{"id":115161,"title":"Was tun auf Bali: meine 20 Lieblingsaktivit\u00e4ten","modified":"2026-10-07T10:39:01+02:00","plain":"Bali \u00fcberfordert oft alle, die zum ersten Mal dort ankommen: Zwischen Tempeln, Wasserf\u00e4llen, Surfen, Vulkanwanderungen und Kochkursen packen die meisten Aktivit\u00e4ten f\u00fcr zwei Wochen in f\u00fcnf Tage und verbringen mehr Zeit im Stau als mit den Aktivit\u00e4ten selbst.\n\n\n\nHier sind meine 20 Lieblingsaktivit\u00e4ten, mit meiner ehrlichen Meinung dazu, was sich lohnt und was nur beliebt ist, weil es auf Instagram gut aussieht. F\u00fcr die Organisation, Reiserouten und das Budget lies meinen ausf\u00fchrlichen Reisef\u00fchrer f\u00fcr Bali.\n\n\n\n\n1. Den Sonnenaufgang am Tanah Lot erleben\n\n2. Den Kecak-Feuertanz in Uluwatu ansehen\n\n3. Am Reinigungsritual im Tirta Empul teilnehmen\n\n4. Besakih und ruhigere Tempel besuchen\n\n5. Die Reisfelder von Tegallalang im Morgengrauen erleben\n\n6. Durch die Reisfelder von Jatiluwih und Sidemen wandern\n\n7. In Canggu surfen lernen\n\n8. Am Wrack der USAT Liberty in Tulamben tauchen\n\n9. Beim Rafting den Ayung hinunterfahren\n\n10. Den Sonnenaufgang auf dem Batur erleben\n\n11. Den Agung besteigen\n\n12. Einen balinesischen Kochkurs besuchen\n\n13. In Celuk einen eigenen Ring oder in Ubud eine Batik anfertigen\n\n14. Mit deinem Gastgeber Canang Sari anfertigen\n\n15. Auf Nusa Penida \u00fcbernachten\n\n16. Nusa Lembongan mit dem Roller erkunden\n\n17. Durch den Affenwald von Ubud spazieren\n\n18. Zum Sekumpul-Wasserfall hinabsteigen\n\n19. Das Licht am Tukad Cepung erleben\n\n20. In Ubud oder Canggu Yoga machen\n\nWas kostet das?\n\nMeine weiteren Reisef\u00fchrer f\u00fcr Bali\n\n\n\n\n1. Den Sonnenaufgang am Tanah Lot erleben\n\n\n\nVon den Tausenden hinduistischen Tempeln auf Bali zeigt dir dein Fahrer gern ein Dutzend an einem Tag: ein Fehler, denn zwei oder drei gut ausgew\u00e4hlte bleiben viel st\u00e4rker in Erinnerung als sieben im Eiltempo. Tanah Lot ist der Postkartentempel, ein kleines Heiligtum auf einem Felsen direkt vor der K\u00fcste, dessen Silhouette sich vor dem Sonnenuntergang abzeichnet.\n\n\n\nZu den Sto\u00dfzeiten f\u00fchrt eine Gasse voller Souvenirst\u00e4nde zu einem \u00fcberf\u00fcllten Aussichtspunkt, an dem sich Gruppen um dasselbe Foto dr\u00e4ngeln, und den Tempel darf man nicht betreten. Bei Sonnenaufgang hatte ich den Ort fast f\u00fcr mich allein. Bei Ebbe kannst du bis zum Fu\u00df des Felsens laufen; bei Flut scheint der Tempel auf den Wellen zu schweben, das beste Fotomotiv. Entflieh bei Sonnenuntergang den Menschenmassen: Die Caf\u00e9s oben auf der Klippe verkaufen k\u00fchles Bintang mit derselben Aussicht.\n\n\n\nTanah Lot. Foto: \ub192\uc740\ubc14\ub2e4\uc18c\ub098\ubb34, Google Maps\n\n\n\n2. Den Kecak-Feuertanz in Uluwatu ansehen\n\n\n\nDer Uluwatu-Tempel thront etwa 70 Meter \u00fcber dem Meer: ein kurzer Spaziergang oben auf der Klippe, ein Blick nach S\u00fcden entlang der K\u00fcste und ein f\u00fcr Besucher gesperrter innerer Tempelbereich. Was f\u00fcr mich die Anfahrt lohnt, ist der Kecak-Feuertanz bei Sonnenuntergang in einem in die Klippe gehauenen Amphitheater. Rund f\u00fcnfzig M\u00e4nner singen in konzentrischen Kreisen \"cak-cak-cak\", T\u00e4nzer spielen eine Szene aus dem Ramayana nach, und hinter ihnen versinkt die Sonne im Indischen Ozean: Das ist touristisch und kommerziell, und trotzdem fand ich es beeindruckend.\n\n\n\nTemple d'Uluwatu. Foto: Bali FirstOne Driver, Google Maps\n\n\n\nDie Affen sind organisierte Diebe: Sie rei\u00dfen dir Sonnenbrillen, Ohrringe und Handys weg, dann \"rettet\" ein Tiertrainer deine Sachen gegen Bezahlung. Nimm also alles ab, bevor du hineingehst. Nach der Vorstellung suchen um 19:30 Uhr 500 Menschen eine Mitfahrgelegenheit: Buche f\u00fcr den Abend einen privaten Fahrer (etwa 300.000 IDR f\u00fcr f\u00fcnf Stunden) oder geh anschlie\u00dfend in der nahen Jimbaran-Bucht essen, bis sich das Gedr\u00e4nge gelegt hat.\n\n\n\n3. Am Reinigungsritual im Tirta Empul teilnehmen\n\n\n\nIm Tirta Empul habe ich am balinesischen Wasserreinigungsritual teilgenommen, stehend unter steinernen Wasserspeiern, die von einer nat\u00fcrlichen Quelle gespeist werden. In den meisten Tempeln schaut man hinter einer Absperrung zu; hier steigt man ins Wasser und geht in einer bestimmten Reihenfolge von Wasserspeier zu Wasserspeier.\n\n\n\nUnter den steinernen Wasserspeiern von Tirta Empul habe ich am Ritual teilgenommen, statt nur zuzuschauen.\n\n\n\nKomm vor 10:00 Uhr, bevor die Fotoshootings der Influencer die Becken in Beschlag nehmen und die besinnliche Atmosph\u00e4re vertreiben. Ein Sarong ist Pflicht (Verleih am Eingang), und schluck auf keinen Fall das Quellwasser des Tempels, eine klassische Ursache f\u00fcr Reisedurchfall. F\u00fcr dasselbe Ritual in Ruhe geh nach Sebatu oder Tirta Sudamala, zwei kleinere und deutlich weniger besuchte Tempel.\n\n\n\n4. Besakih und ruhigere Tempel besuchen\n\n\n\nBesakih, der wichtigste hinduistische Tempel Balis, umfasst 23 einzelne Tempel an den H\u00e4ngen des Agung, in einer Gr\u00f6\u00dfenordnung, die auf der Insel ihresgleichen sucht; bei klarem Wetter lenken seine Terrassen den Blick bis zum Gipfel des Vulkans. Etwa 90 Minuten von Ubud entfernt, ist die Anlage so weitl\u00e4ufig, dass sich die Menschenmassen immer mehr verteilen, je weiter man hineingeht: Wenn ich nur einen Tempel au\u00dferhalb von Ubud besuchen k\u00f6nnte, w\u00e4re es dieser.\n\n\n\nGunung Kawi, alte in den Fels gehauene Heiligt\u00fcmer am Fu\u00df von etwa 300 Stufen in einem Flusstal, fand ich deutlich besinnlicher als die gro\u00dfen ber\u00fchmten Tempel, und der Aufstieg durch die Reisfelder macht die H\u00e4lfte des Reizes aus. Pura Kehen in Bangli zieht kaum Touristen an, obwohl es dort aufwendige Steinreliefs und einen riesigen Banyanbaum gibt, der durch den Eingang w\u00e4chst. Taman Ayun in Mengwi (gro\u00dfe spiegelnde Wasserbecken, gepflegte G\u00e4rten) lohnt einen kurzen Stopp, wenn du vorbeikommst, und der kostenlose Saraswati-Tempel im Zentrum von Ubud hat einen Lotusteich, der morgens am sch\u00f6nsten ist.\n\n\n\nGunung Kawi. Foto: Amanda Rey, Google Maps\n\n\n\nEin Tempel, den ich meide: Lempuyang mit seinen ber\u00fchmten Toren. Das Foto mit der Spiegelung wird mit einem unter die Kamera gehaltenen Handybildschirm vorget\u00e4uscht, die Wartezeit kann \u00fcber zwei Stunden betragen, und der ganz nette Tempel rechtfertigt weder die Anfahrt noch das Warten.\n\n\n\n5. Die Reisfelder von Tegallalang im Morgengrauen erleben\n\n\n\nTegallalang sind die Reisterrassen aus jedem Reisevideo \u00fcber Bali, leuchtend gr\u00fcne Stufen, die etwa 20 Minuten n\u00f6rdlich von Ubud in ein Flusstal hinabf\u00fchren. Wundersch\u00f6n, aber vor Ort anstrengend: Verk\u00e4ufer auf jedem Pfad, Bitten um eine \"Spende\" an jeder Biegung und schmale Wege, die schon ab dem mittleren Vormittag von Ausfl\u00fcglern aus Reisebussen verstopft sind.\n\n\n\nTegallalang bei Sonnenaufgang, als ich dort ankam, noch vor den Menschenmassen.\n\n\n\nIch kam bei Sonnenaufgang an, gegen 6:00 Uhr: sanftes goldenes Licht, fast niemand da und ertr\u00e4gliche Hitze auf diesen steilen, unregelm\u00e4\u00dfigen Stufen ohne Schatten. Lass die Sandalen stehen und zieh richtige Schuhe an.\n\n\n\n6. Durch die Reisfelder von Jatiluwih und Sidemen wandern\n\n\n\nWenn Tegallalang die Instagram-Version ist, dann entspricht Jatiluwih dem Bild, das man sich wirklich von balinesischen Reisfeldern macht: 600 Hektar UNESCO-Welterbe, eine weitl\u00e4ufigere Landschaft, viel weniger Touristen und keine l\u00e4stigen Verk\u00e4ufer. Ich bin dort \u00fcber 1 Stunde gewandert, ohne einer anderen Gruppe zu begegnen. Jatiluwih liegt etwa 90 Minuten von Ubud entfernt und wird meist mit Bedugul oder einem Wasserfall im Norden kombiniert.\n\n\n\nJatiluwih. Foto: Max, Google Maps\n\n\n\nSidemen erinnert an Ubud vor 20 Jahren: ein Tal im Schatten des Agung, Reisterrassen, Webereien und G\u00e4steh\u00e4user aus Bambus zu einem Bruchteil der Preise in Ubud (siehe meinen Guide zu Unterk\u00fcnften auf Bali). Auf den Feldern hat niemand versucht, mir irgendetwas zu verkaufen: F\u00fcr ruhige, weniger kommerzialisierte Reisfelder ist das f\u00fcr mich die beste Wahl auf der Insel.\n\n\n\n7. In Canggu surfen lernen\n\n\n\nBalis Wellen unterscheiden sich je nach Spot enorm, und die meisten Anf\u00e4nger landen am falschen Strand. Zum Lernen geht es nach Canggu: An Batu Bolong und Old Man's Beach gibt es sandigen Untergrund, fehlerverzeihende Wei\u00dfwasserwellen und Dutzende konkurrierende Surfschulen. Deshalb kosten Gruppenkurse von 2 Stunden etwa 350.000-500.000 IDR und nur das Brett etwa 50.000-100.000 IDR pro Stunde. Die Atmosph\u00e4re ist gesellig und einladend, mit Warungs und Smoothie-Bowls am Ufer f\u00fcr die Pausen zwischen den Sessions.\n\n\n\nUluwatu ist etwas f\u00fcr erfahrene Surfer: scharfkantiges Korallenriff, starke Str\u00f6mungen, Einstieg per Sprung von Felsen und h\u00e4ufige Besuche in der Notaufnahme wegen Schnittwunden vom Riff. Surfe dort nicht, wenn du dich auf dem Brett nicht sicher f\u00fchlst; \"Baby Padang\" in der Gegend von Uluwatu ist eine Ausnahme f\u00fcr Anf\u00e4nger, wird aber an Tagen mit gutem Wellengang gef\u00e4hrlich voll. Mein Tipp: die erste Woche in Canggu, dann einen Tag in Uluwatu. Ich habe dort den Profis von den Warungs auf der Klippe aus zugesehen, und allein die Aussicht rechtfertigt die Fahrt.\n\n\n\nVom schwarzen Vulkansand im Norden und Osten bis zum wei\u00dfen Sand im S\u00fcden unterscheiden sich Badem\u00f6glichkeiten, Surfbedingungen und Atmosph\u00e4re von Strand zu Strand. Mein Guide zu den sch\u00f6nsten Str\u00e4nden Balis ordnet 15 davon danach ein, wof\u00fcr sie sich tats\u00e4chlich eignen.\n\n\n\n8. Zur USAT Liberty in Tulamben tauchen\n\n\n\nZum Tauchenlernen gehst du am besten nach Amed oder Tulamben an der Nordostk\u00fcste: ruhiges Wasser, wenig Str\u00f6mung, Einstieg direkt vom Strand. In Tulamben bin ich zur USAT Liberty getaucht, einem amerikanischen Frachtschiff, das 1942 von einem japanischen U-Boot torpediert wurde. Es liegt in etwa 30 Metern Tiefe, nur 25 Meter vom Ufer entfernt, und ist voller Korallen und Fische. Das ist einer der besten Orte S\u00fcdostasiens f\u00fcr den PADI Open Water (in der Regel 3 Tage, etwa 300-350 Euro).\n\n\n\nNusa Penida ist etwas f\u00fcr erfahrene Taucher: Mantarochen, riesige und bizarre Mola mola (Mondfische), spektakul\u00e4re Tauchg\u00e4nge, aber auch Str\u00f6mungen, die heftig sein k\u00f6nnen, an schlechten Tagen eine \"Waschmaschine\". Tauche nicht mit frisch erworbenem Tauchschein auf Penida: Mach deinen Tauchschein in 3 Tagen in Amed und nimm dann das Schnellboot nach Penida, sobald du einige Tauchg\u00e4nge hinter dir hast.\n\n\n\nEin Mantarochen bei Nusa Penida, dem Revier erfahrener Taucher.\n\n\n\nZum Schnorcheln bietet die USAT Liberty schon ab 3 Metern Tiefe korallenbewachsene Bereiche. Am Manta Point vor Nusa Penida stehen die Chancen gut, Mantarochen von der Oberfl\u00e4che aus zu sehen (teils unruhiges Wasser, raue Bootsfahrt), und in Amed erreichst du vom Strand aus ein ruhiges Riff mit glasklarem Wasser.\n\n\n\n9. Beim Rafting den Ayung hinunterfahren\n\n\n\nAuf 2 Fl\u00fcssen in der N\u00e4he von Ubud kannst du raften. Ich habe den Ayung gew\u00e4hlt, den sanfteren: Stromschnellen der Klasse II-III in einer tiefen Dschungelschlucht, in die Schluchtwand gemei\u00dfelte Gesichter, herabh\u00e4ngende Vegetation und kleine Wasserf\u00e4lle. Eine ruhige Tour f\u00fcr Familien, Kinder \u00fcber 7 Jahre und alle, die lieber die Landschaft genie\u00dfen.\n\n\n\nDer Ayung, auf dem ich geraftet bin, in seiner dicht bewachsenen Dschungelschlucht.\n\n\n\nDer Telaga Waja, weiter \u00f6stlich bei Karangasem, hat gr\u00f6\u00dfere Abst\u00fcrze, eine schnellere Str\u00f6mung und Abschnitte der Klasse III-IV. Eine k\u00f6rperlich fordernde Strecke, nach der du ersch\u00f6pft bist und ein L\u00e4cheln auf den Lippen hast. Beide Touren dauern etwa 2 Stunden auf dem Wasser, das Mittagessen ist inklusive. Buche online bei den Anbietern: Das Hotel schl\u00e4gt ordentlich etwas drauf, und direkt zahlst du etwa die H\u00e4lfte. Rechne je nach Fluss und Anbieter mit 250.000 bis 450.000 IDR.\n\n\n\n10. Den Sonnenaufgang auf dem Batur erleben\n\n\n\nDer Sonnenaufgang auf dem Batur ist wahrscheinlich Balis beliebtester Ausflug, und das ist zugleich seine St\u00e4rke und sein Problem. An einem klaren Morgen erreichst du den Gipfel, wenn die Sonne \u00fcber dem Agung und dem Kratersee aufgeht, mit Blick bis zum Rinjani auf Lombok: ein Panorama mit 10 von 10 Punkten.\n\n\n\nDer Aufstieg verdient dagegen eher 4. Mein Fahrer hat mich gegen 2:00 Uhr abgeholt, gegen 3:30 Uhr war ich am Startpunkt, in einer Einerreihe aus Hunderten Stirnlampen, die sich den Berg hinaufschl\u00e4ngelt. Der Weg ist technisch einfach (durchschnittliche Fitness reicht), aber der Vulkanschotter ist locker und du wanderst, ohne geschlafen zu haben.\n\n\n\nAuf dem Gipfel des Batur geht die Sonne \u00fcber dem See und dem Agung auf.\n\n\n\nEin \u00f6rtlicher Guide ist faktisch Pflicht: Der Trekkingverband kontrolliert die Einstiege der Wanderwege, und wer ohne Guide losgeht, riskiert aggressive Auseinandersetzungen. Rechne mit 25-35 USD pro Person in einer Gruppe oder 50-70 USD f\u00fcr einen privaten Guide, den ich dir empfehle: F\u00fcr einen \u00fcberschaubaren Aufpreis startet er fr\u00fcher, passt sich deinem Tempo an und sucht dir auf dem Gipfel einen Platz abseits der Menge.\n\n\n\n11. Den Agung besteigen\n\n\n\nWenn dir der Batur zu einfach oder zu \u00fcberlaufen erscheint, ist der Agung die anspruchsvolle Alternative: 3.031 Meter, der h\u00f6chste Gipfel Balis und ein aktiver Vulkan, dessen letzter Ausbruch auf 2017-2019 zur\u00fcckgeht. Rechne je nach Route und Fitness mit 5 bis 7 Stunden Aufstieg. Du brauchst eine gute Kondition und startest gegen 23:00 Uhr am Vorabend, um zum Sonnenaufgang auf dem Gipfel zu sein.\n\n\n\nEs gibt 2 Routen: vom Tempel Pasar Agung auf der S\u00fcdseite, k\u00fcrzer, aber steiler, oder vom Tempel Besakih auf der Nordseite, l\u00e4nger, aber bis zum eigentlichen Gipfel. Wenn die Wolken mitspielen, reicht der Blick \u00fcber die ganze Insel und die benachbarten Vulkane auf Lombok. Ich empfehle das nur mit Erfahrung in mehrst\u00fcndigen H\u00f6henwanderungen, und ein Guide ist Pflicht (etwa 60-80 USD).\n\n\n\n12. Einen balinesischen Kochkurs besuchen\n\n\n\nMein Kochkurs begann morgens mit dem Kursleiter auf dem Markt, um Zutaten einzukaufen und die Gew\u00fcrze und Grundzutaten der balinesischen K\u00fcche kennenzulernen. Der anschlie\u00dfende Kurs dauert 4 bis 5 Stunden und findet im Hof einer Familie oder in einer Freiluftk\u00fcche statt. Zubereitet werden 6 oder 7 traditionelle Gerichte: Satay mit Erdnusssauce, Lawar (Gem\u00fcse-Kokos-Salat), Bebek betutu (langsam im Bananenblatt gegarte Ente), Nasi goreng und von Hand im Steinm\u00f6rser zersto\u00dfene Sambals, bevor alles gegessen wird.\n\n\n\nLust, es zu Hause nachzukochen? Mein Rezept f\u00fcr Nasi goreng findest du auf der Website.\n\n\n\nIch habe Zitronengras gehackt, Gew\u00fcrzpaste mit dem St\u00f6\u00dfel zermahlen, den Unterschied zwischen Base genep und Base gede (den 2 grundlegenden Gew\u00fcrzpasten) gelernt und \u00fcber offenen Flammen gekocht. Danach habe ich mit der Familie gegessen, die mir das alles beigebracht hat. Die Gruppen sind klein, in der Regel 8-12 Teilnehmer, und es ist eine der wenigen touristischen Aktivit\u00e4ten auf Bali, von denen ich mit dem Gef\u00fchl zur\u00fcckkam, etwas gelernt zu haben. Rechne mit 20-35 Euro pro Person, inklusive Marktbesuch, Zutaten und Rezepten zum Mitnehmen; Ubud hat die meisten Kurse, und auch Seminyak und Sanur bieten gute M\u00f6glichkeiten. Ich koche Nasi goreng und mein Sambal oelek zu Hause.\n\n\n\n13. Deinen eigenen Ring in Celuk oder eine Batik in Ubud anfertigen\n\n\n\nIm Dorf Celuk, etwa 20 Minuten s\u00fcdlich von Ubud, werden seit Generationen Silber und Gold verarbeitet. Mehrere Werkst\u00e4tten bieten dir die M\u00f6glichkeit, einen halben Tag lang mit einem lokalen Kunsthandwerker deinen eigenen Silberring oder Anh\u00e4nger zu entwerfen und zu h\u00e4mmern. Das kostet je nach Aufwand und Silbergewicht etwa 300.000-500.000 IDR und findet in kleinen Gruppen (meist 2-6 Personen) mit individueller Anleitung statt. Ich bin mit einem greifbaren Andenken nach Hause gegangen.\n\n\n\nEher meditativ als aufregend ist Batik, die in ganz Indonesien verbreitete F\u00e4rbetechnik mit Wachs. Kurse findest du vor allem rund um Ubud. In 2 bis 3 Stunden zeichnest du ein Muster auf den Stoff, tr\u00e4gst hei\u00dfes Wachs auf die Stellen auf, die ungef\u00e4rbt bleiben sollen, tauchst den Stoff in nat\u00fcrliche Farben und nimmst dein Werk mit.\n\n\n\n14. Mit deinem Gastgeber Canang Sari vorbereiten\n\n\n\nWenn du in einem Homestay oder einer kleinen Pension wohnst, bitte deinen Gastgeber, dir die Herstellung von Canang Sari zu zeigen. Das sind die kleinen Opferk\u00f6rbchen aus geflochtenen Palmbl\u00e4ttern, die balinesische Hindus jeden Morgen vor T\u00fcren, Schreinen und an Kreuzungen ablegen. Die meisten Gastgeber machen das sehr gern: F\u00fcr mich ist es ein ruhiger, authentischer Einblick in die t\u00e4gliche spirituelle Praxis, den kein Reiseveranstalter bietet.\n\n\n\nDas traditionelle Dorf Penglipuran, etwa 1 Stunde von Ubud entfernt, lohnt einen kurzen Besuch. Mir haben die au\u00dfergew\u00f6hnlich gut erhaltene Architektur und die von Bambus ges\u00e4umten Stra\u00dfen gefallen, auch wenn sich das Dorf inzwischen etwas auf den Tourismus ausgerichtet hat.\n\n\n\n15. Auf Nusa Penida \u00fcbernachten\n\n\n\nNusa Penida, die wilde Insel, die du von Balis S\u00fcdostk\u00fcste aus siehst, ist f\u00fcr ihre gewaltigen Klippen, ihr t\u00fcrkisfarbenes Wasser und die T-Rex-f\u00f6rmige Landzunge am Kelingking Beach bekannt. Inzwischen geh\u00f6rt sie zu den meistbesuchten Inseln der Region. Mein Fazit: kein Tagesausflug ab Bali.\n\n\n\nDas Schnellboot braucht 30 bis 45 Minuten pro Strecke, die Stra\u00dfen sind katastrophal (tiefe Spurrillen, einspurig, enge Kurven), und die Aussichtspunkte liegen weit auseinander: 80 Prozent der Zeit bist du unterwegs, 20 Prozent k\u00e4mpfst du dich an denselben 3 Fotospots wie alle anderen durch die Menschenmassen. Bei einem Tagesausflug kommst du gegen 10:00 Uhr mit 15 Touristenbussen am Kelingking an, machst verschwitzt ein Foto und steigst wieder ins Auto.\n\n\n\nKelingking Beach. Foto: Stephen Stewart, Google Maps\n\n\n\nIch habe auf der Insel \u00fcbernachtet und empfehle dir 1 bis 3 N\u00e4chte, um den Westen (Kelingking, Broken Beach, Angel's Billabong) vor 9:00 Uhr oder nach 16:00 Uhr zu sehen, wenn die Tagesg\u00e4ste noch nicht da oder schon wieder weg sind. Der Osten (Diamond Beach, Atuh Beach) ist meist weniger chaotisch und f\u00fcr mich sch\u00f6ner, aber besuche nicht beide Seiten am selben Tag. Nimm einen Fahrer statt eines Rollers: Steile H\u00e4nge, loser Schotter und fehlende Leitplanken machen die Stra\u00dfen f\u00fcr unerfahrene Fahrer gef\u00e4hrlich.\n\n\n\n16. Nusa Lembongan mit dem Roller erkunden\n\n\n\nWenn dir Nusa Penida zu aufwendig erscheint, ist Nusa Lembongan die unkomplizierte und ruhige Alternative: kleiner, flacher, besser erschlossen, mit guten Restaurants, klarem Wasser zum Schnorcheln entlang der Nordk\u00fcste und einem Lebensrhythmus, der daran erinnert, wie Bali vor 15 Jahren gewesen sein k\u00f6nnte. Ich habe die Insel an 1 Tag ohne Eile mit dem Roller umrundet. Die Mangroven auf der S\u00fcdseite lohnen einen Kajakausflug, das Blowhole Devil's Tear an der S\u00fcdwestk\u00fcste beeindruckt bei starkem Wellengang, und die Insel eignet sich als Ausgangspunkt f\u00fcr eine kurze Bootsfahrt nach Penida, ohne dessen begrenzte und oft entt\u00e4uschende Unterkunftsauswahl in Kauf nehmen zu m\u00fcssen.\n\n\n\n17. Durch den Affenwald von Ubud spazieren\n\n\n\nIm Sacred Monkey Forest Sanctuary im Zentrum von Ubud leben etwa 1.200 Langschwanzmakaken zwischen moosbewachsenen Steintempeln und Banyanb\u00e4umen. Ich fand es magisch, wie die Affen \u00fcber deinem Kopf schwingen und auf den Ruinen herumklettern. Andere finden es allerdings stressig: Die Affen sind dreist, verteidigen ihr Revier und sind daf\u00fcr bekannt, Touristen zu bei\u00dfen, die ihnen in die Augen schauen, Essen dabeihaben oder herabh\u00e4ngende Accessoires tragen.\n\n\n\nSacred Monkey Forest Sanctuary. Foto: Jon Vokey, Google Maps\n\n\n\nNimm vor dem Betreten Schmuck, Sonnenbrille und Hut ab, bring kein Essen mit, \u00f6ffne keine Tasche, schau den Affen nicht in die Augen und fasse sie nicht an. Wenn ein Affe auf dich springt, bleib regungslos stehen, dann verliert er das Interesse. Der Eintritt kostet 80.000 IDR, und wenn du dich an die Regeln h\u00e4ltst, ist es ein angenehmer Spaziergang von 45 Minuten. Zum \u00dcbernachten in Ubud, mitten in den Reisfeldern und nur wenige Schritte vom Wald entfernt, habe ich einen eigenen Guide.\n\n\n\n18. Zum Sekumpul-Wasserfall hinabsteigen\n\n\n\nBali hat Dutzende Wasserf\u00e4lle, und die meisten Reiserouten packen 3 oder 4 in 1 Tag: Das ist zu viel, nach dem 2. verschwimmen sie in der Erinnerung, und die tropische Luftfeuchtigkeit strengt mehr an, als du denkst. Such dir 1 oder 2 aus. Wenn du nur 1 besuchst, dann Sekumpul, den spektakul\u00e4rsten der Insel: Zwillingswasserf\u00e4lle, die etwa 80 Meter tief in ein Dschungelbecken fallen, umrahmt von tropischer Vegetation.\n\n\n\nSekumpul. Foto: Anthony S, Google Maps\n\n\n\nDer Haken ist der Zugang: mehr als 350 steile Stufen, Flussdurchquerungen und ein feuchter Dschungelpfad, auf dem ich schon schwei\u00dfgebadet war, bevor ich \u00fcberhaupt das Wasser erreichte. Der Aufstieg ist noch schlimmer. Plane insgesamt 2-3 Stunden ein und bring Wasser mit.\n\n\n\nEine h\u00e4ufige Masche: Leute halten dein Auto schon Kilometer vor dem eigentlichen Parkplatz an und behaupten, die Stra\u00dfe sei gesperrt oder ein Guide sei vorgeschrieben. Das stimmt nicht, fahr weiter bis zum offiziellen Ticketschalter und Parkplatz. Sekumpul liegt im Norden Balis. Verbinde den Besuch lieber mit einer \u00dcbernachtung in Munduk oder Lovina statt mit einem Tagesausflug ab Ubud.\n\n\n\n19. Das Licht von Tukad Cepung erleben\n\n\n\nTukad Cepung ist ein Wasserfall in einer H\u00f6hle: An einem sonnigen Morgen dringt Licht durch eine \u00d6ffnung in der Felsdecke und beleuchtet das herabfallende Wasser mit geb\u00fcndelten Strahlen. Dieser Effekt ist auf der Insel einzigartig. Komm vor 9:00 Uhr, denn danach \u00e4ndert sich der Sonnenstand und die H\u00f6hle ist nur noch ein dunkler, feuchter Raum. Richtig schwimmen kannst du dort nicht, und f\u00fcr das felsige, rutschige Flussbett brauchst du Wasserschuhe.\n\n\n\nZum Baden gehst du zu den Banyumala Twin Waterfalls, ebenfalls im Norden: Das Becken ist tief, sauber und relativ wenig besucht. In der N\u00e4he von Ubud sind Nungnung und Leke Leke gute Optionen, bei denen du dir die Fahrt bis zur Nordk\u00fcste sparst. Der leicht zug\u00e4ngliche Gitgit ist inzwischen ziemlich kommerzialisiert. Tegenungan s\u00fcdlich von Ubud meide ich. Er ist der am leichtesten zug\u00e4ngliche Wasserfall der Insel und deshalb auch der \u00fcberlaufenste: Schon am sp\u00e4ten Vormittag ist das Becken voll, und die Atmosph\u00e4re erinnert eher an einen Wasserpark als an einen Naturausflug.\n\n\n\n20. Yoga in Ubud oder Canggu machen\n\n\n\nYoga konzentriert sich auf Ubud, wenn du tiefer eintauchen m\u00f6chtest (mehrt\u00e4gige Retreats, Saftkuren, Klangb\u00e4der, spirituelle Workshops), und auf Canggu, wo ein j\u00fcngeres, entspanntes Publikum zwischen Surfen und Caf\u00e9besuchen einzelne Stunden bucht. Mein Tipp: Buche vor deiner Ankunft kein \u00fcberteuertes All-inclusive-Retreat. Miete ein ruhiges Zimmer und kauf einen Pass f\u00fcr 5 bis 10 Stunden in einem Studio, das dir gef\u00e4llt. Das kostet nur einen Bruchteil und l\u00e4sst dir die Freiheit, verschiedene Lehrkr\u00e4fte und Stile auszuprobieren.\n\n\n\nIn Ubud habe ich bei The Yoga Barn praktiziert, dem gr\u00f6\u00dften Studio mit den meisten Kontaktm\u00f6glichkeiten und Dutzenden Kursen pro Tag: voll und kommerziell, aber ideal, um andere Reisende kennenzulernen. Radiantly Alive ist kleiner und fokussierter, mit hochwertigem Unterricht. In Canggu zieht The Practice mit seinem traditionellen Ansatz ernsthafte Yogis an, und Serenity Eco Guesthouse verbindet bezahlbare Kurse mit einer entspannten, ungezwungenen Atmosph\u00e4re.\n\n\n\nWas kostet das?\n\n\n\nF\u00fcr einen Tag mit mehreren Stopps nehme ich einen privaten Fahrer, 30-45 Euro f\u00fcr den ganzen Tag (8-10 Stunden): Er k\u00fcmmert sich um den Verkehr, empfiehlt die besten Uhrzeiten f\u00fcr beliebte Orte und passt w\u00e4hrend der Wanderungen auf deine Sachen auf. Buche ihn \u00fcber deine Unterkunft oder eine App wie Klook und w\u00e4hle deinen Ausgangspunkt mit meinem Guide zu Balis Gegenden, um die Fahrstrecken kurz zu halten.\n\n\n\nIn der Stadt nutze ich Gojek oder Grab, die Fahrdienst-Apps auf Bali. Auf der Stra\u00dfe nehme ich ausschlie\u00dflich Bluebird-Taxis (Logo mit blauem Vogel), die das Taxameter einschalten. Die anderen verlangen oft \u00fcberh\u00f6hte Preise. Einen Roller kannst du f\u00fcr 50.000-75.000 IDR pro Tag mieten, aber der Verkehr ist wirklich gef\u00e4hrlich: schmale Stra\u00dfen, unberechenbare Fahrer und eingeschr\u00e4nkte medizinische Versorgung au\u00dferhalb von Denpasar. Wenn du noch nie in S\u00fcdostasien Roller gefahren bist, ist Bali nicht der richtige Ort, um es zu lernen.\n\n\n\nDer versteckte Kostenfaktor ist die Zeit: Aus 40 Minuten auf Google Maps werden im Berufsverkehr schnell 90, besonders rund um Denpasar, Kuta und auf den Zufahrten nach Ubud. B\u00fcndle deine Aktivit\u00e4ten nach Region: die Wasserf\u00e4lle im Norden und Jatiluwih am selben Tag. Kombiniere Tegallalang, Tirta Empul und Gunung Kawi an 1 Vormittag rund um Ubud. Besuche nie einen Tempel im Norden und einen Strand im S\u00fcden am selben Tag: Das bedeutet 4 bis 6 Stunden im Auto und die ung\u00fcnstigste Besuchszeit an beiden Orten.\n\n\n\nIn deinen Rucksack geh\u00f6ren: ein Sarong, der in jedem Tempel Pflicht ist (30.000-50.000 IDR beim Kauf oder in den meisten gro\u00dfen Tempeln zum Ausleihen), geschlossene Schuhe f\u00fcr Vulkane, Wasserf\u00e4lle und Reisfelder, Riffschuhe f\u00fcr Tulamben oder Tukad Cepung, Sonnencreme, eine wiederverwendbare Trinkflasche und eine leichte Windjacke. Budget, Sicherheit, Gesundheit, SIM-Karten und Reiserouten f\u00fcr jeden Tag: Alles findest du in meinen praktischen Tipps f\u00fcr deine Bali-Reise.\n\n\n\nMeine weiteren Reisef\u00fchrer f\u00fcr Bali\n\n\n\nWenn du zwischen Bali und Phuket schwankst: Meine Aktivit\u00e4ten auf Phuket setzen auf Inselhopping, Bootsausfl\u00fcge und die Erkundung der Unterwasserwelt in der Andamanensee, mit vorgelagerten Inseln und Tauchpl\u00e4tzen, die leichter zug\u00e4nglich und weniger \u00fcberlaufen sind. F\u00fcr Balis Tempel und Reisterrassen gibt es dort hingegen kein Gegenst\u00fcck. Ich habe auch meine Aktivit\u00e4ten in Bangkok und Hanoi zusammengestellt, dazu meine Adressen unter Essen gehen auf Bali. F\u00fcr alles Weitere starte mit meinem umfassenden Reisef\u00fchrer f\u00fcr Bali.","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/marcwiner.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/115161","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/marcwiner.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/marcwiner.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marcwiner.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marcwiner.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=115161"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/marcwiner.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/115161\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marcwiner.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/183171"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/marcwiner.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=115161"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/marcwiner.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=115161"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/marcwiner.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=115161"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}