{"id":152920,"title":"\u0391\u03c5\u03b8\u03b5\u03bd\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc \u03ba\u03bf\u03c1\u03b5\u03ac\u03c4\u03b9\u03ba\u03bf \u03ba\u03af\u03bc\u03c4\u03c3\u03b9","modified":"2026-07-16T17:27:00+02:00","plain":"\u039c\u03b9\u03b1 \u03bb\u03b1\u03c7\u03c4\u03b1\u03c1\u03b9\u03c3\u03c4\u03ae \u03c3\u03c5\u03bd\u03c4\u03b1\u03b3\u03ae \u03b3\u03b9\u03b1 \u03ba\u03af\u03bc\u03c4\u03c3\u03b9 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b8\u03b1 \u03c3\u03b1\u03c2 \u03c7\u03b1\u03c1\u03af\u03c3\u03b5\u03b9 \u03b1\u03c5\u03b8\u03b5\u03bd\u03c4\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03b3\u03b5\u03cd\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c3\u03c4\u03bf \u03c3\u03c0\u03af\u03c4\u03b9\n\n\n\n\u03a0\u03b9\u03b8\u03b1\u03bd\u03cc\u03c4\u03b1\u03c4\u03b1 \u03c4\u03bf \u03c0\u03b9\u03bf \u03b3\u03bd\u03c9\u03c3\u03c4\u03cc \u03c3\u03c4\u03bf\u03b9\u03c7\u03b5\u03af\u03bf \u03c4\u03b7\u03c2 \u03ba\u03bf\u03c1\u03b5\u03ac\u03c4\u03b9\u03ba\u03b7\u03c2 \u03ba\u03bf\u03c5\u03b6\u03af\u03bd\u03b1\u03c2, \u03c4\u03bf \u03ba\u03af\u03bc\u03c4\u03c3\u03b9 \u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03ba\u03c4\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9 \u03c4\u03bf\u03bd \u03ba\u03cc\u03c3\u03bc\u03bf \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c5\u03b3\u03b9\u03b5\u03b9\u03bd\u03ae\u03c2 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c4\u03c1\u03bf\u03c6\u03ae\u03c2. \u0391\u03bb\u03bb\u03ac \u03c4\u03b9 \u03b1\u03ba\u03c1\u03b9\u03b2\u03ce\u03c2 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf \u03ba\u03af\u03bc\u03c4\u03c3\u03b9; \u039a\u03b1\u03b9 \u03b3\u03b9\u03b1\u03c4\u03af \u03ad\u03b3\u03b9\u03bd\u03b5 \u03c4\u03cc\u03c3\u03bf \u03b4\u03b7\u03bc\u03bf\u03c6\u03b9\u03bb\u03ad\u03c2; \u03a3\u03b5 \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03c4\u03bf \u03ac\u03c1\u03b8\u03c1\u03bf, \u03b8\u03b1 \u03c3\u03b1\u03c2 \u03bc\u03b9\u03bb\u03ae\u03c3\u03c9 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b9\u03c3\u03c4\u03bf\u03c1\u03af\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03ba\u03af\u03bc\u03c4\u03c3\u03b9, \u03c4\u03b7 \u03c7\u03c1\u03ae\u03c3\u03b7 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf \u03c0\u03ce\u03c2 \u03ba\u03b1\u03c4\u03ad\u03bb\u03b7\u03be\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03b3\u03af\u03bd\u03b5\u03b9 \u03c4\u03cc\u03c3\u03bf \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03b6\u03ae\u03c4\u03b7\u03c4\u03bf \u03c3\u03ae\u03bc\u03b5\u03c1\u03b1.\n\n\n\n\u0397 \u03b9\u03c3\u03c4\u03bf\u03c1\u03af\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b7 \u03c0\u03c1\u03bf\u03ad\u03bb\u03b5\u03c5\u03c3\u03b7 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03ba\u03af\u03bc\u03c4\u03c3\u03b9\n\n\n\n\u0391\u03c5\u03c4\u03cc \u03c4\u03bf \u03b4\u03b7\u03bc\u03bf\u03c6\u03b9\u03bb\u03ad\u03c2 \u03c3\u03c5\u03bd\u03bf\u03b4\u03b5\u03c5\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc \u03be\u03b5\u03ba\u03af\u03bd\u03b7\u03c3\u03b5 \u03c9\u03c2 \u03b1\u03c0\u03bb\u03ac \u03b1\u03bb\u03b1\u03c4\u03b9\u03c3\u03bc\u03ad\u03bd\u03b1 \u03bb\u03b1\u03c7\u03b1\u03bd\u03b9\u03ba\u03ac. \u038c\u03c0\u03c9\u03c2 \u03c4\u03b1 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03c3\u03c3\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03b1 \u03b6\u03c5\u03bc\u03c9\u03bc\u03ad\u03bd\u03b1 \u03c4\u03c1\u03cc\u03c6\u03b9\u03bc\u03b1, \u03ae\u03c4\u03b1\u03bd \u03b1\u03c1\u03c7\u03b9\u03ba\u03ac \u03ad\u03bd\u03b1\u03c2 \u03c4\u03c1\u03cc\u03c0\u03bf\u03c2 \u03c3\u03c5\u03bd\u03c4\u03ae\u03c1\u03b7\u03c3\u03b7\u03c2 \u03c4\u03c9\u03bd \u03bb\u03b1\u03c7\u03b1\u03bd\u03b9\u03ba\u03ce\u03bd \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c0\u03b9\u03bf \u03ba\u03c1\u03cd\u03bf\u03c5\u03c2 \u03bc\u03ae\u03bd\u03b5\u03c2. \u03a3\u03c4\u03b7\u03bd \u03b1\u03c1\u03c7\u03ae \u03b4\u03b5\u03bd \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03b5\u03af\u03c7\u03b5 \u03c0\u03c1\u03cc\u03c3\u03b8\u03b5\u03c4\u03b1 \u03bc\u03c0\u03b1\u03c7\u03b1\u03c1\u03b9\u03ba\u03ac \u03ae \u03ba\u03b1\u03c1\u03c5\u03ba\u03b5\u03cd\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1\u00b7 \u03b1\u03c5\u03c4\u03ac \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c4\u03ad\u03b8\u03b7\u03ba\u03b1\u03bd \u03c0\u03bf\u03bb\u03cd \u03b1\u03c1\u03b3\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03b1. \u03a4\u03bf \u03ba\u03af\u03bc\u03c4\u03c3\u03b9 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b3\u03bd\u03c9\u03c1\u03af\u03b6\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b1\u03b3\u03b1\u03c0\u03ac\u03bc\u03b5 \u03c7\u03c1\u03b5\u03b9\u03ac\u03c3\u03c4\u03b7\u03ba\u03b5 \u03c7\u03c1\u03cc\u03bd\u03b9\u03b1 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03c4\u03b5\u03bb\u03b5\u03b9\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03b7\u03b8\u03b5\u03af, \u03b1\u03bb\u03bb\u03ac \u03b5\u03be\u03b1\u03ba\u03bf\u03bb\u03bf\u03c5\u03b8\u03b5\u03af \u03bd\u03b1 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c6\u03ad\u03c1\u03b5\u03b9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03bf\u03c7\u03ae \u03c3\u03b5 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03bf\u03c7\u03ae.\n\n\n\n\u03a7\u03ac\u03c1\u03bc\u03b1 \u03bf\u03c6\u03b8\u03b1\u03bb\u03bc\u03ce\u03bd\n\n\n\n\u03a4\u03b9 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf \u03ba\u03af\u03bc\u03c4\u03c3\u03b9;\n\n\n\n\u0397 \u03b1\u03c0\u03ac\u03bd\u03c4\u03b7\u03c3\u03b7 \u03b4\u03b5\u03bd \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c4\u03cc\u03c3\u03bf \u03b1\u03c0\u03bb\u03ae, \u03b3\u03b9\u03b1\u03c4\u03af \u03c4\u03bf \u03ba\u03af\u03bc\u03c4\u03c3\u03b9 \u03b4\u03b5\u03bd \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bc\u03bf\u03bd\u03b1\u03b4\u03b9\u03ba\u03cc \u03c0\u03c1\u03ac\u03b3\u03bc\u03b1. \u039f\u03b9 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03c3\u03c3\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03bf\u03b9 \u03c4\u03bf \u03b3\u03bd\u03c9\u03c1\u03af\u03b6\u03bf\u03c5\u03bd \u03c9\u03c2 \u03ba\u03b9\u03bd\u03ad\u03b6\u03b9\u03ba\u03bf \u03bb\u03ac\u03c7\u03b1\u03bd\u03bf \u03c0\u03bf\u03c5 \u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03c5\u03c0\u03bf\u03c3\u03c4\u03b5\u03af \u03b6\u03cd\u03bc\u03c9\u03c3\u03b7 \u03bc\u03b5 gochujang, gochugaru \u03ba\u03b1\u03b9 \u03ac\u03bb\u03bb\u03b1 \u03bc\u03c0\u03b1\u03c7\u03b1\u03c1\u03b9\u03ba\u03ac. \u0391\u03bd \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c0\u03c1\u03cc\u03ba\u03b5\u03b9\u03c4\u03b1\u03b9 \u03cc\u03bd\u03c4\u03c9\u03c2 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03ba\u03af\u03bc\u03c4\u03c3\u03b9, \u03c5\u03c0\u03ac\u03c1\u03c7\u03b5\u03b9 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03bf\u03bb\u03cc\u03ba\u03bb\u03b7\u03c1\u03b7 \u03c0\u03bf\u03b9\u03ba\u03b9\u03bb\u03af\u03b1 \u03b1\u03c0\u03cc \u03b5\u03ba\u03b4\u03bf\u03c7\u03ad\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03cc\u03c7\u03b9 \u03bc\u03cc\u03bd\u03bf \u03b5\u03ba\u03b5\u03af\u03bd\u03b7 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf \u03bb\u03ac\u03c7\u03b1\u03bd\u03bf. \u03a5\u03c0\u03ac\u03c1\u03c7\u03bf\u03c5\u03bd \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03bb\u03bb\u03b1\u03b3\u03ad\u03c2 \u03bc\u03b5 \u03b1\u03b3\u03b3\u03bf\u03cd\u03c1\u03b9, \u03c1\u03b1\u03c0\u03b1\u03bd\u03ac\u03ba\u03b9 \u03ae \u03c6\u03cd\u03bb\u03bb\u03b1 \u03c0\u03b5\u03c1\u03af\u03bb\u03bb\u03b1\u03c2, \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03b1\u03bd\u03b1\u03c6\u03ad\u03c1\u03c9 \u03bc\u03cc\u03bd\u03bf \u03bc\u03b5\u03c1\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2, \u03b1\u03bb\u03bb\u03ac \u03b8\u03b1 \u03b5\u03c0\u03b1\u03bd\u03ad\u03bb\u03b8\u03c9 \u03c3\u03b5 \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03bb\u03af\u03b3\u03bf \u03b1\u03c1\u03b3\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03b1.\n\n\n\n\u0391\u03bd \u03b8\u03ad\u03bb\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03c4\u03bf \u03bf\u03c1\u03af\u03c3\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03bc\u03b5 \u03b3\u03b5\u03bd\u03b9\u03ba\u03bf\u03cd\u03c2 \u03cc\u03c1\u03bf\u03c5\u03c2, \u03c4\u03bf \u03ba\u03af\u03bc\u03c4\u03c3\u03b9 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03b6\u03c5\u03bc\u03c9\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03c3\u03ba\u03b5\u03cd\u03b1\u03c3\u03bc\u03b1 \u03bb\u03b1\u03c7\u03b1\u03bd\u03b9\u03ba\u03ce\u03bd, \u03c3\u03c4\u03bf \u03bf\u03c0\u03bf\u03af\u03bf \u03b1\u03bd\u03b1\u03bc\u03b5\u03b9\u03b3\u03bd\u03cd\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 gochugaru, \u03c3\u03ba\u03cc\u03c1\u03b4\u03bf, \u03c6\u03c1\u03ad\u03c3\u03ba\u03b1 \u03ba\u03c1\u03b5\u03bc\u03bc\u03c5\u03b4\u03ac\u03ba\u03b9\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c0\u03ac\u03c3\u03c4\u03b1 \u03b1\u03bd\u03c4\u03b6\u03bf\u03cd\u03b3\u03b9\u03b1\u03c2, \u03b1\u03bd \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b7 \u03c3\u03c5\u03bd\u03c4\u03b1\u03b3\u03ae \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af \u03bd\u03b1 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c6\u03ad\u03c1\u03b5\u03b9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c3\u03c0\u03af\u03c4\u03b9 \u03c3\u03b5 \u03c3\u03c0\u03af\u03c4\u03b9. \u0391\u03c6\u03bf\u03cd \u03b1\u03bd\u03b1\u03bc\u03b5\u03b9\u03c7\u03b8\u03bf\u03cd\u03bd \u03cc\u03bb\u03b1 \u03c4\u03b1 \u03c5\u03bb\u03b9\u03ba\u03ac, \u03c4\u03bf \u03bc\u03b5\u03af\u03b3\u03bc\u03b1 \u03bc\u03c0\u03b1\u03af\u03bd\u03b5\u03b9 \u03c3\u03b5 \u03b1\u03b5\u03c1\u03bf\u03c3\u03c4\u03b5\u03b3\u03ad\u03c2 \u03b4\u03bf\u03c7\u03b5\u03af\u03bf \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03b6\u03c5\u03bc\u03c9\u03b8\u03b5\u03af. \n\n\n\n\u03a0\u03b1\u03bb\u03b9\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03b1, \u03b7 \u03b6\u03cd\u03bc\u03c9\u03c3\u03b7 \u03b3\u03b9\u03bd\u03cc\u03c4\u03b1\u03bd \u03c3\u03b5 \u03bc\u03b5\u03b3\u03ac\u03bb\u03b1 \u03c0\u03ae\u03bb\u03b9\u03bd\u03b1 \u03b4\u03bf\u03c7\u03b5\u03af\u03b1, \u03b1\u03bb\u03bb\u03ac \u03c3\u03ae\u03bc\u03b5\u03c1\u03b1 \u03c3\u03c5\u03bd\u03ae\u03b8\u03c9\u03c2 \u03b3\u03af\u03bd\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03b5 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03b1\u03c0\u03bb\u03cc \u03b3\u03c5\u03ac\u03bb\u03b9\u03bd\u03bf \u03b2\u03ac\u03b6\u03bf. \u038a\u03c3\u03c9\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03bc\u03b7\u03bd \u03c5\u03c0\u03ac\u03c1\u03be\u03b5\u03b9 \u03c0\u03bf\u03c4\u03ad \u03bc\u03b9\u03b1 \u03b1\u03c0\u03cc\u03bb\u03c5\u03c4\u03b1 \u03be\u03b5\u03ba\u03ac\u03b8\u03b1\u03c1\u03b7 \u03b1\u03c0\u03ac\u03bd\u03c4\u03b7\u03c3\u03b7 \u03c3\u03c4\u03bf \u03b5\u03c1\u03ce\u03c4\u03b7\u03bc\u03b1 \u03c4\u03b9 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf \u03ba\u03af\u03bc\u03c4\u03c3\u03b9, \u03b1\u03bb\u03bb\u03ac \u03af\u03c3\u03c9\u03c2 \u03b1\u03ba\u03c1\u03b9\u03b2\u03ce\u03c2 \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03bd\u03b1 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03ba\u03ac\u03bd\u03b5\u03b9 \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03c4\u03bf \u03c0\u03b9\u03ac\u03c4\u03bf \u03c4\u03cc\u03c3\u03bf \u03be\u03b5\u03c7\u03c9\u03c1\u03b9\u03c3\u03c4\u03cc \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b5\u03be\u03b7\u03b3\u03b5\u03af \u03b3\u03b9\u03b1\u03c4\u03af \u03b1\u03c0\u03bf\u03c4\u03b5\u03bb\u03b5\u03af \u03c4\u03cc\u03c3\u03bf \u03c3\u03b7\u03bc\u03b1\u03bd\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc \u03ba\u03bf\u03bc\u03bc\u03ac\u03c4\u03b9 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03ba\u03bf\u03c1\u03b5\u03ac\u03c4\u03b9\u03ba\u03b7\u03c2 \u03ba\u03bf\u03c5\u03b6\u03af\u03bd\u03b1\u03c2 : \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03b1\u03c1\u03bc\u03cc\u03b6\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03b5 \u03cc\u03bb\u03b1 \u03c4\u03b1 \u03b3\u03bf\u03cd\u03c3\u03c4\u03b1. \u039c\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03b1\u03ba\u03cc\u03bc\u03b7 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c4\u03bf \u03c3\u03bf\u03c4\u03ac\u03c1\u03b5\u03c4\u03b5 \u03bc\u03b5 \u03c1\u03cd\u03b6\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03cc\u03bd\u03bf.\n\n\n\n\u0397 \u03b3\u03b5\u03cd\u03c3\u03b7 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03ba\u03af\u03bc\u03c4\u03c3\u03b9\n\n\n\n\u0391\u03bd\u03ac\u03bb\u03bf\u03b3\u03b1 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf \u03b5\u03af\u03b4\u03bf\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c4\u03c1\u03ce\u03c4\u03b5, \u03b7 \u03b3\u03b5\u03cd\u03c3\u03b7 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af \u03bd\u03b1 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c6\u03ad\u03c1\u03b5\u03b9, \u03cc\u03bc\u03c9\u03c2 \u03c4\u03b1 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03c3\u03c3\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03b1 \u03ad\u03c7\u03bf\u03c5\u03bd \u03c0\u03b1\u03c1\u03cc\u03bc\u03bf\u03b9\u03bf \u03b3\u03b5\u03c5\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc \u03c0\u03c1\u03bf\u03c6\u03af\u03bb. \u0397 \u03c0\u03b9\u03ba\u03ac\u03bd\u03c4\u03b9\u03ba\u03b7 \u03c0\u03ac\u03c3\u03c4\u03b1 \u03bc\u03ad\u03c3\u03b1 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03bf\u03c0\u03bf\u03af\u03b1 \u03b6\u03c5\u03bc\u03ce\u03bd\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c7\u03b1\u03c1\u03af\u03b6\u03b5\u03b9 \u03c3\u03c4\u03b1 \u03bb\u03b1\u03c7\u03b1\u03bd\u03b9\u03ba\u03ac \u03bf\u03be\u03cd\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1, \u03b3\u03bb\u03cd\u03ba\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c0\u03b9\u03ba\u03ac\u03bd\u03c4\u03b9\u03ba\u03bf \u03c7\u03b1\u03c1\u03b1\u03ba\u03c4\u03ae\u03c1\u03b1. \u0394\u03af\u03c0\u03bb\u03b1 \u03c3\u03b5 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03bb\u03b9\u03c0\u03b1\u03c1\u03cc \u03c6\u03b1\u03b3\u03b7\u03c4\u03cc, \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c6\u03ad\u03c1\u03b5\u03b9 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03b4\u03c1\u03bf\u03c3\u03b5\u03c1\u03ae \u03bd\u03cc\u03c4\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c5 \u00ab\u03ba\u03cc\u03b2\u03b5\u03b9\u00bb \u03b1\u03bc\u03ad\u03c3\u03c9\u03c2 \u03c4\u03b7 \u03bb\u03b9\u03c0\u03b1\u03c1\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1, \u03b3\u03b9\u2019 \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b9\u03b4\u03b1\u03bd\u03b9\u03ba\u03cc \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03c3\u03c5\u03bd\u03bf\u03b4\u03b5\u03cd\u03c3\u03b5\u03b9 \u03c4\u03bf \u03ba\u03bf\u03c1\u03b5\u03ac\u03c4\u03b9\u03ba\u03bf \u03c4\u03b7\u03b3\u03b1\u03bd\u03b7\u03c4\u03cc \u03ba\u03bf\u03c4\u03cc\u03c0\u03bf\u03c5\u03bb\u03cc \u03bc\u03bf\u03c5.\n\n\n\n\u0393\u03b9\u03b1\u03c4\u03af \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c4\u03cc\u03c3\u03bf \u03b4\u03b7\u03bc\u03bf\u03c6\u03b9\u03bb\u03ad\u03c2;\n\n\n\n\u0395\u03ba\u03c4\u03cc\u03c2 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b7\u03bd \u03c5\u03c0\u03ad\u03c1\u03bf\u03c7\u03b7 \u03b3\u03b5\u03cd\u03c3\u03b7 \u03c4\u03bf\u03c5, \u03c4\u03bf \u03ba\u03af\u03bc\u03c4\u03c3\u03b9 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c6\u03ad\u03c1\u03b5\u03b9 \u03c0\u03bf\u03bb\u03bb\u03ac \u03bf\u03c6\u03ad\u03bb\u03b7 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c5\u03b3\u03b5\u03af\u03b1, \u03b5\u03bd\u03ce \u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03b5\u03bb\u03ac\u03c7\u03b9\u03c3\u03c4\u03b5\u03c2 \u03b8\u03b5\u03c1\u03bc\u03af\u03b4\u03b5\u03c2. \u03a0\u03b5\u03c1\u03b9\u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03b2\u03b9\u03c4\u03b1\u03bc\u03af\u03bd\u03b7 A, \u03b2\u03b9\u03c4\u03b1\u03bc\u03af\u03bd\u03b7 C \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c0\u03bf\u03bb\u03bb\u03ad\u03c2 \u03ac\u03bb\u03bb\u03b5\u03c2 \u03b2\u03b9\u03c4\u03b1\u03bc\u03af\u03bd\u03b5\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bc\u03ad\u03c4\u03b1\u03bb\u03bb\u03b1, \u03b5\u03bd\u03ce \u03b1\u03c0\u03bf\u03b4\u03af\u03b4\u03b5\u03b9 \u03bc\u03cc\u03bb\u03b9\u03c2 \u03c0\u03b5\u03c1\u03af\u03c0\u03bf\u03c5 23 \u03b8\u03b5\u03c1\u03bc\u03af\u03b4\u03b5\u03c2 \u03b1\u03bd\u03ac 150 g. \u03a7\u03ac\u03c1\u03b7 \u03c3\u03c4\u03b7 \u03b4\u03b9\u03b1\u03b4\u03b9\u03ba\u03b1\u03c3\u03af\u03b1 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03b6\u03cd\u03bc\u03c9\u03c3\u03b7\u03c2, \u03b1\u03c0\u03bf\u03c4\u03b5\u03bb\u03b5\u03af \u03b5\u03c0\u03af\u03c3\u03b7\u03c2 \u03b5\u03be\u03b1\u03b9\u03c1\u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03c0\u03b7\u03b3\u03ae \u03c0\u03c1\u03bf\u03b2\u03b9\u03bf\u03c4\u03b9\u03ba\u03ce\u03bd, \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b9\u03b4\u03b9\u03b1\u03af\u03c4\u03b5\u03c1\u03b1 \u03c9\u03c6\u03ad\u03bb\u03b9\u03bc\u03b1 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c5\u03b3\u03b5\u03af\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b5\u03bd\u03c4\u03ad\u03c1\u03bf\u03c5.\n\n\n\n\u03a0\u03ce\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03c4\u03bf \u03c7\u03c1\u03b7\u03c3\u03b9\u03bc\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03ae\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5;\n\n\n\n\u0395\u03bb\u03c0\u03af\u03b6\u03c9 \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03c4\u03bf \u03ac\u03c1\u03b8\u03c1\u03bf \u03bd\u03b1 \u03c3\u03b1\u03c2 \u03ac\u03bd\u03bf\u03b9\u03be\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03cc\u03c1\u03b5\u03be\u03b7 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c3\u03b1\u03c2 \u03ad\u03ba\u03b1\u03bd\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03b8\u03ad\u03bb\u03b5\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03b4\u03bf\u03ba\u03b9\u03bc\u03ac\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03b1\u03c5\u03c4\u03ae \u03c4\u03b7 \u03bd\u03bf\u03c3\u03c4\u03b9\u03bc\u03b9\u03ac, \u03b1\u03bb\u03bb\u03ac \u03b1\u03bd \u03b4\u03b5\u03bd \u03be\u03ad\u03c1\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c0\u03ce\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03c4\u03b7 \u03c7\u03c1\u03b7\u03c3\u03b9\u03bc\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03ae\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5\u2026 \u03b8\u03b1 \u03c0\u03ac\u03b5\u03b9 \u03c7\u03b1\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf, \u03ae \u03b1\u03ba\u03cc\u03bc\u03b7 \u03c7\u03b5\u03b9\u03c1\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03b1, \u03b8\u03b1 \u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03bb\u03ae\u03be\u03b5\u03b9 \u03c3\u03c4\u03b1 \u03c3\u03ba\u03bf\u03c5\u03c0\u03af\u03b4\u03b9\u03b1. \u039a\u03b9 \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03b4\u03b5\u03bd \u03c4\u03bf \u03b8\u03ad\u03bb\u03c9 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03af\u03c0\u03bf\u03c4\u03b1. \u03a5\u03c0\u03ac\u03c1\u03c7\u03bf\u03c5\u03bd \u03c0\u03bf\u03bb\u03bb\u03bf\u03af \u03c4\u03c1\u03cc\u03c0\u03bf\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c4\u03bf \u03b1\u03c0\u03bf\u03bb\u03b1\u03cd\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5, \u03b1\u03bb\u03bb\u03ac \u03bf\u03c1\u03af\u03c3\u03c4\u03b5 \u03bc\u03b5\u03c1\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03b9\u03b4\u03ad\u03b5\u03c2, \u03c7\u03c9\u03c1\u03b9\u03c3\u03bc\u03ad\u03bd\u03b5\u03c2 \u03b1\u03bd\u03ac \u03c4\u03cd\u03c0\u03bf :\n\n\n\n\u039a\u03af\u03bc\u03c4\u03c3\u03b9 \u03bc\u03b5 \u03ba\u03b9\u03bd\u03ad\u03b6\u03b9\u03ba\u03bf \u03bb\u03ac\u03c7\u03b1\u03bd\u03bf:\n\n\n\n\u039a\u03af\u03bc\u03c4\u03c3\u03b9 \u03bc\u03b5 \u03ba\u03b9\u03bd\u03ad\u03b6\u03b9\u03ba\u03bf \u03bb\u03ac\u03c7\u03b1\u03bd\u03bf\n\n\n\n\u0395\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf \u03c0\u03b9\u03bf \u03b4\u03b9\u03b1\u03b4\u03b5\u03b4\u03bf\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf \u03b5\u03af\u03b4\u03bf\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c7\u03c1\u03b7\u03c3\u03b9\u03bc\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03b5\u03af\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03b5 \u03b1\u03bc\u03ad\u03c4\u03c1\u03b7\u03c4\u03b1 \u03ba\u03bf\u03c1\u03b5\u03ac\u03c4\u03b9\u03ba\u03b1 \u03c0\u03b9\u03ac\u03c4\u03b1. \u039c\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03c4\u03bf \u03c3\u03b5\u03c1\u03b2\u03af\u03c1\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c9\u03c2 \u03c3\u03c5\u03bd\u03bf\u03b4\u03b5\u03c5\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf \u03b1\u03b3\u03b1\u03c0\u03b7\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf \u03c3\u03b1\u03c2 \u03c4\u03b7\u03b3\u03b1\u03bd\u03b7\u03c4\u03cc \u03ba\u03bf\u03c4\u03cc\u03c0\u03bf\u03c5\u03bb\u03bf \u03ae \u03bd\u03b1 \u03c4\u03bf \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03b8\u03ad\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c3\u03b5 \u03c4\u03b7\u03b3\u03b1\u03bd\u03b7\u03c4\u03cc \u03c1\u03cd\u03b6\u03b9, kimchi jjigae, kimchi jeon (\u03b1\u03bb\u03bc\u03c5\u03c1\u03ae \u03c4\u03b7\u03b3\u03b1\u03bd\u03af\u03c4\u03b1) \u03ae \u03b1\u03ba\u03cc\u03bc\u03b7 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03b7 \u03bd\u03ad\u03b1 \u03c4\u03ac\u03c3\u03b7 : \u03bc\u03ad\u03c3\u03b1 \u03c3\u03b5 \u03c3\u03ac\u03bd\u03c4\u03bf\u03c5\u03b9\u03c4\u03c2 \u03bc\u03b5 \u03bb\u03b9\u03c9\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf \u03c4\u03c5\u03c1\u03af.\n\n\n\n\u039a\u03af\u03bc\u03c4\u03c3\u03b9 \u03bc\u03b5 \u03c1\u03b1\u03c0\u03b1\u03bd\u03ac\u03ba\u03b9:\n\n\n\n\u039a\u03af\u03bc\u03c4\u03c3\u03b9 \u03bc\u03b5 \u03c1\u03b1\u03c0\u03b1\u03bd\u03ac\u03ba\u03b9\n\n\n\n\u0391\u03c5\u03c4\u03cc \u03c4\u03bf \u03b5\u03af\u03b4\u03bf\u03c2 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b9\u03b4\u03b1\u03bd\u03b9\u03ba\u03cc \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c3\u03bf\u03cd\u03c0\u03b5\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b1\u03b3\u03b5\u03b9\u03c1\u03b5\u03c5\u03c4\u03ac, \u03cc\u03c0\u03c9\u03c2 \u03b7 \u03ba\u03bf\u03c1\u03b5\u03ac\u03c4\u03b9\u03ba\u03b7 \u03c3\u03bf\u03cd\u03c0\u03b1 \u03bc\u03b5 \u03ba\u03cc\u03ba\u03ba\u03b1\u03bb\u03b1 \u03b2\u03bf\u03b4\u03b9\u03bd\u03bf\u03cd (Seollengtang) \u03ae \u03b7 \u03c3\u03bf\u03cd\u03c0\u03b1 \u03bc\u03b5 \u03c7\u03b5\u03b9\u03c1\u03bf\u03c0\u03bf\u03af\u03b7\u03c4\u03b1 \u03bd\u03bf\u03c5\u03bd\u03c4\u03bb\u03c2 \u03ba\u03bf\u03bc\u03bc\u03ad\u03bd\u03b1 \u03c3\u03c4\u03bf \u03c7\u03ad\u03c1\u03b9 (Kalguksu).\n\n\n\n\u039a\u03af\u03bc\u03c4\u03c3\u03b9 \u03bc\u03b5 \u03b1\u03b3\u03b3\u03bf\u03cd\u03c1\u03b9:\n\n\n\n\u039a\u03af\u03bc\u03c4\u03c3\u03b9 \u03bc\u03b5 \u03b1\u03b3\u03b3\u03bf\u03cd\u03c1\u03b9\n\n\n\n\u03a4\u03bf \u03ba\u03af\u03bc\u03c4\u03c3\u03b9 \u03bc\u03b5 \u03b1\u03b3\u03b3\u03bf\u03cd\u03c1\u03b9 \u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03bd\u03b1\u03bb\u03ce\u03bd\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03ba\u03c5\u03c1\u03af\u03c9\u03c2 \u03c4\u03bf \u03ba\u03b1\u03bb\u03bf\u03ba\u03b1\u03af\u03c1\u03b9, \u03b3\u03b9\u03b1\u03c4\u03af \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c0\u03bf\u03bb\u03cd \u03b4\u03c1\u03bf\u03c3\u03b9\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc. \u03a3\u03c5\u03c7\u03bd\u03ac \u03c4\u03bf \u03b1\u03c0\u03bf\u03bb\u03b1\u03bc\u03b2\u03ac\u03bd\u03bf\u03c5\u03bd \u03bc\u03b5 \u03ba\u03bf\u03c1\u03b5\u03ac\u03c4\u03b9\u03ba\u03bf \u03bc\u03c0\u03ac\u03c1\u03bc\u03c0\u03b5\u03ba\u03b9\u03bf\u03c5, \u03b1\u03bb\u03bb\u03ac \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af \u03b5\u03c0\u03af\u03c3\u03b7\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03c3\u03c5\u03bd\u03bf\u03b4\u03b5\u03cd\u03c3\u03b5\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03ac\u03bb\u03bb\u03b1 \u03c0\u03b9\u03ac\u03c4\u03b1 \u03b5\u03bd\u03cc\u03c2 \u00ab \u03b6\u03b5\u03c3\u03c4\u03bf\u03cd \u03ba\u03b1\u03bb\u03bf\u03ba\u03b1\u03b9\u03c1\u03b9\u03bd\u03bf\u03cd \u03b3\u03b5\u03cd\u03bc\u03b1\u03c4\u03bf\u03c2 \u00bb. \u0397 \u03b3\u03b5\u03cd\u03c3\u03b7 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c1\u03ba\u03b5\u03c4\u03ac \u03ad\u03bd\u03c4\u03bf\u03bd\u03b7, \u03b3\u03b9\u2019 \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03c6\u03c1\u03bf\u03bd\u03c4\u03af\u03c3\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03c4\u03bf \u03c3\u03c5\u03bd\u03b4\u03c5\u03ac\u03b6\u03b5\u03c4\u03b5 \u03bc\u03b5 \u03c6\u03b1\u03b3\u03b7\u03c4\u03ac \u03c0\u03b9\u03bf \u03b1\u03c0\u03bb\u03ae\u03c2 \u03b3\u03b5\u03cd\u03c3\u03b7\u03c2, \u03b1\u03bb\u03bb\u03b9\u03ce\u03c2 \u03b8\u03b1 \u03c3\u03ba\u03b5\u03c0\u03ac\u03c3\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03c5\u03c0\u03cc\u03bb\u03bf\u03b9\u03c0\u03b5\u03c2 \u03b3\u03b5\u03cd\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2. \u0393\u03b9\u03b1 \u03c0\u03b1\u03c1\u03ac\u03b4\u03b5\u03b9\u03b3\u03bc\u03b1, \u03bc\u03b5 \u03bd\u03bf\u03c5\u03bd\u03c4\u03bb\u03c2 \u03bc\u03b5 \u03c3\u03b7\u03c3\u03b1\u03bc\u03ad\u03bb\u03b1\u03b9\u03bf \u03c4\u03b1\u03b9\u03c1\u03b9\u03ac\u03b6\u03b5\u03b9 \u03c5\u03c0\u03ad\u03c1\u03bf\u03c7\u03b1.\n\n\n\n\u03a4\u03b1 \u03b2\u03b1\u03c3\u03b9\u03ba\u03ac \u03c5\u03bb\u03b9\u03ba\u03ac \u03c4\u03bf\u03c5 \u03ba\u03af\u03bc\u03c4\u03c3\u03b9\n\n\n\n\n\n\n\n\u03a3\u03b7\u03bc\u03b5\u03af\u03c9\u03c3\u03b7 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b1 \u03c5\u03bb\u03b9\u03ba\u03ac\n\n\n\n\u03a4\u03bf \u03ba\u03bf\u03c1\u03b5\u03ac\u03c4\u03b9\u03ba\u03bf \u03b8\u03b1\u03bb\u03b1\u03c3\u03c3\u03b9\u03bd\u03cc \u03b1\u03bb\u03ac\u03c4\u03b9 \u03b4\u03b5\u03bd \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03af\u03c4\u03b7\u03c4\u03bf\u00b7 \u03b1\u03bd\u03c4\u03b9\u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf \u03bc\u03b5 \u03c7\u03bf\u03bd\u03c4\u03c1\u03cc \u03b1\u03bb\u03ac\u03c4\u03b9.\n\n\n\n\u039f\u03b9 \u03b1\u03bb\u03b1\u03c4\u03b9\u03c3\u03bc\u03ad\u03bd\u03b5\u03c2 \u03b3\u03b1\u03c1\u03af\u03b4\u03b5\u03c2 \u03b4\u03b5\u03bd \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03af\u03c4\u03b7\u03c4\u03b5\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf \u03ba\u03bf\u03c1\u03b5\u03ac\u03c4\u03b9\u03ba\u03bf \u03c3\u03c7\u03bf\u03b9\u03bd\u03cc\u03c0\u03c1\u03b1\u03c3\u03bf \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af \u03bd\u03b1 \u03b1\u03bd\u03c4\u03b9\u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03c3\u03c4\u03b1\u03b8\u03b5\u03af \u03bc\u03b5 \u03c6\u03c1\u03ad\u03c3\u03ba\u03b1 \u03ba\u03c1\u03b5\u03bc\u03bc\u03c5\u03b4\u03ac\u03ba\u03b9\u03b1.\n\n\n\n\n\n\t\u0391\u03c5\u03b8\u03b5\u03bd\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc \u03ba\u03bf\u03c1\u03b5\u03ac\u03c4\u03b9\u03ba\u03bf \u03ba\u03b9\u03bc\u03c4\u03c3\u03af\n\t\t\n\t\t\t\n\t\n\t\t\t\n\t\n\t\t4 kg \u03bb\u03ac\u03c7\u03b1\u03bd\u03bf \u03bd\u03ac\u03c0\u03b1 (\u03b1\u03c6\u03b1\u03b9\u03c1\u03ad\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03c7\u03bf\u03bd\u03c4\u03c1\u03ac \u03b5\u03be\u03c9\u03c4\u03b5\u03c1\u03b9\u03ba\u03ac \u03c6\u03cd\u03bb\u03bb\u03b1, \u03b1\u03bb\u03bb\u03ac \u03b1\u03c6\u03ae\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf \u03bb\u03ac\u03c7\u03b1\u03bd\u03bf \u03bf\u03bb\u03cc\u03ba\u03bb\u03b7\u03c1\u03bf)3.9 \u03bb\u03af\u03c4\u03c1\u03b1 \u03bd\u03b5\u03c1\u03cc285 g \u03c7\u03bf\u03bd\u03c4\u03c1\u03cc \u03ba\u03bf\u03c1\u03b5\u03ac\u03c4\u03b9\u03ba\u03bf \u03b8\u03b1\u03bb\u03b1\u03c3\u03c3\u03b9\u03bd\u03cc \u03b1\u03bb\u03ac\u03c4\u03b9 (\u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf \u03b1\u03bb\u03b1\u03c4\u03cc\u03bd\u03b5\u03c1\u03bf)97 g \u03bc\u03b1\u03b3\u03b5\u03b9\u03c1\u03b9\u03ba\u03cc \u03b1\u03bb\u03ac\u03c4\u03b9 (\u03ba\u03c1\u03cd\u03c3\u03c4\u03b1\u03bb\u03bb\u03bf\u03b9 \u03bc\u03b5\u03c3\u03b1\u03af\u03bf\u03c5 \u03bc\u03b5\u03b3\u03ad\u03b8\u03bf\u03c5\u03c2 (\u03b3\u03b9\u03b1 \u03c0\u03b1\u03c3\u03c0\u03ac\u03bb\u03b9\u03c3\u03bc\u03b1))\u039a\u03b1\u03c1\u03cd\u03ba\u03b5\u03c5\u03bc\u03b1 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03ba\u03b9\u03bc\u03c4\u03c3\u03af \/ \u03c0\u03ac\u03c3\u03c4\u03b1 \u03ba\u03b9\u03bc\u03c4\u03c3\u03af2 \u03ba\u03bf\u03c5\u03c4\u03b1\u03bb\u03b9\u03ad\u03c2 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c3\u03bf\u03cd\u03c0\u03b1\u03c2 \u03b1\u03bb\u03b5\u03cd\u03c1\u03b9 \u03b3\u03bb\u03c5\u03ba\u03bf\u03cd \u03c1\u03c5\u03b6\u03b9\u03bf\u03cd360 ml \u03bd\u03b5\u03c1\u03cc145 g \u03b3\u03ba\u03bf\u03c4\u03c3\u03bf\u03c5\u03b3\u03ba\u03ac\u03c1\u03bf\u03c5540 g \u03ba\u03bf\u03c1\u03b5\u03ac\u03c4\u03b9\u03ba\u03bf \u03c1\u03b1\u03c0\u03b1\u03bd\u03ac\u03ba\u03b9 \u03ae \u03c1\u03b1\u03c0\u03b1\u03bd\u03ac\u03ba\u03b9 \u03bd\u03c4\u03ac\u03b9\u03ba\u03bf\u03bd (\u03ba\u03bf\u03bc\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf \u03c3\u03b5 \u03b6\u03b9\u03bb\u03b9\u03ad\u03bd)1 \u03ba\u03bf\u03c5\u03c4\u03b1\u03bb\u03b9\u03ac \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c3\u03bf\u03cd\u03c0\u03b1\u03c2 \u03c8\u03b9\u03bb\u03cc \u03b8\u03b1\u03bb\u03b1\u03c3\u03c3\u03b9\u03bd\u03cc \u03b1\u03bb\u03ac\u03c4\u03b93.5 \u03ba\u03bf\u03c5\u03c4\u03b1\u03bb\u03b9\u03ad\u03c2 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c3\u03bf\u03cd\u03c0\u03b1\u03c2 \u03c3\u03ac\u03bb\u03c4\u03c3\u03b1 \u03c8\u03b1\u03c1\u03b9\u03bf\u03cd2 \u03ba\u03bf\u03c5\u03c4\u03b1\u03bb\u03b9\u03ad\u03c2 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c3\u03bf\u03cd\u03c0\u03b1\u03c2 \u03b6\u03c5\u03bc\u03c9\u03bc\u03ad\u03bd\u03b5\u03c2 \u03b1\u03bb\u03b1\u03c4\u03b9\u03c3\u03bc\u03ad\u03bd\u03b5\u03c2 \u03b3\u03b1\u03c1\u03af\u03b4\u03b5\u03c2 (\u03c8\u03b9\u03bb\u03bf\u03ba\u03bf\u03bc\u03bc\u03ad\u03bd\u03b5\u03c2)90 g \u03ba\u03bf\u03c1\u03b5\u03ac\u03c4\u03b9\u03ba\u03bf \u03c3\u03c7\u03bf\u03b9\u03bd\u03cc\u03c0\u03c1\u03b1\u03c3\u03bf (\u03ba\u03bf\u03bc\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf \u03c3\u03b5 \u03ba\u03bf\u03bc\u03bc\u03ac\u03c4\u03b9\u03b1 \u03bc\u03ae\u03ba\u03bf\u03c5\u03c2 5 \u03b5\u03ba.)140 g \u03ba\u03b1\u03c1\u03cc\u03c4\u03b1 (\u03ba\u03bf\u03bc\u03bc\u03ad\u03bd\u03b1 \u03c3\u03b5 \u03b6\u03b9\u03bb\u03b9\u03ad\u03bd)42 g \u03c8\u03b9\u03bb\u03bf\u03ba\u03bf\u03bc\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf \u03c3\u03ba\u03cc\u03c1\u03b4\u03bf0.5 \u03ba\u03bf\u03c5\u03c4\u03b1\u03bb\u03b9\u03ac \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c3\u03bf\u03cd\u03c0\u03b1\u03c2 \u03c8\u03b9\u03bb\u03bf\u03ba\u03bf\u03bc\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf \u03c4\u03b6\u03af\u03bd\u03c4\u03b6\u03b5\u03c12 \u03ba\u03bf\u03c5\u03c4\u03b1\u03bb\u03b9\u03ad\u03c2 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c3\u03bf\u03cd\u03c0\u03b1\u03c2 \u03b6\u03ac\u03c7\u03b1\u03c1\u03b775 g \u03ba\u03c1\u03b5\u03bc\u03bc\u03cd\u03b4\u03b9 (\u03c0\u03bf\u03bb\u03c4\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03b7\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf (\u03bc\u03b5 \u03c1\u03b1\u03b2\u03b4\u03bf\u03bc\u03c0\u03bb\u03ad\u03bd\u03c4\u03b5\u03c1 \u03ae \u03ba\u03cc\u03c6\u03c4\u03b7 \u03bb\u03b1\u03c7\u03b1\u03bd\u03b9\u03ba\u03ce\u03bd) \u03ae \u03c8\u03b9\u03bb\u03bf\u03c4\u03c1\u03b9\u03bc\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf)\t\n\t\n\t\t\u039a\u03cc\u03c8\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf \u03bb\u03ac\u03c7\u03b1\u03bd\u03bf \u03bd\u03ac\u03c0\u03b1 \u03c3\u03c4\u03b1 \u03c4\u03ad\u03c3\u03c3\u03b5\u03c1\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03be\u03b5\u03c0\u03bb\u03cd\u03bd\u03b5\u03c4\u03ad \u03c4\u03bf \u03ba\u03ac\u03c4\u03c9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03c1\u03b5\u03c7\u03bf\u03cd\u03bc\u03b5\u03bd\u03bf \u03bd\u03b5\u03c1\u03cc. \u0392\u03b5\u03b2\u03b1\u03b9\u03c9\u03b8\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03bf \u03ba\u03bf\u03c1\u03bc\u03cc\u03c2 \u03bc\u03ad\u03bd\u03b5\u03b9 \u03ac\u03b8\u03b9\u03ba\u03c4\u03bf\u03c2.\u0394\u03b9\u03b1\u03bb\u03cd\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf \u03c7\u03bf\u03bd\u03c4\u03c1\u03cc \u03b1\u03bb\u03ac\u03c4\u03b9 \u03c3\u03c4\u03bf \u03bd\u03b5\u03c1\u03cc, \u03bc\u03ad\u03c3\u03b1 \u03c3\u03b5 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03bc\u03b5\u03b3\u03ac\u03bb\u03bf \u03bc\u03c0\u03bf\u03bb.\u0392\u03bf\u03c5\u03c4\u03ae\u03be\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf \u03ba\u03b9\u03bd\u03ad\u03b6\u03b9\u03ba\u03bf \u03bb\u03ac\u03c7\u03b1\u03bd\u03bf \u03c3\u03c4\u03bf \u03b1\u03bb\u03b1\u03c4\u03cc\u03bd\u03b5\u03c1\u03bf, \u03ad\u03bd\u03b1-\u03ad\u03bd\u03b1 \u03ba\u03bf\u03bc\u03bc\u03ac\u03c4\u03b9 \u03c4\u03b7 \u03c6\u03bf\u03c1\u03ac.\u039c\u03b5\u03c4\u03b1\u03c6\u03ad\u03c1\u03b5\u03c4\u03ad \u03c4\u03bf \u03c3\u03b5 \u03ad\u03bd\u03b1\u03bd \u03b4\u03af\u03c3\u03ba\u03bf, \u03ce\u03c3\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03b1\u03bb\u03b1\u03c4\u03b9\u03c3\u03c4\u03b5\u03af \u03b1\u03ba\u03cc\u03bc\u03b7 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03c3\u03c3\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03bf.\u03a0\u03b1\u03c3\u03c0\u03b1\u03bb\u03af\u03c3\u03c4\u03b5 \u03bc\u03b5 \u03bb\u03af\u03b3\u03bf \u03bc\u03b1\u03b3\u03b5\u03b9\u03c1\u03b9\u03ba\u03cc \u03b1\u03bb\u03ac\u03c4\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03c1\u03af\u03c8\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf \u03c7\u03bf\u03bd\u03c4\u03c1\u03cc \u03bb\u03b5\u03c5\u03ba\u03cc \u03bc\u03ad\u03c1\u03bf\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03bb\u03ac\u03c7\u03b1\u03bd\u03bf\u03c5. \u0391\u03bd\u03bf\u03af\u03be\u03c4\u03b5 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03b5\u03ba\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03ba\u03ac\u03b8\u03b5 \u03c6\u03cd\u03bb\u03bb\u03bf \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c0\u03b1\u03c3\u03c0\u03b1\u03bb\u03af\u03c3\u03c4\u03b5 \u03b1\u03bb\u03ac\u03c4\u03b9 \u03c3\u03c4\u03bf \u03c7\u03bf\u03bd\u03c4\u03c1\u03cc \u03bb\u03b5\u03c5\u03ba\u03cc \u03bc\u03ad\u03c1\u03bf\u03c2. \u0395\u03c0\u03b1\u03bd\u03b1\u03bb\u03ac\u03b2\u03b5\u03c4\u03b5 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf \u03c5\u03c0\u03cc\u03bb\u03bf\u03b9\u03c0\u03bf \u03bb\u03ac\u03c7\u03b1\u03bd\u03bf. \u039a\u03c1\u03b1\u03c4\u03ae\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf \u03b1\u03bb\u03b1\u03c4\u03cc\u03bd\u03b5\u03c1\u03bf \u03c3\u03c4\u03bf \u03bf\u03c0\u03bf\u03af\u03bf \u03bc\u03bf\u03c5\u03bb\u03b9\u03ac\u03c3\u03b1\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf \u03bb\u03ac\u03c7\u03b1\u03bd\u03bf \u03b3\u03b9\u03b1 \u03b1\u03c1\u03b3\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03b1.\u0392\u03ac\u03bb\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf \u03b1\u03bb\u03b1\u03c4\u03b9\u03c3\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf \u03bb\u03ac\u03c7\u03b1\u03bd\u03bf \u03c3\u03b5 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03bc\u03b5\u03b3\u03ac\u03bb\u03b7 \u03c0\u03bb\u03b1\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03c3\u03b1\u03ba\u03bf\u03cd\u03bb\u03b1 \u03ae \u03c3\u03b5 \u03ad\u03bd\u03b1\u03bd \u03bc\u03b5\u03b3\u03ac\u03bb\u03bf \u03ba\u03bf\u03c5\u03b2\u03ac (\u03bc\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03ba\u03bf\u03bc\u03bc\u03ad\u03bd\u03b7 \u03c0\u03bb\u03b5\u03c5\u03c1\u03ac \u03c0\u03c1\u03bf\u03c2 \u03c4\u03b1 \u03c0\u03ac\u03bd\u03c9) \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03c7\u03cd\u03c3\u03c4\u03b5 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf \u03b1\u03bb\u03b1\u03c4\u03cc\u03bd\u03b5\u03c1\u03bf \u03c0\u03bf\u03c5 \u03ba\u03c1\u03b1\u03c4\u03ae\u03c3\u03b1\u03c4\u03b5.\u039a\u03bb\u03b5\u03af\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b7 \u03c3\u03b1\u03ba\u03bf\u03cd\u03bb\u03b1. \u0391\u03bd \u03c7\u03c1\u03b7\u03c3\u03b9\u03bc\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03ba\u03bf\u03c5\u03b2\u03ac, \u03b2\u03ac\u03bb\u03c4\u03b5 \u03ba\u03ac\u03c4\u03b9 \u03b2\u03b1\u03c1\u03cd \u03c0\u03ac\u03bd\u03c9 \u03c3\u03c4\u03bf \u03bb\u03ac\u03c7\u03b1\u03bd\u03bf, \u03ce\u03c3\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03c4\u03bf \u03c0\u03b9\u03ad\u03b6\u03b5\u03b9 (\u03b3\u03b9\u03b1 \u03c0\u03b1\u03c1\u03ac\u03b4\u03b5\u03b9\u03b3\u03bc\u03b1, \u03bc\u03b9\u03b1 \u03b2\u03b1\u03c1\u03b9\u03ac \u03ba\u03b1\u03c4\u03c3\u03b1\u03c1\u03cc\u03bb\u03b1 \u03b3\u03b5\u03bc\u03ac\u03c4\u03b7 \u03bc\u03b5 \u03bd\u03b5\u03c1\u03cc).\u0391\u03c6\u03ae\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf \u03bb\u03ac\u03c7\u03b1\u03bd\u03bf \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03ac\u03ba\u03c1\u03b7 \u03b3\u03b9\u03b1 6 \u03ce\u03c1\u03b5\u03c2, \u03ce\u03c3\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03bc\u03b1\u03c1\u03b9\u03bd\u03b1\u03c1\u03b9\u03c3\u03c4\u03b5\u03af. \u0393\u03c5\u03c1\u03af\u03b6\u03b5\u03c4\u03ad \u03c4\u03bf \u03ba\u03ac\u03b8\u03b5 2 \u03ce\u03c1\u03b5\u03c2. \u039c\u03b9\u03b1 \u03bc\u03b5\u03b3\u03ac\u03bb\u03b7 \u03c0\u03bb\u03b1\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03c3\u03b1\u03ba\u03bf\u03cd\u03bb\u03b1 \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac\u03bb\u03bb\u03b7\u03bb\u03b7 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03c1\u03cc\u03c6\u03b9\u03bc\u03b1 \u03ba\u03ac\u03bd\u03b5\u03b9 \u03b1\u03c5\u03c4\u03ae \u03c4\u03b7 \u03b4\u03b9\u03b1\u03b4\u03b9\u03ba\u03b1\u03c3\u03af\u03b1 \u03c0\u03bf\u03bb\u03cd \u03c0\u03b9\u03bf \u03b5\u03cd\u03ba\u03bf\u03bb\u03b7 \u03b1\u03c0\u2019 \u03cc,\u03c4\u03b9 \u03ad\u03bd\u03b1\u03c2 \u03bc\u03b5\u03b3\u03ac\u03bb\u03bf\u03c2 \u03ba\u03bf\u03c5\u03b2\u03ac\u03c2.\u039c\u03cc\u03bb\u03b9\u03c2 \u03bf\u03bb\u03bf\u03ba\u03bb\u03b7\u03c1\u03c9\u03b8\u03b5\u03af \u03c4\u03bf \u03bc\u03bf\u03cd\u03bb\u03b9\u03b1\u03c3\u03bc\u03b1, \u03be\u03b5\u03c0\u03bb\u03cd\u03bd\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03bb\u03ac\u03c7\u03b1\u03bd\u03b1 \u03ba\u03ac\u03c4\u03c9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03c1\u03b5\u03c7\u03bf\u03cd\u03bc\u03b5\u03bd\u03bf \u03bd\u03b5\u03c1\u03cc, \u03b9\u03b4\u03b9\u03b1\u03af\u03c4\u03b5\u03c1\u03b1 \u03c4\u03bf \u03c7\u03bf\u03bd\u03c4\u03c1\u03cc \u03bb\u03b5\u03c5\u03ba\u03cc \u03bc\u03ad\u03c1\u03bf\u03c2, \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03b1\u03c0\u03bf\u03bc\u03b1\u03ba\u03c1\u03cd\u03bd\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf \u03b1\u03bb\u03ac\u03c4\u03b9. \u0392\u03ac\u03bb\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03c3\u03b5 \u03c3\u03bf\u03c5\u03c1\u03c9\u03c4\u03ae\u03c1\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c6\u03ae\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03c3\u03c4\u03c1\u03b1\u03b3\u03b3\u03af\u03be\u03bf\u03c5\u03bd \u03b3\u03b9\u03b1 1 \u03ce\u03c1\u03b1.\u03a3\u03c4\u03bf \u03bc\u03b5\u03c4\u03b1\u03be\u03cd, \u03b5\u03c4\u03bf\u03b9\u03bc\u03ac\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03ac\u03c3\u03c4\u03b1 \u03b1\u03c0\u03cc \u03b3\u03bb\u03c5\u03ba\u03cc \u03c1\u03c5\u03b6\u03ac\u03bb\u03b5\u03c5\u03c1\u03bf. \u0391\u03bd\u03b1\u03ba\u03b1\u03c4\u03ad\u03c8\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf \u03b1\u03bb\u03b5\u03cd\u03c1\u03b9 \u03b3\u03bb\u03c5\u03ba\u03bf\u03cd \u03c1\u03c5\u03b6\u03b9\u03bf\u03cd \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf \u03bd\u03b5\u03c1\u03cc \u03c3\u03b5 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03ba\u03b1\u03c4\u03c3\u03b1\u03c1\u03cc\u03bb\u03b1.\u0392\u03c1\u03ac\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c3\u03b5 \u03bc\u03ad\u03c4\u03c1\u03b9\u03b1 \u03c6\u03c9\u03c4\u03b9\u03ac \u03b3\u03b9\u03b1 5 \u03ad\u03c9\u03c2 8 \u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03ac, \u03bc\u03ad\u03c7\u03c1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c0\u03ae\u03be\u03b5\u03b9.\u039c\u03cc\u03bb\u03b9\u03c2 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03ad\u03c4\u03bf\u03b9\u03bc\u03b7, \u03bc\u03b5\u03c4\u03b1\u03c6\u03ad\u03c1\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03ac\u03c3\u03c4\u03b1 \u03c1\u03c5\u03b6\u03b9\u03bf\u03cd \u03c3\u03b5 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03bc\u03b5\u03c3\u03b1\u03af\u03bf \u03bc\u03c0\u03bf\u03bb \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c6\u03ae\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b7 \u03bd\u03b1 \u03ba\u03c1\u03c5\u03ce\u03c3\u03b5\u03b9.\u039c\u03cc\u03bb\u03b9\u03c2 \u03ba\u03c1\u03c5\u03ce\u03c3\u03b5\u03b9, \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03b8\u03ad\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf \u03b3\u03ba\u03bf\u03c4\u03c3\u03bf\u03c5\u03b3\u03ba\u03ac\u03c1\u03bf\u03c5 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b1\u03bd\u03b1\u03ba\u03b1\u03c4\u03ad\u03c8\u03c4\u03b5 \u03c0\u03bf\u03bb\u03cd \u03ba\u03b1\u03bb\u03ac.\u03a0\u03ac\u03c1\u03c4\u03b5 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03bc\u03b5\u03b3\u03ac\u03bb\u03bf \u03bc\u03c0\u03bf\u03bb \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03b8\u03ad\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf \u03c1\u03b1\u03c0\u03b1\u03bd\u03ac\u03ba\u03b9, \u03c4\u03bf \u03c8\u03b9\u03bb\u03cc \u03b8\u03b1\u03bb\u03b1\u03c3\u03c3\u03b9\u03bd\u03cc \u03b1\u03bb\u03ac\u03c4\u03b9, \u03c4\u03b7 \u03c3\u03ac\u03bb\u03c4\u03c3\u03b1 \u03c8\u03b1\u03c1\u03b9\u03bf\u03cd \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03b1\u03bb\u03b1\u03c4\u03b9\u03c3\u03bc\u03ad\u03bd\u03b5\u03c2 \u03b3\u03b1\u03c1\u03af\u03b4\u03b5\u03c2. \u0391\u03c6\u03ae\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf \u03b3\u03b9\u03b1 10 \u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03ac, \u03ce\u03c3\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03b1\u03bb\u03b1\u03c4\u03b9\u03c3\u03c4\u03b5\u03af \u03c4\u03bf \u03c1\u03b1\u03c0\u03b1\u03bd\u03ac\u03ba\u03b9. \u0388\u03c0\u03b5\u03b9\u03c4\u03b1 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03b8\u03ad\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf \u03ba\u03bf\u03c1\u03b5\u03ac\u03c4\u03b9\u03ba\u03bf \u03c3\u03c7\u03bf\u03b9\u03bd\u03cc\u03c0\u03c1\u03b1\u03c3\u03bf, \u03c4\u03b1 \u03ba\u03b1\u03c1\u03cc\u03c4\u03b1, \u03c4\u03bf \u03c8\u03b9\u03bb\u03bf\u03ba\u03bf\u03bc\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf \u03c3\u03ba\u03cc\u03c1\u03b4\u03bf, \u03c4\u03bf \u03c8\u03b9\u03bb\u03bf\u03ba\u03bf\u03bc\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf \u03c4\u03b6\u03af\u03bd\u03c4\u03b6\u03b5\u03c1, \u03c4\u03b7 \u03b6\u03ac\u03c7\u03b1\u03c1\u03b7, \u03c4\u03bf \u03c0\u03bf\u03bb\u03c4\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03b7\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf \u03ba\u03c1\u03b5\u03bc\u03bc\u03cd\u03b4\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf \u03bc\u03b5\u03af\u03b3\u03bc\u03b1 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf \u03b3\u03ba\u03bf\u03c4\u03c3\u03bf\u03c5\u03b3\u03ba\u03ac\u03c1\u03bf\u03c5. \u0391\u03bd\u03b1\u03ba\u03b1\u03c4\u03ad\u03c8\u03c4\u03b5 \u03ba\u03b1\u03bb\u03ac. \u03a4\u03bf \u03ba\u03b1\u03c1\u03cd\u03ba\u03b5\u03c5\u03bc\u03b1 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03ba\u03b9\u03bc\u03c4\u03c3\u03af, \u03b4\u03b7\u03bb\u03b1\u03b4\u03ae \u03b7 \u03c0\u03ac\u03c3\u03c4\u03b1 \u03ba\u03b9\u03bc\u03c4\u03c3\u03af, \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c4\u03ce\u03c1\u03b1 \u03ad\u03c4\u03bf\u03b9\u03bc\u03bf \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c7\u03c1\u03ae\u03c3\u03b7.\u03a4\u03bf\u03c0\u03bf\u03b8\u03b5\u03c4\u03ae\u03c3\u03c4\u03b5 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03c4\u03ad\u03c4\u03b1\u03c1\u03c4\u03bf \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf \u03bb\u03ac\u03c7\u03b1\u03bd\u03bf \u03c3\u03b5 \u03ad\u03bd\u03b1\u03bd \u03b4\u03af\u03c3\u03ba\u03bf. \u0391\u03c0\u03bb\u03ce\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf \u03ba\u03b1\u03c1\u03cd\u03ba\u03b5\u03c5\u03bc\u03b1 \u03c3\u03b5 \u03ba\u03ac\u03b8\u03b5 \u03c6\u03cd\u03bb\u03bb\u03bf. (\u0391\u03c1\u03ba\u03b5\u03af \u03bd\u03b1 \u03b1\u03bb\u03b5\u03af\u03c8\u03b5\u03c4\u03b5 \u03bc\u03cc\u03bd\u03bf \u03c4\u03b7 \u03bc\u03af\u03b1 \u03c0\u03bb\u03b5\u03c5\u03c1\u03ac \u03ba\u03ac\u03b8\u03b5 \u03c6\u03cd\u03bb\u03bb\u03bf\u03c5.) 1 \u03ad\u03c9\u03c2 2 \u03bc\u03b9\u03ba\u03c1\u03ad\u03c2 \u03c7\u03bf\u03cd\u03c6\u03c4\u03b5\u03c2 \u03ba\u03b1\u03c1\u03c5\u03ba\u03b5\u03cd\u03bc\u03b1\u03c4\u03bf\u03c2 \u03b1\u03c1\u03ba\u03bf\u03cd\u03bd \u03b3\u03b9\u03b1 \u03ba\u03ac\u03b8\u03b5 \u03c4\u03ad\u03c4\u03b1\u03c1\u03c4\u03bf \u03bb\u03ac\u03c7\u03b1\u03bd\u03bf\u03c5. \u0395\u03c0\u03b1\u03bd\u03b1\u03bb\u03ac\u03b2\u03b5\u03c4\u03b5 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf \u03c5\u03c0\u03cc\u03bb\u03bf\u03b9\u03c0\u03bf \u03bb\u03ac\u03c7\u03b1\u03bd\u03bf. \u039c\u03b7\u03bd \u03c4\u03c1\u03b1\u03b2\u03ac\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03c6\u03cd\u03bb\u03bb\u03b1 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf\u03bd \u03ba\u03bf\u03c1\u03bc\u03cc\u00b7 \u03b1\u03c6\u03ae\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03b5\u03bd\u03c9\u03bc\u03ad\u03bd\u03b1, \u03ce\u03c3\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03ba\u03c1\u03b1\u03c4\u03bf\u03cd\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03ba\u03b1\u03bb\u03cd\u03c4\u03b5\u03c1\u03b1.\u039c\u03b5\u03c4\u03b1\u03c6\u03ad\u03c1\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf \u03ba\u03b9\u03bc\u03c4\u03c3\u03af \u03c3\u03b5 \u03b5\u03b9\u03b4\u03b9\u03ba\u03cc \u03b4\u03bf\u03c7\u03b5\u03af\u03bf \u03b3\u03b9\u03b1 \u03ba\u03b9\u03bc\u03c4\u03c3\u03af \u03ae \u03c3\u03b5 \u03b1\u03b5\u03c1\u03bf\u03c3\u03c4\u03b5\u03b3\u03ad\u03c2 \u03b4\u03bf\u03c7\u03b5\u03af\u03bf \u03ba\u03b1\u03b9 \u03ba\u03bb\u03b5\u03af\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf \u03ba\u03b1\u03c0\u03ac\u03ba\u03b9. \u0391\u03c6\u03ae\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf \u03c3\u03b5 \u03b8\u03b5\u03c1\u03bc\u03bf\u03ba\u03c1\u03b1\u03c3\u03af\u03b1 \u03b4\u03c9\u03bc\u03b1\u03c4\u03af\u03bf\u03c5 \u03b3\u03b9\u03b1 24 \u03ce\u03c1\u03b5\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03ad\u03c0\u03b5\u03b9\u03c4\u03b1 \u03b2\u03ac\u03bb\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf \u03c3\u03c4\u03bf \u03c8\u03c5\u03b3\u03b5\u03af\u03bf. \u039c\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03b1\u03c1\u03c7\u03af\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03c4\u03bf \u03c4\u03c1\u03ce\u03c4\u03b5 \u03bc\u03cc\u03bb\u03b9\u03c2 \u03ba\u03c1\u03c5\u03ce\u03c3\u03b5\u03b9, \u03b1\u03bb\u03bb\u03ac \u03b9\u03b4\u03b1\u03bd\u03b9\u03ba\u03ac \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03bc\u03ad\u03bd\u03b5\u03c4\u03b5 \u03ac\u03bb\u03bb\u03b5\u03c2 3 \u03ad\u03c9\u03c2 4 \u03b7\u03bc\u03ad\u03c1\u03b5\u03c2, \u03ce\u03c3\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03b1\u03bd\u03b1\u03c0\u03c4\u03cd\u03be\u03b5\u03b9 \u03b1\u03ba\u03cc\u03bc\u03b1 \u03c0\u03b9\u03bf \u03c0\u03bb\u03bf\u03cd\u03c3\u03b9\u03b1 \u03b3\u03b5\u03cd\u03c3\u03b7.\t\n\t\n\t\t\u03a4\u03bf \u03ba\u03b9\u03bc\u03c4\u03c3\u03af \u03b4\u03b9\u03b1\u03c4\u03b7\u03c1\u03b5\u03af\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c5\u03bd\u03ae\u03b8\u03c9\u03c2 \u03c3\u03c4\u03bf \u03c8\u03c5\u03b3\u03b5\u03af\u03bf \u03b3\u03b9\u03b1 \u03b1\u03c1\u03ba\u03b5\u03c4\u03bf\u03cd\u03c2 \u03bc\u03ae\u03bd\u03b5\u03c2, \u03b1\u03bb\u03bb\u03ac, \u03b1\u03bd\u03ac\u03bb\u03bf\u03b3\u03b1 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b8\u03ae\u03ba\u03b5\u03c2 \u03b1\u03c0\u03bf\u03b8\u03ae\u03ba\u03b5\u03c5\u03c3\u03b7\u03c2, \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af \u03bd\u03b1 \u03ba\u03c1\u03b1\u03c4\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9 \u03ad\u03c9\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c0\u03b5\u03c1\u03af\u03c0\u03bf\u03c5 \u03ad\u03bd\u03b1\u03bd \u03c7\u03c1\u03cc\u03bd\u03bf.\u00a0\n\n\u03a3\u03b7\u03bc\u03b5\u03b9\u03ce\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b1 \u03c5\u03bb\u03b9\u03ba\u03ac\n \n\u03a4\u03bf \u03ba\u03bf\u03c1\u03b5\u03ac\u03c4\u03b9\u03ba\u03bf \u03b8\u03b1\u03bb\u03b1\u03c3\u03c3\u03b9\u03bd\u03cc \u03b1\u03bb\u03ac\u03c4\u03b9 \u03b4\u03b5\u03bd \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03af\u03c4\u03b7\u03c4\u03bf\u00b7 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03c4\u03bf \u03b1\u03bd\u03c4\u03b9\u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03bc\u03b5 \u03c7\u03bf\u03bd\u03c4\u03c1\u03cc \u03b1\u03bb\u03ac\u03c4\u03b9.\n \n\u039f\u03b9 \u03b1\u03bb\u03b1\u03c4\u03b9\u03c3\u03bc\u03ad\u03bd\u03b5\u03c2 \u03b3\u03b1\u03c1\u03af\u03b4\u03b5\u03c2 \u03b4\u03b5\u03bd \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03af\u03c4\u03b7\u03c4\u03b5\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf \u03ba\u03bf\u03c1\u03b5\u03ac\u03c4\u03b9\u03ba\u03bf \u03c3\u03c7\u03bf\u03b9\u03bd\u03cc\u03c0\u03c1\u03b1\u03c3\u03bf \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af \u03bd\u03b1 \u03b1\u03bd\u03c4\u03b9\u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03c3\u03c4\u03b1\u03b8\u03b5\u03af \u03bc\u03b5 \u03c6\u03c1\u03ad\u03c3\u03ba\u03b1 \u03ba\u03c1\u03b5\u03bc\u03bc\u03c5\u03b4\u03ac\u03ba\u03b9\u03b1.\n\n\t\n\t\n\t\tCor\u00e9ennekimchi, Kimchi de chou","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/marcwiner.com\/el\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/152920","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/marcwiner.com\/el\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/marcwiner.com\/el\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marcwiner.com\/el\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marcwiner.com\/el\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=152920"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/marcwiner.com\/el\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/152920\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marcwiner.com\/el\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12064"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/marcwiner.com\/el\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=152920"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/marcwiner.com\/el\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=152920"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/marcwiner.com\/el\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=152920"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}