{"id":97877,"title":"Fiskefilet i airfryer","modified":"2025-10-22T11:37:39+02:00","plain":"Fiskefileter i airfryer uden panering: en sund, velsmagende opskrift klar p\u00e5 under 30 minutter. Kan tilberedes med b\u00e5de friske og frosne fileter!\n\n\n\nDenne fiskefilet i airfryer uden panering er en sund og l\u00e6kker ret, der passer perfekt til aftensmad. Fisken bliver klar p\u00e5 under 30 minutter, er saftig indeni og f\u00e5r let spr\u00f8de, gyldne kanter. Du kan bruge b\u00e5de friske eller frosne fileter \u2013 pr\u00e6cis som med mine gnocchi i airfryer!\n\n\n\nDu vil opleve, at fiskefileten i airfryer bliver et hit blandt dine g\u00e6ster. Du beh\u00f8ver ikke panere fisken, og hvis du bruger frosne fileter, skal de ikke engang t\u00f8 op \u2013 de ryger direkte fra fryseren i airfryeren. Hele m\u00e5ltidet er klar p\u00e5 30 minutter \u2013 helt uden stress!\n\n\n\nSe ogs\u00e5 opskriften p\u00e5 laks i airfryer \u2013 klar p\u00e5 bare 10 minutter!\n\n\n\nOg det bedste af det hele? Uden panering f\u00e5r du en glutenfri og lettere aftensmad. At tilberede hvid fisk i airfryer er en nem, sund og velsmagende l\u00f8sning, n\u00e5r du har travlt.\n\n\n\nTips til perfekte fiskefileter i airfryer\n\n\n\nVil du have fisken mindre \"grillet\", s\u00e5 s\u00e6t tiden ned til 10 minutter for friske fileter og 13 minutter for frosne. Fisken bliver stadig gennemstegt.\n\n\n\nEt godt tegn p\u00e5, at fisken er f\u00e6rdig, er hvis k\u00f8det let deler sig med en gaffel og er hvidt \u2013 s\u00e5 er den klar.\n\n\n\nHar du lyst til kyllingebryst i airfryer?\n\n\n\nDu beh\u00f8ver ikke vende fisken undervejs. Du kan g\u00f8re det, hvis du vil, men fiskefileter er meget sarte og kan let g\u00e5 i stykker, hvis du vender dem.\n\n\n\nOpskriften r\u00e6kker fint til to personer. Til en familie p\u00e5 fire fordobler du bare krydderierne og tilbereder fisken ad to omgange. Har du en stor airfryer, fx p\u00e5 10 liter, kan du lave det hele p\u00e5 \u00e9n gang.\n\n\n\nHovedingredienser til fiskefileter i airfryer\n\n\n\n\n\n\n\nFiskefileter: To fileter passer nemt i airfryeren p\u00e5 \u00e9n gang\n\n\n\nOlivenolie\n\n\n\nHvidl\u00f8gspulver\n\n\n\nT\u00f8rret persille: eller andre krydderurter du kan lide \u2013 jeg er vild med oregano og purl\u00f8g\n\n\n\nSort peber: friskkv\u00e6rnet for den bedste smag\n\n\n\nSalt\n\n\n\nChiliflager (valgfrit): alt efter hvor st\u00e6rkt du kan lide det\n\n\n\nCitronskiver (til servering)\n\n\n\n\n\n\tFiskefileter i airfryer\n\t\t\n\t\t\t\n\t\n\t\tair fryer\t\n\t\n\t\t2 hvide fiskefileter (skyllet og t\u00f8rret)0.5 spsk. olivenolie0.5 tsk. hvidl\u00f8gspulver0.25 tsk. persillepulver0.25 tsk. sort peber (friskkv\u00e6rnet)0.5 tsk. salt0.25 tsk. chiliflager2 b\u00e5de citron (til servering)\t\n\t\n\t\tSkyl fiskefileterne i koldt vand og t\u00f8r dem med k\u00f8kkenrulle.Kom olivenolie, hvidl\u00f8gspulver, persillepulver, friskkv\u00e6rnet sort peber, salt og evt. chiliflager i en lille sk\u00e5l.Pisk det hele let sammen.Forvarm airfryeren til 200 \u00b0C, og indstil timeren til 12 minutter.Hvis fileterne er frosne, indstil timeren til 15 minutter.Pensl krydderiblandingen j\u00e6vnt p\u00e5 den ene side af fileterne \u2013 helt ud til kanterne.L\u00e6g fileterne i et enkelt lag i den forvarmede airfryer-kurv, og tilbered.Tag fileterne ud, n\u00e5r timeren ringer, og server varme med citronb\u00e5dene.\t\n\t\n\t\tHvis du foretr\u00e6kker en lidt mindre 'grillet' overflade, reducer tilberedningstiden til 10 minutter for friske fileter og 13 minutter for frosne. Fisken bliver stadig fint tilberedt.\nEn god indikator for, om fisken er f\u00e6rdig, er at teste den med en gaffel: Er k\u00f8det hvidt og flager let, er den klar.\n\t\n\t\n\t\tHovedretFran\u00e7aise","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/marcwiner.com\/da\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/97877","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/marcwiner.com\/da\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/marcwiner.com\/da\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marcwiner.com\/da\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marcwiner.com\/da\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=97877"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/marcwiner.com\/da\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/97877\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":99134,"href":"https:\/\/marcwiner.com\/da\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/97877\/revisions\/99134"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marcwiner.com\/da\/wp-json\/wp\/v2\/media\/31465"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/marcwiner.com\/da\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=97877"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/marcwiner.com\/da\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=97877"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/marcwiner.com\/da\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=97877"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}