{"id":97879,"title":"Paneret fisk i airfryer","modified":"2025-10-22T07:58:25+02:00","plain":"Disse fiskefileter tilberedt i airfryer bliver spr\u00f8de og l\u00e6kre. De f\u00e5r en tynd, smagfuld panering, som holder fisken saftig og m\u00f8r indeni, mens ydersiden f\u00e5r et sk\u00f8nt, spr\u00f8dt bid. Du kan nyde dem p\u00e5 bare 20 minutter!\n\n\n\nDet er en super nem m\u00e5de at lave paneret fisk p\u00e5 med meget lidt olie \u2013 perfekt til et let og ukompliceret m\u00e5ltid, du kan spise med god samvittighed, uanset hvilken dag det er.\n\n\n\nTonkatsu af svinek\u00f8d i airfryer er en anden l\u00e6kker paneret ret. Vil du have noget let og spr\u00f8dt, s\u00e5 pr\u00f8v ogs\u00e5 mine gnocchi i airfryer.\n\n\n\nJeg har set mange opskrifter, hvor man foresl\u00e5r at spraye olie p\u00e5 paneringen f\u00f8r tilberedning. Efter min erfaring f\u00e5r det ofte paneringen til at falde af. I stedet bruger jeg bare en spiseskefuld olie og vender fisken grundigt i den.\n\n\n\nHvilken slags fisk kan man tilberede i airfryer?\n\n\n\nDu kan bruge denne opskrift p\u00e5 alle slags fiskefileter i airfryer! Pr\u00f8v for eksempel torsk, tilapia, malle, kulmule, lyssej, kuller eller endda laks.\n\n\n\nS\u00e5dan opt\u00f8r du fisk\n\n\n\nDen bedste m\u00e5de at t\u00f8 fisk op p\u00e5 er at lade den st\u00e5 i k\u00f8leskabet natten over. Hvis fileten ikke er for tyk, kan du ogs\u00e5 l\u00e6gge den i iskoldt vand ved stuetemperatur i cirka en time, til den er t\u00f8et op.\n\n\n\nNems i airfryer smager virkelig sk\u00f8nt\n\n\n\nTips til at f\u00e5 spr\u00f8d paneret fisk i airfryer\n\n\n\nDu kan bruge b\u00e5de friske og opt\u00f8ede frosne fiskefileter. Fileterne m\u00e5 ikke v\u00e6re for tynde, for meget tynde stykker egner sig ikke til denne opskrift.\n\n\n\nDu beh\u00f8ver kun f\u00e5 ingredienser til denne opskrift p\u00e5 paneret fisk\n\n\n\nLad v\u00e6re med at fylde kurven i din airfryer for meget, for s\u00e5 bliver fisken ikke spr\u00f8d.\n\n\n\nStegetiden afh\u00e6nger af b\u00e5de fiskens type og tykkelse samt din airfryer-model. Fisken er klar, n\u00e5r den let flager fra hinanden med en gaffel.\n\n\n\n\n\n\tPaneret fisk i airfryer\n\t\t\n\t\t\t\n\t\n\t\tair fryer\t\n\t\n\t\t4 fileter fisk (ca. 25 g pr. stk.)0.5 spiseskefuld olivenolie25 g rasp0.25 teskefuld paprika1 knivspids cayennepeber1 knivspids sort peber0.5 teskefuld hvidl\u00f8gspulver0.5 teskefuld l\u00f8gpulver0.25 teskefuld saltTil serveringtartarsaucecitronb\u00e5de\t\n\t\n\t\tDryp fileterne med olivenolie, og vend dem godt, s\u00e5 de er j\u00e6vnt d\u00e6kket.Bland rasp og krydderier i et lavt fad.Vend hver fiskefilet i raspblandingen, og l\u00e6g dem derefter i airfryer-kurven.Tilbered i airfryeren ved 200\u00b0C i 12\u201315 minutter.Efter 8\u201310 minutter: \u00e5bn airfryeren, vend fiskefileterne, og forts\u00e6t tilberedningen.Server med tartarsauce og citronb\u00e5de\t\n\t\n\t\tDu kan bruge friske fiskefileter eller fuldt opt\u00f8ede frosne fileter. Fileterne b\u00f8r ikke v\u00e6re for tynde, da meget tynde stykker ikke egner sig til denne opskrift.\nUndg\u00e5 at overfylde kurven i din airfryer \u2013 ellers bliver fisken ikke spr\u00f8d.\n\t\n\t\n\t\tPlat principalFran\u00e7aise","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/marcwiner.com\/da\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/97879","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/marcwiner.com\/da\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/marcwiner.com\/da\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marcwiner.com\/da\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marcwiner.com\/da\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=97879"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/marcwiner.com\/da\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/97879\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":98214,"href":"https:\/\/marcwiner.com\/da\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/97879\/revisions\/98214"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marcwiner.com\/da\/wp-json\/wp\/v2\/media\/31434"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/marcwiner.com\/da\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=97879"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/marcwiner.com\/da\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=97879"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/marcwiner.com\/da\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=97879"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}