{"id":153475,"title":"\u039d\u03ac\u03b3\u03ba\u03b5\u03c4\u03c2 \u03ba\u03bf\u03c4\u03cc\u03c0\u03bf\u03c5\u03bb\u03bf\u03c5 \u03c3\u03c4\u03bf air fryer","modified":"2026-07-16T18:29:13+02:00","plain":"\u0391\u03c5\u03c4\u03ac \u03c4\u03b1 \u03b1\u03c0\u03bf\u03bb\u03b1\u03c5\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac, \u03c4\u03c1\u03b1\u03b3\u03b1\u03bd\u03ac \u03bd\u03ac\u03b3\u03ba\u03b5\u03c4\u03c2 \u03ba\u03bf\u03c4\u03cc\u03c0\u03bf\u03c5\u03bb\u03bf\u03c5 \u03bc\u03b5 \u03ba\u03c1\u03bf\u03cd\u03c3\u03c4\u03b1 \u03c0\u03b1\u03c1\u03bc\u03b5\u03b6\u03ac\u03bd\u03b1\u03c2 \u03c8\u03ae\u03bd\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03bf air fryer \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b5\u03c4\u03bf\u03b9\u03bc\u03ac\u03b6\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03bf \u03ac\u03c8\u03b5-\u03c3\u03b2\u03ae\u03c3\u03b5, \u03b3\u03b9\u03b1 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03b1\u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03bc\u03ac\u03c7\u03b7\u03c4\u03bf \u03c3\u03bd\u03b1\u03ba.\n\n\n\n\u0397 \u03c0\u03c1\u03ce\u03c4\u03b7 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c5\u03ba\u03b9\u03ac \u03b8\u03c5\u03bc\u03af\u03b6\u03b5\u03b9 \u03b1\u03bc\u03ad\u03c3\u03c9\u03c2 \u03c4\u03b7 \u03c3\u03c7\u03bf\u03bb\u03b9\u03ba\u03ae \u03ba\u03b1\u03bd\u03c4\u03af\u03bd\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b1 \u03b2\u03c1\u03ac\u03b4\u03b9\u03b1 \u03bc\u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c4\u03ac \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03c4\u03b7\u03bb\u03b5\u03cc\u03c1\u03b1\u03c3\u03b7: \u03bc\u03b9\u03b1 \u03c4\u03c1\u03b1\u03b3\u03b1\u03bd\u03ae \u03b1\u03bd\u03ac\u03bc\u03bd\u03b7\u03c3\u03b7, \u03cc\u03c0\u03bf\u03c5 \u03c4\u03bf \u03b6\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5\u03c1\u03cc \u03ba\u03bf\u03c4\u03cc\u03c0\u03bf\u03c5\u03bb\u03bf \u03c3\u03c5\u03bd\u03b1\u03bd\u03c4\u03ac \u03bc\u03b9\u03b1 \u03c7\u03c1\u03c5\u03c3\u03b1\u03c6\u03ad\u03bd\u03b9\u03b1 \u03c0\u03b1\u03bd\u03ac\u03b4\u03b1. \u03a3\u03c4\u03bf air fryer, \u03c0\u03b5\u03c4\u03c5\u03c7\u03b1\u03af\u03bd\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03af\u03b4\u03b9\u03b1 \u03bd\u03bf\u03c3\u03c4\u03b9\u03bc\u03b9\u03ac \u03c3\u03b5 7 \u03ad\u03c9\u03c2 8 \u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03ac \u03c8\u03b7\u03c3\u03af\u03bc\u03b1\u03c4\u03bf\u03c2\u00a0(\u03b4\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf\u03bd \u03c0\u03af\u03bd\u03b1\u03ba\u03b1 \u03c7\u03c1\u03cc\u03bd\u03c9\u03bd \u03c8\u03b7\u03c3\u03af\u03bc\u03b1\u03c4\u03bf\u03c2), \u03b5\u03bd\u03ce \u03b1\u03c0\u03bf\u03c1\u03c1\u03bf\u03c6\u03bf\u03cd\u03bd \u03c0\u03bf\u03bb\u03cd \u03bb\u03b9\u03b3\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03bf \u03bb\u03af\u03c0\u03bf\u03c2 \u03b1\u03c0\u2019 \u03cc,\u03c4\u03b9 \u03c3\u03c4\u03bf \u03ba\u03bb\u03b1\u03c3\u03b9\u03ba\u03cc \u03c4\u03b7\u03b3\u03ac\u03bd\u03b9\u03c3\u03bc\u03b1. \n\n\n\n\u0392\u03b9\u03b1\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03bf\u03af \u03b3\u03bf\u03bd\u03b5\u03af\u03c2, \u03c0\u03b5\u03b9\u03bd\u03b1\u03c3\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf\u03b9 \u03c6\u03bf\u03b9\u03c4\u03b7\u03c4\u03ad\u03c2 \u03ae \u03bb\u03ac\u03c4\u03c1\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03bc\u03b1\u03b3\u03b5\u03b9\u03c1\u03b9\u03ba\u03ae\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03ad\u03c7\u03bf\u03c5\u03bd \u03ae\u03b4\u03b7 air fryer \u03b8\u03b1 \u03b2\u03c1\u03bf\u03c5\u03bd \u03b5\u03b4\u03ce \u03bc\u03b9\u03b1 \u03b3\u03c1\u03ae\u03b3\u03bf\u03c1\u03b7 \u03bb\u03cd\u03c3\u03b7, \u03c7\u03c9\u03c1\u03af\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03b3\u03b5\u03bc\u03af\u03c3\u03b5\u03b9 \u03c4\u03bf \u03c3\u03c0\u03af\u03c4\u03b9 \u03bc\u03c5\u03c1\u03c9\u03b4\u03b9\u03ad\u03c2 \u03b1\u03c0\u03cc \u03ba\u03b1\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf \u03bb\u03ac\u03b4\u03b9.\n\n\n\n\u039c\u03ae\u03c0\u03c9\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03b4\u03bf\u03ba\u03b9\u03bc\u03ac\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03ba\u03b9 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03b2\u03b9\u03b5\u03c4\u03bd\u03b1\u03bc\u03ad\u03b6\u03b9\u03ba\u03bf \u03ba\u03bf\u03c4\u03cc\u03c0\u03bf\u03c5\u03bb\u03bf \u03c3\u03c4\u03bf air fryer;\n\n\n\n\u03a4\u03c1\u03b1\u03b3\u03b1\u03bd\u03cc \u03c7\u03c9\u03c1\u03af\u03c2 \u03b2\u03bf\u03c5\u03c4\u03b9\u03ac \u03c3\u03c4\u03bf \u03bb\u03ac\u03b4\u03b9;\n\n\n\n\u03a3\u03c4\u03bf \u03b4\u03b9\u03ac\u03c4\u03c1\u03b7\u03c4\u03bf \u03ba\u03b1\u03bb\u03ac\u03b8\u03b9, \u03ad\u03bd\u03b1 \u03c1\u03b5\u03cd\u03bc\u03b1 \u03ba\u03b1\u03c5\u03c4\u03bf\u03cd \u03b1\u03ad\u03c1\u03b1 \u03c6\u03c4\u03ac\u03bd\u03b5\u03b9 \u03c3\u03c7\u03b5\u03b4\u03cc\u03bd \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 200\u00a0\u00b0C. \u0391\u03c5\u03c4\u03ae \u03b7 \u03ba\u03c5\u03ba\u03bb\u03bf\u03c6\u03bf\u03c1\u03af\u03b1 \u03b1\u03ad\u03c1\u03b1 \u03b8\u03c9\u03c1\u03b1\u03ba\u03af\u03b6\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03b1\u03bd\u03ac\u03b4\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b6\u03b5\u03bb\u03b1\u03c4\u03b9\u03bd\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03b5\u03af \u03c4\u03bf \u03ac\u03bc\u03c5\u03bb\u03bf\u00b7 \u03ad\u03c0\u03b5\u03b9\u03c4\u03b1 \u03bb\u03b9\u03ce\u03bd\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b1 \u03b5\u03c0\u03b9\u03c6\u03b1\u03bd\u03b5\u03b9\u03b1\u03ba\u03ac \u03bb\u03b9\u03c0\u03b1\u03c1\u03ac, \u03c7\u03b1\u03c1\u03af\u03b6\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03c2 \u03c4\u03bf \u03af\u03b4\u03b9\u03bf \u03bc\u03b5\u03bb\u03af-\u03c7\u03c1\u03c5\u03c3\u03b1\u03c6\u03ad\u03bd\u03b9\u03bf \u03c7\u03c1\u03ce\u03bc\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b8\u03b1 \u03c0\u03b5\u03c4\u03c5\u03c7\u03b1\u03af\u03bd\u03b1\u03c4\u03b5 \u03c3\u03b5 \u03c6\u03c1\u03b9\u03c4\u03ad\u03b6\u03b1, \u03c7\u03c9\u03c1\u03af\u03c2 \u03cc\u03bc\u03c9\u03c2 \u03c4\u03bf \u03bb\u03af\u03c4\u03c1\u03bf \u03bb\u03b1\u03b4\u03b9\u03bf\u03cd. \n\n\n\n\u039c\u03cc\u03bb\u03b9\u03c2 \u03c4\u03b5\u03bb\u03b5\u03b9\u03ce\u03c3\u03b5\u03b9 \u03c4\u03bf \u03c8\u03ae\u03c3\u03b9\u03bc\u03bf, \u03b1\u03c1\u03ba\u03b5\u03af \u03bd\u03b1 \u03b2\u03b3\u03ac\u03bb\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf \u03c4\u03b1\u03c8\u03ac\u03ba\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c4\u03bf \u03be\u03b5\u03c0\u03bb\u03cd\u03bd\u03b5\u03c4\u03b5 \u03bc\u03b5 \u03b6\u03b5\u03c3\u03c4\u03cc \u03bd\u03b5\u03c1\u03cc: \u03bf\u03cd\u03c4\u03b5 \u03ba\u03bf\u03bb\u03bb\u03ce\u03b4\u03b7\u03c2 \u03ba\u03ac\u03b4\u03bf\u03c2 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c6\u03b9\u03bb\u03c4\u03c1\u03ac\u03c1\u03b9\u03c3\u03bc\u03b1 \u03bf\u03cd\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b7\u03b3\u03ac\u03bd\u03b9 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03c1\u03af\u03c8\u03b9\u03bc\u03bf. \u0391\u03ba\u03cc\u03bc\u03b1 \u03ba\u03b1\u03bb\u03cd\u03c4\u03b5\u03c1\u03b1, \u03c4\u03bf air fryer \u03c8\u03ae\u03bd\u03b5\u03b9 \u03c3\u03b5 \u03b4\u03b9\u03b1\u03b4\u03bf\u03c7\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03b4\u03cc\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2, \u03b9\u03b4\u03b1\u03bd\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03c4\u03c3\u03b9\u03bc\u03c0\u03bf\u03bb\u03bf\u03b3\u03ac\u03c4\u03b5 \u03cc\u03c0\u03bf\u03c4\u03b5 \u03b8\u03ad\u03bb\u03b5\u03c4\u03b5. \u0397 \u03af\u03b4\u03b9\u03b1 \u03ba\u03c5\u03ba\u03bb\u03bf\u03c6\u03bf\u03c1\u03af\u03b1 \u03ba\u03b1\u03c5\u03c4\u03bf\u03cd \u03b1\u03ad\u03c1\u03b1 \u03ba\u03ac\u03bd\u03b5\u03b9 \u03b8\u03b1\u03cd\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03bf \u03ba\u03bf\u03c1\u03b5\u03ac\u03c4\u03b9\u03ba\u03bf \u03c4\u03b7\u03b3\u03b1\u03bd\u03b7\u03c4\u03cc \u03ba\u03bf\u03c4\u03cc\u03c0\u03bf\u03c5\u03bb\u03bf, \u03b1\u03c0\u03bf\u03b4\u03b5\u03b9\u03ba\u03bd\u03cd\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03c2 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03b7 \u03c4\u03c1\u03b1\u03b3\u03b1\u03bd\u03ae \u03c5\u03c6\u03ae \u03b4\u03b5\u03bd \u03c3\u03c4\u03b1\u03bc\u03b1\u03c4\u03ac \u03c3\u03c4\u03b1 \u03bd\u03ac\u03b3\u03ba\u03b5\u03c4\u03c2.\n\n\n\n\u039a\u03bf\u03c1\u03b5\u03ac\u03c4\u03b9\u03ba\u03bf \u03c4\u03b7\u03b3\u03b1\u03bd\u03b7\u03c4\u03cc \u03ba\u03bf\u03c4\u03cc\u03c0\u03bf\u03c5\u03bb\u03bf \u03c3\u03c4\u03bf air fryer\n\n\n\n\u0393\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03b1\u03be\u03b9\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03ae\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c3\u03c9\u03c3\u03c4\u03ac \u03b1\u03c5\u03c4\u03ae \u03c4\u03b7\u03bd \u03ba\u03c5\u03ba\u03bb\u03bf\u03c6\u03bf\u03c1\u03af\u03b1 \u03b1\u03ad\u03c1\u03b1, \u03b4\u03cd\u03bf \u03c0\u03c1\u03ac\u03b3\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03ba\u03ac\u03bd\u03bf\u03c5\u03bd \u03c4\u03b7 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c6\u03bf\u03c1\u03ac:\n\n\n\n\n\u03ad\u03bd\u03b1 \u03ba\u03b1\u03bb\u03ac\u03b8\u03b9 \u03bc\u03b5 \u03b1\u03c1\u03ba\u03b5\u03c4\u03ad\u03c2 \u03bf\u03c0\u03ad\u03c2 \u00b7\n\n\n\n\u03ad\u03bd\u03b1 \u03c3\u03c0\u03c1\u03ad\u03b9 \u03bc\u03b5 \u03b7\u03bb\u03b9\u03ad\u03bb\u03b1\u03b9\u03bf \u03ae \u03b1\u03c0\u03b1\u03bb\u03cc \u03b5\u03bb\u03b1\u03b9\u03cc\u03bb\u03b1\u03b4\u03bf, \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b1\u03c6\u03ae\u03bd\u03b5\u03b9 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03cc \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bf\u03bc\u03bf\u03b9\u03cc\u03bc\u03bf\u03c1\u03c6\u03bf \u03c0\u03ad\u03c0\u03bb\u03bf\u00a0.\n\n\n\n\n\u03a3\u03c5\u03bc\u03b2\u03bf\u03c5\u03bb\u03ad\u03c2 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c0\u03b5\u03c4\u03c5\u03c7\u03b7\u03bc\u03ad\u03bd\u03b1 \u03bd\u03ac\u03b3\u03ba\u03b5\u03c4\u03c2 \u03c3\u03c4\u03bf air fryer\n\n\n\n\u039e\u03b5\u03c7\u03ac\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf \u03c3\u03c5\u03bc\u03c0\u03b1\u03b3\u03ad\u03c2, \u00ab\u03bf\u03bb\u03cc\u03bb\u03b5\u03c5\u03ba\u03bf\u00bb \u03b5\u03c3\u03c9\u03c4\u03b5\u03c1\u03b9\u03ba\u03cc \u03c4\u03c9\u03bd \u03b2\u03b9\u03bf\u03bc\u03b7\u03c7\u03b1\u03bd\u03b9\u03ba\u03ce\u03bd \u03b5\u03ba\u03b4\u03bf\u03c7\u03ce\u03bd: \u03c4\u03b1 \u03be\u03b5\u03ba\u03bf\u03ba\u03b1\u03bb\u03b9\u03c3\u03bc\u03ad\u03bd\u03b1 \u03bc\u03c0\u03bf\u03cd\u03c4\u03b9\u03b1 \u03ba\u03bf\u03c4\u03cc\u03c0\u03bf\u03c5\u03bb\u03bf\u03c5, \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c6\u03c5\u03c3\u03b9\u03ba\u03ac \u03c0\u03b9\u03bf \u03bb\u03b9\u03c0\u03b1\u03c1\u03ac, \u03ba\u03c1\u03b1\u03c4\u03bf\u03cd\u03bd \u03c4\u03bf \u03ba\u03c1\u03ad\u03b1\u03c2 \u03c0\u03b9\u03bf \u03b6\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5\u03c1\u03cc \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b1\u03bd\u03c4\u03ad\u03c7\u03bf\u03c5\u03bd \u03ba\u03b1\u03bb\u03cd\u03c4\u03b5\u03c1\u03b1 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03be\u03b7\u03c1\u03ae \u03b8\u03b5\u03c1\u03bc\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5 air fryer. \n\n\n\n\u0393\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7\u03bd \u03ba\u03c1\u03bf\u03cd\u03c3\u03c4\u03b1, \u03c4\u03bf \u03bc\u03c5\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03bf\u03b9 \u03c3\u03c4\u03c1\u03ce\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2: \u03c6\u03c1\u03c5\u03b3\u03b1\u03bd\u03b9\u03ac \u03c0\u03ac\u03bd\u03ba\u03bf \u03b3\u03b9\u03b1 \u03ad\u03be\u03c4\u03c1\u03b1 \u03c4\u03c1\u03b1\u03b3\u03b1\u03bd\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1, \u03c8\u03b9\u03bb\u03bf\u03c4\u03c1\u03b9\u03bc\u03bc\u03ad\u03bd\u03b7 \u03c0\u03b1\u03c1\u03bc\u03b5\u03b6\u03ac\u03bd\u03b1 \u03b3\u03b9\u03b1 umami \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bb\u03af\u03b3\u03bf \u03bc\u03b1\u03ca\u03bd\u03c4\u03b1\u03bd\u03cc \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c6\u03c1\u03b5\u03c3\u03ba\u03ac\u03b4\u03b1. \u0391\u03bb\u03ac\u03c4\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c0\u03b9\u03c0\u03ad\u03c1\u03b9 \u03b1\u03c1\u03ba\u03bf\u03cd\u03bd, \u03b1\u03bb\u03bb\u03ac \u03bb\u03af\u03b3\u03b7 \u03ba\u03b1\u03c0\u03bd\u03b9\u03c3\u03c4\u03ae \u03c0\u03ac\u03c0\u03c1\u03b9\u03ba\u03b1 \u03ae \u03bc\u03b9\u03b1 \u03c0\u03c1\u03ad\u03b6\u03b1 \u03ba\u03ac\u03c1\u03b9 \u039c\u03ac\u03bd\u03c4\u03c1\u03b1\u03c2 \u03b1\u03c0\u03bf\u03b3\u03b5\u03b9\u03ce\u03bd\u03bf\u03c5\u03bd \u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03b1\u03bd\u03ac\u03b4\u03b1 \u03c7\u03c9\u03c1\u03af\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03c3\u03ba\u03b5\u03c0\u03ac\u03b6\u03bf\u03c5\u03bd \u03c4\u03b9\u03c2 \u03b3\u03b5\u03cd\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2. \u0397 \u03af\u03b4\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b5\u03c7\u03bd\u03b9\u03ba\u03ae \u03c4\u03b1\u03b9\u03c1\u03b9\u03ac\u03b6\u03b5\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03b5 \u03ba\u03b1\u03bb\u03ac \u03c3\u03c4\u03c1\u03b1\u03b3\u03b3\u03b9\u03c3\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf \u03c3\u03c6\u03b9\u03c7\u03c4\u03cc \u03c4\u03cc\u03c6\u03bf\u03c5 \u03ae \u03c3\u03b5 \u03ba\u03cd\u03b2\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c3\u03b5\u03ca\u03c4\u03ac\u03bd. \n\n\n\n\u0391\u03bd \u03ba\u03ac\u03bd\u03b5\u03c4\u03b5 batch cooking, \u03b4\u03b9\u03c0\u03bb\u03b1\u03c3\u03b9\u03ac\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c3\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b5\u03c2, \u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03c8\u03cd\u03be\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03bd\u03ac\u03b3\u03ba\u03b5\u03c4\u03c2 \u03c9\u03bc\u03ac \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c8\u03ae\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03ba\u03b1\u03c4\u03b5\u03c5\u03b8\u03b5\u03af\u03b1\u03bd \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b7\u03bd \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac\u03c8\u03c5\u03be\u03b7. \u03a3\u03c5\u03bd\u03ae\u03b8\u03c9\u03c2 \u03b8\u03b1 \u03c7\u03c1\u03b5\u03b9\u03b1\u03c3\u03c4\u03bf\u03cd\u03bd \u03bb\u03af\u03b3\u03b1 \u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03ac \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03c0\u03ac\u03bd\u03c9, \u03ce\u03c3\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03c6\u03c4\u03ac\u03c3\u03bf\u03c5\u03bd \u03c3\u03c9\u03c3\u03c4\u03ac \u03c3\u03c4\u03bf \u03ba\u03ad\u03bd\u03c4\u03c1\u03bf \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03b9\u03b4\u03b1\u03bd\u03b9\u03ba\u03ae \u03b8\u03b5\u03c1\u03bc\u03bf\u03ba\u03c1\u03b1\u03c3\u03af\u03b1.\n\n\n\n\n\n\t\u039d\u03ac\u03b3\u03ba\u03b5\u03c4\u03c2 \u03ba\u03bf\u03c4\u03cc\u03c0\u03bf\u03c5\u03bb\u03bf\u03c5 \u03c3\u03c4\u03bf air fryer\n\t\t\n\t\t\t\n\t\n\t\t\t\n\t\n\t\t\u0393\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf \u03ba\u03bf\u03c4\u03cc\u03c0\u03bf\u03c5\u03bb\u03bf450 \u03b3\u03c1. \u03bc\u03c0\u03bf\u03cd\u03c4\u03b9\u03b1 \u03ba\u03bf\u03c4\u03cc\u03c0\u03bf\u03c5\u03bb\u03bf\u03c5 (\u03be\u03b5\u03ba\u03bf\u03ba\u03b1\u03bb\u03b9\u03c3\u03bc\u03ad\u03bd\u03b1, \u03c7\u03c9\u03c1\u03af\u03c2 \u03c0\u03ad\u03c4\u03c3\u03b1)1 \u03b1\u03c5\u03b3\u03cc (\u03b5\u03bb\u03b1\u03c6\u03c1\u03ce\u03c2 \u03c7\u03c4\u03c5\u03c0\u03b7\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf)0.25 \u03ba\u03bf\u03c5\u03c4\u03b1\u03bb\u03ac\u03ba\u03b9 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b3\u03bb\u03c5\u03ba\u03bf\u03cd \u03b1\u03bb\u03ac\u03c4\u03b9 (\u03ae \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac \u03b2\u03bf\u03cd\u03bb\u03b7\u03c3\u03b7)0.25 \u03ba\u03bf\u03c5\u03c4\u03b1\u03bb\u03ac\u03ba\u03b9 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b3\u03bb\u03c5\u03ba\u03bf\u03cd \u03bc\u03b1\u03cd\u03c1\u03bf \u03c0\u03b9\u03c0\u03ad\u03c1\u03b91 \u03ba\u03bf\u03c5\u03c4\u03b1\u03bb\u03b9\u03ac \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c3\u03bf\u03cd\u03c0\u03b1\u03c2 \u03b1\u03bb\u03b5\u03cd\u03c1\u03b9\u0393\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf \u03c0\u03b1\u03bd\u03ac\u03c1\u03b9\u03c3\u03bc\u03b11 \u03bc\u03b5\u03b3\u03ac\u03bb\u03b7 \u03c7\u03bf\u03cd\u03c6\u03c4\u03b1 \u03c4\u03c1\u03b9\u03bc\u03bc\u03ad\u03bd\u03b7 \u03c6\u03c1\u03c5\u03b3\u03b1\u03bd\u03b9\u03ac panko0.5 \u03bc\u03b5\u03b3\u03ac\u03bb\u03b7 \u03c7\u03bf\u03cd\u03c6\u03c4\u03b1 \u03c0\u03b1\u03c1\u03bc\u03b5\u03b6\u03ac\u03bd\u03b1 (\u03c4\u03c1\u03b9\u03bc\u03bc\u03ad\u03bd\u03b7)2 \u03c0\u03c1\u03ad\u03b6\u03b5\u03c2 \u03be\u03b5\u03c1\u03cc \u03bc\u03b1\u03ca\u03bd\u03c4\u03b1\u03bd\u03cc\u0393\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf \u03c8\u03ae\u03c3\u03b9\u03bc\u03bf\u03bb\u03ac\u03b4\u03b9 \u03c3\u03b5 \u03c3\u03c0\u03c1\u03ad\u03b9 (\u03b3\u03b9\u03b1 \u03c8\u03ad\u03ba\u03b1\u03c3\u03bc\u03b1)\u0393\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf \u03c3\u03b5\u03c1\u03b2\u03af\u03c1\u03b9\u03c3\u03bc\u03b1\u03ba\u03ad\u03c4\u03c3\u03b1\u03c0\t\n\t\n\t\t\u0395\u03ba\u03c4\u03ad\u03bb\u03b5\u03c3\u03b7\u0391\u03c6\u03b1\u03b9\u03c1\u03ad\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03c5\u03c7\u03cc\u03bd \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03c4\u03c4\u03cc \u03bb\u03af\u03c0\u03bf\u03c2 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf \u03ba\u03bf\u03c4\u03cc\u03c0\u03bf\u03c5\u03bb\u03bf \u03ba\u03b1\u03b9 \u03ba\u03cc\u03c8\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf \u03c3\u03b5 \u03ba\u03bf\u03bc\u03bc\u03ac\u03c4\u03b9\u03b1 \u03c0\u03b5\u03c1\u03af\u03c0\u03bf\u03c5 2,5 \u03b5\u03ba.\u03a3\u03b5 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03bc\u03c0\u03bf\u03bb, \u03b1\u03bd\u03b1\u03ba\u03b1\u03c4\u03ad\u03c8\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf \u03ba\u03bf\u03c4\u03cc\u03c0\u03bf\u03c5\u03bb\u03bf \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf \u03b1\u03c5\u03b3\u03cc, \u03c4\u03bf \u03b1\u03bb\u03ac\u03c4\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf \u03c0\u03b9\u03c0\u03ad\u03c1\u03b9, \u03bc\u03ad\u03c7\u03c1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03ba\u03b1\u03bb\u03c5\u03c6\u03b8\u03bf\u03cd\u03bd \u03ba\u03b1\u03bb\u03ac \u03cc\u03bb\u03b1 \u03c4\u03b1 \u03ba\u03bf\u03bc\u03bc\u03ac\u03c4\u03b9\u03b1.\u03a0\u03b1\u03c3\u03c0\u03b1\u03bb\u03af\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf \u03ba\u03bf\u03c4\u03cc\u03c0\u03bf\u03c5\u03bb\u03bf \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf \u03b1\u03bb\u03b5\u03cd\u03c1\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b1\u03bd\u03b1\u03ba\u03b1\u03c4\u03ad\u03c8\u03c4\u03b5 \u03ce\u03c3\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03ba\u03b1\u03bb\u03c5\u03c6\u03b8\u03b5\u03af \u03ba\u03b1\u03bb\u03ac. \u0391\u03c6\u03ae\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03ac\u03ba\u03c1\u03b7.\u03a3\u03b5 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03c1\u03b7\u03c7\u03cc \u03bc\u03c0\u03bf\u03bb, \u03b1\u03bd\u03b1\u03ba\u03b1\u03c4\u03ad\u03c8\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c4\u03c1\u03b9\u03bc\u03bc\u03ad\u03bd\u03b7 \u03c6\u03c1\u03c5\u03b3\u03b1\u03bd\u03b9\u03ac panko, \u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03b1\u03c1\u03bc\u03b5\u03b6\u03ac\u03bd\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf\u03bd \u03be\u03b5\u03c1\u03cc \u03bc\u03b1\u03ca\u03bd\u03c4\u03b1\u03bd\u03cc.\u0391\u03bd \u03b7 \u03c0\u03b1\u03c1\u03bc\u03b5\u03b6\u03ac\u03bd\u03b1 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c7\u03bf\u03bd\u03c4\u03c1\u03bf\u03c4\u03c1\u03b9\u03bc\u03bc\u03ad\u03bd\u03b7, \u03c0\u03b5\u03c1\u03ac\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b7 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bb\u03af\u03b3\u03b1 \u03b4\u03b5\u03c5\u03c4\u03b5\u03c1\u03cc\u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03b1 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf \u03bc\u03bf\u03cd\u03bb\u03c4\u03b9, \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c0\u03b9\u03bf \u03bf\u03bc\u03bf\u03b9\u03cc\u03bc\u03bf\u03c1\u03c6\u03b7 \u03c5\u03c6\u03ae.\u03a0\u03b5\u03c1\u03ac\u03c3\u03c4\u03b5 \u03ba\u03ac\u03b8\u03b5 \u03ba\u03bf\u03bc\u03bc\u03ac\u03c4\u03b9 \u03ba\u03bf\u03c4\u03cc\u03c0\u03bf\u03c5\u03bb\u03bf\u03c5 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf \u03c0\u03b1\u03bd\u03ac\u03c1\u03b9\u03c3\u03bc\u03b1, \u03c0\u03b9\u03ad\u03b6\u03bf\u03bd\u03c4\u03ac\u03c2 \u03c4\u03bf \u03ba\u03b1\u03bb\u03ac \u03ce\u03c3\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03ba\u03b1\u03bb\u03c5\u03c6\u03b8\u03b5\u03af \u03b1\u03c0\u03cc \u03cc\u03bb\u03b5\u03c2 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03c0\u03bb\u03b5\u03c5\u03c1\u03ad\u03c2. \u0388\u03c0\u03b5\u03b9\u03c4\u03b1, \u03c4\u03bf\u03c0\u03bf\u03b8\u03b5\u03c4\u03ae\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf \u03c3\u03b5 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03bc\u03b5\u03b3\u03ac\u03bb\u03bf \u03c0\u03b9\u03ac\u03c4\u03bf.\u03a0\u03c1\u03bf\u03b8\u03b5\u03c1\u03bc\u03ac\u03bd\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf air fryer \u03c3\u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 200 \u00b0C.\u03a4\u03bf\u03c0\u03bf\u03b8\u03b5\u03c4\u03ae\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03bc\u03b9\u03c3\u03ac \u03bd\u03ac\u03b3\u03ba\u03b5\u03c4\u03c2 \u03c3\u03c4\u03bf \u03ba\u03b1\u03bb\u03ac\u03b8\u03b9, \u03c8\u03b5\u03ba\u03ac\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03b3\u03b5\u03bd\u03bd\u03b1\u03b9\u03cc\u03b4\u03c9\u03c1\u03b1 \u03bc\u03b5 \u03bb\u03ac\u03b4\u03b9 \u03c3\u03b5 \u03c3\u03c0\u03c1\u03ad\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c8\u03ae\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03b3\u03b9\u03b1 5 \u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03ac.\u0393\u03c5\u03c1\u03af\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03bd\u03ac\u03b3\u03ba\u03b5\u03c4\u03c2, \u03c8\u03b5\u03ba\u03ac\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03be\u03b1\u03bd\u03ac \u03bc\u03b5 \u03bb\u03ac\u03b4\u03b9 \u03c3\u03b5 \u03c3\u03c0\u03c1\u03ad\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b5\u03c7\u03af\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf \u03c8\u03ae\u03c3\u03b9\u03bc\u03bf \u03b3\u03b9\u03b1 2 \u03ad\u03c9\u03c2 3 \u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03ac \u03ae \u03bc\u03ad\u03c7\u03c1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c8\u03b7\u03b8\u03bf\u03cd\u03bd \u03b5\u03bd\u03c4\u03b5\u03bb\u03ce\u03c2.\u039c\u03b5\u03c4\u03b1\u03c6\u03ad\u03c1\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03c8\u03b7\u03bc\u03ad\u03bd\u03b1 \u03bd\u03ac\u03b3\u03ba\u03b5\u03c4\u03c2 \u03c3\u03b5 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03c0\u03b9\u03ac\u03c4\u03bf \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b5\u03c0\u03b1\u03bd\u03b1\u03bb\u03ac\u03b2\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b7 \u03b4\u03b9\u03b1\u03b4\u03b9\u03ba\u03b1\u03c3\u03af\u03b1 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03c5\u03c0\u03cc\u03bb\u03bf\u03b9\u03c0\u03b1.\u03a3\u03b5\u03c1\u03b2\u03af\u03c1\u03b5\u03c4\u03ad \u03c4\u03b1 \u03b6\u03b5\u03c3\u03c4\u03ac \u03bc\u03b5 \u03ba\u03ad\u03c4\u03c3\u03b1\u03c0 \u03ae \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b7 \u03c3\u03ac\u03bb\u03c4\u03c3\u03b1 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03b5\u03c0\u03b9\u03bb\u03bf\u03b3\u03ae\u03c2 \u03c3\u03b1\u03c2.\t\n\t\n\t\t\n\u03a4\u03b1 \u03bd\u03ac\u03b3\u03ba\u03b5\u03c4\u03c2 \u03b3\u03af\u03bd\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c4\u03c1\u03b1\u03b3\u03b1\u03bd\u03ac \u03b1\u03c0' \u03ad\u03be\u03c9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03c1\u03c5\u03c6\u03b5\u03c1\u03ac, \u03b6\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5\u03c1\u03ac \u03b1\u03c0\u03cc \u03bc\u03ad\u03c3\u03b1 \u03c7\u03ac\u03c1\u03b7 \u03c3\u03c4\u03bf \u03c8\u03ae\u03c3\u03b9\u03bc\u03bf \u03c3\u03c4\u03bf air fryer.\n\u0397 \u03c0\u03bf\u03bb\u03cd \u03c8\u03b9\u03bb\u03bf\u03c4\u03c1\u03b9\u03bc\u03bc\u03ad\u03bd\u03b7 \u03c0\u03b1\u03c1\u03bc\u03b5\u03b6\u03ac\u03bd\u03b1 \u03b4\u03af\u03bd\u03b5\u03b9 \u03c0\u03b9\u03bf \u03bf\u03bc\u03bf\u03b9\u03cc\u03bc\u03bf\u03c1\u03c6\u03bf \u03c0\u03b1\u03bd\u03ac\u03c1\u03b9\u03c3\u03bc\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b4\u03ad\u03bd\u03b5\u03b9 \u03ba\u03b1\u03bb\u03cd\u03c4\u03b5\u03c1\u03b1 \u03c0\u03ac\u03bd\u03c9 \u03c3\u03c4\u03bf \u03ba\u03bf\u03c4\u03cc\u03c0\u03bf\u03c5\u03bb\u03bf.\n\n\t\n\t\n\t\tHauptgericht, Snackamerikanisch","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/marcwiner.com\/el\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/153475","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/marcwiner.com\/el\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/marcwiner.com\/el\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marcwiner.com\/el\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marcwiner.com\/el\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=153475"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/marcwiner.com\/el\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/153475\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marcwiner.com\/el\/wp-json\/wp\/v2\/media\/48928"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/marcwiner.com\/el\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=153475"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/marcwiner.com\/el\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=153475"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/marcwiner.com\/el\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=153475"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}