf\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2. \u03a4\u03bf \u03ba\u03b1\u03c1\u03cc\u03c4\u03bf \u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03ba\u03c9\u03bd\u03b9\u03ba\u03cc \u03c3\u03c7\u03ae\u03bc\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf \u03c0\u03ac\u03bd\u03c9 \u03bc\u03ad\u03c1\u03bf\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03b4\u03b9\u03c0\u03bb\u03ac\u03c3\u03b9\u03b1 \u03b4\u03b9\u03ac\u03bc\u03b5\u03c4\u03c1\u03bf \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b7\u03bd \u03ac\u03ba\u03c1\u03b7 : \u03ba\u03cc\u03c8\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf \u03c6\u03b1\u03c1\u03b4\u03cd \u03bc\u03ad\u03c1\u03bf\u03c2 \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac \u03bc\u03ae\u03ba\u03bf\u03c2 \u03c0\u03c1\u03b9\u03bd \u03c4\u03bf \u03ba\u03cc\u03c8\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c3\u03b5 \u03ba\u03bf\u03bc\u03bc\u03ac\u03c4\u03b9\u03b1.\n\n\n\n1 \u03ba\u03bf\u03c5\u03c4\u03b1\u03bb\u03b9\u03ac \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c3\u03bf\u03cd\u03c0\u03b1\u03c2 \u03b5\u03bb\u03b1\u03b9\u03cc\u03bb\u03b1\u03b4\u03bf \u03b3\u03b9\u03b1 500 \u03ad\u03c9\u03c2 600 g \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b7 \u03c3\u03c9\u03c3\u03c4\u03ae \u03c0\u03bf\u03c3\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1. \u039c\u03b5 \u03bb\u03b9\u03b3\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03bf, \u03c4\u03b1 \u03bc\u03c0\u03b1\u03c7\u03b1\u03c1\u03b9\u03ba\u03ac \u03b4\u03b5\u03bd \u03ba\u03bf\u03bb\u03bb\u03bf\u03cd\u03bd. \u039c\u03b5 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03c3\u03c3\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03bf, \u03c4\u03b1 \u03ba\u03b1\u03c1\u03cc\u03c4\u03b1 \u03b3\u03af\u03bd\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03bb\u03b9\u03c0\u03b1\u03c1\u03ac \u03c7\u03c9\u03c1\u03af\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03b3\u03af\u03bd\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c0\u03b9\u03bf \u03c4\u03c1\u03b1\u03b3\u03b1\u03bd\u03ac. \u039c\u03b9\u03c3\u03cc \u03ba\u03bf\u03c5\u03c4\u03b1\u03bb\u03ac\u03ba\u03b9 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b3\u03bb\u03c5\u03ba\u03bf\u03cd \u03b8\u03c5\u03bc\u03ac\u03c1\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03ac\u03bb\u03bb\u03bf \u03c4\u03cc\u03c3\u03bf \u03ba\u03cd\u03bc\u03b9\u03bd\u03bf \u03ae \u03b3\u03bb\u03c5\u03ba\u03b9\u03ac \u03c0\u03ac\u03c0\u03c1\u03b9\u03ba\u03b1 \u03b1\u03c1\u03ba\u03bf\u03cd\u03bd.\n\n\n\n\u03a4\u03bf \u03b1\u03bb\u03ac\u03c4\u03b9 \u03b1\u03bd\u03b1\u03b4\u03b5\u03b9\u03ba\u03bd\u03cd\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b7 \u03c6\u03c5\u03c3\u03b9\u03ba\u03ae \u03b3\u03bb\u03c5\u03ba\u03cd\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf \u03c0\u03b9\u03c0\u03ad\u03c1\u03b9 \u03b4\u03af\u03bd\u03b5\u03b9 \u03ad\u03bd\u03c4\u03b1\u03c3\u03b7. \u03a4\u03bf \u03ba\u03bf\u03c5\u03c4\u03b1\u03bb\u03ac\u03ba\u03b9 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b3\u03bb\u03c5\u03ba\u03bf\u03cd \u03bc\u03ad\u03bb\u03b9 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c0\u03c1\u03bf\u03b1\u03b9\u03c1\u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c4\u03af\u03b8\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03bf \u03c4\u03ad\u03bb\u03bf\u03c2, \u03cc\u03c7\u03b9 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03b1\u03c1\u03c7\u03ae : \u03b7 \u03b6\u03ac\u03c7\u03b1\u03c1\u03b7 \u03bc\u03b1\u03c5\u03c1\u03af\u03b6\u03b5\u03b9 \u03c0\u03bf\u03bb\u03cd \u03c0\u03c1\u03b9\u03bd \u03bf\u03bb\u03bf\u03ba\u03bb\u03b7\u03c1\u03c9\u03b8\u03bf\u03cd\u03bd \u03c4\u03b1 17 \u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03ac.\n\n\n\n\u03a4\u03b5\u03c7\u03bd\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03bf\u03b4\u03b7\u03b3\u03af\u03b5\u03c2\n\n\n\n\u039f \u03c7\u03c1\u03cc\u03bd\u03bf\u03c2 \u03b5\u03be\u03b1\u03c1\u03c4\u03ac\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf \u03ba\u03cc\u03c8\u03b9\u03bc\u03bf, \u03cc\u03c7\u03b9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf \u03ba\u03b1\u03c1\u03cc\u03c4\u03bf. \u03a0\u03ac\u03bd\u03c4\u03b1 \u03c3\u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 190 \u00b0C : 14 \u03ad\u03c9\u03c2 16 \u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03ac \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c7\u03bf\u03bd\u03c4\u03c1\u03ad\u03c2 \u03c1\u03bf\u03b4\u03ad\u03bb\u03b5\u03c2, 16 \u03ad\u03c9\u03c2 18 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bc\u03ad\u03c4\u03c1\u03b9\u03b1 \u03bc\u03c0\u03b1\u03c3\u03c4\u03bf\u03c5\u03bd\u03ac\u03ba\u03b9\u03b1, 18 \u03ad\u03c9\u03c2 20 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bc\u03b5\u03b3\u03ac\u03bb\u03b1 \u03ba\u03bf\u03bc\u03bc\u03ac\u03c4\u03b9\u03b1. \u03a4\u03b1 17 \u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03ac \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c3\u03c5\u03bd\u03c4\u03b1\u03b3\u03ae\u03c2 \u03b9\u03c3\u03c7\u03cd\u03bf\u03c5\u03bd \u03b3\u03b9\u03b1 \u03ba\u03bf\u03bc\u03bc\u03ac\u03c4\u03b9\u03b1 \u03bc\u03b5\u03c3\u03b1\u03af\u03bf\u03c5 \u03bc\u03b5\u03b3\u03ad\u03b8\u03bf\u03c5\u03c2. \u039f \u03c0\u03af\u03bd\u03b1\u03ba\u03b1\u03c2 \u03c8\u03b7\u03c3\u03af\u03bc\u03b1\u03c4\u03bf\u03c2 \u03c3\u03c4\u03bf air fryer \u03b4\u03af\u03bd\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03c5\u03c0\u03cc\u03bb\u03bf\u03b9\u03c0\u03b5\u03c2 \u03b5\u03bd\u03b4\u03b5\u03b9\u03ba\u03c4\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03c4\u03b9\u03bc\u03ad\u03c2.\n\n\n\n\u03a3\u03c4\u03b5\u03b3\u03bd\u03ce\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03ba\u03bf\u03bc\u03bc\u03ac\u03c4\u03b9\u03b1 \u03bc\u03b5 \u03c0\u03b5\u03c4\u03c3\u03ad\u03c4\u03b1 \u03bc\u03b5\u03c4\u03ac \u03c4\u03bf \u03c0\u03bb\u03cd\u03c3\u03b9\u03bc\u03bf. \u038c\u03c3\u03bf \u03b5\u03be\u03b1\u03c4\u03bc\u03af\u03b6\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf \u03bd\u03b5\u03c1\u03cc \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03c0\u03b9\u03c6\u03ac\u03bd\u03b5\u03b9\u03b1, \u03c4\u03b1 \u03ba\u03b1\u03c1\u03cc\u03c4\u03b1 \u03bc\u03b1\u03b3\u03b5\u03b9\u03c1\u03b5\u03cd\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03b1\u03c4\u03bc\u03cc \u03b1\u03bd\u03c4\u03af \u03bd\u03b1 \u03c8\u03ae\u03bd\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9. \u0394\u03ad\u03ba\u03b1 \u03b4\u03b5\u03c5\u03c4\u03b5\u03c1\u03cc\u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03b1 \u03c3\u03ba\u03bf\u03c5\u03c0\u03af\u03c3\u03bc\u03b1\u03c4\u03bf\u03c2 \u03bc\u03b5 \u03c0\u03b5\u03c4\u03c3\u03ad\u03c4\u03b1 \u03b1\u03c1\u03ba\u03bf\u03cd\u03bd \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bf\u03c5\u03c3\u03b9\u03b1\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc \u03ba\u03b1\u03c1\u03b1\u03bc\u03ad\u03bb\u03c9\u03bc\u03b1.\n\n\n\n\u039c\u03af\u03b1 \u03bc\u03cc\u03bd\u03bf \u03c3\u03c4\u03c1\u03ce\u03c3\u03b7, \u03bc\u03b5 \u03ba\u03b5\u03bd\u03ac \u03b1\u03bd\u03ac\u03bc\u03b5\u03c3\u03b1 \u03c3\u03c4\u03b1 \u03ba\u03bf\u03bc\u03bc\u03ac\u03c4\u03b9\u03b1. \u039c\u03b5 \u03b4\u03cd\u03bf \u03c3\u03c4\u03c1\u03ce\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c3\u03c4\u03bf \u03ba\u03b1\u03bb\u03ac\u03b8\u03b9, \u03c4\u03b1 \u03ba\u03b1\u03c1\u03cc\u03c4\u03b1 \u03b1\u03c0\u03cc \u03ba\u03ac\u03c4\u03c9 \u03b3\u03af\u03bd\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b1\u03bb\u03b1\u03ba\u03ac \u03ba\u03b1\u03b9 \u03ac\u03c7\u03c1\u03c9\u03bc\u03b1, \u03b5\u03bd\u03ce \u03b5\u03ba\u03b5\u03af\u03bd\u03b1 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c0\u03ac\u03bd\u03c9 \u03c1\u03bf\u03b4\u03af\u03b6\u03bf\u03c5\u03bd. \u039a\u03b1\u03bb\u03cd\u03c4\u03b5\u03c1\u03b1 \u03b4\u03cd\u03bf \u03b4\u03cc\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c0\u03b1\u03c1\u03ac \u03ad\u03bd\u03b1 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03b3\u03b5\u03bc\u03b9\u03c3\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf \u03ba\u03b1\u03bb\u03ac\u03b8\u03b9. \u039f \u03ba\u03b1\u03bd\u03cc\u03bd\u03b1\u03c2 \u03b9\u03c3\u03c7\u03cd\u03b5\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b1 \u03ba\u03bf\u03bb\u03bf\u03ba\u03c5\u03b8\u03ac\u03ba\u03b9\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03bc\u03b5\u03bb\u03b9\u03c4\u03b6\u03ac\u03bd\u03b5\u03c2 \u03c3\u03c4\u03bf air fryer.\n\n\n\n\u0391\u03bd\u03b1\u03ba\u03b9\u03bd\u03ae\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf \u03ba\u03b1\u03bb\u03ac\u03b8\u03b9 \u03bc\u03af\u03b1 \u03c6\u03bf\u03c1\u03ac, \u03bc\u03b5\u03c4\u03ac \u03b1\u03c0\u03cc 8 \u03ad\u03c9\u03c2 9 \u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03ac : \u03c4\u03b1 \u03ba\u03b1\u03c1\u03cc\u03c4\u03b1 \u03c1\u03bf\u03b4\u03af\u03b6\u03bf\u03c5\u03bd \u03bc\u03cc\u03bd\u03bf \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03bb\u03b5\u03c5\u03c1\u03ac \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b1\u03ba\u03bf\u03c5\u03bc\u03c0\u03ac \u03c3\u03c4\u03bf \u03ba\u03b1\u03bb\u03ac\u03b8\u03b9. \u0393\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03b5\u03bb\u03ad\u03b3\u03be\u03b5\u03c4\u03b5 \u03b1\u03bd \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03ad\u03c4\u03bf\u03b9\u03bc\u03b1, \u03b4\u03bf\u03ba\u03b9\u03bc\u03ac\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c5\u03c6\u03ae \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2, \u03bc\u03b7\u03bd \u03b1\u03c1\u03ba\u03b5\u03c3\u03c4\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03cc\u03c8\u03b7. \u0397 \u03bc\u03cd\u03c4\u03b7 \u03b5\u03bd\u03cc\u03c2 \u03bc\u03b1\u03c7\u03b1\u03b9\u03c1\u03b9\u03bf\u03cd \u03c0\u03c1\u03ad\u03c0\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03bc\u03c0\u03b1\u03af\u03bd\u03b5\u03b9 \u03c7\u03c9\u03c1\u03af\u03c2 \u03b1\u03bd\u03c4\u03af\u03c3\u03c4\u03b1\u03c3\u03b7 \u03c3\u03c4\u03bf \u03ba\u03ad\u03bd\u03c4\u03c1\u03bf \u03b5\u03bd\u03cc\u03c2 \u03ba\u03bf\u03bc\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03bf\u03cd.\n\n\n\n\u0393\u03b9\u03b1 \u03c0\u03b9\u03bf \u03c4\u03c1\u03b1\u03b3\u03b1\u03bd\u03cc \u03b1\u03c0\u03bf\u03c4\u03ad\u03bb\u03b5\u03c3\u03bc\u03b1, \u03bc\u03b9\u03b1 \u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03ae \u03c3\u03c4\u03c1\u03ce\u03c3\u03b7 \u03ba\u03bf\u03c1\u03bd \u03c6\u03bb\u03ac\u03bf\u03c5\u03c1 \u03c3\u03c7\u03b7\u03bc\u03b1\u03c4\u03af\u03b6\u03b5\u03b9 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03c4\u03c1\u03b1\u03b3\u03b1\u03bd\u03ae \u03ba\u03c1\u03bf\u03cd\u03c3\u03c4\u03b1. \u03a0\u03c1\u03cc\u03ba\u03b5\u03b9\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c6\u03bf\u03c1\u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03c5\u03c6\u03ae, \u03c0\u03b9\u03bf \u03ba\u03bf\u03bd\u03c4\u03ac \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03c4\u03b7\u03b3\u03b1\u03bd\u03b7\u03c4\u03ae \u03c0\u03b1\u03c4\u03ac\u03c4\u03b1 \u03c0\u03b1\u03c1\u03ac \u03c3\u03c4\u03bf \u03c8\u03b7\u03c4\u03cc \u03ba\u03b1\u03c1\u03cc\u03c4\u03bf, \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b4\u03b5\u03bd \u03b1\u03c0\u03bf\u03c4\u03b5\u03bb\u03b5\u03af \u03bc\u03ad\u03c1\u03bf\u03c2 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03b2\u03b1\u03c3\u03b9\u03ba\u03ae\u03c2 \u03c3\u03c5\u03bd\u03c4\u03b1\u03b3\u03ae\u03c2.\n\n\n\n\u039c\u03b9\u03b1 \u03c0\u03b9\u03bf \u03c7\u03bf\u03c1\u03c4\u03b1\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03c0\u03c1\u03cc\u03c4\u03b1\u03c3\u03b7 \u03bc\u03b5 \u03bb\u03b1\u03c7\u03b1\u03bd\u03b9\u03ba\u03ac \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf \u03af\u03b4\u03b9\u03bf \u03ba\u03b1\u03bb\u03ac\u03b8\u03b9 : \u03bf\u03b9 \u03b3\u03b5\u03bc\u03b9\u03c3\u03c4\u03ad\u03c2 \u03bd\u03c4\u03bf\u03bc\u03ac\u03c4\u03b5\u03c2.\n\n\n\n\u039c\u03cc\u03bb\u03b9\u03c2 \u03c4\u03b1 \u03b2\u03b3\u03ac\u03bb\u03b5\u03c4\u03b5, \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03b8\u03ad\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c8\u03b9\u03bb\u03bf\u03ba\u03bf\u03bc\u03bc\u03ad\u03bd\u03b1 \u03c6\u03c1\u03ad\u03c3\u03ba\u03b1 \u03bc\u03c5\u03c1\u03c9\u03b4\u03b9\u03ba\u03ac : \u03c4\u03bf \u03ac\u03c1\u03c9\u03bc\u03ac \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03b1\u03c0\u03bb\u03ce\u03bd\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c7\u03ac\u03c1\u03b7 \u03c3\u03c4\u03b7 \u03b8\u03b5\u03c1\u03bc\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c4\u03b7\u03c1\u03bf\u03cd\u03bd \u03c4\u03b1 \u03ba\u03b1\u03c1\u03cc\u03c4\u03b1. \u039c\u03b9\u03b1 \u03c0\u03c1\u03ad\u03b6\u03b1 \u03b1\u03bd\u03b8\u03cc\u03c2 \u03b1\u03bb\u03b1\u03c4\u03b9\u03bf\u03cd \u03b1\u03bd\u03b1\u03b4\u03b5\u03b9\u03ba\u03bd\u03cd\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03ba\u03b1\u03c1\u03b1\u03bc\u03b5\u03bb\u03c9\u03bc\u03ad\u03bd\u03b5\u03c2 \u03ac\u03ba\u03c1\u03b5\u03c2. \u03a3\u03b5\u03c1\u03b2\u03af\u03c1\u03b5\u03c4\u03b5 \u03bc\u03b5 \u03c3\u03c4\u03ae\u03b8\u03b7 \u03ba\u03bf\u03c4\u03cc\u03c0\u03bf\u03c5\u03bb\u03bf\u03c5, \u03ad\u03bd\u03b1 \u03c6\u03b9\u03bb\u03ad\u03c4\u03bf \u03c3\u03bf\u03bb\u03bf\u03bc\u03bf\u03cd \u03ae \u03c4\u03b7\u03b3\u03b1\u03bd\u03b7\u03c4\u03ad\u03c2 \u03b3\u03bb\u03c5\u03ba\u03bf\u03c0\u03b1\u03c4\u03ac\u03c4\u03b5\u03c2, \u03cc\u03bb\u03b1 \u03c8\u03b7\u03bc\u03ad\u03bd\u03b1 \u03c3\u03c4\u03bf \u03ba\u03b1\u03bb\u03ac\u03b8\u03b9.\n\n\n\n\n\n\t\u039a\u03b1\u03c1\u03cc\u03c4\u03b1 \u03c3\u03c4\u03bf air fryer\n\t\t\n\t\t\t\n\t\n\t\t\t\n\t\n\t\t500-600 \u03b3\u03c1. \u03ba\u03b1\u03c1\u03cc\u03c4\u03b11 \u03ba\u03bf\u03c5\u03c4\u03b1\u03bb\u03b9\u03ac \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c3\u03bf\u03cd\u03c0\u03b1\u03c2 \u03b5\u03bb\u03b1\u03b9\u03cc\u03bb\u03b1\u03b4\u03bf0.5 \u03ba\u03bf\u03c5\u03c4\u03b1\u03bb\u03ac\u03ba\u03b9 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b3\u03bb\u03c5\u03ba\u03bf\u03cd \u03b8\u03c5\u03bc\u03ac\u03c1\u03b9 (\u03ae \u03bc\u03b5\u03af\u03b3\u03bc\u03b1 \u03bc\u03c5\u03c1\u03c9\u03b4\u03b9\u03ba\u03ce\u03bd \u03a0\u03c1\u03bf\u03b2\u03b7\u03b3\u03ba\u03af\u03b1\u03c2)0.5 \u03ba\u03bf\u03c5\u03c4\u03b1\u03bb\u03ac\u03ba\u03b9 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b3\u03bb\u03c5\u03ba\u03bf\u03cd \u03ba\u03cd\u03bc\u03b9\u03bd\u03bf (\u03ae \u03b3\u03bb\u03c5\u03ba\u03b9\u03ac \u03c0\u03ac\u03c0\u03c1\u03b9\u03ba\u03b1, \u03c0\u03c1\u03bf\u03b1\u03b9\u03c1\u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac)\u03b1\u03bb\u03ac\u03c4\u03b9\u03c0\u03b9\u03c0\u03ad\u03c1\u03b91 \u03ba\u03bf\u03c5\u03c4\u03b1\u03bb\u03ac\u03ba\u03b9 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b3\u03bb\u03c5\u03ba\u03bf\u03cd \u03bc\u03ad\u03bb\u03b9 (\u03c0\u03c1\u03bf\u03b1\u03b9\u03c1\u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac, \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf \u03c4\u03b5\u03bb\u03b5\u03af\u03c9\u03bc\u03b1)\t\n\t\n\t\t\u03a0\u03c1\u03bf\u03b5\u03c4\u03bf\u03b9\u03bc\u03b1\u03c3\u03af\u03b1\u039e\u03b5\u03c6\u03bb\u03bf\u03c5\u03b4\u03af\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03ba\u03b1\u03c1\u03cc\u03c4\u03b1 \u03ae \u03b1\u03c0\u03bb\u03ce\u03c2 \u03c4\u03c1\u03af\u03c8\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03bc\u03b5 \u03b2\u03bf\u03cd\u03c1\u03c4\u03c3\u03b1 \u03ba\u03ac\u03c4\u03c9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03c1\u03b5\u03c7\u03bf\u03cd\u03bc\u03b5\u03bd\u03bf \u03bd\u03b5\u03c1\u03cc.\u039a\u03cc\u03c8\u03c4\u03b5 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03b4\u03cd\u03bf \u03ac\u03ba\u03c1\u03b5\u03c2.\u039a\u03cc\u03c8\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03ba\u03b1\u03c1\u03cc\u03c4\u03b1 \u03c3\u03b5 \u03c7\u03bf\u03bd\u03c4\u03c1\u03ad\u03c2 \u03c1\u03bf\u03b4\u03ad\u03bb\u03b5\u03c2, \u03c3\u03b5 \u03bc\u03c0\u03b1\u03c3\u03c4\u03bf\u03c5\u03bd\u03ac\u03ba\u03b9\u03b1 \u03ae \u03c3\u03b5 \u03bb\u03bf\u03be\u03ac \u03ba\u03bf\u03bc\u03bc\u03ac\u03c4\u03b9\u03b1.\u039a\u03cc\u03c8\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03c0\u03bf\u03bb\u03cd \u03c7\u03bf\u03bd\u03c4\u03c1\u03ac \u03ba\u03b1\u03c1\u03cc\u03c4\u03b1 \u03c3\u03c4\u03b7 \u03bc\u03ad\u03c3\u03b7 \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac \u03bc\u03ae\u03ba\u03bf\u03c2.\u03a3\u03c4\u03b5\u03b3\u03bd\u03ce\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03b5\u03ba\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03c4\u03b1 \u03ba\u03bf\u03bc\u03bc\u03ac\u03c4\u03b9\u03b1 \u03bc\u03b5 \u03c0\u03b5\u03c4\u03c3\u03ad\u03c4\u03b1 \u03ba\u03bf\u03c5\u03b6\u03af\u03bd\u03b1\u03c2 \u03ae \u03b1\u03c0\u03bf\u03c1\u03c1\u03bf\u03c6\u03b7\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc \u03c7\u03b1\u03c1\u03c4\u03af.\u0392\u03ac\u03bb\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03ba\u03b1\u03c1\u03cc\u03c4\u03b1 \u03c3\u03b5 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03bc\u03b5\u03b3\u03ac\u03bb\u03bf \u03bc\u03c0\u03bf\u03bb.\u03a0\u03c1\u03bf\u03c3\u03b8\u03ad\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf \u03b5\u03bb\u03b1\u03b9\u03cc\u03bb\u03b1\u03b4\u03bf, \u03c4\u03bf \u03b8\u03c5\u03bc\u03ac\u03c1\u03b9, \u03c4\u03bf \u03ba\u03cd\u03bc\u03b9\u03bd\u03bf, \u03c4\u03bf \u03b1\u03bb\u03ac\u03c4\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf \u03c0\u03b9\u03c0\u03ad\u03c1\u03b9.\u0391\u03bd\u03b1\u03ba\u03b1\u03c4\u03ad\u03c8\u03c4\u03b5 \u03bc\u03ad\u03c7\u03c1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03ba\u03b1\u03bb\u03c5\u03c6\u03b8\u03bf\u03cd\u03bd \u03cc\u03bb\u03b1 \u03c4\u03b1 \u03ba\u03bf\u03bc\u03bc\u03ac\u03c4\u03b9\u03b1 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf \u03bc\u03b5\u03af\u03b3\u03bc\u03b1.\u03a8\u03ae\u03c3\u03b9\u03bc\u03bf \u03c3\u03c4\u03bf air fryer\u03a0\u03c1\u03bf\u03b8\u03b5\u03c1\u03bc\u03ac\u03bd\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf air fryer \u03c3\u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 190 \u00b0C \u03b3\u03b9\u03b1 2 \u03ad\u03c9\u03c2 3 \u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03ac.\u0391\u03c0\u03bb\u03ce\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03ba\u03b1\u03c1\u03cc\u03c4\u03b1 \u03c3\u03c4\u03bf \u03ba\u03b1\u03bb\u03ac\u03b8\u03b9 \u03c3\u03b5 \u03bc\u03af\u03b1 \u03c3\u03c4\u03c1\u03ce\u03c3\u03b7, \u03c7\u03c9\u03c1\u03af\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03c4\u03b1 \u03c3\u03c4\u03c1\u03b9\u03bc\u03ce\u03be\u03b5\u03c4\u03b5.\u03a8\u03ae\u03c3\u03c4\u03b5 \u03b3\u03b9\u03b1 17 \u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03ac \u03c3\u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 190 \u00b0C.\u0391\u03bd\u03b1\u03ba\u03b9\u03bd\u03ae\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf \u03ba\u03b1\u03bb\u03ac\u03b8\u03b9 \u03c3\u03c4\u03b1 \u03bc\u03b9\u03c3\u03ac \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c8\u03b7\u03c3\u03af\u03bc\u03b1\u03c4\u03bf\u03c2, \u03bc\u03b5\u03c4\u03ac \u03b1\u03c0\u03cc 8 \u03ad\u03c9\u03c2 9 \u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03ac.\u0395\u03bb\u03ad\u03b3\u03be\u03c4\u03b5 \u03b1\u03bd \u03ad\u03c7\u03bf\u03c5\u03bd \u03c8\u03b7\u03b8\u03b5\u03af \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b7 \u03bc\u03cd\u03c4\u03b7 \u03b5\u03bd\u03cc\u03c2 \u03bc\u03b1\u03c7\u03b1\u03b9\u03c1\u03b9\u03bf\u03cd, \u03b7 \u03bf\u03c0\u03bf\u03af\u03b1 \u03c0\u03c1\u03ad\u03c0\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c0\u03b5\u03c1\u03bd\u03ac \u03ad\u03bd\u03b1 \u03ba\u03bf\u03bc\u03bc\u03ac\u03c4\u03b9 \u03c7\u03c9\u03c1\u03af\u03c2 \u03b1\u03bd\u03c4\u03af\u03c3\u03c4\u03b1\u03c3\u03b7.\u03a0\u03b5\u03c1\u03b9\u03c7\u03cd\u03c3\u03c4\u03b5 \u03bc\u03b5 \u03bb\u03af\u03b3\u03bf \u03bc\u03ad\u03bb\u03b9 \u03bc\u03cc\u03bd\u03bf \u03c3\u03c4\u03b1 \u03c4\u03b5\u03bb\u03b5\u03c5\u03c4\u03b1\u03af\u03b1 2 \u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03ac (\u03b1\u03bd \u03c7\u03c1\u03b7\u03c3\u03b9\u03bc\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03ae\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5).\u03a3\u03b5\u03c1\u03b2\u03af\u03c1\u03b5\u03c4\u03b5 \u03bc\u03b5 \u03c8\u03b9\u03bb\u03bf\u03ba\u03bf\u03bc\u03bc\u03ad\u03bd\u03b1 \u03c6\u03c1\u03ad\u03c3\u03ba\u03b1 \u03bc\u03c5\u03c1\u03c9\u03b4\u03b9\u03ba\u03ac \u03ae \u03bb\u03af\u03b3\u03bf \u03b1\u03bd\u03b8\u03cc \u03b1\u03bb\u03b1\u03c4\u03b9\u03bf\u03cd (\u03c0\u03c1\u03bf\u03b1\u03b9\u03c1\u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac).\t\n\t\n\t\t\n\u039f \u03c7\u03c1\u03cc\u03bd\u03bf\u03c2 \u03b5\u03be\u03b1\u03c1\u03c4\u03ac\u03c4\u03b1\u03b9 \u03ba\u03c5\u03c1\u03af\u03c9\u03c2 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf \u03ba\u03cc\u03c8\u03b9\u03bc\u03bf (\u03c0\u03ac\u03bd\u03c4\u03b1 \u03c3\u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 190 \u00b0C): 14\u201316 \u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03ac \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c7\u03bf\u03bd\u03c4\u03c1\u03ad\u03c2 \u03c1\u03bf\u03b4\u03ad\u03bb\u03b5\u03c2, 16\u201318 \u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03ac \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bc\u03ad\u03c4\u03c1\u03b9\u03b1 \u03bc\u03c0\u03b1\u03c3\u03c4\u03bf\u03c5\u03bd\u03ac\u03ba\u03b9\u03b1, 18\u201320 \u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03ac \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bc\u03b5\u03b3\u03ac\u03bb\u03b1 \u03ba\u03bf\u03bc\u03bc\u03ac\u03c4\u03b9\u03b1. \u03a0\u03c1\u03bf\u03c3\u03b1\u03c1\u03bc\u03cc\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf\u03bd \u03c7\u03c1\u03cc\u03bd\u03bf \u03b1\u03bd\u03ac\u03bb\u03bf\u03b3\u03b1 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf \u03c0\u03c1\u03b1\u03b3\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc \u03bc\u03ad\u03b3\u03b5\u03b8\u03bf\u03c2 \u03c4\u03c9\u03bd \u03ba\u03bf\u03bc\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ce\u03bd.\n\u0393\u03b9\u03b1 \u03bf\u03bc\u03bf\u03b9\u03cc\u03bc\u03bf\u03c1\u03c6\u03bf \u03c8\u03ae\u03c3\u03b9\u03bc\u03bf, \u03ba\u03cc\u03c8\u03c4\u03b5 \u03ba\u03bf\u03bc\u03bc\u03ac\u03c4\u03b9\u03b1 \u03c0\u03b1\u03c1\u03cc\u03bc\u03bf\u03b9\u03bf\u03c5 \u03c0\u03ac\u03c7\u03bf\u03c5\u03c2: \u03c7\u03c9\u03c1\u03af\u03c3\u03c4\u03b5 \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac \u03bc\u03ae\u03ba\u03bf\u03c2 \u03c4\u03bf \u03c0\u03b9\u03bf \u03c6\u03b1\u03c1\u03b4\u03cd \u03bc\u03ad\u03c1\u03bf\u03c2 \u03c4\u03c9\u03bd \u03ba\u03b1\u03c1\u03cc\u03c4\u03c9\u03bd \u03c0\u03c1\u03b9\u03bd \u03c4\u03b1 \u03ba\u03cc\u03c8\u03b5\u03c4\u03b5.\n\u03a3\u03c4\u03b5\u03b3\u03bd\u03ce\u03c3\u03c4\u03b5 \u03ba\u03b1\u03bb\u03ac \u03c4\u03b1 \u03ba\u03b1\u03c1\u03cc\u03c4\u03b1 \u03bc\u03b5\u03c4\u03ac \u03c4\u03bf \u03c0\u03bb\u03cd\u03c3\u03b9\u03bc\u03bf: \u03bb\u03b9\u03b3\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03bf \u03bd\u03b5\u03c1\u03cc \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03c0\u03b9\u03c6\u03ac\u03bd\u03b5\u03b9\u03b1 = \u03ba\u03b1\u03bb\u03cd\u03c4\u03b5\u03c1\u03bf \u03ba\u03b1\u03c1\u03b1\u03bc\u03ad\u03bb\u03c9\u03bc\u03b1.\n\u03a8\u03ae\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c3\u03b5 \u03bc\u03af\u03b1 \u03c3\u03c4\u03c1\u03ce\u03c3\u03b7, \u03b1\u03c6\u03ae\u03bd\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03c2 \u03ba\u03b5\u03bd\u03ac \u03b1\u03bd\u03ac\u03bc\u03b5\u03c3\u03b1 \u03c3\u03c4\u03b1 \u03ba\u03bf\u03bc\u03bc\u03ac\u03c4\u03b9\u03b1: \u03b4\u03cd\u03bf \u03b4\u03cc\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c4\u03b9\u03bc\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03b5\u03c2 \u03b1\u03c0\u03cc \u03ad\u03bd\u03b1 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03b3\u03b5\u03bc\u03b9\u03c3\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf \u03ba\u03b1\u03bb\u03ac\u03b8\u03b9.\n\u039c\u03af\u03b1 \u03b1\u03bd\u03b1\u03ba\u03af\u03bd\u03b7\u03c3\u03b7 \u03c3\u03c4\u03b1 \u03bc\u03b9\u03c3\u03ac \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c8\u03b7\u03c3\u03af\u03bc\u03b1\u03c4\u03bf\u03c2 \u03b1\u03c1\u03ba\u03b5\u03af \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bc\u03ad\u03c4\u03c1\u03b9\u03b1 \u03ba\u03bf\u03bc\u03bc\u03ac\u03c4\u03b9\u03b1\u00b7 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03ac \u03bc\u03c0\u03b1\u03c3\u03c4\u03bf\u03c5\u03bd\u03ac\u03ba\u03b9\u03b1, \u03b1\u03bd\u03b1\u03ba\u03b9\u03bd\u03ae\u03c3\u03c4\u03b5 \u03ba\u03b1\u03bb\u03cd\u03c4\u03b5\u03c1\u03b1 2 \u03c6\u03bf\u03c1\u03ad\u03c2 (\u03ba\u03ac\u03b8\u03b5 5\u20136 \u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03ac).\n\u0397 \u03c3\u03c9\u03c3\u03c4\u03ae \u03ad\u03bd\u03b4\u03b5\u03b9\u03be\u03b7 \u03c8\u03b7\u03c3\u03af\u03bc\u03b1\u03c4\u03bf\u03c2: \u03b7 \u03bc\u03cd\u03c4\u03b7 \u03b5\u03bd\u03cc\u03c2 \u03bc\u03b1\u03c7\u03b1\u03b9\u03c1\u03b9\u03bf\u03cd \u03bc\u03c0\u03b1\u03af\u03bd\u03b5\u03b9 \u03c7\u03c9\u03c1\u03af\u03c2 \u03ba\u03cc\u03c0\u03bf \u03c3\u03c4\u03bf \u03ba\u03ad\u03bd\u03c4\u03c1\u03bf \u03b5\u03bd\u03cc\u03c2 \u03ba\u03bf\u03bc\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03bf\u03cd.\n\u03a4\u03bf \u03bc\u03ad\u03bb\u03b9 (\u03ae \u03c4\u03bf \u03c3\u03b9\u03c1\u03cc\u03c0\u03b9 \u03c3\u03c6\u03b5\u03bd\u03b4\u03ac\u03bc\u03bf\u03c5) \u03ba\u03b1\u03af\u03b3\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9: \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03b8\u03ad\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf \u03bc\u03cc\u03bd\u03bf \u03c3\u03c4\u03b1 \u03c4\u03b5\u03bb\u03b5\u03c5\u03c4\u03b1\u03af\u03b1 2 \u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03ac.\n\u03a4\u03bf \u03be\u03b5\u03c6\u03bb\u03bf\u03cd\u03b4\u03b9\u03c3\u03bc\u03b1 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c0\u03c1\u03bf\u03b1\u03b9\u03c1\u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc: \u03b7 \u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03ae \u03c6\u03bb\u03bf\u03cd\u03b4\u03b1 \u03b3\u03af\u03bd\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c9\u03c1\u03b1\u03af\u03b1 \u03c4\u03c1\u03b1\u03b3\u03b1\u03bd\u03ae, \u03b1\u03bb\u03bb\u03ac \u03c4\u03b1 \u03ba\u03b1\u03c1\u03cc\u03c4\u03b1 \u03bc\u03b1\u03ba\u03c1\u03ac\u03c2 \u03b1\u03c0\u03bf\u03b8\u03ae\u03ba\u03b5\u03c5\u03c3\u03b7\u03c2 \u03bc\u03b5 \u03c7\u03bf\u03bd\u03c4\u03c1\u03ae \u03c6\u03bb\u03bf\u03cd\u03b4\u03b1 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03ba\u03b1\u03bb\u03cd\u03c4\u03b5\u03c1\u03b1 \u03be\u03b5\u03c6\u03bb\u03bf\u03c5\u03b4\u03b9\u03c3\u03bc\u03ad\u03bd\u03b1.\n\u0391\u03bd\u03b1\u03bb\u03bf\u03b3\u03af\u03b1: 1 \u03ba.\u03c3. \u03bb\u03ac\u03b4\u03b9 \u03b3\u03b9\u03b1 500\u2013600 \u03b3\u03c1. \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b9\u03b4\u03b1\u03bd\u03b9\u03ba\u03ae\u00b7 \u03b1\u03bd\u03b1\u03ba\u03b1\u03c4\u03ad\u03c8\u03c4\u03b5 \u03c3\u03b5 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03bc\u03b5\u03b3\u03ac\u03bb\u03bf \u03bc\u03c0\u03bf\u03bb, \u03cc\u03c7\u03b9 \u03b1\u03c0\u03b5\u03c5\u03b8\u03b5\u03af\u03b1\u03c2 \u03c3\u03c4\u03bf \u03ba\u03b1\u03bb\u03ac\u03b8\u03b9.\n\u0395\u03c0\u03b9\u03bb\u03bf\u03b3\u03ae \u03ba\u03b1\u03c4\u03b5\u03c8\u03c5\u03b3\u03bc\u03ad\u03bd\u03c9\u03bd: \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03c4\u03b1 \u03c8\u03ae\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c7\u03c9\u03c1\u03af\u03c2 \u03b1\u03c0\u03cc\u03c8\u03c5\u03be\u03b7, \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03b8\u03ad\u03c3\u03c4\u03b5 3 \u03ad\u03c9\u03c2 5 \u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03ac \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b1\u03bd\u03b1\u03ba\u03b9\u03bd\u03ae\u03c3\u03c4\u03b5 2 \u03c6\u03bf\u03c1\u03ad\u03c2.\n\u0395\u03bd\u03b4\u03b5\u03b9\u03ba\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03c0\u03bf\u03c3\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1: 150\u2013200 \u03b3\u03c1. \u03c9\u03bc\u03ac \u03ba\u03b1\u03c1\u03cc\u03c4\u03b1 \u03b1\u03bd\u03ac \u03ac\u03c4\u03bf\u03bc\u03bf.\n\n\t\n\t\n\t\tAccompagnementFran\u00e7aise","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/marcwiner.com\/el\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/172214","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/marcwiner.com\/el\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/marcwiner.com\/el\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marcwiner.com\/el\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marcwiner.com\/el\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=172214"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/marcwiner.com\/el\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/172214\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marcwiner.com\/el\/wp-json\/wp\/v2\/media\/166444"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/marcwiner.com\/el\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=172214"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/marcwiner.com\/el\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=172214"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/marcwiner.com\/el\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=172214"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}