{"id":171618,"title":"Vegan \u03b1\u03bd\u03c4\u03c1\u03b5\u03bc\u03ad \u03c7\u03c9\u03c1\u03af\u03c2 \u03b3\u03bb\u03bf\u03c5\u03c4\u03ad\u03bd\u03b7","modified":"2026-09-18T22:07:35+02:00","plain":"\u0398\u03ad\u03bb\u03b5\u03b9\u03c2 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf\u03cd\u03c1\u03c4\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03bd\u03b1 \u03ba\u03cc\u03b2\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b8\u03b1\u03c1\u03ac: \u03b1\u03bd\u03ac\u03bb\u03b1\u03c6\u03c1\u03b7 \u03bc\u03bf\u03c5\u03c2, \u03c6\u03c1\u03bf\u03c5\u03c4\u03ad\u03bd\u03b9\u03b1 \u03ba\u03b1\u03c1\u03b4\u03b9\u03ac, \u03b3\u03c5\u03b1\u03bb\u03b9\u03c3\u03c4\u03b5\u03c1\u03cc \u03b3\u03bb\u03ac\u03c3\u03bf \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c3\u03c4\u03ad\u03ba\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9; \u03a4\u03bf \u03b1\u03bd\u03c4\u03c1\u03b5\u03bc\u03ad \u03c7\u03c4\u03af\u03b6\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03b5 \u03c3\u03c4\u03c1\u03ce\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2, \u03ba\u03b1\u03b8\u03b5\u03bc\u03af\u03b1 \u03bc\u03b5 \u03c3\u03c5\u03b3\u03ba\u03b5\u03ba\u03c1\u03b9\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf \u03c1\u03cc\u03bb\u03bf. \u03a4\u03bf \u03bc\u03cd\u03c1\u03c4\u03b9\u03bb\u03bf \u03b4\u03af\u03bd\u03b5\u03b9 \u03bf\u03be\u03cd\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1, \u03c4\u03bf \u03c3\u03bc\u03ad\u03bf\u03c5\u03c1\u03bf \u03b5\u03be\u03b9\u03c3\u03bf\u03c1\u03c1\u03bf\u03c0\u03b5\u03af, \u03b7 \u03bc\u03b1\u03cd\u03c1\u03b7 \u03c3\u03bf\u03ba\u03bf\u03bb\u03ac\u03c4\u03b1 \u03b2\u03ac\u03b6\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b7 \u03b2\u03ac\u03c3\u03b7 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b7 \u03bc\u03bf\u03c5\u03c2 \u03bb\u03b5\u03c5\u03ba\u03ae\u03c2 \u03c3\u03bf\u03ba\u03bf\u03bb\u03ac\u03c4\u03b1\u03c2 \u03bc\u03b5 \u03b2\u03b1\u03bd\u03af\u03bb\u03b9\u03b1 \u03b4\u03ad\u03bd\u03b5\u03b9 \u03c4\u03bf \u03c3\u03cd\u03bd\u03bf\u03bb\u03bf.\n\n\n\n\u03a0\u03c1\u03cc\u03ba\u03b5\u03b9\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03c3\u03cd\u03bd\u03b8\u03b5\u03c3\u03b7 \u03b6\u03b1\u03c7\u03b1\u03c1\u03bf\u03c0\u03bb\u03b1\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae\u03c2, \u03b1\u03bb\u03bb\u03ac \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03c3\u03c9\u03c3\u03c4\u03ad\u03c2 \u03bf\u03b4\u03b7\u03b3\u03af\u03b5\u03c2 \u03bf\u03b9 \u03ba\u03b9\u03bd\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf\u03c5\u03bd \u03b1\u03c0\u03bb\u03ad\u03c2. \u0391\u03c5\u03c4\u03ae \u03b7 \u03c3\u03c5\u03bd\u03c4\u03b1\u03b3\u03ae \u03c3\u03c5\u03bc\u03c0\u03bb\u03b7\u03c1\u03ce\u03bd\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b7 \u03c3\u03b5\u03b9\u03c1\u03ac \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03ba\u03ad\u03b9\u03ba \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03c4\u03bf\u03cd\u03c1\u03c4\u03b5\u03c2 \u03c7\u03c9\u03c1\u03af\u03c2 \u03b3\u03bb\u03bf\u03c5\u03c4\u03ad\u03bd\u03b7.\n\n\n\n\u0386\u03bb\u03bb\u03b7 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03b3\u03b9\u03bf\u03c1\u03c4\u03b9\u03bd\u03ae \u03c4\u03bf\u03cd\u03c1\u03c4\u03b1 \u03c7\u03c9\u03c1\u03af\u03c2 \u03b3\u03bb\u03bf\u03c5\u03c4\u03ad\u03bd\u03b7, \u03b7 \u03c4\u03bf\u03cd\u03c1\u03c4\u03b1 \u03bc\u03b5 \u03c6\u03c1\u03ac\u03bf\u03c5\u03bb\u03b5\u03c2 \u03c7\u03c9\u03c1\u03af\u03c2 \u03b3\u03bb\u03bf\u03c5\u03c4\u03ad\u03bd\u03b7.\n\n\n\n\u03a4\u03b9 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf vegan \u03b1\u03bd\u03c4\u03c1\u03b5\u03bc\u03ad \u03c7\u03c9\u03c1\u03af\u03c2 \u03b3\u03bb\u03bf\u03c5\u03c4\u03ad\u03bd\u03b7;\n\n\n\n\u03a4\u03bf \u03b1\u03bd\u03c4\u03c1\u03b5\u03bc\u03ad \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf\u03cd\u03c1\u03c4\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c3\u03c5\u03bd\u03c4\u03af\u03b8\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03b4\u03b9\u03ac\u03c6\u03bf\u03c1\u03b1 \u03c3\u03c4\u03bf\u03b9\u03c7\u03b5\u03af\u03b1: \u03ba\u03bf\u03bc\u03c0\u03cc\u03c3\u03c4\u03b1 \u03c6\u03c1\u03bf\u03cd\u03c4\u03c9\u03bd, \u03bc\u03bf\u03c5\u03c2, \u03c0\u03b1\u03bd\u03c4\u03b5\u03c3\u03c0\u03ac\u03bd\u03b9, \u03bc\u03b5\u03c1\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03c6\u03bf\u03c1\u03ad\u03c2 \u03b3\u03ba\u03b1\u03bd\u03ac\u03c2, \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03bf \u03c4\u03ad\u03bb\u03bf\u03c2 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03b3\u03c5\u03b1\u03bb\u03b9\u03c3\u03c4\u03b5\u03c1\u03cc \u03b3\u03bb\u03ac\u03c3\u03bf \u03b5\u03be\u03c9\u03c4\u03b5\u03c1\u03b9\u03ba\u03ac. \u0391\u03c5\u03c4\u03cc \u03b5\u03b4\u03ce \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b5\u03be \u03bf\u03bb\u03bf\u03ba\u03bb\u03ae\u03c1\u03bf\u03c5 \u03c7\u03c9\u03c1\u03af\u03c2 \u03b3\u03bb\u03bf\u03c5\u03c4\u03ad\u03bd\u03b7 \u03ba\u03b1\u03b9 vegan, \u03bc\u03b5 \u03ba\u03bf\u03bc\u03c0\u03cc\u03c3\u03c4\u03b1 \u03bc\u03cd\u03c1\u03c4\u03b9\u03bb\u03bf\u03c5, \u03ba\u03c1\u03ad\u03bc\u03b1 \u03c3\u03bc\u03ad\u03bf\u03c5\u03c1\u03bf\u03c5, \u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03ae \u03b2\u03ac\u03c3\u03b7 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c0\u03b1\u03bd\u03c4\u03b5\u03c3\u03c0\u03ac\u03bd\u03b9 \u03c3\u03bf\u03ba\u03bf\u03bb\u03ac\u03c4\u03b1\u03c2, \u03bc\u03bf\u03c5\u03c2 \u03bb\u03b5\u03c5\u03ba\u03ae\u03c2 \u03c3\u03bf\u03ba\u03bf\u03bb\u03ac\u03c4\u03b1\u03c2 \u03bc\u03b5 \u03b2\u03b1\u03bd\u03af\u03bb\u03b9\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b3\u03bb\u03ac\u03c3\u03bf \u03ba\u03b1\u03b8\u03c1\u03ad\u03c6\u03c4\u03b7 \u03bc\u03b5 \u03bc\u03b1\u03cd\u03c1\u03bf \u03c6\u03c1\u03b1\u03b3\u03ba\u03bf\u03c3\u03c4\u03ac\u03c6\u03c5\u03bb\u03bf.\n\n\n\n\u0391\u03c5\u03c4\u03cc\u03c2 \u03bf \u03c4\u03cd\u03c0\u03bf\u03c2 \u03c4\u03bf\u03cd\u03c1\u03c4\u03b1\u03c2 \u03b5\u03c0\u03b9\u03b4\u03b9\u03ce\u03ba\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b9\u03c3\u03bf\u03c1\u03c1\u03bf\u03c0\u03af\u03b1 \u03b1\u03bd\u03ac\u03bc\u03b5\u03c3\u03b1 \u03c3\u03b5 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c6\u03bf\u03c1\u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03c5\u03c6\u03ad\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b3\u03b5\u03cd\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2. \u0388\u03c7\u03b5\u03b9 \u03c3\u03c4\u03bf\u03b9\u03c7\u03b5\u03af\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03bb\u03b9\u03ce\u03bd\u03bf\u03c5\u03bd \u03c3\u03c4\u03bf \u03c3\u03c4\u03cc\u03bc\u03b1, \u03ba\u03c1\u03b5\u03bc\u03ce\u03b4\u03b7 \u03c5\u03c6\u03ae, \u03bc\u03b9\u03b1 \u03c4\u03c1\u03b1\u03b3\u03b1\u03bd\u03ae \u03c3\u03c4\u03c1\u03ce\u03c3\u03b7, \u03ad\u03bd\u03b1 \u03c0\u03b9\u03bf \u03b6\u03c9\u03b7\u03c1\u03cc \u03c6\u03c1\u03bf\u03c5\u03c4\u03ad\u03bd\u03b9\u03bf \u03bc\u03ad\u03c1\u03bf\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03b2\u03ac\u03c3\u03b7 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c0\u03b1\u03bd\u03c4\u03b5\u03c3\u03c0\u03ac\u03bd\u03b9 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03ba\u03c1\u03b1\u03c4\u03ac \u03c4\u03bf \u03c3\u03c7\u03ae\u03bc\u03b1 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c3\u03c4\u03bf \u03ba\u03cc\u03c8\u03b9\u03bc\u03bf. \u03a3\u03b5 \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03c4\u03bf \u03b1\u03bd\u03c4\u03c1\u03b5\u03bc\u03ad, \u03c4\u03bf \u03ad\u03bd\u03b8\u03b5\u03c4\u03bf \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03bb\u03b1\u03bc\u03b2\u03ac\u03bd\u03b5\u03b9 \u03cc\u03bb\u03b1 \u03cc\u03c3\u03b1 \u03bc\u03c0\u03b1\u03af\u03bd\u03bf\u03c5\u03bd \u03c3\u03c4\u03bf \u03b5\u03c3\u03c9\u03c4\u03b5\u03c1\u03b9\u03ba\u03cc: \u03c4\u03b7\u03bd \u03ba\u03bf\u03bc\u03c0\u03cc\u03c3\u03c4\u03b1 \u03bc\u03cd\u03c1\u03c4\u03b9\u03bb\u03bf\u03c5, \u03c4\u03b7\u03bd \u03ba\u03c1\u03ad\u03bc\u03b1 \u03c3\u03bc\u03ad\u03bf\u03c5\u03c1\u03bf\u03c5 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b7 \u03c3\u03c4\u03c1\u03ce\u03c3\u03b7 \u03b1\u03c0\u03cc \u03b8\u03c1\u03c5\u03bc\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03c3\u03bc\u03ad\u03bd\u03b1 \u03bc\u03c0\u03b9\u03c3\u03ba\u03cc\u03c4\u03b1.\n\n\n\n\u03a4\u03b1 \u03b2\u03b1\u03c3\u03b9\u03ba\u03ac \u03c5\u03bb\u03b9\u03ba\u03ac\n\n\n\n\u0396\u03cd\u03b3\u03b9\u03c3\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03c0\u03ac\u03bd\u03c4\u03b1 \u03c3\u03b5 \u03b3\u03c1\u03b1\u03bc\u03bc\u03ac\u03c1\u03b9\u03b1, \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03be\u03b5\u03c7\u03c9\u03c1\u03af\u03b6\u03b5\u03b9 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03ba\u03b1\u03bb\u03bf\u03c6\u03c4\u03b9\u03b1\u03b3\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf \u03b1\u03bd\u03c4\u03c1\u03b5\u03bc\u03ad \u03b1\u03c0\u03cc \u03ad\u03bd\u03b1 \u03b1\u03c0\u03bf\u03c4\u03c5\u03c7\u03b7\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf. \u0397 \u03c3\u03c5\u03bd\u03c4\u03b1\u03b3\u03ae \u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03c3\u03c7\u03b5\u03b4\u03b9\u03b1\u03c3\u03c4\u03b5\u03af \u03ad\u03c4\u03c3\u03b9 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c4\u03b7\u03c1\u03b5\u03af\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b7 \u03b1\u03ba\u03c1\u03af\u03b2\u03b5\u03b9\u03b1, \u03ba\u03c5\u03c1\u03af\u03c9\u03c2 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03b7\u03ba\u03c4\u03af\u03bd\u03b7, \u03c3\u03c4\u03bf \u03ac\u03b3\u03b1\u03c1 \u03ac\u03b3\u03b1\u03c1, \u03c3\u03c4\u03b9\u03c2 \u03b8\u03b5\u03c1\u03bc\u03bf\u03ba\u03c1\u03b1\u03c3\u03af\u03b5\u03c2 \u03bc\u03b1\u03b3\u03b5\u03b9\u03c1\u03ad\u03bc\u03b1\u03c4\u03bf\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03bf \u03c0\u03ac\u03c7\u03bf\u03c2 \u03c4\u03c9\u03bd \u03c3\u03c4\u03c1\u03ce\u03c3\u03b5\u03c9\u03bd.\n\n\n\n\u0393\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7\u03bd \u03ba\u03c1\u03ad\u03bc\u03b1 \u03c0\u03c1\u03bf\u03b2\u03bb\u03ad\u03c0\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b3\u03ac\u03bb\u03b1 \u03b2\u03c1\u03ce\u03bc\u03b7\u03c2 \u03c4\u03cd\u03c0\u03bf\u03c5 barista, \u03b5\u03c0\u03b5\u03b9\u03b4\u03ae \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c0\u03b9\u03bf \u03c0\u03bb\u03bf\u03cd\u03c3\u03b9\u03bf \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf \u03ba\u03bb\u03b1\u03c3\u03b9\u03ba\u03cc \u03b3\u03ac\u03bb\u03b1 \u03b2\u03c1\u03ce\u03bc\u03b7\u03c2. \u0393\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf \u03c0\u03b1\u03bd\u03c4\u03b5\u03c3\u03c0\u03ac\u03bd\u03b9 \u03c3\u03bf\u03ba\u03bf\u03bb\u03ac\u03c4\u03b1\u03c2, \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af \u03bd\u03b1 \u03c7\u03c1\u03b7\u03c3\u03b9\u03bc\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03b7\u03b8\u03b5\u03af \u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03bf\u03b4\u03ae\u03c0\u03bf\u03c4\u03b5 \u03ba\u03b1\u03bb\u03cc \u03bc\u03b5\u03af\u03b3\u03bc\u03b1 \u03b1\u03bb\u03b5\u03cd\u03c1\u03c9\u03bd \u03c7\u03c9\u03c1\u03af\u03c2 \u03b3\u03bb\u03bf\u03c5\u03c4\u03ad\u03bd\u03b7. \u038c\u03c3\u03bf \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7 vegan \u03bb\u03b5\u03c5\u03ba\u03ae \u03c3\u03bf\u03ba\u03bf\u03bb\u03ac\u03c4\u03b1, \u03b7 \u03bc\u03ac\u03c1\u03ba\u03b1 Pascha \u03b4\u03af\u03bd\u03b5\u03b9 \u03ba\u03b1\u03bb\u03cc \u03b1\u03c0\u03bf\u03c4\u03ad\u03bb\u03b5\u03c3\u03bc\u03b1.\n\n\n\n\u0393\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b1 \u03c6\u03c1\u03bf\u03cd\u03c4\u03b1, \u03c7\u03c1\u03b7\u03c3\u03b9\u03bc\u03bf\u03c0\u03bf\u03af\u03b7\u03c3\u03b5 \u03c0\u03bf\u03c5\u03c1\u03ad \u03bc\u03cd\u03c1\u03c4\u03b9\u03bb\u03bf\u03c5 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b1\u03cd\u03c1\u03bf\u03c5 \u03c6\u03c1\u03b1\u03b3\u03ba\u03bf\u03c3\u03c4\u03ac\u03c6\u03c5\u03bb\u03bf\u03c5 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03b6\u03b1\u03c7\u03b1\u03c1\u03bf\u03c0\u03bb\u03b1\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae, \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac \u03c0\u03c1\u03bf\u03c4\u03af\u03bc\u03b7\u03c3\u03b7 \u03ba\u03b1\u03c4\u03b5\u03c8\u03c5\u03b3\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf\u03c5\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03cc 100 % \u03c6\u03c1\u03bf\u03cd\u03c4\u03b1. \u0397 \u03c6\u03c5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03ba\u03c1\u03ad\u03bc\u03b1 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c7\u03c4\u03cd\u03c0\u03b7\u03bc\u03b1 \u03c0\u03c1\u03ad\u03c0\u03b5\u03b9 \u03b5\u03c0\u03af\u03c3\u03b7\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c7\u03c9\u03c1\u03af\u03c2 \u03b3\u03bb\u03bf\u03c5\u03c4\u03ad\u03bd\u03b7 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c7\u03c9\u03c1\u03af\u03c2 \u03bb\u03b1\u03ba\u03c4\u03cc\u03b6\u03b7, \u03b1\u03c0\u03cc \u03bc\u03ac\u03c1\u03ba\u03b5\u03c2 \u03cc\u03c0\u03c9\u03c2 \u03b7 Silk.\n\n\n\n\u03a4\u03bf \u03b3\u03bb\u03ac\u03c3\u03bf \u03bc\u03b1\u03cd\u03c1\u03bf\u03c5 \u03c6\u03c1\u03b1\u03b3\u03ba\u03bf\u03c3\u03c4\u03ac\u03c6\u03c5\u03bb\u03bf\u03c5 \u03b2\u03b1\u03c3\u03af\u03b6\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03b7\u03ba\u03c4\u03af\u03bd\u03b7 NH, \u03cc\u03c7\u03b9 \u03c3\u03c4\u03b7 \u03b6\u03b5\u03bb\u03b1\u03c4\u03af\u03bd\u03b7, \u03b1\u03c6\u03bf\u03cd \u03c4\u03bf \u03b1\u03bd\u03c4\u03c1\u03b5\u03bc\u03ad \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 vegan. \u0397 \u03b4\u03b9\u03b1\u03ba\u03cc\u03c3\u03bc\u03b7\u03c3\u03b7 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03bc\u03ad\u03bd\u03b5\u03b9 \u03b1\u03c0\u03bb\u03ae: \u03c6\u03c1\u03ad\u03c3\u03ba\u03b1 \u03bc\u03cd\u03c1\u03c4\u03b9\u03bb\u03b1, \u03ba\u03bf\u03bc\u03bc\u03ad\u03bd\u03b1 \u03c3\u03bc\u03ad\u03bf\u03c5\u03c1\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b4\u03c5\u03cc\u03c3\u03bc\u03bf\u03c2, \u03c4\u03bf\u03c0\u03bf\u03b8\u03b5\u03c4\u03b7\u03bc\u03ad\u03bd\u03b1 \u03c3\u03b5 \u03bc\u03bf\u03c4\u03af\u03b2\u03bf \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c0\u03b1\u03b9\u03c7\u03bd\u03af\u03b4\u03b9 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03c7\u03c1\u03c9\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03b1\u03bd\u03c4\u03b9\u03b8\u03ad\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2.\n\n\n\n\u039b\u03b1\u03c7\u03c4\u03b1\u03c1\u03ac\u03c2 \u03c6\u03c1\u03bf\u03cd\u03c4\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b1\u03c1\u03ad\u03b3\u03ba\u03b1 ; \u0394\u03bf\u03ba\u03af\u03bc\u03b1\u03c3\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c4\u03bf\u03cd\u03c1\u03c4\u03b1 \u03bc\u03b1\u03ba\u03b1\u03c1\u03cc\u03bd \u03bc\u03b5 \u03bc\u03ac\u03bd\u03b3\u03ba\u03bf \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03bc\u03ad\u03bf\u03c5\u03c1\u03bf.\n\n\n\n\u03a4\u03b5\u03c7\u03bd\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03bf\u03b4\u03b7\u03b3\u03af\u03b5\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c0\u03b1\u03b3\u03af\u03b4\u03b5\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c0\u03c1\u03ad\u03c0\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b1\u03c0\u03bf\u03c6\u03cd\u03b3\u03b5\u03b9\u03c2\n\n\n\n\u03a4\u03bf \u03b1\u03bd\u03c4\u03c1\u03b5\u03bc\u03ad \u03b1\u03c0\u03b1\u03b9\u03c4\u03b5\u03af \u03c0\u03ac\u03bd\u03c9 \u03b1\u03c0\u2019 \u03cc\u03bb\u03b1 \u03c3\u03c9\u03c3\u03c4\u03ae \u03c3\u03b5\u03b9\u03c1\u03ac. \u0395\u03c4\u03bf\u03b9\u03bc\u03ac\u03b6\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c0\u03c1\u03ce\u03c4\u03b1 \u03c4\u03bf \u03ad\u03bd\u03b8\u03b5\u03c4\u03bf, \u03bc\u03b5\u03c4\u03ac \u03c4\u03b7 \u03bc\u03bf\u03c5\u03c2, \u03ad\u03c0\u03b5\u03b9\u03c4\u03b1 \u03c4\u03bf \u03b3\u03bb\u03ac\u03c3\u03bf, \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b1\u03c1\u03bc\u03bf\u03bb\u03bf\u03b3\u03b5\u03af\u03c2 \u03c4\u03b1 \u03c0\u03ac\u03bd\u03c4\u03b1 \u03ba\u03b1\u03bb\u03ac \u03ba\u03c1\u03cd\u03b1. \u03a3\u03b7\u03bc\u03b1\u03c3\u03af\u03b1 \u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bf \u03b5\u03be\u03bf\u03c0\u03bb\u03b9\u03c3\u03bc\u03cc\u03c2: \u03ad\u03bd\u03b1 \u03c4\u03c3\u03ad\u03c1\u03ba\u03b9 \u03bb\u03af\u03b3\u03bf \u03bc\u03b9\u03ba\u03c1\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03bf \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b7\u03bd \u03c4\u03b5\u03bb\u03b9\u03ba\u03ae \u03c6\u03cc\u03c1\u03bc\u03b1 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf \u03ad\u03bd\u03b8\u03b5\u03c4\u03bf \u03ba\u03b1\u03b9, \u03c3\u03c4\u03b7 \u03c3\u03c5\u03bd\u03ad\u03c7\u03b5\u03b9\u03b1, \u03bc\u03b9\u03b1 \u03c6\u03cc\u03c1\u03bc\u03b1 \u03c3\u03b9\u03bb\u03b9\u03ba\u03cc\u03bd\u03b7\u03c2 \u03c3\u03b5 \u03c3\u03c7\u03ae\u03bc\u03b1 \u03b8\u03cc\u03bb\u03bf\u03c5, \u03bc\u03b5 \u03b2\u03ac\u03b8\u03bf\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5\u03bb\u03ac\u03c7\u03b9\u03c3\u03c4\u03bf\u03bd 4 cm, \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b1\u03c1\u03bc\u03bf\u03bb\u03cc\u03b3\u03b7\u03c3\u03b7.\n\n\n\n\u0397 \u03ba\u03bf\u03bc\u03c0\u03cc\u03c3\u03c4\u03b1 \u03bc\u03cd\u03c1\u03c4\u03b9\u03bb\u03bf\u03c5\n\n\n\n\u0391\u03bd\u03b1\u03ba\u03ac\u03c4\u03b5\u03c5\u03b5 \u03c0\u03ac\u03bd\u03c4\u03b1 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03b7\u03ba\u03c4\u03af\u03bd\u03b7 NH \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b7 \u03b6\u03ac\u03c7\u03b1\u03c1\u03b7 \u03c0\u03c1\u03b9\u03bd \u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03b8\u03ad\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c3\u03c4\u03bf \u03c6\u03c1\u03bf\u03cd\u03c4\u03bf. \u0396\u03ad\u03c3\u03c4\u03b1\u03bd\u03b5 \u03c4\u03bf\u03bd \u03c0\u03bf\u03c5\u03c1\u03ad \u03bc\u03cd\u03c1\u03c4\u03b9\u03bb\u03bf\u03c5 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf\u03bd \u03c7\u03c5\u03bc\u03cc \u03bb\u03b5\u03bc\u03bf\u03bd\u03b9\u03bf\u03cd \u03bc\u03ad\u03c7\u03c1\u03b9 \u03c0\u03b5\u03c1\u03af\u03c0\u03bf\u03c5 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 40\u00b0C, \u03cc\u03c7\u03b9 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03c3\u03c3\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03bf \u03c3\u03b5 \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03c4\u03bf \u03c3\u03c4\u03ac\u03b4\u03b9\u03bf, \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b5\u03c4\u03ac \u03c0\u03c1\u03cc\u03c3\u03b8\u03b5\u03c3\u03b5 \u03c4\u03bf \u03bc\u03b5\u03af\u03b3\u03bc\u03b1 \u03b6\u03ac\u03c7\u03b1\u03c1\u03b7\u03c2-\u03c0\u03b7\u03ba\u03c4\u03af\u03bd\u03b7\u03c2. \u03a3\u03c4\u03b7 \u03c3\u03c5\u03bd\u03ad\u03c7\u03b5\u03b9\u03b1, \u03c6\u03ad\u03c1\u03b5 \u03c3\u03b5 \u03b2\u03c1\u03b1\u03c3\u03bc\u03cc \u03b1\u03bd\u03b1\u03ba\u03b1\u03c4\u03b5\u03cd\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03c2 \u03b1\u03c3\u03c4\u03b1\u03bc\u03ac\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf \u03c3\u03cd\u03c1\u03bc\u03b1 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c0\u03b5\u03c1\u03af\u03c0\u03bf\u03c5 3 \u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03ac.\n\n\n\n\u03a1\u03af\u03be\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03ba\u03bf\u03bc\u03c0\u03cc\u03c3\u03c4\u03b1 \u03b1\u03c0\u03b5\u03c5\u03b8\u03b5\u03af\u03b1\u03c2 \u03c3\u03c4\u03bf \u03c4\u03c3\u03ad\u03c1\u03ba\u03b9 \u03cc\u03c3\u03bf \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b1\u03ba\u03cc\u03bc\u03b7 \u03b6\u03b5\u03c3\u03c4\u03ae. \u0386\u03c6\u03b7\u03c3\u03ad \u03c4\u03b7 \u03bd\u03b1 \u03ad\u03c1\u03b8\u03b5\u03b9 \u03c3\u03b5 \u03b8\u03b5\u03c1\u03bc\u03bf\u03ba\u03c1\u03b1\u03c3\u03af\u03b1 \u03b4\u03c9\u03bc\u03b1\u03c4\u03af\u03bf\u03c5 \u03c0\u03c1\u03b9\u03bd \u03c4\u03b7 \u03b2\u03ac\u03bb\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac\u03c8\u03c5\u03be\u03b7. \u0391\u03bd \u03c4\u03b7\u03bd \u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03c8\u03cd\u03be\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c0\u03bf\u03bb\u03cd \u03bd\u03c9\u03c1\u03af\u03c2, \u03b1\u03c0\u03bb\u03ce\u03c2 \u03b4\u03c5\u03c3\u03ba\u03bf\u03bb\u03b5\u03cd\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c4\u03bf \u03bf\u03bc\u03bf\u03b9\u03cc\u03bc\u03bf\u03c1\u03c6\u03bf \u03b4\u03ad\u03c3\u03b9\u03bc\u03bf \u03c4\u03bf\u03c5 \u03ad\u03bd\u03b8\u03b5\u03c4\u03bf\u03c5.\n\n\n\n\u0397 \u03ba\u03c1\u03ad\u03bc\u03b1 \u03c3\u03bc\u03ad\u03bf\u03c5\u03c1\u03bf\u03c5 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b7 \u03c4\u03c1\u03b1\u03b3\u03b1\u03bd\u03ae \u03c3\u03c4\u03c1\u03ce\u03c3\u03b7\n\n\n\n\u03a3\u03c4\u03b7\u03bd \u03ba\u03b1\u03c4\u03c3\u03b1\u03c1\u03cc\u03bb\u03b1, \u03c4\u03bf \u03ac\u03bc\u03c5\u03bb\u03bf \u03c0\u03c1\u03ad\u03c0\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03b4\u03b9\u03b1\u03bb\u03c5\u03b8\u03b5\u03af \u03b5\u03bd\u03c4\u03b5\u03bb\u03ce\u03c2 \u03c0\u03c1\u03b9\u03bd \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf \u03bc\u03b1\u03b3\u03b5\u03af\u03c1\u03b5\u03bc\u03b1. \u0386\u03c6\u03b7\u03c3\u03b5 \u03c4\u03bf \u03bc\u03b5\u03af\u03b3\u03bc\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03c0\u03ae\u03be\u03b5\u03b9 \u03c3\u03b5 \u03bc\u03ad\u03c4\u03c1\u03b9\u03b1 \u03c6\u03c9\u03c4\u03b9\u03ac \u03b1\u03bd\u03b1\u03ba\u03b1\u03c4\u03b5\u03cd\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03c2 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b5\u03c7\u03ce\u03c2 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf \u03c3\u03cd\u03c1\u03bc\u03b1, \u03bc\u03ad\u03c7\u03c1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b1\u03c0\u03bf\u03ba\u03c4\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03bf\u03bc\u03bf\u03b9\u03bf\u03b3\u03b5\u03bd\u03ae, \u03bb\u03b5\u03af\u03b1 \u03ba\u03c1\u03ad\u03bc\u03b1. \u03a4\u03bf \u03c6\u03c5\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc \u03b2\u03bf\u03cd\u03c4\u03c5\u03c1\u03bf \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c4\u03af\u03b8\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03ba\u03c1\u03cd\u03bf \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b5\u03c4\u03ac \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03c0\u03b5\u03c1\u03ac\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c4\u03b7\u03bd \u03ba\u03c1\u03ad\u03bc\u03b1 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c3\u03ae\u03c4\u03b1 \u03b1\u03bd \u03ad\u03c7\u03bf\u03c5\u03bd \u03bc\u03b5\u03af\u03bd\u03b5\u03b9 \u03c3\u03b2\u03cc\u03bb\u03bf\u03b9.\n\n\n\n\u03a3\u03c4\u03b7 \u03c3\u03c5\u03bd\u03ad\u03c7\u03b5\u03b9\u03b1, \u03b5\u03bd\u03c3\u03c9\u03bc\u03ac\u03c4\u03c9\u03c3\u03b5 \u03c4\u03b7 \u03bc\u03b1\u03c1\u03bc\u03b5\u03bb\u03ac\u03b4\u03b1 \u03b1\u03bd\u03b1\u03ba\u03b1\u03c4\u03b5\u03cd\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03c2 \u03bc\u03ad\u03c7\u03c1\u03b9 \u03b7 \u03c5\u03c6\u03ae \u03bd\u03b1 \u03b3\u03af\u03bd\u03b5\u03b9 \u03b1\u03c0\u03cc\u03bb\u03c5\u03c4\u03b1 \u03bb\u03b5\u03af\u03b1. \u0391\u03bd \u03b4\u03b5\u03bd \u03c7\u03c1\u03b7\u03c3\u03b9\u03bc\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03b1\u03bc\u03ad\u03c3\u03c9\u03c2 \u03c4\u03b7\u03bd \u03ba\u03c1\u03ad\u03bc\u03b1, \u03c3\u03ba\u03ad\u03c0\u03b1\u03c3\u03ad \u03c4\u03b7 \u03bc\u03b5 \u03bc\u03b5\u03bc\u03b2\u03c1\u03ac\u03bd\u03b7 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c6\u03cd\u03bb\u03b1\u03be\u03ad \u03c4\u03b7 \u03c3\u03c4\u03bf \u03c8\u03c5\u03b3\u03b5\u03af\u03bf. \u0393\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b1\u03c1\u03bc\u03bf\u03bb\u03bf\u03b3\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c4\u03bf \u03ad\u03bd\u03b8\u03b5\u03c4\u03bf, \u03ac\u03c0\u03bb\u03c9\u03c3\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03ba\u03c1\u03ad\u03bc\u03b1 \u03bf\u03bc\u03bf\u03b9\u03cc\u03bc\u03bf\u03c1\u03c6\u03b1 \u03c0\u03ac\u03bd\u03c9 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03ae\u03b4\u03b7 \u03c0\u03b1\u03b3\u03c9\u03bc\u03ad\u03bd\u03b7 \u03ba\u03bf\u03bc\u03c0\u03cc\u03c3\u03c4\u03b1 \u03bc\u03cd\u03c1\u03c4\u03b9\u03bb\u03bf\u03c5 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b5\u03c4\u03ac \u03bc\u03bf\u03af\u03c1\u03b1\u03c3\u03b5 \u03bf\u03bc\u03bf\u03b9\u03cc\u03bc\u03bf\u03c1\u03c6\u03b1 \u03c4\u03b1 \u03b8\u03c1\u03c5\u03bc\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03c3\u03bc\u03ad\u03bd\u03b1 \u03bc\u03c0\u03b9\u03c3\u03ba\u03cc\u03c4\u03b1 \u03ce\u03c3\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03c3\u03c7\u03b7\u03bc\u03b1\u03c4\u03af\u03c3\u03bf\u03c5\u03bd \u03bc\u03b9\u03b1 \u03ba\u03b1\u03bd\u03bf\u03bd\u03b9\u03ba\u03ae \u03c3\u03c4\u03c1\u03ce\u03c3\u03b7.\n\n\n\n\u03a4\u03bf \u03ad\u03bd\u03b8\u03b5\u03c4\u03bf \u03c0\u03c1\u03ad\u03c0\u03b5\u03b9 \u03ad\u03c0\u03b5\u03b9\u03c4\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03b5\u03c0\u03b9\u03c3\u03c4\u03c1\u03ad\u03c8\u03b5\u03b9 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac\u03c8\u03c5\u03be\u03b7 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5\u03bb\u03ac\u03c7\u03b9\u03c3\u03c4\u03bf\u03bd 2 \u03ce\u03c1\u03b5\u03c2 \u03ae \u03bc\u03ad\u03c7\u03c1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c1\u03ba\u03b5\u03c4\u03ac \u03c3\u03c6\u03b9\u03c7\u03c4\u03cc \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b1\u03c1\u03bc\u03bf\u03bb\u03cc\u03b3\u03b7\u03c3\u03b7. \u03a0\u03c1\u03ad\u03c0\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03ba\u03c1\u03b1\u03c4\u03ac \u03c4\u03bf \u03c3\u03c7\u03ae\u03bc\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c7\u03c9\u03c1\u03af\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03bb\u03c5\u03b3\u03af\u03b6\u03b5\u03b9 \u03cc\u03c4\u03b1\u03bd \u03c4\u03bf \u03c7\u03b5\u03b9\u03c1\u03af\u03b6\u03b5\u03c3\u03b1\u03b9.\n\n\n\n\u03a4\u03bf \u03c0\u03b1\u03bd\u03c4\u03b5\u03c3\u03c0\u03ac\u03bd\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b7 \u03bc\u03bf\u03c5\u03c2\n\n\n\n\u0391\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf \u03c0\u03b1\u03bd\u03c4\u03b5\u03c3\u03c0\u03ac\u03bd\u03b9 \u03c3\u03bf\u03ba\u03bf\u03bb\u03ac\u03c4\u03b1\u03c2 \u03c7\u03c1\u03b7\u03c3\u03b9\u03bc\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03b5\u03af\u03c2 \u03bc\u03cc\u03bd\u03bf \u03bc\u03af\u03b1 \u03c6\u03ad\u03c4\u03b1 \u03c0\u03ac\u03c7\u03bf\u03c5\u03c2 1 cm. \u039a\u03b1\u03bb\u03cd\u03c4\u03b5\u03c1\u03b1 \u03bb\u03bf\u03b9\u03c0\u03cc\u03bd \u03bd\u03b1 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03b1\u03c1\u03bc\u03cc\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03b1\u03bd\u03ac\u03bb\u03bf\u03b3\u03b1 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03bf\u03c3\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b8\u03b1 \u03b5\u03c4\u03bf\u03b9\u03bc\u03ac\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2, \u03b4\u03b9\u03b1\u03c6\u03bf\u03c1\u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03b8\u03b1 \u03c3\u03bf\u03c5 \u03bc\u03b5\u03af\u03bd\u03b5\u03b9 \u03c0\u03bf\u03bb\u03cd \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03c3\u03c3\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03bf \u03c0\u03b1\u03bd\u03c4\u03b5\u03c3\u03c0\u03ac\u03bd\u03b9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03cc\u03c3\u03bf \u03c7\u03c1\u03b5\u03b9\u03ac\u03b6\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03b1\u03c5\u03c4\u03ae \u03c4\u03b7 \u03c3\u03cd\u03bd\u03b8\u03b5\u03c3\u03b7.\n\n\n\n\u0397 \u03bc\u03bf\u03c5\u03c2 \u03b3\u03af\u03bd\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03b5 \u03b4\u03cd\u03bf \u03c3\u03c4\u03ac\u03b4\u03b9\u03b1: \u03bb\u03b9\u03ce\u03c3\u03b5 \u03c4\u03b7 \u03bb\u03b5\u03c5\u03ba\u03ae \u03c3\u03bf\u03ba\u03bf\u03bb\u03ac\u03c4\u03b1 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b1 50 g \u03c6\u03c5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae\u03c2 \u03ba\u03c1\u03ad\u03bc\u03b1\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b5\u03c4\u03ac \u03b5\u03bd\u03c3\u03c9\u03bc\u03ac\u03c4\u03c9\u03c3\u03b5 \u03c4\u03b7 \u03c7\u03c4\u03c5\u03c0\u03b7\u03bc\u03ad\u03bd\u03b7 \u03ba\u03c1\u03ad\u03bc\u03b1 \u03c3\u03c4\u03bf \u03bc\u03b5\u03af\u03b3\u03bc\u03b1 \u03cc\u03c3\u03bf \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b1\u03ba\u03cc\u03bc\u03b7 \u03b6\u03b5\u03c3\u03c4\u03cc. \u039d\u03b1 \u03b8\u03c5\u03bc\u03ac\u03c3\u03b1\u03b9 \u03ba\u03b1\u03bb\u03ac \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03c4\u03bf \u03c3\u03b7\u03bc\u03b5\u03af\u03bf: \u03b1\u03bd \u03b7 \u03c3\u03bf\u03ba\u03bf\u03bb\u03ac\u03c4\u03b1 \u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03ba\u03c1\u03c5\u03ce\u03c3\u03b5\u03b9 \u03c0\u03bf\u03bb\u03cd, \u03b7 \u03b5\u03bd\u03c3\u03c9\u03bc\u03ac\u03c4\u03c9\u03c3\u03b7 \u03b3\u03af\u03bd\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03bb\u03b9\u03b3\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03bf \u03bf\u03bc\u03bf\u03b9\u03cc\u03bc\u03bf\u03c1\u03c6\u03b7.\n\n\n\n\u03a4\u03bf \u03b3\u03bb\u03ac\u03c3\u03bf \u03ba\u03b1\u03b8\u03c1\u03ad\u03c6\u03c4\u03b7 \u03bc\u03b5 \u03bc\u03b1\u03cd\u03c1\u03bf \u03c6\u03c1\u03b1\u03b3\u03ba\u03bf\u03c3\u03c4\u03ac\u03c6\u03c5\u03bb\u03bf\n\n\n\n\u039a\u03b1\u03b9 \u03b5\u03b4\u03ce, \u03b1\u03bd\u03b1\u03ba\u03ac\u03c4\u03b5\u03c8\u03b5 \u03c0\u03c1\u03ce\u03c4\u03b1 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03b7\u03ba\u03c4\u03af\u03bd\u03b7 NH \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b7 \u03b6\u03ac\u03c7\u03b1\u03c1\u03b7. \u0396\u03ad\u03c3\u03c4\u03b1\u03bd\u03b5 \u03c4\u03b7 \u03b3\u03bb\u03c5\u03ba\u03cc\u03b6\u03b7, \u03c4\u03bf\u03bd \u03c0\u03bf\u03c5\u03c1\u03ad \u03bc\u03b1\u03cd\u03c1\u03bf\u03c5 \u03c6\u03c1\u03b1\u03b3\u03ba\u03bf\u03c3\u03c4\u03ac\u03c6\u03c5\u03bb\u03bf\u03c5, \u03c4\u03bf \u03bd\u03b5\u03c1\u03cc \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b7\u03bd \u03ba\u03c1\u03ad\u03bc\u03b1 \u03bc\u03ad\u03c7\u03c1\u03b9 \u03c0\u03b5\u03c1\u03af\u03c0\u03bf\u03c5 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 40\u00b0C \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b5\u03c4\u03ac \u03c0\u03c1\u03cc\u03c3\u03b8\u03b5\u03c3\u03b5 \u03c4\u03b7 \u03b6\u03ac\u03c7\u03b1\u03c1\u03b7 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03b7\u03ba\u03c4\u03af\u03bd\u03b7. \u03a3\u03c5\u03bd\u03ad\u03c7\u03b9\u03c3\u03b5 \u03c4\u03bf \u03bc\u03b1\u03b3\u03b5\u03af\u03c1\u03b5\u03bc\u03b1 \u03bc\u03ad\u03c7\u03c1\u03b9 \u03b7 \u03b8\u03b5\u03c1\u03bc\u03bf\u03ba\u03c1\u03b1\u03c3\u03af\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03c6\u03c4\u03ac\u03c3\u03b5\u03b9 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 102\u00b0C.\n\n\n\n\u03a3\u03c4\u03b7 \u03c3\u03c5\u03bd\u03ad\u03c7\u03b5\u03b9\u03b1, \u03ac\u03b4\u03b5\u03b9\u03b1\u03c3\u03b5 \u03c3\u03b5 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03b4\u03bf\u03c7\u03b5\u03af\u03bf \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b2\u03ac\u03bb\u03b5 \u03bc\u03b5\u03bc\u03b2\u03c1\u03ac\u03bd\u03b7 \u03c3\u03b5 \u03ac\u03bc\u03b5\u03c3\u03b7 \u03b5\u03c0\u03b1\u03c6\u03ae \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03c0\u03b9\u03c6\u03ac\u03bd\u03b5\u03b9\u03b1 \u03c0\u03c1\u03b9\u03bd \u03c4\u03bf \u03c6\u03c5\u03bb\u03ac\u03be\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c3\u03c4\u03bf \u03c8\u03c5\u03b3\u03b5\u03af\u03bf. \u0391\u03c5\u03c4\u03ae \u03b7 \u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03bf\u03bc\u03ad\u03c1\u03b5\u03b9\u03b1 \u03b1\u03c0\u03bf\u03c4\u03c1\u03ad\u03c0\u03b5\u03b9 \u03c4\u03bf\u03bd \u03c3\u03c7\u03b7\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03c3\u03bc\u03cc \u03c0\u03ad\u03c4\u03c3\u03b1\u03c2 \u03cc\u03c3\u03bf \u03c4\u03bf \u03bc\u03b5\u03af\u03b3\u03bc\u03b1 \u03be\u03b5\u03ba\u03bf\u03c5\u03c1\u03ac\u03b6\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9.\n\n\n\n\u0397 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b1\u03c1\u03bc\u03bf\u03bb\u03cc\u03b3\u03b7\u03c3\u03b7 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf \u03b3\u03bb\u03b1\u03c3\u03ac\u03c1\u03b9\u03c3\u03bc\u03b1\n\n\n\n\u03a1\u03af\u03be\u03b5 \u03c4\u03b7 \u03bc\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c3\u03c4\u03b7 \u03c6\u03cc\u03c1\u03bc\u03b1 \u03c3\u03b9\u03bb\u03b9\u03ba\u03cc\u03bd\u03b7\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b5\u03c4\u03ac \u03ac\u03c0\u03bb\u03c9\u03c3\u03ad \u03c4\u03b7 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c2 \u03c4\u03b1 \u03c0\u03ac\u03bd\u03c9 \u03c3\u03c4\u03b1 \u03c4\u03bf\u03b9\u03c7\u03ce\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1, \u03ce\u03c3\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03ba\u03b1\u03bb\u03cd\u03c8\u03b5\u03b9 \u03cc\u03bb\u03b7 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03c3\u03c9\u03c4\u03b5\u03c1\u03b9\u03ba\u03ae \u03b5\u03c0\u03b9\u03c6\u03ac\u03bd\u03b5\u03b9\u03b1. \u0392\u03cd\u03b8\u03b9\u03c3\u03b5 \u03c4\u03bf \u03c0\u03b1\u03b3\u03c9\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf \u03ad\u03bd\u03b8\u03b5\u03c4\u03bf \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03bb\u03b5\u03c5\u03c1\u03ac \u03c4\u03b7\u03c2 \u03ba\u03bf\u03bc\u03c0\u03cc\u03c3\u03c4\u03b1\u03c2 \u03bc\u03cd\u03c1\u03c4\u03b9\u03bb\u03bf\u03c5 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c2 \u03c4\u03b1 \u03ba\u03ac\u03c4\u03c9, \u03c7\u03c9\u03c1\u03af\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03c4\u03bf \u03b1\u03c6\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03b1\u03b3\u03b3\u03af\u03be\u03b5\u03b9 \u03c4\u03bf\u03bd \u03c0\u03ac\u03c4\u03bf \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c6\u03cc\u03c1\u03bc\u03b1\u03c2. \u03a0\u03c1\u03ad\u03c0\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03bc\u03ad\u03bd\u03b5\u03b9 \u03c4\u03c5\u03bb\u03b9\u03b3\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf \u03c3\u03c4\u03b7 \u03bc\u03bf\u03c5\u03c2, \u03cc\u03c7\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b1\u03ba\u03bf\u03c5\u03bc\u03c0\u03ac \u03b1\u03c0\u03b5\u03c5\u03b8\u03b5\u03af\u03b1\u03c2 \u03c3\u03c4\u03b7 \u03b2\u03ac\u03c3\u03b7.\n\n\n\n\u03a4\u03bf\u03c0\u03bf\u03b8\u03ad\u03c4\u03b7\u03c3\u03b5 \u03ad\u03c0\u03b5\u03b9\u03c4\u03b1 \u03c4\u03bf \u03c0\u03b1\u03bd\u03c4\u03b5\u03c3\u03c0\u03ac\u03bd\u03b9 \u03c3\u03bf\u03ba\u03bf\u03bb\u03ac\u03c4\u03b1\u03c2 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c0\u03ac\u03bd\u03c9 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03ba\u03bb\u03b5\u03af\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c4\u03bf \u03b1\u03bd\u03c4\u03c1\u03b5\u03bc\u03ad. \u0393\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7\u03bd \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac\u03c8\u03c5\u03be\u03b7 \u03c5\u03c0\u03ac\u03c1\u03c7\u03bf\u03c5\u03bd \u03b4\u03cd\u03bf \u03b5\u03bd\u03b4\u03b5\u03b9\u03ba\u03c4\u03b9\u03ba\u03bf\u03af \u03c7\u03c1\u03cc\u03bd\u03bf\u03b9: \u03c4\u03bf\u03c5\u03bb\u03ac\u03c7\u03b9\u03c3\u03c4\u03bf\u03bd 12 \u03ce\u03c1\u03b5\u03c2 \u03ae \u03ad\u03bd\u03b1 \u03b2\u03c1\u03ac\u03b4\u03c5, \u03ae \u03c4\u03bf\u03c5\u03bb\u03ac\u03c7\u03b9\u03c3\u03c4\u03bf\u03bd 6 \u03ce\u03c1\u03b5\u03c2 \u03ae \u03ad\u03bd\u03b1 \u03b2\u03c1\u03ac\u03b4\u03c5. \u03a0\u03c1\u03bf\u03c4\u03af\u03bc\u03b7\u03c3\u03b5 \u03c4\u03b9\u03c2 12 \u03ce\u03c1\u03b5\u03c2 \u03ae \u03ad\u03bd\u03b1 \u03b2\u03c1\u03ac\u03b4\u03c5, \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c0\u03b9\u03bf \u03b1\u03c3\u03c6\u03b1\u03bb\u03ae\u03c2 \u03b5\u03c0\u03b9\u03bb\u03bf\u03b3\u03ae \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf \u03be\u03b5\u03c6\u03bf\u03c1\u03bc\u03ac\u03c1\u03b9\u03c3\u03bc\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf \u03b3\u03bb\u03b1\u03c3\u03ac\u03c1\u03b9\u03c3\u03bc\u03b1.\n\n\n\n\u039e\u03b1\u03bd\u03b1\u03b6\u03ad\u03c3\u03c4\u03b1\u03bd\u03b5 \u03c4\u03bf \u03b3\u03bb\u03ac\u03c3\u03bf \u03bc\u03b1\u03cd\u03c1\u03bf\u03c5 \u03c6\u03c1\u03b1\u03b3\u03ba\u03bf\u03c3\u03c4\u03ac\u03c6\u03c5\u03bb\u03bf\u03c5 \u03c3\u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 50\u00b0C \u03c0\u03b5\u03c1\u03af\u03c0\u03bf\u03c5 \u03c0\u03c1\u03b9\u03bd \u03c4\u03bf \u03c7\u03c1\u03b7\u03c3\u03b9\u03bc\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2. \u039e\u03b5\u03c6\u03cc\u03c1\u03bc\u03b1\u03c1\u03b5 \u03c4\u03bf \u03b1\u03bd\u03c4\u03c1\u03b5\u03bc\u03ad \u03cc\u03c3\u03bf \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b1\u03ba\u03cc\u03bc\u03b7 \u03c0\u03b1\u03b3\u03c9\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf, \u03c4\u03bf\u03c0\u03bf\u03b8\u03ad\u03c4\u03b7\u03c3\u03ad \u03c4\u03bf \u03c3\u03b5 \u03c3\u03c7\u03ac\u03c1\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b5\u03c4\u03ac \u03c0\u03b5\u03c1\u03af\u03c7\u03c5\u03c3\u03ad \u03c4\u03bf \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf \u03b3\u03bb\u03ac\u03c3\u03bf. \u03a0\u03ad\u03c1\u03b1\u03c3\u03b5 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03c3\u03c0\u03ac\u03c4\u03bf\u03c5\u03bb\u03b1 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03b9\u03c3\u03b9\u03ce\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03c0\u03b9\u03c6\u03ac\u03bd\u03b5\u03b9\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b8\u03c5\u03bc\u03ae\u03c3\u03bf\u03c5 \u03bd\u03b1 \u03b2\u03ac\u03bb\u03b5\u03b9\u03c2 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03c4\u03b1\u03c8\u03af \u03ae \u03ad\u03bd\u03b1 \u03c0\u03b9\u03ac\u03c4\u03bf \u03ba\u03ac\u03c4\u03c9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b7 \u03c3\u03c7\u03ac\u03c1\u03b1 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03bc\u03b1\u03b6\u03ad\u03c8\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c4\u03bf \u03b3\u03bb\u03ac\u03c3\u03bf \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c3\u03c4\u03ac\u03b6\u03b5\u03b9.\n\n\n\n\u03a3\u03c5\u03bd\u03c4\u03ae\u03c1\u03b7\u03c3\u03b7\n\n\n\n\u039c\u03b5\u03c4\u03ac \u03c4\u03bf \u03b3\u03bb\u03b1\u03c3\u03ac\u03c1\u03b9\u03c3\u03bc\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b7 \u03b4\u03b9\u03b1\u03ba\u03cc\u03c3\u03bc\u03b7\u03c3\u03b7, \u03ac\u03c6\u03b7\u03c3\u03b5 \u03c4\u03bf \u03b1\u03bd\u03c4\u03c1\u03b5\u03bc\u03ad \u03bd\u03b1 \u03c3\u03c4\u03b1\u03b8\u03b5\u03c1\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03b7\u03b8\u03b5\u03af \u03c3\u03c4\u03bf \u03c8\u03c5\u03b3\u03b5\u03af\u03bf \u03b3\u03b9\u03b1 3 \u03ad\u03c9\u03c2 5 \u03ce\u03c1\u03b5\u03c2. \u03a0\u03c1\u03ad\u03c0\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03b1\u03c0\u03bf\u03c8\u03c5\u03c7\u03b8\u03b5\u03af \u03b5\u03bd\u03c4\u03b5\u03bb\u03ce\u03c2 \u03c0\u03c1\u03b9\u03bd \u03c4\u03bf \u03c3\u03b5\u03c1\u03b2\u03af\u03c1\u03b9\u03c3\u03bc\u03b1, \u03ce\u03c3\u03c4\u03b5 \u03b7 \u03bc\u03bf\u03c5\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf \u03ad\u03bd\u03b8\u03b5\u03c4\u03bf \u03bd\u03b1 \u03be\u03b1\u03bd\u03b1\u03b2\u03c1\u03bf\u03cd\u03bd \u03c4\u03b7\u03bd \u03ba\u03b1\u03bd\u03bf\u03bd\u03b9\u03ba\u03ae \u03c5\u03c6\u03ae \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2.\n\n\n\n\u0397 \u03ba\u03c1\u03ad\u03bc\u03b1 \u03c3\u03bc\u03ad\u03bf\u03c5\u03c1\u03bf\u03c5 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af \u03bd\u03b1 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03bc\u03ad\u03bd\u03b5\u03b9 \u03c3\u03c4\u03bf \u03c8\u03c5\u03b3\u03b5\u03af\u03bf \u03b1\u03bd \u03c4\u03b7 \u03c3\u03ba\u03b5\u03c0\u03ac\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03bc\u03b5 \u03bc\u03b5\u03bc\u03b2\u03c1\u03ac\u03bd\u03b7 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b4\u03b5\u03bd \u03c4\u03b7 \u03c7\u03c1\u03b7\u03c3\u03b9\u03bc\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03b1\u03bc\u03ad\u03c3\u03c9\u03c2. \u03a4\u03bf \u03b3\u03bb\u03ac\u03c3\u03bf \u03b4\u03b9\u03b1\u03c4\u03b7\u03c1\u03b5\u03af\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b5\u03c0\u03af\u03c3\u03b7\u03c2 \u03c3\u03c4\u03bf \u03c8\u03c5\u03b3\u03b5\u03af\u03bf \u03bc\u03b5\u03c4\u03ac \u03c4\u03bf \u03bc\u03b1\u03b3\u03b5\u03af\u03c1\u03b5\u03bc\u03b1, \u03bc\u03b5 \u03bc\u03b5\u03bc\u03b2\u03c1\u03ac\u03bd\u03b7 \u03c3\u03b5 \u03b5\u03c0\u03b1\u03c6\u03ae \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03c0\u03b9\u03c6\u03ac\u03bd\u03b5\u03b9\u03ac \u03c4\u03bf\u03c5. \u038c\u03c4\u03b1\u03bd \u03ad\u03c1\u03b8\u03b5\u03b9 \u03b7 \u03ce\u03c1\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03bf\u03bb\u03bf\u03ba\u03bb\u03b7\u03c1\u03ce\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c4\u03bf\u03cd\u03c1\u03c4\u03b1, \u03b4\u03b9\u03b1\u03ba\u03cc\u03c3\u03bc\u03b7\u03c3\u03b5 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03c6\u03c1\u03ad\u03c3\u03ba\u03b1 \u03bc\u03cd\u03c1\u03c4\u03b9\u03bb\u03b1, \u03c4\u03b1 \u03ba\u03bf\u03bc\u03bc\u03ad\u03bd\u03b1 \u03c3\u03bc\u03ad\u03bf\u03c5\u03c1\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf\u03bd \u03b4\u03c5\u03cc\u03c3\u03bc\u03bf \u03c3\u03b5 \u03bf\u03bc\u03bf\u03b9\u03cc\u03bc\u03bf\u03c1\u03c6\u03bf \u03bc\u03bf\u03c4\u03af\u03b2\u03bf.\n\n\n\n\u0393\u03b9\u03b1 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03ba\u03c1\u03b5\u03bc\u03ce\u03b4\u03b5\u03c2 \u03b5\u03c0\u03b9\u03b4\u03cc\u03c1\u03c0\u03b9\u03bf \u03c3\u03bf\u03ba\u03bf\u03bb\u03ac\u03c4\u03b1\u03c2, \u03b4\u03bf\u03ba\u03af\u03bc\u03b1\u03c3\u03b5 \u03c4\u03bf \u03b2\u03b1\u03c3\u03ba\u03b9\u03ba\u03cc cheesecake \u03c3\u03bf\u03ba\u03bf\u03bb\u03ac\u03c4\u03b1\u03c2.\n\n\n\n\u0398\u03b1 \u03b2\u03c1\u03b5\u03b9\u03c2 \u03ba\u03b9 \u03ac\u03bb\u03bb\u03b5\u03c2 vegan \u03c3\u03c5\u03bd\u03c4\u03b1\u03b3\u03ad\u03c2 \u03c7\u03c9\u03c1\u03af\u03c2 \u03b3\u03bb\u03bf\u03c5\u03c4\u03ad\u03bd\u03b7 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03af\u03b4\u03b9\u03b1 \u03b5\u03bd\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1.\n\n\n\n\u03a3\u03c5\u03bd\u03c4\u03b1\u03b3\u03ae \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b4\u03b7\u03bc\u03b9\u03bf\u03cd\u03c1\u03b3\u03b7\u03c3\u03b5 \u03bf \u03c3\u03b5\u03c6 Rommel Reyes. \u0391\u03bd\u03b1\u03ba\u03ac\u03bb\u03c5\u03c8\u03b5 \u03c4\u03b7 \u03b4\u03bf\u03c5\u03bb\u03b5\u03b9\u03ac \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c3\u03c4\u03bf Instagram, \u03c3\u03c4\u03bf \u03b5\u03bd\u03b7\u03bc\u03b5\u03c1\u03c9\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc \u03b4\u03b5\u03bb\u03c4\u03af\u03bf \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c3\u03c4\u03bf Substack \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03bf \u03ba\u03b1\u03bd\u03ac\u03bb\u03b9 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c3\u03c4\u03bf YouTube.\n\n\n\n\n\n\t\u0392\u03af\u03b3\u03ba\u03b1\u03bd \u03b1\u03bd\u03c4\u03c1\u03b5\u03bc\u03ad \u03c7\u03c9\u03c1\u03af\u03c2 \u03b3\u03bb\u03bf\u03c5\u03c4\u03ad\u03bd\u03b7\n\t\t\n\t\t\t\n\t\n\t\t\t\n\t\n\t\t250 \u03b3\u03c1. \u03c0\u03bf\u03c5\u03c1\u03ad\u03c2 \u03bc\u03cd\u03c1\u03c4\u03b9\u03bb\u03c9\u03bd (\u03ba\u03b1\u03c4\u03ac \u03c0\u03c1\u03bf\u03c4\u03af\u03bc\u03b7\u03c3\u03b7 Boiron)30 \u03b3\u03c1. \u03c7\u03c5\u03bc\u03cc\u03c2 \u03bb\u03b5\u03bc\u03bf\u03bd\u03b9\u03bf\u03cd3 \u03b3\u03c1. \u03c0\u03b7\u03ba\u03c4\u03af\u03bd\u03b7 NH60 \u03b3\u03c1. \u03b6\u03ac\u03c7\u03b1\u03c1\u03b7250 \u03b3\u03c1. \u03b3\u03ac\u03bb\u03b1 \u03b2\u03c1\u03ce\u03bc\u03b7\u03c2 barista (\u03c7\u03c9\u03c1\u03af\u03c2 \u03b3\u03bb\u03bf\u03c5\u03c4\u03ad\u03bd\u03b7)50 \u03b3\u03c1. \u03b6\u03ac\u03c7\u03b1\u03c1\u03b733 \u03b3\u03c1. \u03ac\u03bc\u03c5\u03bb\u03bf \u03ba\u03b1\u03bb\u03b1\u03bc\u03c0\u03bf\u03ba\u03b9\u03bf\u03cd1 \u03b3\u03c1. \u03ac\u03b3\u03b1\u03c1 \u03ac\u03b3\u03b1\u03c1 \u03c3\u03b5 \u03c3\u03ba\u03cc\u03bd\u03b72 \u03b3\u03c1. \u03c3\u03ba\u03cc\u03bd\u03b7 \u03b2\u03b1\u03bd\u03af\u03bb\u03b9\u03b1\u03c2 \u03ae \u03b5\u03ba\u03c7\u03cd\u03bb\u03b9\u03c3\u03bc\u03b1 \u03b2\u03b1\u03bd\u03af\u03bb\u03b9\u03b1\u03c220 \u03b3\u03c1. \u03b2\u03af\u03b3\u03ba\u03b1\u03bd \u03b2\u03bf\u03cd\u03c4\u03c5\u03c1\u03bf Violife70 \u03b3\u03c1. \u03bc\u03b1\u03c1\u03bc\u03b5\u03bb\u03ac\u03b4\u03b1 \u03c3\u03bc\u03ad\u03bf\u03c5\u03c1\u03c9\u03bd (\u03b2\u03af\u03b3\u03ba\u03b1\u03bd, \u03c7\u03c9\u03c1\u03af\u03c2 \u03b3\u03bb\u03bf\u03c5\u03c4\u03ad\u03bd\u03b7)100 \u03b3\u03c1. \u03bc\u03c0\u03b9\u03c3\u03ba\u03cc\u03c4\u03b1 \u03c4\u03cd\u03c0\u03bf\u03c5 \u03b3\u03ba\u03c1\u03ac\u03c7\u03b1\u03bc (\u03c7\u03c9\u03c1\u03af\u03c2 \u03b3\u03bb\u03bf\u03c5\u03c4\u03ad\u03bd\u03b7, \u03b2\u03af\u03b3\u03ba\u03b1\u03bd)30 \u03b3\u03c1. \u03b2\u03af\u03b3\u03ba\u03b1\u03bd \u03b2\u03bf\u03cd\u03c4\u03c5\u03c1\u03bf Violife (\u03bb\u03b9\u03c9\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf)50 \u03b3\u03c1. \u03ba\u03c1\u03ad\u03bc\u03b1 \u03c0\u03bb\u03ae\u03c1\u03c9\u03bd \u03bb\u03b9\u03c0\u03b1\u03c1\u03ce\u03bd (\u03c7\u03c9\u03c1\u03af\u03c2 \u03b3\u03bb\u03bf\u03c5\u03c4\u03ad\u03bd\u03b7, \u03b2\u03af\u03b3\u03ba\u03b1\u03bd)400 \u03b3\u03c1. \u03bb\u03b5\u03c5\u03ba\u03ae \u03c3\u03bf\u03ba\u03bf\u03bb\u03ac\u03c4\u03b1 (\u03c7\u03c9\u03c1\u03af\u03c2 \u03b3\u03bb\u03bf\u03c5\u03c4\u03ad\u03bd\u03b7, \u03b2\u03af\u03b3\u03ba\u03b1\u03bd)150 \u03b3\u03c1. \u03ba\u03c1\u03ad\u03bc\u03b1 \u03c0\u03bb\u03ae\u03c1\u03c9\u03bd \u03bb\u03b9\u03c0\u03b1\u03c1\u03ce\u03bd \u03c7\u03c4\u03c5\u03c0\u03b7\u03bc\u03ad\u03bd\u03b7 \u03c3\u03b5 \u03c3\u03b1\u03bd\u03c4\u03b9\u03b3\u03af (\u03c7\u03c9\u03c1\u03af\u03c2 \u03b3\u03bb\u03bf\u03c5\u03c4\u03ad\u03bd\u03b7, \u03b2\u03af\u03b3\u03ba\u03b1\u03bd)420 \u03b3\u03c1. \u03b1\u03bb\u03b5\u03cd\u03c1\u03b9 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03cc\u03bb\u03b5\u03c2 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03c7\u03c1\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c7\u03c9\u03c1\u03af\u03c2 \u03b3\u03bb\u03bf\u03c5\u03c4\u03ad\u03bd\u03b775 \u03b3\u03c1. \u03b2\u03b9\u03bf\u03bb\u03bf\u03b3\u03b9\u03ba\u03cc \u03ba\u03b1\u03ba\u03ac\u03bf \u03c3\u03b5 \u03c3\u03ba\u03cc\u03bd\u03b7 Navitas270 \u03b3\u03c1. \u03b6\u03ac\u03c7\u03b1\u03c1\u03b7 \u03ae \u03ba\u03b1\u03c3\u03c4\u03b1\u03bd\u03ae \u03b6\u03ac\u03c7\u03b1\u03c1\u03b722 \u03b3\u03c1. \u03bc\u03c0\u03ad\u03b9\u03ba\u03b9\u03bd \u03c0\u03ac\u03bf\u03c5\u03bd\u03c4\u03b5\u03c112 \u03b3\u03c1. \u03bc\u03b1\u03b3\u03b5\u03b9\u03c1\u03b9\u03ba\u03ae \u03c3\u03cc\u03b4\u03b1600 \u03b3\u03c1. \u03b3\u03ac\u03bb\u03b1 \u03b2\u03c1\u03ce\u03bc\u03b7\u03c2 barista (\u03c7\u03c9\u03c1\u03af\u03c2 \u03b3\u03bb\u03bf\u03c5\u03c4\u03ad\u03bd\u03b7)25 \u03b3\u03c1. \u03bc\u03b7\u03bb\u03cc\u03be\u03b9\u03b4\u03bf \u03ae \u03bb\u03b5\u03c5\u03ba\u03cc \u03be\u03af\u03b4\u03b9170 \u03b3\u03c1. \u03b5\u03bb\u03b1\u03b9\u03cc\u03bb\u03b1\u03b4\u03bf350 \u03b3\u03c1. \u03c0\u03bf\u03c5\u03c1\u03ad\u03c2 \u03bc\u03b1\u03cd\u03c1\u03bf\u03c5 \u03c6\u03c1\u03b1\u03b3\u03ba\u03bf\u03c3\u03c4\u03ac\u03c6\u03c5\u03bb\u03bf\u03c5110 \u03b3\u03c1. \u03b3\u03bb\u03c5\u03ba\u03cc\u03b6\u03b7150 \u03b3\u03c1. \u03bd\u03b5\u03c1\u03cc20 \u03b3\u03c1. \u03ba\u03c1\u03ad\u03bc\u03b1100 \u03b3\u03c1. \u03b6\u03ac\u03c7\u03b1\u03c1\u03b78 \u03b3\u03c1. \u03c0\u03b7\u03ba\u03c4\u03af\u03bd\u03b7 NH\t\n\t\n\t\t\u039a\u03bf\u03bc\u03c0\u03cc\u03c3\u03c4\u03b1 \u03bc\u03cd\u03c1\u03c4\u03b9\u03bb\u03c9\u03bd\u0391\u03bd\u03ac\u03bc\u03b5\u03b9\u03be\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03b7\u03ba\u03c4\u03af\u03bd\u03b7 NH \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b7 \u03b6\u03ac\u03c7\u03b1\u03c1\u03b7.\u0396\u03ad\u03c3\u03c4\u03b1\u03bd\u03b5 \u03c4\u03bf\u03bd \u03c0\u03bf\u03c5\u03c1\u03ad \u03bc\u03cd\u03c1\u03c4\u03b9\u03bb\u03c9\u03bd \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf\u03bd \u03c7\u03c5\u03bc\u03cc \u03bb\u03b5\u03bc\u03bf\u03bd\u03b9\u03bf\u03cd \u03c3\u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 40\u00b0C \u03c0\u03b5\u03c1\u03af\u03c0\u03bf\u03c5. \u03a0\u03c1\u03cc\u03c3\u03b8\u03b5\u03c3\u03b5 \u03c4\u03bf \u03bc\u03b5\u03af\u03b3\u03bc\u03b1 \u03c0\u03b7\u03ba\u03c4\u03af\u03bd\u03b7\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b6\u03ac\u03c7\u03b1\u03c1\u03b7\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c6\u03ad\u03c1\u03b5 \u03c3\u03b5 \u03b2\u03c1\u03b1\u03c3\u03bc\u03cc, \u03b1\u03bd\u03b1\u03ba\u03b1\u03c4\u03b5\u03cd\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03c2 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b5\u03c7\u03ce\u03c2 \u03bc\u03b5 \u03c3\u03cd\u03c1\u03bc\u03b1 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c0\u03b5\u03c1\u03af\u03c0\u03bf\u03c5 3 \u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03ac.\u03a1\u03af\u03be\u03b5 \u03c4\u03bf \u03bc\u03b5\u03af\u03b3\u03bc\u03b1 \u03b1\u03c0\u03b5\u03c5\u03b8\u03b5\u03af\u03b1\u03c2 \u03c3\u03c4\u03bf \u03c4\u03c3\u03ad\u03c1\u03ba\u03b9 \u03cc\u03c3\u03bf \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b6\u03b5\u03c3\u03c4\u03cc. \u03a7\u03c1\u03b7\u03c3\u03b9\u03bc\u03bf\u03c0\u03bf\u03af\u03b7\u03c3\u03b5 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03c4\u03c3\u03ad\u03c1\u03ba\u03b9 \u03b5\u03bb\u03b1\u03c6\u03c1\u03ce\u03c2 \u03bc\u03b9\u03ba\u03c1\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03bf \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b7 \u03c6\u03cc\u03c1\u03bc\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b8\u03b1 \u03c7\u03c1\u03b7\u03c3\u03b9\u03bc\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b1\u03c1\u03bc\u03bf\u03bb\u03cc\u03b3\u03b7\u03c3\u03b7. \u0386\u03c6\u03b7\u03c3\u03ad \u03c4\u03bf \u03bd\u03b1 \u03ba\u03c1\u03c5\u03ce\u03c3\u03b5\u03b9 \u03c3\u03b5 \u03b8\u03b5\u03c1\u03bc\u03bf\u03ba\u03c1\u03b1\u03c3\u03af\u03b1 \u03b4\u03c9\u03bc\u03b1\u03c4\u03af\u03bf\u03c5 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b5\u03c4\u03ac \u03b2\u03ac\u03bb\u03b5 \u03c4\u03bf \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac\u03c8\u03c5\u03be\u03b7.\u039a\u03c1\u03ad\u03bc\u03b1 \u03b6\u03b1\u03c7\u03b1\u03c1\u03bf\u03c0\u03bb\u03b1\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae\u03c2 \u03bc\u03b5 \u03c3\u03bc\u03ad\u03bf\u03c5\u03c1\u03b1\u0392\u03ac\u03bb\u03b5 \u03c3\u03b5 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03ba\u03b1\u03c4\u03c3\u03b1\u03c1\u03cc\u03bb\u03b1 \u03c4\u03bf \u03b3\u03ac\u03bb\u03b1 \u03b2\u03c1\u03ce\u03bc\u03b7\u03c2, \u03c4\u03b7 \u03b6\u03ac\u03c7\u03b1\u03c1\u03b7, \u03c4\u03b7 \u03c3\u03ba\u03cc\u03bd\u03b7 \u03b2\u03b1\u03bd\u03af\u03bb\u03b9\u03b1\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf \u03ac\u03bc\u03c5\u03bb\u03bf \u03ba\u03b1\u03bb\u03b1\u03bc\u03c0\u03bf\u03ba\u03b9\u03bf\u03cd \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b1\u03bd\u03b1\u03ba\u03ac\u03c4\u03b5\u03c8\u03b5 \u03ba\u03b1\u03bb\u03ac \u03bc\u03ad\u03c7\u03c1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b4\u03b9\u03b1\u03bb\u03c5\u03b8\u03b5\u03af \u03b5\u03bd\u03c4\u03b5\u03bb\u03ce\u03c2 \u03c4\u03bf \u03ac\u03bc\u03c5\u03bb\u03bf \u03ba\u03b1\u03bb\u03b1\u03bc\u03c0\u03bf\u03ba\u03b9\u03bf\u03cd.\u039c\u03b1\u03b3\u03b5\u03af\u03c1\u03b5\u03c8\u03b5 \u03c3\u03b5 \u03bc\u03ad\u03c4\u03c1\u03b9\u03b1 \u03c6\u03c9\u03c4\u03b9\u03ac, \u03b1\u03bd\u03b1\u03ba\u03b1\u03c4\u03b5\u03cd\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03c2 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b5\u03c7\u03ce\u03c2 \u03bc\u03b5 \u03c3\u03cd\u03c1\u03bc\u03b1 \u03bc\u03ad\u03c7\u03c1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c0\u03ae\u03be\u03b5\u03b9. \u0391\u03c0\u03bf\u03bc\u03ac\u03ba\u03c1\u03c5\u03bd\u03b5 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b7 \u03c6\u03c9\u03c4\u03b9\u03ac.\u0395\u03bd\u03c3\u03c9\u03bc\u03ac\u03c4\u03c9\u03c3\u03b5 \u03c4\u03bf \u03ba\u03c1\u03cd\u03bf \u03b2\u03bf\u03cd\u03c4\u03c5\u03c1\u03bf \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c0\u03ad\u03c1\u03b1\u03c3\u03b5 \u03c4\u03bf \u03bc\u03b5\u03af\u03b3\u03bc\u03b1 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c3\u03ae\u03c4\u03b1 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03b1\u03c6\u03b1\u03b9\u03c1\u03ad\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c3\u03b2\u03cc\u03bb\u03bf\u03c5\u03c2. \u03a0\u03c1\u03cc\u03c3\u03b8\u03b5\u03c3\u03b5 \u03c4\u03b7 \u03bc\u03b1\u03c1\u03bc\u03b5\u03bb\u03ac\u03b4\u03b1 \u03c6\u03c1\u03ac\u03bf\u03c5\u03bb\u03b1\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b1\u03bd\u03b1\u03ba\u03ac\u03c4\u03b5\u03c8\u03b5 \u03ba\u03b1\u03bb\u03ac \u03bc\u03ad\u03c7\u03c1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b1\u03c0\u03bf\u03ba\u03c4\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9 \u03bb\u03b5\u03af\u03b1 \u03c5\u03c6\u03ae. \u03a3\u03ba\u03ad\u03c0\u03b1\u03c3\u03b5 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c6\u03cd\u03bb\u03b1\u03be\u03b5 \u03c3\u03c4\u03bf \u03c8\u03c5\u03b3\u03b5\u03af\u03bf \u03b1\u03bd \u03b4\u03b5\u03bd \u03c4\u03bf \u03c7\u03c1\u03b5\u03b9\u03ac\u03b6\u03b5\u03c3\u03b1\u03b9 \u03b1\u03ba\u03cc\u03bc\u03b1.\u03a0\u03c1\u03bf\u03b5\u03c4\u03bf\u03b9\u03bc\u03b1\u03c3\u03af\u03b1 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03b5\u03c3\u03c9\u03c4\u03b5\u03c1\u03b9\u03ba\u03ae\u03c2 \u03b3\u03ad\u03bc\u03b9\u03c3\u03b7\u03c2 \u03b5\u03ba \u03c4\u03c9\u03bd \u03c0\u03c1\u03bf\u03c4\u03ad\u03c1\u03c9\u03bd\u0386\u03c0\u03bb\u03c9\u03c3\u03b5 \u03bf\u03bc\u03bf\u03b9\u03cc\u03bc\u03bf\u03c1\u03c6\u03b1 \u03c4\u03b7\u03bd \u03ba\u03c1\u03ad\u03bc\u03b1 \u03b6\u03b1\u03c7\u03b1\u03c1\u03bf\u03c0\u03bb\u03b1\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae\u03c2 \u03bc\u03b5 \u03c3\u03bc\u03ad\u03bf\u03c5\u03c1\u03b1 \u03c0\u03ac\u03bd\u03c9 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03b1\u03b3\u03c9\u03bc\u03ad\u03bd\u03b7 \u03ba\u03bf\u03bc\u03c0\u03cc\u03c3\u03c4\u03b1 \u03bc\u03cd\u03c1\u03c4\u03b9\u03bb\u03c9\u03bd \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c0\u03c1\u03cc\u03c3\u03b8\u03b5\u03c3\u03b5 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c0\u03ac\u03bd\u03c9 \u03c4\u03b1 \u03b8\u03c1\u03c5\u03bc\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03c3\u03bc\u03ad\u03bd\u03b1 \u03bc\u03c0\u03b9\u03c3\u03ba\u03cc\u03c4\u03b1 \u03c4\u03cd\u03c0\u03bf\u03c5 \u03b3\u03ba\u03c1\u03ac\u03c7\u03b1\u03bc \u03c3\u03b5 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03bf\u03bc\u03bf\u03b9\u03cc\u03bc\u03bf\u03c1\u03c6\u03b7 \u03c3\u03c4\u03c1\u03ce\u03c3\u03b7.\u0392\u03ac\u03bb\u03b5 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac\u03c8\u03c5\u03be\u03b7 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5\u03bb\u03ac\u03c7\u03b9\u03c3\u03c4\u03bf\u03bd 2 \u03ce\u03c1\u03b5\u03c2 \u03ae \u03bc\u03ad\u03c7\u03c1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c3\u03c6\u03af\u03be\u03b5\u03b9 \u03b1\u03c1\u03ba\u03b5\u03c4\u03ac \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b1\u03c1\u03bc\u03bf\u03bb\u03cc\u03b3\u03b7\u03c3\u03b7 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c4\u03bf\u03cd\u03c1\u03c4\u03b1\u03c2.\u03a0\u03b1\u03bd\u03c4\u03b5\u03c3\u03c0\u03ac\u03bd\u03b9 \u03c3\u03bf\u03ba\u03bf\u03bb\u03ac\u03c4\u03b1\u03c2\u0392\u03c1\u03b5\u03c2 \u03b5\u03b4\u03ce \u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03bb\u03ae\u03c1\u03b7 \u03c3\u03c5\u03bd\u03c4\u03b1\u03b3\u03ae \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf \u03b2\u03af\u03b3\u03ba\u03b1\u03bd \u03c0\u03b1\u03bd\u03c4\u03b5\u03c3\u03c0\u03ac\u03bd\u03b9 \u03c3\u03bf\u03ba\u03bf\u03bb\u03ac\u03c4\u03b1\u03c2 \u03c7\u03c9\u03c1\u03af\u03c2 \u03b3\u03bb\u03bf\u03c5\u03c4\u03ad\u03bd\u03b7.\u03a7\u03c1\u03b7\u03c3\u03b9\u03bc\u03bf\u03c0\u03bf\u03af\u03b7\u03c3\u03b5 \u03bc\u03cc\u03bd\u03bf \u03bc\u03af\u03b1 \u03c6\u03ad\u03c4\u03b1 \u03c0\u03b1\u03bd\u03c4\u03b5\u03c3\u03c0\u03ac\u03bd\u03b9 \u03c0\u03ac\u03c7\u03bf\u03c5\u03c2 1 cm, \u03bf\u03c0\u03cc\u03c4\u03b5 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03ac\u03c1\u03bc\u03bf\u03c3\u03b5 \u03b1\u03bd\u03ac\u03bb\u03bf\u03b3\u03b1 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03bf\u03c3\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1.\u039c\u03bf\u03c5\u03c2 \u03bb\u03b5\u03c5\u03ba\u03ae\u03c2 \u03c3\u03bf\u03ba\u03bf\u03bb\u03ac\u03c4\u03b1\u03c2\u039b\u03b9\u03ce\u03c3\u03b5 \u03c4\u03b7 \u03bb\u03b5\u03c5\u03ba\u03ae \u03c3\u03bf\u03ba\u03bf\u03bb\u03ac\u03c4\u03b1 \u03bc\u03b1\u03b6\u03af \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b7 \u03b2\u03af\u03b3\u03ba\u03b1\u03bd \u03ba\u03c1\u03ad\u03bc\u03b1 (50 \u03b3\u03c1.).\u03a7\u03c4\u03cd\u03c0\u03b7\u03c3\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03ba\u03c1\u03ad\u03bc\u03b1 \u03c0\u03bb\u03ae\u03c1\u03c9\u03bd \u03bb\u03b9\u03c0\u03b1\u03c1\u03ce\u03bd (150 \u03b3\u03c1.) \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b5\u03bd\u03c3\u03c9\u03bc\u03ac\u03c4\u03c9\u03c3\u03ad \u03c4\u03b7 \u03c3\u03c4\u03b7 \u03bb\u03b9\u03c9\u03bc\u03ad\u03bd\u03b7 \u03bb\u03b5\u03c5\u03ba\u03ae \u03c3\u03bf\u03ba\u03bf\u03bb\u03ac\u03c4\u03b1 \u03cc\u03c3\u03bf \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b1\u03ba\u03cc\u03bc\u03b1 \u03b6\u03b5\u03c3\u03c4\u03ae.\u0393\u03bb\u03ac\u03c3\u03bf \u03ba\u03b1\u03b8\u03c1\u03ad\u03c6\u03c4\u03b7\u03c2 \u03bc\u03b5 \u03bc\u03b1\u03cd\u03c1\u03bf \u03c6\u03c1\u03b1\u03b3\u03ba\u03bf\u03c3\u03c4\u03ac\u03c6\u03c5\u03bb\u03bf\u0391\u03bd\u03ac\u03bc\u03b5\u03b9\u03be\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03b7\u03ba\u03c4\u03af\u03bd\u03b7 NH \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b7 \u03b6\u03ac\u03c7\u03b1\u03c1\u03b7.\u0396\u03ad\u03c3\u03c4\u03b1\u03bd\u03b5 \u03c4\u03b7 \u03b3\u03bb\u03c5\u03ba\u03cc\u03b6\u03b7, \u03c4\u03bf \u03bc\u03b1\u03cd\u03c1\u03bf \u03c6\u03c1\u03b1\u03b3\u03ba\u03bf\u03c3\u03c4\u03ac\u03c6\u03c5\u03bb\u03bf, \u03c4\u03bf \u03bd\u03b5\u03c1\u03cc \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b7\u03bd \u03ba\u03c1\u03ad\u03bc\u03b1 \u03c3\u03b5 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03ba\u03b1\u03c4\u03c3\u03b1\u03c1\u03cc\u03bb\u03b1 \u03c3\u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 40\u00b0C \u03c0\u03b5\u03c1\u03af\u03c0\u03bf\u03c5.\u03a0\u03c1\u03cc\u03c3\u03b8\u03b5\u03c3\u03b5 \u03c4\u03bf \u03bc\u03b5\u03af\u03b3\u03bc\u03b1 \u03c0\u03b7\u03ba\u03c4\u03af\u03bd\u03b7\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b6\u03ac\u03c7\u03b1\u03c1\u03b7\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b6\u03ad\u03c3\u03c4\u03b1\u03bd\u03b5 \u03bc\u03ad\u03c7\u03c1\u03b9 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 102\u00b0C.\u039c\u03b5\u03c4\u03ac\u03c6\u03b5\u03c1\u03b5 \u03c3\u03b5 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03b4\u03bf\u03c7\u03b5\u03af\u03bf \u03ba\u03b1\u03b9 \u03ba\u03ac\u03bb\u03c5\u03c8\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03c0\u03b9\u03c6\u03ac\u03bd\u03b5\u03b9\u03b1 \u03bc\u03b5 \u03bc\u03b5\u03bc\u03b2\u03c1\u03ac\u03bd\u03b7 \u03c4\u03c1\u03bf\u03c6\u03af\u03bc\u03c9\u03bd. \u03a6\u03cd\u03bb\u03b1\u03be\u03b5 \u03c3\u03c4\u03bf \u03c8\u03c5\u03b3\u03b5\u03af\u03bf.\u03a3\u03c5\u03bd\u03b1\u03c1\u03bc\u03bf\u03bb\u03cc\u03b3\u03b7\u03c3\u03b7 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b4\u03b9\u03b1\u03ba\u03cc\u03c3\u03bc\u03b7\u03c3\u03b7 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c4\u03bf\u03cd\u03c1\u03c4\u03b1\u03c2\u0395\u03c4\u03bf\u03af\u03bc\u03b1\u03c3\u03b5 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03c6\u03cc\u03c1\u03bc\u03b1 \u03c3\u03b9\u03bb\u03b9\u03ba\u03cc\u03bd\u03b7\u03c2 \u03c3\u03b5 \u03c3\u03c7\u03ae\u03bc\u03b1 \u03b8\u03cc\u03bb\u03bf\u03c5 \u03bc\u03b5 \u03b2\u03ac\u03b8\u03bf\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5\u03bb\u03ac\u03c7\u03b9\u03c3\u03c4\u03bf\u03bd 4 cm. \u03a1\u03af\u03be\u03b5 \u03bc\u03ad\u03c3\u03b1 \u03c4\u03b7 \u03bc\u03bf\u03c5\u03c2 \u03bb\u03b5\u03c5\u03ba\u03ae\u03c2 \u03c3\u03bf\u03ba\u03bf\u03bb\u03ac\u03c4\u03b1\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03ac\u03c0\u03bb\u03c9\u03c3\u03ad \u03c4\u03b7 \u03c3\u03c4\u03b1 \u03c4\u03bf\u03b9\u03c7\u03ce\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03ce\u03c3\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03ba\u03b1\u03bb\u03cd\u03c8\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03c0\u03b9\u03c6\u03ac\u03bd\u03b5\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c6\u03cc\u03c1\u03bc\u03b1\u03c2 \u03c3\u03b9\u03bb\u03b9\u03ba\u03cc\u03bd\u03b7\u03c2.\u0392\u03cd\u03b8\u03b9\u03c3\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03b1\u03b3\u03c9\u03bc\u03ad\u03bd\u03b7 \u03b5\u03c3\u03c9\u03c4\u03b5\u03c1\u03b9\u03ba\u03ae \u03b3\u03ad\u03bc\u03b9\u03c3\u03b7 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03bb\u03b5\u03c5\u03c1\u03ac \u03c4\u03b7\u03c2 \u03ba\u03bf\u03bc\u03c0\u03cc\u03c3\u03c4\u03b1\u03c2 \u03bc\u03cd\u03c1\u03c4\u03b9\u03bb\u03c9\u03bd \u03c0\u03c1\u03bf\u03c2 \u03c4\u03b1 \u03ba\u03ac\u03c4\u03c9. \u0392\u03b5\u03b2\u03b1\u03b9\u03ce\u03c3\u03bf\u03c5 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03b7 \u03b3\u03ad\u03bc\u03b9\u03c3\u03b7 \u03b4\u03b5\u03bd \u03b1\u03ba\u03bf\u03c5\u03bc\u03c0\u03ac \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03c0\u03ac\u03c4\u03bf \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c6\u03cc\u03c1\u03bc\u03b1\u03c2 \u03c3\u03b9\u03bb\u03b9\u03ba\u03cc\u03bd\u03b7\u03c2.\u03a4\u03bf\u03c0\u03bf\u03b8\u03ad\u03c4\u03b7\u03c3\u03b5 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c0\u03ac\u03bd\u03c9 \u03c4\u03bf \u03c0\u03b1\u03bd\u03c4\u03b5\u03c3\u03c0\u03ac\u03bd\u03b9 \u03c3\u03bf\u03ba\u03bf\u03bb\u03ac\u03c4\u03b1\u03c2 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03ba\u03bb\u03b5\u03af\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c4\u03bf \u03b1\u03bd\u03c4\u03c1\u03b5\u03bc\u03ad. \u0392\u03ac\u03bb\u03b5 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac\u03c8\u03c5\u03be\u03b7 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5\u03bb\u03ac\u03c7\u03b9\u03c3\u03c4\u03bf\u03bd 12 \u03ce\u03c1\u03b5\u03c2 \u03ae \u03b3\u03b9\u03b1 \u03cc\u03bb\u03b7 \u03c4\u03b7 \u03bd\u03cd\u03c7\u03c4\u03b1.\u0396\u03ad\u03c3\u03c4\u03b1\u03bd\u03b5 \u03c4\u03bf \u03b3\u03bb\u03ac\u03c3\u03bf \u03c6\u03c1\u03bf\u03cd\u03c4\u03c9\u03bd \u03bc\u03b5 \u03bc\u03b1\u03cd\u03c1\u03bf \u03c6\u03c1\u03b1\u03b3\u03ba\u03bf\u03c3\u03c4\u03ac\u03c6\u03c5\u03bb\u03bf \u03c3\u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 50\u00b0C \u03c0\u03b5\u03c1\u03af\u03c0\u03bf\u03c5. \u039e\u03b5\u03c6\u03cc\u03c1\u03bc\u03b1\u03c1\u03b5 \u03c4\u03bf \u03c0\u03b1\u03b3\u03c9\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf \u03b1\u03bd\u03c4\u03c1\u03b5\u03bc\u03ad \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf\u03c0\u03bf\u03b8\u03ad\u03c4\u03b7\u03c3\u03ad \u03c4\u03bf \u03c0\u03ac\u03bd\u03c9 \u03c3\u03c4\u03b7 \u03c3\u03c7\u03ac\u03c1\u03b1. \u0386\u03c0\u03bb\u03c9\u03c3\u03b5 \u03c4\u03bf \u03b6\u03b5\u03c3\u03c4\u03cc \u03b3\u03bb\u03ac\u03c3\u03bf \u03c6\u03c1\u03bf\u03cd\u03c4\u03c9\u03bd \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c7\u03c1\u03b7\u03c3\u03b9\u03bc\u03bf\u03c0\u03bf\u03af\u03b7\u03c3\u03b5 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03c3\u03c0\u03ac\u03c4\u03bf\u03c5\u03bb\u03b1 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03bb\u03b5\u03b9\u03ac\u03bd\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03c0\u03b9\u03c6\u03ac\u03bd\u03b5\u03b9\u03b1. \u03a6\u03c1\u03cc\u03bd\u03c4\u03b9\u03c3\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c0\u03bf\u03b8\u03b5\u03c4\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03ad\u03bd\u03b1\u03bd \u03b4\u03af\u03c3\u03ba\u03bf \u03ae \u03ad\u03bd\u03b1 \u03c0\u03b9\u03ac\u03c4\u03bf \u03ba\u03ac\u03c4\u03c9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b7 \u03c3\u03c7\u03ac\u03c1\u03b1 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03bc\u03b1\u03b6\u03b5\u03cd\u03b5\u03b9 \u03cc,\u03c4\u03b9 \u03c3\u03c4\u03ac\u03b6\u03b5\u03b9.\u039c\u03b5\u03c4\u03ac\u03c6\u03b5\u03c1\u03b5 \u03c4\u03bf \u03b1\u03bd\u03c4\u03c1\u03b5\u03bc\u03ad \u03c3\u03b5 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03b2\u03ac\u03c3\u03b7 \u03c4\u03bf\u03cd\u03c1\u03c4\u03b1\u03c2. \u0394\u03b9\u03b1\u03ba\u03cc\u03c3\u03bc\u03b7\u03c3\u03b5 \u03bc\u03b5 \u03bc\u03bf\u03cd\u03c1\u03b1 \u03ba\u03bf\u03bc\u03bc\u03ad\u03bd\u03b1 \u03c3\u03b5 \u03c6\u03ad\u03c4\u03b5\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c6\u03cd\u03bb\u03bb\u03b1 \u03bc\u03ad\u03bd\u03c4\u03b1\u03c2, \u03c3\u03c7\u03b7\u03bc\u03b1\u03c4\u03af\u03b6\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03c2 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03c3\u03c7\u03ad\u03b4\u03b9\u03bf. \u0394\u03b5\u03c2 \u03c4\u03bf \u03b2\u03af\u03bd\u03c4\u03b5\u03bf \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03bf\u03bc\u03ad\u03c1\u03b5\u03b9\u03b5\u03c2.\u0386\u03c6\u03b7\u03c3\u03b5 \u03c4\u03bf \u03b1\u03bd\u03c4\u03c1\u03b5\u03bc\u03ad \u03c3\u03c4\u03bf \u03c8\u03c5\u03b3\u03b5\u03af\u03bf \u03b3\u03b9\u03b1 3-5 \u03ce\u03c1\u03b5\u03c2, \u03c6\u03c1\u03bf\u03bd\u03c4\u03af\u03b6\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03b1\u03c0\u03bf\u03c8\u03c5\u03c7\u03b8\u03b5\u03af \u03c3\u03c9\u03c3\u03c4\u03ac \u03c0\u03c1\u03b9\u03bd \u03c4\u03bf \u03c3\u03b5\u03c1\u03b2\u03af\u03c1\u03b5\u03b9\u03c2.","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/marcwiner.com\/el\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/171618","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/marcwiner.com\/el\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/marcwiner.com\/el\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marcwiner.com\/el\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marcwiner.com\/el\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=171618"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/marcwiner.com\/el\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/171618\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marcwiner.com\/el\/wp-json\/wp\/v2\/media\/164506"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/marcwiner.com\/el\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=171618"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/marcwiner.com\/el\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=171618"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/marcwiner.com\/el\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=171618"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}