{"id":153464,"title":"\u0399\u03b1\u03c0\u03c9\u03bd\u03b9\u03ba\u03ae \u03c3\u03b1\u03bb\u03ac\u03c4\u03b1 \u03bb\u03ac\u03c7\u03b1\u03bd\u03bf\u03c5 \u2014 \u03ba\u03b1\u03bb\u03cd\u03c4\u03b5\u03c1\u03b7 \u03ba\u03b9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03b5\u03c3\u03c4\u03b9\u03b1\u03c4\u03cc\u03c1\u03b9\u03bf","modified":"2026-09-19T09:30:31+02:00","plain":"\u039c\u03b9\u03b1 \u03bb\u03b1\u03c7\u03c4\u03b1\u03c1\u03b9\u03c3\u03c4\u03ae \u03b9\u03b1\u03c0\u03c9\u03bd\u03b9\u03ba\u03ae \u03c3\u03b1\u03bb\u03ac\u03c4\u03b1 \u03bb\u03ac\u03c7\u03b1\u03bd\u03bf\u03c5, \u03c0\u03bf\u03bb\u03cd \u03ba\u03b1\u03bb\u03cd\u03c4\u03b5\u03c1\u03b7 \u03b1\u03c0\u03cc \u03b1\u03c5\u03c4\u03ae \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b1\u03b3\u03b1\u03c0\u03b7\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf\u03c5 \u03c3\u03b1\u03c2 \u03b5\u03c3\u03c4\u03b9\u03b1\u03c4\u03bf\u03c1\u03af\u03bf\u03c5\n\n\n\n\u03a5\u03c0\u03ac\u03c1\u03c7\u03bf\u03c5\u03bd \u03c0\u03bf\u03bb\u03bb\u03bf\u03af \u03c4\u03c1\u03cc\u03c0\u03bf\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b5\u03c4\u03bf\u03b9\u03bc\u03ac\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03c3\u03b1\u03bb\u03ac\u03c4\u03b1 \u03bb\u03ac\u03c7\u03b1\u03bd\u03bf\u03c5: \u03b1\u03c0\u03cc \u03bc\u03b9\u03b1 \u03b1\u03c0\u03bb\u03ae \u03b2\u03b9\u03bd\u03b5\u03b3\u03ba\u03c1\u03ad\u03c4 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03b3\u03c1\u03ae\u03b3\u03bf\u03c1\u03bf \u03c0\u03ac\u03c3\u03c4\u03c9\u03bc\u03b1 \u03c3\u03c4\u03bf \u03b1\u03bb\u03ac\u03c4\u03b9 \u03bc\u03ad\u03c7\u03c1\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03ba\u03b1\u03bd\u03bf\u03bd\u03b9\u03ba\u03ae \u03b6\u03cd\u03bc\u03c9\u03c3\u03b7. \u039a\u03b1\u03bb\u03ce\u03c2 \u03ae\u03c1\u03b8\u03b1\u03c4\u03b5 \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03c3\u03c5\u03bd\u03b1\u03c1\u03c0\u03b1\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc \u03ba\u03cc\u03c3\u03bc\u03bf \u03c4\u03c9\u03bd tsukemono, \u03b4\u03b7\u03bb\u03b1\u03b4\u03ae \u03c4\u03c9\u03bd \u03b9\u03b1\u03c0\u03c9\u03bd\u03b9\u03ba\u03ce\u03bd \u03bc\u03b1\u03c1\u03b9\u03bd\u03b1\u03c1\u03b9\u03c3\u03bc\u03ad\u03bd\u03c9\u03bd \u03bb\u03b1\u03c7\u03b1\u03bd\u03b9\u03ba\u03ce\u03bd.\n\n\n\n\u0395\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b1 \u03be\u03b1\u03b4\u03ad\u03c1\u03c6\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5 do chua, \u03c4\u03c9\u03bd \u03b2\u03b9\u03b5\u03c4\u03bd\u03b1\u03bc\u03ad\u03b6\u03b9\u03ba\u03c9\u03bd \u03bc\u03b1\u03c1\u03b9\u03bd\u03b1\u03c1\u03b9\u03c3\u03bc\u03ad\u03bd\u03c9\u03bd \u03bb\u03b1\u03c7\u03b1\u03bd\u03b9\u03ba\u03ce\u03bd.\n\n\n\n\u03a4\u03b9 \u03b1\u03ba\u03c1\u03b9\u03b2\u03ce\u03c2 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b7 \u03b9\u03b1\u03c0\u03c9\u03bd\u03b9\u03ba\u03ae \u03c3\u03b1\u03bb\u03ac\u03c4\u03b1 \u03bb\u03ac\u03c7\u03b1\u03bd\u03bf\u03c5;\n\n\n\n\u038c\u03c0\u03c9\u03c2 \u03b5\u03af\u03b4\u03b1\u03bc\u03b5 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bd\u03c9\u03c1\u03af\u03c4\u03b5\u03c1\u03b1, \u03c4\u03bf tsukemono \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03bb\u03ce\u03c2 \u03ad\u03bd\u03b1\u03c2 \u03b3\u03b5\u03bd\u03b9\u03ba\u03cc\u03c2 \u03cc\u03c1\u03bf\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03b3\u03c1\u03ac\u03c6\u03b5\u03b9 \u03ad\u03bd\u03b1\u03bd \u03c0\u03bf\u03bb\u03cd \u03b4\u03b7\u03bc\u03bf\u03c6\u03b9\u03bb\u03ae \u03c4\u03c1\u03cc\u03c0\u03bf \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03c3\u03ba\u03b5\u03c5\u03ae\u03c2 \u03bb\u03b1\u03c7\u03b1\u03bd\u03b9\u03ba\u03ce\u03bd \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u0399\u03b1\u03c0\u03c9\u03bd\u03af\u03b1. \u0398\u03b5\u03c9\u03c1\u03ce \u03ba\u03c1\u03af\u03bc\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c0\u03bf\u03bb\u03bb\u03ac \u03b5\u03c3\u03c4\u03b9\u03b1\u03c4\u03cc\u03c1\u03b9\u03b1 \u03ae bloggers \u03b1\u03c1\u03ba\u03bf\u03cd\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03bf \u03bd\u03b1 \u03b1\u03c0\u03bf\u03ba\u03b1\u03bb\u03bf\u03cd\u03bd \u03ad\u03c4\u03c3\u03b9 \u03c4\u03b7 \u03c3\u03b1\u03bb\u03ac\u03c4\u03b1 \u03bb\u03ac\u03c7\u03b1\u03bd\u03bf\u03c5, \u03c3\u03b1\u03bd \u03bd\u03b1 \u03ae\u03c4\u03b1\u03bd \u03c4\u03bf tsukemono \u03ad\u03bd\u03b1 \u03c0\u03b9\u03ac\u03c4\u03bf \u03b1\u03c0\u03cc \u03bc\u03cc\u03bd\u03bf \u03c4\u03bf\u03c5 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03cc\u03c7\u03b9 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b5\u03c7\u03bd\u03b9\u03ba\u03ae. \n\n\n\n\u0397 \u03b9\u03b1\u03c0\u03c9\u03bd\u03b9\u03ba\u03ae \u03c3\u03b1\u03bb\u03ac\u03c4\u03b1 \u03bb\u03ac\u03c7\u03b1\u03bd\u03bf\u03c5 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 tsukemono, \u03b1\u03bb\u03bb\u03ac \u03b4\u03b5\u03bd \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03ba\u03ac\u03b8\u03b5 tsukemono \u03c3\u03b1\u03bb\u03ac\u03c4\u03b1 \u03bb\u03ac\u03c7\u03b1\u03bd\u03bf\u03c5.\n\n\n\n\u0391\u03c5\u03c4\u03cc \u03c3\u03c5\u03c7\u03bd\u03ac \u03bc\u03c0\u03b5\u03c1\u03b4\u03b5\u03cd\u03b5\u03b9 \u03c4\u03bf\u03bd \u03ba\u03cc\u03c3\u03bc\u03bf \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf\u03bd \u03ba\u03c1\u03b1\u03c4\u03ac \u03bc\u03b1\u03ba\u03c1\u03b9\u03ac \u03b1\u03c0\u03cc \u03ad\u03bd\u03b1\u03bd \u03bf\u03bb\u03cc\u03ba\u03bb\u03b7\u03c1\u03bf \u03ba\u03cc\u03c3\u03bc\u03bf \u03c0\u03b9\u03ac\u03c4\u03c9\u03bd, \u03c4\u03bf \u03ad\u03bd\u03b1 \u03c0\u03b9\u03bf \u03bd\u03cc\u03c3\u03c4\u03b9\u03bc\u03bf \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf \u03ac\u03bb\u03bb\u03bf. \u0394\u03b5\u03bd \u03b8\u03b1 \u03bc\u03b1\u03ba\u03c1\u03b7\u03b3\u03bf\u03c1\u03ae\u03c3\u03c9, \u03bb\u03bf\u03b9\u03c0\u03cc\u03bd, \u03bf\u03cd\u03c4\u03b5 \u03b8\u03b1 \u03c3\u03b1\u03c2 \u03c6\u03bf\u03c1\u03c4\u03ce\u03c3\u03c9 \u03bc\u03b5 \u03ad\u03bd\u03b1\u03bd \u03b1\u03c4\u03b5\u03bb\u03b5\u03af\u03c9\u03c4\u03bf, \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03b4\u03b7\u03bc\u03b9\u03bf\u03c5\u03c1\u03b3\u03b7\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf \u03c0\u03af\u03bd\u03b1\u03ba\u03b1 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03b5\u03c7\u03bf\u03bc\u03ad\u03bd\u03c9\u03bd \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03c1\u03bf\u03ad\u03bb\u03b5\u03c5\u03c3\u03b7 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03cc\u03bb\u03b7 \u03c4\u03b7 \u03c3\u03c7\u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03c6\u03bb\u03c5\u03b1\u03c1\u03af\u03b1 \u03b3\u03cd\u03c1\u03c9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b1 tsukemono\u00b7 \u03b3\u03b9’ \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03c5\u03c0\u03ac\u03c1\u03c7\u03b5\u03b9 \u03c4\u03bf \u03b1\u03c6\u03b9\u03b5\u03c1\u03c9\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf \u03ac\u03c1\u03b8\u03c1\u03bf \u03bc\u03bf\u03c5. \u0391\u03c2 \u03c0\u03b5\u03c1\u03ac\u03c3\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03ba\u03b1\u03c4\u03b5\u03c5\u03b8\u03b5\u03af\u03b1\u03bd \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03bf\u03c5\u03c3\u03af\u03b1. \n\n\n\n\u03a0\u03ce\u03c2 \u03c0\u03c1\u03bf\u03ad\u03ba\u03c5\u03c8\u03b5 \u03b1\u03c5\u03c4\u03ae \u03b7 \u03c3\u03c5\u03bd\u03c4\u03b1\u03b3\u03ae\n\n\n\n\u0395\u03b4\u03ce \u03c0\u03c1\u03cc\u03ba\u03b5\u03b9\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03b3\u03c1\u03ae\u03b3\u03bf\u03c1\u03bf tsukemono \u03c4\u03cd\u03c0\u03bf\u03c5 shiozuke, \u03b4\u03b7\u03bb\u03b1\u03b4\u03ae \u03bc\u03b5 \u03b1\u03bb\u03ac\u03c4\u03b9. \u03a3\u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03c1\u03ac\u03be\u03b7, \u03c4\u03b1 \u03bb\u03b1\u03c7\u03b1\u03bd\u03b9\u03ba\u03ac \u03ba\u03cc\u03b2\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03b7 \u03c3\u03c5\u03bd\u03ad\u03c7\u03b5\u03b9\u03b1 \u03b1\u03c6\u03ae\u03bd\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bb\u03af\u03b3\u03bf \u03c3\u03c4\u03bf \u03b1\u03bb\u03ac\u03c4\u03b9. \n\n\n\n\u0395\u03b9\u03bb\u03b9\u03ba\u03c1\u03b9\u03bd\u03ac, \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03c7\u03c1\u03b7\u03c3\u03b9\u03bc\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03ae\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03cc,\u03c4\u03b9 \u03b8\u03ad\u03bb\u03b5\u03c4\u03b5, \u03b1\u03bb\u03bb\u03ac \u03b5\u03b4\u03ce \u03ba\u03b1\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b9\u03c1\u03cc \u03ae\u03b8\u03b5\u03bb\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c4\u03b5\u03af\u03bd\u03c9 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03bd\u03ad\u03b1 \u03c3\u03c5\u03bd\u03c4\u03b1\u03b3\u03ae \u03bc\u03b5 \u03c6\u03cd\u03bb\u03bb\u03b1 shiso \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c0\u03b9\u03c3\u03c4\u03b5\u03cd\u03c9 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03cc\u03bb\u03b1 \u03c4\u03b1\u03b9\u03c1\u03b9\u03ac\u03b6\u03bf\u03c5\u03bd \u03c5\u03c0\u03ad\u03c1\u03bf\u03c7\u03b1 \u03bc\u03b5\u03c4\u03b1\u03be\u03cd \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2. \u0393\u03b9\u03b1 \u03c0\u03b9\u03bf \u03ad\u03bd\u03c4\u03bf\u03bd\u03b7 \u03b3\u03b5\u03cd\u03c3\u03b7, \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03b8\u03ad\u03c3\u03c4\u03b5 \u03bb\u03af\u03b3\u03b7 \u03c3\u03ac\u03bb\u03c4\u03c3\u03b1 goma dare.\n\n\n\n\u03a4\u03b1 \u03b2\u03b1\u03c3\u03b9\u03ba\u03ac \u03c5\u03bb\u03b9\u03ba\u03ac \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b9\u03b1\u03c0\u03c9\u03bd\u03b9\u03ba\u03ae \u03c3\u03b1\u03bb\u03ac\u03c4\u03b1 \u03bb\u03ac\u03c7\u03b1\u03bd\u03bf\u03c5\n\n\n\n\n\n\n\n\u03a4\u03bf shiso: \u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03b4\u03c1\u03bf\u03c3\u03b5\u03c1\u03ae, \u03b5\u03c3\u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03b4\u03bf\u03b5\u03b9\u03b4\u03ae \u03b3\u03b5\u03cd\u03c3\u03b7 \u03bc\u03b5 \u03bd\u03cc\u03c4\u03b5\u03c2 \u03bc\u03ad\u03bd\u03c4\u03b1\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03ba\u03b1\u03bd\u03ad\u03bb\u03b1\u03c2.\n\n\n\n\u039a\u03b9\u03bd\u03ad\u03b6\u03b9\u03ba\u03bf \u03bb\u03ac\u03c7\u03b1\u03bd\u03bf: \u0397 \u03b2\u03ac\u03c3\u03b7 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c3\u03c5\u03bd\u03c4\u03b1\u03b3\u03ae\u03c2\u00b7 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03c4\u03bf \u03c4\u03c1\u03af\u03c8\u03b5\u03c4\u03b5 \u03ae \u03bd\u03b1 \u03c4\u03bf \u03c8\u03b9\u03bb\u03bf\u03ba\u03cc\u03c8\u03b5\u03c4\u03b5, \u03cc\u03c0\u03c9\u03c2 \u03b1\u03bd\u03b1\u03c6\u03ad\u03c1\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03b7 \u03c3\u03c5\u03bd\u03c4\u03b1\u03b3\u03ae, \u03b1\u03bd\u03ac\u03bb\u03bf\u03b3\u03b1 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c4\u03b9\u03bc\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c3\u03b1\u03c2.\n\n\n\n\u0399\u03b1\u03c0\u03c9\u03bd\u03b9\u03ba\u03cc \u03b1\u03b3\u03b3\u03bf\u03cd\u03c1\u03b9: \u039c\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03c7\u03c1\u03b7\u03c3\u03b9\u03bc\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03ae\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03ba\u03bf\u03b9\u03bd\u03cc \u03b1\u03b3\u03b3\u03bf\u03cd\u03c1\u03b9, \u03b1\u03bb\u03bb\u03ac \u03c4\u03cc\u03c4\u03b5 \u03bc\u03b5\u03b9\u03ce\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03bf\u03c3\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1 \u03c3\u03c4\u03bf \u03bc\u03b9\u03c3\u03cc.\n\n\n\nTogarashi: \u03a4\u03bf \u03c7\u03c1\u03b7\u03c3\u03b9\u03bc\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03ce \u03c3\u03b5 \u03bc\u03b9\u03ba\u03c1\u03ae \u03c0\u03bf\u03c3\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1 \u03c9\u03c2 \u03b3\u03b1\u03c1\u03bd\u03b9\u03c4\u03bf\u03cd\u03c1\u03b1 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03c0\u03b9\u03ba\u03ac\u03bd\u03c4\u03b9\u03ba\u03b7 \u03c0\u03b9\u03bd\u03b5\u03bb\u03b9\u03ac, \u03b1\u03bb\u03bb\u03ac \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b5\u03bd\u03c4\u03b5\u03bb\u03ce\u03c2 \u03c0\u03c1\u03bf\u03b1\u03b9\u03c1\u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc.\n\n\n\n\n\n\t\u0399\u03b1\u03c0\u03c9\u03bd\u03b9\u03ba\u03ae \u03c3\u03b1\u03bb\u03ac\u03c4\u03b1 \u03bc\u03b5 \u03bb\u03ac\u03c7\u03b1\u03bd\u03bf \u2014 \u03ba\u03b1\u03bb\u03cd\u03c4\u03b5\u03c1\u03b7 \u03ba\u03b9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b5\u03c3\u03c4\u03b9\u03b1\u03c4\u03bf\u03c1\u03af\u03bf\u03c5\n\t\t\n\t\t\t\n\t\n\t\t\t\n\t\n\t\t350 \u03b3\u03c1. \u03c6\u03cd\u03bb\u03bb\u03b1 \u03ba\u03b9\u03bd\u03ad\u03b6\u03b9\u03ba\u03bf\u03c5 \u03bb\u03ac\u03c7\u03b1\u03bd\u03bf\u03c51 \u03b9\u03b1\u03c0\u03c9\u03bd\u03b9\u03ba\u03cc \u03b1\u03b3\u03b3\u03bf\u03cd\u03c1\u03b9 (\u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c0\u03b5\u03c1\u03af\u03c0\u03bf\u03c5 \u03c3\u03c4\u03bf \u03bc\u03b9\u03c3\u03cc \u03bc\u03ad\u03b3\u03b5\u03b8\u03bf\u03c2 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b1 \u03ba\u03bf\u03b9\u03bd\u03ac \u03b1\u03b3\u03b3\u03bf\u03cd\u03c1\u03b9\u03b1)1 \u03ba\u03bf\u03c5\u03c4\u03b1\u03bb\u03b9\u03ac \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c3\u03bf\u03cd\u03c0\u03b1\u03c2 \u03c4\u03b6\u03af\u03bd\u03c4\u03b6\u03b5\u03c1 (\u03c6\u03c1\u03ad\u03c3\u03ba\u03bf, \u03c8\u03b9\u03bb\u03bf\u03ba\u03bf\u03bc\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf)3 \u03c6\u03cd\u03bb\u03bb\u03b1 \u03c3\u03af\u03c3\u03bf7 \u03b3\u03c1. \u03b1\u03bb\u03ac\u03c4\u03b9\t\n\t\n\t\t\u039a\u03cc\u03c8\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf \u03bb\u03ac\u03c7\u03b1\u03bd\u03bf \u03c3\u03b5 \u03bb\u03c9\u03c1\u03af\u03b4\u03b5\u03c2 1 \u00d7 4 \u03b5\u03ba.\u039a\u03cc\u03c8\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf \u03b1\u03b3\u03b3\u03bf\u03cd\u03c1\u03b9 \u03c3\u03b5 \u03c1\u03bf\u03b4\u03ad\u03bb\u03b5\u03c2 \u03c0\u03ac\u03c7\u03bf\u03c5\u03c2 3 \u03c7\u03b9\u03bb.\u0391\u03bd \u03c7\u03c1\u03b7\u03c3\u03b9\u03bc\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03b5\u03c5\u03c1\u03c9\u03c0\u03b1\u03ca\u03ba\u03cc \u03b1\u03b3\u03b3\u03bf\u03cd\u03c1\u03b9, \u03be\u03b5\u03c6\u03bb\u03bf\u03c5\u03b4\u03af\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf, \u03ba\u03cc\u03c8\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac \u03bc\u03ae\u03ba\u03bf\u03c2 \u03c3\u03c4\u03b1 \u03c4\u03ad\u03c3\u03c3\u03b5\u03c1\u03b1, \u03b1\u03c6\u03b1\u03b9\u03c1\u03ad\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c3\u03c0\u03cc\u03c1\u03bf\u03c5\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03b7 \u03c3\u03c5\u03bd\u03ad\u03c7\u03b5\u03b9\u03b1 \u03ba\u03cc\u03c8\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf \u03c3\u03b5 \u03c6\u03ad\u03c4\u03b5\u03c2 \u03c0\u03ac\u03c7\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c0\u03b5\u03c1\u03af\u03c0\u03bf\u03c5 3 \u03c7\u03b9\u03bb.\u039a\u03cc\u03c8\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03c6\u03cd\u03bb\u03bb\u03b1 \u03c3\u03af\u03c3\u03bf \u03c3\u03b5 \u03ba\u03bf\u03bc\u03bc\u03ac\u03c4\u03b9\u03b1 5 \u03c7\u03b9\u03bb.\u0392\u03ac\u03bb\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03c1\u03bf\u03b4\u03ad\u03bb\u03b5\u03c2 \u03b1\u03b3\u03b3\u03bf\u03c5\u03c1\u03b9\u03bf\u03cd \u03c3\u03b5 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03bc\u03c0\u03bf\u03bb, \u03c0\u03b1\u03c3\u03c0\u03b1\u03bb\u03af\u03c3\u03c4\u03b5 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf \u03b1\u03bb\u03ac\u03c4\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c6\u03ae\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b5\u03c2 \u03b3\u03b9\u03b1 5 \u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03ac\u03a0\u03c1\u03bf\u03c3\u03b8\u03ad\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03c5\u03c0\u03cc\u03bb\u03bf\u03b9\u03c0\u03b1 \u03bb\u03b1\u03c7\u03b1\u03bd\u03b9\u03ba\u03ac \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b1\u03bd\u03b1\u03ba\u03b1\u03c4\u03ad\u03c8\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03c7\u03ad\u03c1\u03b9\u03b1 \u03bc\u03ad\u03c7\u03c1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03bc\u03b1\u03bb\u03b1\u03ba\u03ce\u03c3\u03bf\u03c5\u03bd \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b2\u03b3\u03ac\u03bb\u03bf\u03c5\u03bd \u03c4\u03b1 \u03c5\u03b3\u03c1\u03ac \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2\u039e\u03b5\u03c0\u03bb\u03cd\u03bd\u03b5\u03c4\u03b5 \u03b3\u03c1\u03ae\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1 \u03c4\u03b1 \u03bb\u03b1\u03c7\u03b1\u03bd\u03b9\u03ba\u03ac \u03bc\u03b5 \u03bd\u03b5\u03c1\u03cc, \u03bc\u03ad\u03c7\u03c1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03cc\u03c3\u03bf \u03b1\u03bb\u03bc\u03c5\u03c1\u03ac \u03c4\u03b1 \u03b8\u03ad\u03bb\u03b5\u03c4\u03b5\u03a3\u03c4\u03cd\u03c8\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03cc\u03c3\u03bf \u03ba\u03b1\u03bb\u03cd\u03c4\u03b5\u03c1\u03b1 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af\u03c4\u03b5, \u03ce\u03c3\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03b1\u03c0\u03bf\u03bc\u03b1\u03ba\u03c1\u03c5\u03bd\u03b8\u03b5\u03af \u03cc\u03c3\u03bf \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03c3\u03c3\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03bf \u03bd\u03b5\u03c1\u03cc \u03b3\u03af\u03bd\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9, \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b5\u03c4\u03b1\u03c6\u03ad\u03c1\u03b5\u03c4\u03ad \u03c4\u03b1 \u03c3\u03b5 \u03bc\u03c0\u03bf\u03bb \u03c3\u03b5\u03c1\u03b2\u03b9\u03c1\u03af\u03c3\u03bc\u03b1\u03c4\u03bf\u03c2\u03a3\u03ba\u03b5\u03c0\u03ac\u03c3\u03c4\u03b5 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b2\u03ac\u03bb\u03c4\u03b5 \u03c3\u03c4\u03bf \u03c8\u03c5\u03b3\u03b5\u03af\u03bf \u03b3\u03b9\u03b1 30 \u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03ac\u03a0\u03b5\u03c1\u03b9\u03c7\u03cd\u03c3\u03c4\u03b5 \u03bc\u03b5 \u03bb\u03af\u03b3\u03b7 \u03c3\u03ac\u03bb\u03c4\u03c3\u03b1 \u03c3\u03cc\u03b3\u03b9\u03b1\u03c2 \u03b1\u03ba\u03c1\u03b9\u03b2\u03ce\u03c2 \u03c0\u03c1\u03b9\u03bd \u03c3\u03b5\u03c1\u03b2\u03af\u03c1\u03b5\u03c4\u03b5\t\n\t\n\t\t\u03a0\u03c1\u03bf\u03b1\u03b9\u03c1\u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac, \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03b8\u03ad\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03bb\u03af\u03b3\u03b7 \u03b6\u03ac\u03c7\u03b1\u03c1\u03b7 \u03ae \u03bc\u03af\u03c1\u03b9\u03bd \u03c0\u03c1\u03b9\u03bd \u03c4\u03bf \u03b2\u03ac\u03bb\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c3\u03c4\u03bf \u03c8\u03c5\u03b3\u03b5\u03af\u03bf.\n\t\n\t\n\t\tAcompanhamento, Condimento, Entrada, SaladaJaponesa","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/marcwiner.com\/el\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/153464","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/marcwiner.com\/el\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/marcwiner.com\/el\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marcwiner.com\/el\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marcwiner.com\/el\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=153464"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/marcwiner.com\/el\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/153464\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":174139,"href":"https:\/\/marcwiner.com\/el\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/153464\/revisions\/174139"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marcwiner.com\/el\/wp-json\/wp\/v2\/media\/71811"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/marcwiner.com\/el\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=153464"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/marcwiner.com\/el\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=153464"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/marcwiner.com\/el\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=153464"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}