{"id":153307,"title":"\u0391\u03c5\u03b8\u03b5\u03bd\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac korokke – \u03b9\u03b1\u03c0\u03c9\u03bd\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03ba\u03c1\u03bf\u03ba\u03ad\u03c4\u03b5\u03c2","modified":"2026-07-16T18:20:20+02:00","plain":"\u03a4\u03c1\u03b1\u03b3\u03b1\u03bd\u03ac \u03b1\u03c0\u2019 \u03ad\u03be\u03c9, \u03ba\u03c1\u03b5\u03bc\u03ce\u03b4\u03b7 \u03b1\u03c0\u03cc \u03bc\u03ad\u03c3\u03b1\u2026 \u03a4\u03b1 \u03b9\u03b1\u03c0\u03c9\u03bd\u03b9\u03ba\u03ac korokke \u03be\u03b5\u03c7\u03c9\u03c1\u03af\u03b6\u03bf\u03c5\u03bd \u03b1\u03c0\u03bf\u03bb\u03b1\u03c5\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b9\u03c2 \u03ba\u03bb\u03b1\u03c3\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03c0\u03b1\u03c4\u03b1\u03c4\u03bf\u03ba\u03c1\u03bf\u03ba\u03ad\u03c4\u03b5\u03c2 \n\n\n\n\u03a3\u03c4\u03b7\u03bd \u03b9\u03b1\u03c0\u03c9\u03bd\u03b9\u03ba\u03ae \u03ba\u03bf\u03c5\u03b6\u03af\u03bd\u03b1, \u03b1\u03c5\u03c4\u03ad\u03c2 \u03bf\u03b9 \u03ba\u03c1\u03bf\u03ba\u03ad\u03c4\u03b5\u03c2 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03bf\u03c5\u03c3\u03af\u03b1 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03b1\u03b3\u03b1\u03c0\u03b7\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf \u03ad\u03b4\u03b5\u03c3\u03bc\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b4\u03c1\u03cc\u03bc\u03bf\u03c5. \u03a0\u03b1\u03c1\u03ac\u03bb\u03bb\u03b7\u03bb\u03b1, \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03ba\u03b9 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03c0\u03b9\u03ac\u03c4\u03bf \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c6\u03c4\u03b9\u03ac\u03c7\u03bd\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c0\u03bf\u03bb\u03cd \u03b5\u03cd\u03ba\u03bf\u03bb\u03b1 \u03c3\u03c4\u03bf \u03c3\u03c0\u03af\u03c4\u03b9, \u03b1\u03ba\u03cc\u03bc\u03b7 \u03ba\u03b9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf \u03bc\u03b7\u03b4\u03ad\u03bd.\n\n\n\n\u03a4\u03b9 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf korokke; \n\n\n\n\u03a4\u03b1 korokke, \u03cc\u03c0\u03c9\u03c2 \u03b8\u03b1 \u03ad\u03c7\u03b5\u03c4\u03b5 \u03ae\u03b4\u03b7 \u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03bb\u03ac\u03b2\u03b5\u03b9, \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b9\u03b1\u03c0\u03c9\u03bd\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03ba\u03c1\u03bf\u03ba\u03ad\u03c4\u03b5\u03c2 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c0\u03bf\u03c5\u03c1\u03ad \u03c0\u03b1\u03c4\u03ac\u03c4\u03b1\u03c2 \u00abhoku hoku\u00bb\u2026 \u039c\u03ad\u03c7\u03c1\u03b9 \u03b5\u03b4\u03ce, \u03c4\u03af\u03c0\u03bf\u03c4\u03b1 \u03c4\u03bf \u03b9\u03b4\u03b9\u03b1\u03af\u03c4\u03b5\u03c1\u03bf. \u039a\u03b9 \u03cc\u03bc\u03c9\u03c2, \u03b5\u03b4\u03ce \u03b1\u03ba\u03c1\u03b9\u03b2\u03ce\u03c2 \u03b2\u03c1\u03af\u03c3\u03ba\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf \u03b5\u03bd\u03b4\u03b9\u03b1\u03c6\u03ad\u03c1\u03bf\u03bd, \u03b1\u03c6\u03bf\u03cd \u03bf \u03c0\u03bf\u03c5\u03c1\u03ad\u03c2 \u03b5\u03bc\u03c0\u03bb\u03bf\u03c5\u03c4\u03af\u03b6\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b1\u03bd\u03b1\u03ba\u03b1\u03c4\u03b5\u03cd\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b5 \u03c3\u03bf\u03c4\u03b1\u03c1\u03b9\u03c3\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf \u03ba\u03b9\u03bc\u03ac \u03b2\u03bf\u03b4\u03b9\u03bd\u03bf\u03cd \u03ba\u03b1\u03b9 \u03ba\u03c1\u03b5\u03bc\u03bc\u03cd\u03b4\u03b9.\n\n\n\n\n\n\n\n\u03a0\u03c1\u03cc\u03ba\u03b5\u03b9\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c7\u03c1\u03c5\u03c3\u03b1\u03c6\u03ad\u03bd\u03b9\u03b5\u03c2, \u03b5\u03bb\u03b1\u03c6\u03c1\u03ce\u03c2 \u03c0\u03b5\u03c0\u03bb\u03b1\u03c4\u03c5\u03c3\u03bc\u03ad\u03bd\u03b5\u03c2 \u03ba\u03c1\u03bf\u03ba\u03ad\u03c4\u03b5\u03c2, \u03c0\u03b1\u03bd\u03b1\u03c1\u03b9\u03c3\u03bc\u03ad\u03bd\u03b5\u03c2 \u03bc\u03b5 panko \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b7\u03b3\u03b1\u03bd\u03b9\u03c3\u03bc\u03ad\u03bd\u03b5\u03c2 \u03bc\u03ad\u03c7\u03c1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b3\u03af\u03bd\u03bf\u03c5\u03bd \u03c4\u03c1\u03b1\u03b3\u03b1\u03bd\u03ad\u03c2. \u039a\u03b1\u03b9 \u03bc\u03cc\u03bd\u03bf \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03b2\u03bb\u03ad\u03c0\u03b5\u03b9\u03c2, \u03c3\u03bf\u03c5 \u03b1\u03bd\u03bf\u03af\u03b3\u03b5\u03b9 \u03b7 \u03cc\u03c1\u03b5\u03be\u03b7. \u0391\u03c5\u03c4\u03cc \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b1\u03b3\u03b1\u03c0\u03ac\u03bc\u03b5 \u03b9\u03b4\u03b9\u03b1\u03af\u03c4\u03b5\u03c1\u03b1 \u03c3\u03c4\u03b1 korokke \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b7 \u03ad\u03bd\u03c4\u03bf\u03bd\u03b7 \u03b1\u03bd\u03c4\u03af\u03b8\u03b5\u03c3\u03b7 \u03c5\u03c6\u03ce\u03bd \u03b1\u03bd\u03ac\u03bc\u03b5\u03c3\u03b1 \u03c3\u03c4\u03bf \u03b1\u03c0\u03af\u03c3\u03c4\u03b5\u03c5\u03c4\u03b1 \u03b1\u03c6\u03c1\u03ac\u03c4\u03bf \u03b5\u03c3\u03c9\u03c4\u03b5\u03c1\u03b9\u03ba\u03cc \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf \u03c0\u03bf\u03bb\u03cd \u03c4\u03c1\u03b1\u03b3\u03b1\u03bd\u03cc \u03b5\u03be\u03c9\u03c4\u03b5\u03c1\u03b9\u03ba\u03cc. \u039a\u03ac\u03b8\u03b5 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c5\u03ba\u03b9\u03ac \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c0\u03bb\u03bf\u03cd\u03c3\u03b9\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c7\u03bf\u03c1\u03c4\u03b1\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae, \u03c7\u03c9\u03c1\u03af\u03c2 \u03cc\u03bc\u03c9\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03b2\u03b1\u03c1\u03b1\u03af\u03bd\u03b5\u03b9 \u03c5\u03c0\u03b5\u03c1\u03b2\u03bf\u03bb\u03b9\u03ba\u03ac. \n\n\n\n\u039c\u03b1 \u03c4\u03b9 \u03b1\u03ba\u03c1\u03b9\u03b2\u03ce\u03c2 \u03c3\u03b7\u03bc\u03b1\u03af\u03bd\u03b5\u03b9 \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc\u03c2 \u03bf \u03c0\u03bf\u03c5\u03c1\u03ad\u03c2 \u00abhoku hoku\u00bb; \u03a3\u03c4\u03b1 \u03b9\u03b1\u03c0\u03c9\u03bd\u03b9\u03ba\u03ac, \u03bf\u03b9 \u03c5\u03c6\u03ad\u03c2 \u03c4\u03c9\u03bd \u03c6\u03b1\u03b3\u03b7\u03c4\u03ce\u03bd \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03b3\u03c1\u03ac\u03c6\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c5\u03c7\u03bd\u03ac \u03bc\u03b5 \u03bf\u03bd\u03bf\u03bc\u03b1\u03c4\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03af\u03b5\u03c2. \u039a\u03ac\u03c0\u03c9\u03c2 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03af\u03b4\u03b9\u03b1 \u03bb\u03bf\u03b3\u03b9\u03ba\u03ae \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf \u00abskouik skouik\u00bb \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c4\u03c5\u03c1\u03b9\u03bf\u03cd \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03bf\u03c5\u03c4\u03af\u03bd \u03c4\u03bf\u03c5 \u039a\u03b5\u03bc\u03c0\u03ad\u03ba. \u0394\u03b5\u03bd \u03c5\u03c0\u03ac\u03c1\u03c7\u03b5\u03b9 \u03bb\u03bf\u03b9\u03c0\u03cc\u03bd \u03bc\u03b9\u03b1 \u03ad\u03c4\u03bf\u03b9\u03bc\u03b7 \u03bc\u03b5\u03c4\u03ac\u03c6\u03c1\u03b1\u03c3\u03b7\u0387 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03c3\u03c3\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03bf \u03bc\u03b9\u03b1 \u03b1\u03af\u03c3\u03b8\u03b7\u03c3\u03b7 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03bb\u03b1\u03b2\u03b1\u03af\u03bd\u03b5\u03b9\u03c2 \u03b1\u03bc\u03ad\u03c3\u03c9\u03c2 \u03bc\u03cc\u03bb\u03b9\u03c2 \u03c4\u03b7 \u03b4\u03bf\u03ba\u03b9\u03bc\u03ac\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2. \u038c\u03c3\u03bf\u03b9 \u03ad\u03c7\u03bf\u03c5\u03bd \u03c6\u03ac\u03b5\u03b9 korokke \u03b8\u03b1 \u03c4\u03bf \u03b5\u03c0\u03b9\u03b2\u03b5\u03b2\u03b1\u03b9\u03ce\u03c3\u03bf\u03c5\u03bd, \u03bf\u03c0\u03cc\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03c9\u03c1\u03b1\u03af\u03b1 \u03b1\u03c6\u03bf\u03c1\u03bc\u03ae \u03bd\u03b1 \u03c4\u03b1 \u03b4\u03bf\u03ba\u03b9\u03bc\u03ac\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5! \n\n\n\n\u0391\u03c0\u03cc \u03c0\u03bf\u03cd \u03c0\u03c1\u03bf\u03ad\u03c1\u03c7\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf korokke; \n\n\n\n\u03a4\u03bf korokke \u03c6\u03b1\u03af\u03bd\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c0\u03c9\u03c2 \u03b5\u03bc\u03c6\u03b1\u03bd\u03af\u03c3\u03c4\u03b7\u03ba\u03b5 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u0399\u03b1\u03c0\u03c9\u03bd\u03af\u03b1 \u03c3\u03c4\u03b1 \u03c4\u03ad\u03bb\u03b7 \u03c4\u03bf\u03c5 19\u03bf\u03c5 \u03b1\u03b9\u03ce\u03bd\u03b1, \u03c9\u03c2 \u03b5\u03ba\u03b4\u03bf\u03c7\u03ae \u03bc\u03b5 \u03c0\u03b1\u03c4\u03ac\u03c4\u03b1 \u03b1\u03bd\u03c4\u03af \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03ba\u03c1\u03b5\u03bc\u03ce\u03b4\u03b5\u03b9\u03c2 \u03b3\u03b1\u03bb\u03bb\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03ba\u03c1\u03bf\u03ba\u03ad\u03c4\u03b5\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03ae\u03b4\u03b7 \u03b3\u03bd\u03c9\u03c1\u03af\u03b6\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5. \u0395\u03ba\u03b5\u03af\u03bd\u03b7 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03c0\u03bf\u03c7\u03ae \u03b7 \u03b4\u03c5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03b5\u03c0\u03b9\u03c1\u03c1\u03bf\u03ae \u03ae\u03c4\u03b1\u03bd \u03ad\u03bd\u03c4\u03bf\u03bd\u03b7, \u03cc\u03bc\u03c9\u03c2 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u0399\u03b1\u03c0\u03c9\u03bd\u03af\u03b1 \u03c4\u03b1 \u03b3\u03b1\u03bb\u03b1\u03ba\u03c4\u03bf\u03ba\u03bf\u03bc\u03b9\u03ba\u03ac \u03b4\u03b5\u03bd \u03ae\u03c4\u03b1\u03bd \u03b5\u03cd\u03ba\u03bf\u03bb\u03b1 \u03b4\u03b9\u03b1\u03b8\u03ad\u03c3\u03b9\u03bc\u03b1. \n\n\n\n\u03a4\u03bf \u03c7\u03bf\u03b9\u03c1\u03b9\u03bd\u03cc tonkatsu \u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03ba\u03b9 \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03be\u03b5\u03ba\u03ac\u03b8\u03b1\u03c1\u03b1 \u03b4\u03c5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03c1\u03af\u03b6\u03b5\u03c2\n\n\n\n\u0388\u03c4\u03c3\u03b9 \u03ba\u03ac\u03c0\u03c9\u03c2 \u03ad\u03ba\u03b1\u03bd\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03bc\u03c6\u03ac\u03bd\u03b9\u03c3\u03ae \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c4\u03bf korokke. \u03a3\u03b1\u03bd \u03bc\u03b9\u03b1 \u03c0\u03b1\u03c4\u03ac\u03c4\u03b1 duchesse \u03c3\u03b5 \u03b9\u03b1\u03c0\u03c9\u03bd\u03b9\u03ba\u03ae \u03b5\u03ba\u03b4\u03bf\u03c7\u03ae, \u03b1\u03bb\u03bb\u03ac \u2014\u03b1\u03c2 \u03c4\u03bf \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03b4\u03b5\u03c7\u03c4\u03bf\u03cd\u03bc\u03b5\u2014 \u03c0\u03bf\u03bb\u03cd \u03c0\u03b9\u03bf \u03b5\u03bd\u03b4\u03b9\u03b1\u03c6\u03ad\u03c1\u03bf\u03c5\u03c3\u03b1 \u03b3\u03b5\u03c5\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac. \u0394\u03b5\u03bd \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c4\u03c5\u03c7\u03b1\u03af\u03bf \u03cc\u03c4\u03b9 \u03c4\u03bf korokke \u03ad\u03b3\u03b9\u03bd\u03b5 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b1 \u03c0\u03b9\u03bf \u03b4\u03b7\u03bc\u03bf\u03c6\u03b9\u03bb\u03ae yoshoku \u03c4\u03c9\u03bd \u03b1\u03c1\u03c7\u03ce\u03bd \u03c4\u03bf\u03c5 20\u03bf\u03cd \u03b1\u03b9\u03ce\u03bd\u03b1, \u03bc\u03b1\u03b6\u03af \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf \u03c7\u03bf\u03b9\u03c1\u03b9\u03bd\u03cc tonkatsu \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf omurice \n\n\n\n\u0392\u03b1\u03c3\u03b9\u03ba\u03ac \u03c5\u03bb\u03b9\u03ba\u03ac \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b1 korokke\n\n\n\n\n\n\n\n\u03a0\u03b1\u03c4\u03ac\u03c4\u03b5\u03c2: \u0393\u03b9\u03b1 \u03b1\u03be\u03ad\u03c7\u03b1\u03c3\u03c4\u03b1 korokke, \u03c0\u03c1\u03bf\u03c4\u03b9\u03bc\u03ae\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c0\u03b1\u03c4\u03ac\u03c4\u03b5\u03c2 \u03bc\u03b5 \u03b1\u03bb\u03b5\u03c5\u03c1\u03ce\u03b4\u03b7 \u03c5\u03c6\u03ae, \u03ce\u03c3\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03c0\u03b5\u03c4\u03cd\u03c7\u03b5\u03c4\u03b5 \u03b1\u03c6\u03c1\u03ac\u03c4\u03b5\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b5\u03bb\u03b1\u03c6\u03c1\u03b9\u03ad\u03c2 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c5\u03ba\u03b9\u03ad\u03c2. \u0391\u03c0\u03bf\u03c1\u03c1\u03bf\u03c6\u03bf\u03cd\u03bd \u03b5\u03c0\u03af\u03c3\u03b7\u03c2 \u03ba\u03b1\u03bb\u03cd\u03c4\u03b5\u03c1\u03b1 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03b3\u03b5\u03cd\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03ba\u03c1\u03ad\u03b1\u03c4\u03bf\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03ba\u03c1\u03b5\u03bc\u03bc\u03c5\u03b4\u03b9\u03bf\u03cd. \n\n\n\n\u039a\u03b9\u03bc\u03ac\u03c2 \u03b2\u03bf\u03b4\u03b9\u03bd\u03bf\u03cd: \u03a3\u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03b4\u03bf\u03c3\u03b9\u03b1\u03ba\u03ae \u03c3\u03c5\u03bd\u03c4\u03b1\u03b3\u03ae, \u03bf\u03b9 \u0399\u03ac\u03c0\u03c9\u03bd\u03b5\u03c2 \u03c7\u03c1\u03b7\u03c3\u03b9\u03bc\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03bf\u03cd\u03bd \u03ba\u03b9\u03bc\u03ac \u03b2\u03bf\u03b4\u03b9\u03bd\u03bf\u03cd. \u0395\u03b4\u03ce \u03c0\u03c1\u03bf\u03c4\u03b9\u03bc\u03ce \u03ba\u03b9\u03bc\u03ac \u03bc\u03b5 20% \u03ad\u03c9\u03c2 30% \u03bb\u03b9\u03c0\u03b1\u03c1\u03ac, \u03ce\u03c3\u03c4\u03b5 \u03b7 \u03b3\u03ad\u03bc\u03b9\u03c3\u03b7 \u03bd\u03b1 \u03bc\u03b7 \u03b2\u03b3\u03b5\u03b9 \u03c3\u03c4\u03b5\u03b3\u03bd\u03ae. \u03a5\u03c0\u03ac\u03c1\u03c7\u03bf\u03c5\u03bd \u03b2\u03ad\u03b2\u03b1\u03b9\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03bb\u03bb\u03b1\u03b3\u03ad\u03c2 \u03bc\u03b5 \u03ba\u03b9\u03bc\u03ac \u03c7\u03bf\u03b9\u03c1\u03b9\u03bd\u03bf\u03cd \u03ae, \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c7\u03bf\u03c1\u03c4\u03bf\u03c6\u03ac\u03b3\u03bf\u03c5\u03c2, \u03bc\u03b5 \u03c8\u03b9\u03bb\u03bf\u03ba\u03bf\u03bc\u03bc\u03ad\u03bd\u03b1 \u03bc\u03b1\u03bd\u03b9\u03c4\u03ac\u03c1\u03b9\u03b1 shiitake. \n\n\n\n\u0388\u03bd\u03b1 \u03ba\u03c1\u03b5\u03bc\u03bc\u03cd\u03b4\u03b9: \u0391\u03bd \u03c4\u03bf \u03ba\u03b1\u03c1\u03b1\u03bc\u03b5\u03bb\u03ce\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf \u03c1\u03bf\u03b4\u03af\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03ba\u03b1\u03bb\u03ac, \u03b8\u03b1 \u03b4\u03ce\u03c3\u03b5\u03b9 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03c3\u03c3\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03b7 \u03bd\u03bf\u03c3\u03c4\u03b9\u03bc\u03b9\u03ac \u03c3\u03c4\u03bf \u03c3\u03cd\u03bd\u03bf\u03bb\u03bf. \n\n\n\n\u0397 \u03c6\u03c1\u03c5\u03b3\u03b1\u03bd\u03b9\u03ac panko: \u03a0\u03c1\u03cc\u03ba\u03b5\u03b9\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03b5\u03bb\u03b1\u03c6\u03c1\u03b9\u03ad\u03c2, \u03b1\u03ad\u03c1\u03b9\u03bd\u03b5\u03c2 \u03bd\u03b9\u03c6\u03ac\u03b4\u03b5\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf\u03c5\u03bd \u03c4\u03c1\u03b1\u03b3\u03b1\u03bd\u03ad\u03c2 \u03bc\u03b5\u03c4\u03ac \u03c4\u03bf \u03c4\u03b7\u03b3\u03ac\u03bd\u03b9\u03c3\u03bc\u03b1, \u03c3\u03b5 \u03b1\u03bd\u03c4\u03af\u03b8\u03b5\u03c3\u03b7 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03ba\u03bb\u03b1\u03c3\u03b9\u03ba\u03ae \u03c4\u03c1\u03b9\u03bc\u03bc\u03ad\u03bd\u03b7 \u03c6\u03c1\u03c5\u03b3\u03b1\u03bd\u03b9\u03ac.\n\n\n\n\u0397 \u03c3\u03ac\u03bb\u03c4\u03c3\u03b1 tonkatsu: \u03a3\u03c4\u03bf \u03c3\u03b5\u03c1\u03b2\u03af\u03c1\u03b9\u03c3\u03bc\u03b1, \u03c3\u03b1\u03c2 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c4\u03b5\u03af\u03bd\u03c9 \u03bd\u03b1 \u03c4\u03b1 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03c7\u03cd\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03bc\u03b5 \u03c3\u03ac\u03bb\u03c4\u03c3\u03b1 tonkatsu. \n\n\n\n\u03a3\u03c5\u03bc\u03b2\u03bf\u03c5\u03bb\u03ad\u03c2 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c0\u03b5\u03c4\u03c5\u03c7\u03b7\u03bc\u03ad\u03bd\u03b1 korokke\n\n\n\n\u0393\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03c0\u03b5\u03c4\u03cd\u03c7\u03b5\u03c4\u03b5 \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03c4\u03bf \u03c0\u03b1\u03b9\u03c7\u03bd\u03af\u03b4\u03b9 \u03c5\u03c6\u03ce\u03bd \u03c0\u03bf\u03c5 \u03ba\u03ac\u03bd\u03b5\u03b9 \u03c4\u03bf korokke \u03c4\u03cc\u03c3\u03bf \u03b1\u03c0\u03bf\u03bb\u03b1\u03c5\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc, \u03c7\u03c1\u03b5\u03b9\u03ac\u03b6\u03b5\u03c3\u03c4\u03b5 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03b5\u03be\u03b1\u03b9\u03c1\u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc \u00abhoku hoku\u00bb. \u039c\u03b7\u03bd \u03b1\u03bd\u03b7\u03c3\u03c5\u03c7\u03b5\u03af\u03c4\u03b5: \u03c4\u03bf \u03bc\u03c5\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03bb\u03ce\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03b4\u03b9\u03b1\u03bb\u03ad\u03be\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf \u03c3\u03c9\u03c3\u03c4\u03cc \u03b5\u03af\u03b4\u03bf\u03c2 \u03c0\u03b1\u03c4\u03ac\u03c4\u03b1\u03c2. \u03a3\u03c4\u03b7\u03bd \u0399\u03b1\u03c0\u03c9\u03bd\u03af\u03b1, \u03bf\u03b9 \u03b4\u03cd\u03bf \u03b2\u03b1\u03c3\u03b9\u03ba\u03bf\u03af \u03c4\u03cd\u03c0\u03bf\u03b9 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03bf\u03b9 \u00abMeekuin\u00bb \u03ba\u03b1\u03b9 \u00abDanshaku\u00bb. \u0394\u03b9\u03b1\u03c6\u03bf\u03c1\u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac, \u03bf\u03b9 \u03ba\u03bb\u03b1\u03c3\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 Bintje \u03ba\u03b1\u03b9 Charlotte \u2014\u03ae \u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03b1\u03b4\u03ae\u03c0\u03bf\u03c4\u03b5 \u03c0\u03b1\u03c4\u03ac\u03c4\u03b1 \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac\u03bb\u03bb\u03b7\u03bb\u03b7 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c5\u03c1\u03ad\u2014 \u03b8\u03b1 \u03ba\u03ac\u03bd\u03bf\u03c5\u03bd \u03b5\u03be\u03b1\u03b9\u03c1\u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03b4\u03bf\u03c5\u03bb\u03b5\u03b9\u03ac. \n\n\n\n\u03a3\u03b1\u03c2 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c4\u03b5\u03af\u03bd\u03c9 \u03b5\u03c0\u03af\u03c3\u03b7\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03b2\u03c1\u03ac\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03c0\u03b1\u03c4\u03ac\u03c4\u03b5\u03c2 \u03be\u03b5\u03ba\u03b9\u03bd\u03ce\u03bd\u03c4\u03b1\u03c2 \u03b1\u03c0\u03cc \u03ba\u03c1\u03cd\u03bf \u03bd\u03b5\u03c1\u03cc. \u0388\u03c4\u03c3\u03b9, \u03ba\u03b1\u03b8\u03ce\u03c2 \u03b6\u03b5\u03c3\u03c4\u03b1\u03af\u03bd\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b1\u03b6\u03af \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf \u03bd\u03b5\u03c1\u03cc, \u03b4\u03b9\u03b1\u03c4\u03b7\u03c1\u03bf\u03cd\u03bd \u03ba\u03b1\u03bb\u03cd\u03c4\u03b5\u03c1\u03b1 \u03c4\u03bf \u03c3\u03c7\u03ae\u03bc\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c5\u03c6\u03ae \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2. \u039b\u03cc\u03b3\u03c9 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c0\u03c5\u03ba\u03bd\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03ac\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2, \u03b7 \u03b8\u03b5\u03c1\u03bc\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1 \u03b1\u03c1\u03b3\u03b5\u03af \u03bd\u03b1 \u03c6\u03c4\u03ac\u03c3\u03b5\u03b9 \u03c3\u03c4\u03bf \u03ba\u03ad\u03bd\u03c4\u03c1\u03bf \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c0\u03b1\u03c4\u03ac\u03c4\u03b1\u03c2. \u0393\u03b9\u2019 \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c4\u03b9\u03bc\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03bf \u03bd\u03b1 \u03be\u03b5\u03ba\u03b9\u03bd\u03ac\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf \u03b2\u03c1\u03ac\u03c3\u03b9\u03bc\u03bf \u03bc\u03b5 \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc\u03bd \u03c4\u03bf\u03bd \u03c4\u03c1\u03cc\u03c0\u03bf, \u03ce\u03c3\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03bc\u03b7\u03bd \u03b1\u03c1\u03c7\u03af\u03c3\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b4\u03b9\u03b1\u03bb\u03cd\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b7 \u03c6\u03bb\u03bf\u03cd\u03b4\u03b1 \u03ae \u03c4\u03bf \u03b5\u03be\u03c9\u03c4\u03b5\u03c1\u03b9\u03ba\u03cc \u03bc\u03ad\u03c1\u03bf\u03c2 \u03c0\u03c1\u03b9\u03bd \u03bc\u03b1\u03b3\u03b5\u03b9\u03c1\u03b5\u03c5\u03c4\u03b5\u03af \u03c4\u03bf \u03b5\u03c3\u03c9\u03c4\u03b5\u03c1\u03b9\u03ba\u03cc. \n\n\n\n\n\n\n\n\u0395\u03c0\u03af\u03c3\u03b7\u03c2, \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac \u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03c1\u03bf\u03b5\u03c4\u03bf\u03b9\u03bc\u03b1\u03c3\u03af\u03b1 \u03c4\u03c9\u03bd korokke, \u03c6\u03c1\u03bf\u03bd\u03c4\u03af\u03c3\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03bf\u03c1\u03af\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03cc\u03c3\u03bf \u03b3\u03af\u03bd\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c5\u03b3\u03c1\u03b1\u03c3\u03af\u03b1. \u038c\u03c4\u03b1\u03bd \u03c3\u03bf\u03c4\u03ac\u03c1\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf \u03ba\u03c1\u03b5\u03bc\u03bc\u03cd\u03b4\u03b9, \u03b1\u03c6\u03ae\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf \u03bd\u03b1 \u03c1\u03bf\u03b4\u03af\u03c3\u03b5\u03b9 \u03ba\u03b1\u03bb\u03ac \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b5\u03be\u03b1\u03c4\u03bc\u03b9\u03c3\u03c4\u03bf\u03cd\u03bd \u03c4\u03b1 \u03c5\u03b3\u03c1\u03ac \u03c4\u03bf\u03c5. \u03a3\u03b1\u03c2 \u03c3\u03c5\u03bc\u03b2\u03bf\u03c5\u03bb\u03b5\u03cd\u03c9 \u03b5\u03c0\u03af\u03c3\u03b7\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03bc\u03b7\u03bd \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03b8\u03ad\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c7\u03c5\u03bc\u03bf\u03cd\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03ba\u03c1\u03ad\u03b1\u03c4\u03bf\u03c2 \u03cc\u03c4\u03b1\u03bd \u03c4\u03bf \u03b1\u03bd\u03b1\u03ba\u03b1\u03c4\u03ad\u03c8\u03b5\u03c4\u03b5 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03c0\u03b1\u03c4\u03ac\u03c4\u03b5\u03c2. \u039c\u03cc\u03bb\u03b9\u03c2 \u03bf\u03b9 \u03c0\u03b1\u03c4\u03ac\u03c4\u03b5\u03c2 \u03b2\u03c1\u03ac\u03c3\u03bf\u03c5\u03bd \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03c1\u03b1\u03b3\u03b3\u03af\u03be\u03bf\u03c5\u03bd, \u03b1\u03bd\u03b1\u03ba\u03b9\u03bd\u03ae\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b5\u03c2 \u03ba\u03b1\u03bb\u03ac \u03bc\u03ad\u03c3\u03b1 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03ba\u03b1\u03c4\u03c3\u03b1\u03c1\u03cc\u03bb\u03b1, \u03c3\u03b5 \u03c7\u03b1\u03bc\u03b7\u03bb\u03ae \u03c6\u03c9\u03c4\u03b9\u03ac, \u03ce\u03c3\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03c6\u03cd\u03b3\u03b5\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf \u03c4\u03b5\u03bb\u03b5\u03c5\u03c4\u03b1\u03af\u03bf \u03af\u03c7\u03bd\u03bf\u03c2 \u03c5\u03b3\u03c1\u03b1\u03c3\u03af\u03b1\u03c2. \n\n\n\n\u038c\u03c4\u03b1\u03bd \u03c0\u03bb\u03ac\u03b8\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b1 korokke, \u03b1\u03c6\u03bf\u03cd \u03b5\u03c4\u03bf\u03b9\u03bc\u03ac\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf\u03bd \u03c0\u03bf\u03c5\u03c1\u03ad, \u03c6\u03c1\u03bf\u03bd\u03c4\u03af\u03c3\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03bc\u03b7\u03bd \u03c0\u03b1\u03b3\u03b9\u03b4\u03b5\u03cd\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b8\u03cc\u03bb\u03bf\u03c5 \u03b1\u03ad\u03c1\u03b1\u03c2 \u03c3\u03c4\u03bf \u03b5\u03c3\u03c9\u03c4\u03b5\u03c1\u03b9\u03ba\u03cc. \u03a0\u03b9\u03ad\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03ba\u03b1\u03bb\u03ac, \u03ce\u03c3\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03bc\u03b7\u03bd \u03b1\u03bd\u03bf\u03af\u03be\u03bf\u03c5\u03bd \u03ae \u03b4\u03b9\u03b1\u03bb\u03c5\u03b8\u03bf\u03cd\u03bd \u03c3\u03c4\u03bf \u03c4\u03b7\u03b3\u03ac\u03bd\u03b9\u03c3\u03bc\u03b1. \n\n\n\n\u0391\u03c6\u03bf\u03cd \u03c0\u03bb\u03ac\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03bc\u03c0\u03b1\u03bb\u03ac\u03ba\u03b9\u03b1 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c0\u03bf\u03c5\u03c1\u03ad, \u03b1\u03c6\u03ae\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03ba\u03c1\u03c5\u03ce\u03c3\u03bf\u03c5\u03bd \u03c0\u03c1\u03b9\u03bd \u03c4\u03b1 \u03c0\u03b1\u03bd\u03ac\u03c1\u03b5\u03c4\u03b5. \u03a4\u03bf \u03be\u03b5\u03ba\u03bf\u03cd\u03c1\u03b1\u03c3\u03bc\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b7 \u03c8\u03cd\u03be\u03b7 \u03b2\u03bf\u03b7\u03b8\u03bf\u03cd\u03bd \u03c4\u03b1 korokke \u03bd\u03b1 \u03bc\u03b7 \u03c3\u03ba\u03ac\u03c3\u03bf\u03c5\u03bd \u03c3\u03c4\u03bf \u03c4\u03b7\u03b3\u03ac\u03bd\u03b9\u03c3\u03bc\u03b1. \u0395\u03c0\u03b9\u03c0\u03bb\u03ad\u03bf\u03bd, \u03b4\u03af\u03bd\u03bf\u03c5\u03bd \u03c7\u03c1\u03cc\u03bd\u03bf \u03c3\u03c4\u03b9\u03c2 \u03b3\u03b5\u03cd\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03b4\u03ad\u03c3\u03bf\u03c5\u03bd \u03ba\u03b1\u03bb\u03cd\u03c4\u03b5\u03c1\u03b1 \u03bc\u03b5\u03c4\u03b1\u03be\u03cd \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2. \n\n\n\n\n\n\t\u0391\u03c5\u03b8\u03b5\u03bd\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03ba\u03bf\u03c1\u03cc\u03ba\u03ba\u03b5 - \u03b9\u03b1\u03c0\u03c9\u03bd\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03ba\u03c1\u03bf\u03ba\u03ad\u03c4\u03b5\u03c2\n\t\t\n\t\t\t\n\t\n\t\tFriteuse asiatique\t\n\t\n\t\t\u0393\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf \u03bc\u03b5\u03af\u03b3\u03bc\u03b1 \u03c0\u03b1\u03c4\u03ac\u03c4\u03b1\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03ba\u03c1\u03ad\u03b1\u03c4\u03bf\u03c2450 \u03b3\u03c1. \u03c0\u03b1\u03c4\u03ac\u03c4\u03b5\u03c20.5 \u03ba\u03c1\u03b5\u03bc\u03bc\u03cd\u03b4\u03b9 (\u03c8\u03b9\u03bb\u03bf\u03ba\u03bf\u03bc\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf)0.5 \u03ba\u03bf\u03c5\u03c4\u03b1\u03bb\u03b9\u03ac \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c3\u03bf\u03cd\u03c0\u03b1\u03c2 \u03bf\u03c5\u03b4\u03ad\u03c4\u03b5\u03c1\u03bf \u03bb\u03ac\u03b4\u03b9250 \u03b3\u03c1. \u03bc\u03bf\u03c3\u03c7\u03b1\u03c1\u03af\u03c3\u03b9\u03bf\u03c2 \u03ba\u03b9\u03bc\u03ac\u03c2 (\u03bc\u03b5 20 % \u03bb\u03b9\u03c0\u03b1\u03c1\u03ac)\u0393\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7 \u03b3\u03ad\u03bc\u03b9\u03c3\u03b7 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03c0\u03b1\u03c4\u03ac\u03c4\u03b5\u03c20.25 \u03ba\u03bf\u03c5\u03c4\u03b1\u03bb\u03ac\u03ba\u03b9 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b3\u03bb\u03c5\u03ba\u03bf\u03cd \u03b1\u03bb\u03ac\u03c4\u03b91 \u03c0\u03c1\u03ad\u03b6\u03b1 \u03bc\u03b1\u03cd\u03c1\u03bf \u03c0\u03b9\u03c0\u03ad\u03c1\u03b9\u0393\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03c0\u03b1\u03c4\u03ac\u03c4\u03b5\u03c20.5 \u03ba\u03bf\u03c5\u03c4\u03b1\u03bb\u03b9\u03ac \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c3\u03bf\u03cd\u03c0\u03b1\u03c2 \u03b2\u03bf\u03cd\u03c4\u03c5\u03c1\u03bf (\u03b1\u03bd\u03ac\u03bb\u03b1\u03c4\u03bf)0.25 \u03ba\u03bf\u03c5\u03c4\u03b1\u03bb\u03ac\u03ba\u03b9 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b3\u03bb\u03c5\u03ba\u03bf\u03cd \u03b1\u03bb\u03ac\u03c4\u03b91 \u03c0\u03c1\u03ad\u03b6\u03b1 \u03bc\u03b1\u03cd\u03c1\u03bf \u03c0\u03b9\u03c0\u03ad\u03c1\u03b9\u0393\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf \u03c0\u03b1\u03bd\u03ac\u03c1\u03b9\u03c3\u03bc\u03b140 \u03b3\u03c1. \u03b1\u03bb\u03b5\u03cd\u03c1\u03b960 \u03b3\u03c1. \u03c6\u03c1\u03c5\u03b3\u03b1\u03bd\u03b9\u03ac panko2 \u03b1\u03c5\u03b3\u03ac\u0393\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf \u03c4\u03b7\u03b3\u03ac\u03bd\u03b9\u03c3\u03bc\u03b1\u03bb\u03ac\u03b4\u03b9 (\u03c4\u03cc\u03c3\u03bf \u03ce\u03c3\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03c6\u03c4\u03ac\u03c3\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b1 5 \u03b5\u03ba. \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03ba\u03b1\u03c4\u03c3\u03b1\u03c1\u03cc\u03bb\u03b1)\t\n\t\n\t\t\u0393\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03c1\u03bf\u03b5\u03c4\u03bf\u03b9\u03bc\u03b1\u03c3\u03af\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03bc\u03b5\u03af\u03b3\u03bc\u03b1\u03c4\u03bf\u03c2 \u03c0\u03b1\u03c4\u03ac\u03c4\u03b1\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03ba\u03c1\u03ad\u03b1\u03c4\u03bf\u03c2\u03a0\u03bb\u03cd\u03bd\u03b5\u03c4\u03b5 \u03ba\u03b1\u03bb\u03ac \u03c4\u03b9\u03c2 \u03c0\u03b1\u03c4\u03ac\u03c4\u03b5\u03c2 \u03bc\u03b5 \u03ba\u03c1\u03cd\u03bf \u03bd\u03b5\u03c1\u03cc \u03ba\u03b1\u03b9 \u03be\u03b5\u03c6\u03bb\u03bf\u03c5\u03b4\u03af\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b9\u03c2.\u039a\u03cc\u03c8\u03c4\u03b5 \u03ba\u03ac\u03b8\u03b5 \u03c0\u03b1\u03c4\u03ac\u03c4\u03b1 \u03c3\u03b5 4 \u03af\u03c3\u03b1 \u03ba\u03bf\u03bc\u03bc\u03ac\u03c4\u03b9\u03b1.\u0392\u03ac\u03bb\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03c0\u03b1\u03c4\u03ac\u03c4\u03b5\u03c2 \u03c3\u03b5 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03bc\u03b5\u03b3\u03ac\u03bb\u03b7 \u03ba\u03b1\u03c4\u03c3\u03b1\u03c1\u03cc\u03bb\u03b1 \u03bc\u03b5 \u03bd\u03b5\u03c1\u03cc, \u03c3\u03ba\u03b5\u03c0\u03ac\u03c3\u03c4\u03b5 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c6\u03ad\u03c1\u03c4\u03b5 \u03c3\u03b5 \u03b2\u03c1\u03b1\u03c3\u03bc\u03cc \u03c3\u03b5 \u03bc\u03ad\u03c4\u03c1\u03b9\u03b1 \u03c6\u03c9\u03c4\u03b9\u03ac, \u03b1\u03c6\u03ae\u03bd\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03c2 \u03c4\u03bf \u03ba\u03b1\u03c0\u03ac\u03ba\u03b9 \u03b5\u03bb\u03b1\u03c6\u03c1\u03ce\u03c2 \u03bc\u03b9\u03c3\u03ac\u03bd\u03bf\u03b9\u03c7\u03c4\u03bf \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03bc\u03b7\u03bd \u03be\u03b5\u03c7\u03b5\u03b9\u03bb\u03af\u03c3\u03b5\u03b9. \u0398\u03b1 \u03c7\u03c1\u03b5\u03b9\u03b1\u03c3\u03c4\u03bf\u03cd\u03bd \u03c0\u03b5\u03c1\u03af\u03c0\u03bf\u03c5 15 \u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03ac \u03bc\u03ad\u03c7\u03c1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c0\u03ac\u03c1\u03bf\u03c5\u03bd \u03b2\u03c1\u03ac\u03c3\u03b7. \u03a7\u03b1\u03bc\u03b7\u03bb\u03ce\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b7 \u03c6\u03c9\u03c4\u03b9\u03ac, \u03ce\u03c3\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c4\u03b7\u03c1\u03b5\u03af\u03c4\u03b1\u03b9 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03ae\u03c0\u03b9\u03bf \u03b2\u03c1\u03ac\u03c3\u03b9\u03bc\u03bf, \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b1\u03b3\u03b5\u03b9\u03c1\u03ad\u03c8\u03c4\u03b5 \u03bc\u03ad\u03c7\u03c1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03bc\u03b1\u03bb\u03b1\u03ba\u03ce\u03c3\u03bf\u03c5\u03bd, \u03c0\u03b5\u03c1\u03af\u03c0\u03bf\u03c5 15 \u03ad\u03c9\u03c2 20 \u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03ac.\u03a3\u03c4\u03bf \u03bc\u03b5\u03c4\u03b1\u03be\u03cd, \u03b6\u03b5\u03c3\u03c4\u03ac\u03bd\u03b5\u03c4\u03b5 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03bc\u03b5\u03b3\u03ac\u03bb\u03bf \u03c4\u03b7\u03b3\u03ac\u03bd\u03b9 \u03c3\u03b5 \u03bc\u03ad\u03c4\u03c1\u03b9\u03b1 \u03c6\u03c9\u03c4\u03b9\u03ac \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03b8\u03ad\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf \u03bb\u03ac\u03b4\u03b9.\u03a0\u03c1\u03bf\u03c3\u03b8\u03ad\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf \u03c8\u03b9\u03bb\u03bf\u03ba\u03bf\u03bc\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf \u03ba\u03c1\u03b5\u03bc\u03bc\u03cd\u03b4\u03b9.\u03a3\u03bf\u03c4\u03ac\u03c1\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf \u03ba\u03c1\u03b5\u03bc\u03bc\u03cd\u03b4\u03b9 \u03bc\u03ad\u03c7\u03c1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b3\u03af\u03bd\u03b5\u03b9 \u03b4\u03b9\u03ac\u03c6\u03b1\u03bd\u03bf, \u03bc\u03b1\u03bb\u03b1\u03ba\u03cc \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b5\u03bb\u03b1\u03c6\u03c1\u03ce\u03c2 \u03ba\u03b1\u03c1\u03b1\u03bc\u03b5\u03bb\u03c9\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf, \u03c0\u03b5\u03c1\u03af\u03c0\u03bf\u03c5 10-15 \u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03ac. \u03a0\u03c1\u03bf\u03c3\u03ad\u03be\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03bc\u03b7\u03bd \u03ba\u03b1\u03b5\u03af. \u03a3\u03c5\u03bc\u03b2\u03bf\u03c5\u03bb\u03ae: \u0392\u03b5\u03b2\u03b1\u03b9\u03c9\u03b8\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03b4\u03b5\u03bd \u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03b1\u03c0\u03bf\u03bc\u03b5\u03af\u03bd\u03b5\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b8\u03cc\u03bb\u03bf\u03c5 \u03c5\u03b3\u03c1\u03b1\u03c3\u03af\u03b1 \u03c3\u03c4\u03bf \u03ba\u03c1\u03b5\u03bc\u03bc\u03cd\u03b4\u03b9, \u03ce\u03c3\u03c4\u03b5 \u03bf\u03b9 \u03ba\u03c1\u03bf\u03ba\u03ad\u03c4\u03b5\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03bc\u03b7 \u03bc\u03b1\u03bb\u03b1\u03ba\u03ce\u03c3\u03bf\u03c5\u03bd. \u0391\u03c6\u03ae\u03bd\u03b5\u03c4\u03ad \u03c4\u03bf \u03b3\u03b9\u03b1 \u03b1\u03c1\u03ba\u03b5\u03c4\u03ae \u03ce\u03c1\u03b1 \u03b1\u03bd\u03ac\u03bc\u03b5\u03c3\u03b1 \u03c3\u03c4\u03b1 \u03b1\u03bd\u03b1\u03ba\u03b1\u03c4\u03ad\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1, \u03ce\u03c3\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03c0\u03ac\u03c1\u03b5\u03b9 \u03c9\u03c1\u03b1\u03af\u03bf \u03c7\u03c1\u03ce\u03bc\u03b1.\u03a0\u03c1\u03bf\u03c3\u03b8\u03ad\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf\u03bd \u03bc\u03bf\u03c3\u03c7\u03b1\u03c1\u03af\u03c3\u03b9\u03bf \u03ba\u03b9\u03bc\u03ac \u03c3\u03c4\u03bf \u03c4\u03b7\u03b3\u03ac\u03bd\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c0\u03ac\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf\u03bd \u03bc\u03b5 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03be\u03cd\u03bb\u03b9\u03bd\u03b7 \u03ba\u03bf\u03c5\u03c4\u03ac\u03bb\u03b1.\u0391\u03bb\u03b1\u03c4\u03bf\u03c0\u03b9\u03c0\u03b5\u03c1\u03ce\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf \u03bc\u03b5\u03af\u03b3\u03bc\u03b1.\u0391\u03bd\u03b1\u03ba\u03b1\u03c4\u03ad\u03c8\u03c4\u03b5 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b1\u03b3\u03b5\u03b9\u03c1\u03ad\u03c8\u03c4\u03b5 \u03bc\u03ad\u03c7\u03c1\u03b9 \u03bf \u03ba\u03b9\u03bc\u03ac\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03bc\u03b7\u03bd \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c0\u03b9\u03b1 \u03c1\u03bf\u03b6. \u03a3\u03b2\u03ae\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b7 \u03c6\u03c9\u03c4\u03b9\u03ac \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03bf\u03bc\u03b1\u03ba\u03c1\u03cd\u03bd\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf \u03c4\u03b7\u03b3\u03ac\u03bd\u03b9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03c3\u03c4\u03af\u03b1, \u03ce\u03c3\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03ba\u03c1\u03c5\u03ce\u03c3\u03b5\u03b9 \u03b5\u03bb\u03b1\u03c6\u03c1\u03ce\u03c2.\u0395\u03bb\u03ad\u03b3\u03c7\u03b5\u03c4\u03b5 \u03b1\u03bd\u03ac \u03b4\u03b9\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03b1\u03bd \u03bf\u03b9 \u03c0\u03b1\u03c4\u03ac\u03c4\u03b5\u03c2 \u03ad\u03c7\u03bf\u03c5\u03bd \u03b2\u03c1\u03ac\u03c3\u03b5\u03b9. \u03a4\u03c1\u03c5\u03c0\u03ae\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf \u03bc\u03b5\u03b3\u03b1\u03bb\u03cd\u03c4\u03b5\u03c1\u03bf \u03ba\u03bf\u03bc\u03bc\u03ac\u03c4\u03b9 \u03bc\u03b5 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03ba\u03b1\u03bb\u03b1\u03bc\u03ac\u03ba\u03b9\u00b7 \u03b1\u03bd \u03c0\u03b5\u03c1\u03bd\u03ac\u03b5\u03b9 \u03b5\u03cd\u03ba\u03bf\u03bb\u03b1, \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03ad\u03c4\u03bf\u03b9\u03bc\u03b5\u03c2. \u0391\u03c0\u03bf\u03c3\u03cd\u03c1\u03b5\u03c4\u03ad \u03c4\u03b5\u03c2 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b7 \u03c6\u03c9\u03c4\u03b9\u03ac \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03c1\u03b1\u03b3\u03b3\u03af\u03be\u03c4\u03b5 \u03b5\u03bd\u03c4\u03b5\u03bb\u03ce\u03c2 \u03c4\u03bf \u03bd\u03b5\u03c1\u03cc. \u03a7\u03c1\u03b7\u03c3\u03b9\u03bc\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03ae\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf \u03ba\u03b1\u03c0\u03ac\u03ba\u03b9 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03bc\u03b7\u03bd \u03c0\u03ad\u03c3\u03bf\u03c5\u03bd \u03bf\u03b9 \u03c0\u03b1\u03c4\u03ac\u03c4\u03b5\u03c2 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b7\u03bd \u03ba\u03b1\u03c4\u03c3\u03b1\u03c1\u03cc\u03bb\u03b1.\u039e\u03b1\u03bd\u03b1\u03b2\u03ac\u03bb\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03ba\u03b1\u03c4\u03c3\u03b1\u03c1\u03cc\u03bb\u03b1 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03c3\u03c4\u03af\u03b1. \u0391\u03bd\u03b1\u03ba\u03b9\u03bd\u03ae\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b7 \u03c3\u03b5 \u03c7\u03b1\u03bc\u03b7\u03bb\u03ae \u03c6\u03c9\u03c4\u03b9\u03ac \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c6\u03ae\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c5\u03c0\u03cc\u03bb\u03bf\u03b9\u03c0\u03b7 \u03c5\u03b3\u03c1\u03b1\u03c3\u03af\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03b5\u03be\u03b1\u03c4\u03bc\u03b9\u03c3\u03c4\u03b5\u03af \u03b5\u03bd\u03c4\u03b5\u03bb\u03ce\u03c2, \u03c7\u03c9\u03c1\u03af\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03ba\u03b1\u03bf\u03cd\u03bd \u03bf\u03b9 \u03c0\u03b1\u03c4\u03ac\u03c4\u03b5\u03c2, \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c0\u03b5\u03c1\u03af\u03c0\u03bf\u03c5 2 \u03ad\u03c9\u03c2 3 \u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03ac. \u0388\u03c0\u03b5\u03b9\u03c4\u03b1 \u03bc\u03b5\u03c4\u03b1\u03c6\u03ad\u03c1\u03b5\u03c4\u03ad \u03c4\u03b5\u03c2 \u03c3\u03b5 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03bc\u03b5\u03b3\u03ac\u03bb\u03bf \u03bc\u03c0\u03bf\u03bb.\u039c\u03b5 \u03b5\u03c1\u03b3\u03b1\u03bb\u03b5\u03af\u03bf \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c5\u03c1\u03ad, \u03bb\u03b9\u03ce\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03c0\u03b1\u03c4\u03ac\u03c4\u03b5\u03c2 \u03cc\u03c3\u03bf \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b1\u03ba\u03cc\u03bc\u03b7 \u03b6\u03b5\u03c3\u03c4\u03ad\u03c2, \u03ce\u03c3\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03c6\u03b5\u03cd\u03b3\u03b5\u03b9 \u03bf \u03b1\u03c4\u03bc\u03cc\u03c2 \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac \u03c4\u03b7 \u03b4\u03b9\u03b1\u03b4\u03b9\u03ba\u03b1\u03c3\u03af\u03b1. \u03a0\u03c1\u03bf\u03c3\u03b8\u03ad\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf \u03b2\u03bf\u03cd\u03c4\u03c5\u03c1\u03bf.\u03a0\u03c1\u03bf\u03c3\u03b8\u03ad\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf \u03b1\u03bb\u03ac\u03c4\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf \u03bc\u03b1\u03cd\u03c1\u03bf \u03c0\u03b9\u03c0\u03ad\u03c1\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b1\u03bd\u03b1\u03ba\u03b1\u03c4\u03ad\u03c8\u03c4\u03b5 \u03ba\u03b1\u03bb\u03ac.\u0391\u03c6\u03b1\u03b9\u03c1\u03ad\u03c3\u03c4\u03b5 \u03ae \u03c0\u03b9\u03ad\u03c3\u03c4\u03b5 \u03b1\u03c0\u03b1\u03bb\u03ac \u03c4\u03b1 \u03c5\u03b3\u03c1\u03ac \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf \u03bc\u03b5\u03af\u03b3\u03bc\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03ba\u03b9\u03bc\u03ac, \u03bc\u03b1\u03b6\u03b5\u03cd\u03bf\u03bd\u03c4\u03ac\u03c2 \u03c4\u03b1 \u03c3\u03c4\u03b7 \u03bc\u03af\u03b1 \u03c0\u03bb\u03b5\u03c5\u03c1\u03ac \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c4\u03b7\u03b3\u03b1\u03bd\u03b9\u03bf\u03cd. \u0388\u03c4\u03c3\u03b9 \u03b8\u03b1 \u03b1\u03c0\u03bf\u03c6\u03cd\u03b3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c5\u03c0\u03b5\u03c1\u03b2\u03bf\u03bb\u03b9\u03ba\u03ae \u03c5\u03b3\u03c1\u03b1\u03c3\u03af\u03b1 \u03c3\u03c4\u03b9\u03c2 \u03ba\u03c1\u03bf\u03ba\u03ad\u03c4\u03b5\u03c2.\u03a0\u03c1\u03bf\u03c3\u03b8\u03ad\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf \u03c3\u03c4\u03c1\u03b1\u03b3\u03b3\u03b9\u03c3\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf \u03bc\u03b5\u03af\u03b3\u03bc\u03b1 \u03ba\u03b9\u03bc\u03ac \u03c3\u03c4\u03bf \u03bc\u03c0\u03bf\u03bb \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03bb\u03b9\u03c9\u03bc\u03ad\u03bd\u03b5\u03c2 \u03c0\u03b1\u03c4\u03ac\u03c4\u03b5\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b1\u03bd\u03b1\u03ba\u03b1\u03c4\u03ad\u03c8\u03c4\u03b5 \u03bc\u03ad\u03c7\u03c1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03bf\u03bc\u03bf\u03b3\u03b5\u03bd\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03b7\u03b8\u03b5\u03af.\u0393\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf \u03c0\u03bb\u03ac\u03c3\u03b9\u03bc\u03bf \u03c4\u03c9\u03bd \u03ba\u03c1\u03bf\u03ba\u03b5\u03c4\u03ce\u03bd\u038c\u03c3\u03bf \u03c4\u03bf \u03bc\u03b5\u03af\u03b3\u03bc\u03b1 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b1\u03ba\u03cc\u03bc\u03b7 \u03b6\u03b5\u03c3\u03c4\u03cc, \u03b1\u03bb\u03bb\u03ac \u03cc\u03c7\u03b9 \u03ba\u03b1\u03c5\u03c4\u03cc, \u03c0\u03bb\u03ac\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf \u03c3\u03b5 \u03bf\u03b2\u03ac\u03bb \u03ba\u03c1\u03bf\u03ba\u03ad\u03c4\u03b5\u03c2 \u03bc\u03ae\u03ba\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c0\u03b5\u03c1\u03af\u03c0\u03bf\u03c5 7.5 \u03b5\u03ba. \u03a0\u03c1\u03bf\u03c3\u03ad\u03be\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03bc\u03b7 \u03b4\u03b7\u03bc\u03b9\u03bf\u03c5\u03c1\u03b3\u03b7\u03b8\u03bf\u03cd\u03bd \u03b8\u03cd\u03bb\u03b1\u03ba\u03b5\u03c2 \u03b1\u03ad\u03c1\u03b1 \u03c3\u03c4\u03bf \u03b5\u03c3\u03c9\u03c4\u03b5\u03c1\u03b9\u03ba\u03cc \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2.\u03a4\u03bf\u03c0\u03bf\u03b8\u03b5\u03c4\u03ae\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03ba\u03c1\u03bf\u03ba\u03ad\u03c4\u03b5\u03c2 \u03c3\u03b5 \u03b4\u03af\u03c3\u03ba\u03bf \u03ae \u03c0\u03b9\u03ac\u03c4\u03bf. \u03a3\u03ba\u03b5\u03c0\u03ac\u03c3\u03c4\u03b5 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c6\u03ae\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03ba\u03bf\u03c1\u03cc\u03ba\u03ba\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03be\u03b5\u03ba\u03bf\u03c5\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03bf\u03cd\u03bd \u03c3\u03c4\u03bf \u03c8\u03c5\u03b3\u03b5\u03af\u03bf \u03b3\u03b9\u03b1 15 \u03ad\u03c9\u03c2 30 \u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03ac. \u039c\u03b7\u03bd \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03bb\u03b5\u03af\u03c8\u03b5\u03c4\u03b5 \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03c4\u03bf \u03b2\u03ae\u03bc\u03b1! \u03a3\u03c5\u03bc\u03b2\u03bf\u03c5\u03bb\u03ae: \u03a4\u03bf \u03ba\u03c1\u03cd\u03c9\u03bc\u03b1 \u03b5\u03bc\u03c0\u03bf\u03b4\u03af\u03b6\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03ba\u03c1\u03bf\u03ba\u03ad\u03c4\u03b5\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03c3\u03ba\u03ac\u03c3\u03bf\u03c5\u03bd \u03c3\u03c4\u03bf \u03c4\u03b7\u03b3\u03ac\u03bd\u03b9\u03c3\u03bc\u03b1. \u0391\u03bd \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03ba\u03c1\u03cd\u03b5\u03c2, \u03b4\u03b5\u03bd \u03b8\u03b1 \u03b4\u03b7\u03bc\u03b9\u03bf\u03c5\u03c1\u03b3\u03ae\u03c3\u03bf\u03c5\u03bd \u03bf\u03cd\u03c4\u03b5 \u03b8\u03b1 \u03b1\u03c0\u03b5\u03bb\u03b5\u03c5\u03b8\u03b5\u03c1\u03ce\u03c3\u03bf\u03c5\u03bd \u03b1\u03c4\u03bc\u03cc. \u0391\u03bd \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03bb\u03b5\u03af\u03c8\u03b5\u03c4\u03b5 \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03c4\u03bf \u03b2\u03ae\u03bc\u03b1, \u03b7 \u03b5\u03c3\u03c9\u03c4\u03b5\u03c1\u03b9\u03ba\u03ae \u03b8\u03b5\u03c1\u03bc\u03bf\u03ba\u03c1\u03b1\u03c3\u03af\u03b1 \u03c4\u03c9\u03bd \u03b6\u03b5\u03c3\u03c4\u03ce\u03bd \u03ba\u03c1\u03bf\u03ba\u03b5\u03c4\u03ce\u03bd \u03b8\u03b1 \u03b1\u03bd\u03ad\u03b2\u03b5\u03b9 \u03bc\u03ad\u03c3\u03b1 \u03c3\u03c4\u03bf \u03ba\u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03bb\u03ac\u03b4\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b8\u03b1 \u03b4\u03b7\u03bc\u03b9\u03bf\u03c5\u03c1\u03b3\u03b7\u03b8\u03b5\u03af \u03b1\u03c4\u03bc\u03cc\u03c2, \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b8\u03b1 \u03b1\u03bd\u03bf\u03af\u03be\u03b5\u03b9 \u03c4\u03c1\u03cd\u03c0\u03b1 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03c0\u03b9\u03ba\u03ac\u03bb\u03c5\u03c8\u03b7 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b8\u03b1 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03ba\u03ac\u03bd\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c3\u03ba\u03ac\u03c3\u03bf\u03c5\u03bd. \u0397 \u03be\u03b5\u03ba\u03bf\u03cd\u03c1\u03b1\u03c3\u03b7 \u03c3\u03c4\u03bf \u03c8\u03c5\u03b3\u03b5\u03af\u03bf \u03b2\u03bf\u03b7\u03b8\u03ac \u03b5\u03c0\u03af\u03c3\u03b7\u03c2 \u03c4\u03b1 \u03c5\u03bb\u03b9\u03ba\u03ac \u03bd\u03b1 \u03b4\u03ad\u03c3\u03bf\u03c5\u03bd \u03ba\u03b1\u03bb\u03cd\u03c4\u03b5\u03c1\u03b1 \u03bc\u03b5\u03c4\u03b1\u03be\u03cd \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2.\u0393\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf \u03c0\u03b1\u03bd\u03ac\u03c1\u03b9\u03c3\u03bc\u03b1\u0395\u03c4\u03bf\u03b9\u03bc\u03ac\u03c3\u03c4\u03b5 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03c0\u03b9\u03ac\u03c4\u03bf \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf \u03b1\u03bb\u03b5\u03cd\u03c1\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03b4\u03b5\u03cd\u03c4\u03b5\u03c1\u03bf \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf panko. \u03a3\u03c0\u03ac\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03b1\u03c5\u03b3\u03ac \u03c3\u03b5 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03bc\u03b9\u03ba\u03c1\u03cc \u03bc\u03c0\u03bf\u03bb \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c7\u03c4\u03c5\u03c0\u03ae\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03bc\u03b5 \u03c0\u03b9\u03c1\u03bf\u03cd\u03bd\u03b9.\u03a0\u03b5\u03c1\u03ac\u03c3\u03c4\u03b5 \u03ba\u03ac\u03b8\u03b5 \u03ba\u03bf\u03c1\u03cc\u03ba\u03ba\u03b5 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf \u03b1\u03bb\u03b5\u03cd\u03c1\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b9\u03bd\u03ac\u03be\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03b5\u03c1\u03af\u03c3\u03c3\u03b5\u03b9\u03b1.\u03a3\u03c4\u03b7 \u03c3\u03c5\u03bd\u03ad\u03c7\u03b5\u03b9\u03b1, \u03b2\u03bf\u03c5\u03c4\u03ae\u03be\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf \u03c3\u03c4\u03bf \u03b1\u03c5\u03b3\u03cc \u03ba\u03b1\u03b9 \u03ba\u03b1\u03bb\u03cd\u03c8\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf \u03bc\u03b5 panko, \u03c0\u03b9\u03ad\u03b6\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03c2 \u03b5\u03bb\u03b1\u03c6\u03c1\u03ac \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03ba\u03bf\u03bb\u03bb\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9 \u03ba\u03b1\u03bb\u03ac \u03b7 \u03c6\u03c1\u03c5\u03b3\u03b1\u03bd\u03b9\u03ac.\u0393\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf \u03c4\u03b7\u03b3\u03ac\u03bd\u03b9\u03c3\u03bc\u03b1\u039c\u03cc\u03bb\u03b9\u03c2 \u03bf\u03bb\u03bf\u03ba\u03bb\u03b7\u03c1\u03ce\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf \u03c0\u03b1\u03bd\u03ac\u03c1\u03b9\u03c3\u03bc\u03b1, \u03c1\u03af\u03be\u03c4\u03b5 \u03bf\u03c5\u03b4\u03ad\u03c4\u03b5\u03c1\u03bf \u03bb\u03ac\u03b4\u03b9 \u03c3\u03b5 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03bc\u03b5\u03c3\u03b1\u03af\u03b1 \u03ba\u03b1\u03c4\u03c3\u03b1\u03c1\u03cc\u03bb\u03b1. \u0392\u03b5\u03b2\u03b1\u03b9\u03c9\u03b8\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03c4\u03bf \u03bb\u03ac\u03b4\u03b9 \u03c6\u03c4\u03ac\u03bd\u03b5\u03b9 \u03c4\u03bf\u03c5\u03bb\u03ac\u03c7\u03b9\u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03c4\u03b1 5 \u03b5\u03ba., \u03ce\u03c3\u03c4\u03b5 \u03bf\u03b9 \u03ba\u03c1\u03bf\u03ba\u03ad\u03c4\u03b5\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03b2\u03c5\u03b8\u03af\u03b6\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b5\u03bd\u03c4\u03b5\u03bb\u03ce\u03c2.\u0396\u03b5\u03c3\u03c4\u03ac\u03bd\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf \u03bb\u03ac\u03b4\u03b9 \u03c3\u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 170-180\u00b0C \u03c3\u03b5 \u03bc\u03ad\u03c4\u03c1\u03b9\u03b1 \u03c6\u03c9\u03c4\u03b9\u03ac. \u03a4\u03b7\u03b3\u03b1\u03bd\u03af\u03c3\u03c4\u03b5 2 \u03ad\u03c9\u03c2 3 \u03ba\u03c1\u03bf\u03ba\u03ad\u03c4\u03b5\u03c2 \u03c4\u03b7 \u03c6\u03bf\u03c1\u03ac, \u03bc\u03ad\u03c7\u03c1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c1\u03bf\u03b4\u03af\u03c3\u03bf\u03c5\u03bd, \u03c0\u03b5\u03c1\u03af\u03c0\u03bf\u03c5 2 \u03ad\u03c9\u03c2 3 \u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03ac. \u03a3\u03c5\u03bc\u03b2\u03bf\u03c5\u03bb\u03ae: \u039c\u03b7\u03bd \u03c4\u03b9\u03c2 \u03b1\u03b3\u03b3\u03af\u03b6\u03b5\u03c4\u03b5 \u03bc\u03ad\u03c7\u03c1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c1\u03bf\u03b4\u03af\u03c3\u03b5\u03b9 \u03ba\u03b1\u03bb\u03ac \u03b7 \u03bc\u03af\u03b1 \u03c0\u03bb\u03b5\u03c5\u03c1\u03ac. \u03a4\u03bf \u03b5\u03c3\u03c9\u03c4\u03b5\u03c1\u03b9\u03ba\u03cc \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03ae\u03b4\u03b7 \u03bc\u03b1\u03b3\u03b5\u03b9\u03c1\u03b5\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf, \u03bf\u03c0\u03cc\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf \u03bc\u03cc\u03bd\u03bf \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c7\u03c1\u03b5\u03b9\u03ac\u03b6\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b1\u03c0\u03bf\u03ba\u03c4\u03ae\u03c3\u03bf\u03c5\u03bd \u03c7\u03c1\u03c5\u03c3\u03b1\u03c6\u03ad\u03bd\u03b9\u03bf \u03c7\u03c1\u03ce\u03bc\u03b1.\u039c\u03b5\u03c4\u03b1\u03c6\u03ad\u03c1\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03ba\u03c1\u03bf\u03ba\u03ad\u03c4\u03b5\u03c2 \u03c3\u03b5 \u03c3\u03c7\u03ac\u03c1\u03b1 \u03ae \u03c3\u03b5 \u03c0\u03b9\u03ac\u03c4\u03bf \u03c3\u03c4\u03c1\u03c9\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf \u03bc\u03b5 \u03c7\u03b1\u03c1\u03c4\u03af \u03ba\u03bf\u03c5\u03b6\u03af\u03bd\u03b1\u03c2, \u03ce\u03c3\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03c3\u03c4\u03c1\u03b1\u03b3\u03b3\u03af\u03be\u03b5\u03b9 \u03c4\u03bf \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03c4\u03c4\u03cc \u03bb\u03ac\u03b4\u03b9. \u03a3\u03c5\u03bd\u03b5\u03c7\u03af\u03c3\u03c4\u03b5 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03c5\u03c0\u03cc\u03bb\u03bf\u03b9\u03c0\u03b5\u03c2.\u0393\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf \u03c3\u03b5\u03c1\u03b2\u03af\u03c1\u03b9\u03c3\u03bc\u03b1\u03a3\u03b5\u03c1\u03b2\u03af\u03c1\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03ba\u03bf\u03c1\u03cc\u03ba\u03ba\u03b5 \u03bc\u03b5 \u03c3\u03ac\u03bb\u03c4\u03c3\u03b1 tonkatsu, \u03ba\u03ac\u03bd\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03c2 \u03b6\u03b9\u03b3\u03ba-\u03b6\u03b1\u03b3\u03ba \u03b1\u03c0\u03cc \u03c0\u03ac\u03bd\u03c9.\t\n\t\n\t\t\u0392\u03b5\u03b2\u03b1\u03b9\u03c9\u03b8\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03c4\u03bf \u03ba\u03c1\u03b5\u03bc\u03bc\u03cd\u03b4\u03b9 \u03b4\u03b5\u03bd \u03ba\u03c1\u03b1\u03c4\u03ac \u03ba\u03b1\u03b8\u03cc\u03bb\u03bf\u03c5 \u03c5\u03b3\u03c1\u03b1\u03c3\u03af\u03b1, \u03ce\u03c3\u03c4\u03b5 \u03bf\u03b9 \u03ba\u03c1\u03bf\u03ba\u03ad\u03c4\u03b5\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03bc\u03b7 \u03bc\u03b1\u03bb\u03b1\u03ba\u03ce\u03c3\u03bf\u03c5\u03bd. \u0391\u03c6\u03ae\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf \u03b3\u03b9\u03b1 \u03b1\u03c1\u03ba\u03b5\u03c4\u03ae \u03ce\u03c1\u03b1 \u03b1\u03bd\u03ac\u03bc\u03b5\u03c3\u03b1 \u03c3\u03c4\u03b1 \u03b1\u03bd\u03b1\u03ba\u03b1\u03c4\u03ad\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1, \u03ce\u03c3\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03c0\u03ac\u03c1\u03b5\u03b9 \u03cc\u03bc\u03bf\u03c1\u03c6\u03bf \u03c7\u03c1\u03ce\u03bc\u03b1.\n\t\n\t\n\t\tPlat principalJaponaise\t\n\n\n\n\n\n\u0393\u03b1\u03c3\u03c4\u03c1\u03bf\u03bd\u03bf\u03bc\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03c0\u03b7\u03b3\u03ad\u03c2\n\n\n\n\u0393\u03b9\u03b1 \u03b2\u03ac\u03c3\u03b7 \u03b1\u03c5\u03c4\u03ae\u03c2 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c3\u03c5\u03bd\u03c4\u03b1\u03b3\u03ae\u03c2, \u03c0\u03ac\u03c4\u03b7\u03c3\u03b1 \u03c0\u03ac\u03bd\u03c9 \u03c3\u03b5 \u03b5\u03ba\u03b5\u03af\u03bd\u03b7 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b1\u03b3\u03b3\u03bb\u03cc\u03c6\u03c9\u03bd\u03bf\u03c5 blog \u00abJust One Cookbook\u00bb. \u0397 \u03b2\u03b1\u03c3\u03b9\u03ba\u03ae \u03bc\u03bf\u03c5 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03b1\u03c1\u03bc\u03bf\u03b3\u03ae \u03b1\u03c6\u03bf\u03c1\u03ac \u03c4\u03bf \u03c0\u03bf\u03c3\u03bf\u03c3\u03c4\u03cc \u03bb\u03af\u03c0\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03ba\u03b9\u03bc\u03ac: \u03c3\u03c4\u03b9\u03c2 \u03b4\u03bf\u03ba\u03b9\u03bc\u03ad\u03c2 \u03bc\u03bf\u03c5 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c0\u03af\u03c3\u03c4\u03c9\u03c3\u03b1 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af \u03bd\u03b1 \u03c6\u03c4\u03ac\u03c3\u03b5\u03b9 \u03ac\u03bd\u03b5\u03c4\u03b1 \u03bc\u03ad\u03c7\u03c1\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b9 20% \u03bb\u03b9\u03c0\u03b1\u03c1\u03ac (\u03cc\u03c0\u03c9\u03c2 \u03c3\u03b5 \u03ba\u03b1\u03bb\u03ac \u03bc\u03c0\u03ad\u03c1\u03b3\u03ba\u03b5\u03c1, \u03c7\u03b5 \u03c7\u03b5), \u03c7\u03c9\u03c1\u03af\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03b2\u03b3\u03ac\u03b6\u03b5\u03b9 \u03c5\u03c0\u03b5\u03c1\u03b2\u03bf\u03bb\u03b9\u03ba\u03cc \u03bb\u03af\u03c0\u03bf\u03c2 \u03bc\u03ad\u03c3\u03b1 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03ba\u03c1\u03bf\u03ba\u03ad\u03c4\u03b1 \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac \u03c4\u03bf \u03c4\u03b7\u03b3\u03ac\u03bd\u03b9\u03c3\u03bc\u03b1 \u2014 \u03ba\u03ac\u03c4\u03b9 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b8\u03b1 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03bf\u03cd\u03c3\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03c4\u03b7\u03bd \u03ba\u03ac\u03bd\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c3\u03ba\u03ac\u03c3\u03b5\u03b9. \u03a0\u03ac\u03bd\u03c9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03b5\u03ba\u03b5\u03af \u03cc\u03bc\u03c9\u03c2 (25%-30%), \u03b7 \u03ba\u03c1\u03bf\u03ba\u03ad\u03c4\u03b1 \u03b4\u03b9\u03b1\u03bb\u03cd\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c0\u03bf\u03bb\u03cd \u03b5\u03cd\u03ba\u03bf\u03bb\u03b1, \u03ba\u03ac\u03bd\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03c2 \u03c4\u03bf \u03c4\u03b7\u03b3\u03ac\u03bd\u03b9\u03c3\u03bc\u03b1 \u03bf\u03c5\u03c3\u03b9\u03b1\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03b1\u03b4\u03cd\u03bd\u03b1\u03c4\u03bf.\n\n\n\n\u039c\u03b9\u03b1 \u03ac\u03bb\u03bb\u03b7 \u03b4\u03bf\u03ba\u03b9\u03bc\u03ae \u03c0\u03bf\u03c5 \u03ad\u03ba\u03b1\u03bd\u03b1, \u03b1\u03bb\u03bb\u03ac \u03b4\u03b5\u03bd \u03b4\u03b7\u03bc\u03bf\u03c3\u03af\u03b5\u03c5\u03c3\u03b1 \u03b5\u03c0\u03b5\u03b9\u03b4\u03ae \u03c0\u03c1\u03cc\u03ba\u03b5\u03b9\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03b1\u03c1\u03ba\u03b5\u03c4\u03ac \u03b1\u03c3\u03c5\u03bd\u03ae\u03b8\u03b9\u03c3\u03c4\u03bf \u03c5\u03bb\u03b9\u03ba\u03cc, \u03ae\u03c4\u03b1\u03bd \u03bd\u03b1 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03b8\u03ad\u03c3\u03c9 \u03c3\u03c4\u03b7 \u03b3\u03ad\u03bc\u03b9\u03c3\u03b7 \u03b2\u03b9\u03b5\u03c4\u03bd\u03b1\u03bc\u03ad\u03b6\u03b9\u03ba\u03b7 \u03c7\u03bf\u03b9\u03c1\u03b9\u03bd\u03ae \u03c0\u03ad\u03c4\u03c3\u03b1 \u03c3\u03b5 \u03af\u03bd\u03b5\u03c2, \u03b1\u03c0\u03bf\u03be\u03b7\u03c1\u03b1\u03bc\u03ad\u03bd\u03b7 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b5\u03c0\u03b1\u03bd\u03c5\u03b4\u03b1\u03c4\u03c9\u03bc\u03ad\u03bd\u03b7 (Da BI). \u03a4\u03bf \u03b1\u03c0\u03bf\u03c4\u03ad\u03bb\u03b5\u03c3\u03bc\u03b1 \u03ae\u03c4\u03b1\u03bd \u03c0\u03c1\u03b1\u03b3\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03c0\u03b5\u03bd\u03c4\u03b1\u03bd\u03cc\u03c3\u03c4\u03b9\u03bc\u03bf, \u03b1\u03bd \u03c3\u03b1\u03c2 \u03b1\u03c1\u03ad\u03c3\u03bf\u03c5\u03bd \u03c4\u03ad\u03c4\u03bf\u03b9\u03b5\u03c2 \u03c5\u03c6\u03ad\u03c2.","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/marcwiner.com\/el\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/153307","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/marcwiner.com\/el\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/marcwiner.com\/el\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marcwiner.com\/el\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marcwiner.com\/el\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=153307"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/marcwiner.com\/el\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/153307\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marcwiner.com\/el\/wp-json\/wp\/v2\/media\/15710"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/marcwiner.com\/el\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=153307"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/marcwiner.com\/el\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=153307"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/marcwiner.com\/el\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=153307"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}