{"id":152188,"title":"\u039f \u03b1\u03c0\u03cc\u03bb\u03c5\u03c4\u03bf\u03c2 \u03bf\u03b4\u03b7\u03b3\u03cc\u03c2 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b1 nems ch\u1ea3 gi\u00f2 – nem r\u00e1n – \u70b8\u6625\u5377","modified":"2026-07-16T15:51:40+02:00","plain":"\u03a4\u03b1 nems, \u03ae ch\u1ea3 gi\u00f2, \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03b5\u03be\u03b1\u03b9\u03c1\u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03b4\u03b7\u03bc\u03bf\u03c6\u03b9\u03bb\u03ad\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bb\u03b1\u03c7\u03c4\u03b1\u03c1\u03b9\u03c3\u03c4\u03cc \u03bf\u03c1\u03b5\u03ba\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc. \u0391\u03bd \u03c4\u03c1\u03ce\u03c4\u03b5 \u03c3\u03b5 \u03b2\u03b9\u03b5\u03c4\u03bd\u03b1\u03bc\u03ad\u03b6\u03b9\u03ba\u03b1 \u03b5\u03c3\u03c4\u03b9\u03b1\u03c4\u03cc\u03c1\u03b9\u03b1, \u03c0\u03b9\u03b8\u03b1\u03bd\u03cc\u03c4\u03b1\u03c4\u03b1 \u03c4\u03b1 \u03ad\u03c7\u03b5\u03c4\u03b5 \u03ae\u03b4\u03b7 \u03b4\u03bf\u03ba\u03b9\u03bc\u03ac\u03c3\u03b5\u03b9. \u0391\u03c6\u03bf\u03cd \u03b4\u03b9\u03b1\u03b2\u03ac\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03c4\u03bf \u03ac\u03c1\u03b8\u03c1\u03bf, \u03b8\u03b1 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03c4\u03b1 \u03c6\u03c4\u03b9\u03ac\u03be\u03b5\u03c4\u03b5 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bc\u03cc\u03bd\u03bf\u03b9 \u03c3\u03b1\u03c2 \u03c3\u03c4\u03bf \u03c3\u03c0\u03af\u03c4\u03b9!\n\n\n\n\u03a4\u03b9 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b1 nems \u03ae ch\u1ea3 gi\u00f2;\n\n\n\n\u03a4\u03b1 nems \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b7\u03b3\u03b1\u03bd\u03b7\u03c4\u03ac \u03c1\u03bf\u03bb\u03ac \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c6\u03c4\u03b9\u03ac\u03c7\u03bd\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c4\u03c5\u03bb\u03af\u03b3\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03c2 \u03c4\u03b7 \u03b3\u03ad\u03bc\u03b9\u03c3\u03b7 \u03c3\u03b5 \u03b4\u03b9\u03ac\u03c6\u03b1\u03bd\u03bf \u03c1\u03b9\u03b6\u03cc\u03c7\u03b1\u03c1\u03c4\u03bf (b\u00e1nh tr\u00e1ng) \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03b7 \u03c3\u03c5\u03bd\u03ad\u03c7\u03b5\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7\u03b3\u03b1\u03bd\u03af\u03b6\u03bf\u03bd\u03c4\u03ac\u03c2 \u03c4\u03b1. \u0397 \u03b3\u03ad\u03bc\u03b9\u03c3\u03b7 \u03b1\u03c0\u03bf\u03c4\u03b5\u03bb\u03b5\u03af\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c5\u03bd\u03ae\u03b8\u03c9\u03c2 \u03b1\u03c0\u03cc \u03ba\u03b9\u03bc\u03ac \u03c7\u03bf\u03b9\u03c1\u03b9\u03bd\u03bf\u03cd, \u03bb\u03b1\u03c7\u03b1\u03bd\u03b9\u03ba\u03ac, \u03bc\u03b1\u03cd\u03c1\u03b1 \u03bc\u03b1\u03bd\u03b9\u03c4\u03ac\u03c1\u03b9\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u00ab\u00a0\u03b3\u03c5\u03ac\u03bb\u03b9\u03bd\u03b1 \u03bd\u03bf\u03c5\u03bd\u03c4\u03bb\u03c2\u00a0\u00bb. \u03a3\u03b7\u03bc\u03b5\u03af\u03c9\u03c3\u03b7: \u03a4\u03b1 nems \u03b4\u03b5\u03bd \u03c0\u03c1\u03ad\u03c0\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c3\u03c5\u03b3\u03c7\u03ad\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03c6\u03c1\u03ad\u03c3\u03ba\u03b1 \u03c1\u03bf\u03bb\u03ac \u03ac\u03bd\u03bf\u03b9\u03be\u03b7\u03c2\n\n\n\n\u03a3\u03c5\u03c7\u03bd\u03ac \u03c3\u03b5\u03c1\u03b2\u03af\u03c1\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c4\u03c5\u03bb\u03b9\u03b3\u03bc\u03ad\u03bd\u03b1 \u03c3\u03b5 \u03c6\u03cd\u03bb\u03bb\u03b1 \u03bc\u03b1\u03c1\u03bf\u03c5\u03bb\u03b9\u03bf\u03cd \u03bc\u03b5 \u03b4\u03b9\u03ac\u03c6\u03bf\u03c1\u03b1 \u03bc\u03c5\u03c1\u03c9\u03b4\u03b9\u03ba\u03ac, \u03bc\u03b1\u03b6\u03af \u03bc\u03b5 nuoc cham (\u03b3\u03bd\u03c9\u03c3\u03c4\u03cc \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c9\u03c2 \u00ab\u00a0\u03c3\u03ac\u03bb\u03c4\u03c3\u03b1 \u03b3\u03b9\u03b1 nem\u00a0\u00bb) \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03c4\u03b9\u03c0.\n\n\n\n\u03a6\u03c9\u03c4\u03bf\u03b3\u03c1\u03b1\u03c6\u03af\u03b1: Eric Martin, \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03c0\u03af\u03c3\u03b7\u03bc\u03b7 \u03bf\u03bc\u03ac\u03b4\u03b1\n\n\n\n\u03a0\u03c1\u03bf\u03c4\u03b9\u03bc\u03ce \u03bc\u03ad\u03bd\u03c4\u03b1, \u03c4\u03b1\u03ca\u03bb\u03b1\u03bd\u03b4\u03ad\u03b6\u03b9\u03ba\u03bf \u03b2\u03b1\u03c3\u03b9\u03bb\u03b9\u03ba\u03cc \u03ba\u03b1\u03b9 \u03ba\u03cc\u03bb\u03b9\u03b1\u03bd\u03b4\u03c1\u03bf, \u03b1\u03bb\u03bb\u03ac \u03bc\u03b7 \u03b4\u03b9\u03c3\u03c4\u03ac\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03c0\u03b5\u03b9\u03c1\u03b1\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03c3\u03c4\u03b5\u03af\u03c4\u03b5. \u038c\u03c4\u03b1\u03bd \u03c4\u03b1 \u03b1\u03c0\u03bf\u03bb\u03b1\u03bc\u03b2\u03ac\u03bd\u03b5\u03c4\u03b5 \u03ad\u03c4\u03c3\u03b9, \u03b4\u03b7\u03bc\u03b9\u03bf\u03c5\u03c1\u03b3\u03b5\u03af\u03c4\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03c5\u03c0\u03ad\u03c1\u03bf\u03c7\u03b7 \u03b1\u03bd\u03c4\u03af\u03b8\u03b5\u03c3\u03b7 \u03b1\u03bd\u03ac\u03bc\u03b5\u03c3\u03b1 \u03c3\u03c4\u03b1 \u03b1\u03bb\u03bc\u03c5\u03c1\u03ac, \u03c4\u03c1\u03b1\u03b3\u03b1\u03bd\u03ac nems \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03b1 \u03b4\u03c1\u03bf\u03c3\u03b5\u03c1\u03ac, \u03b1\u03c1\u03c9\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03bc\u03c5\u03c1\u03c9\u03b4\u03b9\u03ba\u03ac \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf \u03bc\u03b1\u03c1\u03bf\u03cd\u03bb\u03b9.\n\n\n\n\u03a4\u03bf \u03b1\u03bb\u03bc\u03c5\u03c1\u03cc, \u03b3\u03bb\u03c5\u03ba\u03cc\u03be\u03b9\u03bd\u03bf nuoc cham \u03c4\u03b1 \u03b1\u03c0\u03bf\u03b3\u03b5\u03b9\u03ce\u03bd\u03b5\u03b9! (\u03b4\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03b5\u03b4\u03ce \u03c4\u03b7 \u03c3\u03c5\u03bd\u03c4\u03b1\u03b3\u03ae \u03bc\u03bf\u03c5 \u03b3\u03b9\u03b1 Nuoc Cham) \u039a\u03b1\u03c4\u03ac \u03c4\u03b7 \u03b3\u03bd\u03ce\u03bc\u03b7 \u03bc\u03bf\u03c5, \u03bc\u03b9\u03b1 \u03bc\u03b5\u03b3\u03ac\u03bb\u03b7 \u03c0\u03b9\u03b1\u03c4\u03ad\u03bb\u03b1 \u03bc\u03b5 nems \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b7 \u03b1\u03c0\u03cc\u03bb\u03c5\u03c4\u03b7 \u03b2\u03b9\u03b5\u03c4\u03bd\u03b1\u03bc\u03ad\u03b6\u03b9\u03ba\u03b7 \u03b3\u03b1\u03c3\u03c4\u03c1\u03bf\u03bd\u03bf\u03bc\u03b9\u03ba\u03ae \u03b5\u03bc\u03c0\u03b5\u03b9\u03c1\u03af\u03b1 \u03b3\u03b9\u03bd-\u03b3\u03b9\u03b1\u03bd\u03b3\u03ba.\n\n\n\n\u0392\u03b9\u03b5\u03c4\u03bd\u03b1\u03bc\u03ad\u03b6\u03b9\u03ba\u03b7 \u03c3\u03c5\u03bc\u03b2\u03bf\u03c5\u03bb\u03ae: \u0392\u03ac\u03bb\u03c4\u03b5 \u03bb\u03af\u03b3\u03bf m\u1ebb \u03c3\u03c4\u03bf nuoc cham \u03c3\u03b1\u03c2 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03b1\u03ba\u03cc\u03bc\u03b7 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03c3\u03c3\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03b7 \u03b1\u03c5\u03b8\u03b5\u03bd\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1.\n\n\n\n\u0388\u03bd\u03b1\u03c2 \u03ac\u03bb\u03bb\u03bf\u03c2 \u03c4\u03c1\u03cc\u03c0\u03bf\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03c3\u03b5\u03c1\u03b2\u03af\u03c1\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b1 nems \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c4\u03b1 \u03ba\u03cc\u03c8\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c3\u03b5 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c5\u03ba\u03b9\u03ad\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c4\u03b1 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03b8\u03ad\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c3\u03b5 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03b2\u03b9\u03b5\u03c4\u03bd\u03b1\u03bc\u03ad\u03b6\u03b9\u03ba\u03b7 \u03c3\u03b1\u03bb\u03ac\u03c4\u03b1 \u03bc\u03b5 \u03bd\u03bf\u03c5\u03bd\u03c4\u03bb\u03c2, \u03bc\u03b5 nuoc cham \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03c4\u03c1\u03ad\u03c3\u03b9\u03bd\u03b3\u03ba. \u0395\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b1 \u03b1\u03b3\u03b1\u03c0\u03b7\u03bc\u03ad\u03bd\u03b1 \u03bc\u03bf\u03c5 \u03ba\u03b1\u03bb\u03bf\u03ba\u03b1\u03b9\u03c1\u03b9\u03bd\u03ac \u03b3\u03b5\u03cd\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1.\n\n\n\n\u0388\u03bd\u03b1 \u03c5\u03c0\u03ad\u03c1\u03bf\u03c7\u03bf bo bun \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b1\u03bd\u03ad\u03b2\u03b7\u03ba\u03b5 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03c0\u03af\u03c3\u03b7\u03bc\u03b7 \u03bf\u03bc\u03ac\u03b4\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5 site \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b7\u03bd Juju Gold\n\n\n\n\u03a4\u03b1 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c6\u03bf\u03c1\u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03b5\u03af\u03b4\u03b7 nems\n\n\n\n\u03a3\u03b5 \u03b1\u03c5\u03c4\u03ae \u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03bd\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1 \u03b8\u03b1 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c0\u03b1\u03b8\u03ae\u03c3\u03c9 \u03bd\u03b1 \u03c3\u03b1\u03c2 \u03b4\u03ce\u03c3\u03c9 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03c3\u03cd\u03bd\u03c4\u03bf\u03bc\u03b7 \u03b5\u03c0\u03b9\u03c3\u03ba\u03cc\u03c0\u03b7\u03c3\u03b7 \u03c4\u03c9\u03bd \u03b4\u03b9\u03b1\u03c6\u03bf\u03c1\u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ce\u03bd \u03b5\u03b9\u03b4\u03ce\u03bd nems \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c5\u03c0\u03ac\u03c1\u03c7\u03bf\u03c5\u03bd. \u0391\u03c2 \u03c4\u03b1 \u03bb\u03ad\u03bc\u03b5 \u03cc\u03c0\u03c9\u03c2 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9: \u03c3\u03c4\u03b1 nems \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03b2\u03ac\u03bb\u03b5\u03c4\u03b5 \u039f,\u03a4\u0399 \u0398\u0395\u039b\u0395\u03a4\u0395. \u03a3\u03bf\u03b2\u03b1\u03c1\u03ac \u03c4\u03ce\u03c1\u03b1, \u03c5\u03c0\u03ac\u03c1\u03c7\u03bf\u03c5\u03bd \u03b5\u03ba\u03b1\u03c4\u03bf\u03bd\u03c4\u03ac\u03b4\u03b5\u03c2 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03bb\u03bb\u03b1\u03b3\u03ad\u03c2, \u03b1\u03ba\u03cc\u03bc\u03b7 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b5 \u03bc\u03c0\u03b1\u03bd\u03ac\u03bd\u03b1, \u03c7\u03b1\u03c7\u03b1.\n\n\n\n\u03a0\u0391\u03a1’ \u039f\u039b\u0391 \u0391\u03a5\u03a4\u0391, \u03b1\u03be\u03af\u03b6\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03ba\u03ac\u03bd\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03b2\u03b1\u03c3\u03b9\u03ba\u03ae \u03b4\u03b9\u03ac\u03ba\u03c1\u03b9\u03c3\u03b7 \u03b1\u03bd\u03ac\u03bc\u03b5\u03c3\u03b1 \u03c3\u03c4\u03bf \u03b2\u03cc\u03c1\u03b5\u03b9\u03bf, \u03c4\u03bf \u03bd\u03cc\u03c4\u03b9\u03bf \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf \u03ba\u03b5\u03bd\u03c4\u03c1\u03b9\u03ba\u03cc \u0392\u03b9\u03b5\u03c4\u03bd\u03ac\u03bc. \u03a0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c9\u03c0\u03b9\u03ba\u03ac, \u03b2\u03c1\u03af\u03c3\u03ba\u03c9 \u03c0\u03bf\u03bb\u03cd \u03c7\u03c1\u03ae\u03c3\u03b9\u03bc\u03bf \u03bd\u03b1 \u03c5\u03c0\u03ac\u03c1\u03c7\u03b5\u03b9 \u03ad\u03bd\u03b1\u03c2 \u03bc\u03c0\u03bf\u03cd\u03c3\u03bf\u03c5\u03bb\u03b1\u03c2 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b4\u03c5\u03b1\u03c3\u03bc\u03bf\u03cd\u03c2 \u03b3\u03b5\u03cd\u03c3\u03b5\u03c9\u03bd.\n\n\n\n\u039c\u03b5\u03c4\u03ac \u03b1\u03c0\u03cc \u03b1\u03c5\u03c4\u03ae \u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03bd\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1, \u03b8\u03b1 \u03b1\u03ba\u03bf\u03bb\u03bf\u03c5\u03b8\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03bc\u03b9\u03ba\u03c1\u03cc FAQ \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b8\u03b1 \u03ba\u03bb\u03b5\u03af\u03c3\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03bc\u03b5 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03bf\u03bb\u03bf\u03ba\u03bb\u03b7\u03c1\u03c9\u03bc\u03ad\u03bd\u03b7 \u03c3\u03c5\u03bd\u03c4\u03b1\u03b3\u03ae \u03b3\u03b9\u03b1 nems.\n\n\n\n\n \n\n \u03a0\u03bb\u03ae\u03c1\u03b7\u03c2 \u03bf\u03b4\u03b7\u03b3\u03cc\u03c2 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b1 \u03b5\u03af\u03b4\u03b7 \u03c4\u03c9\u03bd nems\n\n \n \n \n \n \u039c\u03ad\u03b3\u03b5\u03b8\u03bf\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c7\u03ae\u03bc\u03b1\n Nems \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b2\u03cc\u03c1\u03b5\u03b9\u03bf\u03c5 \u0392\u03b9\u03b5\u03c4\u03bd\u03ac\u03bc\n Nems \u03c4\u03bf\u03c5 \u03ba\u03b5\u03bd\u03c4\u03c1\u03b9\u03ba\u03bf\u03cd \u0392\u03b9\u03b5\u03c4\u03bd\u03ac\u03bc\n Nems \u03c4\u03bf\u03c5 \u03bd\u03cc\u03c4\u03b9\u03bf\u03c5 \u0392\u03b9\u03b5\u03c4\u03bd\u03ac\u03bc\n \n \n \u00ab\u00a0nem ran\u00a0\u00bb\n \u00ab\u00a0ch\u1ea3 ram\u00a0\u00bb, \u00ab\u00a0ch\u1ea3 cu\u1ed1n\u00a0\u00bb \u03ae \u00ab\u00a0cu\u1ed1n ram\u00a0\u00bb\n \u00ab\u00a0ch\u1ea3 gi\u00f2\u00a0\u00bb \u03ae \u00ab\u00a0nem S\u00e0i G\u00f2n\u00a0\u00bb\n \n \n \n \n \ud83e\udd80 \u039a\u03b1\u03b2\u03bf\u03cd\u03c1\u03b9\n \u2713\n \n \u2713\n \n \n \ud83e\udd90 \u0393\u03b1\u03c1\u03af\u03b4\u03b1\n \u2713\n \n \u2713\n \n \n \ud83d\udc14 \u039a\u03bf\u03c4\u03cc\u03c0\u03bf\u03c5\u03bb\u03bf\n \u2713\n marcwiner.com\n \n \n \n \ud83d\udc37 \u03a7\u03bf\u03b9\u03c1\u03b9\u03bd\u03cc\n \u2713\n \u2713\n \u2713\n \n \n \ud83e\udd55 \u039a\u03b1\u03c1\u03cc\u03c4\u03bf\n \u2713\n \u2713\n \u2713\n \n \n \ud83e\udd52 \u03a4\u03c3\u03b1\u03b3\u03b9\u03cc\u03c4\u03b1\n marcwiner.com\n \n \u2713\n \n \n \ud83c\udf44 \u039c\u03b1\u03cd\u03c1\u03bf \u03bc\u03b1\u03bd\u03b9\u03c4\u03ac\u03c1\u03b9\n \u2713\n \u2713\n \u2713\n \n \n \ud83e\udd54 \u0393\u03bf\u03b3\u03b3\u03cd\u03bb\u03b9\n \n \u2713\n marcwiner.com\n \n \n \ud83e\udd5a \u0391\u03c5\u03b3\u03cc\n \u2713\n \u03a0\u03c1\u03bf\u03b1\u03b9\u03c1\u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac\n \u03a0\u03c1\u03bf\u03b1\u03b9\u03c1\u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac\n \n \n \ud83e\uddc5 \u039a\u03c1\u03b5\u03bc\u03bc\u03cd\u03b4\u03b9\n \u2713\n \u2713\n \u2713\n \n \n \ud83c\udf60 \u03a4\u03ac\u03c1\u03bf\n \n \n \u2713\n \n \n \ud83c\udf5c \u03a1\u03c5\u03b6\u03bf\u03b2\u03b5\u03c1\u03bc\u03b9\u03c4\u03c3\u03ad\u03bb\u03b9\n \u2713\n \u2713\n \u2713\n \n \n \n \n\n \n marcwiner.com \u2014 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03c0\u03b9\u03c6\u03cd\u03bb\u03b1\u03be\u03b7 \u03c0\u03b1\u03bd\u03c4\u03cc\u03c2 \u03b4\u03b9\u03ba\u03b1\u03b9\u03ce\u03bc\u03b1\u03c4\u03bf\u03c2\n \n\n\n\n\n\u03a3\u03c5\u03bc\u03b2\u03bf\u03c5\u03bb\u03ad\u03c2 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c0\u03b5\u03c4\u03c5\u03c7\u03b7\u03bc\u03ad\u03bd\u03b1 \u03c3\u03c0\u03b9\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac nems\n\n\n\n\u0393\u03b9\u03b1\u03c4\u03af \u03c3\u03ba\u03ac\u03bd\u03b5 \u03c4\u03b1 nems \u03bc\u03bf\u03c5;\n\n\n\n\u03a5\u03c0\u03ac\u03c1\u03c7\u03bf\u03c5\u03bd \u03b1\u03c1\u03ba\u03b5\u03c4\u03bf\u03af \u03c0\u03b9\u03b8\u03b1\u03bd\u03bf\u03af \u03bb\u03cc\u03b3\u03bf\u03b9:\n\n\n\n\n\u03a4\u03bf \u03c1\u03b9\u03b6\u03cc\u03c7\u03b1\u03c1\u03c4\u03bf \u03ae \u03b7 \u03b3\u03ad\u03bc\u03b9\u03c3\u03b7 \u03ad\u03c7\u03bf\u03c5\u03bd \u03c0\u03bf\u03bb\u03bb\u03ae \u03c5\u03b3\u03c1\u03b1\u03c3\u03af\u03b1\n\n\n\n\u0388\u03b3\u03b9\u03bd\u03b5 \u03b8\u03b5\u03c1\u03bc\u03b9\u03ba\u03cc \u03c3\u03bf\u03ba: \u03c4\u03bf \u03bb\u03ac\u03b4\u03b9 \u03ae\u03c4\u03b1\u03bd \u03c5\u03c0\u03b5\u03c1\u03b2\u03bf\u03bb\u03b9\u03ba\u03ac \u03ba\u03b1\u03c5\u03c4\u03cc. \u03a0\u03c1\u03bf\u03c3\u03bf\u03c7\u03ae!\n\n\n\n\u03a4\u03b1 nems \u03ae\u03c4\u03b1\u03bd \u03c5\u03c0\u03b5\u03c1\u03b2\u03bf\u03bb\u03b9\u03ba\u03ac \u03c3\u03c6\u03b9\u03c7\u03c4\u03ac \u03c4\u03c5\u03bb\u03b9\u03b3\u03bc\u03ad\u03bd\u03b1. \u03a3\u03c4\u03bf \u03c4\u03b7\u03b3\u03ac\u03bd\u03b9\u03c3\u03bc\u03b1, \u03c4\u03b1 \u03c5\u03bb\u03b9\u03ba\u03ac \u03b4\u03b9\u03b1\u03c3\u03c4\u03ad\u03bb\u03bb\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03b5\u03bb\u03b5\u03c5\u03b8\u03b5\u03c1\u03ce\u03bd\u03bf\u03c5\u03bd \u03b1\u03ad\u03c1\u03b9\u03b1\/\u03b1\u03c4\u03bc\u03bf\u03cd\u03c2, \u03ba\u03ac\u03c4\u03b9 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af \u03bd\u03b1 \u03b1\u03c5\u03be\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03af\u03b5\u03c3\u03b7 \u03c3\u03c4\u03bf \u03b5\u03c3\u03c9\u03c4\u03b5\u03c1\u03b9\u03ba\u03cc \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2\n\n\n\n\n\n\u0391\u03bd, \u03b1\u03bd\u03c4\u03af\u03b8\u03b5\u03c4\u03b1, \u03b4\u03b5\u03bd \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c1\u03ba\u03b5\u03c4\u03ac \u03c3\u03c6\u03b9\u03c7\u03c4\u03ac \u03c4\u03c5\u03bb\u03b9\u03b3\u03bc\u03ad\u03bd\u03b1, \u03b4\u03b5\u03bd \u03b1\u03bd\u03c4\u03ad\u03c7\u03bf\u03c5\u03bd \u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03af\u03b5\u03c3\u03b7 \u03c3\u03c4\u03bf \u03b5\u03c3\u03c9\u03c4\u03b5\u03c1\u03b9\u03ba\u03cc \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b1\u03bd\u03bf\u03af\u03b3\u03bf\u03c5\u03bd\n\n\n\n\n\u0395\u03c5\u03c7\u03b1\u03c1\u03b9\u03c3\u03c4\u03ce \u03c4\u03b7 Muriel Houyez \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03c0\u03af\u03c3\u03b7\u03bc\u03b7 \u03bf\u03bc\u03ac\u03b4\u03b1 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7 \u03c6\u03c9\u03c4\u03bf\u03b3\u03c1\u03b1\u03c6\u03af\u03b1\n\n\n\n\u039c\u03c0\u03bf\u03c1\u03ce \u03bd\u03b1 \u03c8\u03ae\u03c3\u03c9 \u03c4\u03b1 nems \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03c6\u03bf\u03cd\u03c1\u03bd\u03bf;\n\n\n\n\u039d\u03b1\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03cc\u03c7\u03b9. \u03a3\u03c5\u03bd\u03b9\u03c3\u03c4\u03ce \u03bd\u03b1 \u03ba\u03ac\u03bd\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf\u03c5\u03bb\u03ac\u03c7\u03b9\u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03c4\u03bf \u03c0\u03c1\u03ce\u03c4\u03bf \u03c4\u03b7\u03b3\u03ac\u03bd\u03b9\u03c3\u03bc\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03cd\u03c3\u03c4\u03b5\u03c1\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03c4\u03b1 \u03b1\u03bb\u03b5\u03af\u03c8\u03b5\u03c4\u03b5 \u03bc\u03b5 \u03bb\u03af\u03b3\u03bf \u03bb\u03ac\u03b4\u03b9 \u03c0\u03c1\u03b9\u03bd \u03c4\u03b1 \u03b2\u03ac\u03bb\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03c6\u03bf\u03cd\u03c1\u03bd\u03bf. \u03a0\u03b1\u03c1’ \u03cc\u03bb\u03b1 \u03b1\u03c5\u03c4\u03ac, \u03b5\u03b9\u03bb\u03b9\u03ba\u03c1\u03b9\u03bd\u03ac, \u03b4\u03b5\u03bd \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b7 \u03b9\u03b4\u03b1\u03bd\u03b9\u03ba\u03ae \u03bc\u03ad\u03b8\u03bf\u03b4\u03bf\u03c2.\n\n\n\n\u03a4\u03b1 nems \u03bc\u03bf\u03c5 \u03ba\u03bf\u03bb\u03bb\u03ac\u03bd\u03b5 \u03c3\u03c4\u03bf \u03c4\u03b7\u03b3\u03ac\u03bd\u03b9\u03c3\u03bc\u03b1\n\n\n\n\u0391\u03bd \u03ba\u03bf\u03bb\u03bb\u03ae\u03c3\u03bf\u03c5\u03bd \u03bc\u03b5\u03c4\u03b1\u03be\u03cd \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03cc\u03c3\u03bf \u03c4\u03b7\u03b3\u03b1\u03bd\u03af\u03b6\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9, \u03bc\u03b7\u03bd \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c0\u03b1\u03b8\u03ae\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c3\u03b5 \u03ba\u03b1\u03bc\u03af\u03b1 \u03c0\u03b5\u03c1\u03af\u03c0\u03c4\u03c9\u03c3\u03b7 \u03bd\u03b1 \u03c4\u03b1 \u03c7\u03c9\u03c1\u03af\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03ae \u03bd\u03b1 \u03c4\u03b1 \u03b1\u03b3\u03b3\u03af\u03be\u03b5\u03c4\u03b5. \u0398\u03b1 \u03be\u03b5\u03ba\u03bf\u03bb\u03bb\u03ae\u03c3\u03bf\u03c5\u03bd \u03bc\u03cc\u03bd\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2.\n\n\n\n\u03a0\u03c1\u03ad\u03c0\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03bc\u03b1\u03b3\u03b5\u03b9\u03c1\u03ad\u03c8\u03c9 \u03c4\u03b7 \u03b3\u03ad\u03bc\u03b9\u03c3\u03b7 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c0\u03c1\u03b9\u03bd;\n\n\n\n\u038c\u03c7\u03b9! \u0391\u03c5\u03c4\u03cc \u03b8\u03b1 \u03ad\u03ba\u03b1\u03bd\u03b5 \u03c4\u03b1 nems \u03c3\u03c4\u03b5\u03b3\u03bd\u03ac. \u0397 \u03b3\u03ad\u03bc\u03b9\u03c3\u03b7 \u03b8\u03b1 \u03bc\u03b1\u03b3\u03b5\u03b9\u03c1\u03b5\u03c5\u03c4\u03b5\u03af \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac \u03c4\u03bf \u03c4\u03b7\u03b3\u03ac\u03bd\u03b9\u03c3\u03bc\u03b1.\n\n\n\n\u03a7\u03c1\u03b5\u03b9\u03ac\u03b6\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03bf\u03c0\u03c9\u03c3\u03b4\u03ae\u03c0\u03bf\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03c7\u03c1\u03b7\u03c3\u03b9\u03bc\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03ae\u03c3\u03c9 \u03c7\u03bf\u03b9\u03c1\u03b9\u03bd\u03cc;\n\n\n\n\u038c\u03c7\u03b9, \u03b1\u03bb\u03bb\u03ac \u03c3\u03b5 \u03b1\u03c5\u03c4\u03ae \u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03b5\u03c1\u03af\u03c0\u03c4\u03c9\u03c3\u03b7 \u03ad\u03c7\u03c9 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03c3\u03c5\u03bd\u03c4\u03b1\u03b3\u03ae \u03b3\u03b9\u03b1 nems \u03bc\u03b5 \u03ba\u03bf\u03c4\u03cc\u03c0\u03bf\u03c5\u03bb\u03bf \u03ae \u03b3\u03b9\u03b1 nems \u03bc\u03b5 \u03b3\u03b1\u03c1\u03af\u03b4\u03b5\u03c2.\n\n\n\n\u03a0\u03ce\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03c8\u03cd\u03be\u03b5\u03c4\u03b5 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03be\u03b1\u03bd\u03b1\u03b6\u03b5\u03c3\u03c4\u03ac\u03bd\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b1 nems;\n\n\n\n\u0399\u03b4\u03b1\u03bd\u03b9\u03ba\u03ac, \u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03c8\u03cd\u03be\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03bc\u03b5\u03c4\u03ac \u03c4\u03bf \u03c0\u03c1\u03ce\u03c4\u03bf \u03c4\u03b7\u03b3\u03ac\u03bd\u03b9\u03c3\u03bc\u03b1. \u0393\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03c4\u03b1 \u03be\u03b1\u03bd\u03b1\u03b6\u03b5\u03c3\u03c4\u03ac\u03bd\u03b5\u03c4\u03b5, \u03b2\u03ac\u03bb\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03b1\u03c0\u03b5\u03c5\u03b8\u03b5\u03af\u03b1\u03c2 \u03c0\u03b1\u03b3\u03c9\u03bc\u03ad\u03bd\u03b1 \u03c3\u03c4\u03bf \u03ba\u03b1\u03bb\u03ac\u03b8\u03b9 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c6\u03c1\u03b9\u03c4\u03ad\u03b6\u03b1\u03c2 \u03c3\u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 190 \u03b2\u03b1\u03b8\u03bc\u03bf\u03cd\u03c2, \u03bc\u03ad\u03c7\u03c1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c1\u03bf\u03b4\u03af\u03c3\u03bf\u03c5\u03bd \u03ba\u03b1\u03bb\u03ac (\u03c0\u03b5\u03c1\u03af\u03c0\u03bf\u03c5 5-6 \u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03ac).\n\n\n\n\u03a4\u03b1 \u03bc\u03ad\u03bb\u03b7 \u03bc\u03b1\u03c2 \u03ad\u03c7\u03bf\u03c5\u03bd \u03c4\u03b1\u03bb\u03ad\u03bd\u03c4\u03bf\n\n\n\n\u0394\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03bc\u03b5\u03c1\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b9\u03c2 \u03b5\u03ba\u03b4\u03bf\u03c7\u03ad\u03c2 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c3\u03c5\u03bd\u03c4\u03b1\u03b3\u03ae\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b5\u03c4\u03bf\u03af\u03bc\u03b1\u03c3\u03b1\u03bd \u03bc\u03ad\u03bb\u03b7 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03b5\u03c0\u03af\u03c3\u03b7\u03bc\u03b7\u03c2 \u03bf\u03bc\u03ac\u03b4\u03b1\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b9\u03c3\u03c4\u03cc\u03c4\u03bf\u03c0\u03bf\u03c5.\n\n\n\n\u0391\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf\u03bd G\u00e9rard\n\n\n\n\n\n\n\n\u0391\u03c0\u03cc \u03c4\u03b7 Ma Rine\n\n\n\n\u0391\u03c0\u03cc \u03c4\u03b7\u03bd Isabelle\n\n\n\n\u0391\u03c0\u03cc \u03c4\u03b7 Sabadelle\n\n\n\n\u0391\u03c0\u03cc \u03c4\u03b7 Sabadelle\n\n\n\n\n\n\t\u0391\u03c5\u03b8\u03b5\u03bd\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03b2\u03b9\u03b5\u03c4\u03bd\u03b1\u03bc\u03ad\u03b6\u03b9\u03ba\u03b1 \u03bd\u03b5\u03bc - \u70b8\u6625\u5377\n\t\t\n\t\t\t\n\t\n\t\tFriteuse asiatique\t\n\t\n\t\t\u0393\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b1 \u03bd\u03b5\u03bc50 g \u03c6\u03b9\u03b4\u03ad\u03c2 \u03c1\u03c5\u03b6\u03b9\u03bf\u03cd (\u03ae \u03b1\u03c0\u03cc \u03c6\u03b1\u03c3\u03cc\u03bb\u03b9\u03b1 \u03bc\u03bf\u03c5\u03bd\u03b3\u03ba) (\u03c3\u03b5 \u03be\u03b7\u03c1\u03ae \u03bc\u03bf\u03c1\u03c6\u03ae)450 g \u03c7\u03bf\u03b9\u03c1\u03b9\u03bd\u03cc\u03c2 \u03ba\u03b9\u03bc\u03ac\u03c2 (\u03b9\u03b4\u03b1\u03bd\u03b9\u03ba\u03ac \u03bc\u03b5 30% \u03bb\u03b9\u03c0\u03b1\u03c1\u03ac)190 g \u03ba\u03b1\u03c1\u03cc\u03c4\u03b1 (\u03c4\u03c1\u03b9\u03bc\u03bc\u03ad\u03bd\u03b1)30 g \u03bc\u03b1\u03cd\u03c1\u03b1 \u03bc\u03b1\u03bd\u03b9\u03c4\u03ac\u03c1\u03b9\u03b1 (\u03c8\u03b9\u03bb\u03bf\u03ba\u03bf\u03bc\u03bc\u03ad\u03bd\u03b1, \u03b2\u03ac\u03c1\u03bf\u03c2 \u03bc\u03b5\u03c4\u03ac \u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03c0\u03b1\u03bd\u03c5\u03b4\u03ac\u03c4\u03c9\u03c3\u03b7)30 g \u03c3\u03ba\u03b1\u03bb\u03cc\u03c4 (\u03c8\u03b9\u03bb\u03bf\u03ba\u03bf\u03bc\u03bc\u03ad\u03bd\u03b1)1 \u03c3\u03ba\u03b5\u03bb\u03af\u03b4\u03b1 \u03c3\u03ba\u03cc\u03c1\u03b4\u03bf\u03c5 (\u03c8\u03b9\u03bb\u03bf\u03ba\u03bf\u03bc\u03bc\u03ad\u03bd\u03b7)1 \u03ba\u03bf\u03c5\u03c4\u03b1\u03bb\u03ac\u03ba\u03b9 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b3\u03bb\u03c5\u03ba\u03bf\u03cd \u03c4\u03b6\u03af\u03bd\u03c4\u03b6\u03b5\u03c1 (\u03c4\u03c1\u03b9\u03bc\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf)1 \u03b1\u03c3\u03c0\u03c1\u03ac\u03b4\u03b9 \u03b1\u03c5\u03b3\u03bf\u03cd1 \u03ba\u03bf\u03c5\u03c4\u03b1\u03bb\u03b9\u03ac \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c3\u03bf\u03cd\u03c0\u03b1\u03c2 \u03c3\u03ac\u03bb\u03c4\u03c3\u03b1 \u03c8\u03b1\u03c1\u03b9\u03bf\u03cd1 \u03ba\u03bf\u03c5\u03c4\u03b1\u03bb\u03b9\u03ac \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c3\u03bf\u03cd\u03c0\u03b1\u03c2 \u03bf\u03c5\u03b4\u03ad\u03c4\u03b5\u03c1\u03bf \u03c6\u03c5\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc \u03bb\u03ac\u03b4\u03b90.5 \u03ba\u03bf\u03c5\u03c4\u03b1\u03bb\u03ac\u03ba\u03b9 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b3\u03bb\u03c5\u03ba\u03bf\u03cd \u03b1\u03bb\u03ac\u03c4\u03b91 \u03c0\u03c1\u03ad\u03b6\u03b1 \u03bb\u03b5\u03c5\u03ba\u03cc \u03c0\u03b9\u03c0\u03ad\u03c1\u03b91 \u03ba\u03bf\u03c5\u03c4\u03b1\u03bb\u03ac\u03ba\u03b9 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b3\u03bb\u03c5\u03ba\u03bf\u03cd \u03b6\u03ac\u03c7\u03b1\u03c1\u03b7\u0393\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf \u03c4\u03b7\u03b3\u03ac\u03bd\u03b9\u03c3\u03bc\u03b11 L \u03c6\u03c5\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc \u03bb\u03ac\u03b4\u03b9 (\u03bf\u03c5\u03b4\u03ad\u03c4\u03b5\u03c1\u03bf \u03bb\u03ac\u03b4\u03b9 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7\u03b3\u03ac\u03bd\u03b9\u03c3\u03bc\u03b1, \u03cc\u03c0\u03c9\u03c2 \u03b7\u03bb\u03b9\u03ad\u03bb\u03b1\u03b9\u03bf, \u03ba\u03b1\u03bb\u03b1\u03bc\u03c0\u03bf\u03ba\u03ad\u03bb\u03b1\u03b9\u03bf \u03ba.\u03ac.)\u0393\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf \u03c4\u03cd\u03bb\u03b9\u03b3\u03bc\u03b1 \u03c4\u03c9\u03bd \u03bd\u03b5\u03bc250 ml \u03c7\u03bb\u03b9\u03b1\u03c1\u03cc \u03bd\u03b5\u03c1\u03cc2 \u03ba\u03bf\u03c5\u03c4\u03b1\u03bb\u03ac\u03ba\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b3\u03bb\u03c5\u03ba\u03bf\u03cd \u03b6\u03ac\u03c7\u03b1\u03c1\u03b720 \u03b1\u03c0\u03bf\u03be\u03b7\u03c1\u03b1\u03bc\u03ad\u03bd\u03b1 \u03c6\u03cd\u03bb\u03bb\u03b1 \u03c1\u03c5\u03b6\u03b9\u03bf\u03cd (b\u00e1nh tr\u00e1ng)\u0393\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf \u03c3\u03b5\u03c1\u03b2\u03af\u03c1\u03b9\u03c3\u03bc\u03b1\u03bc\u03b1\u03c1\u03bf\u03cd\u03bb\u03b9, \u03c4\u03b1\u03ca\u03bb\u03b1\u03bd\u03b4\u03ad\u03b6\u03b9\u03ba\u03bf\u03c2 \u03b2\u03b1\u03c3\u03b9\u03bb\u03b9\u03ba\u03cc\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03ba\u03cc\u03bb\u03b9\u03b1\u03bd\u03b4\u03c1\u03bf\u03c2\u03c3\u03ac\u03bb\u03c4\u03c3\u03b1 nuoc cham\t\n\t\n\t\t\u0393\u03ad\u03bc\u03b9\u03c3\u03b7\u039c\u03bf\u03c5\u03bb\u03b9\u03ac\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf\u03bd \u03c6\u03b9\u03b4\u03ad \u03c3\u03b5 \u03c7\u03bb\u03b9\u03b1\u03c1\u03cc \u03bd\u03b5\u03c1\u03cc \u03b3\u03b9\u03b1 30 \u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03ac, \u03c6\u03c1\u03bf\u03bd\u03c4\u03af\u03b6\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03ba\u03b1\u03bb\u03c5\u03c6\u03b8\u03b5\u03af \u03b5\u03bd\u03c4\u03b5\u03bb\u03ce\u03c2. \u03a3\u03c4\u03c1\u03b1\u03b3\u03b3\u03af\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf\u03bd \u03ba\u03b1\u03bb\u03ac \u03ba\u03b1\u03b9 \u03ba\u03cc\u03c8\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf\u03bd \u03c3\u03b5 \u03ba\u03bf\u03bc\u03bc\u03ac\u03c4\u03b9\u03b1 0,5 cm.\u039c\u03bf\u03c5\u03bb\u03b9\u03ac\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03bc\u03b1\u03cd\u03c1\u03b1 \u03bc\u03b1\u03bd\u03b9\u03c4\u03ac\u03c1\u03b9\u03b1 \u03bc\u03ad\u03c7\u03c1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03bc\u03b1\u03bb\u03b1\u03ba\u03ce\u03c3\u03bf\u03c5\u03bd, \u03bc\u03b5\u03c4\u03c1\u03ae\u03c3\u03c4\u03b5 30 g \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c8\u03b9\u03bb\u03bf\u03ba\u03cc\u03c8\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b1. \u039a\u03b1\u03c4\u03b1\u03c8\u03cd\u03be\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03c5\u03c0\u03cc\u03bb\u03bf\u03b9\u03c0\u03b1 \u2014 \u03c0\u03bf\u03c4\u03ad \u03b4\u03b5\u03bd \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c1\u03ba\u03b5\u03c4\u03ac \u03c4\u03b1 \u03bd\u03b5\u03bc.\u03a3\u03b5 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03bc\u03b5\u03b3\u03ac\u03bb\u03bf \u03bc\u03c0\u03bf\u03bb, \u03b1\u03bd\u03b1\u03ba\u03b1\u03c4\u03ad\u03c8\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf\u03bd \u03c6\u03b9\u03b4\u03ad, \u03c4\u03bf\u03bd \u03c7\u03bf\u03b9\u03c1\u03b9\u03bd\u03cc \u03ba\u03b9\u03bc\u03ac, \u03c4\u03bf \u03c4\u03c1\u03b9\u03bc\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf \u03ba\u03b1\u03c1\u03cc\u03c4\u03bf, \u03c4\u03b1 \u03bc\u03b1\u03cd\u03c1\u03b1 \u03bc\u03b1\u03bd\u03b9\u03c4\u03ac\u03c1\u03b9\u03b1, \u03c4\u03b1 \u03c3\u03ba\u03b1\u03bb\u03cc\u03c4, \u03c4\u03bf \u03c3\u03ba\u03cc\u03c1\u03b4\u03bf, \u03c4\u03bf \u03b1\u03c3\u03c0\u03c1\u03ac\u03b4\u03b9 \u03b1\u03c5\u03b3\u03bf\u03cd, \u03c4\u03bf \u03c4\u03b6\u03af\u03bd\u03c4\u03b6\u03b5\u03c1, \u03c4\u03b7 \u03c3\u03ac\u03bb\u03c4\u03c3\u03b1 \u03c8\u03b1\u03c1\u03b9\u03bf\u03cd, \u03c4\u03bf \u03c6\u03c5\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc \u03bb\u03ac\u03b4\u03b9, \u03c4\u03bf \u03b1\u03bb\u03ac\u03c4\u03b9, \u03c4\u03bf \u03bb\u03b5\u03c5\u03ba\u03cc \u03c0\u03b9\u03c0\u03ad\u03c1\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b9 1 \u03ba\u03bf\u03c5\u03c4\u03b1\u03bb\u03ac\u03ba\u03b9 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b3\u03bb\u03c5\u03ba\u03bf\u03cd \u03b6\u03ac\u03c7\u03b1\u03c1\u03b7. \u0391\u03bd\u03b1\u03ba\u03b1\u03c4\u03ad\u03c8\u03c4\u03b5 \u03bc\u03ad\u03c7\u03c1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03bf\u03bc\u03bf\u03b3\u03b5\u03bd\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03b7\u03b8\u03bf\u03cd\u03bd \u03ba\u03b1\u03bb\u03ac \u03cc\u03bb\u03b1 \u03c4\u03b1 \u03c5\u03bb\u03b9\u03ba\u03ac.\u0393\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf \u03c4\u03cd\u03bb\u03b9\u03b3\u03bc\u03b1 \u03c4\u03c9\u03bd \u03bd\u03b5\u03bc\u03a3\u03b5 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03bc\u03b5\u03b3\u03ac\u03bb\u03bf \u03c1\u03b7\u03c7\u03cc \u03bc\u03c0\u03bf\u03bb \u03ae \u03b2\u03b1\u03b8\u03cd \u03c0\u03b9\u03ac\u03c4\u03bf, \u03b4\u03b9\u03b1\u03bb\u03cd\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b1 2 \u03ba\u03bf\u03c5\u03c4\u03b1\u03bb\u03ac\u03ba\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b3\u03bb\u03c5\u03ba\u03bf\u03cd \u03b6\u03ac\u03c7\u03b1\u03c1\u03b7 \u03c3\u03b5 1 \u03c0\u03bf\u03c4\u03ae\u03c1\u03b9 \u03c7\u03bb\u03b9\u03b1\u03c1\u03cc \u03bd\u03b5\u03c1\u03cc. \u0397 \u03b6\u03ac\u03c7\u03b1\u03c1\u03b7 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c0\u03c1\u03bf\u03b1\u03b9\u03c1\u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae, \u03b1\u03bb\u03bb\u03ac \u03b2\u03bf\u03b7\u03b8\u03ac \u03c4\u03b1 \u03bd\u03b5\u03bc \u03bd\u03b1 \u03c1\u03bf\u03b4\u03af\u03c3\u03bf\u03c5\u03bd \u03cc\u03bc\u03bf\u03c1\u03c6\u03b1 \u03c3\u03c4\u03bf \u03c4\u03b7\u03b3\u03ac\u03bd\u03b9\u03c3\u03bc\u03b1.\u0393\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03c4\u03c5\u03bb\u03af\u03be\u03b5\u03c4\u03b5 \u03ba\u03ac\u03b8\u03b5 \u03bd\u03b5\u03bc, \u03b2\u03c5\u03b8\u03af\u03c3\u03c4\u03b5 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03c6\u03cd\u03bb\u03bb\u03bf \u03c1\u03c5\u03b6\u03b9\u03bf\u03cd \u03c3\u03c4\u03bf \u03b6\u03b1\u03c7\u03b1\u03c1\u03c9\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf \u03bd\u03b5\u03c1\u03cc \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c0\u03b5\u03c1\u03af\u03c0\u03bf\u03c5 5 \u03ad\u03c9\u03c2 10 \u03b4\u03b5\u03c5\u03c4\u03b5\u03c1\u03cc\u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03b1, \u03c6\u03c1\u03bf\u03bd\u03c4\u03af\u03b6\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03ba\u03b1\u03bb\u03c5\u03c6\u03b8\u03b5\u03af \u03b5\u03bd\u03c4\u03b5\u03bb\u03ce\u03c2. \u0392\u03b3\u03ac\u03bb\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf \u03bd\u03b5\u03c1\u03cc. \u0398\u03b1 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03bc\u03b5\u03af\u03bd\u03b5\u03b9 \u03c3\u03c7\u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03c3\u03c6\u03b9\u03c7\u03c4\u03cc, \u03b1\u03bb\u03bb\u03ac \u03b8\u03b1 \u03bc\u03b1\u03bb\u03b1\u03ba\u03ce\u03c3\u03b5\u03b9 \u03c0\u03bf\u03bb\u03cd \u03b3\u03c1\u03ae\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1!\u03a4\u03bf\u03c0\u03bf\u03b8\u03b5\u03c4\u03ae\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c0\u03b5\u03c1\u03af\u03c0\u03bf\u03c5 40 g \u03b3\u03ad\u03bc\u03b9\u03c3\u03b7\u03c2 \u03c3\u03b5 \u03c3\u03c7\u03ae\u03bc\u03b1 \u03bc\u03b9\u03ba\u03c1\u03bf\u03cd \u03ba\u03c5\u03bb\u03af\u03bd\u03b4\u03c1\u03bf\u03c5 \u03c3\u03c4\u03b7 \u03bc\u03af\u03b1 \u03c0\u03bb\u03b5\u03c5\u03c1\u03ac \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c6\u03cd\u03bb\u03bb\u03bf\u03c5. \u039e\u03b5\u03ba\u03b9\u03bd\u03ae\u03c3\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03c4\u03c5\u03bb\u03af\u03b3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c3\u03c6\u03b9\u03c7\u03c4\u03ac \u03c4\u03bf \u03c6\u03cd\u03bb\u03bb\u03bf \u03c0\u03ac\u03bd\u03c9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b7 \u03b3\u03ad\u03bc\u03b9\u03c3\u03b7 (\u03c7\u03c9\u03c1\u03af\u03c2 \u03c6\u03c5\u03c3\u03b1\u03bb\u03af\u03b4\u03b5\u03c2 \u03b1\u03ad\u03c1\u03b1\u00a0!) \u03ba\u03b1\u03b9 \u03ba\u03c5\u03bb\u03ae\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf \u03bd\u03b5\u03bc \u03c0\u03c1\u03bf\u03c2 \u03c4\u03b1 \u03b5\u03bc\u03c0\u03c1\u03cc\u03c2 \u03bc\u03af\u03b1 \u03bf\u03bb\u03cc\u03ba\u03bb\u03b7\u03c1\u03b7 \u03c3\u03c4\u03c1\u03bf\u03c6\u03ae. \u03a0\u03b9\u03ad\u03c3\u03c4\u03b5 \u03b1\u03c0\u03b1\u03bb\u03ac \u03c4\u03b9\u03c2 \u03b4\u03cd\u03bf \u03ac\u03ba\u03c1\u03b5\u03c2 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03b3\u03ad\u03bc\u03b9\u03c3\u03b7\u03c2 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03b9\u03c3\u03b9\u03ce\u03c3\u03b5\u03b9 \u03c4\u03bf \u03c6\u03cd\u03bb\u03bb\u03bf \u03c1\u03c5\u03b6\u03b9\u03bf\u03cd \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c0\u03c1\u03ce\u03be\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b7 \u03b3\u03ad\u03bc\u03b9\u03c3\u03b7 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c2 \u03c4\u03bf \u03ba\u03ad\u03bd\u03c4\u03c1\u03bf, \u03ce\u03c3\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03b1\u03c0\u03bf\u03bc\u03b1\u03ba\u03c1\u03cd\u03bd\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03c6\u03c5\u03c3\u03b1\u03bb\u03af\u03b4\u03b5\u03c2 \u03b1\u03ad\u03c1\u03b1.\u0394\u03b9\u03c0\u03bb\u03ce\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b7 \u03bc\u03af\u03b1 \u03c0\u03bb\u03b5\u03c5\u03c1\u03ac \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c6\u03cd\u03bb\u03bb\u03bf\u03c5 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c2 \u03c4\u03bf \u03ba\u03ad\u03bd\u03c4\u03c1\u03bf \u03c4\u03bf\u03c5 \u03bd\u03b5\u03bc. \u0395\u03c0\u03b1\u03bd\u03b1\u03bb\u03ac\u03b2\u03b5\u03c4\u03b5 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03ac\u03bb\u03bb\u03b7 \u03c0\u03bb\u03b5\u03c5\u03c1\u03ac. \u03a3\u03c5\u03bd\u03b5\u03c7\u03af\u03c3\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03c4\u03c5\u03bb\u03af\u03b3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf \u03bd\u03b5\u03bc \u03c0\u03c1\u03bf\u03c2 \u03c4\u03b1 \u03b5\u03bc\u03c0\u03c1\u03cc\u03c2, \u03b3\u03c5\u03c1\u03af\u03b6\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03c2 \u03c4\u03bf \u03bc\u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c4\u03b9\u03bd\u03cc \u03bc\u03ad\u03c1\u03bf\u03c2 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c2 \u03c4\u03b1 \u03bc\u03ad\u03c3\u03b1 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03b1\u03c0\u03bf\u03c6\u03cd\u03b3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03c4\u03c3\u03ad\u03c0\u03b5\u03c2 \u03b1\u03ad\u03c1\u03b1. \u03a4\u03bf \u03c6\u03cd\u03bb\u03bb\u03bf \u03c1\u03c5\u03b6\u03b9\u03bf\u03cd \u03b8\u03b1 \u03ba\u03bf\u03bb\u03bb\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9 \u03c0\u03ac\u03bd\u03c9 \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03b5\u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03c4\u03bf\u03c5, \u03bf\u03c0\u03cc\u03c4\u03b5 \u03b4\u03b5\u03bd \u03c7\u03c1\u03b5\u03b9\u03ac\u03b6\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c4\u03af\u03c0\u03bf\u03c4\u03b1 \u03ac\u03bb\u03bb\u03bf \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03c3\u03c6\u03c1\u03b1\u03b3\u03af\u03c3\u03b5\u03b9.\u03a4\u03bf\u03c0\u03bf\u03b8\u03b5\u03c4\u03ae\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03ac\u03c8\u03b7\u03c4\u03b1 \u03bd\u03b5\u03bc \u03c3\u03b5 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03c0\u03b9\u03ac\u03c4\u03bf \u03ae \u03c3\u03b5 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03c4\u03b1\u03c8\u03af \u03c3\u03c4\u03c1\u03c9\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf \u03bc\u03b5 \u03ba\u03b1\u03b8\u03b1\u03c1\u03ae, \u03c3\u03c4\u03b5\u03b3\u03bd\u03ae \u03c0\u03b5\u03c4\u03c3\u03ad\u03c4\u03b1 \u03ae \u03bc\u03b5 \u03c7\u03b1\u03c1\u03c4\u03af \u03c8\u03b7\u03c3\u03af\u03bc\u03b1\u03c4\u03bf\u03c2.\u039e\u03b5\u03ba\u03bf\u03cd\u03c1\u03b1\u03c3\u03b7 \u03c3\u03c4\u03bf \u03c8\u03c5\u03b3\u03b5\u03af\u03bf\u039c\u03cc\u03bb\u03b9\u03c2 \u03c4\u03c5\u03bb\u03b9\u03c7\u03c4\u03bf\u03cd\u03bd, \u03bc\u03b5\u03c4\u03b1\u03c6\u03ad\u03c1\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03bd\u03b5\u03bc \u03c3\u03c4\u03bf \u03c8\u03c5\u03b3\u03b5\u03af\u03bf \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c6\u03ae\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03b5\u03ba\u03b5\u03af \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5\u03bb\u03ac\u03c7\u03b9\u03c3\u03c4\u03bf\u03bd 1 \u03ce\u03c1\u03b1, \u03ce\u03c3\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03c3\u03c4\u03b5\u03b3\u03bd\u03ce\u03c3\u03bf\u03c5\u03bd \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c3\u03c6\u03af\u03be\u03bf\u03c5\u03bd. \u0391\u03c5\u03c4\u03cc \u03c4\u03bf \u03b2\u03ae\u03bc\u03b1 \u03b2\u03bf\u03b7\u03b8\u03ac \u03bd\u03b1 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03bf\u03c1\u03b9\u03c3\u03c4\u03b5\u03af \u03c4\u03bf \u03c6\u03bf\u03cd\u03c3\u03ba\u03c9\u03bc\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c6\u03cd\u03bb\u03bb\u03bf\u03c5 \u03c1\u03c5\u03b6\u03b9\u03bf\u03cd \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac \u03c4\u03bf \u03c4\u03b7\u03b3\u03ac\u03bd\u03b9\u03c3\u03bc\u03b1, \u03b1\u03bd \u03ba\u03b1\u03b9 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03b5\u03bb\u03b1\u03c6\u03c1\u03cd \u03c6\u03bf\u03cd\u03c3\u03ba\u03c9\u03bc\u03b1 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03bf\u03bb\u03cd\u03c4\u03c9\u03c2 \u03c6\u03c5\u03c3\u03b9\u03bf\u03bb\u03bf\u03b3\u03b9\u03ba\u03cc.\u0392\u03b3\u03ac\u03bb\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf \u03c8\u03c5\u03b3\u03b5\u03af\u03bf 15 \u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03ac \u03c0\u03c1\u03b9\u03bd \u03c4\u03b1 \u03c4\u03b7\u03b3\u03b1\u03bd\u03af\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5.\u03a4\u03b7\u03b3\u03ac\u03bd\u03b9\u03c3\u03bc\u03b1 \u03c4\u03c9\u03bd \u03bd\u03b5\u03bc\u0396\u03b5\u03c3\u03c4\u03ac\u03bd\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c0\u03b5\u03c1\u03af\u03c0\u03bf\u03c5 1 \u03bb\u03af\u03c4\u03c1\u03bf \u03bb\u03b1\u03b4\u03b9\u03bf\u03cd \u03c3\u03b5 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03bc\u03b5\u03c3\u03b1\u03af\u03b1 \u03ba\u03b1\u03c4\u03c3\u03b1\u03c1\u03cc\u03bb\u03b1 \u03c3\u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 170 \u00b0C (\u03b7 \u03c3\u03c4\u03ac\u03b8\u03bc\u03b7 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03bb\u03b1\u03b4\u03b9\u03bf\u03cd \u03c0\u03c1\u03ad\u03c0\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c6\u03c4\u03ac\u03bd\u03b5\u03b9 \u03bb\u03af\u03b3\u03bf \u03c0\u03b9\u03bf \u03c0\u03ac\u03bd\u03c9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b7 \u03bc\u03ad\u03c3\u03b7 \u03c4\u03c9\u03bd \u03c4\u03bf\u03b9\u03c7\u03c9\u03bc\u03ac\u03c4\u03c9\u03bd). \u03a4\u03b7\u03b3\u03b1\u03bd\u03af\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03bd\u03b5\u03bc \u03c3\u03b5 \u03bc\u03b9\u03ba\u03c1\u03ad\u03c2 \u03b4\u03cc\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2, \u03c0\u03b5\u03c1\u03af\u03c0\u03bf\u03c5 \u03c4\u03c1\u03af\u03b1 \u03c4\u03b7 \u03c6\u03bf\u03c1\u03ac. \u0392\u03b5\u03b2\u03b1\u03b9\u03c9\u03b8\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03b4\u03b5\u03bd \u03b1\u03ba\u03bf\u03c5\u03bc\u03c0\u03bf\u03cd\u03bd \u03bc\u03b5\u03c4\u03b1\u03be\u03cd \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03b1\u03bc\u03ad\u03c3\u03c9\u03c2 \u03bc\u03cc\u03bb\u03b9\u03c2 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c5\u03bd \u03c3\u03c4\u03bf \u03bb\u03ac\u03b4\u03b9, \u03b3\u03b9\u03b1\u03c4\u03af \u03b7 \u03b5\u03c0\u03b9\u03c6\u03ac\u03bd\u03b5\u03b9\u03ac \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03b8\u03b1 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03ba\u03bf\u03bb\u03bb\u03ce\u03b4\u03b7\u03c2 \u03bc\u03ad\u03c7\u03c1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c3\u03c7\u03b7\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03c3\u03c4\u03b5\u03af \u03ba\u03c1\u03bf\u03cd\u03c3\u03c4\u03b1. \u0391\u03bd \u03ba\u03bf\u03bb\u03bb\u03ae\u03c3\u03bf\u03c5\u03bd, \u03bc\u03b7\u03bd \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c0\u03b1\u03b8\u03ae\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c3\u03b5 \u03ba\u03b1\u03bc\u03af\u03b1 \u03c0\u03b5\u03c1\u03af\u03c0\u03c4\u03c9\u03c3\u03b7 \u03bd\u03b1 \u03c4\u03b1 \u03be\u03b5\u03ba\u03bf\u03bb\u03bb\u03ae\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf \u03c7\u03ad\u03c1\u03b9. \u0391\u03c0\u03bb\u03ce\u03c2 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03bc\u03ad\u03bd\u03b5\u03c4\u03b5 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b8\u03b1 \u03be\u03b5\u03ba\u03bf\u03bb\u03bb\u03ae\u03c3\u03bf\u03c5\u03bd \u03bc\u03cc\u03bd\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b8\u03ce\u03c2 \u03c4\u03b7\u03b3\u03b1\u03bd\u03af\u03b6\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9.\u03a4\u03b7\u03b3\u03b1\u03bd\u03af\u03c3\u03c4\u03b5 \u03ba\u03ac\u03b8\u03b5 \u03b4\u03cc\u03c3\u03b7 \u03b3\u03b9\u03b1 5 \u03ad\u03c9\u03c2 6 \u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03ac \u03ae \u03bc\u03ad\u03c7\u03c1\u03b9 \u03c4\u03b1 \u03bd\u03b5\u03bc \u03bd\u03b1 \u03c0\u03ac\u03c1\u03bf\u03c5\u03bd \u03ad\u03bd\u03b1 \u03b1\u03bd\u03bf\u03b9\u03c7\u03c4\u03cc \u03c7\u03c1\u03c5\u03c3\u03b1\u03c6\u03af \u03c7\u03c1\u03ce\u03bc\u03b1. (\u03a4\u03bf \u03c4\u03b7\u03b3\u03ac\u03bd\u03b9\u03c3\u03bc\u03b1 \u03c3\u03b5 \u03bc\u03b9\u03ba\u03c1\u03ad\u03c2 \u03b4\u03cc\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c4\u03b1 \u03b5\u03bc\u03c0\u03bf\u03b4\u03af\u03b6\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03ba\u03bf\u03bb\u03bb\u03ae\u03c3\u03bf\u03c5\u03bd \u03bc\u03b5\u03c4\u03b1\u03be\u03cd \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2.)\u0392\u03b3\u03ac\u03bb\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf \u03bb\u03ac\u03b4\u03b9 \u03bc\u03b5 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03bc\u03b5\u03c4\u03b1\u03bb\u03bb\u03b9\u03ba\u03ae \u03c4\u03c1\u03c5\u03c0\u03b7\u03c4\u03ae \u03ba\u03bf\u03c5\u03c4\u03ac\u03bb\u03b1. \u0391\u03c6\u03ae\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03c3\u03c4\u03c1\u03b1\u03b3\u03b3\u03af\u03c3\u03bf\u03c5\u03bd \u03c0\u03ac\u03bd\u03c9 \u03c3\u03b5 \u03c3\u03c7\u03ac\u03c1\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b5\u03c7\u03af\u03c3\u03c4\u03b5 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03c0\u03cc\u03bc\u03b5\u03bd\u03b7 \u03b4\u03cc\u03c3\u03b7. \u0394\u03b9\u03b1\u03c4\u03b7\u03c1\u03ae\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b7 \u03c3\u03c9\u03c3\u03c4\u03ae \u03b8\u03b5\u03c1\u03bc\u03bf\u03ba\u03c1\u03b1\u03c3\u03af\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03bb\u03b1\u03b4\u03b9\u03bf\u03cd \u03c1\u03c5\u03b8\u03bc\u03af\u03b6\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03c2 \u03c4\u03b7\u03bd \u03ad\u03bd\u03c4\u03b1\u03c3\u03b7 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03b5\u03c3\u03c4\u03af\u03b1\u03c2 \u03cc\u03c0\u03bf\u03c4\u03b5 \u03c7\u03c1\u03b5\u03b9\u03ac\u03b6\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9.\u039b\u03af\u03b3\u03bf \u03c0\u03c1\u03b9\u03bd \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf \u03c3\u03b5\u03c1\u03b2\u03af\u03c1\u03b9\u03c3\u03bc\u03b1, \u03c4\u03b7\u03b3\u03b1\u03bd\u03af\u03c3\u03c4\u03b5 \u03be\u03b1\u03bd\u03ac \u03c4\u03b1 \u03bd\u03b5\u03bc (\u03bd\u03b1\u03b9, \u03c0\u03c1\u03ad\u03c0\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c4\u03b7\u03b3\u03b1\u03bd\u03b9\u03c3\u03c4\u03bf\u03cd\u03bd \u03b4\u03cd\u03bf \u03c6\u03bf\u03c1\u03ad\u03c2) \u03c3\u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 175\u00b0C \u03b3\u03b9\u03b1 1,5 \u03ad\u03c9\u03c2 2 \u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03ac, \u03ae \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bb\u03af\u03b3\u03bf \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03c3\u03c3\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03bf, \u03ce\u03c3\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03b3\u03af\u03bd\u03bf\u03c5\u03bd \u03c7\u03c1\u03c5\u03c3\u03b1\u03c6\u03ad\u03bd\u03b9\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03c1\u03b1\u03b3\u03b1\u03bd\u03ac. \u03a4\u03bf \u03b4\u03b9\u03c0\u03bb\u03cc \u03c4\u03b7\u03b3\u03ac\u03bd\u03b9\u03c3\u03bc\u03b1 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c0\u03bf\u03bb\u03cd, \u03c0\u03bf\u03bb\u03cd \u03c3\u03b7\u03bc\u03b1\u03bd\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc!\u03a3\u03b5\u03c1\u03b2\u03af\u03c1\u03b5\u03c4\u03ad \u03c4\u03b1 \u03bc\u03b5 \u03c6\u03c1\u03ad\u03c3\u03ba\u03bf \u03bc\u03b1\u03c1\u03bf\u03cd\u03bb\u03b9, \u03ba\u03cc\u03bb\u03b9\u03b1\u03bd\u03b4\u03c1\u03bf, \u03c4\u03b1\u03ca\u03bb\u03b1\u03bd\u03b4\u03ad\u03b6\u03b9\u03ba\u03bf \u03b2\u03b1\u03c3\u03b9\u03bb\u03b9\u03ba\u03cc, \u03bc\u03ad\u03bd\u03c4\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03ac\u03bb\u03c4\u03c3\u03b1 nuoc cham \u03b3\u03b9\u03b1 \u03b2\u03bf\u03cd\u03c4\u03b7\u03b3\u03bc\u03b1.\t\n\t\n\t\t\u0397 \u03c3\u03c5\u03bd\u03c4\u03b1\u03b3\u03ae \u03b2\u03b3\u03ac\u03b6\u03b5\u03b9 20 \u03bd\u03b5\u03bc\u00b7 \u03c5\u03c0\u03bf\u03bb\u03bf\u03b3\u03af\u03b6\u03c9 \u03c0\u03b5\u03c1\u03af\u03c0\u03bf\u03c5 2 \u03bd\u03b5\u03bc \u03b1\u03bd\u03ac \u03ac\u03c4\u03bf\u03bc\u03bf. \u03a3\u03c5\u03bd\u03bf\u03bb\u03b9\u03ba\u03ac \u03b8\u03b1 \u03ad\u03c7\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c0\u03b5\u03c1\u03af\u03c0\u03bf\u03c5 800 g \u03b3\u03ad\u03bc\u03b9\u03c3\u03b7\u03c2, \u03bf\u03c0\u03cc\u03c4\u03b5 \u03ba\u03ac\u03b8\u03b5 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b1 20 \u03bd\u03b5\u03bc \u03b8\u03b1 \u03c0\u03c1\u03ad\u03c0\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03c0\u03b5\u03c1\u03af\u03c0\u03bf\u03c5 40 g \u03b3\u03ad\u03bc\u03b9\u03c3\u03b7\u03c2.\n\u0391\u03bd \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac \u03c4\u03bf \u03c4\u03b7\u03b3\u03ac\u03bd\u03b9\u03c3\u03bc\u03b1 \u03c4\u03b1 \u03bd\u03b5\u03bc \u03ba\u03bf\u03bb\u03bb\u03ae\u03c3\u03bf\u03c5\u03bd \u03bc\u03b5\u03c4\u03b1\u03be\u03cd \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2, \u03bc\u03b7\u03bd \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c0\u03b1\u03b8\u03ae\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c3\u03b5 \u03ba\u03b1\u03bc\u03af\u03b1 \u03c0\u03b5\u03c1\u03af\u03c0\u03c4\u03c9\u03c3\u03b7 \u03bd\u03b1 \u03c4\u03b1 \u03c7\u03c9\u03c1\u03af\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03ae \u03bd\u03b1 \u03c4\u03b1 \u03b1\u03b3\u03b3\u03af\u03be\u03b5\u03c4\u03b5\u00b7 \u03b8\u03b1 \u03be\u03b5\u03ba\u03bf\u03bb\u03bb\u03ae\u03c3\u03bf\u03c5\u03bd \u03bc\u03cc\u03bd\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2.\n\u0395\u03c5\u03c7\u03b1\u03c1\u03b9\u03c3\u03c4\u03ce \u03c4\u03bf\u03bd Andre Souppaya, \u03bc\u03ad\u03bb\u03bf\u03c2 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03b5\u03c0\u03af\u03c3\u03b7\u03bc\u03b7\u03c2 \u03bf\u03bc\u03ac\u03b4\u03b1\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5 site \u03c3\u03c4\u03bf Facebook, \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf \u03b2\u03af\u03bd\u03c4\u03b5\u03bf \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03be\u03b1\u03b9\u03c1\u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03b3\u03c1\u03ae\u03b3\u03bf\u03c1\u03b7 \u03c4\u03b5\u03c7\u03bd\u03b9\u03ba\u03ae \u03c4\u03c5\u03bb\u03af\u03b3\u03bc\u03b1\u03c4\u03bf\u03c2 \u03c4\u03c9\u03bd \u03bd\u03b5\u03bc.\n\t\n\t\n\t\tEntr\u00e9e, Plat principalVietnamiennecuisine vietnamienne, nems, rouleaux de printemps frits","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/marcwiner.com\/el\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/152188","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/marcwiner.com\/el\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/marcwiner.com\/el\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marcwiner.com\/el\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marcwiner.com\/el\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=152188"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/marcwiner.com\/el\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/152188\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marcwiner.com\/el\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3497"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/marcwiner.com\/el\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=152188"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/marcwiner.com\/el\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=152188"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/marcwiner.com\/el\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=152188"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}