{"id":153454,"title":"\u039d\u03b9\u03cc\u03ba\u03b9 \u03c3\u03c4\u03bf air fryer","modified":"2026-07-16T18:27:36+02:00","plain":"\u039d\u03b9\u03cc\u03ba\u03b9 \u03c8\u03b7\u03bc\u03ad\u03bd\u03b1 \u03c3\u03c4\u03bf air fryer, \u03c7\u03c1\u03c5\u03c3\u03b1\u03c6\u03ad\u03bd\u03b9\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03c1\u03b1\u03b3\u03b1\u03bd\u03ac \u03b1\u03c0\u2019 \u03ad\u03be\u03c9, \u03b1\u03bb\u03bb\u03ac \u03b1\u03c6\u03c1\u03ac\u03c4\u03b1 \u03c3\u03c4\u03bf \u03b5\u03c3\u03c9\u03c4\u03b5\u03c1\u03b9\u03ba\u03cc, \u03b9\u03b4\u03b1\u03bd\u03b9\u03ba\u03ac \u03b3\u03b9\u03b1 \u03ba\u03b1\u03bb\u03bf\u03ba\u03b1\u03b9\u03c1\u03b9\u03bd\u03cc \u03b1\u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03c4\u03af\u03c6\n\n\n\n\u0391\u03bd \u03bb\u03b1\u03c4\u03c1\u03b5\u03cd\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03bd\u03b9\u03cc\u03ba\u03b9, \u03b4\u03b5\u03bd \u03b8\u03b1 \u03b8\u03b5\u03bb\u03ae\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c0\u03bf\u03c4\u03ad \u03be\u03b1\u03bd\u03ac \u03bd\u03b1 \u03c4\u03b1 \u03b2\u03c1\u03ac\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5. \u03a7\u03ac\u03c1\u03b7 \u03c3\u03c4\u03bf air fryer, \u03b1\u03c5\u03c4\u03ad\u03c2 \u03bf\u03b9 \u03bc\u03b9\u03ba\u03c1\u03ad\u03c2 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c5\u03ba\u03b9\u03ad\u03c2 \u03c0\u03b1\u03c4\u03ac\u03c4\u03b1\u03c2 \u03b1\u03c0\u03bf\u03ba\u03c4\u03bf\u03cd\u03bd \u03b1\u03c0\u03af\u03c3\u03c4\u03b5\u03c5\u03c4\u03b7 \u03c4\u03c1\u03b1\u03b3\u03b1\u03bd\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1: \u03bc\u03b9\u03b1 \u03c7\u03c1\u03c5\u03c3\u03b1\u03c6\u03ad\u03bd\u03b9\u03b1, \u03b5\u03be\u03b1\u03b9\u03c1\u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03c4\u03c1\u03b1\u03b3\u03b1\u03bd\u03ae \u03ba\u03c1\u03bf\u03cd\u03c3\u03c4\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03c1\u03c5\u03c6\u03b5\u03c1\u03cc \u03b5\u03c3\u03c9\u03c4\u03b5\u03c1\u03b9\u03ba\u03cc.\n\n\n\n\u0393\u03b9\u03b1 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03c0\u03c1\u03b1\u03b3\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03bb\u03b1\u03c7\u03c4\u03b1\u03c1\u03b9\u03c3\u03c4\u03cc \u03b3\u03bb\u03c5\u03ba\u03cc, \u03b4\u03bf\u03ba\u03b9\u03bc\u03ac\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03ba\u03c1\u03ad\u03bc\u03b1 \u03b1\u03c5\u03b3\u03ce\u03bd \u03c3\u03c4\u03bf air fryer\n\n\n\n\u0391\u03ba\u03cc\u03bc\u03b1 \u03ba\u03b1\u03bb\u03cd\u03c4\u03b5\u03c1\u03b1: \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b3\u03c1\u03ae\u03b3\u03bf\u03c1\u03bf, \u03b5\u03cd\u03ba\u03bf\u03bb\u03bf \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c0\u03b9\u03bf \u03c5\u03b3\u03b9\u03b5\u03b9\u03bd\u03cc \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf \u03c4\u03b7\u03b3\u03ac\u03bd\u03b9\u03c3\u03bc\u03b1 \u03ae \u03c4\u03bf \u03c8\u03ae\u03c3\u03b9\u03bc\u03bf \u03c3\u03c4\u03bf \u03c4\u03b7\u03b3\u03ac\u03bd\u03b9. \u0394\u03b5\u03bd \u03c7\u03c1\u03b5\u03b9\u03ac\u03b6\u03b5\u03c3\u03c4\u03b5 \u03bc\u03b5\u03b3\u03ac\u03bb\u03b7 \u03ba\u03b1\u03c4\u03c3\u03b1\u03c1\u03cc\u03bb\u03b1 \u03bc\u03b5 \u03bd\u03b5\u03c1\u03cc \u03bf\u03cd\u03c4\u03b5 \u03c0\u03b9\u03c4\u03c3\u03b9\u03bb\u03b9\u03ad\u03c2 \u03bb\u03b1\u03b4\u03b9\u03bf\u03cd. \u03a3\u03b5 \u03c0\u03b5\u03c1\u03af\u03c0\u03bf\u03c5 \u03b4\u03ad\u03ba\u03b1 \u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03ac, \u03b8\u03b1 \u03ad\u03c7\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c0\u03b5\u03bd\u03c4\u03b1\u03bd\u03cc\u03c3\u03c4\u03b9\u03bc\u03b1 \u03bd\u03b9\u03cc\u03ba\u03b9, \u03c7\u03c1\u03b7\u03c3\u03b9\u03bc\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03ce\u03bd\u03c4\u03b1\u03c2 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03c0\u03c1\u03b1\u03b3\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03b5\u03bb\u03ac\u03c7\u03b9\u03c3\u03c4\u03b7 \u03c0\u03bf\u03c3\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1 \u03bb\u03b1\u03b4\u03b9\u03bf\u03cd \u03c3\u03b5 \u03c3\u03cd\u03b3\u03ba\u03c1\u03b9\u03c3\u03b7 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03b4\u03bf\u03c3\u03b9\u03b1\u03ba\u03cc \u03c4\u03b7\u03b3\u03ac\u03bd\u03b9\u03c3\u03bc\u03b1.\n\n\n\n\u03a3\u03c5\u03bc\u03b2\u03bf\u03c5\u03bb\u03ad\u03c2 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c0\u03b5\u03c4\u03c5\u03c7\u03b7\u03bc\u03ad\u03bd\u03b1 \u03bd\u03b9\u03cc\u03ba\u03b9 \u03c3\u03c4\u03bf air fryer\n\n\n\n\u03a0\u03c1\u03bf\u03b8\u03b5\u03c1\u03bc\u03ac\u03bd\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf air fryer \u03c3\u03b1\u03c2: \u038c\u03c0\u03c9\u03c2 \u03b1\u03ba\u03c1\u03b9\u03b2\u03ce\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03c6\u03bf\u03cd\u03c1\u03bd\u03bf, \u03b7 \u03c0\u03c1\u03bf\u03b8\u03ad\u03c1\u03bc\u03b1\u03bd\u03c3\u03b7 \u03c4\u03bf\u03c5 air fryer \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03af\u03c4\u03b7\u03c4\u03b7 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bf\u03bc\u03bf\u03b9\u03cc\u03bc\u03bf\u03c1\u03c6\u03bf \u03c8\u03ae\u03c3\u03b9\u03bc\u03bf \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b9\u03b4\u03b1\u03bd\u03b9\u03ba\u03ae \u03c4\u03c1\u03b1\u03b3\u03b1\u03bd\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1. \u03a0\u03bf\u03bb\u03bb\u03ad\u03c2 \u03c3\u03c5\u03bd\u03c4\u03b1\u03b3\u03ad\u03c2 \u03b5\u03c0\u03b9\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf\u03c5\u03bd \u03c3\u03b5 \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03c4\u03bf \u03c3\u03b7\u03bc\u03b5\u03af\u03bf, \u03ba\u03b1\u03b9 \u03cc\u03c7\u03b9 \u03ac\u03b4\u03b9\u03ba\u03b1. \u03a6\u03ad\u03c1\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b7 \u03c3\u03c5\u03c3\u03ba\u03b5\u03c5\u03ae \u03c0\u03b5\u03c1\u03af\u03c0\u03bf\u03c5 \u03c3\u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 200\u00b0C \u03c0\u03c1\u03b9\u03bd \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03b8\u03ad\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03bd\u03b9\u03cc\u03ba\u03b9. \u0393\u03b9\u03b1\u03c4\u03af; \u0395\u03c0\u03b5\u03b9\u03b4\u03ae, \u03b1\u03bd \u03c4\u03b1 \u03b2\u03ac\u03bb\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c3\u03b5 \u03ae\u03b4\u03b7 \u03b6\u03b5\u03c3\u03c4\u03cc \u03ba\u03b1\u03bb\u03ac\u03b8\u03b9, \u03b8\u03c9\u03c1\u03b1\u03ba\u03af\u03b6\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b1\u03bc\u03ad\u03c3\u03c9\u03c2, \u03b1\u03bd\u03c4\u03af \u03bd\u03b1 \u03c8\u03ae\u03bd\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c1\u03b3\u03ac \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c3\u03c4\u03b5\u03b3\u03bd\u03ce\u03bd\u03bf\u03c5\u03bd. \u0391\u03bd \u03c4\u03bf air fryer \u03c3\u03b1\u03c2 \u03b4\u03b5\u03bd \u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03bb\u03b5\u03b9\u03c4\u03bf\u03c5\u03c1\u03b3\u03af\u03b1 \u03c0\u03c1\u03bf\u03b8\u03ad\u03c1\u03bc\u03b1\u03bd\u03c3\u03b7\u03c2, \u03b1\u03c6\u03ae\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf \u03bd\u03b1 \u03b4\u03bf\u03c5\u03bb\u03ad\u03c8\u03b5\u03b9 \u03ac\u03b4\u03b5\u03b9\u03bf \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c0\u03b5\u03c1\u03af\u03c0\u03bf\u03c5 4\u20135 \u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03ac.\n\n\n\n\u0398\u03ad\u03bb\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c3\u03bf\u03bb\u03bf\u03bc\u03cc \u03c3\u03c4\u03bf air fryer \u03ad\u03c4\u03bf\u03b9\u03bc\u03bf \u03c3\u03c4\u03bf \u03ac\u03c8\u03b5-\u03c3\u03b2\u03ae\u03c3\u03b5; \u0389 \u03bc\u03ae\u03c0\u03c9\u03c2 \u03c7\u03bf\u03b9\u03c1\u03b9\u03bd\u03ad\u03c2 \u03bc\u03c0\u03c1\u03b9\u03b6\u03cc\u03bb\u03b5\u03c2;\n\n\n\n\u0394\u03b5\u03bd \u03c7\u03c1\u03b5\u03b9\u03ac\u03b6\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b2\u03c1\u03ac\u03c3\u03b9\u03bc\u03bf (\u03be\u03b5\u03c7\u03ac\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03ba\u03b1\u03c4\u03c3\u03b1\u03c1\u03cc\u03bb\u03b1!): \u0388\u03bd\u03b1 \u03bc\u03b5\u03b3\u03ac\u03bb\u03bf \u03c0\u03bb\u03b5\u03bf\u03bd\u03ad\u03ba\u03c4\u03b7\u03bc\u03b1 \u03b1\u03c5\u03c4\u03ae\u03c2 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03bc\u03b5\u03b8\u03cc\u03b4\u03bf\u03c5 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03b4\u03b5\u03bd \u03c7\u03c1\u03b5\u03b9\u03ac\u03b6\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b2\u03c1\u03ac\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03bd\u03b9\u03cc\u03ba\u03b9 \u03b5\u03ba \u03c4\u03c9\u03bd \u03c0\u03c1\u03bf\u03c4\u03ad\u03c1\u03c9\u03bd. \u0395\u03af\u03c4\u03b5 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c6\u03c1\u03ad\u03c3\u03ba\u03b1, \u03c8\u03c5\u03b3\u03b5\u03af\u03bf\u03c5 \u03ae \u03c3\u03b5 \u03b8\u03b5\u03c1\u03bc\u03bf\u03ba\u03c1\u03b1\u03c3\u03af\u03b1 \u03b4\u03c9\u03bc\u03b1\u03c4\u03af\u03bf\u03c5 (\u03c3\u03b5 \u03c3\u03b1\u03ba\u03bf\u03c5\u03bb\u03ac\u03ba\u03b9), \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03c4\u03b1 \u03b2\u03ac\u03bb\u03b5\u03c4\u03b5 \u03ba\u03b1\u03c4\u03b5\u03c5\u03b8\u03b5\u03af\u03b1\u03bd \u03c3\u03c4\u03bf air fryer. \u03a3\u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03c1\u03b1\u03b3\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1, \u03c4\u03b1 \u03ac\u03b2\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03b1 \u03bd\u03b9\u03cc\u03ba\u03b9 \u03b4\u03af\u03bd\u03bf\u03c5\u03bd \u03c4\u03b7\u03bd \u03ba\u03b1\u03bb\u03cd\u03c4\u03b5\u03c1\u03b7 \u03c5\u03c6\u03ae. \u0391\u03bd \u03c4\u03b1 \u03c0\u03c1\u03bf\u03b2\u03c1\u03ac\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5, \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af \u03bd\u03b1 \u03b3\u03af\u03bd\u03bf\u03c5\u03bd \u03c5\u03c0\u03b5\u03c1\u03b2\u03bf\u03bb\u03b9\u03ba\u03ac \u03bc\u03b1\u03bb\u03b1\u03ba\u03ac \u03bc\u03cc\u03bb\u03b9\u03c2 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c5\u03bd \u03c3\u03c4\u03bf air fryer. \u0391\u03c0\u03bb\u03ce\u03c2 \u03b1\u03bd\u03bf\u03af\u03be\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf \u03c0\u03b1\u03ba\u03ad\u03c4\u03bf \u03ba\u03b1\u03b9 \u03be\u03b5\u03ba\u03b9\u03bd\u03ae\u03c3\u03c4\u03b5. \u0388\u03c4\u03c3\u03b9 \u03cc\u03c7\u03b9 \u03bc\u03cc\u03bd\u03bf \u03ba\u03b5\u03c1\u03b4\u03af\u03b6\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c7\u03c1\u03cc\u03bd\u03bf, \u03b1\u03bb\u03bb\u03ac \u03b5\u03be\u03b1\u03c3\u03c6\u03b1\u03bb\u03af\u03b6\u03b5\u03c4\u03b5 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c6\u03c1\u03ac\u03c4\u03bf \u03b5\u03c3\u03c9\u03c4\u03b5\u03c1\u03b9\u03ba\u03cc \u03bc\u03b5\u03c4\u03ac \u03c4\u03bf \u03c8\u03ae\u03c3\u03b9\u03bc\u03bf.\n\n\n\n\u0389 \u03b1\u03ba\u03cc\u03bc\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 chouchous \u03c3\u03c4\u03bf air fryer\n\n\n\n\u0391\u03bd\u03b1\u03ba\u03b1\u03c4\u03ad\u03c8\u03c4\u03b5 \u03bc\u03b5 \u03bb\u03af\u03b3\u03bf \u03bb\u03ac\u03b4\u03b9: \u03a0\u03b1\u03c1\u03cc\u03bb\u03bf \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c4\u03bf air fryer \u03b1\u03c0\u03b1\u03b9\u03c4\u03b5\u03af \u03c0\u03bf\u03bb\u03cd \u03bb\u03b9\u03b3\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03bf \u03bb\u03ac\u03b4\u03b9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf \u03c4\u03b7\u03b3\u03ac\u03bd\u03b9\u03c3\u03bc\u03b1, \u03ad\u03bd\u03b1 \u03b5\u03bb\u03b1\u03c6\u03c1\u03cd \u03c0\u03ad\u03c1\u03b1\u03c3\u03bc\u03b1 \u03bc\u03b5 \u03bb\u03ac\u03b4\u03b9 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03bc\u03ad\u03bd\u03b5\u03b9 \u03c3\u03b7\u03bc\u03b1\u03bd\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b1 \u03bd\u03b9\u03cc\u03ba\u03b9. \u03a3\u03c5\u03bc\u03b2\u03bf\u03c5\u03bb\u03ae: \u03c7\u03c1\u03b7\u03c3\u03b9\u03bc\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03ae\u03c3\u03c4\u03b5 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03c3\u03c0\u03c1\u03ad\u03b9 \u03bb\u03b1\u03b4\u03b9\u03bf\u03cd, \u03ce\u03c3\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03b1\u03c0\u03bb\u03c9\u03b8\u03b5\u03af \u03bf\u03bc\u03bf\u03b9\u03cc\u03bc\u03bf\u03c1\u03c6\u03b1 \u03c7\u03c9\u03c1\u03af\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03bc\u03bf\u03c5\u03c3\u03ba\u03ad\u03c8\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03bd\u03b9\u03cc\u03ba\u03b9.  \u03a7\u03c9\u03c1\u03af\u03c2 \u03bb\u03ac\u03b4\u03b9, \u03c4\u03b1 \u03bd\u03b9\u03cc\u03ba\u03b9 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af \u03bd\u03b1 \u03b3\u03af\u03bd\u03bf\u03c5\u03bd \u03c3\u03c4\u03b5\u03b3\u03bd\u03ac \u03ae \u03bb\u03af\u03b3\u03bf \u03c3\u03ba\u03bb\u03b7\u03c1\u03ac, \u03bf\u03c0\u03cc\u03c4\u03b5 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03b9\u03b4\u03b1\u03bd\u03b9\u03ba\u03ae \u03c4\u03c1\u03b1\u03b3\u03b1\u03bd\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1 \u03c5\u03c0\u03bf\u03bb\u03bf\u03b3\u03af\u03c3\u03c4\u03b5 1 \u03ad\u03c9\u03c2 2 \u03ba\u03bf\u03c5\u03c4\u03b1\u03bb\u03ac\u03ba\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b3\u03bb\u03c5\u03ba\u03bf\u03cd \u03bb\u03ac\u03b4\u03b9.\n\n\n\n\u039a\u03b1\u03c1\u03c5\u03ba\u03b5\u03cd\u03c3\u03c4\u03b5 \u03b3\u03b5\u03bd\u03bd\u03b1\u03b9\u03cc\u03b4\u03c9\u03c1\u03b1 \u03c0\u03c1\u03b9\u03bd \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf \u03c8\u03ae\u03c3\u03b9\u03bc\u03bf: \u0391\u03bd\u03b1\u03ba\u03b1\u03c4\u03ad\u03c8\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03bd\u03b9\u03cc\u03ba\u03b9 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03bc\u03c0\u03b1\u03c7\u03b1\u03c1\u03b9\u03ba\u03ac \u03c0\u03c1\u03b9\u03bd \u03c4\u03b1 \u03b2\u03ac\u03bb\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c3\u03c4\u03bf air fryer, \u03ce\u03c3\u03c4\u03b5 \u03b7 \u03b3\u03b5\u03cd\u03c3\u03b7 \u03bd\u03b1 \u03c0\u03b5\u03c1\u03ac\u03c3\u03b5\u03b9 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03c4\u03c1\u03b1\u03b3\u03b1\u03bd\u03ae \u03ba\u03c1\u03bf\u03cd\u03c3\u03c4\u03b1. \u0388\u03bd\u03b1\u03c2 \u03b1\u03c0\u03bb\u03cc\u03c2 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b4\u03c5\u03b1\u03c3\u03bc\u03cc\u03c2 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c3\u03ba\u03cc\u03bd\u03b7 \u03c3\u03ba\u03cc\u03c1\u03b4\u03bf\u03c5, \u03b1\u03bb\u03ac\u03c4\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c0\u03b9\u03c0\u03ad\u03c1\u03b9 \u03b1\u03c1\u03ba\u03b5\u03af \u03c3\u03c5\u03c7\u03bd\u03ac \u03b3\u03b9\u03b1 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03ac\u03ba\u03c1\u03c9\u03c2 \u03bb\u03b1\u03c7\u03c4\u03b1\u03c1\u03b9\u03c3\u03c4\u03cc \u03b1\u03c0\u03bf\u03c4\u03ad\u03bb\u03b5\u03c3\u03bc\u03b1. \u03a3\u03c5\u03bd\u03b9\u03c3\u03c4\u03ce \u03bd\u03b1 \u03c7\u03c1\u03b7\u03c3\u03b9\u03bc\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03ba\u03b1\u03bb\u03ac \u03b1\u03bb\u03b5\u03c3\u03bc\u03ad\u03bd\u03b1 \u03bc\u03c0\u03b1\u03c7\u03b1\u03c1\u03b9\u03ba\u03ac, \u03ce\u03c3\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03bc\u03b7\u03bd \u03b1\u03c0\u03bf\u03ba\u03bf\u03bb\u03bb\u03ce\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b5\u03b3\u03ac\u03bb\u03b1 \u03ba\u03bf\u03bc\u03bc\u03ac\u03c4\u03b9\u03b1 \u03b1\u03c0\u03bf\u03be\u03b7\u03c1\u03b1\u03bc\u03ad\u03bd\u03c9\u03bd \u03b2\u03bf\u03c4\u03ac\u03bd\u03c9\u03bd. \u0393\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b1 \u03b2\u03cc\u03c4\u03b1\u03bd\u03b1, \u03c0\u03c1\u03bf\u03c4\u03b9\u03bc\u03ae\u03c3\u03c4\u03b5 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03c0\u03c1\u03ad\u03b6\u03b1 \u03c1\u03af\u03b3\u03b1\u03bd\u03b7 \u03ae \u03c0\u03b1\u03c3\u03c0\u03b1\u03bb\u03af\u03c3\u03c4\u03b5 \u03bc\u03b5 \u03c6\u03c1\u03ad\u03c3\u03ba\u03b1 \u03bc\u03c5\u03c1\u03c9\u03b4\u03b9\u03ba\u03ac \u03bc\u03b5\u03c4\u03ac \u03c4\u03bf \u03c8\u03ae\u03c3\u03b9\u03bc\u03bf. \u039c\u03b7\u03bd \u03c6\u03bf\u03b2\u03b7\u03b8\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03b5\u03bd\u03b9\u03c3\u03c7\u03cd\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b7 \u03b3\u03b5\u03cd\u03c3\u03b7: \u03bf\u03b9 \u03c4\u03c1\u03b1\u03b3\u03b1\u03bd\u03ad\u03c2 \u03ac\u03ba\u03c1\u03b5\u03c2 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b1\u03ba\u03cc\u03bc\u03b1 \u03ba\u03b1\u03bb\u03cd\u03c4\u03b5\u03c1\u03b5\u03c2 \u03cc\u03c4\u03b1\u03bd \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03ba\u03b1\u03bb\u03ac \u03ba\u03b1\u03c1\u03c5\u03ba\u03b5\u03c5\u03bc\u03ad\u03bd\u03b5\u03c2. \u039c\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03c0\u03ac\u03bd\u03c4\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03b1\u03c1\u03bc\u03cc\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b7 \u03b3\u03b5\u03cd\u03c3\u03b7 \u03bc\u03b5 \u03bb\u03af\u03b3\u03bf \u03b5\u03c0\u03b9\u03c0\u03bb\u03ad\u03bf\u03bd \u03b1\u03bb\u03ac\u03c4\u03b9 \u03ae \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03b8\u03ad\u03c4\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03c2 \u03c4\u03c1\u03b9\u03bc\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf \u03c4\u03c5\u03c1\u03af \u03bc\u03cc\u03bb\u03b9\u03c2 \u03c8\u03b7\u03b8\u03bf\u03cd\u03bd \u03c4\u03b1 \u03bd\u03b9\u03cc\u03ba\u03b9.\n\n\n\n\u0394\u03b5\u03bd \u03c7\u03c1\u03b5\u03b9\u03ac\u03b6\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c0\u03bf\u03bb\u03bb\u03ac \u03c5\u03bb\u03b9\u03ba\u03ac \u03b3\u03b9\u03b1 \u03b1\u03c5\u03c4\u03ae \u03c4\u03b7 \u03bb\u03b9\u03c7\u03bf\u03c5\u03b4\u03b9\u03ac\n\n\n\n\u0391\u03c6\u03ae\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c7\u03ce\u03c1\u03bf: \u0393\u03b9\u03b1 \u03bc\u03ad\u03b3\u03b9\u03c3\u03c4\u03b7 \u03c4\u03c1\u03b1\u03b3\u03b1\u03bd\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1, \u03c4\u03bf\u03c0\u03bf\u03b8\u03b5\u03c4\u03ae\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03bd\u03b9\u03cc\u03ba\u03b9 \u03c3\u03b5 \u03bc\u03af\u03b1 \u03bc\u03cc\u03bd\u03bf \u03c3\u03c4\u03c1\u03ce\u03c3\u03b7 \u03bc\u03ad\u03c3\u03b1 \u03c3\u03c4\u03bf \u03ba\u03b1\u03bb\u03ac\u03b8\u03b9 \u03c4\u03bf\u03c5 air fryer, \u03b1\u03c6\u03ae\u03bd\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03c2 \u03bb\u03af\u03b3\u03bf \u03c7\u03ce\u03c1\u03bf \u03bc\u03b5\u03c4\u03b1\u03be\u03cd \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2. \u0391\u03bd \u03c4\u03b1 \u03c3\u03c4\u03c1\u03b9\u03bc\u03ce\u03be\u03b5\u03c4\u03b5, \u03b8\u03b1 \u03b2\u03b3\u03ac\u03bb\u03bf\u03c5\u03bd \u03b1\u03c4\u03bc\u03cc \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b4\u03b5\u03bd \u03b8\u03b1 \u03c3\u03c7\u03b7\u03bc\u03b1\u03c4\u03af\u03c3\u03bf\u03c5\u03bd \u03c9\u03c1\u03b1\u03af\u03b1 \u03ba\u03c1\u03bf\u03cd\u03c3\u03c4\u03b1. \u039f \u03b6\u03b5\u03c3\u03c4\u03cc\u03c2 \u03b1\u03ad\u03c1\u03b1\u03c2 \u03c0\u03c1\u03ad\u03c0\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03ba\u03c5\u03ba\u03bb\u03bf\u03c6\u03bf\u03c1\u03b5\u03af \u03b3\u03cd\u03c1\u03c9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03ba\u03ac\u03b8\u03b5 \u03ba\u03bf\u03bc\u03bc\u03ac\u03c4\u03b9. \u0391\u03bd \u03c4\u03bf air fryer \u03c3\u03b1\u03c2 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b9\u03ba\u03c1\u03cc, \u03c0\u03c1\u03bf\u03c4\u03b9\u03bc\u03ae\u03c3\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03c4\u03b1 \u03c8\u03ae\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c3\u03b5 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03c3\u03c3\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03b5\u03c2 \u03b4\u03cc\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2. \u0398\u03b1 \u03c0\u03ac\u03c1\u03b5\u03b9 \u03bb\u03af\u03b3\u03bf \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03c3\u03c3\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03bf \u03c7\u03c1\u03cc\u03bd\u03bf, \u03b1\u03bb\u03bb\u03ac \u03b8\u03b1 \u03ad\u03c7\u03b5\u03c4\u03b5 \u03cc\u03bc\u03bf\u03c1\u03c6\u03b1 \u03c1\u03bf\u03b4\u03b9\u03c3\u03bc\u03ad\u03bd\u03b5\u03c2 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c5\u03ba\u03b9\u03ad\u03c2 \u03b1\u03bd\u03c4\u03af \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bc\u03b9\u03c3\u03bf\u03c8\u03b7\u03bc\u03ad\u03bd\u03b1 \u03bd\u03b9\u03cc\u03ba\u03b9. (\u0388\u03bd\u03b1 \u03bc\u03b5\u03b3\u03ac\u03bb\u03bf air fryer \u03ae \u03ad\u03bd\u03b1 \u03bc\u03bf\u03bd\u03c4\u03ad\u03bb\u03bf XL \u03ba\u03ac\u03bd\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b7 \u03b4\u03b9\u03b1\u03b4\u03b9\u03ba\u03b1\u03c3\u03af\u03b1 \u03c0\u03b9\u03bf \u03b5\u03cd\u03ba\u03bf\u03bb\u03b7, \u03b1\u03bd \u03bc\u03b1\u03b3\u03b5\u03b9\u03c1\u03b5\u03cd\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c3\u03c5\u03c7\u03bd\u03ac \u03bc\u03b5\u03b3\u03ac\u03bb\u03b5\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c3\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b5\u03c2.) \n\n\n\n\u0391\u03bd\u03b1\u03ba\u03b9\u03bd\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03c3\u03c5\u03c7\u03bd\u03ac \u03c4\u03bf \u03ba\u03b1\u03bb\u03ac\u03b8\u03b9: \u0393\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03c1\u03bf\u03b4\u03af\u03c3\u03bf\u03c5\u03bd \u03b1\u03c0\u03cc \u03cc\u03bb\u03b5\u03c2 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03c0\u03bb\u03b5\u03c5\u03c1\u03ad\u03c2, \u03b1\u03bd\u03b1\u03ba\u03b9\u03bd\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03ae \u03b1\u03bd\u03b1\u03ba\u03b1\u03c4\u03b5\u03cd\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03bd\u03b9\u03cc\u03ba\u03b9 \u03c4\u03b1\u03ba\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac \u03c4\u03b7 \u03b4\u03b9\u03ac\u03c1\u03ba\u03b5\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c8\u03b7\u03c3\u03af\u03bc\u03b1\u03c4\u03bf\u03c2. \u039a\u03ac\u03b8\u03b5 3\u20135 \u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03ac, \u03b2\u03b3\u03ac\u03bb\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf \u03ba\u03b1\u03bb\u03ac\u03b8\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b4\u03ce\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03ba\u03b1\u03bb\u03cc \u03c4\u03af\u03bd\u03b1\u03b3\u03bc\u03b1. \u0388\u03c4\u03c3\u03b9 \u03c4\u03bf \u03c7\u03c1\u03ce\u03bc\u03b1 \u03b3\u03af\u03bd\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03bf\u03bc\u03bf\u03b9\u03cc\u03bc\u03bf\u03c1\u03c6\u03bf \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03bf\u03c6\u03b5\u03cd\u03b3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03ba\u03bf\u03bb\u03bb\u03ae\u03c3\u03bf\u03c5\u03bd \u03c4\u03b1 \u03bd\u03b9\u03cc\u03ba\u03b9 \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03c0\u03ac\u03c4\u03bf. (\u0394\u03b5\u03bd \u03c7\u03c1\u03b5\u03b9\u03ac\u03b6\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b3\u03c5\u03c1\u03af\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03ba\u03ac\u03b8\u03b5 \u03ba\u03bf\u03bc\u03bc\u03ac\u03c4\u03b9 \u03be\u03b5\u03c7\u03c9\u03c1\u03b9\u03c3\u03c4\u03ac\u00b7 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03ba\u03b1\u03bb\u03cc \u03b1\u03bd\u03b1\u03ba\u03af\u03bd\u03b7\u03bc\u03b1 \u03b1\u03c1\u03ba\u03b5\u03af!) \u0391\u03c5\u03c4\u03cc \u03c4\u03bf \u03b2\u03ae\u03bc\u03b1 \u03b5\u03b3\u03b3\u03c5\u03ac\u03c4\u03b1\u03b9 \u03bf\u03bc\u03bf\u03b9\u03cc\u03bc\u03bf\u03c1\u03c6\u03b7 \u03c4\u03c1\u03b1\u03b3\u03b1\u03bd\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03cc\u03c7\u03b9 \u03bc\u03cc\u03bd\u03bf \u03bc\u03af\u03b1 \u03c1\u03bf\u03b4\u03b9\u03c3\u03bc\u03ad\u03bd\u03b7 \u03c0\u03bb\u03b5\u03c5\u03c1\u03ac.\n\n\n\n\u03a0\u03c1\u03bf\u03c3\u03b1\u03c1\u03bc\u03cc\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf\u03bd \u03c7\u03c1\u03cc\u03bd\u03bf \u03b1\u03bd\u03ac\u03bb\u03bf\u03b3\u03b1 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf \u03b1\u03bd \u03c4\u03b1 \u03bd\u03b9\u03cc\u03ba\u03b9 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c8\u03c5\u03b3\u03b5\u03af\u03bf\u03c5 \u03ae \u03ba\u03b1\u03c4\u03b5\u03c8\u03c5\u03b3\u03bc\u03ad\u03bd\u03b1: \u03a4\u03bf \u03ba\u03b1\u03bb\u03cc \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03c7\u03c1\u03b7\u03c3\u03b9\u03bc\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03ae\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b9\u03cc\u03ba\u03b9 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b2\u03b3\u03ae\u03ba\u03b1\u03bd \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf \u03c8\u03c5\u03b3\u03b5\u03af\u03bf \u03ae \u03c4\u03b7\u03bd \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac\u03c8\u03c5\u03be\u03b7 \u2014 \u03b1\u03c1\u03ba\u03b5\u03af \u03bd\u03b1 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03b1\u03c1\u03bc\u03cc\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf\u03bd \u03c7\u03c1\u03cc\u03bd\u03bf \u03c8\u03b7\u03c3\u03af\u03bc\u03b1\u03c4\u03bf\u03c2. \u03a4\u03b1 \u03bd\u03b9\u03cc\u03ba\u03b9 \u03c8\u03c5\u03b3\u03b5\u03af\u03bf\u03c5 \u03ae \u03c3\u03b5 \u03b8\u03b5\u03c1\u03bc\u03bf\u03ba\u03c1\u03b1\u03c3\u03af\u03b1 \u03b4\u03c9\u03bc\u03b1\u03c4\u03af\u03bf\u03c5 \u03c8\u03ae\u03bd\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03b5 \u03c0\u03b5\u03c1\u03af\u03c0\u03bf\u03c5 8\u201312 \u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03ac \u03c3\u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 200\u00b0C, \u03b5\u03bd\u03ce \u03c4\u03b1 \u03ba\u03b1\u03c4\u03b5\u03c8\u03c5\u03b3\u03bc\u03ad\u03bd\u03b1 \u03bd\u03b9\u03cc\u03ba\u03b9 \u03c7\u03c1\u03b5\u03b9\u03ac\u03b6\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03bb\u03af\u03b3\u03b1 \u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03ac \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03c0\u03ac\u03bd\u03c9 (\u03c3\u03c5\u03bd\u03ae\u03b8\u03c9\u03c2 12\u201315 \u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03ac). \u03a3\u03b5 \u03ba\u03ac\u03b8\u03b5 \u03c0\u03b5\u03c1\u03af\u03c0\u03c4\u03c9\u03c3\u03b7, \u03b7 \u03ba\u03b1\u03bb\u03cd\u03c4\u03b5\u03c1\u03b7 \u03ad\u03bd\u03b4\u03b5\u03b9\u03be\u03b7 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b3\u03af\u03bd\u03bf\u03c5\u03bd \u03c7\u03c1\u03c5\u03c3\u03b1\u03c6\u03ad\u03bd\u03b9\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03c1\u03b1\u03b3\u03b1\u03bd\u03ac \u03b1\u03c0\u2019 \u03ad\u03be\u03c9. \n\n\n\n\u0391\u03c1\u03c7\u03af\u03c3\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03c4\u03b1 \u03b5\u03bb\u03ad\u03b3\u03c7\u03b5\u03c4\u03b5 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b1 8 \u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03ac \u03c8\u03b7\u03c3\u03af\u03bc\u03b1\u03c4\u03bf\u03c2, \u03b3\u03b9\u03b1\u03c4\u03af \u03ba\u03ac\u03b8\u03b5 air fryer \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c6\u03bf\u03c1\u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc. \u038c\u03c3\u03bf \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03c3\u03c3\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03bf \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03c4\u03b5\u03af\u03bd\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf \u03c8\u03ae\u03c3\u03b9\u03bc\u03bf, \u03c4\u03cc\u03c3\u03bf \u03c0\u03b9\u03bf \u03c4\u03c1\u03b1\u03b3\u03b1\u03bd\u03ac \u03b8\u03b1 \u03b3\u03af\u03bd\u03bf\u03c5\u03bd \u03c4\u03b1 \u03bd\u03b9\u03cc\u03ba\u03b9 (\u03ba\u03b1\u03b9 \u03bb\u03af\u03b3\u03bf \u03c0\u03b9\u03bf \u03c3\u03c4\u03b5\u03b3\u03bd\u03ac), \u03bf\u03c0\u03cc\u03c4\u03b5, \u03b1\u03bd \u03c3\u03b1\u03c2 \u03b1\u03c1\u03ad\u03c3\u03bf\u03c5\u03bd \u03bc\u03b1\u03bb\u03b1\u03ba\u03ac \u03c3\u03c4\u03bf \u03ba\u03ad\u03bd\u03c4\u03c1\u03bf, \u03b2\u03b3\u03ac\u03bb\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03bc\u03cc\u03bb\u03b9\u03c2 \u03b7 \u03b5\u03be\u03c9\u03c4\u03b5\u03c1\u03b9\u03ba\u03ae \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03ba\u03c1\u03bf\u03cd\u03c3\u03c4\u03b1 \u03b3\u03af\u03bd\u03b5\u03b9 \u03b1\u03c1\u03ba\u03b5\u03c4\u03ac \u03c4\u03c1\u03b1\u03b3\u03b1\u03bd\u03ae. \u0391\u03bd \u03c4\u03b1 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c4\u03b9\u03bc\u03ac\u03c4\u03b5 \u03c0\u03bf\u03bb\u03cd \u03c4\u03c1\u03b1\u03b3\u03b1\u03bd\u03ac, \u03b1\u03c6\u03ae\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03ae \u03b4\u03cd\u03bf \u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03ac \u03b1\u03ba\u03cc\u03bc\u03b7, \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03ba\u03bf\u03bb\u03bf\u03c5\u03b8\u03ce\u03bd\u03c4\u03b1\u03c2 \u03c4\u03b1 \u03ce\u03c3\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03bc\u03b7\u03bd \u03ba\u03b1\u03bf\u03cd\u03bd.\n\n\n\n\u03a3\u03b5\u03c1\u03b2\u03af\u03c1\u03b5\u03c4\u03b5 \u03b1\u03bc\u03ad\u03c3\u03c9\u03c2: \u03a4\u03b1 \u03bd\u03b9\u03cc\u03ba\u03b9 \u03c3\u03c4\u03bf air fryer \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03ba\u03b1\u03bb\u03cd\u03c4\u03b5\u03c1\u03b1 \u03bc\u03cc\u03bb\u03b9\u03c2 \u03b2\u03b3\u03bf\u03c5\u03bd. \u03a7\u03ac\u03bd\u03bf\u03c5\u03bd \u03bb\u03af\u03b3\u03b7 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b7\u03bd \u03c4\u03c1\u03b1\u03b3\u03b1\u03bd\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03ac \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b8\u03ce\u03c2 \u03ba\u03c1\u03c5\u03ce\u03bd\u03bf\u03c5\u03bd. \u0391\u03bd \u03c7\u03c1\u03b5\u03b9\u03b1\u03c3\u03c4\u03b5\u03af \u03bf\u03c0\u03c9\u03c3\u03b4\u03ae\u03c0\u03bf\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03c4\u03b1 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c4\u03b7\u03c1\u03ae\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5, \u03be\u03b1\u03bd\u03b1\u03b2\u03ac\u03bb\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03c3\u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 170\u00b0C \u03c3\u03c4\u03bf air fryer \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bb\u03af\u03b3\u03b1 \u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03ac.\n\n\n\n\n\n\t\u039d\u03b9\u03cc\u03ba\u03b9 \u03c3\u03c4\u03bf air fryer\n\t\t\n\t\t\t\n\t\n\t\tair fryer\t\n\t\n\t\t450 \u03b3\u03c1. \u03bd\u03b9\u03cc\u03ba\u03b9 (\u03c8\u03c5\u03b3\u03b5\u03af\u03bf\u03c5 \u03ae \u03ba\u03b1\u03c4\u03b5\u03c8\u03c5\u03b3\u03bc\u03ad\u03bd\u03b1)1 \u03ba\u03bf\u03c5\u03c4\u03b1\u03bb\u03b9\u03ac \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c3\u03bf\u03cd\u03c0\u03b1\u03c2 \u03b5\u03bb\u03b1\u03b9\u03cc\u03bb\u03b1\u03b4\u03bf0.5 \u03ba\u03bf\u03c5\u03c4\u03b1\u03bb\u03ac\u03ba\u03b9 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b3\u03bb\u03c5\u03ba\u03bf\u03cd \u03c3\u03ba\u03cc\u03c1\u03b4\u03bf \u03c3\u03b5 \u03c3\u03ba\u03cc\u03bd\u03b70.5 \u03ba\u03bf\u03c5\u03c4\u03b1\u03bb\u03ac\u03ba\u03b9 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b3\u03bb\u03c5\u03ba\u03bf\u03cd \u03b1\u03bb\u03ac\u03c4\u03b90.5 \u03ba\u03bf\u03c5\u03c4\u03b1\u03bb\u03ac\u03ba\u03b9 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b3\u03bb\u03c5\u03ba\u03bf\u03cd \u03c6\u03c1\u03b5\u03c3\u03ba\u03bf\u03c4\u03c1\u03b9\u03bc\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf \u03bc\u03b1\u03cd\u03c1\u03bf \u03c0\u03b9\u03c0\u03ad\u03c1\u03b92 \u03ba\u03bf\u03c5\u03c4\u03b1\u03bb\u03b9\u03ad\u03c2 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c3\u03bf\u03cd\u03c0\u03b1\u03c2 \u03c0\u03b1\u03c1\u03bc\u03b5\u03b6\u03ac\u03bd\u03b1 (\u03c6\u03c1\u03b5\u03c3\u03ba\u03bf\u03c4\u03c1\u03b9\u03bc\u03bc\u03ad\u03bd\u03b7)\u0393\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf \u03c3\u03b5\u03c1\u03b2\u03af\u03c1\u03b9\u03c3\u03bc\u03b1\u03c6\u03c1\u03ad\u03c3\u03ba\u03bf\u03c2 \u03bc\u03b1\u03ca\u03bd\u03c4\u03b1\u03bd\u03cc\u03c2 (\u03c8\u03b9\u03bb\u03bf\u03ba\u03bf\u03bc\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf\u03c2)\u03c0\u03b1\u03c1\u03bc\u03b5\u03b6\u03ac\u03bd\u03b1\u03c3\u03ac\u03bb\u03c4\u03c3\u03b1 \u03bc\u03b1\u03c1\u03b9\u03bd\u03ac\u03c1\u03b1 (\u03b3\u03b9\u03b1 \u03b2\u03bf\u03cd\u03c4\u03b7\u03b3\u03bc\u03b1)\t\n\t\n\t\t\u03a0\u03c1\u03bf\u03b8\u03b5\u03c1\u03bc\u03ac\u03bd\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf air fryer \u03c3\u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 200\u00b0C.\u03a8\u03b5\u03ba\u03ac\u03c3\u03c4\u03b5 \u03b5\u03bb\u03b1\u03c6\u03c1\u03ac \u03c4\u03bf \u03ba\u03b1\u03bb\u03ac\u03b8\u03b9 \u03c4\u03bf\u03c5 air fryer \u03bc\u03b5 \u03b5\u03bb\u03b1\u03b9\u03cc\u03bb\u03b1\u03b4\u03bf.\u03a3\u03b5 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03bc\u03b5\u03b3\u03ac\u03bb\u03bf \u03bc\u03c0\u03bf\u03bb, \u03b1\u03bd\u03b1\u03ba\u03b1\u03c4\u03ad\u03c8\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03bd\u03b9\u03cc\u03ba\u03b9 \u03bc\u03b5 \u03cc\u03bb\u03b1 \u03c4\u03b1 \u03c5\u03c0\u03cc\u03bb\u03bf\u03b9\u03c0\u03b1 \u03c5\u03bb\u03b9\u03ba\u03ac.\u0391\u03bd \u03c4\u03b1 \u03bd\u03b9\u03cc\u03ba\u03b9 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03ba\u03b1\u03c4\u03b5\u03c8\u03c5\u03b3\u03bc\u03ad\u03bd\u03b1, \u03bc\u03b7\u03bd \u03c4\u03b1 \u03be\u03b5\u03c0\u03b1\u03b3\u03ce\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5.\u0392\u03ac\u03bb\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03ba\u03b1\u03c1\u03c5\u03ba\u03b5\u03c5\u03bc\u03ad\u03bd\u03b1 \u03bd\u03b9\u03cc\u03ba\u03b9 \u03c3\u03c4\u03bf \u03c0\u03c1\u03bf\u03b8\u03b5\u03c1\u03bc\u03b1\u03c3\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf \u03ba\u03b1\u03bb\u03ac\u03b8\u03b9, \u03c6\u03c1\u03bf\u03bd\u03c4\u03af\u03b6\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03bc\u03b7\u03bd \u03b5\u03c0\u03b9\u03ba\u03b1\u03bb\u03cd\u03c0\u03c4\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9.\u0393\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b9\u03cc\u03ba\u03b9 \u03c8\u03c5\u03b3\u03b5\u03af\u03bf\u03c5\u03a8\u03ae\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c3\u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 200\u00b0C \u03b3\u03b9\u03b1 11 \u03ad\u03c9\u03c2 14 \u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03ac.\u0391\u03bd\u03b1\u03ba\u03b9\u03bd\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf \u03ba\u03b1\u03bb\u03ac\u03b8\u03b9 \u03ba\u03ac\u03b8\u03b5 4 \u03ad\u03c9\u03c2 5 \u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03ac, \u03ce\u03c3\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03c1\u03bf\u03b4\u03af\u03c3\u03bf\u03c5\u03bd \u03bf\u03bc\u03bf\u03b9\u03cc\u03bc\u03bf\u03c1\u03c6\u03b1.\u03a4\u03b1 \u03bd\u03b9\u03cc\u03ba\u03b9 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03ad\u03c4\u03bf\u03b9\u03bc\u03b1 \u03bc\u03cc\u03bb\u03b9\u03c2 \u03c1\u03bf\u03b4\u03af\u03c3\u03bf\u03c5\u03bd \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b3\u03af\u03bd\u03bf\u03c5\u03bd \u03c4\u03c1\u03b1\u03b3\u03b1\u03bd\u03ac \u03b1\u03c0' \u03ad\u03be\u03c9, \u03c7\u03c9\u03c1\u03af\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03ba\u03b1\u03bf\u03cd\u03bd.\u0393\u03b9\u03b1 \u03ba\u03b1\u03c4\u03b5\u03c8\u03c5\u03b3\u03bc\u03ad\u03bd\u03b1 \u03bd\u03b9\u03cc\u03ba\u03b9\u03a8\u03ae\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c3\u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 200\u00b0C \u03b3\u03b9\u03b1 13 \u03ad\u03c9\u03c2 16 \u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03ac.\u0391\u03bd\u03b1\u03ba\u03b9\u03bd\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf \u03ba\u03b1\u03bb\u03ac\u03b8\u03b9 \u03ba\u03ac\u03b8\u03b5 4 \u03ad\u03c9\u03c2 5 \u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03ac, \u03ce\u03c3\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03c1\u03bf\u03b4\u03af\u03c3\u03bf\u03c5\u03bd \u03bf\u03bc\u03bf\u03b9\u03cc\u03bc\u03bf\u03c1\u03c6\u03b1.\u03a4\u03b1 \u03bd\u03b9\u03cc\u03ba\u03b9 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03ad\u03c4\u03bf\u03b9\u03bc\u03b1 \u03bc\u03cc\u03bb\u03b9\u03c2 \u03c1\u03bf\u03b4\u03af\u03c3\u03bf\u03c5\u03bd \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b3\u03af\u03bd\u03bf\u03c5\u03bd \u03c4\u03c1\u03b1\u03b3\u03b1\u03bd\u03ac \u03b1\u03c0' \u03ad\u03be\u03c9, \u03c7\u03c9\u03c1\u03af\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03ba\u03b1\u03bf\u03cd\u03bd.\u03a0\u03b1\u03c3\u03c0\u03b1\u03bb\u03af\u03c3\u03c4\u03b5 \u03bc\u03b5 \u03bb\u03af\u03b3\u03b7 \u03b5\u03c0\u03b9\u03c0\u03bb\u03ad\u03bf\u03bd \u03c0\u03b1\u03c1\u03bc\u03b5\u03b6\u03ac\u03bd\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c6\u03c1\u03ad\u03c3\u03ba\u03bf \u03bc\u03b1\u03ca\u03bd\u03c4\u03b1\u03bd\u03cc.\u03a3\u03b5\u03c1\u03b2\u03af\u03c1\u03b5\u03c4\u03ad \u03c4\u03b1 \u03c9\u03c2 \u03c3\u03c5\u03bd\u03bf\u03b4\u03b5\u03c5\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc \u03b4\u03af\u03c0\u03bb\u03b1 \u03c3\u03b5 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03ba\u03c5\u03c1\u03af\u03c9\u03c2 \u03c0\u03b9\u03ac\u03c4\u03bf \u03ae \u03c9\u03c2 \u03bf\u03c1\u03b5\u03ba\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc \u03bc\u03b5 \u03c3\u03ac\u03bb\u03c4\u03c3\u03b1 \u03bc\u03b1\u03c1\u03b9\u03bd\u03ac\u03c1\u03b1.\t\n\t\n\t\t\u039a\u03b1\u03c1\u03c5\u03ba\u03b5\u03cd\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03c0\u03c1\u03b9\u03bd \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf \u03c8\u03ae\u03c3\u03b9\u03bc\u03bf (\u03c3\u03ba\u03cc\u03c1\u03b4\u03bf \u03c3\u03b5 \u03c3\u03ba\u03cc\u03bd\u03b7\/\u03b1\u03bb\u03ac\u03c4\u03b9\/\u03c0\u03b9\u03c0\u03ad\u03c1\u03b9) \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03b8\u03ad\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03c6\u03c1\u03ad\u03c3\u03ba\u03b1 \u03bc\u03c5\u03c1\u03c9\u03b4\u03b9\u03ba\u03ac \u03c3\u03c4\u03bf \u03c4\u03ad\u03bb\u03bf\u03c2.\n\u0391\u03c0\u03bb\u03ce\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03c3\u03b5 \u03bc\u03af\u03b1 \u03c3\u03c4\u03c1\u03ce\u03c3\u03b7, \u03b1\u03c6\u03ae\u03bd\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03c2 \u03ba\u03b5\u03bd\u03cc \u03b1\u03bd\u03ac\u03bc\u03b5\u03c3\u03ac \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2.\n\u0391\u03bd\u03b1\u03ba\u03b9\u03bd\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf \u03ba\u03b1\u03bb\u03ac\u03b8\u03b9 \u03ba\u03ac\u03b8\u03b5\u00a03\u20135\u00a0\u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03ac, \u03ce\u03c3\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03c1\u03bf\u03b4\u03af\u03c3\u03bf\u03c5\u03bd \u03bf\u03bc\u03bf\u03b9\u03cc\u03bc\u03bf\u03c1\u03c6\u03b1.\n\u03a3\u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 200\u00a0\u00b0C\u00a0: 8\u201112\u00a0\u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03ac \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c6\u03c1\u03ad\u03c3\u03ba\u03b1, 12\u201115\u00a0\u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03ac \u03b3\u03b9\u03b1 \u03ba\u03b1\u03c4\u03b5\u03c8\u03c5\u03b3\u03bc\u03ad\u03bd\u03b1\u00a0\u00b7 \u03b1\u03c1\u03c7\u03af\u03c3\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03c4\u03b1 \u03b5\u03bb\u03ad\u03b3\u03c7\u03b5\u03c4\u03b5 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf 8\u03bf\u00a0\u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03cc.\n\u03a3\u03b5\u03c1\u03b2\u03af\u03c1\u03b5\u03c4\u03b5 \u03b1\u03bc\u03ad\u03c3\u03c9\u03c2 (\u03b4\u03b9\u03b1\u03c6\u03bf\u03c1\u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac, \u03b6\u03b5\u03c3\u03c4\u03ac\u03bd\u03b5\u03c4\u03ad \u03c4\u03b1 \u03be\u03b1\u03bd\u03ac \u03b3\u03b9\u03b1 3-5 \u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03ac \u03c3\u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 170 \u00b0C \u03b1\u03c6\u03bf\u03cd \u03c4\u03b1 \u03b2\u03b3\u03ac\u03bb\u03b5\u03c4\u03b5 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf \u03c8\u03c5\u03b3\u03b5\u03af\u03bf).\n\t\n\t\n\t\tAccompagnement, Plat principalItalienne","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/marcwiner.com\/el\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/153454","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/marcwiner.com\/el\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/marcwiner.com\/el\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marcwiner.com\/el\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marcwiner.com\/el\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=153454"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/marcwiner.com\/el\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/153454\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marcwiner.com\/el\/wp-json\/wp\/v2\/media\/31585"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/marcwiner.com\/el\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=153454"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/marcwiner.com\/el\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=153454"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/marcwiner.com\/el\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=153454"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}